妈妈要如何让宝宝更聪明

时间：2022-04-26 09:42:44 好文我要投稿

妈妈要如何让宝宝更聪明

　　家长们都希望自己的孩子既聪明可爱又懂事，然而，小宝宝的智力发育却受很多因素影响，怀孕期间的饮食保健、子宫环境、婴幼儿时期的早教以及遗传等都可能影响到宝宝的智力发育，特别是父母对孩子的早教对智力发育更是有着至关重要的影响。

妈妈要如何让宝宝更聪明

　　在宝宝智力发育的关键时期，妈咪们这样做，对宝宝的智力发育非常有帮助，来看看吧！

　　1、跟宝宝多交流

　　母亲和孩子的谈话是宝宝将来学习的坚实基础，宝宝听到越多的词语，大脑的语言功能发育就越快速，智力发育也会越好。所以，妈咪们要多和宝宝说话，多多阅读书籍或唱歌给宝宝听，等到宝宝长大些时，也可以鼓励宝宝一起参与讲故事。

　　2、鼓励宝宝学会探索

　　在婴幼儿时期，父母就是宝宝们的整个世界，所以，妈妈的态度很大程度上决定了宝宝对世界的态度，妈妈和宝宝之间的互动则决定了宝宝学习的方式。因此，当宝宝喜欢摸这摸那探索外界或做游戏时，父母应该持赞同的态度，特别在宝宝遇到挫折时，父母要及时给予鼓励，这样有利于促进宝宝的智力发育。

　　3、发觉宝宝的潜质

　　每个人都有自己的特性和气质，宝宝也不例外，妈咪们可以发觉宝宝的潜质，然后让宝宝独一无二的潜质获得发张，同时给予宝宝爱的鼓励，这对于孩子的智力发育非常有帮助。

　　4、要表达对宝宝的爱

　　妈咪们对宝宝的爱一定要表达出来，宝宝如果从小就能体验到来自父母、家人一切积极的情感，内心就比较有安全感，宝宝自然也愿意跟他人多亲近，平等的和他人交往，这样更有利于宝宝的智力发育。因此，妈妈们绝对不要吝啬对宝宝爱的表达，一定要多亲近亲近宝宝，让宝宝体会到母子间独特的亲密关系哦。

　　孕期妈妈吃什么对宝宝好

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋是孕妇最为重要的营养来源之一，对胎儿大脑发育非常有帮助。鸡蛋主要含有人体所必需的8种氨基酸、丰富的`卵磷脂以及钙、磷、铁等，孕妇吃鸡蛋有益于宝宝大脑的发育。妈妈们可选择多样化的方法来制作鸡蛋，与其他菜品相组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让自己厌烦一种烧蛋模式。需要注意的是，因为鸡蛋不易消化，所以一次不要吃太多量，制作方面也要精细一些。

　　2、香蕉

　　能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃，香蕉营养丰富，但要注意食用量，不要因为过量食用影响正餐食欲。

　　3、苹果

　　苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，准妈妈们可选择做苹果粥或苹果色拉等不同的样式来食用。

　　4、大葱

　　含有一种叫前列腺素A的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑更加灵活。

　　5、核桃

　　孕妇多吃核桃有助于胎儿大脑发育。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。如果你也觉得六个核桃不好喝或者不相信它的营养价值，可以在自己打豆浆喝的时候加入些核桃仁，这样营养更丰富，可以帮助胎儿大脑发育。

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