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七年级下册道德与法治第一课第1课时《悄悄变化的我》知识点【荐】
1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
第一课 青春的邀约
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
第一课 青春的邀约
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
第一课 青春的邀约
4. 在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？
我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？
(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？
(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；
(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；
(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；
(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
附课时训练：
1．下面同学能够正确面对青春期生理变化的有
①小丽每天照镜子都会感到自己脸上的青春痘又多了，她羞得上课不敢抬头，下课不敢和同学们面对面说活
②上初中后，大多数男生的个子都长高了，小刚还是“原地不动”，但他总是开朗地引用潘长江小品中的话：“科学认为，浓缩的都是精华。”
③小红黑黑的、瘦瘦的，她想：“我没有漂亮的面容、姣好的身材，生活中没有快乐、没有色彩。”
④小明发育得非常快，连声音也变得沙哑难听，但他并没有因此而自卑，还是积极参加班级活动
A. ①③ B. ②④
C. ②③④ D. ①③④
2．青春是美丽的，关注自己的形象，既要关注自己的外在形象，又要关注自己的内在素质。“腹有诗书气自华”说的是
A. 一个人的外在美很重要
B. 一个人的外在形象就是一个人的内在素质
C. 一个人的内在美就是一个人的外在美
D. 要提高品德和文化修养体现青春的内在美
3．“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为
①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因为生理的变化会带来心理的变化
③青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长
A. ①② B. ①②③
C. ③④ D. ①③④
4．生活中有的同学喜欢拿别人的生理发育特点开玩笑，说三道四.叫这个“傻大个”，叫那个“小胡子”，说那个“满天星”。这种做法
①是不可取的，是不道德的
②会给对方造成心理负担甚至是伤害
③这样生活才有乐趣可言
④ 是对同学的不尊重，应该坚决杜绝
A. ①③④ B. ②③④
C. ①②③ D. ①②④
答案：
1.B 2.D 3.A 4.D
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