制定计划

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗？下面是小编为大家整理的个人制定阅读计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

个人制定阅读计划1

　　一、指导思想

　　为积极推进课程改革，构建小学生课外阅读科学体系，营造“书香校园”，引导学生博览群书，增长见识，发挥潜能，提高素质，让学生在阅读中快乐成长;为教师专业化发展搭建舞台，为学校内涵发展增设平台。

　　二、目标与要求

　　实施“小学生阅读行动计划”是为了进一步推进我校小学语文课程改革的进程，全面落实语文课程标准关于课外阅读的要求，构建小学生课外阅读的科学体系，真正地让小学生“少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书”，提高小学生的语文素养。努力形成“书香班级”、“书香年级”、书香校园”;促进学校内涵发展，提升学校办学品位，努力把我校建设成为“学习型学校”，逐步形成认真读书，善于写作，规范汉字的行文书写的文化氛围。

　　三、方法与措施：

　　1.纳入校本课程计划，强化阅读指导每两周开设一节课外阅读指导课(每种课型各有两节教学设计)，语文教师要有计划、有目的地进行课外阅读指导，带领学生潜心阅读经典美文，领略中外名著，吟咏古今诗文，强化国学教育，在大量的阅读实践中培养小学生良好的阅读习惯和兴趣。严格控制作业量，保证学生每天至少有半小时自由阅读时间。教师不断地探索课外阅读指导的思路，逐步形成课外阅读的基本课型，如：阅读指导课：这种课型主要是教给小学生阅读的方法。引导小学生合理使用工具书，学会搜集信息、处理信息，会做简单的读书笔记或读书卡片，学会上网查找资料;指导学生边读边思考，提高理解能力、评价能力、想象能力等;指导学生写读书笔记和读后感等;三、四年级写摘录式读书笔记，五、六年级采用摘录好词佳句和感想相结合的形式。

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，此时此刻我们需要开始做一个计划。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编帮大家整理的制定来年工作计划，仅供参考，欢迎大家阅读。

制定来年工作计划1

　　一、贯彻落实医疗卫生机构综合改革工作

　　成立以院长为组长，三科主任为副组长，各科主任为成员的医改领导小组。按上级要求开展医改工作。5月份实施国家基本药物制度并做好在岗不在编人员的免试及过渡考试审核工作，接着做好机构岗位设置工作，组织好竞聘资格过渡考试，竞聘上岗和人员分流及全员签订聘用合同等工作，力争按上级的部署安排完成医改工作。

　　二、继续加强基础公共卫生工作

　　1、居民健康档案工作继续加大力度，全体职工及村医生全员发动，逐户上门建档，重点做好各类人群的建档，管理工作，要求十一月份前完成本项工作。

　　2、传染病防控工作：下半年着重防控手足口病、流行性腮腺炎、钩体、狂犬病的传染病防控工作，继续加大艾滋病的宣传力度。

　　3、计划免疫、妇幼保健进一步加强。

　　三、医疗服务有待进一步加强

　　我院医疗服务中，因医疗综合改革未完成，个别医务人员出现情绪化影响医疗服务，工作有所下滑，下半年还要狠抓医疗质量，确保医疗安全，联系医院目前存在的问题和不足，深入开展医院改革，搞好医院文化建设，贯彻落实各类岗位职责和各项规章制度，使工作制度化、规范化，把医疗服务质量作为启发性的主题来抓。

　　四、乡村卫生室建设稳步推进

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。计划怎么写才不会流于形式呢？下面是小编为大家整理的如何制定个人学习计划范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

如何制定个人学习计划范文1

　　1、每天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

　　2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。

　　3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

　　4、午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3--5首古诗。同学，贵在坚持不懈!

　　5、在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

　　6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

　　7、初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。

　　8、到后期重点放在文科，理科方面也要适当做些经典题。

　　学习方式：

　　对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。 教课书上的古诗文言要会背，重点段落要会翻译和默写。生词表上的单词要会写。这是前面基础的10分。 后面的阅读一定要注意平时的积累， 首先要多读好的文章， 注意积累其中的词汇。 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。 读不懂就再读， 要是真的读不懂，那么就是基础功不够了......关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助。但关键还是靠自己的感觉。

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的`成长，做好计划，让自己成为更有竞争力的人吧。计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编整理的制定学习计划英语作文，欢迎阅读与收藏。

　　制定学习计划英语作文 篇1

　　As a middle school student, my study burden is heavier than before. Therefore, I must make a good plan for my study to make the effort effective and set sometime aside for playing. Firstly, I will make a big plan for this term and set a goal for it. I want to be the top three of my class in the final exam, so that I must work hard for it. In addition, I will make plans for several short periods, such as monthly plan and weekly plan. By doing so, I can clearly know what my major task of different. Finally, daily plan is necessary, too. Write down my tasks for everyday and finish them strictly. Remember not put tasks until tomorrow. With these different plans, I can arrange my time reasonably and get sometime to play.

　　时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，现在就让我们制定一份计划，好好地规划一下吧。想学习拟定计划却不知道该请教谁？下面是小编收集整理的制定英语学习计划，欢迎大家分享。

　　制定英语学习计划 篇1

　　下面是我为学生制订的英语学习计划，但愿你能从中受到启示：

　　1。 有计划地把课本复习三至五遍。最好的资料是课本。课本内容连贯，知识的重复率高，这对英语学习非常重要。记住课本上的单词，认真研读句型和习题，做到见疑就查，见疑就问，并对课本知识的复习做到合理计划。

　　2。 看一本高质量的高中语法书。语法是英语学习的骨架，是英语学习的体系，所以不能过于淡化。现在课本上的语法总结较为零碎，学生最好选择一本书，如Spark英语所出版的“高中英语语法全解”一书就比较好。

　　3。 选择一份较好的英语报纸，通过阅读提高英语学习效果。《21世纪学生英文报》、《学生双语报》等既适合学生拓展阅读，也利于学生巩固基础知识。课外阅读是课本内容的延伸和强化，强化阅读，潜移默化中会使英语水平有长足进展。

　　4。 准备一本《牛津朗文高阶英汉双解词典》。常翻常看，因为近年的高考题，不少都是从词典里的句子“变异”出来的。

　　5。 做高考题，积累词汇、短语及句型，加强知识的总结。最好的模拟题是高考题。学习贵在积累，特别是词汇、短语和句型，如能通过做高考试题和平时的学习结合起来，效果会更好。

　　6．每天进行三十分钟的大声朗读。不仅能增强语感，培养英语学习的积极性，而且还能强化巩固基础知识。

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，为此需要好好地写一份计划了。什么样的计划才是好的计划呢？以下是小编整理的怎么制定健身计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　怎么制定健身计划

　　很多人一旦开始上班之后就会发现自己的体质是越来越差了，生活习惯的改变，还有就是工作的压力，导致身体健康水平下降。人们也能认识到这一点，所以也不却反坚持锻炼的人们。作为上班族，该如何给自己制定一个健身计划呢？

　　方法/步骤

　　1、坚持每周3-5次的有氧运动。

　　有氧运动包括游泳、骑车、慢跑、球类等可持续时间长的一些运动，一般会40-80分钟。它可以很有效的消耗体内的一些脂肪。因此是一些偏胖的人的首选

　　2、坚持每周2-3次的无氧运动。

　　因为无氧运动相对于有氧运动来说剧烈性会大一点。因此在每周运动的频率上比有氧运动略少一点。一般可以选在健身房里进行。主要包括肌肉、耐力的训练。最好有教练指导，能达到较好的效果。

　　3、坚持每周2-3次的身体柔韧训练。

　　简易的方法包括下腰、压腿与拉肩的柔韧训练。每次可以坚持15-20秒，多个组合轮流进行。有条件我们可以去选择进行瑜伽的练习，可以更好系统的锻炼身体柔韧性，达到放松身心、舒缓减压的效果。

　　上面的一些技巧和方法都是为了帮助大家锻炼身体而想出来的，是通过实验验证的，这套锻炼多身体是有很大的好处的。锻炼要做到的就是坚持，如果不坚持是没有用的。当然了，健康的身体不是运动就可以了，还有就是要有一个好的生活习惯和一个健康的饮食生活，这有三者兼备，才是健身关键。

　　时间过得太快，让人猝不及防，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，请一起努力，写一份计划吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编收集整理的制定健身减肥计划，希望对大家有所帮助。

　　一、饮食方面

　　1、控制主食和限制甜食

　　如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右，主粮有麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、果汁甜食，尽量少吃或不吃。

　　对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

　　2、膳食纤维

　　纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好地进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。

　　由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。

　　3、适量饮水或喝汤

　　饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴，西瓜汁、冬瓜汤还能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

　　时间过得太快，让人猝不及防，很快就要开展新的工作了，让我们对今后的工作做个计划吧。好的计划是什么样的呢？以下是小编收集整理的初中生辅导：初一学习计划如何制定？，希望对大家有所帮助。

　　中学生最优学习方法，是一套比较完整的、符合中学生特点的科学学习方法体系，即前后紧密联系的八个学习环节：

　　制订计划→课前自学→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统小结→课外学习。

　　一、制订计划

　　要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。有计划就可以克服随意性和盲目性，就可以合理安排时间，恰当分配精力，使学习做到心中有数。

　　计划内容一般分五个部分

　　（1）全学期学习的总目的要求和时间安排。

　　（2）分科学习的目的要求和时间安排。

　　（3）系统自学的目的要求和时间安排。

　　（4）参加课外活动和阅读的目的、内容和时间安排。

　　（5）坚持身体锻炼的目的要求和时间安排。

　　上述五个部分内容都是不可缺少的，但是由于每个学生的实际情况不一样，因此，在制订计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个学生在任何情况下制订学习计划都必须包括以上五个部分。优秀生与学习困难学生应当有所区别。

　　在执行总的学习计划的过程中，还要制订月计划和周计划，甚至天计划。要以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。

　　二、课前自学

　　课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课就会心中无数，不得要领。如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己弄不懂的难点。

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又迈入新的阶段，是时候抽出时间写写计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编整理的制定学习计划的意义和方法，仅供参考，大家一起来看看吧。

制定学习计划的意义和方法1

　　第二节 学习美学的意义和方法

　　一、为什么学习美学

　　为什么要学习美学？简而言之，为了生活得更美好、更幸福。“当代人在呼唤着美学，在发展着美学，在把美学变成一门与人类幸福有着密切关系的科学。”为什么这么说呢？ 第一，学习美学能够使我们从本质上认识人类产生美感的根源，从而使学习者能够更自觉地按照美感产生的规律追求美、创造美。每天都在说话的我们，并不会意识到我们在说着“散文”；每天都在追求美和创造美的我们，也往往意识不到我们与美学的密切关系。学习美学之后，能够增强追求美、创造美的自觉性。

　　第二，学习美学能够使我们树立正确的审美观。审美观与伦理观、真理观一起构成人们对世界、对人生的总的看法，审美观是人们从审美的角度对客观事物的一种判断和评价。审美观直接指导着人们欣赏美和创造美的活动。只有树立正确的审美观，才能确立正确的审美标准，养成健康的审美情趣，胸怀崇高的审美理想，明辨美丑善恶的界限，实现崇高的人生理想和人生价值。

　　第三，学习美学，掌握审美活动规律，能够提高审美欣赏和审美创造的能力。审美能力是指人在审美活动中发现、感受、判断、评价和欣赏美的能力，主要包括审美感受能力、审美想象能力、审美理解能力、审美鉴别能力、审美欣赏能力和审美创造能力等。2

　　时间就如同白驹过隙般的流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候写一份详细的计划了。你所接触过的计划都是什么样子的呢？以下是小编收集整理的班主任如何制定学期工作计划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

班主任如何制定学期工作计划范文1

　　在xx中学实习期间，我被校领导安排到了九年级组去实习历史学，九年x班成为我的实习班级，而我自然而然的也成为九年x班的实习班主任，实习班主任与班主任不同的是实习班主任在学生面前威信度不高，只是班主任的副手，然而我不会因为自己仅是一名实习班主任而放松自己的工作有求，为此，我特地制定本学期实习班主任工作计划。

　　一、若要展开工作，那么我就首先应该了解本班的基本情况

　　1、班风尚未形成，学生过于活泼好动，自律性较差

　　2、班级总体情况较好，班级荣誉感强，这在学校举行的各种比赛中有充分的体现，其中在歌咏比赛中获得第一名的优秀成绩。

　　3、班级学生参差不齐，优秀生过于优秀，潜能生学习干劲不足，上课不能集中注意力听讲。

　　4、部分学生比较懒散，作为毕业班紧迫感不足，良好的学习习惯并未形成。

　　二、正所谓对症下药，既然了解了班级的基本情况，那么就应该制定相应的工作内容和具体措施，那么基本的工作能内容是

　　1、对以上工作均无效的学生，可以进行特别谈话，单独教育。

　　2、开展“新世纪，我能行”的各项创新+实践的少先队活动

　　(1)充分发挥队干部的能动性，培养小干部能力。