爸爸戒烟记日记400字（通用15篇）
一天即将完结，在你心中有什么感想呢？想必是时候写一篇日记了。那如何写一篇漂亮的日记呢？下面是小编精心整理的爸爸戒烟记日记400字大全，仅供参考，大家一起来看看吧。
爸爸戒烟记日记400字 篇1
以前爸爸很爱抽烟，屋子里总是烟雾缭绕。每当看到这种情景，我就劝爸爸，可爸爸根本不听。
有一次，妈妈给爸爸买了一件新衣服，可爸爸没穿几天，便脱下来放进柜子里。妈妈问：“你为什么不穿了？”爸爸吞吞吐吐地说：“新买的衣服，我舍不得穿。”妈妈觉得很奇怪，结果把衣服从柜子里拿出来一看，崭新的衣服烧了一个大洞，妈妈气得坐在床上一句话也说不出来。
还有一次，爸爸又在吞云吐雾，妈妈忽然从他的手里夺下烟扔在地上，气呼呼地说：“抽，抽，我让你抽，这日子没法过了！”爸爸把妈妈推开，走出了家门。妈妈在屋子里哭了起来。
过了两天，爸爸对妈妈说：“我决定不抽烟了！”爸爸说到做到，真的再也没有抽过烟。实在想吸烟时，他便喝茶、吃糖。慢慢地，爸爸身上没有烟味了，手指也不黄了，牙齿也白了起来。更重要的是和妈妈的关系好了起来。
太好了，爸爸真的戒烟了！我真为他感到高兴。
爸爸戒烟记日记400字 篇2
许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！
我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒。唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！
于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”
最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”
“Yes！戒烟行动成功！”我高兴的说着。
爸爸戒烟记日记400字 篇3
我的爸爸有说不尽的优点，但也有缺点——爱抽烟。
最近，我读了一篇关于吸烟危害健康的文章——《再谈二十一世纪鼠疫》，吓了我一大跳！原来，烟里头竟有那么多有毒的东西，例如：尼古丁、一氧化碳、氨……文章还说，一滴尼古丁就能毒死三匹强壮的大马。哗，真吓人！由于烟中有毒素，烟雾还会影响不抽烟的人，使他们的身体也受到伤害，我马上把这件事告诉了妈妈。妈妈读了这文章，对我说：“我们一定要想个办法，让你爸爸戒烟！”我想了想说：“我来画张吸烟危害健康的漫画，让爸爸也知道吸烟的害处。”
我马上行动，找来纸、笔和颜料。先画爸爸在猛抽烟、嘴里还吐出浓烟的样子，接着画妈妈和我被浓烟熏得喘不过气来的样子。画完后，我又在另外几张纸上写了几句醒目的标语：“保持空气清新，请勿吸烟！”“请关心妇女儿童的健康，严禁吸烟污染环境！”刚写好标语，就听见爸爸回来的脚步声，我连忙把漫画和标语贴在墙上。爸爸一进门就看见漫画和标语，他边看边说：“好，画得好！戒烟，我一定要戒烟！”爸爸接受了我的意见，把香烟和打火机交给了妈妈。
妈妈笑了，爸爸笑了，我也笑了，我们笑得那么幸福，那么甜蜜。
爸爸戒烟记日记400字 篇4
我不知道爸爸抽烟有几年了，反正他的牙已经被烟熏黄了。
妈妈总是劝爸爸戒烟，也让我劝爸爸戒烟，但爸爸就是不想戒，他说上瘾了，不好戒。因为这事他们总是吵架。羊年春节刚过，他们又因为戒烟吵架，吵得很凶，这次爸爸终于被迫下决心戒烟了。
怎么戒呢？我们开了个戒烟讨论会，爸爸提议要吃瓜子、软糖，我们同意了。我们给爸爸买了很多瓜子、软糖，可妈妈还是不放心，我跟爸爸出去玩儿的时候，妈妈总是告诉我要监视爸爸，别让他抽烟，我回到家还得问妈妈汇报爸爸是不是抽烟了，好像防小偷儿一样。实验了两天，结果不行，爸爸还是喊着要抽烟，可妈妈又不让抽烟，这可怎么办呢？又想办法，改吃口香糖，喝咖啡、冬凌草茶。吃呀喝呀，吃了再买，买了再吃，一连好几天，爸爸说他的嘴都已经上火了，吃什么都没有味儿。我偷偷地问爸爸想什么，他说还是想吸烟，这可怎么办呢？最后，我给爸爸想了个办法：学小动物冬眠。让爸爸吃完就睡，睡完就吃，吃完还睡。这办法还挺灵，这几天爸爸不再像刚开始那样难受了，现在终于快戒烟了。
可是爸爸很快要去南京读博士了，他一个人在那儿，没人给他买吃的，也不能天天冬眠，我和妈妈都没法监视他，不知那时是不是又要抽烟了。
爸爸戒烟记日记400字 篇5
我的爸爸非常爱抽烟，为什么呢？这还要从爸爸小时候开始说起。
爸爸小时候很调皮。有一次，爷爷在抽烟。看到烟慢慢地从烟头上升起来，被风一吹，冒出来的烟就没了，这引起了爸爸极大的好奇心。于是，爷爷一走开，爸爸便大步流星地走到烟盒前，拿出一支烟，学着爷爷的样子抽了起来。尽管当时呛得流出了眼泪，也被爷爷狠狠地骂了一顿，但爸爸还是偷偷地学会了抽烟。
随着爸爸的年纪越来越大，他抽烟的次数也越来越多。现在，爸爸每天居然要抽三四支烟，一个星期没过，一包烟就被抽完了。我和妈妈都很担心他的身体，总劝他要少抽点，让他戒烟。可爸爸每次都用“我强壮得很”这句话来打发我们。
直到有一天，爸爸抽完一支烟后，感觉很不舒服，接着便咳嗽个不停，一晚上都没能入睡。实在难受的爸爸，只好去医院做检查。检查结果出来了，爸爸的肺部已被烟给严重污染了，咳嗽的原因就在这里。这结果，着实把他吓了一大跳。医生还严肃地劝爸爸要少抽烟，最好能把烟戒掉。爸爸这才意识到吸烟的危害，也有了戒烟的念头，慢慢地每天抽烟的次数更少了。
真希望爸爸能早日戒掉抽烟的习惯，让吸烟的危害离他远远的。
爸爸戒烟记日记400字 篇6
我的爸爸特别爱吸烟，不管怎么劝说都戒不掉。唉！他到底什么时候才能戒烟呢？难道他不知道吸烟对身体有害吗？
每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。
晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的错误。
一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。
随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”
这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。
现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。
爸爸戒烟记日记400字 篇7
我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。
有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。
爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。
爸爸戒烟记日记400字 篇8
我的爸爸原本是一个烟不离嘴的人，他的“二手烟”总是呛得我咳嗽。
我很想让爸爸把烟戒掉。那天，我第一次尝试劝说：“爸爸，别吸烟了，这样有害健康。”而爸爸却不以为然，他对这个要求难以理解，把我的话当作耳边风呢！
于是，我叫来妈妈一起劝：“老李，吸烟确实有害健康。”然后妈妈开始唠叨起来，“我一个同事的老公，由于长期吸烟，后来肺部感染，导致离世，本来一个美好的家庭，结果……”
“没事，偶尔抽几根，又不会怎样。”爸爸打断了妈妈的话。
唉，真拿爸爸没办法，眼看劝说无效，妈妈决定采取强制措施，直接把爸爸的烟没收了。一开始爸爸也口头答应不吸烟了，可是只要妈妈不在家，爸爸又偷偷地拿起烟，点起火，津津有味地抽起来。因为害怕被妈妈发现，爸爸每次吸烟后都会打扫战场：开窗通风，不留烟味；清洗烟缸，不留烟蒂。
次数多了，纸终究是包不住火的。妈妈有一次在打扫卫生时，发现了茶几上有细微的烟灰：“你怎么还抽烟呢，答应戒烟了，要说到做到，怎么连孩子都不如！”妈妈火冒三丈地说。
爸爸沉默了良久，但是我再也没见过爸爸抽烟，他的身上也不再有那股难闻的味道了。看来，爸爸真的把烟戒了，我喜欢味道“清新”的爸爸。
爸爸戒烟记日记400字 篇9
爸爸老是抽烟，弄得我和妈妈老是咳嗽。
爸爸曾经说过：“只要我考到五星级，他就会戒烟！”可是我考过很多个五星级了，他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划，帮助爸爸戒烟。
今天晚上，我很早做完了作业，按照了原计划，把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方，摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖，便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的说：“儿子，老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了！”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划：第一天抽香烟三根；第二天抽香烟两根；第三天抽香烟一根，最后一天就不让他抽烟了，看看爸爸能坚持几天。
前三天坚持的挺好，后来几天，我发现他的香烟还是有很多，并且嘴里满是烟味。我疑惑不解，便偷偷跟进了厨房，看见爸爸正叼着一根香烟，嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得，一副很享受的样子。我见了，大喝一声：“喂，爸爸你怎么又在抽烟了？”妈妈过来了：“老公，你忘了你在我们面前说的话了吗？罚你做两天家务？”爸爸也大吼一声：“行！只要让我抽香烟什么都行！”说完，便叼着香烟做起家务来。
我和妈妈都哭笑不得，认为这抽香烟的毛病是改不了了的。
爸爸戒烟记日记400字 篇10
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
爸爸戒烟记日记400字 篇11
我有一个疼爱我的好爸爸，我非常爱他，在我和妈妈眼里，他什么都好，就只有一样不好，那就是“爱抽烟”。
“抽烟有害健康”，爸爸明明知道，可为什么还要抽呢？有时，看到爸爸被呛得咳嗽时，我很心疼，连忙去劝爸爸，“别抽了，这样对身体不好，再说，您也知道这样会污染环境的。”可爸爸总是笑着说：“没事，我不多抽，开着窗户呢？”听了他的话，我被气的哭笑不得，只好无奈地摇了摇头。可说来也怪，春节过后，我发现爸爸突然变得很少抽烟了。
事情是这样的：今年春节，我们全家人去香港旅游，发现那座城市十分干净，街道上一尘不染，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，空气清新甜润，飞机场，酒店，游乐园等公共场所都有禁止吸烟的标志，只要他一点着烟，工作人员就会马上过来说：“先生，请不要在这里吸烟，那边有吸烟区，”当时，我们一家人觉得都很没面子，尤其是爸爸，马上向我们表示，以后我再也不抽烟了，爱护环境，人人有责，从我做起，从现在做起，逗得我们哈哈大笑。
如今的`爸爸很少吸烟了，牙齿变得越来越白了，爸爸，我更爱你了。
爸爸戒烟记日记400字 篇12
爸爸，请您戒烟吧!女儿知道您很爱吸烟，但为了家庭和您的身体健康要戒烟了呀!
女儿知道您吸烟已成了一种瘾，但“世上无难事，只怕有心人”，只要您肯用心去戒烟，一点儿也不难呀!以前每次您戒到一半，总是忍不住了，一吃完饭又吸，上班又吸，上洗手间还在吸!爸爸，吸这么多烟没用呀，烟可买可不买，买来吸只不过是过一下瘾，又不能填饱肚子，还对人体有害呢!爸爸，戒烟吧!
爸爸，女儿我曾经为您戒烟制定了多少套方案呀!可您总是说：“没办法，已经成了瘾，没法戒了。”您有没有注意过自己戒烟的时候是怎么样的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的时候大口大口地吸，差不多每次我问您今天吸过多少烟，您都回答十支以上，您知不知道这对您的健康有多么大的危害呀?吸一支烟可以减少一个人11天的寿命，吸烟的人得肺癌的机率比不吸烟的人得肺癌的机率多百分之五十!
爸爸您可以想想：如果您戒了烟，那我们家就多了一份健康;如果您戒了烟，我和妈妈就不用再吸二手烟，我们都可以呼吸到清新的空气了;如果您戒了烟，您就是在为我们这个家庭作贡献、在为我们这个地球作贡献!爸爸，为了您和我们的健康着想，您真的要戒烟了!
爸爸，请您戒烟吧!
爸爸戒烟记日记400字 篇13
我的爸爸是位有责任心的爸爸，但是一遇到什么烦心事就喜欢抽烟。导致我和妈妈经常抽“二手烟”。我想尽办法帮爸爸戒烟，可是爸爸只能坚持几天就又忍不住抽起来。
一次偶然的机会，爸爸说了一句话，儿子，你要能考一百分，我就什么事都答应你!我就对爸爸说，如果我考了一百分你不再吸烟行不行?爸爸答应了我。
我以后决定每天都认真学习，拿一个百分回来，让爸爸不再抽烟，这样不仅对爸爸的身体好，妈妈也不会因为爸爸总抽烟的事生气了。
终于期末考试了，我考了一个九十七分，我拿着卷子跑回家让爸爸看，爸爸说：“好儿子，我以后不抽烟了!”我当时没有注意到只考了九十七分，爸爸只坚持了半个多月没抽烟，我以为爸爸再也不会抽烟了，可是有一天放学回到家我就闻到一股刺鼻的烟味，我顺着烟味的来源找到了爸爸。爸爸在边上网边抽烟，很是悠闲。我的生气的问爸爸，你怎么说话不算数，又抽烟了!于是爸爸不在意地说你上次只考了九十七分，我说的是一百分才戒烟。
我对爸爸戒烟的信心一下子全没了，我对爸爸说，爸爸你真是无药可救了!
爸爸戒烟记日记400字 篇14
爸爸为人很好，但他有个不好的习惯——爱抽烟。他50多岁，吸烟史有30多年了。原来他每天都要抽一包烟，有时清晨还老咳嗽。家里人都劝他戒烟，但效果不好。爸爸最疼我，于是我接受了劝爸爸戒 烟的光荣任务。
我经常劝爸爸不要抽烟，向他宣传抽烟的危害。每当他拿起香烟，我就很快地从他手中夺过，不让他抽。
自从我劝爸爸戒烟后，他吸烟的次数比过去减少了许多。不过要说起爸爸戒烟，还有一个可笑的故事呢!
那是个星期五，我放学回家，一进门发现家里烟雾腾腾。我一下子明白了，爸爸又在抽烟了!于是，我直奔爸爸的房间，一进门就看见爸爸嘴里叼着一根香烟。我生气地走上前去，带有责怪的问：“爷 爷，您怎么又在抽烟了?”爸爸笑着说：“孩子你过来看看，我抽的是什么烟呀?”我仔细一看，原来那只香烟是用木头做的。爸爸说：每当我烟瘾上来时，我就用它来过把瘾。听了爸爸的话，我高兴 极了!连忙对爸爸说：“对不起爸爸，是我错怪您了。”呵呵，至于烟雾嘛，自然是从厨房飘来的。
我相信爸爸的毅力，他的戒烟一定会成功，从而离开香烟，远离尼古丁对他身体的伤害。我衷心地祈愿我的爸爸能永远健康长寿!
爸爸戒烟记日记400字 篇15
你想知道我老爸戒烟的故事吗？让我来慢慢告诉你吧！
我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。
开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈！”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。
唉，看来要老爸戒烟可真难啊！你们的老爸抽烟吗？有什么好办法可以告诉我吗？
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