减肥记作文

减肥记作文15篇【通用】

　　在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编精心整理的减肥记作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

减肥记作文1

　　“哎哟，哎哟——痛死我了。”我是一个可怜的书包。以前，我有令人百看不厌的身材，我是所有书包的佼佼者。

　　可是现在我不再拥有一切美好的名称，我变的很胖很胖了，为什么我会从“面条”变成“馒头”呢？这得从头说起。

　　那年春天，当我在展览台上时一个小女孩选中了我。她就是我的主人。

　　我舒舒服服过了一个星期后噩梦开始了。我的小主人这一年读六年级，当她将所有的书喂给我吃，我一吃完就消化不良导致体重从2斤直升到12斤。

　　老师一句话又让我反胃，原来老师说要准备语文家庭作业、听写本、课堂练习本、课后作业本、记录本、抄写本、练字本。数学：草稿本、1号本、2号本、家作本、抄意义本、作题本…英语：听写本1号2号、默写本、摘抄本、练习本…共达18本。

　　天哪！如果让我全吃下的话，我不就变成令人鄙视的“大肥婆”。

　　老师啊！请赐我减肥的能量吧！让我的.主人将我消化不了的东西减去吧！

　　没有用的!!!!

减肥记作文2

　　人生有许多令人烦恼的事情，其中最令我烦恼的是我那惊人的体重，刚满12岁的我体重竟达到了一百多斤。因此我的朋友给我取了许多雅号如肥猪，小胖……

　　今天我下定了决心要减肥，于是我连夜制订了一套魔鬼式减肥计划，明天早上就开始实施。到了第二天早晨我七点半就准时起床，到楼下的'小路上跑了两圈，就回到了家自己煎了一个荷包蛋当早餐吃，吃完早饭再到楼上做20个仰卧起坐后.然后，再坐一会儿作业。一直写到中午吃饭，吃完午饭后我再做了20个俯卧撑，俯卧撑做完后我再到我家旁的运动器材上玩十几分钟就回家写作业，吃完饭后快睡觉时我再在床上做30个仰卧起坐。按照今天的计划我又持续了十几天终于体重降低了一两斤。这天奶奶发现了我的减肥计划，十分悲伤，从今天晚上开始奶奶天天晚上往我饭里夹肉，十几天过去了我又恢复了以前那副样子。

　　唉，减肥计划失败了。

减肥记作文3

　　自从猪八戒当上了净坛使者，就天天躲在行宫里，大门不出，二门不迈，发誓把十四年没吃的食物都补回来，于是，他尽情地享受山珍海味。不知不觉，身体像充了气的气球，圆鼓鼓的，有一千多斤，走起路来很不方便。于是，八戒要去减肥。

　　猪八戒来到人间，是和孙大圣一起来的`。他们来到了美容院，孙大圣去找医生说:“医生，我的朋友要过来动手术，请您帮帮他。”说完，医生就带着八戒去了一个屋子里，把门关了。八戒躺在了床上，一个医生在八戒的身边站着，手里拿着尖锐的小刀，慢慢地靠近八戒，八戒看了，心里想:这些人难道要杀俺老猪？想着想着，八戒马上跳下了床，跑了出去，和孙大圣说:“快跑！快跑！这里太可怕了，一群人要杀我。”还不到几秒，他就一溜烟跑没了。

　　他们来到了健身馆，来到了跑步机面前，八戒站到了跑步机上面可是不到一会儿八戒就跑累了。这一次八戒没成功。

　　他们来到了药店，把减肥药买了回去。到家以后，孙大圣把减肥药给八戒吃，结果八戒马上开始拉肚了，都拉了好几天了，可体重还是没减下来。

　　孙大圣还在想怎么帮助八戒，八戒却抱住大圣的脚，求他不要再想办法了。结果八戒的减肥计划就泡汤了。

减肥记作文4

　　我和妈妈见爸爸减肥很有效果，便跟爸爸一样，开始了瘦身计划。我不像爸爸那样整天都有时间减肥，我早上要练琴，准备好小提琴的十级考级；下午要去上补习班，准备好六年级的冲刺，所以只好晚上才开始。

　　好不容易熬到了晚上，我要开始了：第一步，在家里慢跑十圈（主要是热身嘛）。第二步，做仰卧起坐100个（分三个时间段，先做四十个，再休息三分钟，再做三十个，然后休息三分钟，最后再做三十个）。第三步，跳绳。争取一直持续着一秒钟跳一个双飞。第四步，跳啦啦操三遍。我也是学校啦啦队其中的一员啦，啦啦操其实看上去简单，其实跳起来很费劲的，（有兴趣的可以学学哦）。第五步，也就是最后一步，立卧撑。（立卧撑嘛，我就不多说了，方法跟偶们班的体育金老师一样）。

　　哈哈，按照我的计划来，半个月你就能瘦3公斤！只要你坚持，还有控制饮食！

　　妈妈呢，在她的.iphone4s 下载了一个“瘦身战争”，里面有很多功能的！想知道？自己上网查吧！

　　心动了？何不自己尝试尝试呢？我要吃饭了，不讲喽！

减肥记作文5

　　猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后，在高老庄整天大吃大喝，体重猛的增长到800斤，只要一挺肚子，衣服上的纽扣就弹了出去。

　　住在花果山的.孙悟空思念二师弟，一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜，忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪，便建议他减肥，不然影响健康。

　　第二天早晨，八戒吃了20个包子，5碗牛肉面，便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说，不吃饱，怎么能有力气运动呢？中午，八戒肚子又提出抗议，他望着可口的饭菜，咽了咽口水，伸手捏了一个包子，转身回房休息。晚上，八戒觉得全身无力，眼冒金星，刚走到饭桌前，就昏倒在地了。

　　悟空见状，把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上，心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传出一声惨叫声，八戒一听，吓得逃离医院。

　　悟空无可奈何地回到花果山。一个月后，他再一次见到八戒，哇！二师弟你竟然减肥成功了，便成帅小猪。“八戒你这个呆子！你是怎么减肥的？”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。

减肥记作文6

　　我的身体有些胖，每次看电视，我都十分羡慕港台女明星的身材，为了也能拥有魔鬼般的身材，我决定――减肥！

　　中午爸爸叫我吃饭，我盛了不到半碗，夹了一点素菜，像古代千金小姐一样用餐，一小口一小口往嘴里送。桌子上的肥肉、大扁鱼、仔鸡，都是我喜欢吃的菜，可为了苗条，我必须忍痛割爱。妈妈奇怪地问：“陈悦，今天这么多好吃的.菜，你怎么一筷子不动？”我支吾着说：“可能我有点受凉了，没胃口。”其实我的胃口好得很，馋虫在肚子里翻滚，在气愤地抗 议呢。

　　下午上学路上，肚子不争气地“咕咕”直叫，天哪，路上哪来这么多诱 惑：烤鸭店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果摊……金灿灿的色泽、香喷喷的气味、老板们热情的吆喝，这不要人命吗？无奈，我只好灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。

　　吃晚饭时，我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了，问：“陈悦，你到底哪儿不舒服？要不要去医院看看？”“我没病，我……是在减肥。”我冷淡地答道。

　　全家人都笑了，爸爸说：“小孩子减什么肥，现在你能吃能喝，多吸收营养，长大自然会变得又瘦又好看。”唉，算了，这肥我是减不下去了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。

减肥记作文7

　　减肥可是一个热词，美国为了让公民减肥他们设定了一个这样的计划，每个超过150斤的公民去减肥，设称体重做登记，之后每减去一斤就可以每月少给政府一美元房租一次累计。而我因为超过11周岁儿童正常指标的5％，所以我决心要减肥，而且我的爸爸说：“只要我成功减肥5公斤，就带我去青岛去旅游。”我从那天起就开始了不吃饭只吃菜的行动，第二天我就跟着妈妈到菜市场，我看到刚刚出炉的姜茶鸭，口水都情不自禁地流下来了，但是在这时我想到减肥两字就把口水咽了回去，拉着妈妈来到了蔬菜区，我正准备挑捡土豆，妈妈说：“土豆的淀粉含量较高，所以吃了也会长胖的，我们就买黄瓜和番茄吧！吃了既不长胖又有营养。”

　　每天爸爸还让我跑步、骑自行车、吊环等运动，但是我觉得一天的运动超过了你的承受能力，那这样我的.身体就会处于一个无力的状态，可是我还是要坚持了下来。

　　所以我知道了科学的减肥的方法：少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。

　　减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，所以我要持之以恒！

减肥记作文8

　　唉，你妈怎么这么胖，怎么就不减肥啊？”爸爸深叹一口气地说着。

　　妈妈减肥这件有趣的事还得从头说起。以前，妈妈长得很漂亮。苗条的身材、长长的发辫、圆圆的脸庞、细细的眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰当而准确地组成了正值青春年华、漂亮大方的妈妈。那时的妈妈既不胖又不瘦，体态挺合适的，可是后来妈妈变得越来越胖了，给人一种臃肿的感觉。我们只好决定让妈妈减肥，妈妈同意了。

　　妈妈先是用一种“运动减肥法”，我给它起个名字叫“环保型减肥法”，因为这种方法对人百益而无一害。妈妈每天早上5点就到运动会场上锻练，就连喜欢起早的姥姥也没有她起得早。练到7点多钟，她才走回家，一个月下来仍没有见到妈妈瘦一点，看来这种方法对妈妈是不好使的。所以我和妈妈商量改变减肥办法，采用“减少饮食法”，这种方法我们以为一定会很有效果的，可是还不行。妈妈天天饭吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，几天过去后，妈妈减肥的'意志开始动摇了，最后妈妈只好无可奈何地说：“我不减肥了，我受不了这种折磨。”

　　唉，这真是一样烦恼的事情呀！直到今天妈妈的减肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不时就流露出对妈妈不满的情绪。

减肥记作文9

　　我的妈妈非常爱臭美，自从今年春节过后，每天都嚷嚷着要减肥。老是跟我爸爸说：“减肥就是六个字————管住嘴、迈开腿！”“可是妈妈，你真的能管住嘴吗？”

　　一天中午，老爸煮了一盆又香又脆的糖醋排骨，香气传到了妈妈鼻子里。她打开书房门，走到饭桌前，抓起一块就往嘴里塞，还没来得及咬一口，就被我发现了。于是我对妈妈说：“妈妈，您不是要减肥的吗？”果然妈妈一听，只好恋恋不舍地将排骨放回盘子里，嘴里还嘟哝道：“都怪爸爸煮这么好吃的'东西，害我嘴馋。”看着妈妈可怜巴巴的样子，我就把一块排骨递给了老妈，心疼地说：“妈妈，你今天就不减肥了吧，明天再减。”

　　还有一次，我和妈妈一起去小区里锻炼身体。妈妈看我一会儿跳绳一会儿跑步，心里痒痒的，居然忘记了医生的嘱咐，转起呼拉圈来，还一口气跳绳三百多下。结果腰又疼了，一个多月了，都没好呢。只能每天绑着腰托，看上去腰更粗了呢。

　　妈妈啊，其实您并不肥，身体健康才是最重要的。

减肥记作文10

　　唉，说起我这个妈妈啊，那可真是“膀大腰粗”啊！

　　妈妈今年三十多岁，长得还可以，但身材可就有一点儿对不起观众了。特别是今年，体重直线上升，已经123斤了。因此，妈妈下定了决心——要减肥！

　　减肥大作战一：跑步

　　这不，我到成都的`第二天早上，我正在美梦中畅游呢！可妈妈的手机闹钟却不合时宜地响了起来。我一看手机，才六点钟啊！于是翻个身又睡去，大概过了几分钟，妈妈来叫我起床，只可惜母亲之命不可违啊！我只得跟着妈妈下楼晨跑去了。

　　减肥大作战二：节食

　　这天，妈妈郑重地向我宣布，她今后要尽量节食，我不置可否地笑了笑，想：你要是节食能减下来，我就能成神仙了！可第二天，妈妈做了一大堆好吃的，我大饱了口福，妈妈却只吃了一丁点儿，嘿！老妈还来真的了！但果然不出我所料，过了几天啊，她就坚持不住了，结果不但减肥计划失败，还越减越肥。

　　不过，我还是要祝老妈早日减肥成功，恢复苗条身材！

减肥记作文11

　　有一天，小红的文具包越来越胖，越来越沉。

　　又一次，文具包伸手摸着挺起来的大肚子，“唉”,他长叹一声说，胀死我了，钢笔、铅笔、橡皮、墨笔，你们都快出来吧。

　　“啊？出去？那怎么能行？”三支笔同声的说，“我们可是小红上课的.工具，没有我们，小红上课抄笔记或写字怎么办？”文具包只好说：“橡皮、铅笔那你们出去吧！快！快！我要胀死了！”

　　铅笔、橡皮愤怒地说：“我们在上数学课画图要用的笔呀！你凭什么让我们出去？”

　　“哪个不是必须品的请出去吧！”文具包充满信的说。

　　魔笔和水笔、红笔、黑笔七嘴八舌不耐烦的说：“让我们出去，不行不行，我们肯定是必需品，如果小红写字写错了，必须要魔掉，不魔是很脏的，所以我们不能出去”，“老师让用红笔改作业怎么办？你们竟敢小看我”。

　　“啊！……”，文具包长叹一声，“我什么时候才能减肥呢？”

　　日子一天天过去，文具包还没减下来，慢慢肚子破了，钢笔、铅笔…都没有住的了。

　　从这篇作文中，我明白了，互相不想让，没有好下场。

减肥记作文12

　　我们的主角是丁丁小老鼠，丁丁小老鼠又胖了，几天前给他买的衣服都穿不上了的，丁丁小老鼠想减肥了，究竟是怎样减肥的'呢？就让我们继续说下去吧。

　　医生已经提醒丁丁很多次了，可是丁丁还是不听话，现在到处都是奶酪和香肠，这么多好吃的，要怎么才能把肥减下去呢？医生又说：“再胖就会导致高血压、心脏病等疾病。”这就让丁丁下定决心一定要减肥了。丁丁的伙伴兰兰和花花知道了，就决定假扮花猫去吓唬丁丁让他跑起来做运动，这样丁丁就能瘦下来了，晚上兰兰和花花就潜入到丁丁的房间里，让丁丁来做运动，他们打扮成花猫就冲了上去，丁丁看见两只花猫来吃他，就立马起身向客厅里跑，这样跑来跑去，跑了一段时间花花和兰兰就趁丁丁不注意的时候就跑走了，花花和兰兰想每天都这样追着她跑减肥。丁丁就会立马把肥减下来了，可是他们万万没想到，等他们跑完之后丁丁就打开冰箱吃起东西来，丁丁没运动的时候只吃一根火腿，现在他竟然能吃三根火腿，这样丁丁就越吃越胖越减越胖，最后丁点就得了高血压心脏病死了。

　　通过这件事我知道了人不要吃的太胖，吃的太胖就会有好多疾病，这个丁丁就是个例子，所以健康最重要。

减肥记作文13

　　“哎呀，又重了，不行了，我要减肥。”旁边传来了老妈的惊呼声，这已经是第n次听老妈说这句话，我们早就听惯不惊了。

　　前几天，妈妈在体重秤上大喊：“哎呀，又增加了几斤体重，我要减肥了。”我惊奇的望着老妈，就象看见外星人一样：“不会吧，你要减肥。”老爸插嘴道：“你妈要是能减下几斤来，那太阳就可以打西边出来啦。”我和老爸笑嘻嘻的看着热闹。“咋的，还不相信人啊，这回可不给你们玩虚的，我就不相信减不下几斤来。”“相信，相信，当然相信。”我和爸爸嘻皮笑脸的说。

　　老妈为了减肥，还制定了一个什么减肥计划，并且宣布：“减肥计划，明天进行。”到了第二天，老妈边吃边说：“今天的.饭菜真好吃，我明天再减肥吧。”就这样，每天的饭菜都好吃，老妈也就每天都没减上肥。过了几天，老妈下班回来说：“我不用减肥了，减肥计划取消啦。”“怎么啦？”我和老爸不解的问，“哈哈，刚才碰见一个同事，她说我现在很苗条，所以我就不用减肥了。”啊，我和老爸一起笑倒。

　　唉，我减肥的老妈呀……

减肥记作文14

　　老猪每天都吃山珍海味，什么鱼、肉……应有尽有。几年后，老猪也到娶老婆的时候了，可是老猪太胖了，没人想和老猪结婚，老猪决定去找猴哥。

　　老猪好不容易才找到了猴哥，老猪在猴哥背后一拍，把猴哥拍到了地上去了。猴哥回头一看说：“老猪你该减肥了！”“对啊，我就是找您帮我减肥的。”老猪说。猴哥接着说：“减肥办法一是运动。比如跑步、跳远、跳高等。”老猪听了，不管三七二十一就买来了一架跑步机，跑啊跑。没过几天，一称体重，大吃一惊，怎么加重了啊？原来老猪跑完了又吃怎么不加重啊！

　　老猪再去找了猴哥，猴哥说：“减肥办法二是喝减肥药。”老猪听了说：“这次太好了，不用跑步累得我汗流浃背、气喘吁吁了。”说完马上买了50包减肥药。几天后，瘦了不少，可身体素质也变差了，怎么办呢？

　　老猪又次去找了猴哥，猴哥说是用食疗，天天吃水果。几天后，才瘦了一千克，太慢了。老猪又出现在了猴哥面前，猴哥最后说了句：“世上无难事，只怕有心人呢！像你这样做事半途而废的是不会成功的.！”

减肥记作文15

　　俗话说：“春眠不觉晓”。小猪就是这样一直睡个不停。猪妈妈天天都给小猪喂食吃，小猪除了吃就是睡觉。

　　小猪长大了，要去上幼儿园。可是它太肥了，走都走不动，所以猪妈妈给小猪请一个月的假，猪妈妈决定给小猪这个月的时间让它减肥。小猪非常期待减完肥的自己。所以它给自己定了一个减肥计划呢。

　　第二天，小猪很早就起来了，早饭吃完就去跑步、跳绳等等。可是小猪却没有坚持下来，猪妈妈非常着急又生气，它对小猪说：“要是你坚持不下来的话，我就带你去医院。”小猪害怕了说：“不要呀！妈妈。”小猪放下玩具，下决心地说：“我一定能坚持下来的。”

　　第四天，小猪果然坚持下去了，它去到公园跑步，兔子看到了说：“小猪你居然来跑步？真不赶相信。”小猪笑眯眯地说：“对呀。”跑完步就去公园游泳，中午十二点才回家呢。

　　就这样小猪慢慢的变瘦了。一个月过去了，小猪去上幼儿园，大家都围着苗条的`小猪跳舞欢迎它。放学后，妈妈给小猪一个礼物，小猪说：“谢谢妈妈！”

　　晚上，小猪想我一定要坚持天天去跑步。小猪非常喜欢现在的自己。

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