中学5.25心理健康日活动方案

　　5·25谐音为“我爱我”，是全国大中小学的心理健康日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

　　为普及心理健康知识，营造积极向上的心理氛围；引导学生树立正确的心理健康观念，提升自我关怀的能力。临沂第十中学将举办主题为“健康成长”的525心理健康节系列活动。

　　【心启航】

　　活动主题：“关爱自己，健康成长”国旗下讲话

　　【心绘画】

　　活动主题：我的治愈系四格漫画

　　活动时间：20xx年5月19日—20xx年5月25日

　　活动对象：初一、初二学生

　　活动目的：通过自我治愈系漫画，让同学们看到每个青春少年内心都有着自我治愈、自我成长的智慧和力量。

　　【心传递】

　　活动主题：给老师的一封信匿名信

　　活动时间：20xx年5月19日-20xx年5月25日

　　参与人员：初一、初二学生

　　活动目的：通过匿名信件的方式，让同学们的心事冒个泡，传递给老师一份平时未曾流露的心声，加强同学们和老师之间的心理连接。

　　活动主题：“团结协作、激扬青春”团体辅导

　　活动时间：20xx年5月23日-20xx年5月31日

　　参与人员：初一各班心理委员

　　活动目的：此次活动旨在让各班心理委员通过团体辅导培训，促进自我探索，学会自我关怀，提高助人技能，更好地发挥心理委员的作用。

　　【心电影】

　　活动主题：心理电影赏析

　　活动时间：20xx年5月25日

　　参与人员：初一各班心理委员。

　　活动目的：通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

　　【心纪念】

　　活动主题：“记得爱自己”纪念品赠送

　　【心班会】

　　活动主题：心理主题班会课

　　【心板报】

　　活动主题：“我爱我——关爱自己，善待他人”主题黑板报”

　　活动时间：20xx年5月20日-20xx年5月31日

　　参与人员：初一各班

　　活动目的：黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识，引导学生关爱自己、关爱他人。

　　为认真贯彻《xx省教育厅关于开展20xx年中小学心理健康活动月的通知》和《xx市教育局关于开展20xx年中小学心理健康教育活动月的通知》精神，开展心理健康教育普及和宣传活动，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。现定于20xx年5月-6月在全校范围内开展xx市第一中学20xx年心理健康教育活动月系列活动。

　　一、活动目的

　　为了进一步加强学校心理健康教育，形成“人人关注心理健康”的校园文化氛围，提高我校学生的心理素质和社会适应能力，充分开发学生的潜能，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生人格的健全发展。

　　二、活动主题

　　xx有爱，心向阳光

　　三、活动时间

　　20xx年5月-6月中旬

　　四、活动对象

　　全校师生

　　五、活动地点

　　xx市第一中学

　　六、活动内容

　　在全校范围内开展“九个一”活动，即一次启动仪式，一期心理委员培训，一期主题黑板报，一次主题班会，一场高三心理减压活动，一场高考心理讲座，一期心理漫画征集，一部心理电影赏析，一次学生心理状态普查。

　　七、活动流程

　　（一）启动仪式

　　1、活动时间：20xx年x月x日升旗仪式

　　2、活动对象：全体师生

　　3、活动地点：校园儒雅广场

　　4、活动目的：

　　5、活动内容：20xx年心理健康教育月活动启动暨国旗下讲话《心向阳光，健康成长》；通过电子屏滚动播放标语等形式进行主题宣传，营造活动氛围。

　　（二）“同心同行同成长”心理委员培训会

　　1、活动时间：20xx年x月x日

　　2、活动对象：心理委员

　　3、活动地点：学术报告厅

　　4、活动目的：心理教师对各班级心理委员进行“同心同行同成长”的主题培训会，帮助心理委员正确认识心理委员的工作职责，正确认识心理危机现象，提高心理委员的工作技能。

　　5、活动内容：心理教师负责对各班级心理委员进行专题培训，帮助学生正确认识心理委员的职责，了解心理委员的工作要求，初步认识心理危机现象，及心理委员如何在日常学习过程中开展工作。

　　（三）制作一期主题为“心向阳光，健康成长”的黑板报

　　1、活动时间：20xx年x月x日-20xx年x月x日

　　2、活动主题：心向阳光，健康成长

　　3、参与人员：学生会

　　4、活动目的：黑板报是班级文化建设的重要阵地，它既可以沟通学生与班级之间的联系，又可以帮助学生增长知识，促进学生的健康成长。以黑板报的形式宣传心理健康知识，引导学生关爱自己、关爱他人。

　　5、活动内容

　　团委负责人将黑板报制作事宜通知学生会，学生会成员通过自己搜集或心理老师提供的相关资料，制作一期以“心向阳光，健康成长”为主题的黑板报。黑板报要求：主题鲜明突出，设计版面布局合理美观大方，有创意和新意，标题明确醒目，书写端正，字体工整清晰。内容积极向上，丰富多彩，富有感染力。插图鲜艳活泼，搭配合适。

　　（四）xxx下的学生心理辅导主题班会

　　1、活动时间：20xx年x月x日下午第八节班会课

　　2、参与人员：班主任及各班级

　　3、活动地点：各班教室

　　4、活动目的：以班级为单位，由班主任开展一次心理主题班会课，针对xxx期间可能出现的心理困扰和行为问题，帮助学生掌握心理调适方法，引导学生思考平凡与伟大、个人与集体、生命与健康的关系，塑造积极向上的成长型思维。

　　5、活动内容：

　　（1）在20xx年x月x日周一班会课，所有班级开展主题为《在xxx中成长》的班会课。课件由心理老师与班主任提前一周共同备课制作，各班根据实际情况进行内容的调整和完善。

　　（2）班会课上每班拍摄3-5张照片上报政教处。

　　（五）开展“放松身心，助力高考”高三学生心理减压活动

　　1、活动时间：20xx年x月x日

　　2、活动对象：高三级全体师生

　　3、活动地点：学校运动场

　　4、活动目的：为了正在紧张备考的.高三同学搭建一个自我放松、调节身心的平台，让学生在活动中得到快乐，科学调适心理，提高学习效率，同时增强班级的凝聚力，培养学生团队合作精神，高三年级特举办本次趣味游戏活动。

　　5、活动内容：心理减压活动采取集体游戏的方式，活动以班为单位，每个项目参加人员尽量不要重复，让大家都有机会参与。（活动算积分）。活动内容分为鼓动人心、无敌风火轮、体育竞技（拔河、跑操、气排球比赛）等三项内容。

　　（六）“为心赋能，助力高考”高考考前心理讲座

　　1、活动时间：20xx年x月x日

　　2、活动对象：高三学生

　　3、活动地点：学术报告厅

　　4、活动目的：通过主题为“为心赋能，助力高考”的心理讲座，引导学生正确看待临考前容易出现的各种心理问题，缓解考前心理压力，调整考前紧张焦虑的情绪，帮助学生以良好的心态备战高考。

　　5、活动内容：高考考前常见心理困扰及如何进行自我调适。

　　（七）开展“心阳光·心绽放”心理四格漫画大赛

　　1、活动时间：20xx年x月x日-x月x日

　　2、活动对象：非毕业班学生

　　3、活动要求：

　　（1）漫画作品必须体现活动主题，内容健康、积极向上，能传递心理正能量。可围绕xxx期间的所见、所闻、所感，以人际交往、情绪情感、心灵启迪、心理困惑，或围绕珍爱生命、家庭亲子关系、安全心理防线等为创作背景。绘画内容从积极心理视角出发，描绘心灵历程，抒发内心的真情实感。

　　（2）绘画作品使用8K纸，要求原创、手绘，四格连环画。

　　（3）所有参赛作品必须为选手本人原创，不能使用软件作画，不得使用第三方成品，严禁抄袭他人作品，一经发现取消参赛资格。

　　（4）每班上交作品3-5份，最晚于6月5日提交。

　　（八）心理健康活动月之“心理电影赏析”

　　1、活动时间：20xx年x月x日

　　2、活动对象：高一级学生

　　3、活动地点：高一各班教室

　　4、活动目的：通过观影活动促进学生进一步认识和发掘自我，增加对生命意义、自我价值、情绪管理等心理认知的思考。

　　5、活动内容：观看心理电影是学生喜闻乐见的方式。本次5.25心理健康活动月选取电影《青春变形记》请学生观看，使学生在自我探索的同时，不断充实自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。

　　（九）学生心理状态普查

　　1、活动时间：20xx年xx月

　　2、活动对象：全体学生

　　3、活动内容：对全校学生心理健康状态进行一次全面摸查，对摸查出来的重点对象实施“一人一策”心理疏导和防范，预防校园心理危机事件发生。

　　为落实教育部《中小学德育工作指南》，加强中小学心理健康教育，开展好“扣好人生第一粒扣子”主题教育实践活动，普及心理健康教育常识，增强中小学师生心理素养，根据xx市教体局文件（xx教体明电〔20xx〕xx号）要求，决定在我校开展心理健康教育活动周活动。现将有关事宜通知如下：

　　一、活动时间：

　　x月x日至x月x日

　　二、活动主题：

　　笑对挫折，阳光成长

　　三、活动内容：

　　（一）宣传：

　　出一期“笑对挫折、阳光成长”为主题的宣传栏，并利用学校LED屏、校报校刊、微信平台等宣传阵地，对心理健康教育周活动进行宣传。

　　（二）活动：

　　要开展“两个一活动”。即开展一次以“笑对挫折、阳光成长”为主题的班会或讲座，开展一次心理健康调查，重点是留守儿童，单亲家庭儿童的心理健康调查。

　　四、活动要求：

　　1、加强领导。学校会切实加强组织领导，结合学校实际，制定实施方案，抓住重点活动，认真开展，确保活动健康有序开展。

　　2、发挥心理健康教师、班主任的作用。要充分发挥心理健康教师的专业性以及班主任在学生管理中的主导作用。通过专业互补、角色互补，相互配合，切实提高教育活动周的专业性和有效性。

　　3、加大对重点群体心理健康教育。心理健康教育要关注个别差异，要对留守儿童、残疾儿童、单亲家庭儿童给予特别的关注。班主任留意心理健康调查中异常的学生，同时结合日常表现，与家长做好沟通，重点关注，中间有困惑或无法解决的问题，请与学校心理咨询室联系，寻求专业帮助。

　　4、认真总结。学校要以此次活动为契机，对学校的心理健康教育工作进行再动员、再部署，着力建立和完善长效机制。

　　为进一步加强我校师生心理健康教育及辅导工作，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助学生适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，促进身心健康和全面发展，我校决定开展以“珍爱生命，阳光成长”为主题的心理健康教育宣传活动。

　　一、领导小组

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx

　　领导小组下设办公室，xxx兼任办公室主任。

　　成员：全体班主任

　　二、活动主题

　　珍爱生命，阳光成长

　　三、活动目的

　　1、旨在普及系统心理健康常识，提升师生心理健康水平。

　　2、帮助教师和学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导师生充分认识心理健康对自身发展的重要性。

　　3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长。

　　4、提升全体教职工和学生的心理健康意识，促使身心健康发展，促进教育教学和谐发展，学生学业不断进步，不断完善自己的人格，规划职业生涯，积极适应现代社会的需要。

　　四、活动时间

　　20xx年x月x日-x月x日。

　　五、活动内容

　　（一）在办公楼一楼利用电子显示屏滚动显示心理健康宣传月宣传标语

　　(二）制作宣传栏，在固定位置宣传心理健康知识

　　活动目的：让学生了解心理健康的重要性，引导学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

　　活动时间：x月x日-x月x日。

　　（三）组织学生书写心理健康手抄报

　　活动目的：引导学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

　　活动时间：心理健康教育课

　　（四）开展校园心理剧展演

　　活动目的：利用校园心理剧的团体辅导优势，潜移默化地使全体学生受到启发教育，提高人际交往能力，增强挫折容忍力，提升自我表达能力，学习良好的行为模式，从而提高学生心理素质。

　　活动时间：利用课余时间

　　（五）举办专题讲座，开展考前心理辅导活动

　　活动目的：从缓解考试压力、情绪管理、人际关系管理等方面给予学生指导，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

　　活动时间：x月x日——x月x日

　　主讲人：xxx

　　主题：《健康新观念》、《克服压力有奇招》、《科学催眠助你学业有成》、《高考致胜》等。

　　活动地点：报告厅、教室。

　　（六）开展心理辅导

　　活动目的：通过专业的教育和辅导，促进学生心理素质普遍提高、心理潜能充分发挥和个性品质和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康发展。

　　活动形式：

　　1、个体辅导，请提前告知，提前预约。

　　2、团体辅导，由年级主任或班主任联系。

　　预约热线：xxxxx

　　紧急电话：138xxxxxx

　　（七）成立校园心理危机预防和干预工作小组。

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx

　　心理危机：是指当人们面临突然或重大生活逆境时，所出现的心理失衡，如学习适应性问题、矛盾冲突等。

　　危机干预：使用一切社会支持系统和专业技术系统对危机发生的对象实施的恢复心理平衡、解决问题、安全度过危机的保护性措施。

　　危机干预对象：在校全体师生，由专业心理教师指导班主任或者是科室、教研组对重点人群实施管控。

　　工作程序：心理危机发生以后，所在班级班主任或科室领导

　　应第一时间通知主管领导，随即通知有关专业人员（医务人员、110有关急救人员、心理辅导老师等）到达现场，由专业人员实施有关生命保障和专业的技术处理。

　　（八）在专业老师和家长的陪伴下赏析心理电影部分片段

　　活动目的：体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

　　活动时间：x月x日-x月x日

　　短视频：《如果奇迹有名字》

　　电影推荐：《唐山大地震》《风雨哈弗路》《当幸福来敲门》

　　《美丽心灵》《三傻大闹宝莱坞》

　　（九）家校共育

　　通过家长会、微信公众平台等方式向家长介绍高中生心理发展特点、家庭教育、亲子沟通方式方法等，共同促进学生身心健康发展。

　　六、活动要求

　　1、高度重视、认真组织。开展学生心理健康教育宣传月活动是促进学生身心全面和谐健康发展的重要举措，全校务必要高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。

　　2、抓好宣传、营造氛围。充分利用黑板报、宣传栏、校园广播、主题班会等宣传舆论阵地，广泛深入宣传，扩大活动参与面，不断营造良好的教育氛围。

　　3、常抓不懈，注重内涵。心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。