- 相关推荐
关于学会控制自己的情绪的说说（通用300句）
随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人热衷于在朋友圈发布说说，用以分享自己的喜怒哀乐。朋友圈发什么样的说说才受欢迎呢？下面是小编帮大家整理的关于学会控制自己的情绪的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
2、事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。
3、也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。
4、还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。
5、为了好看的衣服还有好吃的东西也要开开心心的活下去啊，要学会控制自己的情绪。
6、每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。
7、好了因为你也是他们的倍感珍惜要学会控制自己情绪人啊，总是把最坏的情绪给了珍惜你的人。
8、当耳边吹起不必要的风，一定要学会控制自己的情绪，不要瞬间爆炸，会伤及无辜。
9、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
10、要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。
11、人这一生，要学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生！开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
12、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。
13、要努力学会控制自己的情绪。要相信自己值得。要善良。要好好减肥。要学会感恩。要懂得如何去爱去拥抱。
14、学会控制自己的情绪，才能控制好自己的人生。
15、希望自己能学会控制情绪，不要伤害到最亲最近的人。
16、我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。
17、学会控制自己的情绪，做情绪的主人！
18、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
19、我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧！要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。
20、人要学会控制自己的情绪。自己的欲望。尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
21、真正的痛苦，没有人能与你分担。你只能把它从一个肩，换到你的另一个肩。
22、人之所以悲哀，是总沉浸在昨天的悲哀之中无可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是总会两次三次或更多次的掉入同一个陷阱，而非没有发现陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那个人已经离开心里，而非他还未曾到来。
23、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择；并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我们所有的经历，这些都是我最宝贵的财富，永远都不要放弃你自己。早安！
24、千万别因为人家宠你，爱你，包容你，呵护你，就以为他们喜欢你的缺点呀，该改的还是要悄悄改呀，这样才对得起别人毫无理由的偏袒吧。
25、世界上之所以有那么多条条框框，就是为了告诉你不必格格都入。
26、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。生活没把我磨平，我却把生活刺的千疮百孔。
27、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
28、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感。
29、想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。
30、二愿你能因为某个人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱，愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要铠甲，愿我们和爱的人一起浪费人生，热泪盈眶，生生世世。
31、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
32、所谓，心有多大，康乐就有几许；包涵越多，获得越多。非常美的风物，不在尽头，而在路上；非常美的人，不在表面，而在心里，让人生全部的碰见，都成为一种美妙。
33、病情分析：您好那么对于您说的这样的情况，既然爱情绪化，就应该有意识的提醒自己要控制好指导意见：而没有积极性，悲观，脾气不好，再短时间内可以理解，长时间的话就不好了，什么东西都要靠自己去主动积极的解决，如果自己没有主动改变的意识，别人又能够帮得到什么忙呢，是吧
34、情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
35、最动听的一句话不是“我爱你”，而是“在一起。
36、人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
37、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来
38、不爱了，就别向他炫耀。向他炫耀只是代表你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信，你从来没有忘记过他。
39、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
40、时间是最好的良药，能让痛的不再痛了，让放不下的放下了，能把想不通看不透的东西认清。
41、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
42、你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。
43、现在的我，最想做的就是不让自己失望，做自己喜欢的事。因为，人能在成长的过程中做自己最舒服和最喜欢的事，就已经成了最好的自己。
44、其实你老公还是很爱你的，只是有点大男子注意，男人好像都这样，我老公也是，人前特爱臭显摆，单独在一块，对我百依百顺
45、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
46、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
47、控制情绪别伤了孩子的自尊父母溺爱，孩子放纵古代有个人从小恣意妄为，他的父母从不加约束，结果他成人后因杀人被判极刑
48、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
49、给本人的三句话：年青，甚么都还来得及；两不要胶葛于小事；你当今碰到的事都是小事。
50、你做的再好，也有人指指点点；你即便一塌糊涂，也有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安
51、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
52、人在世就像在沙地上行走，太甚云淡风轻，回过甚就会遗憾甚么都没留下，连个脚迹都没有，不过心里装的器械过重，一不当心就会陷进入，难以自拔。
53、饥饿，能连结苏醒头脑。寥寂，能复兴人道缺失。掌管，能办理全部疑问。时间，能给出全部谜底。
54、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。
55、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
56、其实，许多事从一开始就已预感到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
57、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
58、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
59、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
60、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
61、有些事情一时半会儿无法解决，你甚至看不清它的来龙去脉，这时候你要把它放一放，不要跟他较劲。你要给身边的人和事情足够的时间去演变。
62、年轻人要记住，离开别人的经济支撑就无地自容的人注定没有话语权。你赚够了钱才可以无所顾忌地花钱，人都是这样，钱包鼓了，说话才敢敞亮。希望你能做这样的一个人，温柔却不失狠劲儿，既讲道理又有脾气。
63、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
64、一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。
65、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
66、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
67、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
68、一首歌唤起了一段记忆，一杯茶味染了一种心情，读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。
69、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
70、情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。
71、惟有本人能给本人正能量，不被四周的语言所疑惑、困扰，做好本人，信赖本人，无论他人奈何说，每片面都领有值得自豪的器械，但越是如许的器械就越等闲由于旁人的眼力而造成本人的负担。学会发掘本人的闪光点，而且怜惜它，保卫它，只有连结这种状况，生存就会变得放松美妙。
72、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
73、我们总认为生活中有太多的苦，其实只要你认真去咀嚼，甜蜜快乐的花絮也会漫天飞舞；我们总感觉心灵承受着无尽的累，是因为我们放大了欲望，追逐了过多不属于自己的，或者自己不需要的东西。用单纯的眼看人生，你会少了许多莫名的烦忧；用幸福的脚印丈量生活，你就会步履轻盈而洒脱。
74、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
75、接续的斗争即是走上胜利之路。
76、对于元宝的一些哭闹的诉求，我通常会拒绝几次以后再满足一次，让孩子知道，合理的要求，爸爸是会满足的。比如他要看动画片的时候，我会问他，“看2集还是看3集”，他说2集，那我就放两集给他看，满足他的要求，渐渐的孩子也能够知道分寸了，每次看完，就会主动自己关掉电视。
77、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
78、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
79、两当生存危险我们的时分，试着用以前的美妙回首来谅解，不诉苦才气更康乐。
80、发脾气是本能，控制脾气是本领。
81、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
82、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好什么都好，心情不好一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情影响了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的自己，别让人生输给了心情。
83、你多久没发朋友圈了？去发一个吧，就用这一篇！
84、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
85、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
86、你是不是也是这样，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
87、有酒就去喝，有爱就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。
88、人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是平等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。
89、我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
90、我们常常害怕这个，害怕那个，不敢面对，总想逃避，很多时候是因为我们没有弄明白轮回的真相。如果弄明白了，那么你也就是不会这样的害怕，内心就会得到一种快乐与安宁。我们不是要逃避，而是要面对。
91、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
92、女人要么丽质，要么励志，加关注，做一个有灵气的女人。
93、人在没钱的时候，把勤舍出去，钱就来了。——这叫天道酬勤。当有钱的时候，把钱舍出去，人就来了。——这叫轻财聚人。当有人的时候，把爱舍出去，事业就来了。——这叫厚德载物。当事业成功后，把智慧舍出去，喜悦就来了。——这叫德行天下。没有舍就没有得…！世界是圆的，你怎么对别人，别人就怎么对你。珍惜当下，心存感恩。
94、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
95、人生在世有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就要放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。看那苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。把沉重的放下，就有一个快乐的人生。
96、用时间和心看人，而不是用眼睛。当有人愿意聆听你时，他是心疼你。当有人愿意拥抱你时，他是喜欢你。当有人愿意沉默时，他是爱上你。所有真正爱你的人，都是会为你做出改变的。
97、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
98、人生不必过于计较，看得开，放得下。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。烦也好，恼也好；得也好，失也好，记得你的人生刚刚好。
99、我仍旧信赖起劲的作用，斗争的代价，由于那是素质疑问。
100、最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。——亦舒
101、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
102、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
103、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
104、记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
105、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
106、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
107、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；生命有多长全由心决定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，人和人相交靠的是一颗真心。
108、忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
109、家人和环境很重要：孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。知足常乐：孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。
110、你总会叹息以前的那些密友都断了接洽，实在你也总不去接洽。
111、给自己找事情做，不要想些不开心的事情。
112、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
113、其实哭也没关系，也是一种宣泄的方式，不要太压抑，但学会缓解情绪还是好的，情绪激动的时候先安静下来，在心里默默数数，数到10再说话。
114、过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心情平和。
115、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。
116、调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。
117、快乐也一样，它并非天外来客，只要你调整好了自己的心态与生活方式，就不必刻意地到处寻找快乐，快乐就在你自己身边。
118、喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。
119、烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！
120、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
121、善用好时间，打造好心态，善待好自己，管理好情绪，不以物喜，不以己悲；大度从容，淡然自在；宁静致远，幸福常在。
122、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！
123、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。
124、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
125、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
126、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
127、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
128、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？
129、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。
130、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
131、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
132、保持好心态里成功才能更近，往往暴怒的人都是失败者。
133、沉浸在往事中，却只字不能提，要控制好自己的情绪，要藏好自己。
134、你要学会控制情绪，学会克制，学会拒绝，学会沉默，学会聪明，希望你能活的很好。
135、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。
136、抱歉，有的时候真的无法控制自己的情绪。泪还是流了下来，心，还是疼了。
137、如果真的有什么对错的话，被情绪控制就是错的，耐心就是对的。
138、我的情绪会突变泛滥，烂到都不能好好的控制自己的情绪。这就是自导自演的生活。
139、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。
140、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？
141、我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。
142、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
143、人要懂得感恩，心态好，就什么都好，知足而又努力，常乐。
144、能给自己最大的鼓励是最完美的心态，自己给自己鼓励有着很大的机会去创造。
145、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
146、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
147、被坏情绪控制、受坏情绪摆布的人往往是生活的弱者，他们没有办法去克制坏脾气，只能任由它们牵拉着自己走向更糟糕的局面。
148、生活都是自己选择的，过得好就感恩，过得不好就努力。放好心态，知足常乐！
149、能够控制情绪和欲望，往往掌握了成功的主动权。
150、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
151、我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。
152、如果想控制他人，必先学会控制自己的情绪，如果想要得到力量，必须有所忍受。
153、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
154、一个幸福的人，一定是懂得管理自己的情绪的，不喜怒形于色，只在心底把所有的快乐与不快乐化解。
155、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
156、人的一生需要拥有多种素质，其中最重要的一点就是情绪稳定。心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。
157、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
158、能保持一天的心情就保持一天，因为你不知道意外和明天哪个会先来。
159、一个成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
160、不要为了不值得的事情犯傻，更不要为了一味追求心仪的东西而奋不顾身。有时候适合自己的，才是最好的。
161、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
162、控制自己的情绪。别让别人以为你还没长大。
163、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
164、控制金钱，可以得到财富；控制饮食，可以得到健康；控制情绪，可以得到快乐；控制感情，可以得到幸福。学会控制，可以得到更多。
165、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
166、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
167、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望
168、一直在压抑自己的情绪，不想表露出来，我有多么想你，可是我真的控制不住。
169、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢。
170、我怕她们一来我就控制不了情绪
171、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
172、我们都是那种看起来比谁都凶，哭起来却比谁都二的姑娘。 反正我是没办法控制情绪，谁爱咋咋地。
173、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
174、大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来
175、我是一个喜欢怀旧的人， 所以我控制不住我的情绪。
176、亲爱的自己， 要学会控制自己的情绪， 谁都不欠你。
177、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你
178、有时候我控制不了自己的情绪。别惹我。
179、你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不然没人会懂你的心思给你安慰的
180、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更近了一步。
181、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
182、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
183、控制不住有一天会被拆穿压抑已久的情绪堆砌般凌乱。
184、为什么一切都在预料之内，可是亲眼看见时还是控制不了自己的情绪。
185、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪。
186、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
187、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望。
188、我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你。
189、看别人不顺眼是自己的修养不够人愤怒的那一瞬间智商为0，过一分钟后恢复正常人的优雅在于控制自己的情绪。
190、大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来。
191、会打我的男人，绝对不要。哪怕是在生气无法控制情绪的时候也不行。
192、墙壁时钟嘀嗒指向凌晨一点寂寞布满我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮，感情不是一人单方面付出
193、不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。
194、对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！
195、还有过去的那个我，因外在往后的日子里，不会再有善良和单纯可言了。
196、孩子会更阳光，你变得自信，孩子也会感染，一定要做一个快乐的妈妈控制管理好自己的情绪。
197、很多时候，根本控制不了自己的脾气。我知道我应该克制，我也必须学会克制。
198、会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
199、可能骨子里就是一个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。
200、可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。
201、克制脾气，世界温柔待我，我就以温柔回报，若苛刻待我，我就自己对自己温柔一点。
202、控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。
203、没什么好伤心的，失去你只会成为他的遗憾，你那么善良可爱，错过的人以后一定都会后悔莫及。
204、每个人都说，要学会克制，要学会控制自己的脾气及情绪。如果我能这么克制，那么我觉得自己就不再是自己了。
205、磨掉了所有的脾气。还是要重新做回自己；我们总会对一个人是很重要的。还要等。
206、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
207、纽扣第一颗就扣错了，可你到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的。可只有到最后才不得不承认。
208、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！
209、其实冷战不可怕，可怕的是，当你们在冷战时，你一个人苦苦地想着怎么和好，对方却和别人在一起玩得很开心。
210、千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。
211、劝自己，别拿别人的过错惩罚自己。不理不理，不看，不听，不生气。
212、人要学会控制自己情绪，这样才不会因为他人说的一些话或是一些事而影响到自己的心情。
213、世界上的任何东西都能轻而易举地背叛自己，唯独记忆太过忠诚，把希望寄托于他人身上，终究会疼到失望，让你绝望。
214、太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。
215、为了以后能好好偷懒，现在一定要非常努力。走自己的路，做自己想做的事，哪怕一生漂泊，你都觉得充实自在。
216、我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
217、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望。
218、我都怀疑自己是一个打气筒，一定要控制好自己的情绪啊。
219、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
220、我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
221、我学会了怎样爱你，收起自己的锋芒，克制自己的脾气，甚至会默默无闻的爱着你。
222、我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘记了感情这事由不得人。
223、我只能安慰自己生气会变丑，小仙女不生气，不生气。
224、想表白就去表达，想远行就出发。想安静就拒绝，想引吭就高歌。明天和意外，不知道哪个会先来。人生起伏跌宕，但求此刻无悔。
225、想撒气，但是更讨厌乱发脾气的自己，但也不想克制，所以越来越觉得还是一个人过最好。
226、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
227、要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
228、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。
229、与你相遇，期待与你相遇。那我的未来也注定只有两种形态：与你重逢，等待与你重逢。
230、这么些年来。磨掉了自己曾经的脾气。可今才发现。不仅仅磨掉的是我的脾气还有我的个性。
231、只能安慰自己不生气，不能跟傻子生气，会泄漏仙气的。
232、我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里 ，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。
233、心若晴空，风雨亦自息，学会控制情绪，便是心灵的晴天。
234、控制好自己的情绪和冲动，别让它们轻易的毁掉了那份来之不易的宁静和美好，偶尔的放纵更有味道！
235、强大不在于外表，其实，能控制好自己的情绪，才是真正的强大。请管理好自己的情绪
236、人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。
237、情绪，像一阵风，来去无踪，却能在我们的生活中掀起波澜。学会控制情绪，让心灵沐浴在快乐的阳光下。
238、控制好自己的情绪，不要让强加自己的意愿在别人身上，别到处散播负能量，爱身边的人。
239、有所经历之后依旧坚定，把简单的事情做好，控制好自己的情绪，不愿花不明不白的钱，不见不三不四的人，不说不痛不痒的话以及不跟风。
240、人要控制好自己的情绪，不要张口就来，管好自己的嘴巴，这是一生的修行。
241、能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
242、学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。就这样吧。继续沉默。
243、尽量不把坏情绪带给身边的人，但也请你们控制好自己，别惹我。
244、心情愉悦是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。
245、情绪是我们内心的风暴，学会控制它们才能享受和谐人生。只有掌握自我调节的技巧，我们才能在与情绪的斗争中获得更多的主动权。
246、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。
247、在路上，努力控制好自己情绪，仿佛丢了整个世界一样。
248、请控制好自己的情绪，做一个有修养的人，当尝尽人生百态的时候，一切都看淡了。晚安喽。
249、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
250、不管今后发生什么，都要淡定，要控制好自己的小情绪，你要记得，没有人会惯着你，更重要的是，要做个开心的傻瓜
251、控制好自己的情绪，不要情绪化，保持乐观向上的心态，确定个人生目标，你会活的更轻松更开心！
252、我学会了控制自己的情绪，不再轻易被外界左右。
253、一定可以改变自己，可以控制好自己的情绪，一定可以。
254、睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气。
255、控制情绪，方能驾驭人生。遇事不慌，处变不惊，这是一个高手的修养。让我们从今天开始，用心去感知情绪的变化，用理智去调整情绪的航向，让快乐成为我们生活的常态。"在生活的舞台上，我们都是主角，情绪是我们手中的道具。控制情绪，方能演绎出最真实、最精彩的自我。让我们一起努力，成为情绪的主人，而非情绪的奴隶。
256、控制情绪，不只是个人的修行，更是我们与世界的和谐共处。当怒火燃烧时，深呼吸，转移注意力，以理智和冷静回应，我们会活得更加从容和自在。
257、一个人，如果不能控制好自己的情绪，就算给你整个世界，你早晚也会亲手毁掉！忍！
258、管理好自己的情绪，就如同掌握了人生的舵，可以引领自己前行。
259、人要善于管理自己的情绪，控制不住坏脾气，会让你失去很多在乎你的人！做个温柔且善良的人！
260、没想到这次的强度这么大，才是个开始，不知后面的几个月要怎么熬过去，希望自己再不要给你传递负能量，控制好自己的情绪，调整好心情，希望能多带给你点快乐！
261、人要学着控制自己的情绪，千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。
262、控制情绪，是给自己的心灵披上一层柔软的铠甲。
263、情绪如云，掌控在自己的手中，才能拥有明亮的天空。
264、学会控制情绪是一个逐渐的过程，我们不能期望一蹴而就。在遇到挫折和困难时，要保持耐心和毅力，不断地调整和完善自己的情绪管理技能。
265、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
266、学会控制自己的情绪，控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。
267、怎么就控制不住自己的脾气呢，我都怀疑自己是一个打气筒，一定要控制好自己的情绪啊。
268、情绪如同天气，有时阴有时晴，但我们要学会成为掌控自己情绪的主人。
269、心如明镜，不惹尘埃，控制情绪，便是守护心灵之清宁。
270、控制情绪，不是冷漠，而是以温柔之心，拥抱世界的万千色彩。
271、任何时候都要控制好自己的情绪我的情绪不是我所有的一切都不是我都与本我无关都可以放下。
272、人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！
273、情绪无常，如流水般变化无常，但我们可以像掌控水流一样掌控自己的情绪。
274、我的心里还不够强大，遇到事情要坚定。一定要控制好自己的情绪。
275、控制情绪，不是压抑，而是学会适时开闸，让心流顺畅。
276、不要被情绪所左右，要学会将情绪转化为动力，推动自己不断前行。
277、要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪
278、凡事儿不能太急太燥，控制好自己情绪！
279、不好不坏的现状，每天都能开心的过着就好，烦恼该有的还是会有，不好情绪也一直存在着，放宽心宽心宽心…没人能控制得了你内心的浮躁。
280、无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定
281、我最亲爱的朋友请你一定要走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！
282、每个人都有情绪，情绪无对错，但表达方式却能改变一个人。学会控制情绪，不是压制情感，而是让情绪在合适的时间、地点、情境中流露。
283、掌握情绪，就掌握了人生的舵，可以自在航行在生活的海洋中。
284、深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话少说话少说话。
285、已经从一个爱哭鬼，变成很久很久才会失控的大人。控制好自己的情绪，不要忘了眯眯眼太丑还难受。
286、不要让情绪左右自己的决策，要学会控制自己的情绪。
287、人的优雅关键在于控制自己情绪。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。
288、人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。
289、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
290、还是不能够控制好自己的情绪，所有的喜怒哀乐都写在了脸上，突然好想不工作，抛下一切让人烦恼的事情，来一场不为任何事情任何人而去顾虑太多的旅行。
291、学会控制情绪，是人生的一大修行。
292、在面对挑战和压力时，学会控制自己的情绪是非常重要的。只有保持冷静，才能更好地应对各种困难。
293、学会控制自己的情绪是一种可以逐步实现的技能。通过持续的自我反省和学习，我们可以逐步提高情绪管理能力，实现从情绪的奴隶到情绪的主人的转变。在这个过程中，我们需要保持积极心态，不断挑战自己，成为更好的自己。
294、在生活中，我们会遇到各种各样的人和事，有时会让我们感到愤怒、沮丧或焦虑。然而，学会控制情绪可以帮助我们更好地应对这些挑战。
295、在面对挑战时，我学会了保持冷静，控制自己的情绪。
296、当我们学会控制情绪时，就能减少冲动的行为和过激的言辞，从而避免很多不必要的矛盾和冲突。这不仅可以让我们更加理性地解决问题，还能提升自己在他人眼中的形象。
297、懂得调控情绪，就是用理智驾驭生活，用理智温暖生活。
298、这话的意思是，控制情绪，市场上有太多东西让人兴奋激动，如果保持冷静，目光长远，就会平安。
299、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人
300、意识到自己的情绪并不是解决问题的最佳途径，我开始学会掌控自己的情绪。
【学会控制自己的情绪的说说】相关文章：
学会控制自己的情绪09-17
学会控制自己的情绪作文08-08
（优选）学会控制自己的情绪作文08-27
学会控制自己的情绪教案（精选10篇）06-14
控制自己的情绪说说230句07-18
学会控制自己情绪的经典语录270句05-08
学会控制自己的情绪教案范文（精选10篇）12-02
学会控制自己的情绪作文（通用17篇）06-18
学会控制自己的情绪作文（通用28篇）05-09