如何预防皮肤变黑

时间:2022-02-23 11:43:37 好文 我要投稿

如何预防皮肤变黑

  一、美白皮肤有哪些小窍门

  1、枸杞

  材料:新鲜的120克。干的60克。

  做法:枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用。

  2、梨或苹果

  材料:梨子或者是苹果一个,面粉适量。

  做法:将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。

  3、西瓜籽仁

  材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克。

  做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。

  4、白菜

  材料:新鲜的白菜适量。

  做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。

  5、牛奶

  材料:牛奶适量。

  做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点。

  6、鸡蛋清

  材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量。

  方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

  二、美白方法有哪些呢

  1、用洁面乳彻底清洁

  挤坚果大小的洁面乳在手心,然后加适量的温水慢慢揉搓起泡,直到双手沾满丰厚的泡沫,双手将泡沫涂抹在脸部肌肤上,轻轻的画圈按摩,避开眼周部位,让泡沫带走脸上的灰尘和油脂,用温水冲洗干净并拍干。Tip:面部油脂角质堆积是导致肌肤暗沉发黑的原因之一,所以日常清洁一定要彻底,尤其是晚间的洁面。

  2、用美白爽肤水擦拭肌肤

  用洁肤棉片蘸取保湿水轻轻擦拭面部肌肤,然后轻拍帮助吸收。如果肌肤比较干燥,建议可以做面膜使用,在纸面膜上吸收保湿水后敷在面上保湿10分钟,然后揭去纸面膜即可。

  3、使用美白精华深度渗透

  好的美白精华可以让你像日光灯一样剔透亮丽。取一个5角硬币大小的净透润白精华露,均匀涂抹于面部,精华的`分子一般比较小,所以可以轻拍肌肤帮助精华露吸收,尤其在肤色比较深的区域,可以用掌温加速导入肌肤。

  4、涂上滋润型的保湿乳霜

  使用全套美白产品,肌肤难免会感觉干燥,前几步的美白基础已经打好了,最后就是用滋润的乳霜锁住营养,让美白成分持久发挥作用啦!全套下来,你的肌肤既滋润又能变白皙,冬日快速美白最适合不过了。

  5、涂上带防晒指数的隔离

  白天出门的话,一定要涂上隔离霜,冬季可能不需要高倍的防晒,但带有防晒指数的隔离是不可或缺的。它可以保护肌肤免受紫外线和外界污染的侵害,让肌肤在保护下快速恢复白皙状态。

  三、有助于变白的几种水果

  樱桃:新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  荔枝:荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  番石榴:番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  番茄:番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

  夏季水果:其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

  四、防止皮肤变黑的好办法

  皮肤水分不足:日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化,都会造成皮肤的干燥,导致皮肤质量下降,从而出现皮肤暗沉的现象。

  紫外线促成黑色素:皮肤白皙的人如果不注意防晒,长期将皮肤暴露在紫外线之下,会使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,肤色不白。

  食物惹来皮肤黑变:富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

  作息紊乱:休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。

  皮肤角质层老化:我们的皮肤上有一层角质,它就像一把双刃剑,既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害,也会因为老化或残留在皮肤上,造成我们肤色的暗沉无光。

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