培训心得体会及感悟(15篇)
在现实生活或工作学习中，我们常常会收获不一样的感想和体会，避免会忘记，不如写篇感悟的文章，记录下来吧。为了帮助不会写感悟的同学，以下是小编为大家整理的培训心得体会及感悟，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
培训心得体会及感悟1
新学校、新校长、新学期、新气象，这一连串的“新”注定了今年崭新的面貌，注定了教育史上将要掀开崭新的一页。
果不其然。新学期刚刚开始第一件事就是新学期教师培训。20xx年8月24日上午团风思源实验学校在教学楼5楼会议室里召开了教师培训动员会。参加会议的有教育局易局长、教研室胡主任、学校丰校长、邵校长、占校长、周校长、余校长及全体教师。长达三个多小时的培训会议令我感受颇深。局长精彩的讲话，字字中肯，句句精僻，提纲挈领，高瞻远瞩，发人深省。也为我们指明了前进的方向，为我们构画了教育的宏图。我们会时刻牢记己任，紧密团结在上级领导周围，同心协力，办好让人民满意的教育。
这次的教师培训也让我们更加深入的理解了学校的办学思想。将自己的教育理想与学校的办学理念结合起来是每个老师的必修课。“让孩子学会做人、学会生活、学会学习、学会创造”是我们的教育理念，教育不是为了成绩，但成绩会是孩子成长路上绕不过去的一道关卡，那么我们将教会孩子如何获取好的成绩。教育的宗旨乃是为了孩子的发展与幸福，为了孩子的明天。因此我们的教学目标决不仅仅关注孩子的成绩，我们更加关注孩子的发展与进步，能力与品位，来实现培养有品德高尚、身心健康、学识广博、有责任感和创新能力、有理想的中国人这一办学目标。
教师的舞台也不仅仅在那三尺讲台上，更在与学生相处的一点一滴中，无时无地不教学，随时随地皆课堂，所以教师要永远本着一颗有爱与责任的心，为学生的发展与未来引领航向。教研室胡主任用件件生动、真实的事例阐述了教师师德的重要性。作为教师对学生必须具有普遍的爱，爱每一个学生，师爱是教师职业道德的核心，它兼具有父亲式的严格，母亲式的温柔，朋友式的平等。是每位教师在教育教学实践中自然流露出的对学生的关心和期望。它是学生心灵的重要支撑，它为学生共同生活的学习提供着爱的示范，对学生行为起着强烈的潜移默化作用。帮助学生认识自我，摆脱困境，完善自我。
虽然选择思源，就意味着工作的辛苦，责任的重大，但是只有在这样的环境中，我才能成长的更快。以前太舒适的环境反而会麻痹了自己，埋没了自己的潜能，我会将每一份工作做到位，每一份责任田做好，我会调整好我的心态，和我的孩子们一起享受幸福。
我将跟随学校的理念、目标和办学的绩效，发扬团结协作精神，不断学习老教师的教育、教学经验，谦虚谨慎，认真做好教学工作，用自己对教育的执着和对真理的追求，在思源这片土地上扎根、成长。
培训心得体会及感悟2
几天的紧张的培训既将结束，在这次培训中我受益匪浅。经历培训，从最初的抱怨和迷茫到最后的快乐和收获，我很感谢上海新纪元、纳雍县教育局、学校领导给了我这次学习的平台。
培训有教育专家的讲座，老师的讲座《数学教师的视野》，让我知道了作为一名教师，是教什么重要还是怎么教重要。老师讲到的教师首先是一个管理者，要从学生的特点出发，提出目标、制定方案、督促与帮助、最终实现目标。让我一个年轻的班主任一直头疼怎么样才能管好学生这一问题得以解决，教学思想得到很大改变。老师的《教学不仅仅是一种“告诉”》让我学到了新课标教学应该以学生为主体，教师不能搞包办。在对学生较难、抽象的知识我们要仔细推敲，借助于各种教具让学生觉得有趣，易学。老师列举的几个教学例子运用语言的巧妙性让学生易懂所学知识。要求教师在教学中“授人以鱼，不如授人以渔”。
院长的《聚焦教学，决战课堂》主要讲了九个字“去哪里?怎么去?到没有?”也就是要教师根据学生特点出发，使教学过程充满情趣和活力，追求常态、真实、有效的课堂教学;要不断拓展自己的知识视野，提升教育艺术。还给我们讲观课和议课，让我们知道它与传统的听课和评课的区别。老师的《如何构建高效的教学课堂》给我的启发更大，它是一线教师的心声，让我们知道作为教师在教学时我们要明白教什么?确定怎么教?要从教材出发，读懂学生，遵循教育现代化、提高课堂高效。
有名师及学院的精彩讲课，研究课《找规律》、示范课《年月日》、研讨课《轴对称图形》无疑不也是给我上了一课，让我知道数学教学其实也可以像做游戏一样上那么有趣、像美术课一样上那么美、像哲学课一样那么有深度。我在今后的教学中要改变传统观念的教学，要以学生为主体，要让教学来源于生活、服务于生活，要让学生感觉到数学学习是一种享受。
有小组的讨论，这次培训中多次让学员与专家之间、学员与教师之间、学员与学员之间进行交流、讨论，让我们边学边总结、边学边讨论，让学员之间得到相互交流、相互学习。这也充分发挥了团体的力量，通过在培训中和老师们交流，解决了自己在教学中的很多困惑。
总之，我感觉这次培训使我的思维更活跃，使我对教学中的出现的问题有了进一步的认识。在以后的时间里我将进一步消化所学知识，并把所学的新思想，新方法应用到自己的教学中去。
培训心得体会及感悟3
在紧张而又忙碌的生活中,我充实地迎来了人生中的第一份工作,说充实是因为体验了很多,学到了很多,经历了更多,想说的真是太多太多。通过这几次培训,我感到自己距离优秀教师还有很大差距,虽然态度认真,但缺乏经验,在各个方面都有不足之处。
一、在教学方面
在讲授知识时应该多与学生互动,注重教学设计,多实行启发式教学和讨论式教学。多让学生来发现和解决问题,多了解学生掌握知识的情况,对学生的其他学习情况也应在了解得多一些,还要扩宽自己的知识领域,多讲一些学生感兴趣和对学生今后工作有帮助的内容,尽自己的最大努力让课堂内容生动有趣,提高学生的学习兴趣。
二、在学生管理方面
主要存在的问题是对学生的情况不够了解,虽然工作充满热情但对学生的自我管理能力估计过高,导致在有些时候管理不够严格;班级有些学生自律性很差,总是存在这样或那样的问题,我投入了大量的精力和耐心,也向其他经验丰富的班主任请教方法,但是由于本人经验不足,解决问题的方法不够成熟使问题解决得不够圆满,导致班级在同年级的排名靠后,自己也觉得很是伤心上火,我决定今后应该更多的向经验丰富的班主任请教经验,更加严格要求学生,对学生友耐心和爱心,多多了解学生在学习和生活方面的问题,帮助学生学会独立生活,培养学生养成良好的学习和生活习惯。努力使自己成为学生的良师益友,争取使班级名列前茅。
尽管问题仍然存在,但是进步也是需要肯定的。
我明白了教师的天职就是教书育人,育人则是一项具有情感色彩的非常复杂的工作,作为班主任,给予学生的则更多的是师爱,它是一种高尚的情感,凝结着教师无私奉献的精神。这种爱没有血源和亲情,没有私利与目的,然而这种爱却有一种巨大的力量。
1、爱就是了解。
作为班主任,就要从了解学生家庭开始。父母的年龄、职业、家庭住址、生活状况,做到了如指掌。接着就要了解孩子的兴趣、爱好、特点,他们有什么毛病,需不需要照顾。在闲谈过程中了解他们的基本情况。
2、爱就是关怀。
师爱是教育的“润滑剂”,是进行教育的必要条件。在工作中我热爱每一个学生。
3、爱就是尊重。
尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格。我深刻地认识到教师要热爱每一个学生,尤其是对待后进生要多给一些温暖,用“爱”字改变他们,理解尊重信任他们。
4、爱就是责任。
严格要求学生,对学生不娇惯、不溺爱。对其缺点错误,不纵容、不姑息、不放任不仅着眼于学生目前的得失和苦乐,更注重学生未来的发展和前途。
有耕耘不一定会有收获,而努力用心的耕耘则一定会硕果累累,在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水,相信我的付出一定会换来一份充实而又沉甸甸的情感。
培训心得体会及感悟4
虽然团队合作训练营只有短短的两天时间，可给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己参与活动去体验、体会、感悟。
一、树立起了团队精神
“人无完人”，这个道理恐怕大家都知道，但当我们这些不完美的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成一件完美的事，形成一个完美的集体，这就是团队的魅力，这对我触动很大，让我看到了同事们种种的优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。
二、增强了协作意识
“智过电网”这个项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。
三、认识到了沟通的重要
在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。这点在“蒙眼寻找同伴”项目中体现最为深刻，我们的混沌、混乱都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的沟通以及经验的主动交流等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、智慧。
四、增进了友谊
在进行“智过电网”项目时，我们的员工没有一个退缩，充当底座的男队员们争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃生的队员，逃生成功的队员们加入到迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要帮助的同伴。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体员工不仅相互感动，还感动了现场的培训师。训练总结中，训练师用热情洋溢的语言赞扬了我们这支队伍，对我们的表现给予了充分的肯定，这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。
五、让我们更理性有人性化的对待竞争
在进行“报数”活动时，我们全体队员虽然全力以赴地去做，但由于没有人性缺乏理性无休止的竞争仍在折磨这我们在场的每一位队员。可想而知，当竞争胜利的结果是建立在对他人的惩罚之上时，作为胜方来说，这样的胜利我们怎能高兴起来呢？我们感到的恰恰是应该坚决抛弃这种没有人性和理性的竞争，我没有理由更不愿让他人去代我们承担这份惩罚。
总之，这次团队协作训练，我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，更理性有人性化的对待生活中的竞争。我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。
培训心得体会及感悟5
7月7日、8日，我们参加了开发区文教局组织的为期两天的校长培训活动，通过培训我收获颇多。
一、浙江吉水小学欧阳校长给我们介绍了自己的治学理念。她告诉我们一个校长的使命是：建设好校园、开设好课程、培养好老师。而吉水小学就在她的带领下，以红船精神和学校文化建设相结合，打造出自己独特的校园文化。校园文化的核心就是：习惯比分数更重要。在潜移默化中培养学生的习惯。而学校的课程，是校园文化的积淀。主要体现在对学生阅读能力和阅读习惯的培养。作为教师要学会悠闲生活、幸福工作、悦纳得失、要成为学生喜欢，家长尊敬的老师。
二、我们有幸聆听了邯郸学院马克思主义学院院长葛宏冰院长的讲座，学到了公务活动中的职业形象与礼仪规范。懂得了怎样塑造职业形象，注重礼仪规范，在葛院长幽默，风趣的讲解中，我们学会怎样塑造自己的职业形象，对今后的教学工作非常有益。
三、开发区各中小学校长，机关科室成员述职报告。从各位校长的述职报告中，我们看到了不一样的工作业绩。懂得了优异的成绩和学校的发展离不开校长的正确领导和各位教师的无私奉献。
四、开发区十大最美教师颁奖活动。不一样的颁奖仪式，让我们认识了默默战斗在教学第一线的老师们。他们舍小家为大家，为了学生，为了学校一心扑在工作上，这种精神是我们所有老师学习的榜样。
两天的培训，转眼即逝。但从培训中学到的理念却深深地刻在我的心中。让我能在今后的学校发展中有迹可循。我认为欧阳校长的大力培养学生的阅读能力，阅读习惯对于我们学校来说也是当务之急。我们学校人数比较少，成绩也不好，要想有新的发展，只能"内强素质，外树形象"而内强素质的关键就是提高学生的成绩，而提高成绩的关键就应该是"增加学生的阅读量，提高学生的阅读能力"听了欧阳校长的讲座，我找到了提高学生阅读能力的方法。有信心在下学期付诸行动，使学校快速发展。
葛院长的礼仪培训也很重要，我们教师的职业不同于其他职业，我们教师是学生的榜样，我们的言传身教将影响很多学生，所以，有必要每位教师都要懂得怎样树立自己的职业形象。我们需要在教师中开展礼仪培训，使我们的教师真正成为孩子的榜样！
在今后的工作中，我将和我的老师们一块努力奋斗，为学校的发展，学生的进步奉献自己的微薄之力。
总而言之，通过学习，提高了认识，明确了职责。知道了一个好校长是成就一所好学校的关键，清楚地意识到了身上肩负的神圣使命。今后的工作中，一定把此次学习所获、所悟、所感，应用并指导自己的实践，在实践的过程中不断摸索、改革与创新，寻找到适合自己学校的发展模式，形成自己的办学特色，办好人民满意的教育。
培训心得体会及感悟6
借本次培训的机会，我有幸观摩了名师的课堂教学，在被三位老师折服的同时，也重新审视了一下自己。
作为一名刚刚踏上工作岗位的老师，我有太多的不足。拿起一篇文章来，竟然不知道该如何下手。有着太多的无奈，虽然经过了一年的教学，但有时候却也还是会觉得心有余而力不足。课堂教学太乱，往往不能让课堂很有秩序地进行。通过观摩徐老师、张老师和王老师的课，让我有了很大的触动，受益匪浅。
徐老师讲的是三年级的《给予树》。徐老师针对三年级语文教学的特点，重点培养学生的阅读能力，让学生在反复的诵读中，感悟出一个善良、仁爱的金吉娅，让人物形象能深深地根植于孩子们的心中，不但完成了基本的语文知识的教学，更能使孩子们的心灵受到感染，懂得去关爱他人：给人玫瑰，手留余香。徐老师开篇便问孩子们喜欢过节吗？调动起孩子们的积极性，接着板书课题，让孩子们去读课题，导出圣诞节时一棵特别的树——给予树。接着让孩子们学习生字词，从而由援助中心导出在商场里有那么一棵树，并且贴上了人们的心愿，于是就成了给予树，并且画出了一棵形象的树，很直观形象。接着示范生字的写法，接着讲解文章，将阅读贯穿其中。使孩子们在一遍遍的阅读中品味重点词句，感受人物。
张老师的“凤辣子”初见林黛玉为五年级的课程。五年级的学生重在培养学生的品读感悟能力，在老师的引导下挖掘人物内心，在对人物的学习感悟中学习描写人物的方法。对五年级的学生来说，老师已经没有必要去泛读全文，只挑个别句子进行泛读便可以，但张老师却根据文章是一片古文，里面的句子很难读而将全文进行了泛读，使学生能够更好的完成对文章的解读。课文内容的讲解条理非常清楚，整篇文章在一步步的深入中使学生对王熙凤这个人物形象感受深刻。张老师刚开始只是让学生通过对王熙凤的穿衣打扮来说说王熙凤是怎样的一个人，接着通过对文章的学习，王熙凤对林黛玉的关心，未见其人，先闻其声等方面的描写，来更深刻的感受王熙凤的人物形象，最后通过观看红楼梦中的这段视频让学生进一步接近王熙凤，感受其人物形象，在层层的深入学习中使王熙凤这个人物生动形象。而且张老师的课中有一个亮点就是师生共同完成板书，调动学生的积极性，课堂气氛十分活跃。
王老师的《寓言二则》是一篇二年级的文章，王老师针对二年级学生的特点，重在学生生字生词的学习，安排设计了根据句意填词的内容，使学生能更好的运用词语。王老师刚开始上课，便让孩子们观看几幅图，猜猜图画上是什么，从而调动起学生的兴趣，从而引出本节课要学习的故事——揠苗助长。从字词引出文章内容，使学生在更好的学习生字词的同时了解故事内容，并能从故事中得到一定的启发。也在课中穿插了让学生在练习本上自己写的环节，将字词贯穿课的全部。
这三堂课都根据年级的不同，教学设计有着一定的不同，教学侧重点有所不同，但三堂课也有着一定的共同点：三节课课堂气氛非常活跃，给人的感觉是一直是以学生占据着主导地位，老师只是在引导着学生去自主的发掘探究，学生的主体性得到了很好的发挥。而不是像我们平时的课那样，老师在上面讲，学生在下面记。老师和学生之间非常的默契，老师们都能很好的去引导学生，课堂气氛非常的轻松，流畅，教师语言幽默，感情丰富，很容易的感染到学生，投入到课堂中去。
总之通过这三节课的观摩，使自己的收获非常大，为自己的以后的教学点亮了一盏指路灯。教师的责任是授之以渔，而不是授之以鱼，在课堂教学中应该始终贯穿以学生为中心，让学生在轻松愉快的环境中去自主学习。
培训心得体会及感悟7
明天就是培训的第五天了,经过这几天的培训给了我的启发很大。以前领导们老是说我们班这也不行那也不行我当时听了还有点不承认，我觉得我们班做的挺好的，不比别人差。可是通过周三那个培训扩展游戏比赛，虽然游戏很简单，但是我们输了，而且输得很失败，我才体会到我们班确实比别的班组缺少很多东西，其中最大的不足就是团结协作精神。
列夫．托尔斯泰曾说过：“个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到荒漠里不可能生存一样。”叔本华也曾说过：“单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁宾逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业”。这充分说明了团结协作的重要性。
不难看出，团结协作是一切成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生1+1〉2的效果。然而那天比赛因为我们的粗心大意还有没能够团结默契的配合还有就是包括我一着急就内心彷徨、犹豫不决，所以导致我们班的一败涂地，，人们常说:“一招不慎，满盘皆输”，如果整个棋局都输了，那么再有力量的棋子也就没有什么用了。
我个人的体会就是只要我们彼此多交流，多协调，多沟通，互相帮助，共同提高，只有这样才能营造和谐、融洽的氛围，才能团结一致、齐心协力，大家要心往一处想，劲往一处使，人人树立良好的形象，还有就是多向好的班组虚心学习和交流，增强我们的团队协作力量，要充分信任同事和周围的人。信任别人本身就是一种美德，在与同事相处的时候，一定要给予充分的信任，同事的一句话，有时可使我们跳出原来框架的束缚而变得豁然开朗，从而使问题迎刃而解。同时和周围的人共事，自己要多一点谦虚、多一点微笑、多一点宽容、多一点主动。试想一下，我们在这样和谐的氛围里工作和学习，心情还会不舒畅吗？工作效率还能不提高吗？只有这样我们才能进步或者超越他们做一个我们期望已久NO.One。
同心山成玉，协力土变金。成功，需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个班组，如果人心涣散、人心浮动，人人自行其是、集体一盘散沙，何来生机与活力？何谈干事与成功？何有形象与成绩？在一个缺乏凝聚力的班组里，自己再有雄心壮志，再有聪明才智，再有丰富经验，也不可能得到很好的发挥！只要我们懂得团结协作，才会把团结协作当成自己应尽的责任，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个班组的重大意义。
兄弟们，也许我们现在落后于人，但不见得永远落后于人，我觉得我们庆祝成功但也要庆祝失败，如果没有这次扩展培训的机会我们也不会知道我们缺少什么和别人有多大的差距，从现在开始，就让我们携起手来，奋力拼搏，为我们的班组发展做出贡献为我们东B底架把失去尊严、领导对我们的信任、还有我们的形象的.全部都夺回来，永远保持下去。
培训心得体会及感悟8
今天是集中培训的第二天，一场夜雨带来的清爽很快就被白天的闷热所取代，就在这份浮躁中我们聆听了几个学校的工作展示，每个学校都是尽量把自己的精彩呈献给大家，在此就不一一罗列了，但有两位老师的发言却让我体会到了成功之道，浮躁的心也日渐沉静，又充满了继续前行、追求成功的勇气。
一位是来自庞家中学的老师，他的语言可谓朴实无华，开头的故事却引人深思，这个故事出自于俞敏洪在北大的演讲，故事告诉我们：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞了上去；另外一种动物，也到了金字塔的顶端，那就是蜗牛。蜗牛只能是爬上去，从低下爬到上面可能要一个月、两个月，甚至一年、两年。作为我们来说，雄鹰式的人物毕竟是少数，我们在羡慕他们的同时，所做的就要像蜗牛一样，从点点滴滴开始，失败了、跌倒了、爬起来、站起来、重新再来，最后到达胜利的彼岸。“不积跬步无以至千里”“不积小流无以成江海”，古训这样来教育我们，做好身边的每件小事，用心工作，这就迈出了成功的第一步。
另一位是我身边的同事张齐庆老师，他的语言充满着睿智，他以渊博的知识赢得了满场的喝彩。教研室魏老师在总结时提到：张老师的深厚功底来源于平时的积累，而积累就在于不间断的读书学习。可以说张老师的表现是成功的。过去我们常说：“教师要给学生一瓶水，自己就要有一桶水。”教师要具备渊博的知识，学生会的老师必须会，学生不知道的，老师也应该知道，只有这样才会走向成功。
有人说成功的道路不尽相同，但成功的人永远行进在路上！
培训心得体会及感悟9
300小时的培训课程结束近一周了，对于瑜伽练习已经相对稳定和成熟的同学们，老师的许多看似平常的话依然警醒着我们的瑜伽练习。有时候，有些话，必须到了那个位置，那个情境，那个现前，我们才能懂得和理解。真的像老师说的，瑜伽需要时间，这里的时间指的是时间的线性长度。每个人的瑜伽练习，必须是经过多年的持续练习，感知，经验，分享，才可以成长起来。所以我们不能着急，寻找练习瑜伽的捷径。如果想偷懒想取巧，想寻找那个别人不知道的秘密，到后来会发现，一切都是自己和自己开了个玩笑，虚了年华，晃了岁月，落得一个尴尬的苦笑。
在倒数第二天的课程里，天气阴暗，有同学担心影响同学们的练习，走过去打开了教室的灯，老师看见后，先叫同学关了灯，然后在早课开始之前说了一段语重心长的谈话：人们必须珍爱环境，保护自然，警觉现在的自然灾害都是人为所致。至少瑜伽人应该觉醒，从我做起，珍惜物资，节约水电，与人为善，爱护动物，保护自然。
所以，瑜伽境地发起号召，大家一起为自己的居住小区，家园，城市，为我们共同的社会，国家，自然，地球，做出自己力所能及的事情。绿色环保，从我做起：
珍惜粮食，不奢侈浪费。按人头点菜做菜，吃不了打包或者进冰箱下顿热吃，不要随意丢弃。掉餐桌上甚至地上的米饭粒或者其他餐食，最好捡拾吃掉，不要随意丢弃。常念：一丝一缕恒念物力维艰，一粟一米当思来之不易。
不要浪费水，开水龙头不要开满，不要让水哗哗长流。洗手洗澡在摸香皂的间隙，关掉水龙头，洗澡不要超过十至十五分钟。不使用长流水洗碗洗衣服。将洗菜的水浇花，冲厕所。
尽量少肉多素，最好无肉全素。提倡素食，爱护动物生命，同时呵护自己身体健康，现代人的现代病都是病从口入。提倡素食，减少畜类饲养，节省粮食，可以避免大量砍伐森林，开垦田地，防止水土流失，气候恶劣；也可以减少畜类的废弃排放（畜类反刍和放屁的气体含大量的甲烷，甲烷是可以直接破坏臭氧层），减少温室效应。
不用一次性筷子，自己随身带环保筷，为保护森林贡献一己之力；不用一次性饭盒，少用塑料袋，减少白色污染。塑料袋除了用来装垃圾外，去超市的时候，拿上家里的塑料袋，重复利用，如果有标签的，轻轻揭掉，或者让打价员重复贴上。最好给自己的包里装上几个塑料袋，以备随时之需。
适量使用洗涤剂，包括洗衣粉，洗洁精，洗衣液，柔顺剂，洁厕净，洗手液，洗发水，沐浴液等等此类，减少水资源污染。特别是男士，认为洗衣粉放的越多衣服洗得越干净，这样只能让衣服很快被腐蚀。要多使用香皂肥皂等比较环保的洗洁用品。
爱护树木，保护绿色。不要折枝摘花，不要踩踏绿地；不要砍伐大树，毁林伐木。植树节，大家至少都种植一点花花草草；单位组织植树的，积极行动；老家在农村的，发动家里人多栽树。您的每一善念，散发出来都是柔和的，你的心也就柔和温暖了。
节约用纸。纸张最大的制造源是树木，节约纸张也是保护环境。办公室用纸要节约，双面打印复印。作废的纸张用来做记录或者重复利用，不要随意丢弃。尽量传送电子文件，不要随意打印。少用纸巾，自带布料手巾。餐巾纸也要节约，可以把你的整张分成两份，三份，甚至四份给你的同桌。厕纸也要节约，不要一圈一圈往下撤，恻隐之心时常生起。
节约用电。杜绝长明灯，杜绝公家的电尽管用，用不管。如果你在家，不要让空荡荡的客厅孤灯长明，不要让电视机空对沙发，音响空唱哀歌；如果你在办公室，自己办公区域的灯打开，而不要整片办公室都灯火通明，离开的时候，检查一切电源，保证其关闭。夏季到了，尽量少开空调，空调温度不要低于25度，更不要盖着被子开空调。禁止使用烘干机，我们中国这么好的自然风干，干什么要耗费大量的电力来用烘干机呢。我们要尽所能的节电，也就是在更多地保护资源（省电就省煤，就减少开采，对地质的破坏；就减少矿难的发生）。
不乱扔垃圾，比如随手丢弃饮料瓶、豆浆杯子、纸巾等；不随地吐痰；不讲脏话，不粗口，和颜悦色，语气温和。
孝敬父母，和父母坐一会，聊聊心里话；善待亲朋，恭顺长辈，和睦弟兄，血浓于水，任何利益请把亲情放第一位考虑。与人为善，陌生人也要诚心对待，助人为乐；与物为善，珍念物我同体，敬物如人，比如《弟子规》，执虚器，如执盈；与己为善，自信自强，积极向上。
培训心得体会及感悟10
在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。
这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。
其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。
放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。
我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。
无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。
所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。
放低自己，学会宽容，成就智者！
培训心得体会及感悟11
师德是教师素质的重要组成部分，它是教师和一切教育工作者在从事教育活动中必须遵守的道德规范和行为准则，以及与之相适应的道德观念、情操和品质。由于教师所从事的职业是教育人塑造人的事业，因此，教师道德素质比教师文化素质更为重要。本学期我们师德培训的内容从学习纲领性的文件，到实践经验的分享，再到理论知识的深化，从不同角度让我们明确了作为教师所应该拥有的良好师德。
给我印象最深刻的是来自幼儿园一线教师和我们分享来自他们工作中的幸福点滴。顾浩老师讲述了“幸福就在我身边”的故事，她从做充满爱心的妈妈，童心未泯的伙伴，智慧宽容的老师来诠释了作为教师所应该承担的不同角色。用自己的真诚换来了家长的爱心，用自己的真情收获了家人朋友的舒心，一个个感人的故事都来自她这么多年来的亲身工作经历。另外还有一幼，二幼的老师代表都做了他们感人肺腑的发言，从日常的班级管理，课堂教学，家长工作等方面诠释了作为教师所应该拥有的良好师德。最后还有爱心中学的关志刚老师给我们演讲了“关注品格，以身作则。”的讲座。让教育回归本真——练就品格。他讲述了一些目前教育中的一些反面现象，透过这些反面现象看到我们教育中存在的一些问题，引领我们该如何来教导学生的品格。他谈得最多的就是要做到以身作则，最具说服力的道德教材是大人的以身作则，我们面对的是我们未来国家的栋梁，要让我们的国家成为一个富而好礼的国家就要靠我们这些老师去培养，练就他们。
通过这次的师德培训我也深深的感到我们幼儿教师没有惊天动地的事迹，有的只是平凡得不能再平凡的工作经历，我们艰辛，我们痛苦，但当我们付出的是真心、责任心，我们收获的是孩子的真爱和快乐。孩子们长大后离开幼儿园奔赴下一个冲刺点的希望。他们走了也许若干年之后已经不再记得你，但是当我们看到他们成人了，成才了。我们心中还是会荡起那份喜悦。孩子心中的希望就是我们心中的希望，只有孩子有了希望，我们也就有了希望，我们的国家也就有了希望。也只有孩子心里是快乐的，我们的心里也就有了快乐。师爱是永恒的，就让这份爱一直延续下去，让我们努力去做一个最美的幼儿园！
培训心得体会及感悟12
新的学期就要在九月金秋里来了，作为小学的语文老师，这次我参加了岗前的教学培训，这次的培训听了几位老师的讲课，我也学到了很多以前不了解和不那么理解深刻的知识。
角色的转变，以前我只是一名学生，而现在我要当老师了，虽然之前也从事过支教，和实习的老师，但是那和真正的工作却又是不同的，之前的只是几个月的教学，而现在最少的也是完整的一个学期的教学，所以我更是在这次培训里更理解了角色转变的不一样。老师们都讲了他们第一次当老师的时候那种激动，那种忐忑的心情，也是让我知道，即使他们现在是知名的老师，但同样也是经历过像我现在的心理状态，而听他们说了之后，我感觉自己也是放松了不少，没有那么大的压力了。虽然要当老师了，但是也是做事，也是要不停的学习，既要传授知识，也要吸收知识，只有这样才能做得长久，做得更好。
在工作中，有时候教学是会比较枯燥的，学生们的理解能力和大人是完全不一样的，也是无法比较的，可能我们觉得很简单的问题，但是对于他们来说，却是很难，而且也是需要我们反复的讲，不停的讲的，同样老师也是讲到，可以想想我们小时候，那时候做的题目，现在来看是不是也是很简单，但是可能苦恼了我们几天，甚至直到现在才明白那时候没理解的题目，其实还是蛮简单的，我们转换角度，站在学生的位置来看这个题目，就会不一样了。同样在重复中，我们也是要找到教学的乐趣和成就感。学生们的每一个进步都是我们努力的结果。
在语文的教学中，同样也是要培养学生们的兴趣这个是非常重要的，那些偏科生那些成绩不好的学生真的只是因为他们太笨了，或者真的不愿意学吗?其实并不是，而是我们老师并没有教好，没有让他们觉得这个学习是非常有趣，好玩的，老师们也是告诉我，要想学生们都热爱学习，最主要就是我们老师要把课讲得有趣，让他们感兴趣，觉得这个学习虽然困难，但是却是非常好玩有趣的。这也是很考验我们老师的能力的，在培训中，老师也是讲了很多方法和方式，我想在今后的运用中，我也是能用到，尽量让我的课堂更加的有趣，学生们愿意听，愿意学。
这次的培训也是让我对即将来临的工作充满了信心，我也会在工作中把培训所学的东西运用上去，让其学有所用。
培训心得体会及感悟13
全县教育系统开展师德学x活动，这是加强我县中小学教师职业道德建设，切实规范教师从教行为，增强广大教师教育育人、为人师表的自觉性，大力培养教师的师德意识和人格品质，塑造良好的师德形象，高标准的完成育人使命。xx镇中心幼儿园自学x以来，幼儿园教师面貌大为改观，职业道德、从教行为、言谈举止都得到了改善，现将本次师德学x总结如下：
一、领导垂范，组织健全
师德师风学x活动受到了幼儿园领导的高度重视，幼儿园在第一时间组织召开园务会议，统筹全局，制订了详细、可执行的实施方案，并向教育局上报。在随后召开的动员大会上明确了学_任务、学_意义，确定了学_的地点、时间、内容、形式，准备了专门的学x笔记本、学x资料等。在接下来的时间里，幼儿园领导率先垂范，每位班子成员负责一个小组的学x与讨论，全园的学x热情高涨，学x效果显着。同时，成立师德教育领导小组。领导组统一部署师德教育活动，每项活动做到心中有数，指导到位。
二、精心组织，具体落实
班主任工作学x，认真学x优秀班主任典型事迹。德先进典型学x。认真学xxxx的先进事迹。师德规范和规章制度学x。负面案例反思。教师宣言。本次师德学x的形式灵活多样，通过自学、专题讲座、师德建设讨论、观看网上视频、撰写反思材料等形式，开展园本培训。
三、认真学x，受益甚多
通过这次学x，使广大教师从思想到行动都得到了一次净化。教师思想素质明显提高，通过师德师风学_活动，大家从根源上找出自已的不足，端正了学x态度，自觉加强理论学x，努力提高自身素质。听大家谈谈各自的学x体会，看到她们在岗位上的工作成绩，更看到了她们思想上进步和业务上的提高。
通过学_和分组讨论，教师们在尊重幼儿、关心幼儿方面取得了共识，大家一致认为：热爱幼儿、关心幼儿、建立和谐的师生关系，是提高教育质量的前提。所以，在暑期培训期间，教师们利用空余时间走进了幼儿家庭，与家长交流教育思想，了解幼儿状况，把老师的爱送到了每个幼儿家中。师德学x活动推动了我园精神文明建设，形成了领导关心下属，同事间和睦相处，班级之间互相学x，互相帮助，共同进步的良好风气。
师德教育是一项长期工程，我们将一如既往地抓好师德师风建设，为使我园教育教学再上一个台阶而努力。
培训心得体会及感悟14
经过公司举行的这次培训，让我们体验到了军事生活，也进一步了解到公司的企业文化，发展目标，和规划等，同时也学习到作为销售人员所必备的产品知识，在培训老师讲的几个细节，以及列举的案例，对我们帮助很大，使我受益匪浅所以，我要求自己在工作中努力学习，在实践中慢慢成长。
首先公司为我们按排了两天的军训，体现了公司对员工素质培训的注重，以及团队建设理念的注重，在这两天里，我体验了做为一名军人的荣耀，从站军姿，行军礼，到跑步，每一个动作都要做到位，做到统一规范，队列整齐，口号响亮，特别是大集合时，每一名队员都要以最快迅速到位，案经过这两的训练，我们能明显的感受到自己的进步，做事有组织性，不单独行动，也培养了我们吃苦耐劳的精神，同时也磨练了坚强的意志力和执行力，在军训期间教官组织我们唱歌，做游戏，不仅增加我们同事之间的团结友爱，也更明白了团队的力量是最大的，只有我们团一致才能更好的完成任务。
其次公司安排了四天的企业文化培训，以及时间管理，工商法律相关知识，润华之歌的学习，更重要的是董事长座谈，让我深深体会到企业对我们新员工的重视，在培训期间我更加了解企业的创业史，发展史以及公司未来也就是第三次创业的总体目标，让我们更明确了在润华发展的奋斗目标，做好个人定位，在_总座谈会上给我更多的是感动和意外，感动的是_总在百忙之中抽出时间参加这次座谈，并且在每回答一个问题都会站起来，问一句“我这样回答你们是否满意”意外的是_总是那么的有激情，那么的和谒可亲，一点也没有那种和成功人士在一起的压迫感。
在这期间_总给我们谈公司的创业经厉及以后的发展方向，回答了我们提出了一些问题，让我们对公司的企业文化以及第三次创业有了更深的认识，最后在_总离开时，我们体人员为总演唱之歌，虽然只学了不到两天，但我们都努力做到最好，功夫不负有心人，我们得到了总的认可。
最后四天我们学习了产品知识。我是做销售的，在这次培训中，产品知识的培训是非常丰富的，从汽车基本知识，到展厅接待需求分析，以及装具的相关业务等课程，让我们更加认识到做为一销售人员掌握好知识是多么的重要，只有掌握了产品知识，才能更好的给客户讲解，让客户认可我们，这就需要我不断提升自我价值，严格要求自我，时刻提醒自己做好每一项销售流程，做好客户满意，在以后的工作台中，我会不断努力，不断学习，为做一名优秀的销售人员而努力，为做一名忠诚的润华四有人而奋斗，我相信在不久的将来，我会以优秀成绩回报!
培训心得体会及感悟15
不知道是从哪一天开始，我们就如同歌词里唱的那样――不想长大！只是，生命是一个过程，人生是轮回的，需要我们不断的去面对，去承受。我们总是随着时光的流逝，在演绎着一个又一个关于成长的故事全.。
毕业之后，每一次参加培训或是学习，都会让我重温一次当学生的感觉，都会努力的想要汲取更多的知识，积蓄更多的能量，为.想中的某个目标迈进一大步。遗憾的是，每一次的坚持，都是一个短暂的过程，缺乏曾经那份执着和固执。只是这一次，似乎我更成熟了，更懂事了，明白了一个关于坚持的道.。
参加这次厂里组织的基层管理干部培训班，应该讲纯粹是偶然，并不能够算得上一个真正的基层管理者，只是很幸运的拥有了这样的学习机会。四天三夜，相对来讲很短暂，但就是在这短短的时间里，却感悟了很多，收获了很多，成长了很多。
很多时候，人们在写心得体会大都会写“通过什么学到了什么”，而我这一次，想要跳出这个框架，重新构思我的文字。我更喜欢从学习的细节处去感悟，不仅包括知识要点，更多的应该是背后的故事。刘教授的博学，小李老师的知性，秦老师的亲切，小白老师对.想的执着与坚持，以及那些学友们的激情和团结，无不是我感动的源头。朋友，有时候就是一个眼神的关注，一个微笑的赞许。这一次的培训，我真实的看到了三厂石油人的敢于承担、甘于奉献，哪怕就是一个所谓的“游戏”，总能看到团结、互助，为团体力争第一的激情和勇气。
“幸福圈”，是我为自己团队起的动听的名字，“幸福生活的每一天”的队训代表了我们10名队员的共同心声。其实，幸福原本就是一种感觉，一种心情，一个追逐的过程。不论是工作、学习、生活的，我们最终极的目标，无非就是幸福的生活的，不是吗？
几天的培训，通过我们队友之间的共同努力，成功的获得了优秀团队奖，算是一个“幸福的.由”。只是，我并不满足，总觉得还有很多做得不够完美的地方，如果我们不因为手机铃响、短信声大、课间迟到等等原因扣分的话，我们还可以表现更好一些的。当然，老师的一句话讲述了这样一个道.，“优胜者最重要的一点就是自己不失误。”但我们依旧没有很早就深刻的.这个道.。没有最好，只有更好，希望在今后的工作生活的中，我们的队友们都能够朝着自己心中那个最完美的目标，永不停息的追逐下去。
当培训结束，安静下来，仔细思考的时候，才真的懂得。原来，我们收获的，不只是丰富的知识，还有真诚的朋友。每当你打开心门，真诚的付出以后，就会得到回报，微笑的面容、赞许的眼神、温暖的握手，总在提醒我们，真心是彼此的，而不是某一个人。学会了承担，懂得了感恩，明白了更多关于人生的道.。是啊，人总在慢慢长大，转过头去观望来路之时，其实又会是另一种美妙的享受。突然，爱上这种成长的过程。
或许，一种潜在的力量在激励着我，重新燃起追逐梦想的勇气。差一点就要被放下的奋斗目标，转瞬间就由模糊变得清晰，年轻着，就要努力，就要坚持，就要勇敢走下去，迈开坚毅的脚步，走出那一片属于自己的精彩天地。
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