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跑步正能量文案（精选500句）
随着社交网络的快速发展，越来越多人喜欢在网上发布文案，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编帮大家整理的跑步正能量文案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。
2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独;没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
3、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
4、做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
5、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
6、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
7、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
8、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。
9、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
10、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
11、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
12、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
13、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
14、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
15、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
16、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
17、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
18、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
19、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
20、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
21、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
22、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
23、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
24、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
25、没有换天气这回事，只有软蛋。
26、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
27、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
28、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
29、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
30、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
31、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
32、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
33、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
34、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
35、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
36、每天坚持读书、 跑步、 敷脸、 泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
37、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
38、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
39、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
40、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
41、跑步的人都是热爱生活的人。
42、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
43、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。
44、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
45、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
46、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
47、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
48、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
49、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。
50、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
51、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
52、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
53、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
54、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
55、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
56、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
57、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
58、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
59、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
60、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
61、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋
62、跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
63、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
64、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
65、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
66、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
67、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
68、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
69、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
70、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
71、坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄
72、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
73、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
74、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
75、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
76、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
77、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
78、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
79、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度
80、生活就是运动。人的生活就是运动。
81、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
82、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。
83、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
84、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
85、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
86、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
87、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
88、要跑得快到好像被追债似的。
89、想休假、 想夏天、 想阳光、 想玩水、 想出汗、 想大山西瓜、 想大笑、 想跑步。
90、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
91、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
92、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
93、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
94、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
95、今天不想跑，所以才去跑。
96、睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
97、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
98、做一个幸福的人，读书、 跑步、 努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
99、今日不运动，来日悔晚矣。
100、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
101、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
102、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
103、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、 去跑步。
104、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
105、活水贵在流动，生命贵在运动。
106、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
107、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
108、不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！
109、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
110、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
111、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、 最好的人！
112、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
113、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
114、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
115、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
116、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
117、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
118、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
119、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
120、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
121、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
122、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
123、有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。
124、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
125、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
126、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
127、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
128、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
129、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
130、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
131、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
132、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
133、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
134、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧
135、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
136、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
137、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
138、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
139、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
140、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
141、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
142、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
143、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
144、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
145、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
146、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
147、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
148、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
149、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
150、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
151、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
152、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
153、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
154、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
155、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
156、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
157、如果你想聪明，跑步吧！
158、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
159、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
160、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
161、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
162、总有那麽一个人，被遗忘在时间的洪流里，却一直长住在心底，不是从来没有想起，而是打从心里的害怕去回忆，就这样相安无事的渡过了好多好多的曾经然後，可能因为一句话或一首歌，就让所有的模糊都变得清晰，这才发现，原来痛一直都在心里，从未消散远去，只是一直都没有人敢去提醒而已
163、一个人无所顾忌奔跑大笑，一个人说走就走的旅行，一个人慢慢挑选喜欢的书籍
164、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
165、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑
166、我的文字隐藏着谁都看不懂的心情。
167、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
168、你不应该怪罪我的，我没办法多花笔墨在描述你我之间。我们的相处和记忆都太短暂，它甚至不够我捏造成一个具象，去摆在你的面前取悦你。我也不应该怪罪你的，我应该认识到分离就是常态，是我骨子里难以与人相处的本性和我咄咄逼人的幼稚撕扯开距离。
169、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
170、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
171、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
172、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
173、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以平缓
174、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
175、要女生漂亮还懂事 你野心可真不小。
176、你的世界 我进不去 可也出不来
177、如果七夕没有收到你男朋友的礼物
178、些人，我以为淡了，忘了。可还是不起提
179、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步
180、在温柔的花儿，也会在危险的时候发飙。
181、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
182、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
183、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
184、当看见那些早出晚归的农民，在晚霞的辉映下回家时，那张写满疲倦的脸上却洋溢着朝霞一样的笑容。
185、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
186、你千百次在我的梦里出现却只给我背影
187、“为什么暑假在~月” “因为大热天学校不想交那么多电费”
188、在最好的年纪，别辜负最好的自己，用最好的自己，来遇见最美的你，最美的你，用我最好的年纪保护你。
189、给一个红包，可祝福一心一意，至死不渝。
190、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
191、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
192、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
193、什么叫生不逢时？就拿看电视来说吧。小时候只能乖乖地陪着父母看新闻联播、 铁道游击队。好不容易当家作主了，又只能陪着小孩子看喜羊羊和光头强。
194、有秘密的感觉很微妙，那种淡淡的顾虑，诱惑沉沉。
195、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
196、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
197、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
198、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
199、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
200、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
201、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
202、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
203、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
204、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
205、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
206、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
207、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
208、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
209、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
210、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
211、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
212、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了
213、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
214、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
215、必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
216、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。
217、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
218、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
219、跑步这种无聊、 孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
220、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
221、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
222、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
223、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
224、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
225、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
226、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
227、他像离弦的箭似的，一直向前。
228、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。
229、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！
230、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
231、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
232、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
233、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
234、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
235、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
236、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。
237、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可怜你潦草一生不敢爱。
238、有能耐你就把你搬迁到我心里，没能耐你就从我心里搬出去
239、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶
240、冬天下雪时候，和家人、 未来恋人一起吃年夜饭、 一起堆雪人的喜悦。
241、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。
242、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
243、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
244、奋斗，不是嘴上说说那么简单，要用实际行动来证明
245、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。
246、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
247、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，
248、如若不然，我该用什么去缅怀过去。
249、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
250、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。
251、成功者永不放弃，为设计而执着。
252、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
253、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
254、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
255、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
256、跑步这种无聊孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
257、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
258、电光火石之间是隐忍许久的痛楚。
259、常常点半起床进行跑步，但今天醒得还要早，其实我不想跑，因为前天刚进行了高强度训练，还有些累。不过既然起来了，又穿上T恤，跑鞋了，那就跑吧。慢点就是了。因为不想跑，所以才去跑，今晨跑步公里。
260、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
261、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
262、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
263、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
264、跑步是一种积极的人生态度。
265、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
266、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
267、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
268、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
269、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
270、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
271、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
272、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、 8个月，坚持一年，坚持更久。
273、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
274、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
275、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
276、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
277、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
278、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
279、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
280、勃勃生机，跑步第一。
281、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
282、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
283、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
284、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
285、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
286、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
287、跑步锻炼的不是体能而是意志。
288、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
289、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。
290、人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
291、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
292、现实说、 人不可太骄傲，不然什么都会消失的。
293、人最痛苦的就是失望。真正快乐的人动力十足。
294、不要随随便便评论别人，他们的经历只是你们没有经历过的罢了。
295、你无法让世界为你改变，也无法让别人为你改变，唯一能改变的只有自己。
296、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
297、辈子碰到一个爱你的人不容易，别叫爱你的那个人把心拿下来缝了又补，这样会很疼。
298、一个人过，干净利落。
299、人生处处有考验，人生时时被考验。
300、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。
301、先做小事，先赚小钱。这是为了累积坐大事赚大钱的条件。
302、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。
303、所谓爱，就是当感觉、 热情和浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。
304、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。
305、比你强的人是不会嘲笑你的，那都是比你弱的人才会干的事！目的是把你变得跟他们一样弱。张开大嘴四处嚷嚷只是人的本能，闭上嘴巴用心思考才需要人的智慧。
306、命运是改变不了的，改变自己才能决定命运。
307、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。
308、世间总是阴差阳错太仓促形不成拥有。
309、不要我的我不要，不爱我的我不爱，把灯关上连背影都不会存在。
310、没有一劳永逸的开始，也没有无法承受的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。
311、随心所欲不逾矩的那份自在和心胸才能真正包容收纳万物。所谓物格指的是内在而非表象。某些人表演得再貌似高尚和淑女也终究抵不了内心肮脏的事实。时间而已。
312、最难过的莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
313、知我者为我心忧、 不知我者问我何求。
314、千万别入错行。人情有牵绊，恩怨的纠葛，转行可不是那幺容易的呀。
315、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
316、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。
317、当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…
318、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
319、虽然我还没遇见你，但我一定会爱上你。
320、大概是经历的事情太少，一点点小事也能在心里掀起轩然大波。
321、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，因为那终究只是你一个人的感觉。
322、能打败不安的，只有安定，能给予救赎的，只有自己。
323、只有我们最落魄的时候，才能遇到最真挚的情感。
324、心境，每个人成长的源泉，或笑或乐，或苦或累，当你真正的痛苦过，感悟过，你才能真正感悟到成长，找到心中的净土，心境。
325、这生命的最爱，在下一世连一点痕迹也不会留下。爱着的人啊，好好握着她的手，下辈子，你的身边就不再是她了。到了来生，你是否还记得自我曾爱过谁？
326、不需要花心思讨好讨厌你的人，多解释反而狼狈，就让他随心所欲的讨厌你吧！花心思讨好你爱的人、 爱你的人，值得太多了！
327、多动脑累不坏你，好多事情你一定要学，但是不一定要做，学到手总有用上的一天。
328、无论做什么，不管想什么，初心是什么，结果得到什么，你都要善良，一如既往。
329、你嘲笑我盲目追星太幼稚，我可怜你潦草一生不敢爱。
330、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
331、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。
332、有能耐你就把你搬迁到我心里，没能耐你就从我心里搬出去
333、就算你是我的优乐美，我也要把你扔进垃圾桶
334、慢慢地走在广场中央，脚下，是软绵绵的草。你看，天空上，月亮的旁边，有一颗特别闪亮的星星。星星伴着月亮，月亮伴着星星，就像，你伴着我，我伴着你。
335、冬天下雪时候，和家人、未来恋人一起吃年夜饭、一起堆雪人的喜悦。
336、回忆总是美好的，但是无意间还是会掺杂一些物质性的东西。
337、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
338、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
339、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
340、奋斗，不是嘴上说说那么简单，要用实际行动来证明
341、结识新朋友不忘老朋友，多少新朋友变老朋友。
342、不知道你是否还记得，那个篮球场上笨拙奔跑的我。
343、亲爱的亲爱的，我们还能走多久，
344、如若不然，我该用什么去缅怀过去。
345、我们在这冰凉的世界认识新朋友就相当于在相互取暖了真好。
346、原以为你总是人群里的焦点，最璀璨的那颗明星，现在才明白，是我对你的关注太多。
347、成功者永不放弃，为设计而执着。
348、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
349、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
350、现在学校是疯了还是怎么每天上午第二节课都要跑步，累的跟狗似的。
351、今天有个人说要追我，我拔腿就跑然后对他说：“再怎么说我小学也是跑步第一的人，就你还想追我。
352、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
353、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。
354、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平跑步的心情说说。
355、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
356、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！
357、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。
358、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
359、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
360、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
361、跑步，让我不再轻易迷失在各种里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。
362、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
363、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。
364、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
365、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
366、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
367、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
368、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
369、这个夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！我要长高长高，管他胖不胖，大不了以后再减肥呗！
370、小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。
371、运动是我在xx年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
372、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
373、“做呼吸加速的运动对心脏好比如跑步”“表白也算吗心脏会卟卟卟地跳，呼吸也会加速”
374、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
375、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。
376、百米跑步的时候，明明喉咙痛的快死了，空气稀薄缺乏，但是我一想到终点你会勾抹浅笑，脚步就加速。
377、我以为大汗淋漓的跑步会累的晚上睡觉不会胡思乱想一觉到天亮，无奈还是睁眼到天亮一夜无眠
378、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
379、第一天跑步、不知我能够坚持多久。跑一天是一天吧！
380、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
381、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
382、起床后先刷牙，再喝水
383、医院的三句话，银行的三句话，专家的三句话，不看后悔！
384、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。
385、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
386、想要过上理想的轻松人生，需要很拼命才行。毕竟没有谁的日子是从天上掉下来的，你想要的任何一点美好，都得踮脚去摘。
387、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
388、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
389、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
390、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！
391、法拉说道。“日积月累的跑量就是我的装甲。对我来说比赛其实非常简单。然而比赛前你需要日以继夜的准备，把你自己关在训练营里，见不到家人，见不到孩子。这有时让我有些伤心，但我会在跑道上发泄出来。我是会惦记比赛，但是比赛的一切都根植于训练之中。”
392、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
393、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
394、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；
395、尽心了，尽力了，无愧就好。得到了，失去了，知足就好。缘聚了，缘散了，随顺就好。该来的总会来，该走的留不住，一切顺其自然就好。
396、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
397、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
398、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看短信的人远离病痛，全家健康幸福！
399、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。
400、吃饭莫饱，走路莫跑，说话莫吵，喝酒要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，身体最好。
401、心情不好，又被抛弃了。无比的愤怒啊，还不能表现出来。晚上跑步去发泄发泄。
402、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
403、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
404、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
405、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
406、女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去爱爱你的人做一个连自己都羡慕的人。
407、不要攀，不要比，不要自己气自己。少吃盐，多吃醋，少斗地主多散步。早点睡，按时起，跑步跳操好身体。轻松活，好好过，一天更比一天乐！
408、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
409、这几天难以控制自己每天白天都不想吃饭一到傍晚就想吃吃吃于是每天就吃吃吃天气不好也没办法跑步现在好了上火了终于吃不下了有点小开心。
410、你知道想念一个人彻夜睡不着的滋味吗。想到了那次我跑步给你打电话，那时候你还在奶茶店上班。
411、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。
412、宝贝儿，我不在你身边，你在家要好好的啊，没事多锻炼锻炼身体，多跑跑步啊。
413、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
414、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
415、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
416、因为你的到来，所以我去跑步，去戒烟，去努力工作。
417、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
418、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
419、跑步是一种积极的人生态度。
420、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
421、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
422、睡不着觉您别怕，自我减压是妙法，彻底放松休息好，烦心之事不想它，睡前出去跑跑步，回来热水泡泡脚，少喝茶水和咖啡，一觉到明精神好。
423、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
424、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
425、七月了，我一定要好好存钱，按时起床，按时吃饭，没事跑跑步，再改改我的臭脾气，再变得多。
426、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
427、想哭的时候就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
428、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
429、或许是因为她快乐得忘记了跑步的痛苦，又或许是因为跑步的人根本就没想把她甩开。
430、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
431、为了健康去跑步，长命百岁精神好。
432、闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。
433、你唱歌，我跳舞，六一节日好舒服；你竞赛，我跑步，争先到达第一步；棒棒糖儿心里甜，小风车儿手中转；六一节的儿童们乐翻了天！大人孩子都怀念！
434、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
435、体胖就要勤跑步，人丑就该多读书。
436、想买一套休闲装，以后坚持每天早晨起来跑步，想找个女伴。
437、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
438、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
439、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。
440、人生低潮时，就多为自己做点事吧，读书、跑步、旅行，越是艰难的时刻，越要自己撑自己。
441、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
442、我最喜欢的动物它有一对长得超可爱的耳朵、一双擅长跑步的脚、以及一对可以保护自己的鹿角，它就是梅花鹿。
443、我的同学庄苗妤是全班跑步最快的人。上次跑步，我眼睁睁地看着她一下就跑到了前面，一马当先地跑完了全程。
444、跑步时把耳机里的音乐放得很大声就有种私奔的赶脚。
445、作为一个女生，最不能容忍的就是跑步时，肚子颤抖得比胸还厉害。
446、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
447、每一次我失恋，就会去跑步，因为跑步可以将你身体里面的水分蒸发掉，而让我不那么容易流泪。
448、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
449、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
450、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
451、愿谋细微者，方可成大器。
452、苦想没盼头，苦干有奔头。
453、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
454、跌倒了，爬起来重新来过。
455、预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
456、不敢偷懒，因为还要生活。
457、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
458、每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
459、往前走，凭着信心，而不是眼睛。
460、但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
461、有一种豪气，叫做你可以！
462、坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯。
463、痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中.后悔自己没有出去跑的感觉。
464、先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
465、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。
466、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
467、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
468、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
469、跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
470、向前走，相信梦想并坚持。
471、跑步的这几个小时.几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
472、都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
473、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
474、每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。
475、少壮不努力，老大徒悲伤。
476、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。
477、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
478、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
479、体胖勤跑步，人丑多读书。
480、做生命的强者，且行且歌。
481、选择了追求，就不要哭泣。
482、如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
483、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
484、想阳光想玩水.想出汗.想大山西瓜.想大笑.想跑步。
485、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
486、以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
487、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
488、有些路走下去会很苦很累但是不走会后悔
489、有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。而往往正是这种所谓真性情的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。
490、宁愿一开始什么都没有，也不要到最后全部失去。
491、其实人生的价值不在于你活了多少年，而在于你的生命中有多少幸福感。这取决于我们的心态，看不开，处处抱怨，人生便是一出悲剧。看开了，知足、乐观的活，便能不论何时何地的感受到生活的美好。
492、世界上最能让人沉醉的不是烈酒，而是两颗相爱的心。
493、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的那阵风。
494、不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。村上春树
495、只是一起走过一段路，却把怀念弄的比经过还长。
496、拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。
497、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。
498、对的那条路，往往不是最好走的。
499、要相信时间一定会被你的努力感动，给你想要的未来。
500、安静的享受着自己一个人的时刻,是那么的孤独,那么的寂寞。
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