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想得太多,活的自然不潇洒散文
不知道从什么时候开始,心里面总会滋生出一些莫名的愁绪,找不出原因所在。就像漫天飘飞的雨,落在滚烫的柏油路上,转眼间便消失不见,没有留下丝毫痕迹。但又确实困扰着我,扰乱心绪,整日都不得安宁。
最近这段时间,从未停止过忙碌的身影。早上六点起床,晚上十二点才睡觉,有时甚至更晚,中间只有中午一个小时左右的午睡时间,其余时间眼睛从未敢合过眼。但当夜幕降临,繁星满天,夜如此的静寂,开始有时间,停下奔波的身影,闭目沉思,却发觉自己这一天收获颇微,甚至什么也没学到。
没有学到东西,感觉不到收获,这一天就过得没有意义,很自然地就会忽视掉自己的存在。再加上受到周围环境的刺激,未来目标期许的难以达到,很容易造成本领恐慌,产生焦虑情绪。焦虑情绪的产生,会让我们无所适从,做什么都不在状态,对什么都感到畏惧,越畏惧就越去想,越想就越焦虑,这是一个死循环,很难跳出去!
明天考试考不好怎么办?今天晚上要不要加班?明天会不会下雨?要不要先准备雨伞?那件夹克不错,这件衬衣也还行,要不还是穿卫衣吧……
也曾试图去控制自己,想改掉这些坏毛病、陋习,但是那种来自心底深处的担忧,就好像一个巨大的黑洞,它所产生的吸引力是我所不能抵挡的。
想知道朋友们的生活动态,拿出手机,看看空间,翻翻朋友圈,反反复复,一遍又一遍,乐此不疲,却没想到,时间就这样从指间悄然溜走;想看看书,拓展一下视野,独自一人来到图书馆,从书架上挑了几本准备要看的书,寻一处偏僻之地,本想图个安静,沉下心来好好看看书,却看着看着就神游天外,一下午就这样过去了,书没看上几页……
诸如此类的事情,基本上每天都在发生。我在想些什么,我什么都在想,自己、他人、生活、梦想、现实、未来、诗和远方……但我又什么都没去想,瞬间、永恒,就在一眨眼的功夫,一个深呼吸的时间,什么都过去了,想的也忘了!
想得多,担忧的东西就多,所想的并非重要之事,琐碎而已。但就是这些琐碎之事,成了我们生活中最大的拦路虎。想得多,无非就是不自信的体现,做什么都不敢确定,得不到肯定,不停地尝试,不停地更换,最好什么也没做好。而且在生活中也会因此而变得拘束,放不开自己,总想着去逃避,这样的话,就可以什么都不用管不用顾,其实呢?问题一直存在。
想得多,就难以专心致志地做一件事。经常在工作做到一半的时候,突然想起了另外一件事,甚至几件事,这时候,停下来不是,继续工作也不是,心里面很纠结,最后很可能什么也没有完成。
心无旁骛是我们每一个人都想要的,尤其是在工作的时候。拥有心无旁骛的心态,就可以一心扑在自己要做的事情上,费劲脑力,直至事情的完成。
但是要把这些包袱甩掉又谈何容易。仁者见仁智者见智,没有一个准确的、标准的答案,有的只是合适自己的选择。有的人选择规划,列出单子,有条不紊;有的人选择等待,毫无计划可言,除了等待别无他法;有的人选择顺其自然,好的心态,乐观的人生,谈不上好,但也不见得是坏!
于我而言,一直以“生命当有所坚持,生活则可以随遇而安”为人生信条。存在即合理,但是要想活出自我还是得靠自己。生命这条长河能有多宽、有多长、有多深,不是凭空产生的,得靠自己去挖掘。
在工作的时候想得太多,难以静下心来,时间花费了,效率却提不上来。这时候,不妨放下手中的一切,听听音乐、看看窗外的风景、跑跑步……这些都是有利于焦虑情绪的消除的。
很多时候麻烦不是别人给的,而是自己找的。困扰我们的不是问题,而是我们自己,是自己跟自己过不去。没有找准自己的定位,无所畏惧变成了无所不能,最终只能遍体鳞伤、伤痕累累。不能够解决的问题,没有必要去想;能够解决的问题,更没有必要去想。
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