2022年冬奥会个人心得
一、北京2022年冬奥会会徽——冬梦
“冬梦”以汉字“冬”为灵感来源，运用中国书法的艺术形态，将厚重的东方文化底蕴与国际化的现代风格融为一体，呈现出新时代的中国新形象、新梦想，传递出新时代中国为办好北京冬奥会，圆冬奥之梦，实现"三亿人参与冰雪运动"目标，圆体育强国之梦，推动世界冰雪运动发展，为国际奥林匹克运动作出新贡献的不懈努力和美好追求。
“BEIJING 2022”字体的形态汲取了中国书法与剪纸的特点，增强了字体的文化内涵和表现力，也体现了会徽图形的整体感和统一性。
二、2022年冬奥会个人心得（精选50篇）
有了一些收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的2022年冬奥会个人心得（精选50篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
冬奥会个人心得1
2022年第二十四届冬奥会在我们北京举行，令我们每一个中国人感到无比自豪，当开幕式上五星红旗冉冉升起的时候，当看到中国代表队运动健儿们矫健出场的时候，我心里不断涌上一阵阵热流。我真心为自己生长在中国感到骄傲和自豪，祝福我们的祖国越来越强大，祝奥运健儿们取得辉煌的成绩！
冬奥会个人心得2
2022北京冬奥会开幕式，向世界展示了中国不一样的一面，中国传统文化、冰雪运动元素与富有科技感的元素相互融合，美到极致，传递出强烈的文化自信，我为中国文化的绚丽多彩而深深感动。“双奥之城”的希望已经点燃，开幕式上我看到很多国际上的新朋友，老朋友出席了本次冬奥会，和中国站在了一起，共同迎接这伟大的体育盛事，希望在前方，一起向未来！
冬奥会个人心得3
尤记得2008年的奥运会，还在上小学的我也是满怀期待地守在电视机前观看开幕式，那盛大恢宏的气势不仅震撼了年幼的我，也震撼了世界各国人民；时隔十四年，当世界各国的目光再次聚焦北京，聚焦中国，我也再一次守在屏幕前，满怀骄傲与信心。
我们用最尖端的科技、真诚的态度准备本次冬奥，充分展示了大国实力与风采，上万名志愿者兢兢业业，春节期间也坚守岗位，提供了专业周全的服务，最顶尖的运动员们齐聚一堂，蓄势待发，相信这次会给我们带来更多精彩的视觉盛宴。
冬奥会个人心得4
随着第二十四届冬季奥林匹克运动会开幕式的隆重举行，北京正式成为了首个举办夏季奥运会和冬季奥运会的城市。美轮美奂的开幕式场景，运动健儿们舍我其谁的姿态身影，都在向全世界诉说着中国昂扬的精神和红色的力量。2008年的北京夏季奥运会和2022年的北京冬季奥运会都注定为奥林匹克运动史添上浓墨重彩的一笔并成为独一无二的精彩记忆。预祝各国的运动健儿奋力拼搏取得理想的成绩！
冬奥会个人心得5
北京作为世界首个双奥之城这令所有中国人民都非常兴奋。就在2022年2月4日晚开展了北京冬奥开幕式，开幕式上的表演整齐且精彩，处处都体现出中国的传统文化，渲染了中国传统春节的欢乐气氛，也体现出我国对这次北京冬奥的重视。2月4日是大年初四，是24节气的第一个——立春，20：04，24分钟的中国队入场，这是属于中国人的浪漫。背景音乐响起《歌唱祖国》时，中国队入场了，所有队员身穿红色队服戴着红色口罩，这时美丽的中国红闪耀在赛场上，虽然带着口罩，但每个人眼睛上都带着笑意，掩藏不住他们心里的喜悦。我相信，这一刻，所有中国人民的心里都是骄傲的。
冬奥会个人心得6
开幕式中的各个细节都蕴涵着深意。每个引导员拿着引导牌，带着各个国家的代表团走来。引导牌是雪花的图形，而这个图形是由六个中国结构成的，非常的吉祥和美丽。
当我看到一些国家的参加比赛人数比较少时，不禁感慨道：他们也许不是为了拿到金牌展现自己的荣耀，而是为了在全世界面前证明这个世界上还有自己国家的存在。
开幕式的最后，所有小雪花都聚集在一起，变成一朵大雪。象征着中华民族团结的美好品质。
冬奥会个人心得7
冰雪飘零，冬奥会不知不觉间已然来临。开幕式里，没有多么绚丽的特效，有的，只是一片对冰雪运动的痴情，对本次冬奥会的负责与真心。
忍着强烈的喜悦看完开幕式，泪水模糊了双眼，心中无比自豪，北京是第个双奥之城。这次开幕式，也让我感觉到了祖国的强大，以及中国人的世界观是多么的端正。
冰雪伴冬不嫌少，冬奥盛会显国强！
冬奥会个人心得8
“更快，更高，更强，更团结”是奥运会重要的精神内涵，而在昨天，冬奥会开幕式在北京的鸟巢中举办。
在其中，一朵朵雪花带领着各国代表团走进了场地，走进了中国。如果说世界是一片汪洋，那各个国家便是一条条奔流不息的河流，无论如何，都将流入大海，不断交融。哪怕有何冲突，有何不满，最终也会放下偏见与仇恨。
在比赛中，人人平等，不会有任何歧视。我希望这种精神能传递给世界上每一个人，大家一起努力，一起拼搏。
冬奥会个人心得9
时隔14年，再一场盛会，于万众瞩目下在北京举行。看冬奥会开幕式就像拆盲盒，有一个又一个的惊喜。一开始二十四节气倒计时直接就把我惊艳到了！倒计时将一个天寒地冻的日子命名为春天的起点，是因为我们中国人认为极寒中常常孕育着新的生机。黄河之水天上来，冰立方逐渐生成晶莹剔透的冰雪五环，五环破冰而出。再来说说点火仪式，最后一棒火炬就是主火炬，燃烧在大雪花的中心。多么的大胆创新，传递了低碳环保绿色奥运理念！还有宝宝版的冬季运动，真的太萌了。所有的竞技体育，最终都是为了倡导全民健身，现在开始我们一起运动起来吧！
冬奥会个人心得10
冬奥之约，冰雪盛宴。2022北京冬奥会开幕式不仅拉开了又一场奥运赛事的帷幕，而且书写了一幅绘就于中国、共享于世界的华美奥运篇章。“绿色”是文明奥运的鲜亮底色，既彰显了青春的蓬勃朝气，也凸显了我国“绿色办奥”的责任感与使命感。“开放”是体育文化的精神旗帜，“冰立方”诉说着冰雪体育飘逸灵动的独特之美，“飞天飘带”传递着多元共荣的文化精神。共襄冰雪盛宴，传承奥运精神。冬奥会的筹办将助力全民健身和体育强国建设，奥运盛火将照亮人类团结合作、共克时艰的前路征途。
冬奥会个人心得11
昨天是一个非同寻常的日子——北京冬奥会的开幕式，九十一个不同的国家代表拿着自己国家的国旗走出场地。
其中让我自豪和兴奋的就我们中国的出场了，那坚定的步代仿佛要把所有的困难踩在自己的脚下；那些伶俐的眼神，仿佛要把“敌人”全部消灭；那舞动的国旗迎风飞舞，就像我们的国家蒸蒸日上。
下面就是火柜手们的任务了！一个个火火炬，在不同国家的队员手上传到了满天雪花之中。插完了火柜之后又是服装秀，每个国家都有自己的个性的服装。说起中国，肯定有人想到了我们的国宝大熊猫，在昨天的开幕视上就有一位可爱的大熊猫……
小雪花在场地的中央，慢慢的汇聚成一个大雪花，这就义味着只要我们团结一心就能汇成大的力量，不怕任何困难。
一片雪花，一个中国，一个北京，一群人，一颗心。
冬奥会个人心得12
今天，令亿万中国人民与世界人民瞩目的冬奥会开幕式在北京鸟巢如期举行。这次开幕式中使用了许多的高新技术，张艺谋导演的开幕式也彰显着中国的大国格局。
中国人的浪漫与大气，传统文化与现代科技一次次展现在世界面前：二十四节气，56个少数民族，壮美的升旗仪式，五环破冰，黄河之水天上来……再一次感慨，作为中国人满心的骄傲与自豪！
今晚的一切如同一场盛大的典礼，洗去近代中国被侵略的污垢，给世界人民呈现了一个正在崛起的中国。
“愿以存心寄华夏，且将岁月赠山河，雪花盛开，世界自由洁白；致敬勇士，随你破冰向前。”
祝北京冬奥圆满成功！
冬奥会个人心得13
冬奥会既是国家的冬奥会，也是我们平凡人的冬奥会。当我们看到运动健儿们在运动场上努力拼搏为国争光的时候，心里便油然而生一股自豪感。在冬奥会上胜利既是运动员们的梦想，也是我们亿万中华儿女的梦想。虽然我们无法在赛场上拼搏，但我们也有自己的报效祖国的方式。在自己的岗位上认真工作，对自己的事情认真负责，遵守国家的法律法规也是一种爱国的表现。
中华民族既是历史文化渊源的民族，也是敢于创造未来的民族。在如今这时代，中国人对未来有着无比的信心。中国愿意同世界各国人们一起，迎接未来的挑战，正如北京冬奥会的主题——一起向未来。
冬奥会个人心得14
从“奥运三问”到“双奥之城”，从“冰雪运动不进山海关”到“三亿人参与冰雪运动”，中国的体育强国梦已照进现实，冬奥春节一相逢，便胜却人间无数。身为中国青年，我想高声宣告：有一种大美叫中国红，有一种骄傲叫北京冬奥。我骄傲，冬奥的冰雪画卷，展开了气象万千的中国图景。传承、创新，奋斗、贡献，身为中国青年，怎能不激动万分！我骄傲，“一起向未来”有中国的声音和故事。胸襟、格局，魅力、精神，身为中国青年，怎能不自豪万分！
当今世界正经历百年未有之大变局，疫情更为世界体育赛事蒙上一层阴影，但无论面对什么样的困难，都不能阻挡人类追求梦想的努力，人类都没有放弃追求卓越的步伐。
有一种骄傲叫北京冬奥，纯洁的冰雪，激情的约会。世界期待中国，中国做好了准备。北京冬奥，中国和世界“一起向未来”，逐梦！圆梦！
冬奥会个人心得15
“中国人的纯粹与烂漫融于冰雪纷飞”。时隔十四年，在壬寅年立春之时，通过冬奥会开幕式再次见证中国式的浪漫与诗情，我为生在中国而骄傲。
倒计时融汇中华文化，红旗相传传递家国情怀，五环破冰彰显时代精神，雪花引导牌凝聚世界力量，别样火炬点燃星星之火……开幕式不仅展现了中国人别样的浪漫，更传递了中国和衷共济，兼爱天下的胸襟。火炬台虽小，但生生不息。火苗虽微弱，但永不熄灭。世界各国团结在一起，用心击退寒冬，共同构建人类命运共同体。
“泱泱中华，万古江河。如日之升，如月之恒”。冬奥会开幕式一展中国风情，向世界展现中华文化。烟花绽放，爱国之情喷涌而出；国歌奏响，自豪之感油然而生。“此生不悔入华夏”。愿我们都能闪耀中国，愿冬奥会圆满成功！
冬奥会个人心得16
昨天2月4日晚上20:00，在北京举行的奥林匹克冬奥会正式拉开序幕。这是一个让我们所有中国人所激动的日子，让千千万万人所欢呼的日子。
在通过24节气的倒计时后，掌声和欢呼声轰然响起。接着，一根根拔然而起的细长的小草随着风飘动，在会场心围成一个大圆。然后，便是各国运动员入场。
接下来，所有国家的名字汇聚在一起，形成了一个巨大的晶莹剔透的雪花，与挂在空中的五环相印成趣，我想，这也许就表示希望全世界团结一心吧！
几个穿旱冰鞋的运动员从会场上滑过，渐渐出现几个字：一起向未来。这是本次奥运会和残奥会的口号，多么振奋人心的五个字啊！这也告诉我们，一定要努力向上，积极勤奋，才能创造出未来的一片蓝天。
现在，让我们携手共进，一起为中国健儿加油！
冬奥会个人心得17
今年的立春是一个特殊的日子，在这个特殊的日子里，冬奥会在北京拉开了帷幕。
随着二十四节气倒计时，冬奥会开幕式正式开始，随着各民族的代表将国旗传到了国旗台上，高昂的《义勇军进行曲》响起了，国旗在《义勇军进行曲》中缓缓上升。
各国运动员依此亮像，当中国代表团387人最后一人走出来后，全场响起了热烈的掌声，那一抹中国红是那么的鲜艳，是那么的耀眼。
北京是唯一一个举行了夏奥会和冬奥会的城市，时隔14年，我们终于等到这一刻，无数中华儿女在这一刻激动无比，短短八分钟，我们经历了激动人心的时刻，北京冬奥会开始了！
祝愿奥运健儿夺得金牌！
冬奥会个人心得18
观赏完本届冬奥会的开幕式之后，我陶醉其中，五光十色的光影渲染了整个会场，虽然是冬奥，但是春天的脚步时时刻刻都能感受到，画龙点睛的冰五环、不一样的大雪花缀满了世界各国的名字，浪漫抒情就像浓妆重彩的水墨画。其中最为悬念和大胆的环节莫过于开幕式的点火部分，以往的奥运点火部分，都是精心筹划，为世界留下了久久的回忆，运动员远距离射箭点燃奥运圣火、空中飞人点火、高科技激光点火、奥运名人点火。
看完北京冬奥开幕式的点火后，是惊艳、是释然、是回归，在世界日益倡导低碳环保的当下，搞一个出其不意的大场面点火固然可以带给观众一个震撼，但是一个“润物细无声”的动作，由中国运动员将最后一棒火炬放在火炬台上，围绕其中的大雪花有各国名字刻在上面，太出人意料了，不点而点，非大火而是微火代表永恒绵长、生生不息，是载入史册的仪式，简朴的才是最真的。
让世界期待接下来运动员的表演吧！
冬奥会个人心得19
就在昨天2月4日的晚上八点整，北京冬奥会正式拉开序幕。2008年北京夏奥会到2022年北京冬奥会，时隔14年，2008年我们实现了中国举办奥运会的百年梦想，北京成为了唯一举办过夏季奥运会和冬奥运会的城市，我们终于等到了这一刻，让千千万万华夏儿女激动的这一刻。
在24节气的倒计时后，北京冬奥会的开幕式正式开始，全场观众都沸腾起来，一根根细长的荧光管形成一束蒲公共，蒲公英在空中随风摇摆，忽然被一个男孩吹散，散落的蒲公英在空中化成束束烟花绽放着，顿时烟火点亮了整个北京城。
接下来就是各国运动员入场，到最后一个中国运动员入场时，观众们都欢呼起来，鲜艳的中国红力为了全场的焦点，由300多名运动员组成一个规模好大的队伍。心里逐渐浮现出了一种自豪感
祝福我们祖国的奥运健儿们，在这次冬奥比寒中取得圆满成功，我用这次冬奥会和冬残奥会的主题标语来收尾:一起向未来！
冬奥会个人心得20
2022年，2月4日，第24届冬奥会开幕式于今天24节气之首立春，20：04分开幕，于21：24分中国队入场。
等了一会，听见了“中国”这个字眼，我立马精神起来，只见映入眼帘的是我国的中国红，一出场仿佛鸟巢全都是一片红，全场欢呼，果然，最燃还是中国红！
中国代表团入场，总共有387人，其中运动员有176人，高亭宇和赵丹担任旗手。
见到这个数字，我为之震撼，因为之前出场的国家人说都不太多，而我国人数则这么多，我猜测是越强大的国家人数也就越多。
想到这里，我不禁感慨：何其有幸？生于华夏，长于盛世，未经乱战，衣食无忧，享受着安居乐业，国泰民安。感恩祖国！因为祖国的庇护，我们才能无忧无虑，才能辛福健康，愿祖国繁荣昌盛！
冬奥会个人心得21
怀着激动而自豪的心情，守在电视机前等待着2022北京冬奥会开幕式，我的心也激动不已。
倒计时的二十四节气别出心裁，展现了中华民族的文化底蕴和文化自信，整个仪式也如此一般松弛自然，像是一个人想和老朋友们喝茶看景赏月。与2008奥运会相比，2022年则是和平鸽橄榄叶，其中大雪花中各个国家都美美与共，和而不同，凝聚在“一起”向未来，展示着中国对祖国的强大、对民族的振兴和对世界和平的希冀。
中国人用自己的努力为团结下了一个新定义，展示出中国对世界和平的追求和向往，“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克宗旨，以及北京冬奥会“一起向未来”的愿景和期待。
冬奥会个人心得22
虎年立春喜迎冰雪盛会，奥运五环重回中华古都。
从2008年到2022年，从“同一个世界，同一个梦想”的内敛表白到“一起向未来”的响亮召唤，从专注于“五千年文明”的视听盛宴到简约精彩演绎“我们”的开幕剧透，中国的奥运叙事从侧重“观照小我”延展到“观照大我”，于承袭之中进化。黄河之水滚滚而来、奥运五环破冰而出、片片雪花合而为一……在冰与雪的浪漫故事中，北京冬奥会开幕式再次惊艳世界。它唤醒了人们对2008年北京奥运会的光荣记忆，也激发着人类“一起向未来”的情感共鸣。开幕式上，人们看到了“燕山雪花大如席”的诗意情景，也感受到“推动构建人类命运共同体”的天下情怀。在百年变局和世纪疫情交织的当下，北京冬奥会展现出人类的团结和韧性，也给全世界带来了欢乐与希望。
世界期待中国，中国做好了准备“冰丝带”舞动神州，连接世界；“雪如意”尽显国风，灵动八方；“雪游龙”盘踞山脊，蜿蜒壮丽;熊猫和冰晶合体的“冰墩墩”，红灯笼变形大娃娃的“雪容融”，加持了现代科技的中国文化温暖、光明、又超能；跳台滑雪中心外形像祥瑞灵芝，奥林匹克步行平台设计是暖心玉环，融入了传统文明的奥运场馆无与伦比、“创造了奇迹”；“冰丝带”的制冰技术碳排放趋近于零，国家游泳中心首创场馆的“水冰转换”——“中国方案”，为奥运添彩，令世界瞩目。京张两地，长城内外，绿色低碳的冬奥场馆准备就绪，引无数英雄追逐梦想。传承、创新，奋斗、贡献，身为中国青年，怎能不激动万分！
冬奥会是现实世界的投射，冬奥会的“气象”也辐射国际社会方方面面。北京冬奥会的绿色场馆、绿色能源、绿色交通，呼应中国的碳达峰、碳中和承诺和联合国气候行动倡议；首个全面上云的冬奥会、智能厨房机器人等高科技应用，展现中国新技术革命成果，为世界大型赛事的安全举办和疫情下世界的重新链接提供参照；推动小众的冰雪运动成为时尚运动，为各国冰雪企业提供商机，展示了世界经济重建与合作的可能……“我们”一起向未来的行动不断丰富。
中国言必信、行必果，必将“为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的奥运盛会”。冰雪之约如期而至，希望之火生生不息，让我们高擎“更快、更高、更强——更团结”的火炬，一起奔向美好未来！
冬奥会个人心得23
2月4日晚，我怀着激动的心情守在电视机前，期盼着开幕式的举行，看完之后我感受到了国家的强大，画面感超美的视觉盛宴，心情也是激动、骄傲、自豪，久久不能平静。
晚上8点，在二十四节气的流转中，倒计时从“雨水”开始，到“立春”落定。2022年北京冬奥会开幕式正式拉开大幕，体育场中央地屏上，一轮明月升起，翩翩彩蝶飞舞，蒲公英的种子飞向空中，绚丽的焰火点亮鸟巢上空，绽放出“立春”的中英文造型，在冬日传递着春的消息，满目绿色在鸟巢中央涌动滋长，充满了令人激动而神往的生命力。
21时51分，开幕式过程中，最令我难忘的一幕是当激昂的《歌唱祖国》旋律响起，中国代表队387人进入会场时，运动健儿们身着火红的服装，信心满怀地踏入会场，部分人在一旁欢呼跳跃，满屏的中国红，这一刻超炫，将整个会场的氛围推向了最高潮，为中国健儿加油！我们生活在一个和平的中国，我为生长在伟大的祖国而感到无比骄傲，祝福祖国繁荣昌盛。
在《未来的冠军》这个节目里，当我看到一群蹒跚学步的小萌娃们成为冰雪运动的爱好者，他们一次次跌倒、爬起，却始终欢笑着面对挫折；他们手持闪闪发光的“白鸽”，自由欢愉地奔跑，从四面八方汇聚到体育场正中，组成一个心形，环绕在那片“大雪花”周围；他们自豪地放飞着和平鸽，像雪花一样璀璨，像星空一样自由，在全场跳来跳去，像打雪仗一样玩耍，整个场景充满着浪漫和正能量。我想，中国有信心有底气让这么多的民众一起参与这样的盛会，让14亿中国人民自由自在地翱翔在广阔的天空下，幸福地生活着。我为生长在这个优秀的国家而感到自豪。
22时10分，取自奥林匹亚的奥运火种抵达国家体育场。本届冬奥会火炬传递于2月2日至4日在北京、延庆、张家口三个赛区进行。奥林匹克森林公园、颐和园、八达岭长城、大运河森林公园……奥运之火穿越古老与现代、连接历史和未来，向世界展示着厚重而又充满创新活力的中华文明。当速度滑冰全国冠军赵伟昌高擎火炬步入会场时，在看到那熟悉的火炬服和激情燃烧的火炬那一刻，特别是当越野滑雪运动员迪妮格尔·衣拉木江、北欧两项运动员赵嘉文，这两名火炬手跑向“白鸽”环绕的“大雪花”，将火炬嵌入由九十多个国家的名字共同组成的“大雪花”中央，形成了一座由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬时，我顿时热血沸腾，感觉我内心激昂的情感几乎要喷涌而出，整个心都被融化啦！这是我永生难忘的时刻，作为1200名火炬手之一，这神圣的火种也曾在我的手中传递过，我感到无上的荣耀！
祝2022北京冬奥会圆满成功！祝中国健儿勇夺佳绩！祝我们伟大的祖国繁荣昌盛！
冬奥会个人心得24
相隔十四年，全球目光再次齐聚国家体育馆鸟巢，奥林匹克之光再次闪耀千年古都，北京2022年冬奥会如约而至。全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。
2月4日，不仅是这次冬奥会的开幕日，也是中国传统文化二十四节气的开头——立春。这次开幕式也是巧妙的运用了这一契机，在20：04用二十四节气倒计时，开启第二十四届北京冬奥会。从中国特有的二十四节气入手，灯光、色彩运用大气、和谐、自然，喜庆色调居主，从“雨水”开始，到“立春”落定，整个过程一气呵成，充满生机与活力，寓意着一年之计在于春，全人类在经过新冠肺炎的寒冬之后，一定会走出阴霾重新启航，重拾信心与希望，一起向未来！
升国旗仪式，传递国旗更是充满了中华儿女的仪式感和自豪感。国旗由小朋友交到普通中国百姓手中，最后稳稳交付到解放军手中。我看到这一幕时感到非常自豪，从年轻幼小力量到成年中坚力量，从无数平凡百姓手中到泱泱中国军人，展现着中国力量的崛起，中国在共产党人的领导下必将完成复兴伟业！
不同于以往的人海战术，在欢迎运动员入场时的热场表演，选取了大众喜闻乐见的广场舞形式，舞者也都是来自北京和张家口的普通人。上至七十岁古稀老人，下至五岁孩童，全都其乐融融一起舞蹈。没有明星与演员，是真正的老百姓，百姓生活好了，载歌载舞喜迎冬奥，更是体现了我大国的民本。当中国运动员入场时，看到满屏的中国红，我的心似乎也随着运动健儿们澎湃了起来，随之而来的自豪感洋溢在心尖。
和平鸽汇聚比心时，一位迷路的和平鸽迷茫不知所归，迷茫之中另一只和平鸽拉她回家，而其他的和平鸽朝向东南方向望去，殷切的盼望着她的归来。没错，祖国大陆必将统一，台湾同胞们，我们等你回家，祖国大陆”不可分鸽”！
对于每届奥运会，主火炬的点火环节无疑是一个亮点，其中更是渗透着每届奥运会的创意与智慧。为了这个环节，历届东道主可谓是使出浑身解数，各种点火方式令人眼花缭乱。然而本次开幕式，主火炬没有了“点”的过程，取而代之的是将火炬直接放置在由各代表国的小雪花汇聚成为的一朵大雪花中央，直接构成了主火炬。火炬在各国雪花中间静静燃烧，火苗虽小，却生生不息，可以燎原。没有大火炬熊熊升起，正如整个冬奥会开幕式的气质一样，和平温柔。此刻，每个人都是主火炬，在大国崛起的路上，我们不走霸权，更体现了人类共同体的情怀，兼容并蓄，是中国哲学的大道至简。
这次开幕式不同于2008年开幕式展示的强大汪洋，而是在一个个细节之中尽情展示了大国的浪漫与柔软，展示我们每个中华儿女都有的情怀，可谓是不负众望，再创辉煌！同时预祝中国运动健儿们在比赛中取得傲人成绩！
冬奥会个人心得25
尘雾之微，裨益山海；萤烛末光，增辉岁月。14年前，北京的盛夏气势恢宏，中国大气磅礴地向世界展现中华文化。14年后，冰雪里的京城浪漫含蓄，波澜不惊地轻声诉说着中国力量。14年星月更迭，同样是北京，依旧是奥运，那一抹中国红更加明亮，诉说着中国的发展，也倾诉着中国的骄傲。
冬奥会，体现着中国的文化骄傲。中国人把自己的浪漫灌注到了这一盛事中。那一幅幅鸾飘凤泊的水墨画从古蜿蜒到今，24节气体现着古人把一滴滴汗水凝聚成的智慧，长信宫灯中火苗跳跃着希望……“我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。”周恩来如是说。泱泱中华，万古山河，如日之升，如月之恒。我们走过的路，拥有过的一切，经历过的一切，化成了我们的历史、审美和精神，化成了独属于中国的文化，中国的骄傲。
冬奥会，体现着中国的美美与共的自豪。用橄榄枝，连结所有国家的雪花牌，用星星之火，点燃雪花中心，点燃起每个国家的冬奥热情，没有熊熊燃烧的巨大火炬，只有燎原之势的星星之火，这不是吝啬与蔑视，而是简约与内涵。开幕式，透露着中国人刻在骨子里的浪漫，体现着冬奥全面的理念，寓意着团结的意义，高呼着更高，更快，更强，更团结的口号。我们与各国携手共进，与世界再次相逢，一起绽放。我们乘着时代的风云以微毫诠释盛大，用我们的胸怀海纳百川，百花齐放。
冬奥会，体现着中国日新月异的变化。如果说2008年奥运会是中国向世界证明自己的机会，那么2022年的冬奥会就是中国向世界展示自己变化的机会。用火炬点亮北京冬奥会的光芒，用拼搏写下冬奥赛场的辉煌，用黄皮肤凝聚全世界的目光，用中国红引领五大洲的方向：不是过去历史名宿，而是两位零零后，这是未来的赛会主题；不是熊熊燃烧大火，而是一棒小火炬；这是燎原的星火传承。
不是硬邦邦火炬台，而是一片大雪花，这是由中国结编织的全球大团结。这是中国的薪火相传，是中国在世界之林的崛起。
世事如苍狗，在无常中，去追求永恒与绚烂的生命伸张，去寻找不朽与精彩的未完待续，用中国独特的笔墨，书写下属于中国独特的故事。
冬奥迎春，一起向未来，一叶知秋，和合与共。用运动和生命对抗时间的销蚀，与天空并肩，和星辰同行。用一次次完美的盛宴，通往中国更加灿烂辉煌的未来。
冬奥会个人心得26
从“春雷生万物长”的惊蛰，到“绿筠尚含粉，圆荷始散芳”的夏至，“秋收万颗子”的处暑，“露从今夜白”的白露，秋分，霜降，立冬，小寒，大寒······我们目不转睛的盯着屏幕上美轮美奂的画面。季节交替，冷暖变换，最终定格在了今天——立春，与此同时，万众瞩目的北京冬奥会缓缓拉开了帷幕，我们坐在教室里，见证着历史，也见证着高三生活中一个注定难忘的时刻。
不用说蓝色的水墨幻化作黄河之水天上来的波涛汹涌，不用说雕刻历史的二十四道激光塑造的晶莹剔透的冰雪五环在灯影交错中缓缓升空，更不用说印着一百多个代表国的名字的雪花，簇拥起冉冉冬奥圣火，一场场视觉的饕餮盛宴，传统文化与现代科技、中国式的浪漫与薪火相传的奥林匹克精神的完美结合······这一切的一切带给我们的感受，“震撼”这两个字都略显单薄。但最打动我的，不是气势恢宏的焰火，也不是流光溢彩的表演，而是国旗入场的画面。来自五十六个民族，各行各业的一百多位普通人站成两排，代表着全体人民，手手相传，把五星红旗传递到国旗队的手中，《我和我的祖国》的旋律在会场中回响。那个瞬间，泪水模糊了双眼。“你永远可以相信中国军人”，当时脑子里只蹦出来这么一句话。镜头的距离很远，但我真切地看到了，他们身着军装，神情坚毅。国旗在他们手中，平展得没有一丝皱起。那是人民的寄托啊，人民把国旗交到他们手中，从此后，饶是万水千山，饶是枪林弹雨，也要舍生奔赴，换一个山河无恙，换一个国泰民安。
离开教室时开幕式还没有结束，飞速冲回家把它看完。奏完尾声，电视屏幕上“中央广播电视总台”字样的背景是今夜的北京。关电视之际，母亲感叹了一句“北京的发展真快啊”。是啊，今夜的北京，万家灯火璀璨，曾几何时，能装点北京的夜的，还没有这样满目的繁华。翻出2008年的照片，母亲抱着尚满四岁的我，我扎着两个小辫，挥舞着“我为奥运加油”的小旗，冲镜头笑得灿烂。十四年一晃而过，那个小小的我已向成年迈进，而我的祖国，在这十四年间取得了世界瞩目的伟大成就。如今，她正带着全世界的目光，所有中华儿女的期盼与奋斗，以前所未有的昂首姿态，向更加光明的未来进发。“更高、更快、更强、更团结”在这个冬天，让我们与驰骋在赛场上的奥运健儿一起，加油向未来！
冬奥会个人心得27
2022年2月4日，中国再次惊艳世界。2022年北京冬奥会开幕式终于在万众瞩目下精彩呈现了。
与2008年奥运开幕式风格明显不同：没有红红火火的锣鼓喧天，只有淡雅素净的冰清玉洁；没有炙手可热的明星大腕，只有普普通通的素人俗子；没有整齐划一的千人团体操，只有自由烂漫的几百青少年。古香古色的千年文化不再锋芒毕露，而是巧妙地以世界容易理解的方式呈现，既体现了“简约、安全、精彩”的原则，也彰显了更深层的文化自信。
本届冬奥会别出心裁的以我们中华传统文化24节气倒计时的方式开始。随着每帧唯美画面一同出现的还有一句句经典古诗词：“随风潜入夜，润物细无声”“荷风送香气，竹露滴清响”“春种一粒粟，秋收万颗子”......四季更迭，四时之诗，伴随着春花秋月的是人与自然和谐共处的律动。当最后一秒定格在“立春”时，预示着时序轮回中一个新的开始，新的希望。
黄河之水天上来，冰立方逐渐破碎，冰雪五环晶莹剔透，破冰而出。绿色的荧光棒如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机。白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。入场式结束后，雪花状引导牌最终被聚拢、拼接成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，象征着世界各国像片片雪花，汇聚在一起，让“更高、更快、更强、更团结”的奥运新口号更加深入人心。
在观看冬奥会开幕式中，让我感动数次，为我们的祖国骄傲，自豪。最让我激动的是升旗仪式。在小号吹奏的《我和我的祖国》的那熟悉的悠扬旋律中，一面鲜艳的五星红旗在12名青少年的陪伴下入场，由200名各行各业的代表手手相传，最后交到了国旗护卫队的战士手中。这就是我中华民族几千年来的生生不息、血脉相传的一个缩影。
随着冬奥会开幕式的落幕，我仍心潮澎湃，思绪万千。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。作为当代的一名小学生，虽然我们不能像体育健将那样为国拿金牌，也没有机会亲临现场，参与奥运会的服务与接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。
2022冬奥会，很中国，也很世界。中国和世界，一起向未来！
冬奥会个人心得28
春雷响，万物长。2022年立春这天，第二十四届冬奥会在北京鸟巢拉开了序幕。由张艺谋导演编排的开幕式《倒计时·立春》让全球观众大受震撼。而从中国人的角度出发，这场开幕式处处体现着中国式浪漫，彰显着大国底蕴。
中国式浪漫体现在二十四节气的每一帧画面中。春季，春风如贵客，一到便繁华。夏季，荷风送香气，竹露滴清响。秋季，露从今夜白，月是故乡明。冬季，寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。在这一刻，我们看到花，看到雨，看到光，看到雪。传统二十四节气代表时间，天地的万千气象代表空间，时空交错，尽显磅礴大气！中华上下五千年的历史底蕴恢弘而出，中国式浪漫自然流露。
中国式浪漫也表现在五星红旗的手手相传中。由戴红领巾的小学生，56个民族代表，以及人民解放军组成的方阵，手递手传递五星红旗。五十六个民族的连接，汇成了那抹中国红，点亮了鸟巢的夜，点燃了中国人的心。国歌响起的那一刻，是文化自信、中华血脉让我们热泪盈眶。唯有世代生活在这片土地的中国人，与五星红旗紧密相连的中国人才能懂这中国式浪漫。
第二十四届冬奥会，在2月4日，以二十四节气开场，于20：04开幕，中国代表团于21:24入场，这是只有中国人才懂的浪漫。精彩冬奥，浪漫开幕！
冬奥会个人心得29
“整个开幕式讲了一句话：全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。”一场匠心独具的视觉盛宴落幕后半小时，这场大餐的“总厨”、北京2022年冬奥会开幕式总导演张艺谋表示。
“女士们、先生们，欢迎奥林匹克火炬入场。”扩音器传来主持人的播报声，火炬传递仪式展开。承载着奥林匹克火种的火炬“飞扬”，在赵伟昌、李琰、杨扬、苏炳添、周洋、迪妮格尔和赵嘉文等6代中国奥运健儿代表手中传递。
在最后一棒火炬手手擎火种，在“大雪花”后站定的一刻，现场音乐由激昂转向平缓，全场观众屏息静气，世界期待着奥运火炬将如何点燃。
本届冬奥会上，共有来自91个国家和地区的近3000名运动员参赛，其中沙特阿拉伯和海地等国是首次登上冬奥赛场。
在开幕式入场式上，从奥林匹克运动发源地希腊到东道主中国，各个代表团相继亮相，运动员们用自信的笑容、兴奋的挥手乃至热情的舞姿，回应奥林匹克运动所投射的人类共同心愿：构建来自不同地区，拥有不同文化、宗教、政治信仰的人相互尊重、彼此相知、共同竞争与分享的和谐世界。
在各代表团旗帜的环簇下，北京冬奥组委主席蔡奇致辞：“奥林匹克运动不仅追求更快、更高、更强，还倡导更加团结，其魅力就是跨越差异，促进相互包容和理解。北京冬奥会将向全世界展现人类面对困境时战胜挑战、共创未来的坚韧之姿。”
随后，国际奥委会主席巴赫在致辞中表示：“这便是奥林匹克运动会的使命：让人们在和平竞争中团结一心。奥运会总是搭建沟通的桥梁，绝不会筑起一道道高墙。奥运会让我们保留多样性的同时，把我们团结在一起。”
14年前，奥运主火炬第一次在北京燃起，全球运动健儿首度齐聚在“鸟巢”飞扬的五环旗下。
今天，“鸟巢”上空又一次悬挂起91个国家和地区代表团的旗帜，它们在奥林匹克五环旗和联合国旗帜的引领下高高飘扬。
在农历年的立春之日，飘在“鸟巢”空中的一片大雪花，拱卫着奥林匹亚的团结之火，映照着共建人类命运共同体的伟大使命，让天下大同、万邦协和的未来熠熠生辉。
冬奥会个人心得30
北京冬奥会的开幕恰逢立春，用中国的24个节气开启了倒计时，每个节气又配上一个经典诗词，画面中，祖国各地的美丽风情，和冰雪健儿奋力拼搏的场景，交相辉映。
随着《我和我的祖国》的旋律，五星红旗从数百人手中缓缓前进，最终来到国旗护卫队手中。在我们看不到的角落，一位国旗手流下了热泪。事后采访他解释道：“当我站在场上的那一刻，内心最大的感受就是自豪，作为旗组的一员，我们升起的不仅仅是一面旗帜，更是国家的尊严、民族的骄傲。在冉冉升起的旗帜背后，是一个强大的中国，那一刻，我感觉到胸膛更有了力量”。一滴滑落的热泪，是他的所有骄傲与热爱，不禁让很多人产生共鸣：清澈的爱，只为中国。
冰蓝水墨，化为黄河之水倾泻而来，河水成冰铺满全场，展示了我们大国的气象，最终凝结成冰立方。曾经的辉煌在冰立方中一一闪过，最终定格在了“2022北京冬奥会”。
一个晶莹剔透的冰雪五环，从冰立方中雕刻了出来，冰雪五环破冰而出缓缓升起，“破冰”寓意着打破隔阂，互相走近，大家融为一体。在它的背后，还有一弯残月，这正是当晚的月象。
节目《雪花》在演出过程中，有个小朋友迷路了，但并不是演出事故，是想告诉我们“迷路的孩子早点回家，我们一鸽’也不能少”，迷路的孩子是谁，相信大家都懂。两个孩子踏着星光，奔向祖国的画面温暖又感动。
开幕式上的无火方案，更是令世界震惊。用“微火”代替“大火”，用“不点火"取代"点燃”，这个创意完全出乎所有人的意料，却又让所有人回味无穷。这是一个突破传统，大胆创新，而又别出心裁的设计。最后一棒火炬留在大雪花的中心继续燃烧，在这一刻，没有点燃的动作，没有火炬台的熊熊燃烧，但留下了一棒棒火炬接续传承的微火。微火虽微，永恒绵长，生生不息。
灯火里的中国，温馨和谐，流光溢彩，新时代的中国，长歌豪迈，生机勃勃。
北京冬奥会必将是一届载入史册的冬奥会,北京冬奥会的开幕式，必将是一场开创冬奥会历史的盛典，北京冬奥会的冬奥之火，就是一捧直入人心，连接你我，一起向未来的，奥林匹克之火。
冬奥会个人心得31
当冬奥的圣火再次点燃北京，北京这座全球唯一的双奥之城，让这场万众期待、共同参与的冰雪之约成为世界的历史性盛宴。
全球的目光聚集在这座双奥之城中，在携手同向未来的美好愿望中，中国向世界展现出新一届的精彩非凡的奥运盛会。映入眼帘的则是具有中国特色的24节气倒计时，自此，冬奥会也拉开了帷幕……
冬奥会展现出我国科技力量强大。为了使冬奥会能够正常运行，国家对京津冀等地方做出了积极的调整。同时，为了响应绿色低碳环保的生活，国家使用智能机器人代替人的工作，这不仅响应了国家政策，也对，新冠疫情的防控起到了作用。由此可看，我国已经不是那个任人宰割的旧中国，而是对世界有着一定的影响力的新中国。
冬奥会展现出我国文明友好的形象。“有礼仪之大，故称夏有服章之美，谓之华。”中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办，离不开中国人民的支持与参与。面对曾经侵略我们的日本，我们并不以此要挟，而是接受他们。我们秉持着奉献，友好，互助，进步的精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。
冬奥会传递着中国价值。2022年北京冬奥会正好在正月里举办，许多参加本次奥运会的运动员已经早早到达场地开始训练，在这里，他们感受到中国年的滋味，感受到中国情怀，让他们感受到中国节日的温暖。感受一场中国元素的文化盛宴，从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”一幕幕，具有中国文化特色的形象景观，这一幕幕都展现出了中国文化的源远流长。更传播了中华文化。
本次冬奥会的主题是向青春，向未来，寓意着我们要向着未来前进，作为青少年的我们，我们不应该迷茫于过去，应该跟进时代的步伐，做新时代的开拓者，奋发着。
现在正值中华民族伟大复兴的时刻，我们的目标就是实现中华民族伟大复兴。我们相信，站在前人的肩膀上，我们一定会再续辉煌，再次取得伟大成就，中国的未来一定是光明的。最后，祝愿本次奥运会的体育健儿们能够取得理想的成绩！
冬奥会个人心得32
本届冬奥会可不一般，她使北京成为了世界上第一座“双奥”之城。2015年，冬奥会申办成功，举国上下一片欢腾。这证明了中国的实力最来越强，对世界的影响力也越来越大，这都是祖国人民几十年来艰苦奋斗、共同努力的结果！2022年2月4日，我们终于盼来了北京冬奥会。我怀着无比激动的心情观看了开幕式全过程，精彩纷呈的节目给我带来了巨大的视觉冲击和强烈的精神震撼。
开幕式极其富有华夏韵味。2月4日，第24届冬奥会正式开幕，恰逢中华民族传统“24节气”的“立春”。“立春”是新一年节气的开始，今年的“立春”也是冬奥会的开始。用“24节气”为开幕式进行倒计时有着浓厚的中国韵味，倒计时的最后一个数“0”对应的同样是“立春”，是结束，也是开始。倒计时结束，“spring”字样的烟花伴随其他烟火在空中如“啪”的一声炸开，那场景真是令人难忘——开幕式正式开始了!
开幕式极其富有科技感。“黄河之水天上来”，黄河水从高处奔泻而来，承载着华夏儿女热情奔放、激流勇进的精神面貌。水流至舞台四处，霎时间结成了冰。晶莹剔透的巨大冰块缓缓升起，五彩的激光迅速雕刻着它，历届冬奥的故事在冰上重演。最后，冰上的字定格在“2022中国北京”——本次冬奥会!六个冰球运动员同时打向场地中的冰球，冰球四处乱窜，冰块被雕刻成了奥运五环的形状。多么精彩的节目，真是让人目不暇接！中国已然成为了一个科技大国，这是东方雄狮对全世界的展示！
开幕式融入了低碳环保理念。没有巨大的火炬，没有熊熊的烈焰，但是当微微的圣火放置在大雪花中心时，人们的心却澎湃了！本届冬奥会首次采用氢能源火炬，几乎不污染环境，这体现了中国实现“碳中和、碳达峰”的决心。小小的火焰代表着低碳，微火虽微，意义绵长，生生不息。世界各地的运动员们由这束火焰团结在一起，瞬间点燃了心中的奥林匹克精神。
开幕式震撼人心，中国再一次以她的实力惊艳了世界。五千年的历史博大精深，处处散发着中华气息，不禁让人感叹“此生无悔入华夏，来世还做中国人”。冬奥加油，我们势在必得！一起向未来！
冬奥会个人心得33
冬去春来，在万物起始，一切更新的立春，我们迎来了第二十四届冬季奥林匹克运动会。冰雪与中国的情缘，将开启新的篇章！
当冰雪与中国相遇，体现了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的中国式浪漫。“二十四节气倒计时”，彰显了我们的文化底气，用无限色彩勾勒出华夏大地的万千气象；“迎客松”烟火和鸟巢构成了一幅美丽的中国盆景，欢迎远道而来的各国运动员；来自各界的基层人员、五十六个民族代表和解放军组成的方阵手递手传递红旗，待五星红旗高高飘扬在鸟巢上空，哪个中华儿女不会热泪盈眶……
当冰雪和中国相遇，体现了科技与美学的交汇。黄河之水逐渐凝结成冰，形成冰立方，科技的画笔在冰立方上雕刻出冬奥会的历史。奥运五环随即破冰而出，冉冉升起。接着运动员进场，每个国家都有着雪花样式的展示牌，象征着全世界不同的雪花汇聚在北京，成为一朵人类共同的雪花。
观看完冬奥会开幕式后，我既深深感触于祖国的繁荣强大，又感受到世界连为一体的伟大。让我们一同携手，一起走向美好未来！
冬奥会个人心得34
昨天，我和家人们看了北京冬奥会开幕式，深深感受到了这一次开幕式的主题“一起向未来”的壮观。
在第一个节目中，被屏幕拟造出的草丛震撼了，那一刻，我仿佛被无限缩小，飞入那一丛草中，无忧无虑的在那一片绿色中游走，让我沉醉不知归路。
第二个节目中，有无数个孩童高举白鸽模型，在舞台上奔跑游走，仿佛无数个白鸽在半空中飞舞，游走在舞台的每个角落，最后聚集在了一个地方形成了一个心型，随着灯光的熄灭，这个代表和平的节目结束了。
最让我震撼的的是合成大雪花的过程，无数个小雪花，上面有不同国家的名字，从天上飘飘洒洒的落下，最后聚在一起成了一个大雪花，其用意为微小的力量聚集在一起便成了一个大力量。
最后的奥运火炬，并不是巨大的火炬和熊熊的烈火，而是用一个小火炬代替，表现了中华民族的不屈不挠和永不屈服的精神。
最后，开幕式在一阵烟花的中结束了，中国加油！
冬奥会个人心得35
2022年2月4日，中国为世界献上了一场冰雪盛会，这一夜，冰雪般的误解、隔阂在欢笑中消融，世界团结在一起，各国手拉手，心连心，纯洁的奥运五环在鸟巢上空刚刚闪耀。
开幕式倒计时以二十四节气的形式呈现，二十四节气一一闪过，各时美景，各式运动也展现在我们面前，中国山水、中国儿女，如画美景，如花笑靥，向世界展示中国模样。开场节目，青青绿草轻轻摆动，播下了春天的希望，洁白的蒲公英随风飘散，希望的种子洒满世界各地。随后，舞台上黄河之水奔涌而来，又凝结成冰，冰幕上各届冬奥会举办国家一一闪现，最后被冰球打破，“破冰”破的不只是冰幕，更是人与人之间的隔阂，是误解，是疏离，从此世界人民亲如一。
各国运动员入场，不同服装，不同国籍，不同肤色，同一希望。人们脸上洋溢着微笑，心中充满了温暖，挥舞的不同国旗，绘出了同一画卷——世界人民手拉手一起向未来。在期待之中，中国代表团终于出场，火红的衣服，如烈阳、如炽焰，向世界展示中国儿女的热情与朝气。之后的舞蹈中所有国家的“雪花牌”融于一体，世界上没有两朵相同的雪花，但它们纯洁晶莹的本质如一，正如世界各国和而不同，各有各的国情，但人们的渴望和平，团结一致的心如一。
开幕式随着火炬的点燃也落下了帷幕，烟花照亮北京的夜空，今夜北京无眠，中国无眠。
冬奥会个人心得36
今年是24届北京冬奥会，在2月4日立春这一天，我们北京的冬奥会开幕式正式开始。91个国家按自己国家的笔画顺序多少，从大到小进场，在最后，火炬手们把火炬插到一个大雪花的中间。大灯亮起，烟花一个个绚丽多彩，美丽极了！
我们中国选手在全国人民，还有世界各地的人们，的注目下走进鸟巢，我们中国选手都穿着绚丽的中国红，一个个举着中国的红旗，从鸟巢的正门进来，中国红映入了人们的眼帘，不得不让人叫绝。
在后面还有为奥运会而歌唱的人们，他们一个个唱的铿锵有力，而且还有外国友人，为我们送来祝福，开口说中国话“虎年大吉”！
火炬手们拿着火炬在一棒接一棒之后，站在了升降台上，他们穿着北京奥运会选什么的衣服，将火炬插在了大雪花的中间，下面就是服装秀，我们每个国家都有各自的风采，各个样式各有各的姿态。
冬奥会不仅会让人们的身体更加健康，也会让中国人和外国有人们的友谊更加深厚。我们中国之所以能举办冬奥会，也说明了我们中国的实力强大。
在这里祝奥运健儿们在冬奥会上取得圆满成功！
冬奥会个人心得37
同赴冰雪之约，共筑冬奥之梦。
当五星红旗在中国国家体育馆冉冉升起，神州大地奏响和平、团结、友爱的盛大乐章；当熊熊燃烧的圣火照亮北京夜空，奋进的中国再度同奥林匹克携手共进；当五湖四海的朋友在北京齐聚一堂，世界发出“一起向未来”的最强和音。办好冬奥会是党和国家的一件大事，也是欣欣向荣、自信富强的中国对国际社会的庄严承诺。“胸中有丘壑，眼里存山河。”冬奥会开幕式展现的是二十四节气的天人合一，是中式美学的诗情画意，是美轮美奂的梦幻演绎，是大道至简的火炬传递，是精益求精的烟花设计，是从“我”到“我们”的共享未来，简约完美，浪漫动情，直抵人心。
如果说2008年奥运会开幕式的恢宏壮观展现出一个国家的富强与一个民族的崛起，那么今晚的开幕式，便是一场展示一个国家的.智慧和一个民族的胸怀的文化盛宴！这场集美学、文化与对未来的思索于一体的盛会，这梦幻演绎凝聚着百年来“体育强国梦”“文化强国梦”“高质量发展梦”，展现出这座“双奥之城”包容、合作、绿色的新理念。这场融入中国人的浪漫与格局的盛宴必将成为中国体育文化乃至世界奥林匹克运动的一座里程碑！
一起向未来！
北京冬奥会正值中国农历虎年，在中国文化中，虎代表勇敢和力量。面对当前冠状病毒的挑战，团结一心、虎虎生威，勇敢战胜前进道路的各种阻碍，才能共创美好世界。
从“同一个世界，同一个梦想”到“一起向未来”，中国用实力展现了奥林匹克精神，中国用自信诠释了大国风范！作为中国新一代青年，我们更应满怀理想，奋发拼搏，将个人理想融入中国梦之中，担起为国家繁荣做贡献的责任与使命！
“猎猎红旗插遍的地方，只闻中华鹤鹤长歌于九皋。”吾辈青年定将为中华未来繁荣锦绣图添上最绚烂的一笔！
冬奥会个人心得38
华灯璀璨，大幕开启。体育健儿步入会场，朝着目标全力进发。世界人民携手相约，共叙和平、友谊、进步的佳话。这是传递激情与梦想的时刻，这是展示勇气与力量的时刻，这是书写奋斗与团结的时刻！
14年前的夏夜，从永定门到天安门，再到国家体育场“鸟巢”，29个“脚印”照映出中华民族的荣辱兴衰。时隔14年的荣光与等待，历经六年多的筹办与准备，还是这片土地，时光轮转，北京及世界人民对奥林匹克精神的追求始终未变。
于我而言，冬奥的筹办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界了解中国文化。作为有着上下五千年历史的主办方，所有设计无不彰显我国的传统文化。2月4日立春，第24届冬奥会，20：04开幕，24节气倒计时，各国入场按汉字笔画，雪花造型的各国名字牌，小雪花呈现中国结造型，徽章的熊猫……尽显泱泱华夏优秀的传统文化。
冬奥会的开幕正值中国农历虎年新春之际，今天，中国传统文化与冬奥文化美丽相遇。在中国，“虎”是勇气与力量的象征。面对当年严峻的形势，我们大家应团结一心，勇敢面对战疫路上的各种挑战，创造一个美丽、和平、友好的世界，让希望的阳光洒满世界各个角落，让世界充满信心和力量！
作为中国新一代青年，我们更应胸怀理想，披荆斩棘，把“小我”融入“大我”，勇担责任，用自己的知识与智慧去建设伟大的祖国，让我们为祖国拉开新的篇章，实现一个又一个中国梦！同时，我们要站在更远、更高、更大的舞台上，践行更高、更快、更强的奥林匹克精神！
让我们同筑冰雪梦，一起向未来！
冬奥会个人心得39
无论是巨型帷幕式的屏幕，或是破冰而出的奥运五环，都让我眼前一亮，大年初四的上空激荡着烟花绚烂，一个个奥运冠军选手一炬、一炬，将奥运圣火传扬到大雪花上，虽无巨型火炬燃烧时的震撼，但更多了一份全体人类文明火种般的希望。如若是说2008北京奥运会是一鸣惊人的话，那么2022年北京冬季奥运会则备有一番方兴未艾、云淡风轻的意味。但我认为，这更是一个大国精神的凝聚体现——正如此次奥运会口号“更快，更高，更强，更团结。”“团结”一词，是我们最有力，无懈可击的证明！
中国是一个友善的国家，但从不是一个懦弱的国家。我们有“有朋自远方不亦说乎”，也有“待我以礼，还之以礼，待我刀兵，还之刀兵”。整个冬奥会最令我动容的，就是各个年龄段，民族，职业的同胞们，衣着形彩各异，脸上笑靥如花，将鲜艳的五星红旗迎力传心地交接，交接到身笔挺面坚毅的“兵哥哥”手中，升起国旗，奏响国歌！
另外，冬奥会的各个小细节也让我陡然泪目。二十四节气倒计时中，夏至一帧中的武大靖；小朋友们组成爱心火炬时，接一个东南方向“迷途的孩子”回家；气氛组小红和小橙都快跳不动了，看到中国队出场直接活跃到最高点等等如此，温暖的每个画面都是中国的温柔。
冬奥会开幕式所开启的，不仅仅是一个个体育项目，更是一个个令人动容、催人前进的的精神！正如冬奥口号，让我们自强不息、厚德载物，一起向未来！
冬奥会个人心得40
昨天是一个神圣而又充满了千万人喝彩与激动的日子，是让每一位中国人都为之一振且振臂欢呼的日子——2月4日，让我们记得更清楚一点吧，2022年2月4日20:00分，北京冬奥会开幕！
在北京冬奥会开幕之时，在位列于中心的展台上，竖起了一根根长长的软须，它们像一根根被晨露洗礼后伸展着身体的小草，在风中摇曳。
我在电视屏幕前看着这眼前的一幕，忽然想到：“可能小草的出现不仅反映出了春天的到来，还可能暗指着我们的‘少年中国’也和小草一般顽强拼搏，不甘人后。在岁月的风雨中，在风雨的洗礼里，我们国家蒸蒸日上，不为别后！”
紧接着，“小草”隐去，一片片“水花”从展台上一跃而起，奔流在了中心展台上。接着，水结冰，又从冰中渐渐出现了一个奥运五环的图案！
马上，各国代表纷纷出场，有日本，冰岛，澳大利亚等。他们穿着五颜六色的服装，却汇聚在了一起，让整个会场显得更加光彩夺目！
让我们看到后心潮澎湃的是我们的中国队，我们的中国代表团由300多名成员组成，有180多位运动员，在他们中有百战沙场的老运动员，也有初出茅庐的新运动员，是在场人数最多的代表团！
在观看了《北奥开幕式》后，我心潮澎湃，心想：我们的国家越来越发达了，如果我们不努力学习，增长一份知识或见识，那么怎样才能有资格，成为我们国家的接班人员呢？
冬奥会个人心得41
2008年北京奥运会的精彩，让世界看到了中国的风采；2022年的冬奥会，让北京成为首个“双奥之城”，也让世界看到了中国的灿烂文化。正月初四，人们在新春的喜气祥和中，见证了开幕式的精彩。
没有花红与柳绿，有的是冰雪一样的晶莹，五环如玉般剔透；没有锣鼓与灯笼，有的是炫彩般的高科技，雪花纷纷扬扬。在雪花中点燃的圣火，向世人宣告，即使身处严寒，希望也会生生不息；即使观念不同，和平也会照亮世界的每一个角落。这就是奥运精神，更高更快更强更团结；这就是中国冬奥的精神，让世界：和平交融，彼此包容。
每一个国家都是一个战队。看到马耳他、厄瓜多尔、厄立特里亚等国家参赛者只有一人时，我心生敬佩，众人拾柴火焰高，可是孤军奋战何不是一种勇气？就像中国奥运第一人刘长春，参加1932年洛杉矶奥运会，一个人，扛一杆旗，他代表的一颗奥运的心，更是自己国家的荣誉。为了国家荣誉而战，孤身一人又有何惧！
勇气固不可少，世界也因童真而可爱。所有的孩子，举着亮灯，在黑暗中汇聚成一个心形，那是世界人民团结的心。可是“心”中丢了一小角，迷路的小朋友，举着亮灯站在一旁，不知所措。这时另一个小朋友跑向她，拉起她的手，把她带到心形中。小朋友用童真同心告诉人们，世界就是这样一个大集体，缺了哪个国家，这颗心都不会完整。又或者那个小朋友代表我们的宝岛呢......我们要团结，只有团结，这颗心的力量才会更强大，这颗心的色彩才会更加明亮。
“雪花、雪花，开在阳光下，在故乡、在远方，都一样闪亮。”《雪花》令人动容的不止是旋律和歌词，更是他的寓意：像雪花一样纯洁、晶莹、闪亮。在奥运赛场上，每个人都是晶莹透亮的雪花，尽情地展现他们的风姿，让我们一起期待吧！
我的内心激动不已，笔尖一动，做首小诗，以表心意。
冬奥会个人心得42
别具诗情画意的二十四节气倒计时，破冰而出的“冰雪五环”，伴着《雪花》起舞的500名孩子……2月4日的那个晚上，北京冬季奥林匹克运动会开幕式给了我们太多震撼。
那是一场富有文化底蕴和创新精神的开幕式，那是一场别具一格和空前绝后的视觉盛宴，它向世界展示了中国的文化底蕴、人文关怀、科技创新和开放胸襟。
七年前七月的最后一天，在众人紧张而又激动的心情下，北京终于获得了2022年冬奥会的举办权，成为世界上第一座“双奥之城”。此后，工作人员们万众一心，积极筹备了七年。2月4日，中国向世界人民交上了一份满意的答卷。
一场开幕式，展现了中国深厚的文化底蕴。冬奥会开幕式，恰逢今年的立春。开场，当绝美的二十四节气倒计时，伴着优美的诗词与风景出现时，传达出的，是中华文化的独特魅力。当黄河之水倾泻而下，李白的诗词在我们心中荡气回肠：“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。”表现出的，是中国人饱满的豪情壮志。当璀璨的的烟花形成迎客松的模样时，展示出的，是中国人“有朋自远方来”的待客之道。
一场开幕式，呈现出设计者的别具匠心。本次冬奥会开闭幕式的张艺谋先生，凭借自己的经验和全体工作人员的创意，设计了这一场别出心裁的开幕式。被网友称道“懂中国人的浪漫。”在本次开幕式的表演者中，大多是名不见经传的普通人，其中青少年占多数，吹小号的朱德恩小朋友，从普通人手中接连传递的五星红旗，《雪花》中孩子们的原创动作与“迷路的孩子早回家”。在这一个个创意背后，表达的是更深沉的内涵。最后，从“50后”，“60后”代代传递到“00后”的火炬，其实就是主火炬，这既象征普通人手中的火炬亦可成为主火炬，又传达出“清洁，低碳，环保”的理念，成为开幕式上一个令人赞叹而又有内涵的经典。
一场开幕式，充满了令人震撼的科技气息。当一把把刻刀在冰上刻出冬奥会的历程时，当滑冰运动员的脚下出现“更快，更高，更强，更团结”时，当脚下的雪花伴随着孩子们的舞步一起移动时，我们为这种直冲心灵的美而欢呼，同时也为国家的科技发展而震撼。场地上的AI实时捕捉渲染技术，若不是只有零延迟，就不会产生如此令人赞叹的效果。此外，冬奥会全球转播采用8K超高清技术，是奥运会历史上的首次。
一场开幕式，展示了中国开放包容的胸襟。08年的北京奥运会开幕式，规模宏大，气势辉煌，展现的是大国气象。2022年的北京冬奥会开幕式，内敛含蓄，低调奢华，展现的是兼收并蓄的气息。两届运动会开幕式甚至被人们戏谑道“2008年高端大气上档次，2022年低调奢华有内涵”。五环破冰而出，象征着人们打破隔绝，和谐共处。处处可见的中国结图案，代表着中国人团结一心，紧密联系的夙愿，照应了“一起向未来”的主题口号。在雪花台上，一个个国家名字拥簇在火炬周围，象征着世界各国紧密团结在一起的美好愿望。
在这场别具一格的开幕式上，中国带给我们太多惊喜，我们的心里既受到美的熏陶，也有身为中国人的骄傲与自豪。我相信，在本次冬奥会上，我们的运动健儿们定会取得更好的成绩。让我们一同祝本次冬奥会举办成功！祝祖国更加繁荣昌盛！
冬奥会个人心得43
2022年正值立春之日，北京冬奥会开幕。我和家人守在电视机前观看了开幕式。北京作为首个“双奥之城”，书写了冬奥历史的新篇章。科技与冰雪的契合互动，真正做到了“简约、安全、精彩”，展现了一场洁白、浪漫、纯净、唯美的冬奥会开幕式。
开幕式的精彩首先在于将文化自信融入中国式浪漫。都说只有中国人才懂中国人的浪漫。2月4日开幕，第24届冬奥会，中国有24节气，20:04开幕，24分时中国队入场。此次奥运会开幕式更是展现了众多关于中华文化的精彩瞬间，让我们更加坚定民族自信和文化自信。开幕式上，从二十四节气倒计时，到黄河之水天上来，从冰立方逐渐破碎，到晶莹剔透的冰雪五环......一个个浪漫而大气的创意，让人过目难忘，也可以说中华文化融入了开幕式的每一分钟。是啊，中国人的浪漫有深远的意境，这种意境是诗情画意，是从中华文化中深挖出来的浪漫，这种大音希声，大象无形的浪漫。
开幕式的精彩之处更在于科技感与未来感拉满，展现了一场精美绝伦的现代美学视觉盛宴。鸟巢上空烟花打出立春；《立春》表演让人过目难忘；冰雪五环破冰而出，意味着打破隔阂，大家融为一体；小男孩儿吹响了《我和我的祖国》，全世界观众的目光落在这个稚嫩可爱的孩子身上；176名普通人将国旗手手相传，国歌在全场唱响；最美中国红，中国代表团入场；致敬普通人，一起向未来；大山里的孩子唱响《奥林匹克圣歌》；500名孩子随着雪花起舞，一只鸽子也不能少，迷路的孩子终将回家，寓意深远；前所未有的主火炬，采用微火方式，薪火相传，代代相承，践行了低碳环保的理念。这些或激情澎湃，或动人心扉的瞬间，更是让我瞬间破防。我惊叹祖国的日益强盛与进步，我盛赞祖国科技日新月异的变化，我由衷为祖国而自豪。何其有幸，生于华夏，长于华夏。
“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。”那么站在新时代、新征程、新起点的我们又是怎样的呢？记得有句话曾讲到"你所站立的那个中国，正是你的中国，你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你若光明，中国便不黑暗。”一代人要有一代人的使命与担当。每一代逐日移山的青年，都有自己奋不顾身的热爱。每一份炽烈的热爱，都值得被用心对待。是啊，新时代的中国青年是希望，是未来，更是中华民族的脊梁。山河虽无恙，少年当自强。欣逢盛世，当不负盛世。我愿以吾辈之青春，捍卫盛世之中华！看我们风华正少年，奋发的时代，开启崭新的明天；看我们风华正少年，奋发的时代，青春走向新征程；看来我们风华正少年，理想的宏远，等我去实现。让我们一起向未来！
祝愿本次冬奥会圆满成功。奥运健儿们，加油！祝愿我们伟大的祖国在党中央的带领下，早日实现两个一百年奋斗目标，成为富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国。祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安，国富兵强，山河壮美！
冬奥会个人心得44
凛冬已至，这个冬天亦承载了人类挑战冰雪与寒冬的热望，随着2022北京冬季奥林匹克运动会的展开，滑雪运动谷爱凌成为了2022年初最受关注的人物，关于这位“00后〞超级运动明星的一切随着飞扬的冰雪推至群众舆论场中心。
就在刚刚结束的自由式滑雪女子U型场地决赛中，谷爱凌再次收获金牌，以两金一银的成绩为她的2022冬奥之旅画上了完美的句号。用实力强势地回应了群众积攒已久的期待。
作为中国滑雪首位归化运动，在谷爱凌初出茅庐之时，无数个声音便在社交媒体上表达着对这位强大女性的赞颂与钦慕，她似乎是一个完美的存在：体育明星、就读斯坦福，还有如超模般美丽高挑的外貌。
在“完美〞之外，她有着极强的话题性，附着在谷爱凌身上的标签精准对应了当下中国舆论场的焦点：何为女性之美、女性运动如何在领域中突围、精英阶层教育、民族骄傲……这些讨论的叠加，让这位18岁的女孩在这个冬季成为了横跨多个舆论场的现象级人物。
在冬奥会期间，谷爱凌极强的舆论热度引来媒体无孔不入的报道，我们也借此了解了一个更加具象的谷爱凌。引起广泛关注的是谷爱凌的“强心脏〞：她在两跳的间隙不忘在社交平台发出情人节祝贺、在比赛的前夜还在与“黑粉〞进行“对线〞，而在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌果断放弃保守方案，在第三跳以难以置信的“反脚偏轴1620〞一举逆转形势勇夺金牌，而这个动作此前仅仅在谷爱凌脑海中“试跳〞，似乎正是这强大得难以置信的心态阐释了谷爱凌为何得以成为谷爱凌。
当我们认为初生牛犊不怕虎的谷爱凌似乎不知恐惧为何物时，谷爱凌却在采访中表示，恐惧正是在她从事极限运动的乐趣所在，也是她不断挑战极限的“武器〞，在运动中，她与“恐惧〞建立起了独特的关系，让情绪与身体感受得以被识别与积极利用，让心跳与紧张转化为自我超越的乐趣。
冬奥会个人心得45
2022年2月4日，中国为世界献上了一场冰雪盛会，开场节目，青青绿草轻轻摆动，播下了春天的希望，洁白的蒲公英随风飘散，希望的种子洒满世界各地。舞台上黄河之水奔涌而来，又凝结成冰，冰幕上各届冬奥会举办国家一一闪现，最后被冰球打破，“破冰”破的不只是冰幕，更是人与人之间的隔阂，是误解，是疏离，从此世界人民亲如一家。
这一夜，世界团结在一起，各国手拉手，心连心，纯洁的奥运五环在鸟巢上空灿烂闪耀。
不用说蓝色的水墨幻化作黄河之水天上来的波涛汹涌，不用说雕刻历史的二十四道激光塑造的晶莹剔透的冰雪五环在灯影交错中缓缓升空，更不用说印着一百多个代表国的名字的雪花，簇拥起冉冉冬奥圣火，一场场视觉的饕餮盛宴，传统文化与现代科技、中国式的浪漫与薪火相传的奥林匹克精神的完美结合，这一切的一切带给我的感受，“震撼”这两个字都略显单薄。
这一夜，最打动我的不是气势恢宏的焰火，也不是流光溢彩的表演，而是国旗入场的画面。
来自五十六个民族，各行各业的一百多位普通人站成两排，代表着全体人民，手手相传，把五星红旗传递到国旗队的手中，《我和我的祖国》的旋律在会场中回响。那个瞬间，泪水模糊了双眼。“你永远可以相信中国军人”，当时脑子里只蹦出来这么一句话。镜头的距离很远，但我真切地看到了，他们身着军装，神情坚毅。国旗在他们手中，平展得没有一丝皱起。那是人民的寄托啊，人民把国旗交到他们手中，从此后，饶是万水千山，饶是枪林弹雨，也要舍生奔赴，换一个山河无恙，换一个国泰民安。
这一夜，开幕式随着火炬的点燃也落下了帷幕，烟花照亮北京的夜空，奏完尾声后无眠。
电视屏幕上“中央广播电视总台”字样的背景是今夜的北京，万家灯火璀璨，曾几何时，能装点北京夜的，还没有这样满目的繁华。翻出08年的照片，母亲抱着尚满四岁的我，我扎着两个小辫，挥舞着国旗，冲镜头笑得灿烂。十四年一晃而过，那个小小的我已向成年迈进，而我的祖国，在这十四年间取得了世界瞩目的伟大成就。如今，她正带着全世界的目光，所有中华儿女的期盼与奋斗，如春生之苗，破冰而长，以前所未有的昂首姿态，向更加光明的未来进发。
“泱泱中华，万古江河。如日之升，如月之恒”。冬奥会开幕式一展中国风情，向世界展现中华文化。作为当代中学生，当烟花绽放时，爱国之情喷涌而出；国歌奏响时，自豪之感油然而生。我愿自己也能像春生之苗，破冰而长，驰骋在高考的赛场上，筑梦向未来！
冬奥会个人心得46
在18日上午结束的自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，“青蛙公主〞谷爱凌不断刷新高分，展现绝对实力夺得冠军，以两金一银为自己的首届冬奥会完美谢幕。19岁的她也成为第一位在冬奥会3个不同的自由式滑雪工程中都获得奖牌的运动。
顶着上轮失误的压力，张可欣在第三轮比赛中刚出场就拿出高难度动作，结果出现失误，摔倒在赛道上，医护人员入场诊治后，张可欣滑离赛道，希望张可欣无碍。
本届冬奥会，中国队在女子U型场地技巧工程上实现了4人满额参赛，选手是清一色的“00后〞。除了谷爱凌一骑绝尘，队伍的整体实力也具备了与全世界高水平选手一较高低的实力。张可欣在平昌冬奥会拿到该工程第9名、2022年世锦赛第8名，本赛季世界杯排名第4名。而出生于2022年的李方慧那么在2022年冬青奥会与谷爱凌一同出战U型场地技巧，收获一枚银牌。非常有天赋的，张可欣倒滑非常有力量，非常能鼓励我。我也在向张可欣学习，她比过一届冬奥会，比我有经验，我希望从她身上学习到。〞她坦言，自己能在有限的时间内迅速进步，给予她帮助和力量的有教练、有妈妈，更在于“其他运动〞，“我是很愿意学习的人，我在其他选手身上学到了很多，我会观察，如果他们哪里做得好，我会去学习，如果他们犯错误、失误，我就会提醒自己防止犯相同的错误。还有心理上的调整，有些人一直做得很好，面对大小赛事都能有好的表现，我就会关注他们调整自己的方式，看看他们怎么对待压力。这些都帮助了我成长。〞
谷爱凌虽然是首次参加冬奥会，但要参加自由式滑雪大跳台、坡面障碍技巧、U型场地技巧3个工程的她算得上最忙碌的选手，“而且是〔自由式滑雪〕唯一3个工程都进决赛的选手。〞以头名轻松进入自由式滑雪女子U型场地技巧决赛后，谷爱凌坦言，“从开幕式到今天，我一天都没休息过。〞
谷爱凌的冬奥赛场首秀出现在北京首钢滑雪大跳台，作为极少数有能力同时参加自由式滑雪3个工程的女运动，大跳台算是她接触时间最短、最不擅长的工程。但在前两轮排名第三的情况下，她挑战了从未尝试过的偏轴转体两周1620度的超高难度动作，并精彩完成，获得94.50的高分，一举夺魁。
这一跳让谷爱凌十分兴奋，也消耗了不少精力，“毕竟是奥运会，创造历史没那么容易。〞谷爱凌坦言，这是她在坡面障碍技巧比赛中“没进入状态〞的原因之一。决赛第二轮，她出现严重失误摔在雪地里，但第三轮便调整心态完成逆袭。
“坡面障碍技巧和U型场地对运动的稳定性要求很高，一旦失误了后面就做不了了，运动的动作熟练程度、心理状态对这两项的表现影响比拟大。〞滑雪技术专家、知乎滑雪优秀答主王宇承对中青报·中青网记者表示，谷爱凌此前主攻U型场地和坡面障碍，但后来用很短时间就在大跳台连创佳绩，“把自己的极限推得很高〞，足以说明其身体素质、心理素质到技术掌握均处于高水准，“无论是像大跳台这种单次的发挥，还是像U型池这种连续平稳的发挥，以及像坡面障碍这种既有平稳发挥又需要有不断的小爆发的连续过程，她都能做得完美，称之为天才不过分。〞
而在自由式滑雪裁判杨金荣〔化名〕看来，工程之间存在相互作用，兼项对运动最大的考验在于辗转于工程之间的精力和能力，这对从小就有多种爱好、适应多重身份转换的谷爱凌来说，早已习以为常，“这就是她与其他滑手间最大的区别。〞
对此，谷爱凌在赛后也提到，自己从小体验篮球、足球、越野跑、冲浪等运动，“虽然不够专业，但为我打下了根底，让我具备较好的运动能力，尤其我始终坚持跑步，即便来中国隔离期间也坚持每周刷一次半马。〞天才也需要日常积累，谷爱凌屡次提及，“我的天赋只占0.1%。〞
“这一年多，谷爱凌针对大跳台作了很多准备，而且把握相对较低的工程放在开场，她有足够的体能与心理的兴奋点去应对，这对她冲击金牌有鼓励作用。〞杨金荣介绍，在谷爱凌参加的3个工程中，U型场地技巧的专业度相对更难，对运动的滑行要求更高，而这正是谷爱凌的强项，“谷爱凌在大跳台上练习一年多就能解锁1620很大程度得益于她在U池扎实的根底。〞
在自由式滑雪女子U型场地技巧工程中，谷爱凌在2022年冬青奥会和去年世锦赛都拿到金牌，并且在本赛季拿下4站世界杯冠军，排名世界第一，被视为本届冬奥会该工程最大夺冠热门。
可虽然是夺金把握最大的工程，但自从转战张家口赛区以来，谷爱凌就十分重视U型场地技巧的备战。在坡面障碍技巧资格赛结束后，经过混合采访区，她只答复了“我吃的是韭菜盒子〞就匆匆赶往U型场地训练，即便惊险摘得银牌后，她也一边吃包子一边接受采访，为的就是节省时间赶去U型场地训练，她不断强调：“奥运会还没完呢，我的训练时间和其他人相比，只有不到50%，我马上得去了。〞
“我所有的决定都是自己来做，每天都是自己主动去训练，从来没人要求我，因为我滑雪的初衷就是因为热爱，我很明白，这是我的滑雪〔事业〕。〞谷爱凌很清楚自己的想法，“我不想只被称作U型场地选手或者坡面障碍选手，我想做一位‘全能的滑雪选手’。〞她曾在接受《福布斯》杂志采访时谈到自己参加的3个工程，“它们都是彼此相关的，同时参加U型场地和坡面障碍比赛的选手不太多，这也让我的动作更加独特。〞
2022年的洛桑冬青奥会，谷爱凌首次在大型比赛中三线作战，收获了大跳台、U型场地两金与坡面障碍一银，此后，连轴作战与身兼多项几乎已成为了谷爱凌的“规定动作〞。而到了北京冬奥会，再次谈及自己的3个工程时，她表示，“参加3个工程反而让我轻松，因为有3次时机去实现目标。〞
冬奥会个人心得47
在2月4日的晚上20：00，是一个激动人心的时候，北京的冬奥会开幕了，我们一家人都挤在电视前，看着盛大冬奥会开幕式……
冬奥会，是每个国家轮流办的，所以，一次冬季奥运会，在一个国家举行是很不容易的。这次北京，是唯一一个双奥之城，我真为祖国感到骄傲。现在是冬奥会的开幕式，在不同的国家进入赛场前，24节气的秒钟，代表着24秒，这24个节气结束以后，然后就是我们的冰墩墩，一只可爱的小熊猫。这可是我们中国的冬天奥吉祥物呢！冰墩墩完了以后，不同的国家也开始进场了，91个国家陆陆续续的进场，前面的代表团举着他们国家的旗帜，昂首挺胸，大步向前。等待了好几个国家，还是没有见到中国代表团，我相信，中国的代表团比他们更加的骄傲，因为他们自身为中国人，有一颗爱国之心。等待了好久，我们的中国终于来了，中国的代表团昂首挺胸，一副中国人的模样，代表着祖国繁荣昌盛，那中国红的衣服，还有那鲜红的五星红旗，是我们每个中国人骄傲。
中国人走完以后，这后面几个国家也就走完了，就是新闻播报的第二个节目，也是我最期待的一个节目，几个少年抱着一群仿真鸽子，在空中飞舞，这是和平鸽，象征着各国和平，让我们觉得特别震撼。
看完了冬奥会的开幕式，真是映照了那句话，各国期待中国，中国已经做好了准备！
冬奥会个人心得48
在2月4日的晚上八点，是一个见证中国历史的时候，是北京冬奥会开幕式直播开始的时候，经过二十四秒的倒计时，北京冬奥会开始了，到处欢呼雀跃。
屏幕中模拟了一个草丛，飞入那个草丛中，无忧无虑地走在里面。
一个个国家代表队入场了，各国人民都在欢呼着，里面有美国，韩国，日本，澳大利亚，巴基斯坦等几十个国家。中国作为东道主最后一个出场，一片红色绚丽夺目，全场一片欢腾。
一个个代表国家的小雪花凝聚成了一个大雪花，飞舞在舞台上。一群身穿虎年元素小朋友站在舞台上高歌，高歌完了的时候，到了我最震惊的时候，六百多个和平鸽在空中飞翔。而且这次是全球首次运用了最高级的技术，脚踩在哪里，哪里的灯就会亮，这次是第一次实行这种技术。
紧接着运动员们持着奥运火炬，个个进入了场地，两位运动员持着一个奥运火炬，来到了了由各个国家组成的雪花中间，点燃了奥运圣火。
十几个滑雪运动员滑在场地上，滑出了一条条痕迹，最终，那几条痕迹变成了四个词，是更富，更高，更强，更团结。
这次冬奥会承载着全国人民的信仰，也是中国崛起的关卡，我是中国人，我骄傲，奥运健儿加油！
冬奥会个人心得49
迎新春，庆冬奥。大年初四，在举国欢度春节的时刻，世界的又一大盛会拉开了帷幕。而作为东道主的中国又将以怎样的盛大开幕迎接来自世界各地的宾客呢？
在此，我以文章的方式记录冬奥开幕给予我的惊艳。
晚八点，坐在沙发上等待，电视上播放着二十四节气倒计时，每一帧都配有一句耳熟能详、极尽唯美的诗句——那是中国人跨越百年不变的格调，历经千年不衰的情趣，蕴含着源远流长、博大精深的中华文化动人心魄的美感，是中国对自己文化的坚定自信，是文明的输出与传递。
倒计时归零，鸟巢正中的巨型光屏上，一朵绿意盎然、晶莹闪烁的春花绽放，昭示着春天携来的无限生机与希望。
接着，是升国旗仪式。在《义勇军进行曲》慷慨激昂的旋律中，五星红旗冉冉升起，在猎猎寒风中飘扬。
全场渐暗，光屏忽亮，一滴蓝墨化于水，晕散成丝缕，冰蓝氤氲，杳霭流玉，画意诗情。忽的，湍流冲刷而下，白浪翻涌，奔腾于整个舞台，正应了一句“黄河之水天上来，奔流到海不复回”。而后，水面冻结，归于沉寂，光线聚焦，一块冰立方缓缓凸现，在台上打下一片剔透的影。光影闪动，激光刻刀留下的五彩线条在冰立方上绘成各项冰雪运动的剪影，雕出历届冬奥的主办国及举办城市，最终定格于2022，中国北京。此时，一个璀璨的冰球蓦地撞入立方，撞碎了晶莹的冰与剔透的影，撞出了冰雪玲珑的奥运五环，环环相扣，紧密相连。其大胆的创新、炫酷的艺术效果、极具感染力的科技感都令我震撼非常。
灯亮，模仿中国古代雕花镂空纹路的光影铺满舞台，门开，各国运动员依次入场，热情地向观众挥手，舞动着本国国旗。每个领队的姑娘都举着一片精巧玲珑的月白雪花，其上是各国家地区的中英文。入场仪式虽长达50分钟，我却也不甚烦躁。
入场毕，举着雪花的姑娘齐聚，一片拼接而成、造型优美的大雪花升起，各个国家地区的名字相互连接，光屏上地球轻转，奥运会旗迎风招展。这就是奥运——“更高，更快，更强，更团结”！
最振奋人心的，是点燃奥运圣火。来自中国的优秀运动员传递火炬，绕场一周，将火炬插到了大雪花的中央。那是奥运不灭不衰的信仰，是体育永不褪色的火热精神。
预祝中国北京2022年冬奥会开幕式圆满成功！愿奥运热情长存，光辉不散！
冬奥会个人心得50
这一刻，万家灯火，待盛会开幕；这一刻，屏息凝神，盼奥运成功；这一刻，举国同心，展大国形象。这一刻便是2022北京冬奥会开幕之时。看完这场精彩纷呈的盛会，我在喜悦、激动的同时，也自豪于此番盛会的诸多亮点。
以文化之宝迎冬奥到来。
北京冬奥会恰逢中国二十四节气中的立春，所以在使用二十四对应二十四届冬奥盛会的同时，也将文化瑰宝——节气与诗词融在其中。譬如芒种，“家家麦饭美，处处菱歌长”出自南宋诗人陆游的《时雨》，描写了芒种时节家家饭桌上麦饭飘香，采菱人的歌声处处飘荡。这不仅进一步使国人了解中国文化，增强文化自信，又使中华文化走向世界。
以科技之光耀盛会场。
科技是一个国家智慧的结晶，更是一个国家对外交往的名片。我想本次开幕式将一张光鲜亮丽的名片交给了世界。在歌曲《雪花》中，技术人员利用人工智能，动作捕捉视觉技术，完成了多达600人的一场表演，展现出孩子们与脚下荧幕上的星星雪花一同嬉戏的灵动可爱画面，让世界赞叹不已。
以创新之手传奥运圣火。
奥运圣火的传递与点燃是每届奥运会最扣人心弦的环节。而此次冬奥与众不同，别具风格，采用火炬手将火炬插在雪花中央的方案，既象征了奥运薪火相传，永恒绵长，生生不息，又彰显了深深的文化自信与中国智慧。
一起向未来，让民族自豪感永存心间；一起向未来，让世界为中国注入新活力；一起向未来，让中华文化名扬天下！
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