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实习报告目录10篇
篇一：实习报告范本(包括封面、目录、正文)
实习总结
重庆中山外国语学校
学 院：
专 业：
班 级：姓 名：实习学校：
外国语学院 英语师范 重庆市中山外国语学校 重庆三峡学院外国语学院20XX 年 11 月
目 录
第一部分 前言（2） 第二部分 实习步骤（2） 第三部分 实习内容（3） 第四部分 实习心得体会（4） 第五部分 总结（4）
实习总结
外国语学院09级英教3班 郭珊梅
第一部分前 言
转眼间，四年的大学生活已经接近尾声，毕业的钟声将要敲响。将课堂所学知识运用于实际中成为毕业生们必经的道路。带着老师的忠告，20XX年9月9日至11月9日，我在重庆市中山外国语学校进行了为期两个月的教育实习。回顾这两个月，虽然有些辛苦，但是很有意义。热心的老师，可爱的同学们，都让我体验了许多，感受了许多，也成长了许多。在老师们热心的帮助下，我的实习工作完成的很好。
第二部分 实习步骤
实习期间，我的指导老师是英语老师——穆红桂老师，实习科目——初中八年级英语，实习班级十一、十二班。校领导给予我们这批实习生很高的重视，严格规定每周给予我们两节以上的试讲课。同时，穆老师毫无保留的将她多年的教学经验告诉我，并指导我具体的注意事项。在此期间，我的主要任务就是：听课——写听课笔记——写教案——试讲。每次，穆老师都会为我指出一些缺点、不足，并会加以指导。这让我很感动。这期间，我深深的体会到：“台上一分钟，台下十年功。”这句话的内涵。
1、预备阶段
为了很快的融入这个环境，课间自习我常常会到班级里和同学们聊天，尽量了解班级中每个学生的性格特点，学习情况。为了能记住每个学生的名字，我还让班长给我写了一份座次表。因为身为大学生的我，知道老师能记住自己的名字是多么值得高兴的事。当我能准确无误的喊出他们名字的时候，他们都很惊讶，很开心。很快我们就成了很熟的朋友，每次同学们遇到我，无论在校园里还是校外，都会热情的喊：“郭老师好！”那句简单的话语，让觉得我的心理暖暖的。
2、听课阶段
每天改完作业我还有时间的话，我都会坚持去听课，不论是专业课，还是其他科目，我都会去。因为我认为我可以从中学到一些教学技巧。就以这种理念，我听了很多老师的课。我所遇到的老师都很好，每当我提出要去听他们的课时，他们都表示欢迎。通过听各位老师的课，学习她们优秀的地方，和她们一起探讨如何教的更好。将她们的教学方法运用到自己的教学中，并思考、使之更加完善。
3、试讲阶段
在穆老师的指导下，我先对教材进行了分析，认真钻研教学大纲，掌握单元中的重、难点。之后，我又认真地制作教具，上网查找一些关于本课可以运用的资料。经过多次的修改，终于完成了第一份教案。令我很欣慰的是，我的教案得到了指导老师的好评，唯一的缺点是课后没总结。在此，我非常感谢我的指导老师，她给予我很多意见。帮助我完成了第一次的备课。并为我的教育实习做了充分的准备。
本以为自己准备的很充分了，就可以很好的给同学们讲一堂课。可是，事实却不如我想的那样。当我站在讲台上，看到五十三双眼睛充满期待的望着我，我的心开始不停的跳。这突来的紧张感让我的大脑一片空白，课堂内容让我讲的顺序全乱。穆老师看出了我的紧张，课下开始鼓励我，并教给我一些小技巧。经过多次的练习，在实习的最后一周，我可以轻松自如的讲课，并可以适当的处理一些课堂的突发事件。
第三部分 实习内容
实习的基本内容包括：课堂教学，班主任工作。教学内容主要是八年级上册的英语课程，具体流程讲了很多，就不一一列举了。在这里，我主要和大家讲一下班主任工作的内容。
班主任工作：除了教课实习，我也进行了班主任工作实习。我担任的是八年级12班的班主任。在穆老师的带领下，这是全年级最听话，最有上进心的班级，能担任他们的班主任，我感到很幸运。每天我早早的来到班级，和同学们一起晨读。上午第二节课和下午第七节课下课后的自习，我也会回到教室里，监督同学们上自习。有时候我会为了缓解孩子们的困意，我会组织一次知识竞答。其中会涉及到各个方面的知识。孩子们都积极地参与进来，而且我出的大多数题目他们
都能答出来。在主题班会上，我们一起讨论，一起欣赏同学们的表演。和他们在一起，我享受到了一种很单纯的快乐。我很喜欢这些活力四射的孩子们。
第四部分 实习心得体会
教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，同学们就会很积极的配合。这种过程是很开心，很幸福的。
通过这次实习，我的教学实践技能得到了明显的提高，我第一次发现自己真的长大了，不再是一名学生，而是一名老师；第一次发现自己的言行举止在学生中引起那样大的影响。也许，随着岁月的流逝，我会忘记他们的脸孔，但这种美好难忘的师生之情将永驻我心。这段时光里，我付出了许多，但得到学到的更多。不管将来我是否会成为一位老师，这些都使我终身受益。
“德高为师，身正为范。”这的确是一副很重的担子啊！然而我相信，经过自己的努力，我可以成为这样的人。我盼望着这一天的到来；我会把我所知的一切教给我的学生们；我会把我的蓝图变为现实；我会把它当做是自己对人生追求的真正的开始！
第五部分 总 结
经过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。
我十分感谢带队老师、指导老师和我的同学。没有他们的帮助，我根本不可能顺利完成这次的实习任务。从开始评课，写教案，到我们的试讲以及后来的正式讲课。每个人都认真的工作，非常辛苦。穆老师更是为了我们费了不少心，花了好多时间来指导我讲课。她的态度感动着我。也许明年，我就会成为一名真正的教师。负起一个教师应该担负的责任与义务。这次的教育实习是我人生一笔巨
篇二：实习报告目录
毕业顶岗实习报告目录
目录
一、实习情况简介······················································1 ㈠ 实习时间和地点······················································1 ㈡ 实习单位简介························································1
二、实习内容··························································1 ㈠ 上岗前培训··························································1 ㈡ 顶岗实习····························································2
三、实习中发现的问题·················································4
四、实习的收获体会···················································5
一、 实习情况简介
㈠ 实习时间和地点
㈡ 实习单位简介
二、 实习内容
㈠ 上岗前培训
㈡ 顶岗实习
三、 实习中发现的问题
四、 实习的收获体会
篇三：实习报告封皮和目录模板
学号： 20XX020201001
商丘工学院
20XX届毕业生毕业论文（设计）
在王朝国际大酒店的毕业实习报告
学生姓名： 王 单
所属系部： 管理系
专业班级：2009级电子商务1班
指导教师：刘抗
定稿时间：20XX年4月
1
目 录
前言 .............................................................. 1 前言........................................................................................................................... - 1 -
一 实习概况............................................................................................................. - 1 -
1.1 实习目的..................................................................................................... - 2 -
1.2 实习时间..................................................................................................... - 2 -
1.3 实习单位概况............................................................................................. - 2 -
1.4 实习岗位介绍............................................................................................. - 3 -
二 实习业务工作综述............................................................................................. - 3 -
2.1．熟悉菜式知识）....................................................................................... - 3 -
2.2．熟悉海鲜知识........................................................................................... - 3 -
2.3．中餐的服务程序....................................................................................... - 4 -
2.4．酒水知识................................................................................................... - 4 -
2.5．珍贵菜肴................................................................................................... - 4 -
2.6．服务细节................................................................................................... - 4 -
三 实习体会与收获................................................................................................. - 5 -
3.1.从学生变成了社会人的体会...................................................................... - 5 -
3.2.工作后的收获.............................................................................................. - 5 -
1
在王朝国际大酒店的毕业实习报告（注意奇偶页不同）
前言（一级标题 黑体，小2号）
社会实践是每个大学生都必须面对的事实，也是我们走向社会时的第一道门，还是我们以后能不能适应社会时的一块基石，更是就业、创业道路上一次严峻的挑战.俗话说：“不怕不会，就怕不学。”因为没有不会的东西，只是没有去学它而已，以后不管我们是在打工，还是在创业，都有必要对自己所从事的行业前景有清醒的认识。
参加社会实践的决心其实自己老早就有这种想法了，我想依靠自己的双手和大脑来赚取自己所需的生活费，当然更多的是想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会。我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。（正文首行缩进2字符，宋体小4号，1.5倍行距，段前段后各0行）
一 实习概况（一级标题 黑体，小2号）
刚到酒店的时候，挺兴奋的，毕竟是第一次真正踏入社会工作，对什么都觉得新鲜和好奇，可当正式上岗的时候，才发现，这份工作很辛苦，但是也让人获益颇多。
虽然我只在酒店进行为期两个月的工作，但酒店还是按正规的员工对我进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我对工作有了大概的了解;第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了安全部的经理助理为我现场讲解授课，让我对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我实习的两个多月，由部门负责人员为我进行不间断的技能指导，两个多月的工作让我对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我以后的学习和工作都是非常有用的。
记得我经过一个星期的短期培训后，基本上掌握了酒店的基本概况和应知应会的内容，然后就把我们分配到各个岗位，我则被分到了中餐部门，待熟悉了本 - 1 -
篇四：社会实践报告目录
关于玉田县发达水暖件加工厂生产成本核算的调查
目录
一.实践调查目标---------------------------------------------------------1
二.实践调查对象---------------------------------------------------------1
三.实践调查内容---------------------------------------------------------1
（一）基本情况---------------------------------------------------------1
（二）调查过程及结果-----------------------------------------------2
（三）生产成本核算的特点和不足----------------------------------3
四．对加强成本核算的几点建议---------------------------------------4
五．实践报告的心得体会------------------------------------------------4
篇五：实习报告正文格式及目录格式
目录按三级标题编写，要求层次清晰，且要与正文标题一致。主要包括论文正文、参考文献、致谢等。中英文摘要在目录中不出现。
附件4：《目录格式要求》
目□录（三号黑体居中，不加粗）
（空一行）
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3.2 ※※※※※※※※....................................................................................................... 4
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4.1 ※※※※※※※※....................................................................................................... 6
4.1.1 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.2 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.3 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.4 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.2 ※※※※※※※※※※※※※※※※....................................................................... 8
4.2.1 ※※※※※※※※※※※※※※※※............................................................... 9
4.2.2 ※※※※※※※※............................................................................................. 11
4.3 ※※※※※※※※..................................................................................................... 12
4.3.1 ※※※※※※※※............................................................................................. 12
4.3.2 ※※※※※※※※............................................................................................. 15
5 ※※※※※※※※............................................................................................................. 22
参考文献................................................................................................................................... 24
致谢........................................................................................................................................... 25 （采用电脑自动生成，阶梯状分布。宋体小四号字）
（页码用罗马字母小五号字底端居中，接前页英文摘要的页码连续编序）
4、正文
论文正文部分包括：绪论(前言、序言)、论文主体及结论（结束语）。
绪论：简要说明毕业设计（论文）工作的选题目的和意义，国内外文献综述，以及所要研究的内容。
论文主体是论文的主要组成部分。要求层次清晰，文字简练，通顺，重点突出。
中文论文撰写的题序层次按以下格式书写：
一级标题：1第一层次(章)题序和标题，用小二号黑体字，前面空1行（小四号字）。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
二级标题：1.1第二层次(节)题序和标题，用小三号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
三级标题：1.1.1第三层次(条)题序和标题，用四号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
第四层次及以下各层次题序及标题，用小四号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
正文用小四号宋体字，行间距1.25倍。
附：封面采用先前发到群上的为标准
篇六：实习报告范本(包括封面、目录、正文)
广州轨道交通建设监理有限公司
见习报告
姓 名： 赵 俊
指导老师： 戴 叙 伦
题 目： 见习报告
评 定：
20XX 年 07 月
目 录
第一部分 见习内容………………………………………………………………（1） 第二部分 见习效果………………………………………………………………（2） 第三部分 见习期间工作案例分析………………………………………………（6） 第四部分 见习心得体会…………………………………………………………（7）
见习报告
我叫赵俊，于20XX年4月1日来到西安地铁三号线TJSG-14标监理部。我的指导老师戴叙伦担任西安地铁三号线TJSG-14标安全监理工程师。以下是我的见习报告。
第一部分：见习内容
1、了解监理工程项目，熟识施工图纸、相关法律法规规范、监理业务手册、监理实施细则及相关施工方案。
2、在专业监理工程师指导下对车站围护结构、钢筋笼加工制作、钻孔测量、混凝土浇筑及旋喷桩土体加固等质量安全工作进行现场学习。
3、学习并参与测量实验监理的知识实践，对承包商进场原材料检查验收，记录。
4、可以在工作中发现问题并提出处理问题的意见或建议；监理日志的填写，现场巡视检查及旁站的记录；特种作业人员持证上岗的要求。
5、检验批资料的审核及验收结论内容的填写，现场资料的
分类建档，起草专题会议纪要及周、月报报表等文件。
第二部分：见习效果
在见习期间可以独立完成西安地铁三号线TJSG-14标
【辛家庙-广泰门】区间3号联络通道及广泰门站盾构始发井端头土体加固监理工作。以下为工作流程。
首先熟知旋喷加固的设计图纸、施工法案、施工技术交底及专业监理工程师编辑的监理实施细则。严格按照设计图纸及相关法律法规及规范要求进行监理工作。工作流程如下：
1、在开工前了解【辛家庙-广泰门】区间3号联络通道及广泰门站盾构始发井端头土体加固基本情况
【辛家庙-广泰门】区间3号联络通道加固范围9.2*19m、桩径0.6m、间距0.45*0.45m、钻孔深度为23.79m其中实桩为8.65m，空桩为15.14m。在施工区域内有4根热力管线（Φ600东西走向埋深3.6m），1道雨水管道（东西方向埋深3.3m），1道白塑料管道（Φ120东西走向埋深2.1m已废弃）
广泰门站盾构始发井端头土体加固范围12*8m、桩径0.6m、间距0.45*0.45m、钻孔深度为17.302m其中实桩为12m，空桩为8.302m。在施工区域内有一根南北走向的Φ300混凝土污水管道，埋深1.1m。
2、检查机械操作员等特殊工种人员上岗证和实际操作水平
是否符合要求；检查进场机械设备（XL-50型履带机，2JB/BP型高压注浆泵，挖掘机等）是否全部到位情况；检查水泥等材料是否按要求质量进场及施工所需其他准备工作是否到位。
3、在开工后每日主要检查以下内容：
⑴安全：现场人员是否全部到位并佩戴安全帽；现场消防设备是否可以正常使用；临时用电（三相五线制一机一闸一漏一保护）二级配电箱电工每日巡视记录上锁接地等是否正常；施工场地内外排水是否顺畅及污染状况是否在控制范围内给水是否充足；管线标示是否准确；防汛物资是否可以正常使用等其他安全方面。
⑵质量：桩机水平、垂直度、浆液制备、喷射时间、注浆量、各施工参数（桩的直径、深度、提升速度、旋转速度、喷射压力、冒浆情况、水泥用量等）是否符合技术要求；进场材料（水泥）审核生产厂名、厂址、商标、产品合格证、质量保证单、生产日期是否齐全；水泥仓库是否达到防潮、防毁、防变质的条件。
⑶文明施工：围挡清洁，场内渣土外运、覆盖情况是否正常。 ⑷监理日志填写，文件记录。
第三部分：见习期间工作案例分析
在实习期间感受、体会最深的一个工作案例是旋喷加固时对管线的保护和质量的保证。以下是我的分析。
篇七：实习报告目录格式(共9篇)
篇一：实习报告范本(包括封面、目录、正文)
实习总结
重庆中山外国语学校
学 院：
专 业：
班 级：姓 名：实习学校：
外国语学院 英语师范 重庆市中山外国语学校 重庆三峡学院外国语学院20XX 年 11 月
目 录
第一部分 前言（2） 第二部分 实习步骤（2） 第三部分 实习内容（3） 第四部分 实习心得体会（4） 第五部分 总结（4）
实习总结
外国语学院09级英教3班 郭珊梅
第一部分前 言
转眼间，四年的大学生活已经接近尾声，毕业的钟声将要敲响。将课堂所学知识运用于实际中成为毕业生们必经的道路。带着老师的忠告，20XX年9月9日至11月9日，我在重庆市中山外国语学校进行了为期两个月的教育实习。回顾这两个月，虽然有些辛苦，但是很有意义。热心的老师，可爱的同学们，都让我体验了许多，感受了许多，也成长了许多。在老师们热心的帮助下，我的实习工作完成的很好。
第二部分 实习步骤
实习期间，我的指导老师是英语老师——穆红桂老师，实习科目——初中八年级英语，实习班级十一、十二班。校领导给予我们这批实习生很高的重视，严格规定每周给予我们两节以上的试讲课。同时，穆老师毫无保留的将她多年的教学经验告诉我，并指导我具体的注意事项。在此期间，我的主要任务就是：听课——写听课笔记——写教案——试讲。每次，穆老师都会为我指出一些缺点、不足，并会加以指导。这让我很感动。这期间，我深深的体会到：“台上一分钟，台下十年功。”这句话的内涵。
1、预备阶段
为了很快的融入这个环境，课间自习我常常会到班级里和同学们聊天，尽量了解班级中每个学生的性格特点，学习情况。为了能记住每个学生的名字，我还让班长给我写了一份座次表。因为身为大学生的我，知道老师能记住自己的名字是多么值得高兴的事。当我能准确无误的喊出他们名字的时候，他们都很惊讶，很开心。很快我们就成了很熟的朋友，每次同学们遇到我，无论在校园里还是校外，都会热情的喊：“郭老师好！”那句简单的话语，让觉得我的心理暖暖的。
2、听课阶段
每天改完作业我还有时间的话，我都会坚持去听课，不论是专业课，还是其他科目，我都会去。因为我认为我可以从中学到一些教学技巧。就以这种理念，我听了很多老师的课。我所遇到的老师都很好，每当我提出要去听他们的课时，他们都表示欢迎。通过听各位老师的课，学习她们优秀的地方，和她们一起探讨如何教的更好。将她们的教学方法运用到自己的教学中，并思考、使之更加完善。
3、试讲阶段
在穆老师的指导下，我先对教材进行了分析，认真钻研教学大纲，掌握单元中的重、难
点。之后，我又认真地制作教具，上网查找一些关于本课可以运用的资料。经过多次的修改，终于完成了第一份教案。令我很欣慰的是，我的教案得到了指导老师的好评，唯一的缺点是课后没总结。在此，我非常感谢我的指导老师，她给予我很多意见。帮助我完成了第一次的备课。并为我的教育实习做了充分的准备。
本以为自己准备的很充分了，就可以很好的给同学们讲一堂课。可是，事实却不如我想的那样。当我站在讲台上，看到五十三双眼睛充满期待的望着我，我的心开始不停的跳。这突来的紧张感让我的大脑一片空白，课堂内容让我讲的顺序全乱。穆老师看出了我的紧张，课下开始鼓励我，并教给我一些小技巧。经过多次的练习，在实习的最后一周，我可以轻松自如的讲课，并可以适当的处理一些课堂的突发事件。
第三部分 实习内容
实习的基本内容包括：课堂教学，班主任工作。教学内容主要是八年级上册的英语课程，具体流程讲了很多，就不一一列举了。在这里，我主要和大家讲一下班主任工作的内容。 班主任工作：除了教课实习，我也进行了班主任工作实习。我担任的是八年级12班的班主任。在穆老师的带领下，这是全年级最听话，最有上进心的班级，能担任他们的班主任，我感到很幸运。每天我早早的来到班级，和同学们一起晨读。上午第二节课和下午第七节课下课后的自习，我也会回到教室里，监督同学们上自习。有时候我会为了缓解孩子们的困意，我会组织一次知识竞答。其中会涉及到各个方面的知识。孩子们都积极地参与进来，而且我出的大多数题目他们
都能答出来。在主题班会上，我们一起讨论，一起欣赏同学们的表演。和他们在一起，我享受到了一种很单纯的快乐。我很喜欢这些活力四射的孩子们。
第四部分 实习心得体会
教育是一个互动的过程，老师只要认真投入教学，同学们就会很积极的配合。这种过程是很开心，很幸福的。
通过这次实习，我的教学实践技能得到了明显的提高，我第一次发现自己真的长大了，不再是一名学生，而是一名老师；第一次发现自己的言行举止在学生中引起那样大的影响。也许，随着岁月的流逝，我会忘记他们的脸孔，但这种美好难忘的师生之情将永驻我心。这段时光里，我付出了许多，但得到学到的更多。不管将来我是否会成为一位老师，这些都使我终身受益。
“德高为师，身正为范。”这的确是一副很重的担子啊！然而我相信，经过自己的努力，我可以成为这样的人。我盼望着这一天的到来；我会把我所知的一切教给我的学生们；我会把我的蓝图变为现实；我会把它当做是自己对人生追求的真正的开始！
第五部分 总 结
经过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。
我十分感谢带队老师、指导老师和我的同学。没有他们的帮助，我根本不可能顺利完成这次的实习任务。从开始评课，写教案，到我们的试讲以及后来的正式讲课。每个人都认真的工作，非常辛苦。穆老师更是为了我们费了不少心，花了好多时间来指导我讲课。她的态度感动着我。也许明年，我就会成为一名真正的教师。负起一个教师应该担负的责任与义务。这次的教育实习是我人生一笔巨
大的财富。
篇二：实习报告正文格式及目录格式
3、目录
目录按三级标题编写，要求层次清晰，且要与正文标题一致。主要包括论文正文、参考文献、致谢等。中英文摘要在目录中不出现。
附件4：《目录格式要求》
目□录（三号黑体居中，不加粗）
（空一行）
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4.2 ※※※※※※※※※※※※※※※
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4.2.1 ※※※※※※※※※※※※※※※
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4.2.2 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 11
4.3 ※※※※※※※※..............................................................................
....................... 12
4.3.1 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 12
4.3.2 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 15
5 ※※※※※※※※..............................................................................
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参考文献..............................................................................
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致
谢........................................................................................................................................... 25 （采用电脑自动生成，阶梯状分布。宋体小四号字）
（页码用罗马字母小五号字底端居中，接前页英文摘要的页码连续编序）
4、正文
论文正文部分包括：绪论(前言、序言)、论文主体及结论（结束语）。
绪论：简要说明毕业设计（论文）工作的选题目的和意义，国内外文献综述，以及所要研究的内容。
论文主体是论文的主要组成部分。要求层次清晰，文字简练，通顺，重点突出。 中文论文撰写的题序层次按以下格式书写：
一级标题：1第一层次(章)题序和标题，用小二号黑体字，前面空1行（小四号字）。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
二级标题：1.1第二层次(节)题序和标题，用小三号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
三级标题：1.1.1第三层次(条)题序和标题，用四号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
第四层次及以下各层次题序及标题，用小四号黑体字。题序和标题之间空两个字符，不加标点，左对齐。
正文用小四号宋体字，行间距1.25倍。
附：封面采用先前发到群上的为标准
篇三：实习报告封皮和目录模板
学号： 20XX020201001
商丘工学院
20XX届毕业生毕业论文（设计）
在王朝国际大酒店的毕业实习报告
学生姓名： 王 单
所属系部： 管理系
专业班级：2009级电子商务1班
指导教师：刘抗
定稿时间：2011年4月
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目 录
前言 .............................................................. 1 前言........................................................................................................................... - 1 -
一 实习概况............................................................................................................. - 1 -
1.1 实习目的..................................................................................................... - 2 -
1.2 实习时间..................................................................................................... - 2 -
1.3 实习单位概况............................................................................................. - 2 -
1.4 实习岗位介绍............................................................................................. - 3 -
二 实习业务工作综述............................................................................................. - 3 -
2.1．熟悉菜式知识）....................................................................................... - 3 -
2.3．中餐的服务程序....................................................................................... - 4 -
2.4．酒水知识................................................................................................... - 4 -
2.5．珍贵菜肴..............................................................................
篇八：实习报告带目录的
毕业设计
调研实习报告
准考证号：
学生姓名：
指导教师:
20XX年12月
目 录
毕业设计调研实习报告 ....................................................................... 1
1 前 言 ....................................................................................................................... 1
2 目 的 ....................................................................................................................... 1
3 实习心得 ................................................................................................................... 2
3.1工作技巧 ........................................................................................................ 2
3.2.工作交际 ....................................................................................................... 3
3.3公司生活 ........................................................................................................ 4
3.4我的找工作经历 ............................................................................................. 5
4实习小结 .................................................................................................................... 1
5结束语 ........................................................................................................................ 1
毕业设计调研实习报告
1 前 言
特别兴奋，大学终于即将结束了，即将开始踏入社会，来为社会和为自己创造价值了。在大学里面我所报读的专业是电脑艺术设计，这是一个无所不学的专业，虽然每一门都不能谈得上精，但是都通 从photoshop到coreldraw，从cad到3D ，从proe到会声会影，从AE到Premiere的学习，让我们无所不通，但无所精，不可怕，因为我们的学习能力已经大大的提高，尽快的进入工作状态，不成问题。非常感谢焦作大学三年以来让我得更加自信！
实习我选择了学校附近的一家广告公司，做平面设计，用了两个软件photoshop和coreldraw，让我深受打击，同时有感觉非常开心，因为在实习过程中我得到了知识的巩固，和新发现，明显的感觉到自己的进步。
2 目 的
1、通过理论联系实际使学生全面地运用所学知识去分析判断生产中的实际问题，进一步扩大学生的专业知识，培养独立工作能力；
2、通过实习及其有关规程的学习，进一步提高学生对各课程知识的认识，树立严肃认真的工作作风；
3、通过实习，搜集和积累有关毕业设计的资料，为毕业设计的顺利进行做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备；
4、通过实习进一步培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神等优良品德，为毕业就业打好基础。
3 实习心得
3.1工作技巧
我们公司----云腾广告策划有限公司，是已经规模很小的私营广告公司，我们部门就只有五个人。刚来上班的第一天，既紧张又兴奋。经理就先给我安排了工作，让我用ps抠图。这对于我来说简直就是小菜一碟，不过我还是很认真的工作，每一个细节都很细致的进行处理。连续对十几张图片进行抠图处理还是第一次，也挺费时间和精力的。不过从处理这些图片，我也发现了一些以前没有发现的技巧。比如：
用钢笔工具抠图的时候，按住“Ctrl”可以将“钢笔工具”转为“直接选择工具”使用。
按住“Alt”可以将“钢笔工具”转为“转换点工具使用”
用钢笔工具绘制新节点后，按住“Alt”同时点击该节点可以使节点从光滑节点转为单边直角节点
抠图的时候，如果将图片放大，可以按住“Space”键来移动图片！ 知道了这些技巧，抠图的效率的确提高了不少。
刚开始的工作都是一些比较琐碎的事情，经理叫我有时候就多到网上看看别人好的作品，对于提升自己的审美能力很有帮助（后来我也觉得这是个很不错的方法）。所以在这里给各位想加入平面设计行业的新手们提两个个建议： 多上网看看人家优秀的作品，最好就按行业来分类欣赏。比如：IT、房地产、行政、食品。从他们的颜色搭配，构图排版和素材运用等各个方面进行欣赏比较，然后多做做总结；多将自己的作品放到网上让人家点评(强烈推荐“红动中国”)，有助于发现自己设计的优缺点，以方便自己去发掘和改善。
几天过去，渐渐的熟悉了工作环境，和同事们也相处的比较好，经理终于交给了我一个比较有份量的工作，让我参照一本画册，给一家涂料公司设计一本产品画册。对于第一次做这种商业化的设计的我来说，实在太兴奋了！虽然
是参照，但我还是将我自己的思路完全的运用在了这份画册上面。再加上另外一个同事的指导，最后终于完成了这本画册的设计。看着她的诞生，想着她即将被印刷几千册。我这个做“老爸”的就高兴个半死。不过问题就开始出现了！！我把我检查之后没有出错的画册交给经理再检查一次，没想到，经理不到半天就把我批了十几次。要么文字忘记转曲，要么出现错别字，那个时候的我啊，真是无脸见乡亲父老啊！！！现在就在这里跟新手们总结一下，画册设计经常出现的问题。 文字方面：错别字、乱码、对不齐、类型大小颜色不一致。 图像方面：模式不是cmyk、分辨率不够高、图像表面有白点或颜色处理不完整、颜色偏差等等！ 在印刷的时候，有的文字没有转曲。经理在给我指出问题的同时，也跟我将了一句话“做这行可不是那么简单的啊！”这句话我当时就无穷回味，让我知道了，做这个，第一要细心，第二要有耐心，第三当然就是要有恒心。要把最基础，但又最容易被人忽略的细节处理好！！所以，我也有一句话跟各位新手说，“做这行可不是那么好玩的啊！”
3.2.工作交际
出来工作，无论什么工作都好，人与人之间的接触交流是必不可少的，所谓人际关系有多广，你的前途就有多大款。没有一个成功人士是靠着自己成功的。懂得借助外力，才能及时把握机会，让工作事半功倍。因为刚来到一个新地方，人生路不熟的，一开始什么都是靠着自己，每天的工作也就只是坐在电脑前面动动脑筋和动动鼠标，除了办公司里的同事有交流以为，基本没有和别人交流过。我承认我是一个不太会和陌生人打交道的人，有点孤傲性格的我，不喜欢对别人阿谀奉承，更不喜欢被别人瞧不起，所以我选择走我自己的路，以我自己的方式来和别人相处，相处得来的就是朋友，相处不来的，就只是一个普通的过客。不过，我自己也是在鼓励自己多和比人交流，毕竟出门靠朋友嘛！而我的经理就是我很好的学习榜样了，之前说过他很年轻，这么年轻就能够坐上经理这个位置当然是有几把刷子的，不仅仅只是手上的技术，还有一副
篇九：实习报告(实习总结)范本范文模板(包括封面、目录、正文)
（学校名称 LOGO）
毕业实习报告
学 院：XXXXXXX学院专 业： 专业名称 班 级： 班级姓 名： 姓名题 目： 题目评 定：
XXXXXXXX学院
2014年6月
目 录
第一部分 前言（2） 第二部分 实习步骤（2） 第三部分 实习内容（4） 第四部分 实习效果（5） 第五部分 实习心得体会（6） 第六部分 总结（7）
毕业实习报告
专业 班级 姓名
第一部分前 言
2011年2月至2011年4月，我在XXXXX进出口公司完成了三个月的实习工作。对于一个没有任何跟贸易有关工作经验的应届毕业生来说，三个月的时间真的太短，但是，值得庆幸的是，我深深地意识到了我学到了很多东西。在公司里，我是一名外贸业务员，我很庆幸做了这份工作。但是，我也清楚地认识到，要做好一名外贸业务员，也不是一件简单的事情。刚开始进公司的时候，我挺茫然的，因为公司很忙，没有专门的人来培训新员工的。遇到了问题就只有问同事，我想我真的很幸运，我的同事都很热情，很友好，有什么问题他们也总是帮我解决。有的时候我也不知道要问什么，应该注意些什么细节，经理也会引导我。
在他们的帮助下，我很快熟悉的外贸业务员的工作。但是，要知道做业务主要是开发客户，怎么跟客户打交道，怎么向客户推销产品等等一系列的问题，我有点不知所措。我明白我要学习的真的还有太多，这次实习也确实给我提供了不少学习的平台。“三人行，必有我师焉。”人的一生就是一个学习的过程，不管你在哪，做什么，年龄多大，总会有要学习的东西。
在实习期间，我从熟悉产品到开发客户，再到做单，其中有许多困难，但是我学会了很多。不论做什么事情，一定要在诚心诚意，虚心学习的态度，认真谨慎的习惯，还要有坚持不懈的耐力。
第二部分 实习步骤
我在XXXXX进出口公司实习的岗位是外贸业务员，实习的步骤主要是：
（一）熟悉公司的出口外贸过程
公司的出口外贸过程大体上是这样的：谈生意-备货-请商检局检验货物-委托报关行向海关申报出口-把货物运输出国交给客户-从客户手中取得货款-向外汇局申报-向国税局申报-取得公司利润。
（1）实际中的外贸整个过程是相当繁杂的，首先谈生意这一环是基础，没有客户需求就谈不上产品出口，因此业务员必须在网上努力寻找客户，有了客户才有开始。一般在此过程中，业务员必须接受客户的询盘，实习中我所见的包姐在网上聊天就是接受客户询盘，即向客户介绍产品相关信息和细节问题以及向客户报价。当业务员和客户沟通确定初步意向后，客户通过快递把样品和加工细节数据传过来，公司按客户要求把加工完成的样品快递给客户，客户确认样品合格后会再将样品寄回，同时下订单。业务部在接到订单后，制作出“出口合同审核表”再交销售部制成销售订单，然后由销售部下达生产任务书(我所在的公司业务部和销售部职能分工并不明显)。
（2）生产车间在接到生产任务后，制定生产工艺流程并且安排生产，从产品生产到出厂这是备货阶段，产品出厂后要进行验货，属于国家法定商检产品的还要到商检局办理商检手续。这个过程要制作好出口商品检验申请单、外销合同信用证、商业发票装箱单、换证凭单等单据，以便商品在出口口岸接受商检。在备货过程中，业务员还要提前联系船公司进行租船订仓，同时与报关行联系，准备好报关委托书、出口货物报关单、出口收汇核销单、商业发票、外销合同、出口许可证、商检换证凭单、出境货物通关单、送货通知等单证委托报关行到海关办理通关手续。
（3）公司的产品运到码头后按规定船期装船运输直到交到客户手中，当然在实习过程中从产品出国门到抵达另一端是看不到的，但是通过了解我知道了装船出运也要准备很多单据，出口货物明细单、装货单场站收据副本、装运通知、海运提单、出口许可证(正本)、商业发票装箱单等等。
（4）客户收到货物后支付货款。国外的客户一般会通过信用证支付，而这便是公司财务部的工作了，结汇期间财务部还要到外汇管理局进行申报，将取得的外汇兑换成人民币，还有向国家税务局申报出口退税。
（二）用我的英语专业知识处理一些外贸业务
我先熟悉公司的产品，然后开发客户，再到做单。实习过程中，外贸业务各个环节的单证数不胜数，而且多是用英文制作的，有的单证即等同于合同，非常重要。因此，觉得大三学习实务课时要特别注意掌握。
对于外贸从业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判、写传真、书信等，如果专业英语基础不好，就会影响业务的顺利进行。就我所在的
实习公司，老总告诉我公司基本要求员工英语过六级，英语的重要性不言而喻。
第三部分 实习内容
（一）公司的基本情况
1.公司简介
XXXXX实业有限公司是美国XXXXX化工集团在中国大陆投资的分公司。是一家集有机硅高分子尖端产品和各类建筑密封胶的研究、开发、生产、销售于一体的化工企业。其产品广泛应用于建筑、装饰、汽车、轮船等其它行业。在国际同行业中享有较高的声誉。本企业拥有20000多平方米的大型厂房、先进的生产工艺和生产线，有一支高素质的管理、技术及销售团队，年产量超过2万吨。
总公司在广东佛山，公司一直本着：“质量第一，顾客至上”的宗旨，并且一如既往地把最好的产品奉献给顾客，与各地经销商携手合作，共创美好明天。
2.公司文化
XXXXXXXXXX进出口有限公司的企业文化主要有：
价值观：诚实守信、认真谨慎，坚忍不拔、敢为人先
宗旨：质量第一，顾客至上
公司远景：行业的楷模、百年的品牌、和谐的家园、成长的摇篮
员工沟通渠道：（1）总经理邮箱：
（2）员工层层沟通
（3）员工工作总结（每月一次），员工活动（每月一次）
篇十：实习报告范本(包括封面、目录、正文)
毕业实习报告
学 院：西方语言学院
专 业： 商务英语
班 级： 08级09班
姓 名： 张 杏
题 目： 毕业实习报告
评 定：
湖南外国语职业学院
20XX 年 06 月
目 录
第一部分 前言（2） 第二部分 实习步骤（2） 第三部分 实习内容（4） 第四部分 实习效果（5） 第五部分 实习心得体会（6） 第六部分 总结（7）
毕业实习报告
商务英语0X级09班张杏
第一部分前 言
2011年2月至2011年4月，我在卡特尔进出口公司完成了三个月的实习工作。对于一个没有任何跟贸易有关工作经验的应届毕业生来说，三个月的时间真的太短，但是，值得庆幸的是，我深深地意识到了我学到了很多东西。在公司里，我是一名外贸业务员，我很庆幸做了这份工作。但是，我也清楚地认识到，要做好一名外贸业务员，也不是一件简单的事情。刚开始进公司的时候，我挺茫然的，因为公司很忙，没有专门的人来培训新员工的。遇到了问题就只有问同事，我想我真的很幸运，我的同事都很热情，很友好，有什么问题他们也总是帮我解决。有的时候我也不知道要问什么，应该注意些什么细节，经理也会引导我。
在他们的帮助下，我很快熟悉的外贸业务员的工作。但是，要知道做业务主要是开发客户，怎么跟客户打交道，怎么向客户推销产品等等一系列的问题，我有点不知所措。我明白我要学习的真的还有太多，这次实习也确实给我提供了不少学习的平台。“三人行，必有我师焉。”人的一生就是一个学习的过程，不管你在哪，做什么，年龄多大，总会有要学习的东西。
在实习期间，我从熟悉产品到开发客户，再到做单，其中有许多困难，但是我学会了很多。不论做什么事情，一定要在诚心诚意，虚心学习的态度，认真谨慎的习惯，还要有坚持不懈的耐力。
第二部分 实习步骤
我在卡特尔进出口公司实习的岗位是外贸业务员，实习的步骤主要是：
（一）熟悉公司的出口外贸过程
公司的出口外贸过程大体上是这样的：谈生意-备货-请商检局检验货物-委托报关行向海关申报出口-把货物运输出国交给客户-从客户手中取得货款-向外汇局申报-向国税局申报-取得公司利润。
（1）实际中的外贸整个过程是相当繁杂的，首先谈生意这一环是基础，没有客户需求就谈不上产品出口，因此业务员必须在网上努力寻找客户，有了客户才有开始。一般在此过程中，业务员必须接受客户的询盘，实习中我所见的包姐在网上聊天就是接受客户询盘，即向客户介绍产品相关信息和细节问题以及向客户报价。当业务员和客户沟通确定初步意向后，客户通过快递把样品和加工细节数据传过来，公司按客户要求把加工完成的样品快递给客户，客户确认样品合格后会再将样品寄回，同时下订单。业务部在接到订单后，制作出“出口合同审核表”再交销售部制成销售订单，然后由销售部下达生产任务书(我所在的公司业务部和销售部职能分工并不明显)。
（2）生产车间在接到生产任务后，制定生产工艺流程并且安排生产，从产品生产到出厂这是备货阶段，产品出厂后要进行验货，属于国家法定商检产品的还要到商检局办理商检手续。这个过程要制作好出口商品检验申请单、外销合同信用证、商业发票装箱单、换证凭单等单据，以便商品在出口口岸接受商检。在备货过程中，业务员还要提前联系船公司进行租船订仓，同时与报关行联系，准备好报关委托书、出口货物报关单、出口收汇核销单、商业发票、外销合同、出口许可证、商检换证凭单、出境货物通关单、送货通知等单证委托报关行到海关办理通关手续。
（3）公司的产品运到码头后按规定船期装船运输直到交到客户手中，当然在实习过程中从产品出国门到抵达另一端是看不到的，但是通过了解我知道了装船出运也要准备很多单据，出口货物明细单、装货单场站收据副本、装运通知、海运提单、出口许可证(正本)、商业发票装箱单等等。
（4）客户收到货物后支付货款。国外的客户一般会通过信用证支付，而这便是公司财务部的工作了，结汇期间财务部还要到外汇管理局进行申报，将取得的外汇兑换成人民币，还有向国家税务局申报出口退税。
（二）用我的英语专业知识处理一些外贸业务
我先熟悉公司的产品，然后开发客户，再到做单。实习过程中，外贸业务各个环节的单证数不胜数，而且多是用英文制作的，有的单证即等同于合同，非常重要。因此，觉得大三学习实务课时要特别注意掌握。
对于外贸从业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商交流、谈判、写传真、书信等，如果专业英语基础不好，就会影响业务的顺利进行。就我所在的实习公司，老总告诉我公司基本要求员工英语过六级，英语的重要性不言而喻。
第三部分 实习内容
（一）公司的基本情况
1.公司简介
卡特尔胶粘实业有限公司是美国卡特尔化工集团在中国大陆投资的分公司。是一家集有机硅高分子尖端产品和各类建筑密封胶的研究、开发、生产、销售于一体的化工企业。其产品广泛应用于建筑、装饰、汽车、轮船等其它行业。在国际同行业中享有较高的声誉。本企业拥有20000多平方米的大型厂房、先进的生产工艺和生产线，有一支高素质的管理、技术及销售团队，年产量超过2万吨。
总公司在广东佛山，公司一直本着：“质量第一，顾客至上”的宗旨，并且一如既往地把最好的产品奉献给顾客，与各地经销商携手合作，共创美好明天。
2.公司文化
湖南卡特尔进出口有限公司的企业文化主要有：
价值观：诚实守信、认真谨慎，坚忍不拔、敢为人先
宗旨：质量第一，顾客至上
公司远景：行业的楷模、百年的品牌、和谐的家园、成长的摇篮
员工沟通渠道：（1）总经理
（3）员工工作总结（每月一次），员工活动（每月一次）
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