怎样培养孩子心理素质

时间：2024-03-06 12:59:38 好文我要投稿

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怎样培养孩子心理素质

怎样培养孩子心理素质1

　　怎样培养孩子心理素质教孩子学会生存技能

怎样培养孩子心理素质

　　有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”，一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

　　培养忍耐力和自制力

　　心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。

　　许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，努力争取成功。

　　多接触社会

　　经风雨见世面有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

　　培养好奇心和探索精神

　　孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。

　　让孩子多动脑

　　一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的'办法，因此要培养孩子勤于思考的习惯。

　　培养孩子心理素质的方法技巧

　　培养自信心和面对挫折的承受能力

　　一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢?”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练习，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

　　保护孩子的自尊心

　　孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话!”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

　　给予鼓励和支持

　　孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

　　培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

　　社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

　　培养孩子树立正确的竞争意识。孩子在成长过程中会遇到各种各样的竞争，如考试，要指导孩子树立胜不骄，败不馁，以正确平和的态度面对做后的结果。鼓励孩子发扬自己的长处，多多表现自己，这样以后才能做到不怯场，不紧张。

怎样培养孩子心理素质2

　　《幼儿园教育指导纲要》要点明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”

　　但是，由于受到传统教育观念和文化的影响，幼儿心理健康教育相对比较薄弱。而未来社会需要每一个人都必须具有一种敢于面对现实、不畏艰难、勇于进取的自我激励精神；具有关爱他人、关心家庭、社会、自然的意识和责任感；具有合作、交往能力和创新精神；具有自主、自信、自强、自立的人格品质。那么，幼儿园、家庭如何重视和加强幼儿健康心理教育，才能形成他们良好的心理素质呢？

　　一、要尊重孩子的人格，平等对待孩子，以培养孩子良好的道德情感。

　　不论孩子有多大，他们都是实实在在的一个人，这就是说教师和家长要尊重孩子的人格，与孩子平等相处，保护孩子的自尊心，要用欣赏的眼光去看待孩子，用鼓励性的话语去真诚而积极地评价孩子。如：对待小班的孩子可采用拉拉手、摸摸头、拍拍肩、抱一抱等肢体语言，去满足孩子的正当心理需要；对待中大班的孩子可采用面对面交谈的方式，来沟通教师和孩子间的情感。这样才能使孩子形成良好的道德情感。

　　道德情感的内涵十分丰富，作为教师应该和家长一起抓住同情心、诚实正直和羞耻心这三个方面进行培养。

　　1、同情心的培养

　　同情心是人们社会交往及获得生活幸福和事业成功的重要因素，要让孩子成为善良体贴、责任感强、富有同情心的人，教师和家长要以身作则，要以积极乐观的人生态度去对待生活，去关心他。如：大班音乐中的歌表演《让座》，孩子们非常喜欢，当孩子们会唱歌曲后，他们会模仿歌曲中人物，此时教师和家长要有意识地去帮助有困难的弱势群体。此时家长和教师的一言一行，孩子们都会看在眼里、记在心中。这样在无意之中，孩子就会萌发关心集体、关心父母、关心同伴、乐意分享的优良品质。对待他人就会富有爱心，会随时随地做好事，榜样的力量是无穷的，孩子就会以你为榜样，富有同情心。

　　2、诚实品质的培养

　　众所周知，同虚伪打交道，犹如跟魔鬼打交道。可见，要建立良好的人际关系，诚实这一品质至关重要，教师和家长首先要言行一致，言出必行是孩子建立信任感的必要条件。如：答应孩子的事一定要做到，如果确实某种原因不能办到，一定要向孩子说明情况，这样孩子才能信任你。信任感是诚实品质的基石，要使孩子建立信任感，教师和家长必须尊重他的隐私，这样双方就会越来越信任、坦率和真诚。诚实正直的品质自然而然就形成了。

　　3、要懂得羞耻心

　　羞耻心是不良动机和错误行为的枷锁。如果孩子对自己的某一次错误行为感到羞耻，然后感到内疚，那么它给孩子的记忆是深刻的，一时半儿是抹不掉的，如：有一次，我班一位孩子哭闹着不肯到幼儿园，原因是他把自己的刘海剪掉了，觉得难看。后来家长告诉我，说他在家剪纸，把自己的头发剪掉了，这下把妈妈气坏了。我知道后，跟他个别谈话了解，才知。原来，他想尝试一下头发能不能剪掉，结果，咔嚓一下，头发掉了。就这件事，我在全班对小朋友进行了自我保护教育。这件事对他来说记忆是深刻的，而这记忆时常会提醒他自己不再重犯错误。因此教师和家长在教育孩子时，要适当提醒和公开孩子的错误是必要的，并且引导孩子要勇于承认错误，这种负面情感可以塑造孩子的良好道德品质。

　　二、积极创设独立完成任务的机会，促进孩子自我意识的养成。

　　在适当范围内，教师和家长要鼓励孩子去承担一定的任务，让孩子拥有自主权、选择权，独立去完成。在探索完成任务的过程中，当预见到任务中可能出现的困难时，先让孩子想办法解决；若完成任务确有困难，要采取“帮而不代”的态度，去帮助解决。这对培养孩子的独立性、创造性、不畏困难的精神、自我意识等良好个性，有着积极的作用。如：在大班《害虫和益虫》探索性教育活动中，我让小朋友自己去抓昆虫，结果，孩子们抓到了蚱蜢，抓到了螳螂，蚂蚁，蚊子、苍蝇、蝉等许多昆虫，但是，他们不知道哪些是益虫，哪些是害虫，于是让他们自己去探索，自己去问家长、自己去分析、识别，找答案。经过他们探索得出益虫和害虫的结论。然而当前相当数量的独生子女的教育状况，相当不利于他们自我意识的养成。因为溺爱的教养方式，及易扼杀他们自我意识的的养成。因此幼儿园应以各种教育手段激励孩子，并和家庭一起应形成一种自我激励的精神环境，让孩子明白不懈努力的价值，促进孩子自我意识的养成。如：我班有一位家长谈到这样一件事情，她在买菜时买回了龙虾，女儿要饲养，母亲没有阻止女儿的行为，而是配合女儿，在饲养龙虾的过程中，引导女儿观察、探索，逐渐使女儿知道了龙虾的蜕变，明白了龙虾的生活习性。

　　在父母的鼓励和帮助下，孩子探索世界的兴趣日渐浓厚，而探索过程中的成功体验也增强了孩子的自信心；发展了孩子的坚持性。因此，一个健康的家庭，父母双方应该彼此相爱，热爱孩子，关心孩子的兴趣、能力和志趣，愿意设法帮助孩子，使他了解父母。家庭成员之间能互相尊重爱护、以理相待，为人处世通情达理，使家庭气氛融洽和睦、民主平等、愉快欢乐。但想要促进幼儿心理健康，仅有良好的家庭人际关系还是不够的，还要形成最佳的亲子关系：父母要和孩子一起游戏，一起学习，发展共同的兴趣，和孩子共享经验和成果，增进父母和孩子之间的感情和相互间的了解。父母要把孩子作为平等的人，尊重孩子的爱好，给他一定的自主权利，决定与选择事情；有些事情可以和孩子商量，征求孩子的意见。总之，丰富健康的幼儿园、家庭生活、和谐融洽的家庭气氛有助于幼儿健康心理素质的形成和稳定。

　　三、要重视孩子EQ的培养

　　所谓EQ，就是情商思维，它主要包括面对现实思维的.思考、乐观的思考等。

　　由于独生子女的依懒性，他们缺乏独立解决困难的能力，此时家长为孩子做的越多，对他们今后独立克服困难越不利，过分顺利的环境会导致抗挫能力的下降，因此，我们要帮助孩子面对现实，去树立克服困难的心理。现在许多家长都热衷于替孩子们做他们能做的事，实际上这样会使孩子失去实践的机会。例如：我班一位孩子生活自理能力特别差，针对这件事，我进行了一次家访。他奶奶对我说：“明明是我唯一的孙子，是我的一切，我愿意为他做最大的牺牲。让他自己做事人太小了，我觉得太可怜了。”结果，开学了，奶奶不放心，还是想到幼儿园来喂他吃饭，想给他穿衣穿鞋。人家会穿脱衣服，他却这也不会做，那也不愿学，而在家奶奶还是一如既往的替他做事，渐渐地明明感到自己不如别人了，他哭了，使他缺乏自信心。还有的家长不顾孩子的兴趣爱好，期望值高，让孩子学这学那，学的不好，要责骂孩子，使孩子产生厌学的心理。如果家长盲目攀比，过分拔高对子女的期望，不但起不到积极促进作用，反而会使孩子屡遭挫折，丧失信心，形成消极心理。因此科学合理的期望应该是长远与阶段目标相结合，还要联系孩子的兴趣爱好，注重孩子的全面发展。父母所要求孩子做到的应该是孩子经过一定努力可以达到的，并在孩子遭遇挫折时不断给予鼓励，增强孩子的勇气和自信，这样逐渐提高要求，并且将父母的关心、爱护渗透其中，就会使孩子从父母长期的美好愿望中吸取力量，不断进取，从而促进和维护儿童心理健康。

　　经验告诉我们，乐观的态度有助于孩子的身心健康，而悲观的态度，易使人患忧郁症。因此家长要从小培养孩子活泼开朗的性格，在生活中多赞同孩子的乐观想法，少说一些泄气的话，要多对孩子进行积极乐观的评价。家长乐观开朗的性格，将潜移默化地影响孩子。促使孩子形成良好的心理素质。

　　四、要教会孩子情感表达以及控制情感的方法

　　要使孩子心理健康,形成良好人格，教会幼儿情感表达及控制情感的方法很重要。平时，当孩子们活动时，难免会出现矛盾，此时，孩子们会把各种消极情绪表露在外，如：愤恨、哭闹、甚至打架，此时，老师和家长可以用眼神来暗示，或适当的语言加以疏导，相反，如果不加以引导，会出现负面影响。对幼儿的身心健康不利。例如：有一次珠心算口算比赛以小组的形式进行，比赛就要开始了，超超小朋友人虽小，但参与意识强，他说我们要得第一名，他自信的样子实在可爱。比赛开始了，孩子们个个充满自信，都准备得第一。但比赛总有输赢，结果是残酷的，超超这组输了，超超小朋友生气了，一脸的不高兴。看着他沮丧的样子，何不给他们讲个故事来消消气。于是，我编了故事《小红不高兴了》。老师讲述故事后提问，引导幼儿讨论：小红在家、幼儿园为什么要生气、哭闹？他这样做对不对？为什么？你有没有遇到不高兴的事？如果遇到不高兴的事就生气哪会怎么样？如果你遇到生气这样的事情，应该怎么办？等等。通过讨论，让幼儿知道不高兴时应该控制自己，想办法解决问题。或可以将生气的事情讲给别人听，也可以作别的事情，这会忘记生气的事情，很快又会高兴起来。这样做既不妨碍别人，也会使我们的身体更健康，快乐的孩子大家都喜欢。通过这件事，班级里孩子们生气的现象少了。

　　丰富活动区内容，对增强幼儿的自我情感体验效果非常好。让幼儿在各区域中体验成功，学习合作，如设置区域“娃娃变脸”，让幼儿根据自己的心情好坏选择适当的眼睛、嘴巴贴在娃娃的脸上，反映出自己当时的心情，再如设置建构区，鼓励幼儿与同伴一起合作完成搭建构造，在共同游戏中体验合作的乐趣。事实告诉我们，凡能清楚的意识到什么使自己高兴、痛苦、兴奋、内疚、自豪，并能将这些情绪用语言或肢体语言表达出来，往往不会出现心理疾病。因此，我们既要教会幼儿控制自己的情感，又要敏锐地识别他人的情感，并做出适当的反应，这是形成良好人际关系的重要条件，如果幼儿学会既能识别他人的情感，又能学会如何适当控制自己情感的方法，那就更有利于身心健康。

怎样培养孩子心理素质3

　　一、教育孩子学会生存能力

　　有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，人们永远也找不到我们了一个孩子绝望地哭泣着说，我们会死在这儿。然而，11岁的伊芙雷站了出来，我不想死！她坚定地说，我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

　　二、培养忍耐力和自制力

　　心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟；对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。

　　三、多接触社会，经风雨见世面

　　有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的'适应能力是不会自然萌发的。

　　四、培养好奇心和探索精神

　　可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。

怎样培养孩子心理素质4

　　良好的心理素质是一个人成功的关键。良好的心理素质一般包括稳定乐观的情绪和积极健康的情感;个性的健全发展和良好的社会适应能力;良好的意志品质，有较强耐受挫折的能力;能与周围人友好相处并保持良好的人际关系;能实事求是地进行自我评价，保持适度的自尊与自信。那么，家长应该怎样培养孩子良好的心理素质呢?

　　1、培养孩子的自主性

　　自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩了的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的'依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。其次，树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

　　2、进行适当挫折教育

　　家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。

　　3、培养孩子竞争能力

　　平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。

　　4、培养孩子社交能力

　　人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成，这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。

　　5、培养孩子自我价值

　　首先，利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外，应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不到成功的体验。

　　其次，对儿童的言行提出适度的评价，及时定肯定孩子的优点、长处，以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。在这一基础上，我们要教孩子学会正确的自我评价，让孩子了解自己的长处与不足，并加以调整、改进。

　　综上所述，要想培养小升初孩子良好的心理素质，就要做好以上的五个方面，良好的心理素质对孩子起着积极的影响，家长应多注意心理教育。

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