体育课自我评价

体育课自我评价（精选20篇）

　　在学习、工作或生活中，许多人都需要写自我评价，自我评价直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。写自我评价的注意事项有很多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的体育课自我评价，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　体育课自我评价 1

　　生命在于运动，此言妙咦，体育课的目的是给我们更多的时间来运动，时间过得挺快得，一学期就这样结束了，我也完成了本月期得所有任务，也通过了所有得考试，在此我感谢所有TV，感谢祖国，感谢我的老师感谢我的父母，更加感谢我自己，因为没有我哪来的这些成就，我付出是相当多的.，如今有了回报，不枉此学期

　　我总结下这学期得点点滴滴，这学期有点大杂烩，一个老师带四个班级，因此我们有了很多得自由空间，我们没一次得训练都是有目的性得，由于我们是主修篮球得。

　　第一次老师教我们一个技巧，瞒天过海，就是拿到球后要突破，利用家方向挥手东西吸引对手，然后立马改变原方向，可是每次用这招都被活生生劫走，智能怪对手太强悍了，后来学了急速变向，每次变向后不知道球跑哪儿去了，智能说球不听话，后来学了转身，那真叫一个凄惨啊，不是球出界就是狠狠得k到别人，太牛叉了。

　　后来学了胯下运球，我立马展现，可以英雄无用武之地，我还没跨个够球就被掏走了，还有价格差点毁了我下半辈子，幸好我幔动作运球，不然二弟就哭死了，后来老师教我们急停跳投，好几次三不沾，再后来三步上篮，不知道走了多少步，又后来3v3，我不知道***了多少回，总之呢瞒天过海让我懂得变通，急速变向让我变得更加有方向感，正如我人生中所追求得方向越来越清晰了，转身让我更加活跃，更加利索，转一转什么都转过去，跨下运球让我变得更加稳重（为了二弟我能不稳重吗？）急停跳投让我意识到人生三大定律：快、准、狠，那个3v3得***赛让我变得更加强壮，去过能把那些总结起来那我就变成精英了，哈哈

　　这就是我这学期得完美表现和成就，没有运动得生命是残缺得运动起来吧，嘿嘿…

　　体育课自我评价 2

　　①从教学目标上评议

　　教学目标是通过健美操的创编，使健美操的动作与生活中的动作联系在一起，让学生能把生活中的一些动作创编成健美操的动作。充分发挥学生的自主创新能力，培养学生集体主义荣誉感，使学生明白知识来源于生活。

　　②从处理教材上做出评议

　　教材的选择体现了新课程标准“激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识”这一基本理念，健美操运动是学生非常喜欢的有氧活动项目，任课教师通过让学生自我创编，很好地调动了学生参与活动的积极性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮助。本节课的设计同时又体现了体育与健康新课程标准“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作能力”的理念，教师在课堂不断让学生出来做示范动作，大胆创新，利用学生的智慧和表现欲望，提升课堂气氛，在不知不觉中提高学生的社会适应能力和运动能力。

　　③从教学程序上评议（教学思路设计、课堂结构安排等）

　　教学过程：本节课教学过程比较合理组织学生进行练习各教学环节转换顺畅，有创新性。

　　准备部分让学生通过各种自我创作的动作活动各个关节非常好，自我创编各种动作不仅让学生感到新奇，而且提高了学生练习的积极性，吸引了学生的注意力，让学生在不知不觉中充分活动了身体。基本教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创造性激发学生运动兴趣，让学生多一点成功的喜悦，使学生真正成为运动的主人。整理放松阶段运用理念放松法比较新颖，效果较好。

　　④从教学方法和手段上评议

　　在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习练习的过程中适当的'点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，创造性地用各种生活中的动作创编健美操，使学生感觉健美操好学容易掌握，通过各种方式的练习，以达到制定的教学目标，在练习过程中让学生主动领操，满足学生的表现欲。使学生提高兴趣。最后分组进行队形自我创编，充分发挥学生的主体地位。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

　　⑤从教师教学基本功上评议

　　教师的基本功扎实，姿态优美，动作规范，讲解与示范配合紧密合理。教师个人语言组织表达及课堂气氛的调动非常好，富有激情，适合学生的口味。看得出老师有较好的教育教学的经验和基本功。

　　⑥从教学效果上评议

　　本节课课堂气氛相当浓厚，学生积极性得到了很好的提高，都能够积极参与到活动当中去，大多数同学都能够认真思考，大胆创新，在教师引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。

　　体育课自我评价 3

　　一直以来我都比较喜欢排球运动，也比较喜欢观看排球比赛，这个学期我如愿以偿得选上了排球。

　　第一节课上我就被老师风趣的语言所感染，对他的授课方式充满兴趣。我相信在摆脱了大一人体工程的折磨后，在这个学期的排球课里我一定能够学到自己所喜欢的东西，也一定能够真正将体育锻炼当作乐趣，而不像大一的时候已提到要上体育课就感到忧心忡忡，因为人体工程每节课都要参加三千米跑，真的是让人感到一种畏惧。

　　排球运动是一种人与人之间一般不发生身体冲撞的一种有别于足球与篮球的运动。这个学期我们学习一些有关排球的基本知识，因为课时有限，我们仅仅学习了垫球、传球、发球等有关排球的.基本技巧。同时课上老师经常向我们谈起中国不容乐观的排球形势，这也是我对当今中国排球的现状有了更多的认识。

　　这个学期的排球是选修课，从校历第三周开始，共十节课。

　　第一、二节课我们学习了垫球。垫球是六十年代由日本发明的，日本也因此获得了20xx年的女排奥运冠军，自此垫球技术在世界上各个国家广泛流传。周老师给我们讲解了几个垫球中应该注意的问题。首先最重要的是准备姿势和脚步移动。球来的方向总是充满不确定性，为了能够垫好球，就应该准备好随时脚步快速往各个方向移动。老师讲解完以后又给我们用优美标准的动作示范了一下。然后我们就两人一组在排球场上疯玩起来，在阳光的照耀下，我们额头的汗水展现着我们对排球蓬勃的热情。

　　第三、四节课我们学习了传球。传球时排球运动中比较传统的一项技术。传球是由准备姿势、迎球、击球、手型、用力5个动作部分组成。和垫球一样，做好准备姿势是至关重要的。迎球与击球也是很重要的，正确的判断球飞来的方向以及最佳击球的位置是影响传球质量的关键因素。触球的手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，这对于我们初学者来说真是有点困难。讲解完这些理论以后，老师就开始示范并指导我们练习。

　　第五、六次课我们就是巩固提高了，我们将传、垫球结合起来并多人练习，这样既提高了我们对排球基本技术的掌握，又增添了我们之间的友谊。第七节课我们学习了发球。发球主要有下手发球、上手大力发球及上手飘球。由于我们力量有限，老师只要求女生练习下手发球，男生练习上手飘球。在接下来的一节课中，我们都在排球场上疯狂的发球。早上刚跑完操的困倦在排球场上似乎不复存在，好久没这么痛快的玩过了。最后几次课我们都在打比赛，虽然我们的水平有限，但我们还是尽情地在排球场上模拟“正规”的排球比赛。球从这边飘到那边，当然我们捡球占了绝大部分时间，但我们也乐在其中。当场上偶尔出现一个完美的“绝杀”时我们兴奋的欢呼起来。

　　一个学期短暂的排球课程结束了，我学到了一些有关排球的基本知识与基本技巧。在三大球运动中，我再喜欢的是排球运动。目前中国排球无论是男排、女排都陷入低谷，在刚刚结束的女排是锦赛上，中国女排仅排第十，创造了中国女排历史最差成绩。我想虽然我们青年学子不能到排球场上去为国争光，但我们可以尽我们的努力去影响更多的人，我相信中国排球一定能够重返世界之巅。最后，再次谢谢我们排球老师对我们的细心教导。

　　体育课自我评价 4

　　在全面推进素质教育的进程中，体育教学是促进教学目标实现和学科建设的重要手段。因此，建立新的符合素质教育的教学评价体系已成为必然，学习评价的目的是为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展。培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。学习评价的重点强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等，既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度，注重学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合。

　　1、强化评价的激励和发展功能

　　传统体育教学对学生学习的评价，往往是把评价与考核、测试水平以及学习成绩等联系在一起。出现了有些学生先天条件优越，就很容易得分，有些学生因先天条件不足，尽管他们学习很努力，但还是得低分，甚至不及格，从而挫伤了学生的学习、锻炼的积极性。而现代学习评价的目的不是为了评价而评价，而是为教育而评价，强调评价的目的是为了鼓励和促进学生的进步和发展。因此体育教师要改变以往的评价思想、内容、标准，注重学生行为的改变、进步与发展，注重过程性的、个体性的评价，注重进行纵向比较，鼓励每一个学生与自己比较。对每一个学生的进步都要给予正确的评价，以促进学生进一步发展。这就要求我们体育教师要更新评价观念，建立以“激励和促进学生发展功能”为核心符合教育方针和儿童身心发展规律的新的评价体系，来科学地评价学生素质发展状况，不应过分强调评价的甄别和选拔功能。这样评价有利于提高学生学习体育的兴趣，激活学生的潜能。

　　2、定性评价和定量评价的结合

　　定性评价是指用描述性的语言对学生的体能与基本运动能力、态度与行为、体育与健康常识的了解、与同伴的交往与合作精神以及体育活动中的情绪、意志表现等进行评价，这种评价侧重于评价学生发展性领域的表现。定量评价是用“等级”或“分数”对学生学习情况进行的评价。例如：小学一、二年级学生活泼好动，对丰富多彩的体育活动充满着好奇和兴趣。这个阶段的学生刚刚比较有系统地接触到体育活动，如果教师引导得当，对学生形成体育兴趣爱好具有极为重要的.作用。

　　3、过程评价和结果评价的结合

　　以往我们只重视结果，而忽略学生的学习、锻炼、运动参与过程的评价，已不能适应现代教学改革的要求。

　　体育评价，既要评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度。“例如，在一般的体育活动中，有一些学生先天人小、个矮，身体素质较差，如果教师只对这类学生进行只重结果不重过程的评价，这些学生体育成绩将永远得不到优”，因而大大的抹杀了学生学习的积极性，学生学习体育更是无精打采，严重挫伤了学生的学习信心。若是教师能把学生学习过程测试的结果相合。

　　4、教师评价和学生评价相结合

　　仅由体育教师对学生进行的学习评价，是传统教学的主要评价形式。学生学习成绩判定不仅要有教师参与，同时也要重视学生的自我评价和相互评价。随着学生学段的升高，应更重视学生自我评定和相互评定。由此可见，体育教师要改变以往教学中主要是体育教师从外部对学生的学习结果进行考核的形式，要给学生以机会，培养学生对自己的学习情况进行评价，引导学生互相进行评价。具体评价形式有：

　　第一，学生自评。

　　学生对自己的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。

　　第二，组内互评。

　　学生对组内各个成员的运动技能、学习态度、情意表现与合作精神等进行的综合评定。

　　第三，教师评定。

　　主要是教师依据学生的学习目标达成度、行为表现和进步幅度等，考虑学生自我评定与组内互相评定的情况，对学生的学习成绩的四个方面进行综合评定。这种评价一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时，自我评价、相互评价还能加深学生对体育课程学习内容的理解和把握，有助于学生对学习活动的自我期待，提高学生自学、自练、自评的能力，增加学生之间交往的机会。

　　体育课自我评价 5

　　对于高年级的学生来说，今天的体育课无疑是这个学期最开心的一节吧！因为我这个不称职的体育老师，终于让他们可以练习跳高了。从开学的`第一天上体育课，那些学生就问我上体育课能不能跳高，当时太阳实在是太晒，天气实在是太热，我本身也不是专业的体育老师，我担心会出什么意外，或者说学生不会跳，对学生没有信心，同时也对自己没有信心，一直推迟，并且拿打羽毛球来转移学生的注意力，果然成功了，没想到，最近学生不怎么喜欢打羽毛球了，又开始问我可不可以跳高，我看到天气还不错，刚好自己也上网恶补了一下跳高的相关知识，所以今天下午体育课，我就答应学生让他们跳高，由于学生太久没有接触跳高了，所以我先带孩子们做了热身运动，做完之后，就让学生把相关的跳高的体育器材拿到操场上，没想到他们非常娴熟地在摆好那些跳高的体育器材，看到这，我确实低估了他们。

　　把跳高的体育器材弄好后，同学们开始跳高了，他们很自觉的排好队，一个接着一个去跳，有一些同学动作非常标准、娴熟。大学生个个玩得兴高采烈，心满意足。

　　经过这节体育课，其实，我进行了一下自我评价：发现之前自己做得确实不太好，我没有站在学生的角度去了解学生的需求，倾听他们内心的声音，我一心只想着要保护他们，害怕他们摔倒，但是，其实不给机会他们去尝试，我们又怎么知道他们其实真的很棒，能够出乎预料的做得很好。

　　总而言之，我们需要在保护学生的同时，学会蹲下去，站在学生的视角去，看待周围的世界，去了解学生真正的需求，去满足他们，让他们在快乐中成长。

　　体育课自我评价 6

　　在本次体育课中，我全力以赴，积极参与各项体育活动。无论是热身运动还是技能训练，我都认真对待，力求做到最好。我享受运动带来的快乐，同时也意识到体育锻炼对身心健康的重要性。通过团队合作的'项目，我学会了与同学们相互协作，共同完成任务。

　　在竞技比赛中，我勇于挑战自我，虽然有时成绩不尽如人意，但我从中汲取了经验教训，更加坚定了自己努力提升的决心。总之，这节体育课让我收获颇丰，不仅锻炼了身体，还提升了团队合作和竞技意识。

　　体育课自我评价 7

　　今天的体育课，我深感自己在体能和技巧上都有所提升。在老师的指导下，我认真完成了每一个动作，努力克服自己的不足。特别是在长跑项目中，我坚持到了最后，虽然过程中感到疲惫不堪，但当我冲过终点的那一刻，内心的成就感和满足感让我忘记了所有的辛苦。

　　我也学会了如何调整呼吸和步伐，以更科学的'方式进行运动。此外，我还积极参与了班级间的友谊赛，与同学们一起享受了运动的乐趣和竞争的刺激。这节体育课让我更加热爱运动，也更加珍惜与同学们一起锻炼的时光。

　　体育课自我评价 8

　　本次体育课，我深刻感受到了自己的成长和进步。在体能测试中，我尽力发挥出自己的最佳水平，虽然有些项目成绩并不理想，但我明白这是我今后需要努力的.方向。

　　在技能训练中，我虚心向老师请教，认真观察同学们的动作，努力改进自己的不足。通过不断的练习和尝试，我逐渐掌握了一些新的运动技巧和方法。此外，我还积极参与了课堂互动和游戏环节，与同学们一起度过了愉快的时光。这节体育课让我更加自信地面对运动挑战，也让我更加珍惜与同学们共同成长的机会。

　　体育课自我评价 9

　　在体育课上，我始终保持着积极的态度和饱满的热情。我深知体育锻炼对于身体健康和全面发展的重要性，因此我认真参与每一项体育活动，努力提升自己的体能和技能。

　　在课程中，我注重团队合作，乐于与同学们一起完成各种体育任务。无论是接力赛还是篮球比赛，我都能够积极融入团队，与队友们共同协作，争取取得好成绩。同时，我也注重个人锻炼，通过跑步、跳绳等运动来增强自己的身体素质。

　　在体育课上，我也发现了自己的不足之处。例如，在某些项目中，我的.动作不够标准，需要进一步加强练习。针对这些问题，我会在课后多加练习，争取在下一次体育课中取得更好的成绩。

　　总的来说，我对自己在体育课上的表现还是比较满意的。我会继续保持这种积极的态度和热情，努力提升自己的体育水平。

　　体育课自我评价 10

　　体育课对我来说，既是锻炼身体的好机会，也是挑战自我、锻炼意志的过程。我喜欢参与各种体育活动，从跑步到跳跃，再到各种球类运动，我都乐于尝试。

　　在课上，我认真听讲，按照老师的要求进行练习。我注重动作的规范性和准确性，努力提高自己的技术水平。同时，我也注重与同学们的互动和合作，共同完成任务，享受运动的'乐趣。

　　然而，我也意识到自己在某些方面还有待提高。例如，我的耐力不够强，需要在长跑项目中加强锻炼。另外，我的球技也需要进一步提升，才能更好地适应各种比赛和挑战。

　　总之，我会继续努力，不断提高自己的体育水平，享受运动带来的快乐。

　　体育课自我评价 11

　　体育课是我每周都非常期待的课程，它让我能够在紧张的学习之余放松身心，感受运动的魅力。

　　在体育课上，我认真听讲，按照老师的指导进行各项体育活动。我喜欢参与团队合作项目，与同学们一起完成挑战，这不仅能锻炼我的`身体素质，还能培养我的团队协作能力和集体荣誉感。

　　同时，我也注重自我挑战和突破。在跳远、跳高等项目中，我不断尝试更高的目标，努力突破自己的极限。这种挑战自我的精神让我在体育课上收获满满。

　　然而，我也意识到自己在某些方面还有待加强。例如，在力量训练中，我需要更加努力和专注，才能取得更好的效果。另外，我也需要更加注重运动后的拉伸和放松，以避免运动伤害。

　　总的来说，我对自己在体育课上的表现还是比较满意的。我会继续努力，不断提高自己的体育水平，享受运动带来的快乐。

　　体育课自我评价 12

　　在今天的体育课上，我积极参与了各项运动，努力挑战自我。无论是短跑训练中的`爆发力，还是长跑中的耐力考验，我都全力以赴，不断突破自己的极限。我意识到，体育不仅是锻炼身体，更是培养毅力和团队精神的重要途径。在团队合作项目中，我积极与同学们沟通协调，共同完成了任务，感受到了团队协作的力量。

　　通过这节体育课，我不仅提升了体能，还增强了自信心和团队合作精神。

　　体育课自我评价 13

　　今天的体育课对我来说是一次很好的'锻炼机会。在课前热身环节，我认真完成了每一个动作，确保身体得到充分的活动。在随后的技能训练中，我专注于老师的示范和指导，努力掌握动作要领。虽然有些动作对我来说还有些生疏，但我并没有气馁，而是反复练习，直到能够熟练完成为止。

　　通过这节体育课，我深刻体会到了坚持和努力的重要性，也感受到了运动带来的快乐和成就感。

　　体育课自我评价 14

　　本次体育课，我充分感受到了体育运动的魅力。

　　在自由活动时间里，我选择了自己喜爱的'篮球项目，与同学们一起享受运动的乐趣。在比赛中，我积极跑动、传球、投篮，与队友们默契配合，共同对抗对手。虽然过程中有输有赢，但我都能够保持平和的心态，享受比赛的过程。

　　通过这次体育课，我不仅锻炼了身体，还学会了如何在竞争中保持冷静和自信，以及如何在团队中发挥自己的作用。这些宝贵的经验将对我未来的学习和生活产生积极的影响。

　　体育课自我评价 15

　　今天的体育课，我深感自己在体能和技巧上都有所进步。在热身环节中，我积极参与，认真完成每一个动作，为接下来的运动做好了充分的准备。在技能练习中，我不断挑战自己的'极限，努力提升自己的速度和力量。在团队活动中，我积极参与，与同学们协同合作，共同完成任务。

　　通过这次体育课，我认识到自己在运动方面还有很大的提升空间。我会在课后加强锻炼，提高自己的体能水平。同时，我也会向老师和同学们请教，学习更多的运动技巧，以便在下次体育课上表现得更好。

　　总的来说，今天的体育课让我收获颇丰，不仅锻炼了身体，还增强了我的团队意识和协作能力。

　　体育课自我评价 16

　　在体育课上，我感受到了运动的乐趣和挑战。我始终保持着积极向上的态度，不怕困难，勇于挑战。在各项运动中，我尽力发挥自己的'优势，克服自己的不足，取得了不错的成绩。

　　同时，我也意识到自己在某些方面还有待提高。例如，在长跑项目中，我的耐力还不够强，需要进一步加强锻炼。在球类运动中，我的技术水平还有待提高，需要多加练习。

　　在未来的体育课中，我会更加努力地锻炼自己，提高自己的运动能力。我相信只要坚持不懈，就一定能够取得更好的成绩。

　　体育课自我评价 17

　　今天的体育课让我感受到了运动的魅力和团队精神的重要性。在各项运动中，我积极参与，与同学们共同完成了任务。在团队比赛中，我们齐心协力，互相鼓励，取得了优异的`成绩。

　　这次体育课不仅锻炼了我的身体，还让我学会了如何与他人合作。我明白了在团队中，每个人都有自己的角色和职责，只有大家齐心协力，才能取得胜利。

　　我会珍惜每一次体育课的机会，积极参与，努力锻炼自己。我相信在未来的日子里，我能够成为一个更加健康、更加有活力的人。

　　体育课自我评价 18

　　今天的体育课让我再次感受到了运动的`魅力。我积极参与了每一项体育活动，努力挑战自己的极限。在跑步项目中，我尽力提升速度，不断刷新自己的记录。在团队合作的篮球比赛中，我学会了与队友默契配合，共同应对对手的挑战。

　　在课堂上，我也注意到了自己的一些不足之处。比如，在耐力方面我还需要进一步加强训练，以便在长跑项目中能够有更好的表现。同时，我也需要在技术细节上更加专注，比如在投篮时提高命中率。

　　总的来说，今天的体育课让我有了不少收获。我不仅锻炼了身体，还提高了团队合作能力。我会继续努力，争取在下一节体育课上表现得更好。

　　体育课自我评价 19

　　在今天的体育课上，我感受到了运动的快乐和挑战。我认真完成了每一个训练项目，尤其是在跳远项目中，我通过多次尝试，终于突破了之前的记录。

　　此外，我也积极参与了课堂上的互动环节，与同学们一起分享了自己的运动经验和感受。在团队合作的游戏中，我充分发挥了自己的优势，为团队取得了不错的'成绩。

　　当然，我也明白自己还有很多需要改进的地方。比如，在力量方面我还需要加强锻炼，以便在投掷项目中能够有更好的表现。我会在课后多加练习，争取在下一次体育课上取得更好的成绩。

　　体育课自我评价 20

　　今天的体育课让我充分体验了运动的乐趣。在各项活动中，我都全力以赴，无论是跑步、跳远还是投掷项目，我都尽自己最大的努力去完成。

　　同时，我也学会了如何在运动中调整自己的状态，如何更好地与同学们合作。在接力比赛中，我们团队通过默契的配合，成功超越了其他队伍，这让我深刻体会到了团队合作的`重要性。

　　当然，我也意识到自己还有一些需要改进的地方。比如，在技巧方面我还需要更加熟练，以便在更复杂的运动中能够有更好的表现。我会继续努力，争取在下一节体育课上展现更好的自己。

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