运动安全心得体会（精选16篇）
当我们心中积累了不少感想和见解时，可以记录在心得体会中，这样能够给人努力向前的动力。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编收集整理的运动安全心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
运动安全心得体会 1
通过本次安全管理讲座的学习，使我对教室安全管理工作有了新的认识。教室安全工作应该在学校领导的正确指导下和各任课老师们的共同努力配合下，始终把安全工作放在教室管理的首要位置。切实从增强学生的安全认识，强化教室安全管理入手，通过明确责任，落实措施，努力营造一个安全、文明、健康的教室育人环境。在此，谈谈个人对教室安全工作的一点体会：
一、利用班队时间，加强学生安全教育
安全工作的重点是及时消除隐患，加强全班同学的安全教育，防患于未然。充分利用班队时间对本班学生进行安全教育，在学生心中树立安全认识。学期初应把教室安全工作写进本学期的教室领导计划中，并在教学中依据本计划进行。例如：学期的第一周定为“安全教育宣传周”，这一周里主要对学生进行了新学期的安全入校教育。在以后的班队会上，应对学生进行了学校安全、路途安全、居家安全等多方面的安全教育，树立安全认识，增强学生安全认识。
二、运用多种宣传方法，树立学生安全认识
我们应利用教室黑板报、主题队会等多种形式进行广泛宣传。并对班上的学生不定期地进行安全知识讲座、安全知识竞赛等活动，增强学生的安全知识。在教室中营造了一个“人人讲安全，处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围。
三、建立各种安全制度，加强安全管理
民主选举班委会时，班内应在学期初选出管纪律、管安全的副班长。另外还应在班上选出几个各方面表现突出的同学担任班上的安全、纪律监督员。给这些同学详细分工，让他们明确职责，协助教师管好教室的安全、纪律工作。使教室安全管理遍布到班上的每一个角落。
四、争取各方力量，搞好教室安全管理
学期初，应该与学生父母签定了安全责任状，让父母注意配合学校教室对自己的孩子进行安全教育，严防学生人身伤亡事故的发生，确保学生“一个都不能少”。另外，班上所有的`任课教师，特别是安全课教师也随时对本班学生进行安全教育。这样多方面齐心协力，共同搞好教室的安全管理。
总之，教室安全教育不是教室领导一个人的事情，所有参与教育教学工作的人员都有管理的责任和义务。所以只有在所有教师的齐抓共管下，教室安全工作才能做得好，真正为学生营造一个健康、和谐、安全的教室氛围!
运动安全心得体会 2
无论走到哪里，安全总是我们自己与关心我们的亲人最大的期盼。
今晚学校保卫处的文处利用课余时间给我们讲解了学校安全问题并观看了安全教育视频，活动结速后，我感受还是颇深的。
这次安全教育主要从学生应该如何防火方面对我们进行安全教育，这些都是我们平常时不时会碰到的也是让我们接受教训最深的安全问题。就像我们在视频看到的例子一样，上海商务学院的四位女生因在寝室内私自使用大功率电器而惨遭火灾，最终因逃避火灾从六楼跳下去结束了花季般的生命。当我们看到身边的这些不安全的事情之后也会感到恐惧与同情，不管是为因校园内火灾事故丧失生命的同学惋惜或还是为在校园内被盗的同学的.而紧张之情，都让我们体会到了安全的重要性：
1、生死只在一瞬间
每个人的一生是不同的，有人可以平平安安的度过一生，而有人一生确是坎坷的。
正如人们常说的功亏一篑，如果在发生火灾时没有科学的自救方法，很可能将宝贵的生命白白断送在火海之中。事实表明，火灾时被浓烟中有毒气体呛死的并不比被火烧死的少。因此，火灾逃生在穿越有浓烟的走廊时，要俯下身子前进，因为，在近地面处浓烟较少，可能还能够呼吸到残留的几丝氧气。
看了这部影片后，我不仅知道了火灾的危险性，还知道了怎样预防火灾和火灾逃生自救的方法。其实火灾也不是那么让人毛骨悚然，无人幸免的天灾，只要掌握了自救方法，还是有可能从死神的手中挣脱出来的。生死只在一瞬间，防患于未然最重要。
2、学会遇险逃生，珍爱自己生命
曾记得《老人与海》一书中写到老人在海上捉到了一条大马哈鱼，老人把猎物拖在船后返航时遇到了鲨鱼的攻击。虽然老人通过顽强的斗争，战胜了鲨鱼，但是他的战利品也只剩下了一副骨架。不禁对老人在困难面前所表现出的永不言败的硬骨头精神感到赞叹。
3、学会自我保护，从身边小事做起
“原来生活中有这么多的安全隐患，我们真的要学会自我保护了！”这是安全会要揭示的主题，它用清楚而明了的方式提醒我们：火灾逃生时应趴在地上匍匐前进，用湿毛巾捂住鼻子......
4、奏响生命乐章，安全警钟长鸣
安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，才能抒写我们丰富的大学篇章。
运动安全心得体会 3
安全生产工作是公司管理的一项重要工作，尤其对于我们公司这样的化工企业。安全生产的实现在于安全意识的塑造与培养，回顾半年来，我公司在安全生产管理取得了一定的成绩，这与公司一贯地坚持"安全第一、预防为主、综合治理、持续改进"的方针，坚持强化安全责任，深化隐患排查，严格监管，加强安全宣传教育是分不开的。我们的做法主要是：
1、全员参与，覆盖面广
公司一直坚持落实全员安全生产知识培训的目标，要求每个员工都能够接受安全教育培训。在上半年，我们举办了全员参加的消防安全培训活动，从2月份的'消防逃生演练，6月的安全生产月活动。此外，每个新员工入公司前都必须进行三级安全教育，做好安全生产的岗前培训，车间和班组的安全教育，同时对员工进行以班会、早会的形式宣讲安全生产知识，形成不仅一线员工，对班组长、管理人员也进行了相关的安全知识培训等等，一系列的安全教育，涉及公司每一位员工，实现了全员参与，全员接受教育的目标。
2、安全教育，形式丰富
公司的安全生产教育，我们的培训方式既包括传统的学习培训方法，又辅以图片宣传、视频观看、现场操作等。我们在工厂进行了安全资料宣传片的播放，在员工餐厅举办了消防安全宣传图片展，在厂区内进行了消防演练，并且讲解灭火器的使用方法与现场操作，参观消防应急救援设施，在工厂内安排消防逃生演练等等，我们还开展了形式多样的.项目，通过丰富多样的方式来巩固知识，既能轻松的完成培训，又能最大实效的掌握知识，最大量的在生产操作过程中起到作用。
3、安全责任，逐级落实
安全生产教育不仅是在知识层面的讲授，更重要的是在责任上的落实。公司从年初就签订了各部门安全责任书，并逐级落实签订安全责任书，各部门落实了安全生产责任，同时也保证了安全教育日常化、细致化的开展。
4、安全意识，自我升华
安全生产教育的最终目的是要将安全意识植根于每个职工心中，是要提升职工的素养，并培养处处留心安全的习惯。众所周知，习性的培养不是一朝一夕的工作，要转变职工们的安全意识，并朝着"要我安全"向"我要安全"的提升，只有长期的坚持，不断的教育才能实现。公司安全生产教育从一开始员工们的不自愿与不自觉，到后来的积极配合参加，这让公司的安全管理工作人员看到了希望，安全意识的自我升华，前提是安全教育的不断坚持，后续便是安全生产的正常运行。公司上半年度的安全教育系列活动，在取得丰收的同时，也让我们对下半年度安全生产管理充满了信心。
运动安全心得体会 4
首先，作为一名学校安全专干与校园协助警要加强自己的安全责任心，做到安全在我心中，把安全事故消灭在萌芽状态前，中小学生是祖国的未来，通过加强中小学生公共安全教育，培养中小学生的安全意识、知识和技能，提高中小学生面临突发安全事件自救自护的应变能力，对于提高我国整体国民的安全意识和自救、救护能力必将产生深远的积极影响。现就我们学校进行了安全教育后我的一点心得体会。
在新的时代背景下，安全教育越来越显现出其重要性。为了提高安全教育的质量，提高安全教育针对性和可操作性非常有必要。近年来我国陆续修订了《未成年人保护法》、《义务教育法》，颁布了《中小学幼儿园安全管理办法》，对做好中小学安全教育工作提出了明确的法律要求。其中，均提出了要广泛宣传应急法律法规和预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增强公众应对突发事件的意识、社会责任意识和自救、互救能力。
随着经济的日益发展，马路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通安全意识的淡薄，在车水马龙的马路上演了一幕幕不可挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的'生命消失于车轮之下，当你发现一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对少年儿童进行安全教育的形势相当紧迫。为了更好地宣传交全知识，更好地珍视我们生命，在此，我向全体师生发出了倡议：
1、我要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德；
2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；
3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；
记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”
虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不论性别年龄。孩子、学子、工人、知识分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，如果缺少应有的警惕，不懂起码的安全常识，那么，危险一旦降临，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。
遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。
运动安全心得体会 5
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢?所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的'体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
运动安全心得体会 6
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。
自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来，国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮，国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。
我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。
我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。
时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的'健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。
运动安全心得体会 7
自从我们学会走路，我们便开始了一生的运动生涯，跑、跳是基本，进而在进入学校后接触各类运动项目，在这个过程中自然有不少心得。
在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。
这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些“章法”，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。
我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，我渐渐体会到了体育之于健康的重要作用。
健康可以分为身体与心理两个方面，体育锻炼对于这两个方面都有着积极的影响。在生理上，随着持之以恒的'体育锻炼，我们的心脏形态结构和功能日益改善，血管结构及其分布也日益量化，血压血脂趋于优化，血液的容氧量明显增加，而随着我们身体内交通系统的改善，我们的各部分机体便能够更为灵活的运作，我们的呼吸系统，消化系统，运动系统等等都有很大的改观，我在中考前，曾经迫于压力坚持锻炼了一段时间，在那段时间内，每天早上我都是跑步上学，也就是这个原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整个冬天没去药房拿过一次药，可见体育锻炼对于我们的健康有着神奇的功效。
“饭后百步走，活到九十九”，“流水不腐，户枢不蠹”，这一类的习语在我们平常的生活中恐怕没有少听到，这些都道出了体育锻炼对身体健康的重要性。先秦时，扁鹊便创立称之为“五禽戏”的体操活动，他的弟子每日操练能够活到九十九，最后无疾而终，不能不说是勤运动的功效。而我们在参加体育锻炼的过程中最难做到的一件事便是不能够持之以恒的努力，换言之就是不能将体育锻炼坚持到底，要知道体育锻炼的好处要在日积月累的过程中才能够得以体现，三天打鱼两天晒网，只能够让努力白费，我自己就是很好的反例，在认识到体育锻炼至于我们的重要性之后，让我们从现在开始制定计划，从明天开始加油努力！
运动安全心得体会 8
人的个性各式各样。有的活泼开朗、也有的沉默寡言，有的胆大包天、也有的胆小如鼠……而我，就属于胆小的那一类。妈妈说：“这种个性不讨人喜欢，要改一改。”
放暑假了，我和妈妈去了千里之遥的外婆家。一天晚上，一大家人在江苏淮安市的大运河广场上散步。在广场的店堂里，我看见了直排轮式的旱冰鞋，爱不释手。于是，我和同行的表妹和表哥都买了一双。我们都不会冰，大人们异口同声地说：“看谁先学会。”表妹陈思璇天生好动，从她身上的伤疤就知道她特别喜爱玩刺激的游戏。果然，思璇达几圈后就会单飞了。表哥黄旭虽然胆子不大，但就这么三走两走，走着走着也会了。我一直不敢迈开穿上旱冰鞋的双脚，只成了他们的啦啦队。不一会儿，不知道是谁把我从“胆小王国”中拉了出来，硬着推了出去，初步尝到了飞翔的感觉！起先，穿上旱冰鞋，我身子在摇晃，象个醉汉似的站也站不稳。身旁的辅导员说：“站成八字形身子就稳了。”我尽力地去试，果然站稳了。思璇飞了过来：“你的头、手臂、腿，都套上了护垫怕什么呀？”于是，我吸了一口气，闭上眼睛，让八字形的双脚一用力，就一地滑出去了！抬头、弯腰、腿用力，一遍又一遍……我终于会冰了。勇敢，这两个字在我身上凸现了。
第二天晚上，我们又来到了广场。只见广场上的人三五成群，跳舞、散步、冰……五花八门，广场象节日的`海洋，热闹非凡。姨妈说：“思璇，你不是会跳拉丁舞吗？跳一个吧！”思璇大大方方地跳了起来，一边跳，一边嘴里喊着节拍。这时，围观的`人越来越多，大人们在指指点点。不一会儿，思璇跳完舞，大人们报以热烈的掌声。“思思，你跟着跳。”妈妈点题了。众目睽睽，我哪敢啊！我的脸一下子变成了红苹果。我央求思璇：“你再跳一遍，我就上去。”其实，我心里多么想让她的舞步慢一点，再慢一点，这样，我可以逃避了。“上去跳，上去跳！”大人们催促的声音，让我不时地出了一身冷汗。“哎！跳吧，免得让妈妈失望。”我慢慢地走了上去，一边跳，一边鼓励自己，这个广场就象家里的客厅一样，在家怎么练，在广场上就这么跳。想着想着，我的胆子大了许多，于是，手一动、腰一扭、腿一跨、头一转，掌声在我耳边响起来了，我十分开心！接着，思璇又跳起了拉丁牛仔舞。这时，我和她象上了发条的钟，一个劲地一起跳，那种胆小的感觉被抛到了九霄云外了。大胆，这两个字在我身上又凸现了。
人，离不开锻炼。从小锻炼意志和胆量，长大了才会有健全的人格，才能踏踏实实地做好每一件事。这就是我暑假最大的收获！
运动安全心得体会 9
人生的成长过程，不可能一帆风顺，畅通无阻，其中必定会遇到不可避免的锻炼，而我就因这锻炼而成长了。
“走啦，体育课快迟到了。”同学着急的在班级门口催促着我。我漫不经心地回答了一句“嗯”。不知为何，内心总有点不安，我呆呆的看着早已无人的教室。“快点！”同学越来越着急的语气打破了我的沉思，只得拍了拍脸，让自己清醒过来，快步走出了班级。来到操场，看到一些同学忐忑不安的神情，唯有体育委员仍然气定神闲。我笑着跑了过去，问道：“今天上课有什么活动啊？”体育委员看着我笑嘻嘻的，毫无忐忑的意思，也笑了笑说：“今天学后滚翻，下节课后就要考试。”“什么！”啊，完蛋了，内心大叫，怎么办，我可从来没完成过啊！
眼珠一转，我带着我脸上那可怜兮兮，逗趣的表情，向体育老师委屈的说道：“老师，我那个。我背不好，可不可以……”我还没说完便被老师打断了，“胡说，你早上不还蹦蹦跳跳的，你那支撑不都做得还蛮好吗。”见计被“老奸巨猾”的老师识破，只好带着一阵淡淡的忧伤回到班级队伍中，旁边的同学被我都逗笑了：“你这些招我们早就用过了，老师早就识破啦，哈哈哈……”我嘟着嘴，做起了生气时的包子脸，两腮鼓鼓的，不大的'眼睛狠狠地瞪着她。“嘻嘻……”她调皮的向我吐了吐舌头，哼，我也拿她没办法，只得作罢。
“好了，练习开始。”听到了老师的命令，我心不甘情不愿地拿起了早已分配好的垫子，与其他三个同学练习。“蹲下，恩，一二三，好，翻过去。”所有人都翻了过去，唯独我双膝不听话地跪在了垫子上，模样十分搞笑，不知哪个同学突然来了一句，“参见皇上！”全体爆笑，我的脸顿时羞红了。
“哎”，老师叹了口气，把我叫过去，叫其他同学继续练习，手把手把手的教我，可我仍然持续的做着“拜见皇上”的姿势，我都快放弃了，可老师还依旧认真耐心地教我。
“来，深呼吸，放松，继续保持，好，翻过去。”不知是不是上帝被我一直跪拜的精神感动了，皇天不负苦心人，我终于翻了过去，只不过是歪的。“哎呦，我的背。”我虽然翻了过去，但滚到了地上，那地板又冷又硬，即使隔了衣服也仍然感受到了麻麻地痛。“来，加油，你已经翻过去了，继续加油。”
经过了老师一次又有一次给我的训练，我终于翻得好了，虽然没有拿到满分，动作仍然有些不规范，却也得了六十多分（满分七十分）。努力是有收获的！
经过这一次锻炼，我得到了许多，成长了，懂得了：没有什么事成功不了，只要你肯去努力，这都不是问题，关键还是在于你自己的选择。
选择放弃，选择退缩，你会一事无成；选择锻炼，选择付出，你成长的步伐会大步向前！
运动安全心得体会 10
体育运动，不仅是一种身体上的锻炼，更是一种心灵上的放松。在这个快节奏、高压力的社会中，我深深地体验到了体育运动给予我的喜悦和力量。在长时间的锻炼中，我有许多的感悟和领悟，这些都成为了我成长中的宝贵财富。
首先，体育运动让我感受到了团队合作的重要性。在集体项目比如足球、篮球中，没有一个人可以独立完成所有的工作，而是要和队友们密切配合、协同作战。每个人都有自己的优点和特长，只有把每个人的优势发挥到极致，才能取得胜利。团队合作不仅让我学会了倾听他人的意见，尊重他人，更让我懂得了和别人共享成功的快乐。在面对困难时，我从不孤单，因为我有一群志同道合的伙伴与我并肩前行。
其次，体育运动让我懂得了坚持的重要性。运动并不是一蹴而就的，必须要有持之以恒的毅力才能取得进步。我曾经在训练中找到过自己的瓶颈，觉得再也无法突破，但是我坚持下来，积少成多，最终取得了长足的进步。运动让我知道了只有坚持不懈，付出汗水和努力，才能达到自己的目标。坚持的过程中，我变得不畏困难，勇往直前，这种精神也影响了我的学习和生活。
还有，体育运动让我领悟到了竞争的意义。体育比赛中，竞争是不可避免的，但竞争也是对自己不断超越的过程。每一次比赛，我都在和自己的自己竞争中追求更好的成绩。有了竞争，我才能发现自己的不足，找到提升的动力。同时，竞争也教会了我如何正确对待胜利和失败。胜利时，我不骄傲自满，要保持谦虚，知道付出才有回报；失败时，我不气馁，要沉着面对，寻找失败的原因并从中吸取教训。竞争让我懂得了成功的真正含义，并教会了我如何做一个有竞争力的`人。
此外，体育运动让我体会到了健康的重要性。长时间的运动锻炼不仅可以强身健体，还能调节身心，提高免疫力。在户外运动中，我能呼吸到新鲜的空气，迎接第一缕阳光。这种感觉让我心旷神怡、精力充沛。有了健康的体魄，我才能更好地面对学习、工作和生活中的各种挑战。体育运动让我懂得了健康的珍贵，也让我懂得了要珍爱自己的身体。
总之，体育运动是一门很深刻的学问，不仅教会了我如何与他人合作、坚持不懈，还让我明白了竞争的意义和健康的重要性。通过体育运动，我不仅成为了一个更强健的人，更成为了一个更懂得与他人相处、懂得珍惜一切的人。我相信，体育运动对于每个人来说，对于社会的发展来说，都有着积极而深远的影响。
运动安全心得体会 11
热闹欢腾运动会，高殿小学的学生显雄威。在这春意盎然的四月里，我们迎着春日的阳光，伴随着播种的季节，迎来了欢快精彩的第七届校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。8：00随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场进行行进操的表演。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。这些班级的表演各有千秋，有的队形多样，有的衣着亮眼，有的动作齐整，有的编排新颖，他们优美的步姿吸引了所有人的目光。他们的表演给整个运动会描上了绚丽多姿的色彩，犹如春天的花朵，夏日的阳光，带着凉爽的秋风扑面而来，令在场的师生无不动容，无不欣喜。他们表演的队形以及动作也是探讨和编排的。这完全体现了学生对此次运动会的热情与向往，也充分展现了他们较强的自主能力和组织能力。当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的'时代里召唤更加美好的未来。
在8：30的时候，当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是高殿学校的“刘翔”。女子60米和男子100米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如长跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比长跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。再看那田径赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自己的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在高殿学子中展现得一览无余。体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。
运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
运动安全心得体会 12
金秋十月，在这收获的季节，宝贝们穿着鲜艳的园服，度过了入园后的第一个运动会好孩子幼教千人亲子运动会。这是好孩子幼教三所幼儿园共同举办的大型运动会，也是一次快乐的大聚会。
10月20日早上八点半，我们抵达西固金城公园体育场，随处可见孩子们天使般的笑脸。一切准备就绪，9点整，所有运动员开始入场，进行检阅。随着运动员进行曲，在主持人冲满激情的话语带动下，我们的孩子迈着有力的步伐，在老师的带着下，组成一队队方阵，缓缓步入运动会场地。国旗队的宝贝们走在队伍最前列，他们迈着整齐的`步伐，护卫着庄严的国旗，爱国情结从此时在幼小的心灵扎下了根，看他们多神气。后面跟着的是各园的小运动员们，拿着各式可爱的道具，组成的五彩气球方阵、活力网球方阵，中华武术方阵，花儿与少年方阵，甜心棒糖方阵，小天使方阵等等，宝贝们各个英姿飒爽，看台上的观众都在为他们鼓掌喝彩。最后是家长代表方阵整齐的入场，爸爸妈妈们昂首阔步，喊着响亮的口号，都想为宝贝们做好表率，孩子们都在为他们鼓掌。所有方队入场后，升国旗，奏国歌，全体师生，家长行注目礼，这一刻庄严而肃静。接下来孩子们和家长表演的节目也是精彩十分，在欢呼和掌声中，本次运动会正式拉开了序幕。
游戏比赛开始了，游戏工程丰富多彩：空中行走、穿大鞋，揪尾巴，彩虹伞，过河，爸爸妈妈一起冲，给爸爸妈妈穿衣服等等，比赛一项接一项本着不求第一，只求健体的原则紧张有序的进行，孩子们和爸爸妈妈积极投入，配合默契，老师们分工明确，倾尽全.力。欢笑声、呐喊声此起彼伏，细心的爸爸妈妈们用相机给孩子拍下了难忘的精彩一刻。中小班的孩子比拟赛成绩并不看重，只要爸爸妈妈和自己一起做游戏，心里比什么都快乐。整个运动会气氛温馨、活泼、冲动人心又其乐融融。
通过参与活动，不仅仅让家长和宝贝增进了交流和默契，培养了感情，促进了家园合作，而且锻炼了身体，培养了孩子的参与意识和合作意识，在他们幼小的心灵里，种下了群众荣誉的种子，增强了的孩子的自信心。同时让孩子在游戏中学会克服困难，解决矛盾的方法。变得勇敢坚强，勇于尝试。作为家长我们的内心充满了感谢，幼儿园为孩子们带给了全方面的成长时机，是他们快乐童年的重要组成局部，在他们人生的启蒙阶段起到深远的好处，感谢所有的老师们！
运动安全心得体会 13
时间在忙碌的工作中悄然流逝，我们公司于本月18日至20日举行了第一届运动会。这不仅是对全体员工的一次身心锻炼，也是一次团队精神和集体荣誉的考验。作为一名普通的员工，我深感荣幸能够参与到这样有意义的活动之中。
运动会的项目多种多样，包括篮球、足球、乒乓球、拔河等比赛。在比赛中，我不仅感受到了比赛的紧张氛围，也感受到了团队之间的支持和鼓励。尤其是在篮球比赛中，我们的团队在比赛中互相鼓励、互相支持，让我深刻地感受到了团队的力量。
通过这次运动会，我不仅增强了体魄，也收获了宝贵的经验。在比赛中，我学会了如何与团队成员配合默契、如何应对突发情况、如何处理压力等。这些经验不仅对我在工作中的表现有着重要的影响，也让我更加自信、勇敢地面对未来的挑战。
最后，我想说的'是，这次运动会不仅是对我们身体的一次锻炼，也是对我们精神的一次洗礼。在比赛中，我深刻地感受到了团队精神和集体荣誉的重要性。我相信，在未来的工作中，我们会更加团结、更加努力，为公司的发展贡献自己的力量。
运动安全心得体会 14
一年一度的校运会来了，学生们期待已久。操场上方彩旗飘飘，天空万里无云。操场中心已经有很多广场队静静地等着了。主席台上播放着入场歌曲，整齐的方阵队伍随着音乐走进操场。参与的学生脸上洋溢着兴奋的笑容。观众席上，许多学生在制造噪音，当他们班的广场经过时，他们发出尖叫的声音。啦啦队员站在游行队伍前，举着一对羽毛球加油，欢快地跳舞，散发出一阵青春活力。
所有游行队伍进入体育场后，开幕式开始，校长发表了热情洋溢的讲话，鼓励学生们加油，在比赛中取得好成绩。随着一声敬礼，比赛正式开始。
首先是男子800米长跑。比赛前的热身结束后，运动员在跑道上就位。随着裁判的`哨声，运动员们像离弦的箭一样冲了出来。大家都咬紧牙关，使劲往前冲。没有人愿意落后。
我们班的王政也在其中。上半场他倒在最后。坐在台下，我们班的同学看着他，脸上都是失望。以他的速度，最后一名肯定是二话不说就过去了！
中期，王政的速度逐渐加快。慢慢的，他超越了前面几个运动员，但排名还是低了一点。学生们脸上露出一丝希望，大家握紧拳头对他大喊，加油，加油！
似乎感觉到了学生们的哭声，王政突然朝观众做了个笑脸，学生们都很惊讶。他们中的一些人已经开始发脾气骂了，比赛已经很晚了。在这样一个关键时刻，王政有时间开玩笑！
由于能量的消耗，运动员的速度缓慢下降，但令人惊讶的是，王政的速度没有下降而是上升了，他的排名慢慢前进。学生的眼睛慢慢亮了起来，心里有了期待。即使他们在这个州没有获得冠军，也有希望获得亚军。一瞬间，为王政欢呼的呼声越来越大！
当接近100米终点线时，王政突然像鸡血一样开始爆炸。他的速度猛增，超过了前面的第五名。最后他率先突破了终点线，夺冠了！当他冲过终点线时，我们班坐在观众席上的学生惊讶地爆炸了。他们一个接一个站起来，挥舞着拳头，激动地喊着“王政，王政”。广播里响起了祝贺的声音：祝贺十班五号选手王政夺冠！这真是意想不到的惊喜。
运动安全心得体会 15
在教师的精心准备下，孩子与家长期盼已久的春季趣味运动会开幕了。上午教师们早早的就做好了充分的准备，所有活动都只待时间的到来。孩子们起床吃完水果后，家长陆陆续续的来到了幼儿园，准备与自己的宝贝来一场趣味活动。孩子们也格外的兴奋与期盼。在自己的爸爸妈妈来到后，便开开心心蹦蹦跳跳的牵着他们的手，去活动场准备与其他的家庭来一场较量。
活动开始后，我们每个游戏都是一位教师组织，每个家庭能够自己选取游戏，每个游戏都能够参加，自由组合，在这14个游戏的准备线前，都有满满的家庭在等待，期盼教师开始的哨声。在整个活动中大部分家长都们自觉遵守规则，给孩子做出了一个很好的榜样。并且活动现场十分热烈，到处加油呐喊助威，到处都是欢声笑语。有发展孩子跳跃潜力的小青蛙跳荷叶、球绳组合，有发展孩子合作潜力的赶小猪、合力运球，有发展孩子跑等潜力的小球快跑、推小车，还有发展孩子平衡潜力的顶豆豆等等，最精彩的就是“撕大战”，现场十分热烈，叫好声，加油声更是不断。
在欢乐的气氛中，我们的活动结束了。通过这次运动会，我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展，跟每位教师的辛苦付出，家长积极配合是分不开的。运动会中，小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的'积极合作精神。我想说“教师们真棒!孩子们真棒!我们的孩子家长们更棒!通过本次运动会，不仅仅发展了孩子的运动技能，收获了欢乐，还增进了亲子之间的感情交流，本次活动向全体家长开放，是展示我们教师和幼儿园的风采，更是加强了家园联系与合作。并且此次运动会给了孩子们一个展示自己，让家长了解孩子的机会，孩子们在运动会中体会了竞争的好处，学会了坚持，学会了为别人喝彩。家长的反应也很好，很多都意犹未尽，我们以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼和学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。
当然其中也存在一些不足，我们进行了反思与总结，我们会总结这次的经验，让下次的活动更精彩。让我们铭记这完美的时刻，让孩子在欢乐中成长。
运动安全心得体会 16
在平凡的生活中，我们常常被琐碎的烦恼所缠绕，生活的压力也越来越大。适当的运动可以让我们缓解压力，提高身体素质，甚至可以改变我们的生活方式。一个月前，我开始了我对体育运动的探索，这段经历让我收获到了很多。下面，我将在这篇文章中分享我对体育运动的感悟和体会。
第一段：体育打开我健康的大门。
每天坐在电脑前工作，久而久之，我的身体状况越来越差。我常常感到疲倦、彷徨，甚至得了腰椎间盘突出的病。在医生的建议下，我开始尝试坚持运动。一个月前，我开始每天早上五点钟起床，在附近的公园里慢跑。每个早晨，我都感觉到阳光、新鲜空气和自由的感觉。我的身体慢慢地变得更加健康，我的身体素质得到了提高，我的身体也逐渐地摆脱了疾病的困扰。
第二段：跑步给我带来了挑战和动力。
当我开始跑步，我就知道自己面临着一个艰巨的挑战：每天早上坚持起床五点钟，还要在公园里跑两个小时。每次跑步的时候，我都会遇到不同的困难，比如说天气、身体状况等等。但是，我从来没有放弃。相反，我从跑步中得到了很多动力。每次成功完成一次跑步，我就会感到自己已经克服了某些困难，这种感觉让我充满了信心和动力。
之前，我经常会感觉到缺乏自信心。我很容易受到别人的负面情绪影响，经常感到自己只是一个平凡的人。但是，跑步给了我完全不同的体验。每次跑步的时候，我会发现自己变得越来越有毅力和决心。在这个过程中，我开始相信自己的能力，这种自信心也渐渐地传递到我的日常生活中。我拥有了更加自信的态度，这也让我感受到了自己的存在感和价值感。
第三段：体育教会我如何分析和解决问题。
在跑步过程中，我会经常遇到一些问题，比如说该如何提高跑步速度、如何调整呼吸等等。每次遇到问题，我都会分析和解决。我通过阅读专业的健身资料，与跑步场地的管理人员进行交流，最终成功地提高了自己的跑步速度，并改善了自己的呼吸。这段经历让我意识到，无论遇到什么问题，我们都可以通过努力和不断学习，去解决他们。
第四段：体育让我更加深刻地理解生活中的价值。
在体育运动中，我们不仅在锻炼身体，也在培养自己的毅力、决心和自信心。这些美好的品质也在别的生活领域中具有重要的`价值。体育运动教给我们如何设定目标、如何努力和如何成功。最重要的是，它告诉我们任何成功都不是一蹴而就的。生活中的挫折和失败也是必然存在的，解决问题的过程就像跑步一样，要克服困难、不放弃、不断努力、再接再厉，争取在未来取得更大的成功。
结论：
从跑步中获取到了健康、自信、动力和成功的点滴。如果没有体育运动，我可能不会了解这些东西。适当的运动让生活之路变得更美好而甜蜜。所以，如果你还没有爱上体育运动，不妨尝试一下，正如我一样，体会他给你带来的美好体验。
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