心理健康自我评价

时间：2024-11-02 21:39:50 文圣评价我要投稿

心理健康自我评价（精选15篇）

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，我们最不陌生的就是自我评价了，自我评价是一种重要的评价形式，它属于人的自我概念的重要内容之一。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的自我评价呢？以下是小编帮大家整理的心理健康自我评价，希望对大家有所帮助。

心理健康自我评价（精选15篇）

　　心理健康自我评价 1

　　开心的暑假结束了，我迫不及待的来到了心仪很久的学校xxx中学，想一想将要在充满文化氛围和青春气息的校园里谱写我学生生涯新的篇章，我心潮澎湃！不知不觉一个学期很快就结束了，回忆过往，觉得收获满满！

　　在高1810班这个团结紧张、严肃活泼的集体里，我进步很快，我从一个懵懵懂懂的`初中少年，慢慢长大、慢慢转变，表现得越来越勤劳、乐于助人，越来越勤奋、成绩进步，越来越积极、活泼开朗。我尊敬师长、团结同学，能很好的遵守校纪校规，课余活泼热情，经常主动营造班级紧张并活跃的学习氛围，被同学和老师所喜爱。我认真学习，虽然成绩只是中游，但我一直努力想成为优秀生，经过不懈努力由于成绩进步幅度大，我被评为学校“常规积极分子”。我参加学校的流行音乐社，课余参与并组织校园音乐文化活动。由于艺术表现力强，我被学校选拔为校园剧演员，经过海选初赛、层层淘汰，我参演的校园剧。代表学校参加了xx省x中小学生艺术展演，最终被组织单位省教育厅评为省一等奖。我热爱体育锻炼，喜欢足球、篮球等运动，参加学校运动会，代表班级取得了4x100米冠军，并最终为班级获得年级总分第一名贡献了力量，参加学校足球社，课余经常参加并组织比赛，既锻炼身体也交流感情，丰富了同学们课余活动。

　　虽然收获很大，进步不小，但我依然还有许多待进步的地方，我将进一步提高学习效率，加强良好学习习惯的养成，更加注重意志力的培养和锻炼。在新的学期，取得全面进步！

　　心理健康自我评价 2

　　我是一位肯学上进的学生，有公民道德，能遵守校纪班规，为人诚恳，尊敬师长，遵守纪律，团结同学，关心集体，热心助人，积极参加劳动和体育运动。是一位具有强大发展潜力的合格高中毕业生。

　　我有较强的纪律观念，爱护同学，主动帮助有困难的`同学，关心集体，有责任心，学习欲望较强，勤学好问，有创新精神，敢于提出问题，学习成绩较稳定。是一位具有较大发展潜力的合格高中毕业生。

　　心理健康自我评价 3

　　我是一名有责任心的优秀中学生，在工作上认真负责、一丝不苟。性格活泼开朗的我乐于助人，对待同学们请教的问题总是热情、耐心地讲解，对待朋友真诚宽容，朋友关系十分融洽，因此有一个不错的`人缘。在学习上，我一直勤学好问、虚心请教，注重方法能力和策略，思考感悟深入浅出，学思结合其乐无穷，成绩还算不错。同样，我也是一个“知命但不认命”的坚强中学生，一直相信“人定胜天”，相信自己—我能行！加油！

　　本人热爱祖国，热爱人民。我性格开朗活泼，热爱生活，在学习上，我常常不耻下问，有强烈的求知欲上进心。本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，

　　当然我也深刻认识到自己的不足，我在一些细节上不太注意，偶尔得过且过。贪玩，有目标但努力不够。有时候做事情会只有三分钟热情，在收拾方面不在行。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　初中三年我学到了很多知识。我用汗水和拼搏精神换来较好的成绩。我同样将会以这种拼搏精神走向社会，面对自己的未来。希望可以顺利考上一个好的高中，继续享受自己的学习生涯。将来做一个有理想，有毅力，有耐力的人，为建设社会主义核心价值观做出自己的努力！

　　心理健康自我评价 4

　　在高三一年的岁月中，在题海书山中拼搏的我忘却了曾经在每次考试后的泪花，拼搏，坚强忘记皮疲惫与痛苦是我在高三生活中的真实写照。但在高三中，感到自己的`一份成熟与坚韧。

　　曾经在课堂上昏昏沉沉的我，现在却生龙活虎，精神百倍的。在课堂上踊跃发言。遇到难题时，不再一个人闭门造车，而是积极与同学们讨论向老师们请教，是何其的荧光一点。在课堂中发挥出最大的效率，在宿舍中也惜时如金。有时，甚至连吃饭都忘记了。自认自己比高二时有较大的改观。倔强好胜，坚强的我渴望能“乘风破浪济沧海”。

　　每天坚持运动，只因在高三这争分夺秒时间里，我输不起时间，我得不起玻我不敢说自己是最勤奋的，因为我知道剑指江山的不只是我一个，拥有一份雄心壮志的也不只一个。未名湖畔柳，清华园中有，在我心中正如那圣洁的象牙塔，我希望能一睹其芳容。高三，一段挥洒泪与笑，痛与苦，甜并涩的岁月，十年磨一剑，只为一朝出鞘，我，高三众多学子中的一抹流光，不求能熠熠生辉，但求能无悔我心，相信自己。不辜负老师的谆谆教导，不辜负爸爸妈妈的殷切希望，平庸但不意味着我自甘平庸，若无凌云志，怎可登九天。

　　渺小并不意味着我自甘渺小，蚍蜉撼大树人们笑其自不量力，而高考是实力的碰撞，是深邃智慧的延伸，相信自己，我能行。

　　心理健康自我评价 5

　　在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

　　这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

　　这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的`安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

　　人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。

　　心理健康自我评价 6

　　不知不觉中我们又送走了一个学期，这意味着大家又要迎来新的一学期、在这已经过去的一个学期里，大家各有收获，而有的同学却颗粒无收、“一份耕耘一份收获”，这句话说的不错，只有辛苦的劳动、工作和学习，才会得来粮食，才会领到工资，才会得到知识的收获。

　　在这学期里，我能够做到尊重老师，但在与同学团结方面还有点欠缺、老师按排的值日，我可以用心的去做好，老师交待的事情，我也可以尽力去完成、在学习方面，我做得还可以，我能够按时完成作业，做到诚实守信、考试、测验不弄虚作假，可以做到以真实的水平来应对考试。另外，我觉得自己在学习方面还算很积极、在数学课上，我可以认真听老师讲课，积极回答问题，课间，中午时我也会抓紧时间去郭老师办公室请教老师。一学期以来，几乎都是如此、但是，这回考试我却考得不好，才考了81分、古丽平时还没我的数学学得好，其中考试她才考了60多，我考了70多，但她这回却超过了我，考了97，真是厉害、同时，我也总结了自己的原因，可能是我在最后的复习阶段没有太认真吧。

　　通过这一学期的学习，我又有了新的认识、从初一开始，六五四的学期倒计时般已过去了、在剩下的三二一中我会用自己的努力将知识留下、人们常说“笨鸟先飞，早起的鸟儿有虫吃”。那么，我就要做一只笨鸟，我就要先飞，这个寒假是一个我人生的转折点。它会把我引向另一个光明的高度，同时也会让我掉入那无底的深渊、而这只在于我的是否努力的.行动、我会好好利用这个寒假，因为我还没有玩的资格、我要好好预习初二下册的内容、提前预习上一遍，等开学后老师再讲课时，我相信自己一定可以学得更好。

　　“爱拼才会赢”，只有拼搏了才可能有成功的收获、我一定不会放弃去拼一把。因为如果不去拼一把，那么连一点希望也不会有。现在我唯一的任务就是努力学习，当我看到别人爬上一座座小山坡得到胜利的喜悦时，我不会去羡慕，只会继续做我自己的事。因为我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄伟高峰、我会朝着这个目标去努力，去拼搏。我不需要任何人来相信我，也不希望谁会来相信我。我会用自己的行动来证明我所说的一切。要做了再说，而不是说了再做，要做了也不一定说，而不是说了也不一定做。

　　心理健康自我评价 7

　　我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名中学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。

　　和谐的人际关系对于我们中学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的`环境里，中学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识中学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了中学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。

　　因此，作为一名中学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

　　十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己的个性。

　　中学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学习的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将近，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学习，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。

　　我们中学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。

　　心理健康自我评价 8

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

　　三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的`领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

　　性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会方面，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

　　心理健康自我评价 9

　　高中的三年，对于我来说一个转折点，初中的我学习成绩中游，不喜爱各种课外活动，在老师眼里也只是一个“波浪不惊”的孩子。初中毕业，我考入了县第一中学，这份喜悦让我彻底的改变了，三年的高中生活，我不断的挑战自己，充实自己，为以后实现自己的人生价值打下坚实的基础。

　　我一直都相信一句名言“付出不一定得到回报，而不付出就一定没有回报”，在这句名言的激励下，我对知识的渴求度一直很高，对学习一丝不苟，因此在成绩上得到了老师的首肯，三个学年下来，每年都获得三等奖学金。主课知识并不能满足我的需求，课外活动期间，我参加了计算机应用小组，在其中学习到了很多的`计算机应用和硬件知识。

　　在班集体中，我特别擅长美工排版及网页的制作，在本班组织委员的带领上我制作了校内网以及班级的电子黑板报。三年的高中生活，我积极参加各种校内活动，在20xx年至20xx年校内文娱比赛以及歌舞比赛时获得一等奖。我具有积极向上的生活立场和广泛的爱好兴趣，具有很强的组织、宣传能力。

　　心理健康自我评价 10

　　本人非常重视校规校纪，并且能够严格遵守。我有着强烈的集体观念和班级责任感，能够主动地协助班主任和科任教师，很好地完成各项任务。我在学习和工作中都非常踏实，具备较强的组织领导能力和管理能力，可以成为班主任的得力助手。

　　我对待学习非常认真，目标明确，严于律己，勤于钻研，善于思考。我注重时间观念，明白时间的重要性。我有着自己的理想和抱负，愿意付出努力。我能够独立完成各科作业，并且成绩稳定上升。我具备较强的独立钻研能力，能够深入、全面地分析问题，在某些问题上有着独特的.见解。在班级中，我的学习成绩一直能够保持在前列。

　　在劳动方面，我积极肯干，尊敬师长，团结同学，乐于帮助同学解决疑难问题。我与同学们相处融洽和谐，三年来，我注重德、智、体全面发展，具备强烈的上进心。

　　总的来说，我具备严格遵守校规校纪的能力，有着强烈的集体观念和班级责任感。我在学习和工作上都非常踏实，具备较强的组织领导能力和管理能力。在学习方面，我态度认真，目标明确，勤于钻研，成绩稳定上升。在劳动方面，我积极肯干，善于与他人合作。我注重全面发展，具备强烈的上进心。因此，我相信我可以成为班主任的得力助手。

　　心理健康自我评价 11

　　不知不觉高二的上半学期已经接近尾声了，在不知不觉中我已经在高中紧张的生活度过了5个多月了，高中确实很紧。在这过去的五个多月里，我对自己的表现确实很不满意，想象和现实的落差确实太大了！正如老师所说，在暑假里对自己的高二活充满信心，已作好自己高二活的计划，像是志在必得的样子，但以生活起来，在高二活忙碌起来，自己雄心勃勃壮志凌云的誓言和信心却在一天天消亡和遗忘。我学习不够勤奋。

　　不够积极自制力差注意力不集中，在高二活中在不断不断被放大放大。看到那些勤奋、积极地同学我很惭愧，但坚持不了很久，却又堕落下来。看到那些上课眼睛连眨都不眨一下，而我却又在走神，努力集中注意力，但坚持不了多久，不知不觉中又想起了别的事情了，真该死，但我也在努力改变，改变自己所养成的坏毛病，因为有很多好同学带动着我，帮助着我。

　　在紧张的.学习外，注重进行积极的体育锻炼，保持良好的身体健康状态，以充沛的精神继续投入到紧张的学习中去。厚积薄发，相信我的高二上学期是一个充实，快乐的一段时光。

　　心理健康自我评价 12

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以良好的成绩迎接挑战，为社会主义建设奉献我毕生的气力。

　　三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索合适自己情形的`学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩良好。我遵纪遵法，尊重师长，热情助人，与同学相处和谐。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一位团员，我思想进步，遵照社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锤炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

　　性情活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担当语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识比赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较杰出，获“辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锤炼，力求德、智、体全面发展，校运会方面，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

　　心理健康自我评价 13

　　不知不觉初二的上半学期已经接近尾声了，在不知不觉中我已经在初中紧张的生活度过了5个多月了，高中确实很紧。在这过去的五个多月里，我对自己的表现确实很不满意，想象和现实的落差确实太大了！正如老师所说，在暑假里对自己的高中生活充满信心，已作好自己高中生活的计划，像是志在必得的样子，但以生活起来，在初中生活忙碌起来，自己雄心勃勃壮志凌云的誓言和信心却在一天天消亡和遗忘。我学习不够勤奋。

　　不够积极自制力差注意力不集中，在高中生活中在不断不断被放大放大。看到那些勤奋、积极地同学我很惭愧，但坚持不了很久，却又堕落下来。看到那些上课眼睛连眨都不眨一下，而我却又在走神，努力集中注意力，但坚持不了多久，不知不觉中又想起了别的事情了，真该死，但我也在努力改变，改变自己所养成的.坏毛病，因为有很多好同学带动着我，帮助着我。

　　在紧张的学习外，注重进行积极的体育锻炼，保持良好的身体健康状态，以充沛的精神继续投入到紧张的学习中去。厚积薄发，相信我的初二上学期是一个充实，快乐的一段时光。

　　心理健康自我评价 14

　　持有健康证及厨师证；有5年以上企业食堂工作经验，5年大中型国际酒店副总厨工作经验；懂开菜单会炒大锅菜，湘菜、川菜、以粤菜为主；沟通、协调能力强；烹饪酒店专业毕业，持有学士学位证书或毕业证书。英文能力好，能说流利的普通话和广东话。能够领导和培训团队。善于与不同阶层的人沟通。

　　本人有较强厨房管理能力，能很好的控制好成本核算，对于厨房的管理和饮食业的发展方向以及经营思路有一定的体会和见解，我一直坚持勤奋努力不断进取。

　　民以食为天。当初接触厨师行业完全处于一种喜好，但是慢慢的厨师行业不单是我喜好而是成为我的事业。厨房成了我的灵魂，确保每一种出品外观有特色；追求完美，永不满足，永远力争精益求精。

　　对工作有一定的责任感，对自己要求严格，讲卫生。与同事能够和睦相处，沟通能力强。喜欢发掘新的.品种菜系，做到色，香，味，型配方面到位。对控制成本有一定的能力，在不超支的范围内能够把菜系品种做的出来。做的更好。深受同事和客人青睐。受到上司的表扬。配合能力强。有食堂管理、膳食管理工作经验，熟悉食堂管理的相关工作流程，有酒店或大型企业后勤管理工作经验；

　　有多年的策划经验，成功策划了各地四星著名宾馆及酒店开业并取得了成功。擅长海鲜干锅系列，纸锅系列，铁板系列，石锅系列。沙锅系列，瓦片系列，木捅系列，小炒系列，等等，合理的原料营养搭配、色、香、味俱全，让顾客品之回味无穷。