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假期正确的打开方式心灵感悟
在平时的学习、工作或生活中，我们常常会对人或者事物有新的思考，这时就可以通过文字的方式把这些感悟都记录下来。但是，你知道要怎么写感悟吗？以下是小编帮大家整理的假期正确的打开方式心灵感悟，希望对大家有所帮助。
假期正确的打开方式心灵感悟
01、假期正确的打开方式心灵感悟
最近很多学生放寒假了，工作的人也陆续休假，大包小包，开开心心地踏上了回家征途。
在微博上有位网友晒出自己享受假期的几大好处，比如，可以有一颗说不洗就不洗的头，一个说不起就不起的早晨，一个说不出门就不出门的白天。
听起来，真的好freestyle，连空气也弥漫着假期的自由与慵懒。
老实说，楼上网友所说的假期模式只适用于我放假的前两天，虽然每天睡到自然醒是我每年的生日愿望，但循环播放慵懒模式，不仅会觉得生活无趣乏味，还有种一事无成的挫败感。
在我看来，假期不是放浪形骸的好日子，而恰恰是充实自己的好时光。那么高质量的假期打开方式是怎样的？
02、假期养生才是最有心机的美颜术
蔡澜说，会玩时间的人，能享受非一般的乐趣。其实，在假期里会玩时间的人，才能过得更高质。
那么怎样才算是会玩时间呢？我觉得会玩时间的人首先得会合理安排时间。
我堂妹，自从寒假回来就过着日夜颠倒的生活，假期里没有吃过一顿正常的早餐。
有次我们两家人相约喝早茶，大伙早早就各就各位在茶楼里吃早点、看报纸、聊天。而堂妹却在茶楼快打烊的下午2点才到，我们喝的是早茶，她吃的是午餐。
看着才20岁出头的堂妹日渐发胖的身材和憔悴如菜色的脸蛋，不禁打了个冷战。
那些有养生心机，爱惜发肤的女孩，不会在假期里自我放逐，而是会好好利用假期休养生息，早睡早起，收假后，惊呆同事朋友。
我一位大学舍友在一次寒假回来后，皮肤变得光滑透亮，身材也笔直修长。
她真是太有心机了，我们一个个在假期里忙于吃喝玩乐，夜夜笙歌，差点把自己搞成裘千尺，而她却美成小龙女。
上苍是有眼的，人家在假期里天天早睡早起，每天起床，先空腹练40分钟瑜伽，看1小时书，然后用心为自己和家人准备一顿丰盛的早餐，有时是豆浆搭点心，有时是牛奶配麦片，虽简单，但营养十足。
心情好的时候，还会到菜市场买点煲汤材料，回来后把汤料扔进慢热锅里，午饭时间，全家人就有广东美容靓汤喝，养生又健康。
舍友说，她在假期里喝的汤汤水水是一年里的最高占比，她的水润肌就是在假期里慢工出细活地调理出来的。
纵观我表妹和大学舍友，她们过的是两种不同假期的人生。
规律地早睡早起和日夜颠倒的人，是活在两个不同世界的。
就像白天不懂夜的黑一样，日夜颠倒的人永远理解不了早睡早起的人，能得到的好处有多爽。
我们平日里朝九晚五地上班，熬夜是不得已行为，但在假期里，我们不用看谁的脸色，我们是时间的主人。
假期才是调理身体、保养容颜、充实大脑的最好契机。
03、假期读书是最高性价比的气质修炼法
最近翻看蒋方舟的微博，看到她更新了一条动态说，她要像屯年货一样屯春节要看的书。配图是一张她蹲在书房里的照片。
我一直有追《圆桌派》，蒋方舟是常驻嘉宾，很佩服她的见识和谈吐，就算在梁文道和马家辉等文人大咖面前，也一点不怯场，谈起话来有理有据有观点。
她气场和视野的磨练，很大一部分是来自于博览群书。
其实女人要有气质和格局，就要多读书！多读书！多读书！这是硬道理。
很多姑娘说，自己上班时没时间读书，那为何不趁假期读几本好书？
在放假前，我就在kindle里屯好了几十本之前一直想看又没时间看的好书，准备在家里慢慢享受。
同事上一年春节期间深受董卿的《诗词大会》影响，在假期里买了好多唐诗宋词回家琢磨。
以前我没觉得他有多少文学修养，反有几分市井的俗气。那次回归岗位后，很多同事看他越来越顺眼，原因竟是他写邮件越来越有文采了。
原来书中自有黄金屋是对的，读书能让一个人脱胎换骨。
回到家，我们最怕是被父母唠叨，追问不该问的事，让我们的心好累。
但其实，静下心来读书，是逃离父母苦苦追问的好方法。
沉浸在书里的人，是有自己的宇宙星辰的，这个宇宙之广阔，可以让你忘掉生活里烦心的细枝末节。
04、假期旅行是联络感情并涨见识的契机
很多人说，朋友之间的渐行渐远是由你“不问”，我“不说”开始的。
其实我们不是有意对朋友不闻不问的，只是有时我们都太忙了，朋友一旦疏于问候，就很容易没了下文。
所以我们不妨趁着假期，来一次友情的巩固之旅。
在一段采访里，Twins阿娇说，自己是个比较喜欢藏着心事的人，跟阿Sa虽然天天在一起，但并不是很熟，但自从一起去了一趟旅行后，两人就关系亲密好多。
旅行是友情破冰的契机，曾一起旅行过的朋友和没旅行过的朋友的感情是不一样的。
读万卷书也要行万里路，旅行不仅能愉悦心情还能增广见闻。
我一位经常周游列国的朋友回来说，她的人生观都是在旅行里学回来的。
比如她在拉丁民族里学会了热情，在日本人里学会了细节，在西欧人里学会了优雅，在南美洲人里学会了对死亡的乐观。
旅行的意义是，走的路多了，你会发现：
世界另一端还有跟你不一样的人，不一样的生活方式，心会随着你走的路越走越阔达，越走越有格局。
05、会玩物养志的假期才算有意义
很多人说，玩物会丧志，但我更认同蔡澜先生说的，玩物会养志。
在假期里，我们不妨成为一个玩物养志的人。
玩物其实就是做自己感兴趣的事，有什么比做自己喜欢的事更愉悦和充实？
很多人在假期里喜欢买买买，喜欢什么扫一扫微信就能信手拈来。
但最好的假期生活方式不是信手拈来，而是动手研究自己感兴趣的事。
我一位朋友很喜欢香薰蜡烛，她利用假期在家里研究如何做一盏有香味的蜡烛灯。
后来她想到了用柠檬做蜡烛灯很不错，她把柠檬两头削了，放入一个精致的小碟里站稳，把一根蜡烛去芯，放在锅里煮，煮成液体的蜡后放进柠檬里，然后在柠檬里放入蜡烛芯，大功告成。
每次点燃柠檬蜡烛，那香味比香薰还好闻，一阵阵的柠檬香，令人心情大振。
同事喜欢书法，他在假期里会练练毛笔字，而且近年来越写越好，听说今年都有人上门找他写新春对联了，能赚点小钱，又可发展兴趣，一箭双雕。
假期是愉悦自己的黄金时刻，上班时常常有做奴隶的感觉，只有假期，才能有回归本我的自在。
我们不能决定假期的长短，但是我们可以主宰假期的质量。
质量高的假期生活方式，人会有回光返照的精神爽利，而颓废的假期模式，只会让你萎靡不振，越多假期反而越过越累。
在假期里，只有保持规律生活，不放纵自己，会花心思，敢去做，把兴趣玩得尽兴的人，才是把假期过得有水准的人。
这样的人，才有快乐生活的能力，才能把日子过成诗，才是把有限假期过成高质量的生活精。
开启假期最好的方式，做好这3件事就对了
管选择何种方式度假，做好下面这3件事，才是开启假期最正确的方式。
01 留下抱怨
有的人发现，假期好像就是一个魔咒。明明想一起度过一个愉快的假期，欢欢喜喜的出行，最后却往往以大吵一架结束。
有一项调查显示，假期出游往往是夫妻、情侣间最易产生矛盾的时候。
在不熟悉的环境里，轻易就能诱发紧张情绪，一旦遇到问题就很容易彼此抱怨，激化矛盾。
鲁迅曾说过，“往往人一开始抱怨，事情就会加速朝他抱怨的方向前进。”
人一开始抱怨，就会感觉自己遇到的所有事情都不顺利。路太堵，半天挪不了一公里。人太多，放眼望去全是人头。吃的不好，饭菜又贵又不可口。睡的不好，床太硬房间太吵。
一旦开始抱怨，眼中就只会看到各种不如意的地方，再美的美景也无法进入眼底，最后自然抱憾而归。
假期出行，应该让心情也轻装上阵。把抱怨留在家中，试着去接受旅途中的不完美，当你回头再去看时，这些不如意也许反而会成为你的独家回忆。
02 放慢脚步
现代人生活节奏快，压力大，整日都匆匆忙忙，恨不得一分钟掰成两半用。
好不容易出去旅个游，也一定要利益最大化，恨不得三天玩遍京津翼，四天逛遍江浙沪。逛景点都像在打卡，打完就算看过了。
有人编顺口溜调侃这种旅游：上车睡觉，下车拍照，回头再问，全不知道。
每个城市都有每个城市的特色，各有独具一格的风土人情。走马观花、赶时间似的匆忙行程不仅不能用心去感受各地的差异，还只会徒增劳累，弄得人身心俱疲。
假期的真正意义是使人们得以在快节奏的生活中获得一丝喘息的空间，是为了使人们的身体和心灵得到充分的休息。
平日总是忙忙碌碌、步履匆匆，无暇四顾人生的美景。时间久了，就忘记了如何去放慢脚步、如何去欣赏生活中美好的东西。
有句老话说，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
你有多长时间没静静地赏过月亮，用心感受微风习习的夜晚。又有多长时间没抬头去看，原来街边树上的花早已绽放的如此绚烂。
不论是出门旅游，还是休闲在家，都试着去慢下脚步，用心去体会人间烟火、滋味冷暖，让我们的身心得到真正的放松，让我们的灵魂去感受生命的洗礼。
03 放下焦虑
有人说，现代的人，焦虑可能已经成为常态。
就拿放假来说，明明是为了给自己放松一下，可是却总是把自己弄得更焦虑了。
出门旅行的，早早规划行程、做好攻略，四处比价、定时抢票，总得有人在忙乱紧张中安排好一切。
宅家休息的，每日睡到日上三竿，过上吃饱就睡的幸福生活，但还是会不时从梦中惊醒，感到懊恼焦虑，今天又是虚度浪费的一天。
现在的人，总是感觉身后好似有什么在追赶自己，习惯性焦虑、日常性躺平。
不焦虑一下，像是不懂得发愤图强，有点过意不去。却又难以下定决心做出任何改变，只是在日复一日的浪费时间折磨自己。
解决焦虑最好的办法永远是行动，在该努力的时候拼尽全力、不留遗憾，在该休息的时候懂得转换心情、彻底放松休息。
人生就是这样，该紧的时候紧，该松的时候松，一张一弛、张弛有度，才能游刃有余的面对生活中的一切难题。
休假了，就彻底的给自己放个假，放下焦虑，你才能在该努力的时候拼命冲刺。
列宁说：“会休息的人才会工作。”
人如果一直不断的时刻绷紧，总有一天会断裂、会崩溃。
懂得休息才能懂得生活，才能有更充足的精力投入到往后的人生旅程里。
好好照顾自己，好好休息，抓紧放假的时间，给自己来一场放松的心灵之旅。
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