怎么样练习口才

时间：2024-05-24 04:04:06 好文我要投稿

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怎么样练习口才

　　一、基本功口部操：

　　【目的】：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

　　【内容】：

　　第一节：双唇前后运动;

　　第二节：双唇左右运动;

　　第三节：伸舌与收舌;

　　第四节：饶舌运动;

　　第五节：左右顶舌;

　　第六节：弹舌运动;

　　第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)

　　二、吸气和呼气：

　　吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。

　　【目的】：更好的控制气息的运用。

　　【内容】：和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。(练习气)

　　大声喊出“嘿，嘎，呱”体会腹部变化。(练习力度)

　　三、成语训练：

　　【练习要领】：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。

　　【内容】：凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北、大公无私、

　　谈笑风生、谈天说地、贪生怕死、体无完肤、南腔北调、拿手好戏、能说会道、

　　弄虚作假、狼吞虎咽、来之不易、劳苦功高、乐极生悲、立竿见影、离题万里改过自新、肝胆相照、高抬贵手、刚柔相济、盖世无双、开门见山、看风使舵空前绝后、口是心非、克敌制胜、苦不堪言、空前绝后、慷慨激昂、干净利落

　　改过自新、老有所为、浪迹江湖、能说会道、内外夹攻、年轻力壮、天下太平堂堂正正、探头探脑、待人接物、单枪匹马

　　四、绕口令：

　　【优点】：

　　1.不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧;

　　2.加强咬字器官力度。同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功力。

　　【练习要领】：

　　1.保持积极振奋状态;

　　2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。

　　【内容】：白猫黑鼻子，黑猫白鼻子，白猫的黑鼻子碰破了黑猫的白鼻子，黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子。

　　粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

　　五、古诗朗诵：

　　【朗诵的优点】：

　　1.增强记忆力，提高对古诗的兴趣

　　2.提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力

　　3.怡情养性，增加肺活量

　　【朗诵技巧】：

　　1.情景再现;

　　2.对象感;

　　3.重音。

　　六、朗诵训练：

　　【体会每一个小动物的特点，每个小朋友扮演一个角色，再换角色扮演】

　　起得早

　　大公鸡，喔喔叫，太阳公公起得早：“孩子们，你们好，快快起床要勤劳!”

　　花喜鹊，喳喳叫，“喳喳喳，喳喳喳，比比看谁起得早!”

　　大狗熊,伸伸腰,“一二三,三二一,我要锻炼跑一跑。”

　　练习口才的方法：口才基础练习方法

　　1、锻练口齿，多念报纸，每天一小时，一张报纸都念一遍，不放弃任何一个版面，包括广告板块。

　　2、培养逻辑思维能力，学会把报纸上大段的新闻缩减成一个概要，提取内容的主干。

　　3、多与人沟通，尤其是辩论，在实践中提高表达能力。

　　4、不要羞涩，不要腼腆，而且这和培养外语会话能力、和减肥等一样，都是循序渐进慢慢改变的过程，是量变到质变的过程，少则半年，多则一两年。如果能坚持，相信一个长时间未见你的朋友会对你的感觉大为改观。

　　以上的四点只是对于口头表达能力(甚至只是口齿能力)的锻炼，是比较外在的，真正口才在我看来是一种由内而外的展示。

　　在特定场合的交流和演讲，当你面对一群业内人士甚至是专家需要展示你口才的时候，你的口才是建立在自信之上的，你的自信是建立在相当的阅读量和相当的知识储备上的。所以，谈到“口才”的话，无他，唯熟尔。

　　我看到题主后来修改了问题，为了保持回答的严谨性，不跑题，我再作针对性补充。

　　“发现自己表达能力原来越差，经常会把一些东西讲错掉或者讲不清楚。”——我理解为你不是表达能力差，而是对自己的项目(你后来也提出了以创业者的姿态演讲)的不熟悉，这不属于表达能力和口才的范畴了，你需要精熟自己的领域和项目，否则对你客户排山倒海般的问题(我客户的问题一般是排山倒海的)不能对答如流的话，在目前经济状况不景气的状态下(当然也要看什么领域，像兰州拉面和沙县小吃这两个餐饮巨头就是屹立不倒的)，客户未必放心把单子给你。

　　口才像一辆汽车，表达能力是发动机，知识积累、业务能力、敬业精神这些都是汽油。没有汽油，再好的发动机也没用。腹有诗书气自华，随着内在综合实力的提高，你的外在形象气质理论上也会出现相匹配的分值上升，从而提升整体战斗力。那么，你需要的就是时间了。

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