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开学买什么吃的学生

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瑞文问答

2021-08-26

膨化类的零食
有一些人是比较喜欢吃薯片或者是爆米花的,味道香甜,而且量多实惠。就以薯片来说,它的口味有很多种,例如红烧味、原味、鸡肉味等等,平时挑选的时候,根据自己的喜好去选择就可以了。不过,爆米花这类零食的热量是比较高的,这不利于女性保持身材。

扩展资料

  海产鱼类的零食

  鱿鱼含有蛋白质、钙、磷、铁,以及锰、硒、碘等微量元素,同时它的脂肪含量仅为一般肉类的4%左右,热量也远远低于肉类食品。因此,平时吃鱿鱼丝的时候,就不用担心容易长胖的问题了。这是一个不错的小零食,合适带去学校吃。在挑选鱿鱼丝的时候,可以试试小谷熊鱿鱼丝。

  肉脯类的零食

  有一些学校的饭堂的饭菜品质不怎么样,常常会导致学生吃不饱。这样一来就很容易饿了,这时候准备为一些美味又容易有腹饱感的肉脯类零食,就显得尤为重要。这类零食中,猪肉脯和牛肉干是比较受欢迎的,若是对此感兴趣的同学,可以准备一些带去学校。

  坚果类的`零食

  晚上没课的时候,在宿舍里,可以通过吃零食来打发时间,这时候就可以准备一些坚果类的零食了,例如瓜子、开心果、板栗等等。它们的优势在于量多、营养丰富,平时食用的时候,不仅耐吃,还能补充到一些营养。不过,这类零食中的热量和油脂也是比较高的,吃太多容易导致人长胖。