夏季消除身上体臭的方法

时间：2024-06-16 15:39:28 好文我要投稿

夏季消除身上体臭的方法

　　夏季温度高，人体容易出汗，汗液发达，如果不能及时的清除汗液的话，身体就会有一种酸臭味，这是不可避免的，最好是保持清洁，不要大运动，运动之后也要及时的清洗，那么还有其他的方法会引起体臭吗？

夏季消除身上体臭的方法

　　我们夏天出现体臭是无法避免的，但是我们要把体臭的臭味降低到最小，那么该如何做呢？

　　如何消除身上体臭

　　一、足部

　　1、每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。

　　2、出门前，用加入有薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5分钟，脚就能清爽一整天。

　　3、同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视，拿到太阳下晒晒，以免细菌的滋生。

　　二、口腔

　　首先要注意养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，刷牙特别注意要清洁舌苔，因为大部分细菌都滋生在舌苔上，另外为了保持口气的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶对口气也有很好的帮助。

　　三、头发

　　1、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。使用弱酸性的（pH值在5。5~6。5之间）洗发水，会使你的秀发很快恢复原有的光泽和柔顺，降低吸附性能。

　　2、中药调理内分泌的同时，还有些家常方法，帮助头发获得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。还可用茶水来梳头。

　　3、随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。一般健康的头发用这样的方法都可以比较容易地将异味去除，并促进发质柔顺。

　　四、腋下

　　1、挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。铝盐化合物可以抑制出汗，而杀菌配方可以抑制体表细菌滋生，防止汗液分解。

　　2、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。洗浴时，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分钟，每周2次，可获得你意想不到的效果。

　　3、如果经过检查，是严重的狐臭，可以去医院进行手术治疗。现在的手术方法非常多，也很安全。

　　体臭跟饮食有关防汗臭少辣食

　　如果你属于这类人，记得一点——体臭跟饮食有关。长期大量进食刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等，会令血液温度高升，体味也因此更为强烈。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类，可以帮助你减少尴尬。

　　不少汗臭者自觉尴尬，想用相对厚实的衣服掩饰臭味，这种做法是欲盖弥彰。因为如果捂得太严实，高温反使汗液分泌更加旺盛。因此，你就好好享受清凉暑期，男同胞别偷懒，每天冲凉洗白白，臭哄哄的汗液也能被冲洗掉。

　　爱美的女士如果选择止汗产品，建议你先清洁已有汗味的地方，才喷上这些附有香味的止汗产品。不然，两种气味混合，只会让异味最大化。

　　温馨提醒，夏季容易出汗，要每天清洁身体，多吃清淡的、促肠胃健康的食物，少食用大蒜、韭菜、芦笋等重口味食物。

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