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高三考前症状
高三学习生活压力大，很容易出现各种问题，应当适时进行调整，下面是小编给大家整理的关于高三考前症状，欢迎阅读！
高三考前症状 1
赖床传
在一阵闹钟刺耳的叫声中勉强抬起惺忪的双眼，一脚飞出，声音距离拉长了1到2米，蒙起脑袋继续回味刚才梦中的美丽片段。闹钟持续响了将近10分钟……忍耐的极限突破以后，我决定振作起来，睁开眼第一件看到的东西是昨天晚上放在枕边的英语书。该死，大脑一片空白，难道一晚上光在梦里捡明星海报把单词全忘了？
古语云：“冲、拼、豁”的疲劳战术不科学，安排好作息时间才最重要。
神游传
数学老师在黑板上解复杂的方程，我已经完全沉浸在武侠世界里，刀光剑影，招来招往，沧海一声笑……“张XX，告诉我这道题接下来该怎么解！”四周一片寂静，脑海中应该是大战之后我临风伫立，四周黄沙四起，伤者倒地。其实现实中的情况是我很荣幸被老师点名了！完全不在状态……呆立一分钟，红着脸做下，偷偷小声问同桌：刚才哪道题？
古语云：所谓神游者，乃肉体在教室受苦，而精神千山万水间。神游无伤大雅，但是千万记得元神出窍以后要按时回来，否则该解的题目一个也不会了。
牛角尖传
刚才不是说这段材料说明的是“量变质变规律”吗？怎么现在又成了“矛盾的对立统一”了？不是说把X代入到原方程就能得到最后的化简式了，怎么还要再代入一遍？不是说作文要写的引人入胜，开头要有悬念的，我每次都很有悬念怎么分数还这么低？不是说……
古语云：无数的“为什么”倒向自己，压的是自己本来紧绷的神经。
仰慕传
一有不会的问题就会很自然的想起：问XX啊！班里总会有几个解题高手，而也总会有他们的一帮粉丝。课后会有一些同学围聚在某几个人周围，而这些同学也往往会很耐心地为大家讲解。久而久之，如果遇到某科不会的题目了，自己就会心生慨叹：要是我和XX一样那么聪明就好了。于是放下手中的笔，等待下课拿题去问人家。
古语云：如果每个人都是学习天才，那考试也就失去了意义。别跟着别人跑，自己也像一休独立思考一下吧。
笔记狂人传
乍一看封面如此精致，以为是某个少女的私人日记；翻开仔细观察，五颜六色的笔标出各种重点、难点、易错点，还有详细的讲解和例题。一些同学把课堂笔记做得出神入化，详细程度堪称录音笔和文字处理软件的复合体，不仅一字不漏，并且还有非常到位的注解和演示，甚至还有插图……基本的例题画个樱桃小丸子，容易的题目画个机器猫，复杂的题目是变形金刚……
古语云：拿笔记本当成涂鸦本也不错，可以怡情养性。不过千万别老师一边讲，下面一边画，万一遇到顶级难题，画个狂派的威震天，老是以为你在丑化他怎么办？
押宝传
大考前夕，大家都在鼾声中呼呼大睡，唯独某寝室里传来一问一答的声音——下列历史事件发生在东汉时期的是：A张骞出使西域B倭奴国奉贡朝贺C昭君远嫁呼韩邪单于D卫青、霍去病大败匈奴……一人答曰：应该用排除法，A和D都先排除，然后看B和C，我记得C是汉元帝时期的，应该是西汉，选B吧！另一人曰：你可真够费劲的，请翻看课本XXX页！
古语云：《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”据说某寝室以大考前夜谈为习惯已久，每次都能押到不少考题知识点，吸引了许多其他寝室的人侧耳倾听。一次时至半夜，大家还在讨论，说到某动量守恒的问题，七嘴八舌表达解题思路，隔壁传来一声大吼，应该选B！一时间回归寂静，还是早点睡觉吧……
敏感传
一听到某些词汇立刻血压升高，思维混乱，如共产主义、所得税、纳粹、王安石变法、能量守恒定律……便会产生过激反应，很大声告诉周围人不要再讨论了，让同学倍感莫名。
古语云：大家内心都有些持久而软绵绵的痛楚，可能老在某个知识点上摔跟头，可能摔过之后还老长不了记性。如果没考，就真的是自己的造化。
自作主张传
正进入复习了，老师讲的东西都是老生常谈，知识点都梳理了一遍了，我也该自我行动起来。只要别英语课上看数学，管他老师讲什么，自己抓紧时间做题就对了。题目做的昏天黑地，老师讲的什么一片空白。检查检查自己最近一段复习有没有效果，该错的还错，拿着问老师，老师疑惑曰：“不是都讲过好几次了，你怎么还不明白？”
古语云：一个差的听课者要的仅仅是事实，认为“具体的描述”只是他人的观点而已；一个好的听课者想知道事实是怎样证明原理的，例子又是如何说明概念的，论据是怎样证明论点的，只有和原理、概念、论点联系起来才有意义。
小圈子传
自己有自己的小圈子，大课间和吃饭的时候就这么两三个人粘在一起。喜好的对象、讨论的话题、未来的希望基本一致，如果发现谁说的话不是很对路，马上用小团体的价值观衡量一番，然后开个内部批判会发泄情绪。
古语云：小圈子应该积极向上，内心越开放，朋友圈子越大，高考时站在高处看世界，心越宽，成功之路越宽。
小偏执传
一定要用固定的杯子喝水，一定要在某个准点去吃饭，一定要开着灯睡觉，一定要看当天的中国日报，一定要……看似是普通的小习惯，但是改动一点，就会变得浑身难受不适应。每天的生活要像电视剧那样计划好，每个动作细节都要到位，没错，微笑时候嘴角的上翘弯度都要符合自我标准！
古语云：这么专注于某个无关痛痒的小细节？哦，我错了，对你来说也许是天大的事情。不过换个思路，如果一定要多背一个单词再睡觉，一定要把当天的作业完成再看杂书，一定要把错的题弄清楚了再做下一道，这样是不是更靠谱。
高三考前症状 2
1、作业焦虑，效率低下导致的心情急躁
高三学习任务重，作业多，作业做不完也是常有的事，但有部分同学效率低下，想着别人为什么做那么快，自己肯定做不完，这个时候很容易出现急躁情绪，自暴自弃。
建议：静心、冷静下来，首先，你需要做的不是慌乱着急，而是利用5至10分钟整理思绪，然后将需要完成的作业列出清单，事有轻重缓急，作业也一样如此，可以合理安排作业的完成时间，例如必须要完成的作业先做、没有那么急切的任务延后做，但是要提高学习效率，不东一榔头西一棒槌的学习。
2、考试焦虑，总感觉自己考不好
之所以总觉得自己考不好，其实是给自己的压力和负担太大，对于成绩过分看重，一次失利就会让自己万劫不复，焦虑未来，认为自己以后会没有前途，所以会出现渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致认知不协调。
建议：只有减轻心理负担和学习负担，才能缓和这样的焦虑，学生可以选择适合自己的目标，不要设立太大或者不切实际的目标，不要急于考虑未来，应该把现在的精力放到高三的复习和冲刺上，考前做好复习，考后认真总结，正确认识自我。
3、自我否定焦虑，过分否定自己
这种情况往往会出现在付出了努力，短时间内却看不到成果的情况上，一旦考试失利后，考生会一味地否定自我，感到自卑、不安。
建议：过分的自卑感会影响一个人性格的养成，甚至造成严重的心理疾病，所以，考生必须要正确认识自我，客观、全面地评价自己，很多同学某次成绩考好了，就觉得自己是运气好，然后觉得，下一次考试考不好了，同学们会不会嘲笑，这样的想法完全错误的，要相信，成功是自己的能力、失败是因为自己不够努力，所以不妨试着建立阶段性的目标，增强自信心、多和老师家长沟通。
4、上课走神、注意力无法集中而产生的焦虑
身在曹营心在汉，上课老是走神，心绪烦躁，注意力难以集中，就没有办法跟上老师的课程进度，此时心里就会更加慌乱，因为一旦落下课程，自己的成绩就只会更差。
建议：这种情况往往有以下两点原因，首先就是学习材料课程重复，或者觉得课堂枯燥乏味，其次就是考生没有休息好，因精神疲劳而引起的疲劳效应。因为每个人注意力集中的时长不一，所以在感觉自己注意力分散时，可以站起来听课，或者适当休息几分钟，做好笔记，然后继续学习。
5、心理压力，过度紧张导致的焦虑
一般考试前会过度紧张，随着高考的步步紧逼，同学们进入紧张的备考状态，你追我赶，每次考完试，最关心的就是自己的排名和文化总分，如果稍有波动就会产生悲观，低落的情绪。
建议：把压力转化为动力，在老师的指导下定制复习计划，不要盲目地跟着那些成绩好的学生，要根据自己的个人情况制定有效的复习方案。
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