2022秋季学生观看《开学第一课》心得体会（通用14篇）
在平日里，心中难免会有一些新的想法，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。到底应如何写心得体会呢？以下是小编整理的2021秋季学生观看《开学第一课》心得体会650字（通用14篇），希望能够帮助到大家。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会1
度过了一个美好又充实的假期，回到了校园的我们迎来了一个崭新而又充满期待的新学期，以及我们的《开学第一课》。
在新学期的第一课堂上，晓俞老师和周老师一起热情地为我们展开了这节课的主题——安全教育，从我做起。围绕这个主题，整堂课分为了4个部分，一是消防安全；二是交通安全；三是人身安全；四是食品安全。在课堂中让花儿朵朵小记者的小伙伴们分成红蓝两队，进行了一场虚拟城市中的安全知识大闯关比武，还邀请了四位嘉宾老师为大家亲情授课。
首先是消防安全环节，通过同学们在台上精彩的演示和演绎，以及嘉宾老师的授课，使我们了解了在发生火灾时湿毛巾叠八层捂住口鼻，并使自己尽量低下身体逃生，还要拉响警报器，如有人员被困要及时拨打火警电话，说清地址、着火点以及是否有人员被困等……
其次是我们的交通安全环节，在此环节中，同学们用精彩的回答配合嘉宾老师的讲解，让我们知道了今天安全不容轻视，过马路千万要遵守交通规则，不闯红灯，不跨越栏杆，行人要走斑马线，骑车不走快车道，12岁以上未满18岁儿童骑车不能载人，12岁以下不能骑车上公路等等……
然后是人身安全环节，在这个环节里，工作人员和蓝队小同学上演了三个遇到陌生人的片段，三组同学机智的判断和镇静的头脑提醒未满，在遇到陌生人主动搭话时不应该接受其一切物品，不能泄露自己的地址、父母电话等一切个人信息，也不要激怒陌生人。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会2
今天下午，我和妈妈一起认真观看了《开学第一课》，这个节目的主题是“美就在身边”，令我最感动的是一位最美老师张丽莉。
5月8日晚上，在黑龙江佳木斯市第四中学门前，当一群学生准备过马路时，一辆客车却突然失控冲了过来，与前方停在路边的另一辆客车追尾相撞，被撞客车冲向正要过马路的佳木斯十九中学女教师张丽莉和学生们。在这危险的一刹那，本可以躲开逃生的张老师，奋不顾身的去救学生，自己却被卷入车轮下。
最美的张老师她有着临危不惧、舍己救人的高尚情操；她以自己的行动见证了爱岗敬业、教书育人的崇高职业精神。
看完《开学第一课》，聆听完最美教师的故事，我心里更加敬爱我们的老师了，祝我们的老师每天都可以开心快乐的工作！
身边美好的事情到处都有，只是我们缺乏对美的认识和理解。清洁工人每天为我们打扫街道，警察叔叔每天为我们维护治安，医生每天为病人救治伤痛，这些都是生活中美好的事情。
只要你拥有善于发现的双眼，生活就会给你真实的美好。让我们去用心去读生活吧，用心的去读吧，你会发现，“美”就在你的身边！“美”就在我们身边。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会3
度过了两个月的暑假，迎来了新的学期。9月1日晚上，我认真观看了中央电视台举办的《开学第一课》，这一课的主题是幸福问题。以前我认为幸福就是吃好、穿好、玩好，可以自由地享受，可以尽情的玩电脑、上网，自己需要什么就可以有什么，这就是幸福。看了开学第一课，使我对幸福问题有了新的认识和理解。认识到我以前对幸福的理解是错误的。
幸福需要自信和超越。邓亚萍姐姐个子矮小，别人都说她不是打兵乓球的料，可邓亚萍姐姐就不信这个邪，她说：“我喜欢打兵乓球，有这个特长，个子矮，可以通过多练习，就可以扬长避短，打好乒乓球。”正是由于她的刻苦锻炼，终于拿到了奥运冠军的奖牌。以后，她又面临着退役的问题。退役后是当个兵乓球教练，还是干别的什么，邓亚萍想到了超越，决心去清华大学读书，奥运冠军又变成了一个大学的学生。从邓亚萍的身上，我们看到了自信和超越带来的幸福。
幸福需要乐观和感恩。弃婴孟佩杰三岁父母双亡，被人收养。八岁时，养母瘫痪，养父出走。孟佩杰用稚嫩的肩膀挑起了照顾养母的担子，连续十二年，一边照顾养母，一边学习，最后还考上了大学。为了照顾瘫痪的养母，她还带着养母一起上大学。主持人问她，什么是幸福，她说：“幸福就是让养母的病快点好起来，过得健健康康。”你能说孟佩杰不幸福吗！
幸福需要奉献和分享。航天英雄杨利伟驾驶飞船遨游蓝天，实现了中国人的飞天梦想，这需要多么的的勇气和奉献精神。可他说：“我一下飞船，就想起了无数人为飞船上天，默默无闻地工作，使他们成就了他的飞天梦想。”他还说：“每个人都需要有人帮助，每个人都可以帮助别人，提供方便。从帮助别人中收获快乐和幸福，这就是杨利伟的幸福观。
对于幸福，各人有各人的想法，作为我们小学生，祖国的未来和希望就是要树立正确的幸福观，好好学习科学文化知识，长大了报效祖国，服务人民。为人民服务而学习，为人民服务而工作，这就是我们的幸福。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会4
在吴磊演唱的一首精彩的歌曲“在梦想开始的地方”后，开学第一课正式开始了。在今年的开学第一课里，我收获了感动，感动外国友人，“汉字叔叔”，对中国汉字的痴迷。中华民族五千年历史源远流长，所以今天晚上开学第一课的第一课就是字以溯源。这节课是由来自美国的“汉字叔叔”为我们讲的。他告诉我们，全世界只有百分之七的人在说英语，而却又百分之二十的人在说汉语，告诉我们，他从小痴迷于汉字，也为汉字献出了自己的一生，告诉我们，他花了自己的全部资产创建了一个汉字网站……他的一番话，激励着每个中国人，感动着每个中国人，他的故事也让我们知道了中国文化的博大精深。在今年的开学第一课里，我收获了震撼，震撼中华武术的铿锵有力。
中华武术技艺高超，勇敢坚韧，是中华文化的瑰宝，所以，今天的第二课就是武以振魂。这节课是由武术冠军和武校的孩子貌同为我们演绎的少年中国说。“少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由”，一句句扣人心怀，朗朗上口的诗词传入我们耳中，使我们每一个中国人都热血沸腾，都热情澎湃，也让我们深深的为之震撼。在今年的开学第一课里，我懂得了坚持，懂得了柯杰是如何一步步走向世界冠军的。柯杰告诉我们，他小时候的刻苦用功，他告诉我们，在前不久与机器人阿尔法的对战中，他虽然输了，但输得精彩，但不管谁输谁赢，都是人类的胜利，都是围棋的胜利，因为阿尔法也是人类创造出来的。在今年的开学第一课里，我了解了中华文明，了解了京剧。中华诗词是很美的，而诗词和京剧结合在一起又是怎样的呢？所以今晚开学第一课第四课就是文以载道。是由王珮瑜老师为我带来的京剧念白表演《水调歌头》。
我发现，王老师的声音动人心怀，动作柔中带刚，甚为精彩。在今年的开学第一课里，我懂得了世界人民一家亲。是由来自巴基斯坦的汉语教师为我们讲的。他告诉我们，她的汉语老师是一名伟大的中国人，最后为教学献出了生命，她也要做到，在自己最后一口气时，也要教汉语。
不过今晚最令我感动的还是董卿在采访热爱古典文学，96岁高龄的许渊冲老先生。许渊冲先生一生都在翻译古典文学，都在为中华之崛起做努力，这种精神值得我们学习。而董卿，在采访时，是以跪地的姿势，附耳提问，专注倾听，更是体现了尊敬师长这一中华传统美德，更是值得我们学习的。
今天晚上观看《开学第一课》，我收获了感动，收获了震撼，懂得了坚持，了解了京剧，懂得了世界人民一家亲。也让我更加为我是一名中国人，骨头里流淌着中华民族的血液，感到无比骄傲与自豪。同时，我也想说：“我爱你，中国！”
秋季学生观看《开学第一课》心得体会5
在《开学第一课》中提到了爱是分享、爱是力量、爱是承担和爱是荣耀，在爱是力量中的一个小游戏中六个人每人用两只手指把一个人举起来了，就想在这一刻所说的一样“只要我们人人付出一点点爱，齐心协力，什么困难我们都可以战胜！每个人都献出一点爱，我们的国家，我们的民族会越来越强大。”在这《开学第一课》中的爱是力量的班会小节中我觉得十分棒班会小结：在灾难面前，爱是渡过难关强大的武器；在平常时期，爱是建设祖国持久的动力。让我们每一个人都成为爱的源头，付出爱，传递爱，小爱就能汇聚成大爱。大爱中国从小爱做起。爱，让中国更美丽！
在爱是分享中于丹教授带领我们思考着“爱是分享”的定义：“大家到现在还忘不了2008年的5。12大地震，那一次地震之后，虽然我们付出很多代价，但是学会了什么呢？就是学会了分担痛苦和分享爱的快乐。”“一场苦难让人觉得爱不是索取，而是给予。当他能给别人爱的时候，他们就长大了。所以其实我们今天都在说，人人是喜欢被爱的，人人是渴望被人爱的，但是这个开学第一课，让我们换了一个角度，爱是给予，爱是分享，当我们能去爱别人的时候，我们的生命就有力量。”
最后于丹还与青春偶像李宇春一起，和孩子们做起了互动游戏“爱是支持与分享”，她的即兴点评赢得了久久的掌声：“我们平时做前排人的时候，我们都希望世间有爱，但做后排人的时候，因为没有危险，所以不会那么轻易、积极地伸出双手。所以今天这个游戏看起来是考验前排的孩子是不是信任后排，最后我还想呼吁，当我们大家都平平安安做后排人的时候，别忘了，随时伸出你的双手。”
总而言之，言而总止，我在这《开学第一课》中受益匪浅，我难以用文字形容但是我想最后说一句：我爱你，中国！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会6
今年开学第一课是围绕“英雄不朽”的主题展开的。
节目主要内容一共分为4个主题：1。爱国；2。勇敢；3。团结；4。自强。
让我感触颇深的是第二个主题——“勇敢”王二小是很多少年英雄的化身，史林山老人为我们讲述了“王二小”的故事。
9月16日那天早上，敌人向一条山沟扫荡，昏头昏脑地迷失了方向。抓住小英雄二小让他带路走。勇敢的二小把敌人带进我们的埋伏圈，后来二小被敌人用枪摔下了山涧。从此牺牲了。
听这个故事让我十分震惊，一个年纪小小的孩子居然这么勇敢，让我倾佩万分。敌人虽然挫坏了英雄的肉体，但磨灭不了他们的意志。
通过这一档节目可以让现在的孩子更加明白和了解以前的事迹。就像节目里所说的。
在战火中，勇敢就是不怕牺牲的奉献精神，今天，不怕困难，用于担当，就是一个勇敢的人。
爱国，更加勇敢，更加团结，更加自强。
我们要牢记先烈，珍惜来之不易的和平！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会7
9月1日也就是我们开学的第一天，晚上，我和爸爸妈妈一起观看了中央一台的《开学第一课》，它主要讲了四课：“孝“、”爱“、”礼“、”强“。其中，”爱“里讲的“秦勇和大珍珠”的故事，很让我感动。
故事里的大珍珠因4岁时查出患有重度失调症，跟其他小孩不一样，不懂得喜怒哀乐，情感表达，所以他爸爸秦勇放弃了他辉煌的音乐生涯，陪大珍珠一起长大，花了三个多月教会他系鞋带，用了一年多的时间教会他骑自行车，教会他游泳等等，我觉得秦勇真有父爱，真有耐心和恒心。
我的妈妈也有像秦勇那样的耐心，以前我学滑旱冰的时候老是摔倒，妈妈也是很耐心、心平气和地教我，鼓励我，最终我学会了滑旱冰。
我要学习秦勇不放弃、有耐心的精神！我也要学习大珍珠懂了感恩的举动，大珍珠之后瞒着爸爸写了一封感恩的信，他在现场大声地念了出来，意思是：感谢我的“父王“，感谢”父王“的养育之恩，感谢”父王“陪我一块长大，我下辈子还当你的儿子！我一定会现学现用的，我准备从现在起孝敬父母，为父母做一些力所能及的事，孝敬长辈，帮助老人做点事，比如为老人按摩。孝心，从我做起，从小事做起！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会8
九月二日晚上8点，我们全家观看了中央电视台《开学第一课》节目。
这个节目是专门制作给我们家长和新开学的学生们看的。
整个节目一共分为四个部分：第一课发现美、第二课创造美、第三课传递美、第四课和谐美。
在节目一开始，航天英雄刘洋向我们讲述了她在登上太空时的感受。篮球明星姚明带我们了解了自然有多么美、动物有多么美、环境有多么美。我们生活在这么美丽而富有生机的星球上，所以我们一定要保护好环境，让每一个人都能享受到自然界的美。
奥运冠军，焦刘洋、叶诗文给我们讲了她们刻苦训练的故事，原来世界冠军要经过那么艰苦的努力才可以实现啊！她们还告诉我们一个道理：只要坚持，我们每个人都能实现自己心中的梦想。
湖北省恩施自治州一所高原小学的邓老师，一个城里的大学生姑娘，为了山里的孩子能够接受教育，毅然选择离开繁华的都市，去偏远的山区支教，她克服了重重困难，坚持和穷困山里的孩子们在一起，她真伟大啊！她所教的孩子们对她的尊敬和依赖，让我们看到了她工作的意义，以及她对自己信念的执着，我们都为之震撼，为之动容！
最美司机吴斌，一位用自己的生命拯救了一车人生命的英雄。一位值得一座城送别他一个人的英雄。在危急时刻，在最平凡的岗位，用最简短的语言，用最普通的行为，然而却诠释出了人世间最无私的大爱的最美司机。
他们，都是在别人最需要帮助的时候，把自己心中、把自己所理解的人性的美传递出去，传递到最需要这种美的人群中，他们的这种精神无愧于这个时代，是我们每个人都需要去学习的精神楷模。
中国体操队的队长陈一冰通过介绍体操队今年在伦敦奥运会上的出色发挥和完美表现，让我们看到了：什么是团结之美，协作之美，因为“没有一个人的完美，只有一个完美的团队”。
看完今天的电视节目，让孩子和我们家长都很受教育和启发。美就在我们身边，在我们每个人的心里。但我们需要有一颗善于去发现美的眼睛、创造美的精神、传递美的行为，这样我们的祖国才会有和谐之美、我们的地球才会越来越美好！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会9
昨天是开学第一天，我看了中央一台的《开学第一课》，真的收获了好多好多。
节目模拟成课堂形式，分成“孝、爱、礼、强”四节课。同时，还加入了创新环节—“说文解字”，开启各个篇章。
节目在TFBOYS组合唱的主题曲《开学第一课》中欢乐开场。在“大头儿子小头爸爸”带来关于“孝”的'说文解字后，郑渊洁作为第一位嘉宾，给我们带来了关于“孝”的家风小故事。第一节课带给我的除了感动，还有要懂得孝敬父母。
第二节课上的是——爱。“摇滚爸爸”秦勇十年前退出舞台，只为陪患有重度感统失调症的儿子大珍珠。不仅仅只是为表达父母之爱，更是教会孩子爱自己、爱生活、爱生命。他们携手克服困难，相互陪伴，一起成长的故事，给孩子们上了一节充满爱的课。
在“说文解字”后，歌手容祖儿给我们上了第三节课—礼。她带来的故事是从小妈妈就教育我，爱干净、爱整洁，就是最基本的礼仪。她的妈妈教育她要关心长辈，家里甚至连吃饭都有不少礼仪规矩。容祖儿阿姨说：虽然这些都是小事，但妈妈教育我的这些礼貌的小习惯让我一直到长大都很受益，我觉得这就是点点滴滴的“家风”，它把我们培养成一个各方面都有礼仪的人。
最后一节课是—强。一群藏区的孤儿，讲述了自己在张老师的带领下走出家乡，走向武艺班，并在这逐渐摆脱阴霾、自强自信起来的故事。他们曾因为失去父母而痛苦、自卑，也被人嘲笑、欺负，但通过武术和张阿爸的鼓励，他们变得自信坚强，并在阿爸的感染下，他们又有了新的梦想。
有梦就有动力，有梦就要坚持，有梦就能出彩，梦想照亮人生，这，就是梦想的力量！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会10
今天观看了《开学第一课》，成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历，用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃，坚持奋斗，勇于探索，只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。
每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说，梦想是前进的动力，有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一个著名的广告词：“中国梦”、“梦之蓝”，那蓝色的中国梦，蓝得深沉而不苍茫。
生命，对于每一个人都只有一次。而青春，却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信：夜空中的流星虽然短暂，但是它划破夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好，青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒！
放眼未来。我希望，十里荷塘、十里果香，到处洋溢着丰收的喜悦，到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的歌曲，已经恬静了人们的心房，已经告别了那个战火纷飞的年代。现在及未来的社会安详和谐，人们安康乐业！
青春飞扬，承载着梦想的航舫。青春是活力的象征，是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想，活力四射、朝气蓬勃！所以说，青少年作为祖国下一代的主力军，对于“中国梦”的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间，拥有振兴中国的梦想，一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献！
实现民族振兴、祖国强大，是世代中华儿女的梦想，已经经历了几百年的沧桑。我希望，这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒！
我的梦中国青少年的梦！中国梦！
秋季学生观看《开学第一课》心得体会11
学校要求今晚八点准时收看〈开学第一课〉，七点半我就守在电视机前等待节目开始，等呀等，节目终于到了，我津津有味地看了起来。
最让我感动的是大珍珠和他的父王，大珍珠从小就被查出有一种病，叫重度感统失调症，就连说一个英语单词We花很长时间都学不会。夜里，父王也常常问自己，我怎么就不能教好他呢？一天父王打听到，骑自行车可以保持平衡性，我们也试试，有一天，大珍珠转过头对父王说：这是不是传说中的魔鬼训练呀！父王笑了笑。就这样，日复一日的过去了，突然有一天，大珍珠可以独自骑那么一小段了，父王高兴的哭了，大声地叫着自己的儿子。
还有福利院的小女孩们，她们跟我们差不多大，却要遭遇着没有爸爸爱没有妈妈疼的痛苦。
我收获了很多。同时，我知道爸爸妈妈很辛苦，要多孝敬爸爸妈妈。既然我们有缘相遇，你们会牵着我的手一起长大，我也会搀扶着你们一起慢慢变老。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会12
今年《开学第一课》的主题是梦想。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的动力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。
我以前没有过梦想，甚至不知道什么是梦想。一次，到妹妹家玩，我拿起一个愿望瓶，好奇地问：“这是什么东西？”“这个是愿望瓶。”妹妹回答道。“姐姐，你有什么梦想啊？”妹妹又问。“我啊，哪来什么梦想？”我漫不经心道。回到家后，躺在床上，我不禁想起了妹妹问我的问题，自言自语道：“我的梦想……”直到五年级，我才有了目标——
一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他！我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。
写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。
成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会13
县教育局要求各学校收看中央一套的《开学第一课》，学校把这个任务交给了我们信息中心，但是由于学校在有线电视改造时，已没有再连接有线电视，而学校的无线网在教室还不能稳定的在线看电视，于是为了保证每个班都能看到《开学第一课》，学校要求信息中心把电视台的节目翻录下来，然后让各班拷贝去播放。
思考到电脑速度和录制软件的问题，昨日下午就把这个任务分配给两位老师，但是这天早上还是出现了意外，两位老师都没能按要求录下节目，一个录下了，但是卡的要命，一个根本就没录下来。于是这天上午一向在和他们两人商量怎样录，换了若干个录屏软件总是不行，下午时，问了另一个老师，他平时对电脑的研究比较多，于是请他帮忙，结果他用了半个多小时就帮我搞定了，我问他用了什么办法，他说我是直接从电视台的节目中下载的，可我们上午也一向找一个完整版下载的啊，但是没有啊，他说我是查了百度，看如何从电视节目中下载的，然后按照他们说的，就下载下来了，这让我突然想起了今年假期信息技术培训时郑馆长的一句话：此刻你没有什么不会的，只要有问题，就上网上查，网上必须有你要的答案。而一上午，我们几个人只想到了录屏、想到了下载一个人家下好的，而没有想到这种直接从节目中下载的办法。
从这次录节目中，我对网络又一次有了新的认识，虽然说此刻做了这个信息中心的主任，但是总觉得对信息技术的应用潜力还是有很多欠缺，而连最基本的“不会就查百度”都一时间没想起来，看来，要学习的真是太多了。再一个就是变向思维，其实我们已试了很多种录屏的方法，都是不行的，查了很多网站，也没有下载到现成的完整版，但是就是没想到直接从节目中直接下载，甚至没有去想第三种办法。而在百度中输入：如何从电视中直接下载节目，能够查到很多种办法，可我们都没有这样想。
第三个就是我们的知识面还是不足的，如果明白有这种方法，不管会不会，也必须会去查找的，找到了方法就必须能在学习中使用。
第四是我们对网络给我们的世界认识不足，从这件事中，我们再次认识到，只要不会的，就要去网张上查找，而且在查找中要换不一样的角度去查找，从不一样的表达上，查找的结果也是不一样的，深入认识网络的强大功能，我们的学习就会更快，我们的知识就会更丰富。
顺利的完成了学校交给的任务，心里的一块石头落地了，同时这件事也使我对信息技术应用潜力的强大产生了更高的认识，在以后的工作中还要不断的学习，使自我更好的为大家服务。
秋季学生观看《开学第一课》心得体会14
昨日下午第五节，我们班到五楼观看了《开学第一课》的录像，看后，我明白了知识守护生命的道理。
录像开始了，我津津有味地观看着，第一节课是《潜能》。这一节课让我明白了，每个人都是有潜能的。潜能是在一个人内心最深处的能量，需要发现，需要挖掘，但更需要进行科学的训练。5月12日，桑枣中学的学生们正在专心地上着课，突然，传来了一阵山崩地裂的响声，地震来了，桑枣中学的同学们立即按照老师说的话做，持续安静，有次序地迅速地往操场跑，因为桑枣中学每一学期都举行了逃生演练，最终全校2200名学生只用了一分三十六秒的时间全部逃出了摇晃得十分厉害的教学楼，创造了一个奇迹。由此我明白了，只要我们多懂得一些自救知识，在危险中就会多一份逃生的期望。所以我们要多长一些知识。
第二节课是《坚持》。这节课让我明白了，我们不仅仅要发现、挖掘自我的潜能，还要有坚持的精神。录像中一个叫李中俊的小女孩，在上学的道路上，不慎掉进了40多米深的天坑里，她昏迷了三天三夜，醒来时饿又冷，想起家人让自我带的食物。他努力向上爬，每次只是爬了一米多，就重重的跌了下来。但最后她凭着自我的坚持，最后七天六夜后，她爬上了天坑，晕倒在同学的家门。看了这个故事后，我懂得了，只要坚持，就必须能创造生命的奇迹。我也要像这个小女孩学习，学习她那种坚持，在遇到困难时坚持不放下，不向困难低头。
经过了这节课，我明白了许多的道理，这些道理将在我今后的人生道路上终生受用。
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