3、找准背诵的时间。早晨头脑清晰,适合背诵。睡前一小时也是人记忆力很好的时间,建议在这个时间段背诵单词。平时利用零碎的时间,背诵下抄在小纸片上的单词也是很好的方法。
4、睡眠充足,早睡早起。记忆是非常费脑的脑力劳动,因此充足的睡眠是记忆效率的保证。睡前一杯热牛奶,既可以有助于睡眠,又可以补充营养。
2024-06-26
3、找准背诵的时间。早晨头脑清晰,适合背诵。睡前一小时也是人记忆力很好的时间,建议在这个时间段背诵单词。平时利用零碎的时间,背诵下抄在小纸片上的单词也是很好的方法。
4、睡眠充足,早睡早起。记忆是非常费脑的脑力劳动,因此充足的睡眠是记忆效率的保证。睡前一杯热牛奶,既可以有助于睡眠,又可以补充营养。