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学游泳作文集合【15篇】
在日常的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。你写作文时总是无从下笔?以下是小编收集整理的学游泳作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
学游泳作文1
学游泳孙伊然三年级暑假的一天,骄阳似火,知了在树上直叫。爸爸见我的几位好朋友在暑假之前就已学会了游泳,便想让我也去学一学,既可以增强体魄,也多一项生存技能。要知道,我那时最怕鼻子下水了,可鼻子不下水怎么游呢?我害怕得不得了,苦苦地向爸爸哀求不去,可他仍然毫不气馁地继续做我的思想工作,我只好硬着头皮勉强答应了,但心里还是大大地不情愿。晚上爸爸妈妈带我去游泳馆,我一路上故意磨磨蹭蹭,他们就把我连拖带拉地“架”过去,随后帮我报了名,请了一位经验丰富的教练,他说他姓毕,看起来慈眉善目的样子,我心里踏实了一些。我与毕教练一同下了水,他首先给我下了第一道指令:“憋住气,头埋到水下。”我试了好多次都不行,心想:早知道游泳有这么难,我说什么也不会答应爸爸来学了。这时,旁边另一位年轻教练对我很不满意,指着我说:“你怎么搞的?这么简单的.动作都不会!”我心里委屈地想:你不也是这样走过来的嘛,那么凶干吗?幸好毕教练没多说什么,我心里才稍稍好些,同时也暗自有几分庆幸:幸好他不是我的教练,否则我真要崩溃了。接下来的几天里,我都有意无意地躲着那位年轻教练,但是很认真地跟毕教练学习,他也很满意……终于有一天,我会游泳了,而且游得还不错,可以从浅水区一直游到深水区,再从深水区游到浅水区。事后想想,觉得那年轻教练讲得也对,因为良药苦口、忠言逆耳嘛,如果没有那几句话,估计我现在还是“旱鸭子”一个,嘿嘿!
学游泳作文2
大家都知道,游泳是一项健身的运动,又能锻炼身体,又能在遇到危险时自救或就他人,所以,游泳这项运动深受人们的喜爱,当然我也不例外,我也很喜欢游泳。可,遗憾的是,我不会游泳,我只会拿着游泳圈在水里随便游,有时,还生怕自己会掉水里去了呢!今天,我就来挑战我的'极限,去学游泳,我一定要克服困难,我就不信,凭我坚强的毅力,我会学不会。
今天,我和爸爸、妈妈、妹妹和弟弟一起来到汤泉九龙潭游泳,刚听到这个消息时,我的心情可是又悲哀又高兴,悲哀的是,我又一次在大家面前出丑了,而高兴的却又是能去游泳。更衣室里人山人海,好不容易才挤进去换了一套泳衣,下水游泳去喽!
那里的水好冷,像被放进冰箱一样,因为那是瀑布水。游泳的人子,潜进水里,不到2秒钟就抬起头来了,爸爸见我不成功,告诉了很多,我也开始学游泳了。首先,我先学习潜水,第一次,我捏着鼻我一些要领:要整个人蹲下水去,憋住气,不要呼吸,能坚持多久就坚持多久,这样,游泳才会顺畅,我按着爸爸的建议再练习了一次,果然,我能憋到1分钟了。学会了憋气,学其他游泳就容易了,那一次,我一下子就学会了蛙泳和潜泳,我高兴极了,我终于学会了游泳。在这过程中,我可受了不少苦,游不起来掉水里了,呛了几口水,可把我吓坏了,而这让我有学会了一个道理,凡是学会一样东西,在那过程中,都会受一些苦。
学游泳作文3
夏天到了,我去游泳馆学游泳。
游泳馆里人山人海,非常热闹!教练先教闷水,我兴奋地跳进水里,哎呀,不小心呛了一口水,喉咙感觉又辣又不舒服。我很怕呛水,不敢把头放水里了。教练说:“勇敢点,多练习,就不会再呛水了,闷水的时间也会长了。”我鼓起勇气把头浸到水里,一边想像自己是一条小鱼,一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习,我的闷水时间就越来越长了。
晚上,全家人一起看奥运游泳比赛,美国队的菲尔普斯真厉害,他像一条飞鱼一样冲向终点,拿到了金牌。妈妈说:“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌,他每天除了吃饭和睡觉,一直在练习游泳,才有了今天的成绩。”我听了更加佩服他了,坚定地说:“妈妈,我一定会坚持学游泳的。”
第二天,我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直,往两边拨水,脚要勾着,向后蹬。刚开始我游不动,在教练的耐心指导下,我能浮起来了,很吃力,但我仍然按照教练的.要求一直在泳池里练习。
过了几天,教练说,我可以去深水区练习啦。我又高兴又害怕,但是我还是给自己鼓劲,在深水区游了几个来回。我又开始学换气。我想青蛙是怎么换气的呢?想着想着,我仿佛看见一只青蛙在换气。我也开始学着青蛙的样子,腿一蹬,再一用力,哈,我真的会换气游泳了。就这样,我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。
回到家,我跟妈妈说了游泳的事情,妈妈也很开心。妈妈说:“只要坚持,没有什么事情做不到。”
学游泳作文4
暑假里,妈妈帮我报了游泳训练班。我心里不禁担忧:我体形这么大,怎么可能学会呢?尽管抱着一百个不情愿,我还是跟着妈妈去了游泳馆。
当我忐忑不安地走进游泳馆,认识了我的同学们,顿时,高兴、惊讶、害怕等多种心情交织在一起——高兴的是,班里有三个同龄的同学,我们很谈得来;惊讶的是,学游泳的.孩子太多了,竞争激烈;害怕的是,自己这么胖的身材,穿上泳裤会不会被笑话。上了几节训练课之后,我发现自己的担心是多余的,因为根本没人注意我的身材,大家上课都很认真,我便安心学起了游泳动作。
就这样过了七八天,我们学了一些基本动作,老师要我们进行一场比赛。我们紧张地站在水池边,只待一声令下便跳进水里冲出去。“滴!”一声口哨令下,我们便一个个冲了出去。我用力划着双臂,吃力地蹬着双腿,水似乎都没有阻力,我如鱼得水一般,很快游完了一半。
这么好的状态不可能维持太久,我渐渐慢了下来,终于游不动了。只怪我平时缺少锻炼,加上体形大,所以耐力不够。我沮丧地从水里站起来,环顾四周——呀!大家都没游完全程,我还算是第二名呢!我开心得要命,嘴里激动地喊着:“我会游泳了,我真的会了!”
经过了短短十二天的练习,我学会了简单的游泳,这是我之前不能想象的,是一次极大的超越。当然,整个游泳训练的过程,我付出了很多努力:无论怎样都不落课,每次上课认真听,回家还坚持练习动作……我终于亲身体验到,一分耕耘,一分收获。
所以,我们要相信,任何事情,只要自己孜孜不倦地努力,并且坚持到底,就会离成功越来越近,越来越近!
学游泳作文5
去年暑假的一天,爸爸、妈妈带我到京九游泳馆学游泳,来到游泳馆,我们已经是大汗淋漓了。我换上了心爱的游泳衣,迫不及待地跑到游泳池边。我带着游泳圈小心翼翼地下了水,看着身边的人们在水里玩得那么开心,看着他们游泳的动作那么熟练,我心里羡慕极了。于是我也张牙舞爪地挥舞着双手,两条腿不停地地在水里乱蹬,睁眼一看自己居然还在原地没有动。这时妈妈游过来告诉我:“璐璐,要想学游泳,先要学憋气。
先看妈妈给你做个示范。”我想,这憋气有什么难的,看我的,我学着妈妈的`样子深深地吸了一口气,然后把头埋在水里,可是头刚一进到水里,我就憋不住了,还呛了几口水。妈妈笑着说:“傻孩子,心急吃不了热豆腐,你要控制好呼吸,慢慢地吧气吐出去。”我按着妈妈说的去做,没多久我果然掌握了憋气的要领。妈妈看我学得这么快就用手托着我的肚子,让我的身体飘在水面上,开始教我蛙泳的动作,我认真地一遍又一遍的练习着。妈妈让我自己试一试,虽然我还带着水袖,但是心里还是有些紧张,我一抬脚,整个身子像悬空了一样,头重脚轻,身体失去了重心,我心里一慌,身子一下子倾斜了,双手在水里乱抓,什么也没有抓到……2米、5米、10米……我游的距离越来越远,我终于学会了游泳,我深吸了一口气又开始快乐地游了起来。
“璐璐,不早了,咱们该回家了。”爸爸在一旁喊道。我恋恋不舍地离开了游泳馆,虽然“喝”了不少水,但我还是非常开心,因为我又学会了一种本领——游泳
学游泳作文6
在暑假中,我做过许多有趣的事,有抓虫子,包奇型怪状的包子有去过爬泥巴……但我最难忘的就是暑假时爸爸教我游泳的那一次。
那是天气闷热的一天,爸爸带我回到家乡那似是避暑胜地的小河。车快到达家乡小河的时候,我打开车窗,一阵清爽的空气朝我扑来,远远一望,我看见了小河里的水草在微微漂动,我兴奋不已。
终于来到小河边,只见已经有许多人在水里游泳。因为我不会游泳,只能在一边呆呆地坐着。看着爸爸和其他人像青蛙一般,一下子潜水下去,一下子就要矫健地游到河的最终端。刚从水里上来的爸爸看见我愁眉苦脸的样子,一下子就猜到了我的心事,“想不想游泳?”我看了一眼老爸满口答应好。
爸爸首先让我跳进河里让我适应温度,我一跳下去,顿时学意全无。冷冰冰的'河水,河水的深度,也让我感到了莫大的恐惧。“我会不会被淹死?”我心里默默地想着。爸爸把我拉上来的时候,我就像泄了气的气球,不敢再靠近河里。老爸又气又好笑,我对我严肃地说:“还记得你的座右铭‘坚持就是胜利’吗?”听了爸爸的话,我突然沉思起来:“要是这点小事都干不好,以后长大怎么立业啊!”。我马上站起来,接着继续游。爸爸一看,觉得我的动作不对,马上就来帮我矫正了姿势。我听到爸爸说:“要保持冷静,身体保持平衡,双手、双脚要同时滑动。”但我每次都是屡战屡败,过了一会儿,我渐渐向前游去,我边游边叫:“我学会游泳了!”爸爸看着我,欣慰地笑了。
“坚持就是胜利”!它永远是我的座右铭。
学游泳作文7
我可以自豪地说,学游泳我是无师自通。
记得第一次,那是二年级的时候,我来到游泳馆里游泳。我付好钱就进去了。
我进了游泳馆,映入眼帘的是一个大大的'游泳池和人山人海。开始游泳了。我先用脚触了一下水面,呀,好凉,真不敢下去呀。我刚想打退堂鼓,妈妈便鼓励我:“别害怕,只要适应了水温,就不会冷了。”是呀,既然来了,就不能打退堂鼓。想着,我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起来,嘴直打哆嗦。
过了好一会儿,我才不感到冷。该怎么游呢?我自己先游吧。想着,我用双手挥舞着,腿上下摆动着,可是,挥舞了几下,便沉下去了,还呛了几口水。但我并不害怕,又多试了几次,但结果还是一样。我怎么会沉下去呢?对了,我可以看其他人游啊!想着,我便上了岸,看着其他人游泳。忽然,我的目光落到一个游得很快的小哥哥,只见他一只手向前伸,另一只手向后伸,仿佛旋转着,嘴里憋着气。我一边看一边做动作,还自言自语道:“哈哈,我学会了!”说着,我便立刻跳下水去了。我想刚才那位小哥哥一样,手向前向后的旋转着,水花不时溅起来。一边游一边想:我的脚要是也摆动起来,那不是更快吗?想着,我便用双脚快速地上下摆动着,这一招真灵,我的速度快了起来。我暗自高兴:我不是学会游泳了吗?妈妈夸我:“真勇敢,真聪明。”
学了游泳,让我感觉到自己很棒,让我充满自信。从中还悟出一个道理:我们要善于观察,积极动脑筋,这样才能成功。
学游泳作文8
想起我去年第一次脱离游泳圈的保护,成功地在水面游来游去的情景,我心里就有点欣喜若狂。
去年暑假,我在游泳馆游得正欢时,爸爸对我说:“嘉嘉,你敢不敢脱掉游泳圈游泳”!我……我不敢,我犹豫地说。爸爸说:“你不脱掉游泳圈是一定学不好的”!
为了学好游泳,我一定要坚持。于是我脱掉了游泳圈,站在了水岸上。望着水,我身体不由的在瑟瑟发抖,都不敢下水了。妈妈说:“你看那些小朋友都敢下来,你也下来试试!”
我便鼓起勇气,使劲一跳,落在了水里。我一连呛了好几下,爸爸看到我狼狈的样子,耐心地对我说:“你先练习憋气,开始把口里的气吐光,再深吸一口,反复这样,憋不住了,就慢慢地吐出来。”我再一次,从水岸上跳进了水里,憋住了气,眼看就要成功了,可谁知不小心呛了一口水,呛的'我难受极了!
慢慢的,经过了一次又一次的努力,我成功的掌握了水下憋气、吐气和换气等动作。爸爸看到我学的差不多了,于是就教我学自由泳。爸爸说:“右臂下划,右腿动作暂停,右臂内划,右腿开始下打。”我按照爸爸的指示去做,刚开始学的挺认真的,后面学得不耐烦了。爸爸对我说:“怎么不练了?不练的话前面的动作就白学了!”听了爸爸这么一说,我又打起精神来,按照刚刚的方法接着练。
练了许久,我已经可以像一条欢快的小鱼一样,在水面上自由自在的玩耍了!
学游泳就要有一颗恒心,不能半途而废,坚持下去,就一定能成功。
学游泳作文9
虽然已经是冬天了,我还是每周都到游泳馆上游泳课。游泳馆里有儿童游泳池和成人标准池两个泳池,对于我这个“高手”来说,当然是在标准池里游弋了。
泳池里荡漾着清澈见底的池水。五彩缤纷的泳帽戴在人们头上,就像夏天满池盛开着绚丽的荷花。当然,来上课的不是我一人,还有许多小伙伴。我们绕着泳池慢跑3圈,做着热身活动。突然,教练一声哨响,大家像一群小青蛙一样扑通扑通跳下水。
现在,我学习的是自由泳。自由泳要先练习腿部动作——上下打水。打水时要求大腿并拢、膝盖不能弯曲、脚腕放松、脚尖绷直,用大腿带动双腿打水。我听完教练的讲解,迫不及待地拿起浮漂,一头扎进水里,两只脚用力地上下踢水,只见身后溅起一片“壮观”的水花。教练冲我招招手说:“你这不叫打水,你这是螺旋桨啊!”我不好意思地笑着说:“教练,您给我做个示范呗。”只见教练利落地跃入水中,双腿自然放松拍打着水面,飞快地向前游去,在他身后冒出一朵朵透亮的小水花。通过教练的演示,我发现自己的腿绷得像木棍一样,脚腕不够放松,大腿没有并拢,双腿出水太高,才让我打出那么“壮观”的.水花。知道哪里出错了,就可以从错误处入手了。我一遍又一遍地练习,慢慢体会着动作要领,虽然水花还是很大,但我渐渐有了感觉,知道怎么发力、怎么摆动了。
下课了,严厉的教练露出了笑脸,像个大孩子一样和我们嬉戏打闹,我们像鱼儿一样在池里钻上钻下,满池都是我们的欢声笑语。我期待下次游泳课快点到来!
学游泳作文10
今年暑假,爸爸让我参加游泳培训班。我既紧张又兴奋,因为我怕水,担心自己学不会游泳。出发前,爸爸一直在给我打气,说今年学不会游泳没关系,明年还可以继续学,但是一定要勇敢,不能当“逃兵”。我也暗暗下定决心:决不当“逃兵”,一定要学会游泳。
来到游泳池,我看到一个很大的、长方形的游泳池,里面的水可真清呀!可以清晰的看到池底。游泳池分浅水区和深水区。在浅水区旁,已经有不少小朋友在等待教练来上课了。
今天是学游泳的第一天,我们主要学习了憋气。教练先给我们做了示范,深吸一口气,憋住,不能从鼻子里、嘴巴里呼气。我们先在岸上练习,其中有一位男生特别有趣,他憋气时,把嘴巴张得很大,一副很惊讶的摸样,教练把他的嘴巴给闭上了,我们都哄堂大笑。然后,我们下水练习了,当我第一次憋住气,把头伸进水中时,感觉水直往我鼻子、耳朵里灌,我连忙抬起头,站了起来。教练看见后过来安慰我,后来,我在教练的指导下,又一次憋住气,把头浸入水中,这次我成功了,我感到非常高兴,开心极了!
刺激的`憋气比赛开始了,教练规定每人必须在水下憋气十秒,当然,能在水下憋气二十秒更好。当教练开始数数时,我深吸一大口气,把头完全浸入水中。虽然我紧闭着双眼,但仍能感觉到水在轻轻地抚摸我的脸,凉凉的,舒服极了。仿佛过了很久很久,我实在憋不住了,当我抬头钻出水面时,耳边传来教练喊“二十”的声音。啊!我竟在水中憋气憋了二十秒!我真是太厉害了!
不知不觉中,第一天的训练结束了。游泳真是让我既紧张又兴奋。我喜欢上了游泳!
学游泳作文11
今天是我第一次学游泳,妈妈开着车送我去水亭游泳池跟黄老师学,我穿好泳衣,戴好泳帽泳镜,大家都集合在一起做完热身后才能下水。
刚开始,老师让我们每个人沿着池边来回走,首先老师教我们憋气,我学着老师的示范动作,先深深地吸一口气,然后迅速将头钻入水中,顿时,水灌进了我的耳朵,等我真的憋不住了在抬头。一直反反复复地练习憋气。接着,老师教我们漂浮,我们手抓着池边,将双脚并拢,身体放松慢慢就浮起来了。第一天虽然只有简单的两个动作,可我还是非常紧张。
第二天,老师让我们拿着浮板用双脚蹬出去再收双腿站起来。我多次练习,基本上学会了。老师要求我们回家还要多练习憋气和收腿动作。经过几天的练习,老师教我们学习蛙泳的动作,先要记住口诀,收、翻、蹬夹,提醒我游的时候想着口诀就不会做错了。可是老师还是说我太紧张了。很快十五节课就剩最后一节课了,老师要求所有同学一口气游到,就只有我还拿着浮板不敢放手。
妈妈希望我能在这个暑假把游泳学会,于是让我又跟另外一个黄老师学,他也是我的体育老师。他非常用心地把我之前学过的动作一个个的'纠正,把我抱住怕我冷,非常亲切地在我耳边教我背口诀,还在我前面手把手的教我。没过几天,我不知不觉居然会游了。老师还是每天让我不断的反复练习,到了最后一节课,我终于一口气游到了50米,妈妈对着水中的我,微笑着向我翘起了大拇指,我心里美滋滋的。
经过一个月的努力,功夫不负有心人。我终于学会了游泳,我非常感谢教我游泳的两位黄老师,还要感谢妈妈每天接送我学游泳。我才会像小鱼儿一样在泳池里自由自在地游来游去。
学游泳作文12
从上一年级开始,妈妈就劝我去学游泳。可是,因为我心里有种说不出来的恐惧,所以我都拒绝了。今年暑假,妈妈又开始唠叨游泳的好处,还说我们班有好多同学都学会了。我一听。急了,如果有一天同学们约我去游泳,就我一个人带着游泳圈。我又转念一想:反正游泳是一项救生技能,还能强身健体,如果现在不学,明年、后年,甚至长大后还要学,不如早学早完事。于是,我抱着试试看的想法答应了。
我以为会直接下水,直到上课时才知道,原来教练要先带我们到健身处的小团体厅,在那里熟练动作后再下水。第一节课先练习憋气和漂,教练告诉我们,把手脚伸直,就完成了漂,漂的同时憋气,一次性完成这两个动作。来到游泳池里,我们先在水里活动,适应了水的温度后,教练才让我们做这两个动作。憋气很容易,在水里不吐气就可以了,可是漂就有点难了。把手伸直容易,把脚伸直就不太容易了。因为我害怕把脚伸直会摔倒,所以我没有练漂,只练憋气。过了一会儿,教练点到了我的名字,让我给他做这两个动作。我急的'满头大汗,教练发现我不会漂,便告诉我:“水有很大的浮力,漂在水里,你想沉都沉不下去,你还怕漂不起来吗?”我想想也是,深吸了一口气,把头埋进水里,手脚伸直,便漂了起来,任务完成!
第二节课学了蹬腿,第三节课教练让我们拿着浮板在深水区里练习蹬腿。虽然心里还是有点害怕,但是想起教练的话,我把这几节课学的所有动作都用上,才发现学游泳其实也不难。现在我已经学会了游泳。
这次学游泳让我明白了一个道理:做什么事都要勇于去尝试,不要一开始就说“不。”
学游泳作文13
星期一,妈妈帮我报了游泳训练夏令营。我心里不禁担忧:我体型这么小,怎么可能学得会呀?尽管心里抱着一百个不情愿,但在妈妈威逼之下,我还是乖乖去了。
上课当天,我忐忑不安的随夏令营的老师走进游泳馆,认识了我的同学们,那时候,高兴,惊讶,害怕等多重心情交织在一起。高兴的是,游泳班里有三个和我是同龄的同学,我们很谈得来;惊讶的是,学游泳的孩子太多了,竞争很激烈;害怕的是,自己这么小的身材,会学会吗?大家都很认真地学着,于是我也定下心来学起了游泳动作。
一个星期下来,我们学会了一些游泳基本动作,老师便让我们进行一场比赛。我们紧张地站在水池边,知待一声令下便跳进水里冲出去。我们一个个充了出去。我用力地划着双臂,吃力地瞪着双腿,水的阻力在这时仿佛消失了似的`,我如鱼儿般在水里灵活的游动,很快我就游完了一半。这么好的状态下不可能维持太久,我渐渐慢了下来,最后我游不动了。
经过了短短一周的练习,我学会了游泳,这是我之前不敢想像的,这是一次极大的自我超越。当然,整个游泳训练的过程,我付出了很多努力,无论发生什么事我都没有少上课。
所以,我们要相信,任何事情,只要自己孜孜不倦的努力,并且坚持到底,就一定会离成功越来越近。
学游泳作文14
宝贝的游泳课上了6节了,刚开始两节特别积极和兴奋。可能因为在浅水区,而且有浮板,学习内容也不难,就憋气和腿部和手部动作。她开心的向我展示学习成果,一会儿要憋气,一会儿带着浮板打退哈哈
到第4节课需要没有任何帮助的情况下尝试游,明显感觉宝贝有点儿抗拒。教练和她开始沟通,让她放松,一节课下来有效果,路上她告诉我自己喝了好几口水,但是说游泳很好玩儿。
第5节课,教练让去成人池尝试游,那个拒绝啊,教练跟着下水保护她,但这妞妞就是不配合,后来又回到了儿童池,但是在儿童池她游的距离也很短,只换一次气就停下来。
第6节课,我没有进去,在外面看着,她在浅水区游了一会儿,还是热别近的距离,于是教练带着去成人池了,我看她怎么都不下水(有点害怕),看的我心里酸酸的,我跑去说教练会保护你的!最后教练把她拽下去的,虽然知道教练有保护措施,我的`心啊软了,不忍心啊。我看她快速的游啊游,游到了有扶手的地方,爬出水池,开始哭。就这样持续了两三次,最后还是哭,最后俩人又去了儿童区,教练在和她交流、安抚和鼓励。于是在浅水区,她中间换了好几次气才停下来,进步很大。
课后,我俩聊天,我说你有点害怕进成人池对吧。她说水太深,要一直游,不能停下来。我说你自我保护的意识特别好,在游泳池有教练专门保护你,你的动作学的很好,所以越放松就越好,今天你游的很好,你做到了,要相信自己!她说自己今天游的距离很长,自己也很高兴。
学游泳作文15
经历完地狱般的期末考试后,马上就迎来了欢快的暑假。
一放假后,妈妈就给我报了一个游泳培训班,我知道后十分高兴,因为我早就想学游泳了,看着别人在水池里像一条条小鱼那样自由自在地游泳,而我只能在岸上看着,看到我眼都红了,所以今年暑假我下定决心一定要学会游泳!学游泳的.第一天我早早的起床了,我吃完早餐就和妈妈奶奶去游泳池了,来到了游泳池,我换完了泳衣,走向了游泳池里,哇!池里的人真多啊!有大人、小孩、老人……他们穿着各种各样的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里,教练就先教我闷水,我深深地吸了一口气,紧闭双眼,把头闷在水中,心里默默数着︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……闷到10多秒,我实在憋不住了,猛地抬头,深深地吸着空气。湿发都贴在脸上,水珠顺着脸慢慢地流了下来,接着教练又教我蛙泳的动作。
终于可以下水了,我背上浮板,兴奋地跑到了深水区。我深呼了一口气,手扶着扶手,一步一步地走下水池,身体随着水的波动不平衡起来,我这才发现,在水里做动作比在岸上难多了,岸上很轻松的动作,在水里就感觉脚很沉。在呛了水之后,身体失去了平衡,我恐惧了,教练把我带了上岸,告诉我要怎样才能上身体平衡,我再次下水了,我按教练的方法去游,果然身体不沉了。
我现在已经可以在水里自由自在地游来游去了!