最新体育锻炼活动方案
体育运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康，这对调节和消除不良情绪和心理很有益处。下面是小编为大家整理的最新体育锻炼活动方案（精选21篇），希望对大家有所帮助。
最新体育锻炼活动方案1
一、竞赛日期：
20xx年十月二十三日至二十四日；
二、竞赛地点：
学校体育场；
三、参赛单位：
二小各班
四、竞赛项目：
1、一、二年级组：60m、立定跳远、4×25m接力、滚地靶；
2、三到六年级组：60m、100m、200m、400m、800m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球（三年级1公斤实心球）、垒球；
五、参加人数：
领队各班级一人（班主任），运动员一二年级4男4女，三到六年级6男6女。
六、竞赛办法：
1、运动员按1－6年级6个年级组分组进行比赛，排列各单项名次。
2、运动员每人限报2个单项。（不包括4×100m接力）
3、规则：除有关规定外，均采用国家体委最新审定的田径竞赛规则执行。
4、各项目根据实际参加人数，采用预、决赛。
七、团体名次：
1、团体：各年级组取前三名，各单位按1－－6年级6个年级组的运动员在单项比赛中获得前六名的按7、5、4、3、2、1的分值计分，若破记录再相应的分值加分，总分高的名次列前；如总分相等，单项第一名的多少决定名次，以此类推。
2、单项：录取前六名，凡参加比赛项目不足六人（含六人）者，则递减一名录取，名次分值不变，只有一人报名的项目由编排组按时通知单位改项。
3、获团体前三名的运动队发给奖状；
4、评选“体育道德风尚奖”，评比条件和办法由少先队大队部另定；
九、报名办法：
各班级于十月十六日下午将报名单、送校体育组杨培郴老师处，填写报名单应字迹清楚。（请勿填写编号）
十、其它事项：
本规程未尽事宜，由领队会议商定。
最新体育锻炼活动方案2
一、运动会宗旨：
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：
我运动、我快乐、我成长。
三、组织机构
1、组委会机构及成员名单
1.1事务组：
负责人：
成员：
职责：
A、制定运动会各项工作流程；
B、编制经费预算；
C、做好各类物资的准备工作（按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等）；
D、负责协调各部门的工作；
E、按规程要求接受运动员报名；
F、负责比赛场地的划定；
G、准备比赛用的各类表格；
H、及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布；
1.2摄影组：负责人：何白x
职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；
1.3裁判组：负责人：张x
成员：周x、xx、黄xx、林xx、赵xx
职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的`统筹协调工作。
1.4设备组：
负责人：祝xx
成员：工程部全体同事
职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障；
1.5医疗组负责人：xx
成员：保安队2名队员；
职责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。
四、运动会时间、地点
11月10日至11月30日
地点：厂区内
五、比赛项目采用团体与个人项目相结合：
1、运动项目
A、拔河比赛（团体赛）
B、跳绳比赛（团体赛）
C、心心相印比赛（团体赛）
D、滚雪球比赛（团体赛）
E、呼啦圈竞走比赛（个人赛）
F、懒人自行车比赛（个人赛）
2、技能赛
六、报名条件：
所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：
1.1本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心、，管理部（包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部）等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。
1.2各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组负责对各自参赛人员名单的核对；
1.3个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。
1.4参赛装备：统一穿厂服；
1.5全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准；
八、运动会流程
1.1开幕式（全体员工以及裁判进场、公司总经理讲话、会务组长宣布开幕、全体员工退场、比赛正式开始）；
1.2各项目按照流程表比赛；
1.3闭幕式（宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束）。
九、奖项设置
1.1运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金；
1.2非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或奖品。
十、比赛规则：
比赛规则另见通知。
最新体育锻炼活动方案3
为丰富教职工团员的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校团组织的凝聚力、向心力及团员教师的归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动时间：
20xx年5月
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
1、趣味运动
2、卡拉OK大家唱
五、参加人员：
学校全体教职工团员
六、日程安排：
集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。
趣味运动：8时30分——12时
午餐：12时——13时
卡拉OK大家唱：13时——15时
趣味运动：15时——17时
七、活动形式：
1、教师团员自行到校操场集合。
2、分成团小组开展趣味运动会。
3、集体用餐。
4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。
八、组织机构：
为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。
组长：党支部书记
副组长：工会主席
组员：团支部书记
团支部委员
团支部委员
九、安全保障措施；
1、对全体团员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
最新体育锻炼活动方案4
本次趣味运动会宗旨在于增强各个部门凝聚力，展示出新时代大学生蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明时代，有挑战才有财富。本次趣味运动会是丰富校社联各个成员课余生活，给每一位学生展现自我机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间交流、并促进友谊为完美大学生活留下灿烂一笔财富。
一，活动主题
娱乐身心、激扬青春
活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
二，活动整体方案
活动时间：20xx年3月14~15.下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
三，具体活动细则简介
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中线为中线，两边线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场站位选取由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端队员站在麻袋内，手提袋口向另一端队员跳去，然后将麻袋交给另一端队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判务必做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地卫生，持续现场卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
最新体育锻炼活动方案5
一、活动目的：
为推动我校体育运动的开展，增强学生体质、丰富校园文化生活，充分调动广大学生参加体育运动的积极性，树立学校教育“健康第一”的指导思想，丰富学生的课余生活，进一步开展学校“百日冬锻”活动。经学校研究决定。于20XX年12月13日举办学校冬季运动会。请各班主任认真作好运动员的选拔和训练工作，准时组队报名参加。现将有关事宜安排如下：
二、活动主题：
我运动，我健康，我快乐！
三、时间安排：
报名时间：20XX年12月9日前（上交各班各项运动员名单）
举办时间：20XX年12月13日
四、比赛项目及裁判安排：
（一）全校按年级分为三个组，低年级组、（一、二年级）、中年级组（三、四年级）、高年级组（五、六年级）
1、低年级组：
1分钟拍球、1分钟跳绳、筷子夹、弹珠、定点投乒乓球
2、中年级组：
1分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、跳远、50米短跑
3、高年级组：
1分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、定点投篮、50米短跑
（二）各项目裁判安排
1分钟跳绳：
1分钟拍球：
筷子夹弹子：
定点投乒乓球：
定点投篮：
乒乓球：
羽毛球：
跳远：
50米短跑：
五、其它工作安排：
议程（由龚梅主持）
1、升旗仪式。
2、代校长致开幕词。
3、马晓雪宣读各项比赛规则及裁判员名单；宣布比赛开始。
4、运动会各项比赛。
5、师生互动拔河比赛，教师游戏。
6、颁发奖品。
7、王主任作冬季运动会总结。
8、运动会结束。
最新体育锻炼活动方案6
一、指导思想
认真贯彻中央文件精神，牢固树立“健康第一”思想，〈落实中小学生每天一小时体育锻炼实施方案的通知〉》的通知；更加深入的落实《学校体育工作条例》；充分保障学生在校期间每天有一小时的体育锻炼时间，提高学生的体质健康水平。根据学生的年龄、心理、生理的特点，结合我校的实际情况，开展以“增强身体素质，丰富课余生活”为主题的课间体育活动，特制定实施方案如下：
二、领导机构
(一)成立领导小组
组长：
副组长：
组员：全体班主任、体育教师
(二)学校领导机构
“阳光60分快乐大课间、一小时校园体育活动”的管理与组织是一项涉及到学校主要领导、分管领导、政教处、班主任、体育教师的一项系统工作。因此，我校要成立由学校主要领导牵头，分管校级领导、政教处、体育组参与的领导小组，加强对“大课间活动”的组织与日常管理。
三、工作重点
1、按照教学计划，开足体育课。1-2年级每周有4节体育课，3-6年级每周有3节体育课。
2、在学习日没有体育课的那天，从下午第二节课开始3:05至5:05安排一小时校园体育活动课作为学生的体育锻炼，确保学生每天的体育锻炼时间达到标准。制定计划，统筹安排学校体育工作，做好学生课间体育活动。
①每天上午第二节课后30分钟，学校安排统一的课间练习(跑步练习)，下午第二节课结束后，统一安排大型课间活动。
②开展定期的课外体育锻炼和多样化的学生体育比赛，提高课外体育活动的效率和质量。
③每学年组织全校综合田径运动会。
3、充分利用学校体育场馆、设施、设备组建学生乒乓球兴趣小组、小型足球兴趣小组、跳绳、踢羽毛球、乒乓球等兴趣小组，成立班级篮球队，充分反映课外活动的全体参与。
四、课外体育活动的宗旨
1.掌握科学的锻炼身体的方法，增强学生的体能，促进学生身心健康。
2.在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦、培养学生乐观开朗的生活态度,健康的人格。
3.提高学生运动兴趣和爱好,形成长期体育锻炼的意识和习惯。
4.学会友好合作，形成积极进取、有良好的集体荣誉感和责任心，培养学生团队精神。
5.发展学生的想象力和创造力，培养学生的创新精神。
五、具体措施
1.成立课外活动领导小组,加强课间活动的管理，确保课间活动顺利施和有效的进行。
2.课外活动纳入学校课程计划安排，确保课外活动长期可持续的开展。任何教师不得将课间活动随意改动、或者用于其他安排。
3.完善课外活动评价机制，提高教师的积极性，保证课间活动的质量。
4.以班为单位，做好课间活动学期总结，积累经验，相互借鉴。
六、课外活动的内容
根据不同的季节和不同的时间，课外活动的内容也随着变化而变化。其内容如下：第一段课间活动时间(上午)主要是以集体进行广播操、跑操。下午分班进行：游戏、篮球、乒乓、长跳绳、短跳绳、橡皮筋、羽毛球等多项活动内容。
如果下雨,各班的指导教师轮流辅导下列内容：
1、总结近期的课外活动情况。
2、根据学生的具体情况,讲一些体育名人锻炼身体的有关故事。
3、体育与健康安全教育及体育锻炼常识。
七、课外活动的形式
课外活动集中统一进行，以班级为单位分班进行活动，由学校统一安排活动的场地、发放器材，充分利用有限的校园空间，使所有的学生动起来。
八、课外活动的要求
1.辅导教师按时到场，不得随意缺席，迟到。
2.严格按照学校的要求，充分准备，认真辅导，师生一起参与。
3.各班必须按照指定的地点，在老师的指导下，有序的进行活动，做好各班的安全工作。
4.各教学班按时归还器材，爱护器材，故意损害器材者，视其情况批评、教育、照价赔偿。
5.辅导教师应根据学校推荐的内容进行活动，也可以根据本班的情况选择一些适合该年龄段的项目进行活动。
最新体育锻炼活动方案7
一、指导思想：
认真贯彻落实教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的通知》精神，以《中共上海市委上海市人民政府关于切实提高青少年学生身心健康水平实施学生健康促进工程的通知》为指导，以学生每天锻炼一小时为抓手，贯彻以学生发展为本的课程理念，以提高学生身体素质为目标，落实增进学生身心健康的课程要求。
二、组织机构：
组长：
副组长：
组员：
三、具体活动方案
1、加强学习，提高认识
组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，各部门密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。
2、确保活动时间
（1）切实保证“三课两操两活动”的落实，确保每班每周有3节体育课；
（2）确保每天早晨跑步或做广播操、校操，一共25分钟；
（3）确保每天上午做眼保健操，下午第一节下课做眼保健操和山天中学室内操，一共15分钟；
（4）确保每天安排校园体育活动课，早锻炼活动课30分钟，下午的活动课40分钟（具体时间安排详见附表）
（5）中午和放学后，以及双休日，寒暑假，节假日，学校体育场地向学生和社区开放。学校每年都组织全校性的运动会，并且组织学生积极参加各级各类市级、区级、校级和年级、班级体育竞赛与活动。
3、分级负责，落实责任，确保活动质量。
（1）根据学校实际情况，进一步调整作息时间，确保“三课二操二活动”落到实处，并负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。
（2）在开足、开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要以学生发展为本，负责早操、体育课、活动课的指导，认真上好每一节课。
（3）德育室加强对班主任、学生落实锻炼的宣传和教育，根据学校每天锻炼时间的安排加强管理，确保我校“一小时活动”健康开展。并负责眼保健操、早操和课间室内操的检查与考评。
（4）年级组长和班主任要配合体育教师做好活动课的组织和管理。
（5）总务处负责体育活动课的器材保障（结合学校实际，增添必要的器材），确保活动课的正常开展。
4、活动内容及要求
根据要求，对学生的体能、技能进行锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：
耐力：长跑、10x20米折返跑
球类：篮球、排球、足球、羽毛球
民俗：滚铁圈、跳皮筋、扯铃子、踢毽子
力量：仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、立卧撑、15米连续立定跳远、15米往返单足跳
活动要求：
各班为单位，每次活动时从球类、民俗项目中选取1、2个项目进行活动，再从耐力、力量两类中各选取1项进行练习。
5、安全保障
加强安全教育，提高全体师生体育锻炼意外事故防范的宣传教育，加强学生意外事故自救互救方法的教育。按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在全体师生的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
最新体育锻炼活动方案8
一、指导思想
为了丰富广大教师生活，提升教师精神面貌，提高教师身体健康水平，推进全民健身运动的开展，坚持以人为本、与时俱进，努力创建科学、文明、健康的体育生活环境，积极开展丰富多彩的群众性体育活动，增强全体教职员工的体质，真正让“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”成为广大教师的实际行动，让每个教师的健康受益，特制定本方案。
二、活动理念
我运动、我健康、我快乐
三、组织机构
学校成立以党政工为组长、工会委员和工会小组长为委员的领导小组。
组长：
副组长：
组员：
四、活动内容
羽毛球、篮球、乒乓球、呼啦圈、跳绳、健美操、瑜伽等
五、活动时间
每天的早晨、下午大课间以及其它可利用的空余时间。
六、活动安排
1、由学校统一协调安排，由个活动小组组长负责召集本组教师，教职工每天进行锻炼。并由各组组长如实登记，到学期结束把记录情况表交工会。
2、每位教师至少参加一项锻炼项目，（有特殊情况的可向组长说明情况）。
3、课间操每位教师跟随各自班级的学生进行，其它学科的教师自行选定班级，大课间班主任跟本班学生锻炼，其他科任老师可分组活动，活动在可利用的时间里，力求每位老师积极参与，追求实效。
羽毛球组
组长：xx
场地：学校塑胶塑胶操场羽毛球运动场
活动时间：每周星期二、五第一节课
篮球组
组长：xx
场地：学校篮球场
活动时间：每周星期四、五第一、二节课
跳绳组
组长：xx
场地：艺术楼前运动场
活动时间：每周星期一——五课间操时间课
健美操
组长：xx
场地：教学楼六楼健美操训练室
活动时间：每周二、四第一节课
瑜伽
组长：xx
场地：艺术楼五楼舞蹈训练室
活动时间：每周星期二、四第一节课
呼拉圈
组长：各年级组年级主任
场地：各年级组办公室
活动时间：课余时间
七、成果展示
学校将于本学期进行系列活动的竞赛，并选择合适时机与兄弟学校进行联谊活动。
八、温馨提示
1、请各位老师自备运动服和运动鞋。
2、如需运动器械可与尹敬强老师联系。
最新体育锻炼活动方案9
一、时间：
2023年9月29——30日
二、地点：
学校体育场
三、参赛单位：
各级部处室、各班级
四、竞赛分组：
教工男子甲组、教工女子甲组、教工男子乙组、教工女子乙组、初一男子组、初一女子组、初二男子组、初二女子组、初三男子组、初三女子组
五、报名办法：
教工组以各级部、处室为单位报名，报名人数不限，每人限报两项（接力除外）学生组以班为单位报名，男女各报6人，每人限报两项（接力除外）。各单位务于9月22日以前将报名单填写清楚，经班主任签字后交体育组。
六、运动员资格：
参赛运动员必须身体健康，适合参加剧烈运动
七、比赛项目
教工组：60米100米跳高跳远铅球立定跳远垒球掷远
1分钟跳绳1分钟踢毽子60米运球跑4x100米接力
学生组：100米200米400米800米1500米4x100米接力跳高跳远三级跳远铅球垒球掷远
八、竞赛规定
1、比赛采用国际田联公布的最新田径竞赛规则。
2、比赛期间如有作弊现象发生，经查实后，取消顶替与被顶替运动员的全部比赛成绩。
3、教工甲组（1974年12月31以前出生）、教工乙组（1974年12月31日以后出生）。
九、计分与奖励
1、学生组各单项（包括4x100米接力）取前8名，按10、8、6、5、4、3、2、1计分；破校纪录每次加10分；破xx市纪录每次加20分。团体总分男女合计，各级部分别奖前八名。
2、教工组各项分别奖前6名，1——2名一等奖、3——4名二等奖、5名以后三等奖）。
3、大会设精神文明奖。
十、未尽事宜另行通知。
最新体育锻炼活动方案10
一、组织机构
为加强对我校体育工作的领导，特成立如下领导小组：
组长：
副组长：
成员：
二、指导思想
贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。
三、主要活动内容
（一）提高体育课教学质量，积极推进体育教学
初中部由体育教研组制定统一的教学计划和进度，详细规范每个单元的教学内容，并以此为据制定期末评价内容，教导处根据教学计划检查礁，确保体育课的教学质量。
（二）按照文件精神落实国家对体育课的规定
整个学期，对初三毕业班学生加强晨练，保证身体素质。在“五一”后，初中部每周体育课增加到三节。
（三）安排丰富多彩的课外活动和课间活动
根据我校场地实际情况，初中分批开展课外活动，由体育老师指导，学生会组织实施，项目有球类、绳、键、拔河及趣味项目。
上午第二节课后，安排半小时的课间活动，主要内容为广播操。
另外分别在上午、下去各安排一次眼保健操。
（四）全面开展群众性体育活动，提高课余训练水平
1、组织实施第二届“青少年体育俱乐部杯”初中篮球赛；
2、初中各年级绳、键比赛；
3、初中各年级拔河比赛；
4、组织为期一周的体育文化节活动，形成全员参加体育锻炼的氛围；
（五）上学期由教导处负责组织召开趣味运动会，下学期由体育教研组负责组织召开秋季运动会。
（六）结合体育教学，贯彻执行《学校体质健康标准》，组织达标活动，建立和完善标准的测试结果纪录体系。
（七）加强投入，改善学校体育场地设施
按学校20xx年工作思路，于今年九月前，完成原有场地的重建工程和草坪运动场建设工程建设。
四、保证措施
（一）提高认识，加强领导，做到“五个必须”，分解任务，狠抓落实，精心组织。
（二）加宣传力度，掀起群众性体育锻炼的新热潮
力宣传体育锻炼与身体素质的重要性，掀起校内体育锻炼和校外体育锻炼、单个体育锻炼和集体体育锻炼、组织性体育锻炼和自发性体育锻炼相结合的热潮，让人人树立“时时可锻炼，处处可锻炼”的观念。
（三）加强学校体育活动的安全保障
教育学生在加强体育的同时，重视安全，重视预备活动，提高安全意识和防范能力。另外，积极参加校方责任险，鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要的保障。
最新体育锻炼活动方案11
为进一步丰富广大干部职工的精神文化生活，增进友谊，增强体质，加强交流。经研究，决定在我处深入开展文化体育活动，实施方案如下：
一、活动宗旨
以“快乐、健身、团结、进步”为宗旨，通过活动，营造健康向上、文明和谐的机关文化氛围，搭建员工相互交流、沟通的平台，使大家在活动中体验快乐，在轻松、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操，从而达到以良好的精神状态投入到各项工作中去。
二、参加人员
全体干部职工，年内每人至少参加一个活动项目的比赛。
三、活动计划
每季度至少开展一次集体文化体育活动。具体计划如下：
（一）第一季度活动安排。开展“舞在龙年”活动，对于“舞在龙年”活动领导要高度关心和重视，团支部要认真筹划，精心准备，并以身作则，积极参加活动，激发员工参加活动的积极性。
（二）第二季度活动安排。开展“爱岗位、强素质、扬正气、构建和谐接待处”主题演讲比赛，由办公室负责实施。要深入挖掘身边的好人好事，大力弘扬餐饮服务队伍的良好形象。
（三）第三季度活动安排。开展“唱红歌、庆祝党成立90周年”活动，由办公室具体组织实施。
（四）第四季度活动安排。开展象棋、拔河等集体参与性强的文体活动，丰富干部职工文化生活。由办公室负责组织实施。
四、活动要求
开展文化体育活动要精心组织、周密计划。一是要把人身安全放在首要位置考虑；二是提倡人人参与，增强团队意识；三是要积极宣传，以文体娱乐活动促进和带动精神文明建设。
最新体育锻炼活动方案12
一、活动名称：
趣味运动会
二、参与主题：
参与、健康、娱乐、和谐
三、活动目的：
为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会
四、活动时间：
20xx年x月(具体时间另行通知)
五、活动地点：
学校篮球场
六、活动可参与的对象：
职业技术学院学生
七、报名方式：
1、樟树林报名
2、活动现场报名
八、主办社团：
商学院英语俱乐部
长江武术协会
英语沙龙
中国特色社会主义理论研究协会
九、活动程序：
1、袋鼠跳跳跳
①每一组两人，四组一队
②道具：蛇皮袋(4个)，玫瑰
③两人分别站于相隔100米的两条线外，第一人站于一线外，并站在蛇皮袋中，口中咬着一枝玫瑰，听到口哨声后，立即手提着袋子跳向第二人，当到达第二根线时，第一人让玫瑰给第二人咬着，并且两人站到同一袋子，一起跳回第一根线，先到着为胜
2、抛绣球
①每组两人，三组一对
②道具：蛇皮袋(3个)，篮球(30个)
③接球者站于距抛球者3米之外的线之外用蛇皮接球，接、抛求者超出线外抛球、接住球，不算计入成绩。抛球者只能用袋子接，否则接住的球亦不计入成绩。
④抛出十个球，在规定的90min之内接到球多的为胜
3、比一比谁胃口大
①三人一组，四组一队
②道具：眼罩(4个)，食品
③两人分别站于相隔10米的两条线外，一人手捧一袋食品，蒙着眼睛，转五个圈，听到哨声后，由一人指引到达第三人面前，喂东西给第三人吃，在规定的三分钟之内，看那组默契最好，吃的东西最多为胜
④吃东西的人在比赛中，不能做声，随第一人怎么喂东西给他吃，而第一人由第二任指引
4、四人五脚
四人一组，三组一对
道具：棉绳10根
③赛长50米，四人站成一排，用棉绳将中间的两只脚绑在一起，最先到达的队伍获胜
十、活动工作人员的安排：
1、活动总策划：各主办社团部长及副部长
活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具
2、活动现场负责人员：
①活动现场主要负责人：提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题
②各具体项目负责人：袋鼠跳跳跳、抛绣球、比一比谁胃口大、四人五脚
提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题
③裁判、记录
④主持人
⑤照相
⑥奖品购买
⑦奖品分发者
3、活动宣传：板报：商学院宣传部
4、道具搬运人员：负责活动前后道具搬运，发放道具，存放道具
十一、安全问题(保护参与者的安全)：
1、各具体项目负责人
2、具体项目搬运人
预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!
最新体育锻炼活动方案13
一、指导思想：
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时的'指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分低年级、高年级组计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐！
二、主题：
张扬特长，放飞希望，超越自我
三、时间：
2023年10月25日
四、地点：
操场
五、竞赛项目：
一、二年级组：30米 跳绳 特色项目
三至四年级组：50米 跳绳 立定跳远
六、奖励办法：
优胜班级奖前两名，单项各奖前三名，特色项目特别奖励。
七、裁判:
总裁判长：杨xx
短跑起点、终点：丁xx、梁xx
短跑中点监督：xxx
跳 绳：xxx
立定跳远：xxx
特色项目：xxx
记录员：xxx
摄影：xxx
要求：所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。
班主任注意事项：
1、各班对学生进行安全教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、比赛过程中请注意运动员的安全。
4、贯彻“友谊第一，比赛第二”的精神。
最新体育锻炼活动方案14
一、目的、任务：
为了加强孩子的运动自主性，通过组织家长在学校参与长跑的方式，增强“家校互动”。强化孩子的体育锻炼意识，同时促进家长平时多参与体育锻炼，靠家长的行动身体力行影响孩子的习惯，有助于孩子的身体健康，才能有更好的精力去学习，校家委才准备举办这样的活动。本次活动不以竞赛的方式，而以重在参与活动模式，达成“快乐体育，健康你我”的目的，通过这样的活动来推广全社会更多的家长来配合学校一起完成下一代的.教育，只有少年强，国家才能够强。
二、活动办法：
（一）主办：xx实验学校三年段家委会
（二）竞赛日期及地点：
1．日期： 2023年11月23日（周五）下午（4：00）准时集合。
2．地点：xx实验学校运动场
（三）分组办法及参加对象
1．分为男队和女队分别进行
2．参加对象：三年级各班自愿参加的爸爸、妈妈们。
（四）活动项目
1．爸爸们（男）参加1000米跑；
2．妈妈们（女）参加800米跑；
（五）录取名次和奖励办法
凡是参与活动的家长都录取名次，并颁予“关爱未来奖”（不发奖状）；奖品：掌声一阵。
（六）由班家委统计各班报名人数，发到范xx爸爸QQ--说明：请向班家委彭xx爸爸报名
三、组织委员会
主 任：范xx爸爸
委 员：各班家委各一名
后勤组：各班家委
各班级领队：各年段校家委
四、裁判员
学校体育组老师
五、注意事项
1．拟报名参加的家长，应于近日开始有计划的锻炼，以适应临场的活动强度。
2．临场跑步，本着“重在参与”的原则量力而行。安全第一，比赛第二。
最新体育锻炼活动方案15
一、活动主题。
团结共进，共创卓越
二、活动目的及意义。
为了激发学生会成员的热情，使其全身心的融入团队中来，增强成员间的沟通、表达及呈现能力，提高解决问题的能力，增进对团体的参与意识和责任心，为融洽地与群体合作，塑造团队精神。生命科学学院团总支、学生委员会举行此次娱乐、运动、学习等结合在一起的趣味运动会。
三、活动参与对象。
xx学院xx届学生会全体成员。
四、活动时间及地点。
1、时间：20xx年xx月xx日9：00。
2、地点：运动场。
五、活动流程。
1、组织活动参赛部门分组抽签。
2、主席宣读活动目的及意义，宣布学生会内部趣味运动会开始。
3、副主席宣读比赛顺序，各组人员到达比赛位置进行登记。
4、项目裁判宣读比赛规则。
5、主席宣布成绩和颁发奖品。
6、楼前合影留念。
六、活动项目及规则。
（一）次活动共分为主席团、A、B、C、D、E、F七个组，保证组内所有成员参与比赛，否则成绩无效。
（二）每个游戏每队限派一组队员参加。
（三）出场顺序，到达每项游戏比赛场地临时抽签决定。
（四）每队最终排名由各游戏积分之和得出。
1、滚雪球与踩气球大战。
（1）比赛人数：
每组四人（至少两名女生）。
（2）比赛距离：
场地为一个排球场地，两底线分别放上标志物作为折转标志。
（3）比赛赛制：
每次有两队一起出发，由现场抽签决定（因为共七队，所以有一场比赛有三个队一起出发）按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，依次获得积分9、7、5、4、3、2、1分。
（4）比赛规则：
①每组4个人在起点线上，有一男一女将腿绑在一起成两人三足状，三条腿各绑两个气球（也就是男女各三个气球）。发令后，各组第一位迅速向前跑去，绕过障碍物和折转点回起点，迅速拉起第二名组员手向前跑，返回后，拉起剩余绑在一起的两人向前跑去，然后双方开始踩气球大战，四人返回起点，游戏结束。当返回起点时，女生气球被对方踩破将该队时间增加15秒，男生气球被踩破该队时间增加10秒。
②整个流程必须手拉手完成，任何时间断开，成绩无效。若双方无相互攻击对方，则双方各增加20秒。
（5）比赛障碍：钻过排球网，不得碰到网，每碰一次增加时间十秒。
2、五人三分钟踢毽子。
（1）比赛人数：
每组五个人（至少两名男生）。
（2）比赛场地：
半个网球场。
（3）比赛赛制：
每组五人共同完成游戏心口不一，然后连续共同踢毽子总数十个，游戏结束。按完成比赛时间长短依次计分9、7、5、4、3、2、1分。
（4）比赛规则：
发令后，裁判喊出前后左右任一方向，参加比赛的五人必须转向其他三个方向中的任一方向，当五人转的方向相同时，此环节结束。第一人将毽子踢给第二个人，每传递一次计数一个，一个人触碰多下按照一次计。毽子落地，游戏从头开始。直到踢毽子总数到十个，游戏结束。可以用除手掌以外任何部位触碰毽子。比赛场地内计数有效。
3、计时投篮。
（1）比赛人数：
两男两女。
（2）比赛场地：
半个篮球场。
（3）比赛赛制：
自投自抢，每人90秒，男生三秒线以外投篮有效，女生罚球圈内投篮有效。按照投进总数计分9、7、5、4、3、2、1分。
（四）比赛规则：
小组内自由决定出场顺序。投篮过程对动作不做要求，但不得踩线。不得依靠他人捡球，否则本组成绩无效，特殊情况（离开场地20米以外）除外。
4、争分夺秒。
（1）比赛人数：
四人。
（2）比赛场地：
无限制。
（3）比赛赛制：
各组参赛队员依次完成三个小游戏，按照用时长短计分9、7、5、4、3、2、1分。
（4）比赛规则：
吹气球：第一二名队员开始吹爆气球，共吹完五个，此环节完成，开始下一个。挤眉弄眼吃饼干：第三名队员将一块饼干放到眼睛上，通过脸部肌肉将饼干吃到嘴里，此环节完成，开始下一个。若饼干掉落或借助外部力量移动，则将饼干放回眼睛重新开始。立硬币：第四名队员将三个硬币同时立在桌子上超过三秒，此游戏完成。游戏各组出场顺序不限定。上一个环节完成后，下一个才能开始。
5、集体带水跳绳。
（1）比赛人数：
每组七人（包含两名悠绳队员）。
（2）比赛场地：
篮球场。
（3）比赛赛制：
完成比赛规则，根据完成比赛后每队所有人剩余水的总量计分9、7、5、4、3、2、1分
（4）比赛规则：
5人手中各拿着一纸杯水从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，五人在绳中一起跳十下后游戏结束。过程中若有中断，从第一名队员拿着剩余的水重新开始。游戏过程中可以采用任意无下限方法防止水洒出，但每人仅限一杯水和一个纸杯。
6、‘瞎子’背‘瘸子’。
（1）比赛人数：
每组1男1女。
（2）比赛场地：
一块篮球场地。
（3）比赛赛制：
从起点到达终点，并踩破自己组的气球，根据用时长短计分9、7、5、4、3、2、1分。
（4）比赛规则：
‘瞎子’蒙上双眼背起‘瘸子’，七个组同时在一块场地开始，向折转线跑去，再跑回来过程中瘸子必须指导瞎子踩破地上标有自己队伍序号（例如A）的气球，踩破其他组气球该组时间增加10秒。不得向场地两侧跑出，否则每出一次场地增加10秒。不得相互推搡，否则成绩无效，被推搡者成绩减少10秒。若自己组有气球未踩破，该组成绩取消。
七、活动人员安排。
1、道具准备组：主席团、秘书处。
2、道具搬运组：所有部门。
3、比赛裁判组：主席团。
4、活动前期准备：体育部。
八、活动道具。
黄色胶带三个、长条桌两个、毽子两个、秒表（可用手机计时）、篮球一个、气球一包、长围巾五个、饼干一包、眼罩七个、硬币三个、纸杯一包、矿泉水若干，绳子若干。
九、活动奖励。
奖励前三名，神秘奖品，相对丰厚。
最新体育锻炼活动方案16
为了落实《学生阳光体育运动》实施方案，培养学生积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，有效增进学生身体健康。根据我校实际情况，制定寄宿学生早操活动方案如下：
一、晨练时间和形式
1、每周二至周五早6：40至7：20为寄宿学生早操时间。
2、每天活动由生活教师和值日教师组织，以跑步为主，也可适时的开展丰富一些多彩的体育活动。
二、集合和解散地点
集合地点：旗杆下面。
解散地点：返回集合地点解散。
三、跑步路线
本校操场
四、晨练考勤
1、寄宿学生不得无故缺勤，不能晨练者须事先向生活教师请假。
2、学校对寄宿学生早操出勤情况进行考勤，学校领导不定期对学校早操工作情况进行抽查。学生早操无故迟到、缺勤累计超过应晨练次数的1/10者，本学年《学生体质健康标准》测试成绩按不及格处理。本学年满勤的学生《学生体质健康标准》测试成绩加5分。
五、工作要求
1、学校要认真做好此项工作，学校早操工作校领导总负责，生活教师和值日教师是第一责任人。
2、跑步训练必须按照学校指定线路进行，不得中途提前解散或抄近路跑回解散地点；其他形式的体育活动在学校操场进行。
3、寄宿学生早操（在校期间）每周二至周五必须坚持，特殊天气（如雨雪天）晨练活动暂停（具体以学校通知为准）。
4、值日教师要按时出勤，履行岗位职责，提前到达出操场地参与管理。
最新体育锻炼活动方案17
一、活动目的
为了促进学生身心健康，增强体质，增强组织纪律性，培养学生体育运动技能，培养学生勇敢顽强、拼搏进取精神，增进友谊、团结，丰富校园文化，特拟定2023年秋季体育运动会活动方案。
二、比赛时间和地点
时间：2023年10月10日
地点：学校操场
三、比赛项目与报名
50米短跑；1分钟跳绳；垒球；乒乓球。
四、人员员分工
总裁判长：梁斌
安全管理及摄像：袁喜英
50米短跑裁判员：李素元宋桂花
兵乓球裁判员：梁斌
垒球裁判员：易谦
跳绳裁判员：梁春娟
五、奖项设置：
各类比赛项目分男女生奖前3名。
六、比赛方法及要求：
1、单人项目均分男女生进行比赛。
2、所有参赛项目不允许学生冒名顶替。
3、1分钟跳绳比赛要求：使用记时短绳，必须原地跳，可以单脚。
4、50米短跑：听到“预备，跑“之后方可跑，比赛时不能抢道，起终点各有一名老师。
5、乒乓球比赛要求：淘汰赛。
七、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，进行记录，将最后成绩交到到易谦老师处；
2、活动期间安全管理员时刻注意学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、若比赛项目在时间上发生冲突，其他老师积极帮助比赛顺利完成。
4、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
八、流程
1、首先，有请梁斌校长宣布运动会开始。我宣布：寨下小学2023年秋季运动会现在开始。
2、第一项：升国旗，奏国歌，少先队队员行队礼。
3、第二项：请教导主任宣布有关运动会的安全事宜以及各项目的比赛场地。
最新体育锻炼活动方案18
一、指导思想：
为全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，加强校园文化建设，丰富同学们的课余文化生活，增强学生的身体素质，提高体育运动水平，推进学校体育工作，充分调动我校学生运动参与的积极性，增强班级凝聚力，创建我校良好的体育文化氛围，展现学生精神风貌，培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，特制订本活动方案。
二、活动主题：
传承民族文化、促进民族团结、增强学生体质
三、运动会时间：
20xx年11月17— 18日，每天上午8：30～11：20，下午2：30～5：00。
四、运动会地点：
学校田径场、学校篮球场
五、筹备、准备工作及相关负责人：
（一）11月1日下发运动会规程、报名表。（负责人：韦东福）
（二）11月2日体育组开会分发规程及解释报名、入场式要求。（负责人：韦东福）
（三）11月5日各班上交运动会报名表。（负责人：韦东福）
（四）11月5日前组建相关方队并开始训练：国旗队8人，校徽队4人（负责人：张月），彩旗队40人（负责人：晋从勇）
（五）11月5日大课间召开运动会相关工作人员会议。（负责人：韦东福）
（六）11月8日前完成运动会预算。（韦东福、晋从勇）
（七）11月8日前完成秩序册的编排、校对（负责人：韦东福、王胜艳、晋从勇、陆永春）
（八）11月10日准备好彩旗、国旗、校徽。（负责人：晋从勇、张月、蔡姗苡）
（九）11月13日前完成挑选开幕式发言的学生代表、运动会所需的学生工作人员及纠察；对学生进行行为规范教育、场地卫生教育、参赛观赛安全教育。（负责人：蔡姗苡）
（十）11月13日印制、装订秩序册。（负责人：张颖、晋从勇、陆永春、王胜艳）
（十一）11月13日前准备好班牌。（各班自行准备，规格约为长45CM×宽30CM）
（十二）11月13日前购买好奖状和铅笔。（负责人：张颖）
（十三）11月15日前完成奖状打印工作。（负责人：钟昌文、体育组提供内容）
（十四）11月15日前准备好入场式、国歌、广播调试、电池和3个话筒。（负责人：张颖、陆永春）
（十五）11月15日下午下班前完成主席台布置、积分表。（负责人：张颖、陆永春）
（十六）11月16日下午4：00进行彩排。（负责人：韦东福、体育组）
（十七）11月16日做好外伤药品、常用药及相关意外伤医疗准备。（负责人：蔡姗苡、罗冬梅）
（十八）11月17 —18日运动会摄像摄影。（负责人：黄丽雅、黄卫程、宣传组）
（十九）11月17—18日奖状填写。（负责人：韦慧岚、韦凌）
六、竞赛项目：
以年级为单位进行比赛。
一、二年级：50米、立定跳远、一分钟跳绳、20×50米迎面男女混合接力
三、四年级：60米、100米、200米、一分钟跳绳、立定跳远、20×60米迎面男女混合接力
五、六年级：60米、100米、200米、400米、800米、一分钟跳绳、立定跳远、20×60米迎面男女混合接力
七、报名方法：
运动员资格：运动员必须是品行端正，思想进步，经医务检查身体健康的在校学生。根据比赛项目各个班每个运动员限报2项，每项限报2人（接力赛除外）。电子档报名表由班主任统一报给年级主任，再由年级主任统一报给体育组。
八、竞赛办法：
（一）50米、100米跑单项径赛项目均采取预决赛办法进行，200米、400米、800米接力赛项目直接进行决赛，迎面男女混合接力由10名男生与10名女生混合组成。
（二）田赛项目按规则进行。
（三）采用国家审定最新田径竞赛规则执行。
九、奖励办法：
（一）各单项按成绩录取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分各组别团体总分。单项不足8名的按报名人数的60%奖励。
（二）团体总分按年级设奖前三名。如总分相同，则依次按获第一名、第二名……多者名次列前，如仍相等，则名次并列。
十、竞赛注意事项：
（一）每个班需准备好班级口号，由班主任制定口号报给年级主任，再由年级主任统一报给大队部（负责人：张月）。
（二）各班运动员必须穿校服或运动服、运动鞋参加比赛，各班参加入场式的同学服装自行统一。
（三）运动员在各项比赛开始前15分钟听广播通知，径赛和团体项目在检录处报到，田赛项目在比赛地点报到。
（四）任何项目不得冒名顶替，否则取消该运动员的参赛资格及班级所得全部积分。
（五）未轮到比赛的同学，必须在指定地点观看比赛，不准在赛场内乱窜。严禁无关人员在跑道上走动或滞留。
（六）运动会开始和结束，全体同学应按统一要求整队进退场，未经许可不准中途离场。保持场内清洁，做到文明观赛，保持良好的赛场秩序。
（七）如在比赛中对成绩有疑问，可向仲裁领导小组书面提出，由仲裁领导小组裁定。
最新体育锻炼活动方案19
一、指导思想：
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分低年级、高年级组计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐!
二、主题：
张扬特长，放飞希望，超越自我
三、时间：
20xx年10月25日
四、地点：
操场
五、竞赛项目：
一、二年级组：30米 跳绳 特色项目
三至四年级组：50米 跳绳 立定跳远
六、奖励办法：
优胜班级奖前两名，单项各奖前三名，特色项目特别奖励。
七、裁判:总裁判长：
短跑起点、终点：
短跑中点监督：
跳绳：
立定跳远：
特色项目：
记录员：
摄影：
要求：所有裁判人员要有责任心，公正、公平、合理。
班主任注意事项：
1、各班对学生进行安全教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、比赛过程中请注意运动员的安全。
4、贯彻“友谊第一，比赛第二”的精神。
最新体育锻炼活动方案20
为推进素质教育，丰富学生课余生活，培养学生健康的生活方式，全面提高学生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。以“我阳光、我运动、我快乐”为活动主题，继续引领师生“向着幸福出发”。经学校研究，特制定大丰市第二小学20xx年冬季运动会活动方案。
一、运动会领导小组
组长：
副组长：
成员：班主任及体育教师
宣传组：xxx
后勤组：xxx
安全组：xxx
医生：xxx
二、比赛时间：
20xx年xx月xx日至28日下午两节课后。（各项目比赛具体时间另行通知）
三、比赛项目：
一至二年级：跳绳、立定跳远、200m
三年级：跳绳、立定跳远、400m
四年级：跳绳、踢毽子、400m、拔河
五年级：跳绳、踢毽子、600m、拔河
六年级：跳绳、踢毽子、800m、拔河
四、比赛办法
1、以班级为单位参加年级比赛。
2、跳绳、立定跳远、踢毽子、长跑每班选5男5女参加比赛。
3、拔河比赛每班30人，男女各15人，按年级抽签参加比赛，比赛采用淘汰赛。
4、各项比赛在学校指定的比赛范围内进行。
5、冬运会是学校组织的一项重要活动，没有报名参加比赛的学生，各班应加强管理、组织有序，应遵守运动会的纪律，为各代表队加油助威，做好后勤保障工作，确保比赛顺利进行。
五、比赛规则：
1、运动员应按规定的比赛时间提前20分钟到达比赛场地。
2、立定跳远：运动员跳三次，记录最好一次成绩。
3、跳绳、踢毽子，时间为一分钟，个数多者名次列前。
4、拔河：参赛队必须按时到场，迟到15分钟，以弃权处理，并判对方2：0获胜。
5、长跑：分组不分道，运动员必须过指定地点才能抢道，否则按违规处理，取消比赛资格。
六、奖项设置：
1、立定跳远、跳绳、踢毽子、长跑比赛均按年级取前八名。拔河比赛取前三名。
2、各年级按团体总分设一等奖一名、二等奖三名、其余为三等奖。
3、各年级设一个优秀组织奖。
七、活动应注意的事项
1、本次冬运会由体育组、少先队统一组织实施，望各班主任利用大课间活动先行安排选拔，积极组织本班学生参与各项活动。
2、各班主任必须在20xx年xx月xx日前上报本班各项比赛运动员名单于体育组，逾期不上报，视为弃权。
3、本届冬运会裁判员及工作人员由体育组负责落实。
4、对比赛中出现的问题，必须由班主任及时向裁判组长提出，然后由运动会领导小组协调处理。
最新体育锻炼活动方案21
一、活动主题：
增强体质，增进友谊。
二、活动目的：
全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
三、活动时间：
20XX年11月13日
四、活动地点：
冯家寨小学操场
五、参加对象：
冯家寨小学全体师生
六、组织领导及分工：
1．领导小组：
组长：程冠师
副组长：南志荣
成员：各班班主任，任科教师
2．基本分工：
程冠师：：负责活动的设计和规划，做好后勤服务及活动情况统计工作，负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。
南志荣：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。活动准备，维护秩序。
郑俊香：收集活动记录及统计并整理最后名次结果。
卢青峰：搞好活动的照相摄像，维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。
运动会裁判员：具体按排见附表
各班班主任以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。运动会中负责组织本班学生参赛和本班的纪律。各科任教师除了协助班主任帮助学生参赛，还负责帮忙安排布置比赛场地。
七、学生要求
1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。
2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。
3、观众队伍遵守大会时间，整齐，有能烘托比赛氛围但不影响比赛的道具，观众席布置合理，氛围好。
4、各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
八、比赛项目：
（一）学生运动项目：
1、个人项目：一分钟跳短绳。
2、集体项目：拔河友谊赛(每班选出10人，以年级为单位）。
3、高年级：4-6年级百米赛跑。
九、录取名次与奖励办法
1、单项：各组单项录取前三名，评体育道德风尚奖3名，每年级段一名。
2、团体名次：团体奖评出一、二、三名，另设立三个精神文明奖以资鼓。
3、奖励办法：单项比赛奖励前三名；凡获团体总分前三名的班级，由学校颁发奖状。
十、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到郑俊香老师处；
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、若比赛项目在时间上不发生冲突，请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛；
6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。
8、学校进行最后颁奖仪式。
十一、程序：
1、升国旗、奏国歌。
2、校长致开幕词。
3、裁判员代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、运动员、裁判员各就各位、比赛开始。
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