个人形象对人际关系的重要性

时间：2024-10-05 05:07:20 好文我要投稿

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个人形象对人际关系的重要性

　　个人形象对人际关系重要性

　　良好的人际关系的形成取决于交往双方。一个人不但能接受他人，同时还能为他人所接受，相互间的关系才会朝着令人愉快的方向不断发展。如果大家觉得与某人交往并没有什么好感，即使他乐于同别人交往，也只能是一厢情愿，还会产生苦恼。所以，你若想与他人建立良好的人际关系，还必须解决如何使他人乐于与你交往这一问题。一个人能否为别人接受，关键在于自己在别人心目中的形象如何。因此，优化个人形象，展现自身魅力，提高交往中的吸引力，对于建立人际关系有着重要的作用。

　　1.完善自我意识

　　在与人交往中，人要受自我意识的制约。自我意识有缺陷时，往往表现出与他人相处时拘谨扭捏，故作老练等令人难以接受的表现。要处理好人际关系，需要完善自我意识，树立良好形象，具体来讲，就要学会认识了解自己。一个人对自己的认识程度直接影响他的言谈举止。比如，人一旦觉得自己具有或缺乏某种才能，那么在一定条件下他必定会施展或回避。嗓音好的人，喜欢参加与组织晚会，而自认缺乏口才的人，一般不会在众目睽睽之下滔滔不绝地说话。

　　怎样才能正确认识自己呢?首先从他人的态度中了解自己，在人们交往的过程中，大家对一个人的态度如何，实际上是这个人自我表现的反应。如某同学常被大家推举去完成某项任务，或是成为大家求教的对象，那么就意味着该同学具备某些才能。反之，如果一个人被周围的人们所忽视，不受欢迎，大家不给他表现的机会，那么此人应作自我反省，审视自己的不足。又如，在宿舍里同学们正谈论得热火朝天，兴致盎然，而只要你一出现，大家便戛然而止，不再言语，那么自己就得寻究原因，从中反省自己与同宿舍同学的关系状态。

　　当然，人际交往中这种认识也常常出现偏差，如《战国策》上曾记载：邹忌的妻、妾、客人出于各自的需要，都不顾事实，说邹忌比公认的美男子徐公漂亮。为了避免这种偏差，最根本的还是要扩大交往范围，根据大多数人对自己的态度和反应来获得自我印象。

　　此外，还可以通过与他人比较来了解自己。在日常生活中，许多活动本身就可以客观地使人相互比较。这里强调的是要抓住机会，主动地比较，从中了解自己。只有有意识地建立比较对象，才能不断体察自己的内在本质，对自己有一个全面而深入的了解，并且能够不断完善自己、优化自己的形象。应当注意的是，人与人之间有很大差异，在树立比较对象时，要注意可比性，不能一概而论。

　　2.充满自信，喜欢自己

　　在树立个人良好的形象时，应当充满自信，喜欢自己。没有自信心，过于自卑，否定自我的人，在与他人交往时不利于相互间关系的正常发展。对自己没有信心的人往往不承认或不接受自己的真实面目，在别人面前装扮出另一种形象。比如，有的同学家境困难却大手大脚花钱，这种假象一旦被识破，以后就很难取信于人。另外，有些不喜欢自己的同学常常将对自己的否定态度投射到别的同学身上去，转变成“不是我不好，而是别人不喜欢我”，以此来减轻自己心理上的压迫感。这样的结果便是对他人充满敌意，彼此关系更易受到伤害。

　　没有自信心的人在与同学交往时显得紧张、拘束，随时担心自己的言谈举止受到同学的嘲笑、批评、责备，怕暴露自己的短处，这样一来，便会羞于交往，不愿和别的同学在一起，别人自然难以与之接近。中国有句成语叫做“尺有所短，寸有所长”，我们没有理由把自己看得一无是处，过分地否定自己，应当发现自己的长处，使别人看到自己的价值，从而提高自信心，更好地处理人际关系。对于自己的短处，应当着意努力地加以改进，对某些不能矫正的生理缺陷，则应当勇敢地正视。

　　人际关系的影响因素

　　人际关系系统是由多种成分组成的，但其中最主要的影响因素是：

　　1.相互认同

　　相互了解，要做到这点非常不易。人与人之间心理距离的远近，往往随着彼此相互认同的变化而变化。因此，应当从自身做起，克服"以偏概全"、"固执己见"、"自命清高"等错误观念，全面客观地认识事物，了解彼此的权利和责任，正视差异，设法沟通。

　　2.情感相容

　　凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感称为结合性情感。结合性情感越多，彼此之间越相容。当别人做出一点成绩而兴高采烈时，感情相容的人也会由衷地为朋友的成绩而高兴。

　　3.行为近似

　　言谈举止、交往动作、角色地位、仪表风度等人际行为模式越相应近似，越易产生和谐的人际关系。

　　人际关系的原则

　　相互原则

　　人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。

　　交换原则

　　人际交往是一个社会交换过程。交换的原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的，即在交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往是双方根据自己的价值观进行选择的结果。

　　自我保护原则

　　自我价值是个体对自身价值的意识与评价;自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反投以肯定与支持;而对否定自我价值的他人则予以疏离;此时可能激活个体的自我价值保护动机。

　　平等原则

　　在人际交往中总要有一定的付出或投入，交往的两个方面的需要和这种需要的满足程度必须是平等的，平等是建立人际关系的前提。人际交往作为人们之间的心理沟通，是主动的、相互的、有来有往的。人都有友爱和受人尊敬的需要，都希望得到别人的平等对待、人的这种需要，就是平等的需要。

　　相容原则

　　相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。要做到心理相容，应注意增加交往频率;寻找共同点;谦虚和宽容。为人处世要心胸开阔，宽以待人。要体谅他人，遇事多为别人着想，即使别人犯了错误，或冒犯了自己，也不要斤斤计较，以免因小失大，伤害相互之间的感情。只要干事业、团结有力，做出一些让步是值得的。

　　信用原则

　　信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守诺言，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻许诺言。与人交往时要热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰做作，要充分显示自己的自信心。一个有自信心的人，才可能取得别人的信赖.处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人就容易激发别人的交往动机。博取别人的信任，产生使人乐于与你交往的魅力。

　　理解原则

　　理解主要是指体察了了解别人的需要，明了他人言行的动机和意义，并帮助和促成他人合理需要的满足，对他人生活和言行的有价值部分给予鼓励、支持和认可。上述这些人际交往的基本原则，是处理人际关系不可分割的几个方面。运用和掌握这些原则，是处理好人际关系的基本条件。

　　人际交往的技巧

　　1.以诚相交要让别人喜欢自己，首先要对别人感兴趣。可以设想，对别人不感兴趣的人，谁会对你感兴趣呢?

　　2.学会"听话" 要与他人处好关系，耐心地倾听他人的讲话是十分必要的。一个13岁的荷兰移民小男孩，成了世界"第一等名人访问者'，原来他买了一套"美国名人传说大全"，他给这些名人写信，请他们谈谈自己成为名人有趣的事情，于是他收到了许多名人的信。他深深懂得"一些大人物喜欢善听者胜于善谈者"。

　　3.学会说话要善于表达自己的情感与想法;注意在不同场合讲话的分寸;不讲不该说的话;在讲话中注意幽默感则能增加人际吸引，克服尴尬场面;在谈话中，注意谈起对方感兴趣的事情和最为珍视的东西，使之高兴，你也不难与之接近了。

　　4.抛弃嫉妒心妒忌别人，实际上是企图剥夺别人已经得到的物质和精神的需要，这种心理极易引起别人反感。同时要克服猜疑、苛求、孤独、自卑与自满等不良心理状态。

　　5.慎交友，交益友并非人人都想交朋友，也并非人人都能成为你的朋友。要选择交友，在人际交往中，完善自我，寻找快乐，摆脱忧愁，有益于身心健康。

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