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戒烟记作文(热门)
在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编为大家收集的戒烟记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
戒烟记作文1
20xx年2月14日——情人节，爸爸送给妈妈一个特殊的礼物：“我再也不抽烟了！”
我和妈妈相视一笑。爸爸的承诺已有多次，却没有一次是真正执行的，每次都有理由，比如：过年么，难得的。要不就是说朋友来了，不好意思拒绝。果不其然，几天后……
那天，我和妈妈在书房看书，忽然，一丝熟悉的，令人恶心的气味飘进书房，是烟味！
“爸爸又在抽烟，肯定又没忍住。”我皱着眉说道。
“咱们去看看？”我问妈妈。
“嗯，看看他这次又是什么理由。”妈妈也笑了。
我们蹑手蹑脚地靠近厨房，透过玻璃门，只见爸爸嘴里叼着一根烟，眼睛半眯着，嘴角上扬，身子斜靠在橱柜上，一副享受陶醉的样子，吐出的烟雾，弥漫在着爸爸的'头顶，爸爸像是在腾云驾雾。
“爸爸？”我轻轻地叫了一声。
爸爸猛地一怔，呆了几秒，立刻熄灭烟头，扔进了垃圾桶，脸红到了耳根。“不，不是的，是想庆祝一下，也不是，就是之前有两根烟，现在抽掉，就正好戒烟。”
“上次就说只有两根烟，你这两根烟是加长版的吗？可以抽这么长时间？”我们三人哈哈大笑。
年初时，奇迹出现了。抽烟的姨夫心梗住院，手术装支架。爸爸看到了活生生的例子，斩钉截铁地跟我们宣告：这次肯定要戒烟了！爸爸，这次肯定要戒烟了吗？
戒烟记作文2
我有一个疼爱我的好爸爸，我非常爱他，在我和妈妈眼里，他什么都好，就只有一样不好，那就是“爱抽烟”。
“抽烟有害健康”，爸爸明明知道，可为什么还要抽呢？有时，看到爸爸被呛得咳嗽时，我很心疼，连忙去劝爸爸，“别抽了，这样对身体不好，再说，您也知道这样会污染环境的。”可爸爸总是笑着说：“没事，我不多抽，开着窗户呢？”听了他的'话，我被气的哭笑不得，只好无奈地摇了摇头。可说来也怪，春节过后，我发现爸爸突然变得很少抽烟了。
事情是这样的：今年春节，我们全家人去香港旅游，发现那座城市十分干净，街道上一尘不染，蓝蓝的天空飘着朵朵白云，空气清新甜润，飞机场，酒店，游乐园等公共场所都有禁止吸烟的标志，只要他一点着烟，工作人员就会马上过来说：“先生，请不要在这里吸烟，那边有吸烟区，”当时，我们一家人觉得都很没面子，尤其是爸爸，马上向我们表示，以后我再也不抽烟了，爱护环境，人人有责，从我做起，从现在做起，逗得我们哈哈大笑。
如今的爸爸很少吸烟了，牙齿变得越来越白了，爸爸，我更爱你了。
戒烟记作文3
“咳咳咳”，老爸又开始抽烟了，闻着呛鼻的烟味，我心里直嘀咕：好想让老爸不抽烟啊！
他的烟味实在太上头了，每天家里都是烟雾，就像“仙境”一样，坐在客厅里仿佛在修仙。不行，我一定要让爸爸把烟给戒了！我在心里暗暗地想。
计划正式启动，首先我去问妈妈有什么方法能让爸爸戒掉香烟，妈妈见我这么懂事便摸了摸我的.头，蹲下来对我说：“你可以把爸爸的打火机给藏起来，这样他就点不着烟了。”我立马照做，把家里的打火机全部找到，然后把它们全部交给妈妈，让妈妈把它们藏起来。但是很快我便发现这招并不好使，因为爸爸发现打火机不见了，他就会出门买一个新的。于是，我的“军师”妈妈又想了想说：“那么就把他的烟给全部藏起来吧！”我害怕地说：“不行，爸爸的烟多得都能把我给埋起来，还有如果他发现是我把烟藏起来了，一定饶不了我！”
于是，我深思熟虑，抓了抓头想了一下对妈妈说：“如果爸爸想抽烟，你就可以给爸爸一颗糖吃呀！这样就能缓解他的烟瘾。”说干就干，晚上爸爸又想抽烟了，我立马递给他一颗糖，爸爸疑惑地问我：“你给我糖干吗？”我把和妈妈的话讲给了爸爸听，爸爸听了以后像是一愣，然后不好意思地说：“对不起啊，我没有顾及到你们的感受，以后我会努力戒烟的！”说着，他收起烟盒，将糖塞进嘴里。
几个月后，爸爸不再抽烟了，我开心地说：“爸爸，你做到了！”
戒烟记作文4
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的'坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
戒烟记作文5
吃午饭的时候，爸爸突然宣布：“从现在开始，我要戒烟啦！以后谁看见我吸烟就把香烟拿走。”我说：“好嘞！我做义务监督员！”
可刚吃完饭，爸爸就没影了，我尾随其后。只见他来到客厅，拿出烟缸，往沙发上一躺，从口袋里掏出一支烟来，打火机“啪”的一声，烟被点燃了。
我怒气冲冲地跑到爸爸面前：“爸爸，你怎么出尔反尔？不是说戒烟的嘛！”爸爸说：“嘘，习惯了嘛，别被你妈妈听见了，看在我给你买礼物的份上，就让我吸一根呗。”我反驳道：“那也不行！”
“唉，人们不常说‘饭后一支烟，快活似神仙嘛！’你就让我吸一根吧！待会儿爸爸给你买更多的礼物。”爸爸满面笑容地说。我见反驳没用，就开始和爸爸展开一场“战争”。
我扑上前去，准备抢爸爸正在吸的烟，结果爸爸一起身，我扑了个空。这下把我惹火了，我站在沙发上，试图拿爸爸的香烟，爸爸也站在了沙发上，猛地一吸，烟雾从鼻子里喷出来，还真把自己当做神仙了！都怪我太矮了，拿不到爸爸手上的烟，可我不放弃，用力把爸爸的手往下拉，边拉边说：“快点交出来！”这么一折腾，惊动了妈妈。妈妈从房间里走出来，说：“好啊，才说戒烟戒烟，又吸上了，快把烟交出来，不然把你的`零花钱扣光！”爸爸只好乖乖把烟交出来了，垂头丧气地说：“我的烟没了。”看着爸爸委屈的样子，我笑着说：“哈哈，还是妈妈厉害。”
唉，我是多么希望爸爸能自觉戒烟啊！
戒烟记作文6
爸爸最爱抽烟，每天坐在沙发上，翘着二郎腿，叼着一支烟，显得悠闲自得。烟缸里都是香烟头，房间里“烟雾腾腾”。我和妈妈想了好多办法让爸爸戒烟，爸爸也想戒，但都是无济于事。最后，妈妈来了个“杀手锏”：如果爸爸一星期内不抽一支烟，一个月的卫生由妈妈打扫，要是爸爸在一星期内抽一支烟，卫生打扫就由爸爸承担了。
于是，爸爸的戒烟开始了。开始，爸爸买了许多零食，他一会儿嗑瓜子，一会儿吃薯条。有时侯薯条竟成了爸爸的香烟，你瞧：手里夹着薯条，放在嘴边慢慢咀嚼，有时还用手掸掸薯条，一看，随即把薯条狠狠地塞进嘴里，轻轻地叹了口气，我知道爸爸的烟瘾又上了。有一天，爸爸带我去逛街，走过一家香烟店，爸爸的脚步慢了下来，我拉了拉爸爸，爸爸又走了几步，指着花坛，对我说：“敏敏，你去看看菊花。”我高兴地跑了过去，过了一会儿，爸爸满面春风地向我走来，突然，我闻到一股烟味。
噢，我明白了，爸爸笑着向我做了个鬼脸，说：“好女儿，这是最后一次，别告诉你妈妈，好吗？”爸爸装得真可怜，但我还是答应了。有一天，爸爸还是被妈妈“逮”着了。星期天，妈妈上外婆家去，爸爸便大方地抽起烟，一支接一支，好象要把几天烟的.补回来。没想到，妈妈突然出现在眼前，爸爸扔烟也来不及了，急忙赔笑脸：“这个月的卫生还是我来！”妈妈又好气又好笑地说：“真是孺子不可教也！”哎，爸爸戒烟失败了！
戒烟记作文7
爸爸经常抽烟，使我十分难受。于是，我决定帮助爸爸戒烟。我苦思冥想了一个小时，终于想到了两套戒烟方案。这些戒烟方法对老爸还不是三个手指拿田螺——十拿九稳吗？
方案a：我跑到爸爸身边，吃惊地说：“哎，爸爸你怎么好像不是越长越帅气了啊？”因为爸爸很爱臭美，所以他一定会说：“啊？怎么会？是真的吗？你没有骗我？”果然不出我所料，爸爸依然是那么的爱臭美。我装着诺有所悟的`样子，说：“大概是你香烟吸多了吧！”爸爸深感意外：“怎么会啊？看来我得戒烟了！”我见爸爸要戒烟了，心里别提有多高兴了！比吃了无数罐蜂蜜还甜呢！爸爸看出了我的心思，诡异的说：“小丫头，原来是你设下的全套呀！我不戒烟了！”a方案失败！
实行b方案，也是我的杀手锏：吸烟对别人会造成危害，我知道爸爸是最爱我的。爸爸今天又在卧室坐在沙发上吸烟，我过去假装咳嗽起来。爸爸关注的问道：“女儿，你怎么了？”“能怎么了？不就是闻到了烟味受不了吗！”我回答道。“我吸烟碍着你什么事了？”爸爸不解的问。“问题可大了呢！你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了呢！”我说，“因为烟里有许多毒物质。人家科学家说了，吸烟就等于是在吸毒。光你吸毒也就罢了，还带上我！”爸爸后悔的说：“我真的没想到我吸烟还会害了你，既然这样，那我向你保证我以后再也不吸烟了！”我听后心里笑开了花。
哦，太好了！b计划成功了！
从此以后，爸爸如我所愿：不再吸烟了！
戒烟记作文8
我的老爸不像正常人，正常人都是吃米的`，而老爸呢？却把烟当饭吃。老爸天天抽烟，搞得家里处处飘散着浓郁的“香味”。
于是，我决定：把老爸所有的烟没收，一天只给他抽一根烟！
把老爸的“食物”断了，他会自觉吗？唉！不会。把他的“食物”藏起来之后，他又偷偷去买了许多烟，躲在厕所里“大快朵颐”。
有一次，我想上厕所，刚要推门，爸爸便冲出来，手里拿着烟灰缸，里面还躺着一个烟头，厕所里烟雾缭绕。不用说，老爸又偷偷抽烟了。浓浓的烟味呛得我都快流泪了。
我拿出一本妈妈写的《家规》，找到第十二章第八条规定，义正言辞地念道：“戒烟者如果偷偷买烟或抽烟，轻则跪搓衣板十分钟，重则穿一天儿子拼的乐高鞋。”爸爸听了吓得脸青唇白。
几天过去了，老爸没有抽烟了。
但好景不长，有一天深夜，我起来上厕所，又闻到了一股烟味，发现老爸又躲在厕所抽烟。我立刻叫醒妈妈，施行“跪板刑”。哼！看你还敢不敢抽烟！
一个月过去了，老爸再也没有抽烟了。
耶！“斩烟除毒”行动成功！
戒烟记作文9
我的爸爸特别爱吸烟，不管怎么劝说都戒不掉。唉！他到底什么时候才能戒烟呢？难道他不知道吸烟对身体有害吗？
每天一回家闻到一股浓浓的“手榴弹”味，再看着客厅里的烟灰缸——已经装满了烟蒂，不用说，今天晚上爸爸妈妈肯定又会吵架。
晚上妈妈回来了。你听，爸爸和妈妈果然又吵架了。妈妈无论怎么训斥爸爸，爸爸依旧认识不到自己的'错误。
一直到后来，因为抽烟，爸爸生病了。爸爸终于痛定思痛，决定把烟戒掉，而我则是监管者，看着他不让他吸烟。
随后的两个月，他真的一根烟也没有碰。可好景不长，国庆节后他又管不住自己了，一旦我去上学，妈妈去上班，他就趁机偷偷的在家抽烟。妈妈每天回家的第一件事情就是问爸爸：“我一回家就闻到一股烟味，你是不是又抽烟了？”爸爸陪着笑辩解道：“没有，没有。”
这时我变身为监管者，靠着我那敏锐的耳朵，爸爸每次作案都能被我抓个正着。我怎么劝他都不听。最后我只能告诉大法官——妈妈，让她惩罚爸爸。
现在我正式宣布，爸爸戒烟失败。爸爸的戒烟过程真是笑料百出，有趣极了。
戒烟记作文10
我的爷爷已经80岁了。他个子高高瘦瘦的，看起来很精神，但他还像个小孩子一样，既爱抽烟，又爱吃甜食，这让我们非常着急，因为爷爷有糖尿病，肺也不好，他要少吃甜食，特别是要少抽烟。于是，我们全家都在监督爷爷戒烟。
在全家人的共同监督下，爷爷似乎没怎么抽烟了。一天，奶奶想看看爷爷戒烟是否真的成功，就和我定了一个计划。奶奶小声地对我说：“我们假装出去散步，等一会儿我们再悄悄回来，看你爷爷会干些什么！”我听了这个主意使劲地点头。于是，奶奶就对爷爷说：“我和孙女出去散步了。”爷爷听了说：“嗯，你们去吧。”奶奶就牵着我走出了家门。
我们故意留了点门缝，在外面耐心地等了几分钟。突然，我们听到了爷爷的脚步声，透过门缝，我看见爷爷正在拿烟，我赶紧把门推开。爷爷听到动静，立刻把烟藏在身后并奇怪地问：“你们怎么又回来了？”我像个审判官一样，装模作样地说：“这个问题我等会儿回答您。您先告诉我，您背后藏了什么东西？”爷爷实在没办法，只好把烟拿了出来，我连忙走过去把烟抢了过来，然后连着其它的`烟一起藏到爷爷找不到的地方。
我费了好一番功夫才把烟藏好，心想，看来爷爷戒烟还不太成功。爷爷生气地说：“原来你们在试探我！”奶奶严肃地说：“老头子，想活久一点就不要再抽烟了！”我也嬉皮笑脸地说：“爷爷，不要生气啦！我们都是为您好。”
爷爷听了一声不吭，看来还在生我们的气。唉，爷爷戒烟的这条路还很漫长啊！
戒烟记作文11
我的爸爸最爱抽香烟，他这个坏毛病就是改不了，唉。
有一次，我们一起看电视，电视上说抽香烟会得肺炎，爸爸立刻说：“我要戒烟”。晚上，爸爸走进了房间，把门拴了起来，我、妈妈和姐姐感到奇怪。我把拴着的门开下来，闻到了一股烟味，问爸爸：“爸爸你又抽香烟了？”爸爸装着什么也不知道地说：“我没抽香烟呀。”我查了一下爸爸的房间，没有烟印，我、妈妈和姐姐商量了一下，决定明天一定要查清楚。第二天，爸爸又走进房间，忘了把门拴起来，我们像侦探一样神秘地伸出了脑袋，我悄悄地把门打开。然后，注视着爸爸的一举一动，只见爸爸环视一下四周，我们手忙脚乱地躲了起来，爸爸放心了，我溜进爸爸房间，爸爸开始冒汗了，慢慢地转过了身，忽然大喊一声，便大声地说：“我宣布：戒烟活动取消。”我叹了一口气，失望地说：“做事不能半途而废，嘴里说又做不到呀！”爸爸好像看出了我的心思似的.，于是下了决心，终于改掉了抽香烟的坏毛病。
爸爸可真懂别人的心思呀！爸爸戒烟成功了。
戒烟记作文12
爸爸老是抽烟，弄得我和妈妈老是咳嗽。
爸爸曾经说过：“只要我考到五星级，他就会戒烟！”可是我考过很多个五星级了，他还是屡教不改。一天我和妈妈想出了一个计划，帮助爸爸戒烟。
今天晚上，我很早做完了作业，按照了原计划，把爸爸的香烟以及打火机统统藏进了鞋柜里。然后在他摆烟的地方，摆上了我的水果糖。爸爸看见了水果糖，便明白了我的用意。对我和妈妈语重心长的说：“儿子，老婆我发誓我以后真的真的再也不抽烟了！”我和妈妈都相视而笑。今后我们给爸爸了列了一个戒烟计划：第一天抽香烟三根；第二天抽香烟两根；第三天抽香烟一根，最后一天就不让他抽烟了，看看爸爸能坚持几天。
前三天坚持的`挺好，后来几天，我发现他的香烟还是有很多，并且嘴里满是烟味。我疑惑不解，便偷偷跟进了厨房，看见爸爸正叼着一根香烟，嘴里吐着“云雾”,神态悠然自得，一副很享受的样子。我见了，大喝一声：“喂，爸爸你怎么又在抽烟了？”妈妈过来了：“老公，你忘了你在我们面前说的话了吗？罚你做两天家务？”爸爸也大吼一声：“行！只要让我抽香烟什么都行！”说完，便叼着香烟做起家务来。
我和妈妈都哭笑不得，认为这抽香烟的毛病是改不了了的。
戒烟记作文13
我的爸爸很喜欢抽烟，是一个老烟民。每次我放学回家，一进门，就会看见爸爸坐在沙发上，翘着二朗腿，在那儿吞云吐雾。把整个房间弄得乌烟瘴气。所以，我很讨厌爸爸的这个坏习惯。
有一次，我对正坐在那儿抽着香烟的爸爸说：“爸爸，抽烟是个坏习惯，我希望你能改掉这个坏习惯。”爸爸听了，说：“好吧！这次我下定决心，一定要改掉这个坏习惯！”从那天起，爸爸就开始了戒烟行动。
早晨，爸爸起床了。他一看见桌子上的烟，就高兴地把烟拿了出来。刚想点火，可是，爸爸又想起要戒烟的事，于是，就把刚拿起的烟又放到了桌子上。这时，爸爸感到十分难受。我看到了这一幕，就知道了，肯定是爸爸的烟瘾又上来了。于是，我对痛苦的爸爸说：“一定要坚持住啊！”“好的。”爸爸艰难地说。过了一会儿，我看见爸爸在房间里走来走去，有时还把烟拿出来，想到自己不能抽烟，就叹了口气，又把烟放了回去。
在接下来的'几天里，爸爸一直与烟瘾做着斗争。为了克制自己，爸爸去买了很多零食。每当烟瘾上来时，爸爸就用吃零食来控制自己。有时，爸爸实在忍不住了，就会求我：“就让我抽一根烟吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸见求助无门，无奈，只好大口大口地吃着零食。
几天下来，在我的严加看管下，爸爸的烟盒里一根没少，可零食包装却堆成了小山。看来，爸爸的烟瘾刚戒，又要戒食瘾啦
戒烟记作文14
一个夜深人静的晚上，“嘎吱”一声，门开了，爸爸忙完一天的活回到了家。我连忙关掉电视，装模作样地看起书来。
忽然，一股呛鼻的烟味飘了过来，这味道真让人难闻！我对着老爸嚷道：“老爸，您怎么一回来就抽上了？我被这烟味呛死了！”“老爸我累了一天了，吸根烟解解乏！就一根，完了就洗澡去！”一根？我才不信呢！瞧吧，这不话音还在空气中呢，他又快活地点上了！我没办法，故意大声咳嗽，边咳边委屈地抱怨：“老爸！您别抽了！我的.肺可没像您那么百毒不侵啊！您的老师没教过‘吸烟有害健康’吗？”老爸挥了挥大手：“哪有那么严重！你小孩子家管大人什么事，快写作业去！”哼，就会耍赖，老妈在了，您还能抽得这么爽？
第二天早晨，我一起床又闻到了那熟悉得令人厌恶的味道！走到客厅一看，果然，老爸又在抽烟！我很生气，可我是他儿子，能怎么办呢？有了！我跑到电脑前，在百度里输入“烟的害处”，一看不得了，烟的罪状数不胜数！“老爸，您快来看！”我兴奋地等待老爸来看，想着那“肺癌”的例子肯定能让他吓一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本没把他当回事，还说我小孩子家就爱小题大做！后来，老爸带我到海滩玩，那里风景美如画，他竟没有抽烟。我很诧异：“老爸，您没带烟吗？”老爸的回答更让我震惊：“这么好的坏境，不想抽烟，不想破坏它！”
原来，美丽的环境能让一个“烟鬼”戒烟！我渴望家里也有这样一个环境，能让老爸从“烟乐”中走出来！
戒烟记作文15
我的爸爸是国家干部。他很能干，他的文章写得很好，说话幽默风趣，做菜的水平是一流。爸爸很善良，同事们也非常喜欢他。
可是再好再棒的爸爸也会有缺点，爸爸就有一个令我十分讨厌的大缺点——抽烟，简直是害人害己。
星期天，只要老爸在家，家里就会烟雾弥漫。爸爸看报时抽，做饭时抽，上网时抽，工作时抽……爸爸简直是一个吞云吐雾的“烟鬼”。只要闻到爸爸的烟味，我和妈妈都会呛得咳嗽。我们都不记得已经对爸爸做了多少次心理辅导了，教育，批评，可都不见效。
一天，我和妈妈去书店买书，看着看着，我突然看见一本名叫《香烟的.危害》的书，我决定把这本书买下来，帮助爸爸戒烟，我把我的想法告诉妈妈，妈妈同意了。
爸爸下班回家，看见桌上摆着一本书，旁边有一张字条：“请翻开看看。”爸爸好奇地翻开书，一边看着一边又开始抽烟。忽然，老爸像变了一个人似的，他满头大汗，居然一下子把烟掐灭了，他说：“太可怕了，没想到吸烟有这么大的危害，我以后再也不抽了。”原来，爸爸看到了吸烟的危害：吸烟不仅会使自己的肺部、心脏受到严重的伤害，呼出的二氧化碳也会使身边的人受到更严重的伤害。我和妈妈可是他生命中最重要的人哟。难道他愿意让我们永远都受到伤害吗？
从此，老爸再也不吸烟了，他成了一位好公民。
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