篮球传接球教学心得体会

时间:2022-07-19 19:25:15 心得体会 我要投稿

篮球传接球教学心得体会

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篮球传接球教学心得体会

  一、教学目标

  通过传接球技术的教学与训练,使学生掌握传、接球技术的基本理论知识;较熟练地掌握传、接球动作技术;达到传接球技术规格要求;学会和掌握传接球技术教学方法和练习手段,并能够将所学的知识运用到教学实践中。

  二、授课内容:篮球传球技术

  1、手胸前传球技术要领:

  (1)拇指呈八字,自然垂肘于体侧,置球于胸前。

  (2)用抖腕、手指弹拨发力,球向后旋转,由指尖传出。

  (3)上、下肢及全身动作协调配合,传球落点准。

  2、双手反弹传球技术要领:

  (1)双手掌心向下,拇指呈八字,置球于胸腹之间。

  (2)用手指、手腕弹拨发力,球从指尖传出,并使球向后旋转。

  (3)反弹点落于离接球队员三分之一处。

  (4)反弹高度于腰膝之间。

  3、单手肩上传球

  (1)手指自然分开,掌心空出,托球后下部置球于肩上。

  (2)转腰肩,带肘部,向前挥摆,伸臂抖腕手指用力拨球传出。

  要点:全身动作协调配合,传球落点准。

  三、接球技术要领:

  (1)手指张开成勺形,对准来球方向,伸臂迎球。

  (2)指端接触球后,顺势后引,用手指、手腕控制好球。

  (3)两手握球,保持身体平衡,及时做下一个进攻动作。

  四、师生互助:

  1、老师采用讲解法

  (1)讲解动作要领。

  (2)老师动作示范。

  (3学生分组。

  2、学生练习

  1.组长带领到指定地点组织练习。

  2.教师巡回指导。

  3.教师集中指导典型的错误动作。

  4.学生以组为单位进行展示。

  5.教师、学生进行综合评价。

  3、课生练习:两人之间的传接球队15分钟。

  五、课后反思:

  20xx年10月

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