白露的古诗

时间:2024-05-31 09:36:47 我要投稿

关于白露的古诗

  无论是身处学校还是步入社会,大家最不陌生的就是古诗了吧,古诗包括唐律形成以前所有体式的诗,也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。那什么样的古诗才是好的古诗呢?下面是小编精心整理的关于白露的古诗,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于白露的古诗

关于白露的古诗1

  《白露》

  杜甫

  白露团甘子,清晨散马蹄。

  圃开连石树,船渡入江溪。

  凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

  渐知秋实美,幽径恐多蹊。

  《诗经·蒹葭》

  蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。

  溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

  蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。

  溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

  蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。

  溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。

  《杂诗》

  魏晋·左思

  秋风何冽冽,白露为朝霜。柔条旦夕劲,绿叶日夜黄。

  明月出云崖,皦皦流素光。披轩临前庭,嗷嗷晨雁翔。

  高志局四海,块然守空堂。壮齿不恒居,岁暮常慨慷。

  《相和歌辞玉阶怨》

  唐·李白

  玉阶生白露,夜久侵罗袜。

  却下水晶帘,玲珑望秋月。

  《月夜忆舍弟》

  杜甫

  戍鼓断人行,秋边一雁声。

  露从今夜白,月是故乡明。

  有弟皆分散,无家问死生。

  寄书长不避,况乃未休兵。

  《秋题牡丹丛》

  白居易

  晚丛白露夕,衰叶凉风朝。

  红艳久已歇,碧芳今亦销。

  幽人坐相对,心事共萧条。

  《南湖晚秋》

  白居易

  八月白露降,湖中水方老。

  旦夕秋风多,衰荷半倾倒。

  手攀青枫树,足蹋黄芦草。

  惨澹老容颜,冷落秋怀抱。

  有兄在淮楚,有弟在蜀道。

  万里何时来,烟波白浩浩。

  《新秋》

  白居易

  西风飘一叶,庭前飒已凉。

  风池明月水,衰莲白露房。

  其奈江南夜,绵绵自此长。

关于白露的古诗2

  1、清蝉暂休响,丰露还移色。——鲍溶《白露》

  2、白露下百草,萧兰共雕悴。——韩愈《秋怀诗十一首》

  3、苍苔白露生三径,古木寒蝉满四邻。——刘长卿《郧上送韦司士归上都旧业》

  4、白露伤草木,山风吹夜寒。——王昌龄《和振上人秋夜怀士会》

  5、白露变时候,蛩声暮啾啾。——刘长卿《睢阳赠李司仓》

  6、白露苍苍抱枝宿。不知何事守空山,万壑千峰自愁独。——刘长卿《山鸲鹆歌》

  7、北阙妖氛满,西郊白露初。——杜甫《得家书》

  8、天秋木叶下,月冷莎鸡悲。坐愁群芳歇,白露凋华滋。——李白《秋思》

  9、茅屋空山暮,荷衣白露浓。——钱起《药堂秋暮》

  10、春风正淡荡,白露已清泠。——陈子昂《修竹篇》

  11、长安别日春风早,岭外今来白露秋。——李绅《端州江亭得家书二首》

  12、八月白露降,槐叶次第黄。——白居易《和答诗十首·和松树》

  13、庭芜生白露,岁候感遐心。——张九龄《在郡秋怀二首》

  14、著霜寒未结,凝叶滴还流。——孙頠《宿烟含白露》

  15、悲秋将岁晚,繁露已成霜。遍渚芦先白,沾篱菊自黄。——颜粲《白露为霜》

  16、望见南山阳,白露霭悠悠。——王维《自大散以往深林密竹磴道盘曲四五十里至黄牛岭见黄花川》

  17、烟开翠扇清风晓,水泥红衣白露秋。——许浑《秋晚云阳驿西亭莲池》

  18、白露团甘子,清晨散马蹄。——杜甫《白露》

  19、白露黄粱熟,分张素有期。——杜甫《佐还山后寄三首》

  20、古树苍烟断,虚亭白露寒。——陈子昂《秋日遇荆州府崔兵曹使宴》

  21、昨夜离心正郁陶,三更白露西风高。——高适《送别》

  22、邺城苍苍白露微,世事翻覆黄云飞。——李颀《郑樱桃歌》

  23、苍梧多蟋蟀,白露湿江蓠。——贾岛《送郑长史之岭南》

  24、白露鸣蛩急,晴天度雁疏。——温庭筠《登卢氏台》

  25、秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。——卢殷《悲秋》

  26、白露暧秋色,月明清漏中。——雍陶《秋露》

  27、始出严霜结,今来白露晞。——曹植《情诗·微阴翳阳景》

  28、白露沾长早,春风到每迟。——崔涂《幽兰》

  29、季冬行秋令,则白露早降,介虫为妖,四鄙入保。——戴圣《礼记》

  30、白露沾野草,时节忽复易。——《明月皎夜光》

  31、秋草生庭白露时,故园诸弟益相思。——韦应物《闲居寄诸弟》

  32、葳蕤苍梧凤,嘹唳白露蝉。——陈子昂《西还至散关答乔补阙知之》

  33、茅屋空山暮,荷衣白露浓。——钱起《药堂秋暮》

  34、登高何处见琼枝,白露黄花自绕篱。——羊士谔《寄裴校书》

  35、白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。——李白《金陵城西楼月下吟》

  36、未夜青岚入,先秋白露团。——白居易《题卢秘书夏日新栽竹二十韵》

  37、北阙妖氛满,西郊白露初。——杜甫《得家书》

  38、秋至明月圆,风伤白露落。——江淹《铜爵妓》

  39、天清白露下,始觉秋风还。——李白《游溧阳北湖亭望瓦屋山怀古赠同旅/赠孟浩然》

  40、月明白露澄清光,层城绮阁遥相望。——王勃《秋夜长》

  41、万里黄山北,园陵白露中。——杜甫《洞房》

  42、晨朝降白露,遥忆旧青毡。——杜甫《与任城许主簿游南池》

  43、白露披梧桐,玄蝉昼夜号。——岑参《巩北秋兴寄崔明允》

  44、秋风白露晞,从是尔啼时。——刘禹锡《鶗鴂吟》

  45、八月白露降,湖中水方老。——白居易《南湖晚秋》

  46、清风吹枕席,白露湿衣裳。——白居易《凉夜有怀·其二》

  47、看取庭芜白露新,劝君不用久风尘。——郎士元《送张光归吴》

  48、长安别日春风早,岭外今来白露秋。——李绅《端州江亭得家书二首》

  49、白露团甘子,清晨散马蹄。——杜甫《白露》

  50、河出鸟宿后,萤火白露中。——贾岛《就峰公宿》

  51、清光入杯杓,白露生衣巾。——白居易《效陶潜体诗十六首》

  52、迅风拂裳袂,白露沾衣襟。——王粲《七哀诗三首·其二》

  53、白露空沾九原草,青山犹闭数株松。——刘长卿《双峰下哭故人李宥》

  54、白露变时候,蛩声暮啾啾。——刘长卿《睢阳赠李司仓》

  55、红霞似绮河如带,白露团珠菊散金。——卢纶《九日奉陪侍郎登白楼》

  56、光风灭兰蕙,白露洒葵藿。——李白《古风其五十二·青春流惊湍》

  57、秋既先戒以白露兮,冬又申之以严霜。——宋玉《九辨》

  58、金天方肃杀,白露始专征。——陈子昂《送别崔著作东征》

  59、清霜入晓鬓,白露生衣巾。——李白《赠崔司户文昆季》

  60、林木含白露,星斗在青天。——贾岛《口号》

  61、望见南山阳,白露霭悠悠。——王维《自大散以往深林密竹磴道盘曲四五十里至黄牛岭见黄花川》

  62、衣裳判白露,鞍马信清秋。——杜甫《舍弟观归蓝田迎新妇,送示两篇》

  63、秋分雷自合收声,白露明朝忽震霆。——楼钥《八月四日晚霹雳碎大柳木》

  64、芳草歇柔艳,白露催寒衣。——李白《秋夕旅怀》

  65、丹丘恨不及,白露已苍苍。——陈子昂《同宋参军之问梦赵六赠卢陈二子之作》

  66、白露时先降,清川思不穷。——高适《陪窦侍御泛灵云池》

  67、秋风白露沾人衣,壮心凋落夺颜色。——孟郊《出门行》

  68、夕阳飘白露,树影扫青苔。——贾岛《泥阳馆》

  69、苍苔白露生三径,古木寒蝉满四邻。——刘长卿《郧上送韦司士归上都旧业》

  70、白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。——白居易《衰荷》

  71、萸房暗绽红珠朵,茗碗寒供白露芽。——元稹《奉和严司空重阳日同崔常侍崔郎中…登龙山落帽台佳宴》

  72、泠然夜遂深,白露沾人袂。——常建《西山》

  73、悲白露之晨零,顾襟袖以缅邈!——陶渊明《闲情赋》

  74、行背青山郭,吟当白露秋。——钱起《江行无题一百首》

  75、玄蝉号白露,兹岁已蹉跎。——陈子昂《感遇三十八首》

  76、凭栏久,金波渐转,白露点苍苔。——秦观《满庭芳·碧水惊秋》

  77、白露纷以涂涂兮,秋风浏以萧萧。——刘向《九叹》

  78、凉风至,白露降,寒蝉鸣。——戴圣《礼记》

  79、庭前有白露,暗满菊花团。——杜甫《初月》

  80、白露见日灭,红颜随霜凋。——李白《早秋单父南楼酬窦公衡》

关于白露的古诗3

  1、 《月夜忆舍弟》唐·杜甫

  戍鼓断人行,秋边一雁声。

  露从今夜白,月是故乡明。

  有弟皆分散,无家问死生。

  寄书长不达,况乃未休兵。

  这首诗通过描写戍鼓、秋雁、白露、明月等意象,表达了诗人在战乱时期对故乡和弟弟的思念之情。诗中的“露从今夜白,月是故乡明”成为了千古传诵的名句。

  2、 《蒹葭》出自《诗经·国风·秦风》

  蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。

  溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

  蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。

  溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

  蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。

  溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。

  《蒹葭》是一首爱情诗,通过描写芦苇、白露、河流等意象,表现了诗人对心上人的思念和追求。这首诗以重章叠句的形式,表现了情感的层层递进。

  3、 《玉阶怨》唐·李白

  玉阶生白露,夜久侵罗袜。

  却下水晶帘,玲珑望秋月。

  《玉阶怨》描写了一位宫女在秋夜独自思念情人的情景。诗中通过白露、玉阶、水晶帘、秋月等意象,表现了宫女内心的.孤独和惆怅。

  4、《秋夜长》唐·王勃

  秋夜长,殊未央,月明白露澄清光,层城绮阁遥相望。

  遥相望,川无梁,北风受寒水成霜。

  怀思之人不敢忘,故园何处寄寒衣?

  这首诗描写了秋夜漫长的情景,表达了诗人对故乡和亲人的思念。诗中运用了白露、绮阁、北风、寒水等意象,营造了一种凄凉悲凉的氛围。

  5、 《白露》唐·杜甫

  白露团甘子,清晨散马蹄。

  圃开连石树,船渡入江溪。

  凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

  渐知秋实美,幽径恐多蹊。

  这首诗描写了诗人在白露时节的所见所闻,表达了诗人对秋日美景的喜爱和对故人的思念。诗中运用了白露、甘子、马蹄、鱼乐等意象,描绘了一幅美丽的秋日画卷。

  6、 《满庭芳·碧水惊秋》宋·秦观

  碧水惊秋,黄云凝暮,败叶零乱空阶。洞房人静,斜月照徘徊。又是重阳近也,几处处,砧杵声催。西窗下,风摇翠竹,疑是故人来。

  伤怀。增怅望,新欢易失,往事难猜。问篱边黄菊,知为谁开。谩道愁须殢酒,酒未醒、愁已先回。凭阑久,金波渐转,白露点苍苔。

  这首词描写了诗人在重阳节前的秋日感慨,表达了对故人和往事的怀念。词中运用了碧水、黄云、败叶、砧杵声、西窗、翠竹等意象,表现了一种惆怅落寞的情感。

  7、 《金陵城西楼月下吟》唐·李白

  金陵夜寂凉风发,独上高楼望吴越。

  白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。

  月下沉吟久不归,古来相接眼中稀。

  解道澄江净如练,令人长忆谢玄晖。

  这首诗描写了诗人在金陵城西楼上所见的秋夜景色,表达了对吴越往事的怀念。诗中运用了白云、空城、白露、秋月等意象,营造出一种历史沧桑之感。

  8、《衰荷》唐·白居易

  白露凋花花不残,凉风吹叶叶初干。

  无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。

  这首诗描写了白露时节荷花凋零的景象,表现了诗人对萧条景色的喜爱。诗中运用了白露、凉风、衰荷等意象,传达了一种人生无常的感慨。

  9、《秋思》唐·李白

  春阳如昨日,碧树鸣黄鹂。

  芜然蕙草暮,飒尔凉风吹。

  天秋木叶下,月冷莎鸡悲。

  坐愁群芳歇,白露凋华滋。

  这首诗描写了诗人在秋日里的感慨,表达了对时光流逝、繁华不再的感慨。诗中运用了春阳、碧树、黄鹂、凉风、月冷、莎鸡等意象,营造了一种萧瑟悲凉的氛围。

  10、《秋露》唐·雍陶

  白露暧秋色,月明清漏中。

  痕沾珠箔重,点落玉盘空。

  竹动时惊鸟,莎寒暗滴虫。

  满园生永夜,渐欲与霜同。

  这首诗描写了秋露的景象,表达了诗人对季节变换的感慨。诗中运用了白露、秋色、月明、珠箔、玉盘、竹动、莎寒等意象,表现了对时光流逝、人生短暂的思考。

  白露时节,既是万物凋零的时刻,也是诗人感慨时光、回望人生的契机。这十首经典诗词,展现了古代文人在不同历史时期、不同生活背景下,对于人生、自然、情感的独特见解。让我们从中汲取古人的智慧,体悟生活的美好,珍惜当下的时光。

关于白露的古诗4

  1、《蒹葭》

  先秦:佚名

  蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。

  溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

  蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。

  溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

  蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。

  溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。

  释义:

  大片的芦苇青苍苍,清晨的露水变成霜。我所怀念的心上人啊。就站在对岸河边上。

  逆流而上去追寻她(他),追随她(他)的道路险阻又漫长。顺流而下寻寻觅觅,她(他)仿佛在河水中央。

  芦苇凄清一大片,清晨露水尚未晒干。我那魂牵梦绕的人啊,她(他)就在河水对岸。

  逆流而上去追寻她(他),那道路坎坷又艰难。顺流而下寻寻觅觅,她(他)仿佛在水中小洲。

  河畔芦苇繁茂连绵,清晨露滴尚未被蒸发完毕。我那苦苦追求的人啊,她(他)就在河岸一边。

  逆流而上去追寻她(他),那道路弯曲又艰险。顺流而下寻寻觅觅,她(他)仿佛在水中的沙滩。

  2、《灞上秋居》

  唐代:马戴

  灞原风雨定,晚见雁行频。

  落叶他乡树,寒灯独夜人。

  空园白露滴,孤壁野僧邻。

  寄卧郊扉久,何年致此身。

  释义:

  灞原上的秋风细雨初定,傍晚看见雁群南去不停。

  面对他乡树木落叶纷纷,寒夜的孤灯独照我一人。

  空园里白露频频地下滴,单门独户只与野僧为邻。

  寄卧荒凉郊居为时已久,何时才能为国致力献身?

  3、《玉阶怨》

  唐代:李白

  玉阶生白露,夜久侵罗袜。

  却下水晶帘,玲珑望秋月。

  释义:

  玉砌的台阶夜里已滋生了白露,夜深久伫立露水便浸湿了罗袜。

  只好回到室内放下了水晶帘子,仍然隔着透明的帘子凝望秋月。

  4、《南柯子·十里青山远》

  宋代:仲殊

  十里青山远,潮平路带沙。数声啼鸟怨年华。又是凄凉时候,在天涯。

  白露收残月,清风散晓霞。绿杨堤畔问荷花:记得年时沽酒,那人家?

  释义:

  潮水涨平了沙路,远处的青山连绵不断,偶尔听到几声鸟鸣,好像是在哀怨时光流逝。又是凄凉冷漠的秋天了,我远在海角天涯。

  残月西堕。白露湿衣,拂晓的凉风慢慢地吹散朝霞。走到那似曾相识绿杨堤畔,我询问起塘中盛开的荷花:“你可记得,那年我路边沽酒,敲开的是哪门哪家?”

  5、《明月皎夜光》

  两汉:佚名

  明月皎夜光,促织鸣东壁。

  玉衡指孟冬,众星何历历。

  白露沾野草,时节忽复易。

  秋蝉鸣树间,玄鸟逝安适。

  昔我同门友,高举振六翮。

  不念携手好,弃我如遗迹。

  南箕北有斗,牵牛不负轭。

  良无盘石固,虚名复何益?

  释义:

  明亮皎洁的月光照耀着夜空,东边墙角下不时地传来蟋蟀的吟唱。

  北斗星中的玉衡星已指向了孟冬,天上众多的星星是这样闪烁璀璨。

  晶莹的露珠已沾满了地上的野草,时节流转转瞬间又是夏去秋来。

  树枝间传来秋蝉断续的鸣叫,燕子啊不知又要飞往何方?

  昔日与我携手同游的同门好友,已经举翅高飞腾达青云了。

  可是他们一点也不念曾经的交情,就像行人遗弃脚印一样把我抛弃!

  南箕星、北斗星都不能用来盛物斟酒,牵牛星也不能用来负轭拉车!

  再好的友情也不能像磐石那样坚固,仔细想来炎凉世态虚名又有何用?

  6、《秋思》

  唐代:李白

  春阳如昨日,碧树鸣黄鹂。

  芜然蕙草暮,飒尔凉风吹。

  天秋木叶下,月冷莎鸡悲。

  坐愁群芳歇,白露凋华滋。

  释义:

  今日的春光如同昨天一样明媚,碧树绿草间,有黄鹂鸟在唧唧鸣叫。

  但突然之间,蕙草就枯萎凋零了,衰飒的秋风吹来阵阵凉意,让人顿感忧伤。

  已经进入秋天,树木的叶子纷纷落下,一片凄清的景象。冰冷惨淡的`月光下纺织的女子正独自伤悲。

  她为群芳的逝去而感到无限忧愁,繁盛的枝叶如今都已凋落,秋露浓浓,让人感到无限落寞。

  8、《金陵城西楼月下吟》

  唐代:李白

  金陵夜寂凉风发,独上高楼望吴越。

  白云映水摇空城,白露垂珠滴秋月。

  月下沉吟久不归,古来相接眼中稀。

  解道澄江净如练,令人长忆谢玄晖。

  释义:

  在金陵一个静悄悄的夜晚,凉风习习,我独自一人登上高楼,眺望吴越。

  白云低垂,水摇空城,白露好像是从秋月上垂滴的水珠。

  我在月下沉吟,久久不归,思念古人,而古人能与吾心自相接者,亦已稀也。

  惟有能写出“澄江静如练”这样清丽之诗的谢玄晖,方令人长忆不已。

  9、白露时节:

  “凉风至,白露降,寒蝉鸣。”——出自于《礼记》

  释义:凉风来,白露降下人间,蝉因为寒冷不再鸣叫。

  “水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。——出自于《月令七十二候集解》

  释义:过了白露节气,白天有阳光的时候天气尚暖,但太阳落山后气温就会骤降,也正因为此水汽凝结为露。

关于白露的古诗5

  〖宿烟含白露〗

  唐 :孙頠

  析析有新意,微微曙色幽。

  露含疏月净,光与晓烟浮。

  迥野遥凝素,空林望已秋。

  著霜寒未结,凝叶滴还流。

  比玉偏清洁,如珠讵可收。

  裴回阡陌上,瞻想但淹留。

  〖新秋〗

  唐 白居易

  西风飘一叶,庭前飒已凉。

  风池明月水,衰莲白露房。

  其奈江南夜,绵绵自此长。

  〖秋题牡丹丛〗

  唐: 白居易

  晚丛白露夕,衰叶凉风朝。

  红艳久已歇,碧芳今亦销。

  幽人坐相对,心事共萧条。

  唐五代·白居易

  八月白露降,湖中水方老。

  旦夕秋风多,衰荷半倾倒。

  手攀青枫树,足蹋黄芦草。

  惨澹老容颜,冷落秋怀抱。

  有兄在淮楚,有弟在蜀道。

  万里何时来,烟波白浩浩。

  〖郡中即事三首〗

  唐 :羊士谔

  红衣落尽暗香残,叶上秋光白露寒。

  越女含情已无限,莫教长袖倚阑干。

  〖凉夜有怀〗

  唐: 白居易

  清风吹枕席,白露湿衣裳。

  好是相亲夜,漏迟天气凉。

  〖衰荷〗

  唐:白居易

  白露凋花花不残,凉风吹叶叶初乾。

  无人解爱萧条境,更绕衰丛一匝看。

  〖悲秋〗

  唐: 卢殷

  秋空雁度青天远,疏树蝉嘶白露寒。

  阶下败兰犹有气,手中团扇渐无端。

  〖白露〗

  唐:杜甫

  白露团甘子,清晨散马蹄。

  圃开连石树,船渡入江溪。

  凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

  渐知秋实美,幽径恐多蹊。

  〖白露为霜〗

  唐:颜粲

  悲秋将岁晚,繁露已成霜。

  遍渚芦先白,沾篱菊自黄。

  应钟鸣远寺,拥雁度三湘。

  气逼襦衣薄,寒侵宵梦长。

  满庭添月色,拂水敛荷香。

  独念蓬门下,穷年在一方。

  〖白露为霜〗

  唐:徐敞

  早寒青女至,零露结为霜。

  入夜飞清景,凌晨积素光。

  驷星初晰晰,葭菼复苍苍。

  色冒沙滩白,威加木叶黄。

  鲜辉袭纨扇,杀气掩干将。

  葛屦那堪履,徒令君子伤。

  〖白露〗

  唐:鲍溶

  清蝉暂休响,丰露还移色。

  金飙爽晨华,玉壶增夜刻。

  已低疏萤焰,稍减哀蝉力。

  迎社促燕心,助风劳雁翼。

  一悲纨扇情,再想清浅忆。

  高高拜月归,轧轧挑灯织。

  盈盈玉盘泪,何处无消息。

关于白露的古诗6

  咏雁字二十四首·蒹葭白露早纷纷

  朝代:明朝|作者:唐时升

  蒹葭白露早纷纷,上下参差意象分。

  朔漠南来应累译,衡阳北望尽同文。

  方思坐卧观三日,又见纡回作五云。

  一一总成龙凤质,可教容易换鹅群。

关于白露的古诗7

  《秋思》

  年代: 唐 作者: 李白

  春阳如昨日,碧树鸣黄鹂。芜然蕙草暮,飒尔凉风吹。

  天秋木叶下,月冷莎鸡悲。坐愁群芳歇,白露凋华滋。

  白露

  白露气节的气候:

  白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的.食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。

  春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然,秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差,如果血管一下子受到冷空气刺激,很容易发生血管痉挛,使血流量进一步减少,易引起组织坏死和糖尿病足,再加上糖尿病和心脑血管疾病常常伴发,冷空气刺激更易诱发心脑血管疾病,甚至导致心梗等后果。因此,糖尿病患者最好不要秋冻。除此之外,像体质较弱的老人和儿童、心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、哮喘病患者和关节炎患者都不适合“秋冻”。

  早晚温差大就应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激敏感。若防护不当,晚上睡觉暴露腹部或爱美穿露脐装,寒气极易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃,就会发生急性腹痛、腹泻、呕吐;天长日久,寒气逐渐积聚在小腹,还会导致泌尿生殖系统疾病。脚部分布着人体的6条重要经脉,并且脚远离心脏,血液循环最为不畅。所以,有“寒从脚起,热从头散”的说法。研究证实,双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此,白露应注意脚的保暖,鞋袜宜宽松、舒适、吸汗。

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