防溺水安全教育心得体会

时间:2022-10-13 16:15:31 心得体会 我要投稿

防溺水安全教育心得体会(15篇)

  当我们备受启迪时,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编为大家收集的防溺水安全教育心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

防溺水安全教育心得体会(15篇)

防溺水安全教育心得体会1

  夏季即将来临。这是中小学生最喜欢游泳的季节,也是溺水事故最多的季节。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查,目前每年有1.6万名小学生异常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故,其中溺水和交通事故居意外死亡前两位。这是一组多么惊人的数据啊

  当夏天来临时,我们必须始终做好溺水预防工作,并提醒中小学生做以下几件事:

  1、我们不能独自外出游泳,更不用说去深水区和不知道水的情况下容易发生溺水的地方了。在选择游泳地点时,我们应该寻找一个平坦的水下无暗礁、暗流杂草丛生的水域。

  2、在下水之前,你应该保证有足够的体力,做好锻炼的准备,并首先适应水温。

  3、在进行任何水上活动时,穿上救生衣以确保安全。将所有设备放入水中,并戴上泳镜。不要穿牛仔裤或裤子下水。

  4、游泳时,禁止与同伴开玩笑,尤其是游泳技术较低的同伴。不要在水中与同伴开玩笑

  以上四点是游泳时必须注意的事项。如果你粗心,就会溺水。例如,4月15日,石台县中学一名高一学生与同学私自到河里游泳溺水身亡;6月12日,省水利水电职业技术学院的四名学生在合肥大学城的翡翠湖游泳。其中一名女孩意外坠入湖中,约7分钟后被同龄人救起,但救援无效,死亡。溺水事件很多。因此,预防溺水工作必须得到各级部门的高度重视

  学生在游泳过程中也应该掌握一些好的自助方法。当你掉进水里时要保持冷静。不要搞砸了,要努力奋斗。这样可以节省能源。坠入水中后,立即屏住呼吸,放松四肢,尽量把头往后仰,不要动,人体在水中不会失去平衡。呼吸时,尽量用嘴和鼻子呼气,以防呛水。如果你没有力气,你可以改为仰泳,用手和脚轻轻地划水,这样你的嘴和鼻子可以轻轻地浮在水面上,尽可能地调整你的呼吸,全身放松。短暂休息后,你可以游到岸边或浮在水面上进行救援。学生必须记住水不仅是生命之源,也是生命的吞噬者。它能使人长寿,失去极其宝贵的生命。只要我们采取预防措施,就可以避免溺水。让我们珍惜生命,从现在起防止溺水

防溺水安全教育心得体会2

  上个星期三下午第三节课,张老师给大家讲了《防溺水主题班会》。夏季到来,很多会游泳的人就会不停的去游泳,或许,这,就是生命的尽头。大家是否了解,天天,溺水者高达20多人,90%的人都会游泳。

  游泳是小孩们夏季的体育项目之一,也是男生的专长,可以说有的人的恶梦就此开始行动起来。老师说过,不可以去不知道水域状况的湖泊,不可以去不正轨的游泳池,会发生安全事故的!但,有的男生不听教会,执意前去,结果导致悲惨下场。

  下暴风雨时,不要盲目的走在大街上。没发水灾时,看一看路边的沙井盖,假如有些地方没沙井盖,就立即打电话给修理工人准时维修,发水灾时注意脚下。有一位孕妇,买菜时下起了暴雨,发了大水,可是她仍然向前走,走着走着掉下下水道,几天后才让人发现,真可怜,一尸两命!有的小孩为了避暑,长期逗留在游泳池。有的小孩游泳时间过长,疲惫过度,在水中突发急性病,尤其是心脏病,死了都没人会知晓。

  溺水致死的重要原因是气管吸入很多水分妨碍呼吸,或因头晕等等。溺水症状有:呼吸困难,嘴唇和指甲青紫,嘴唇和口鼻有泡沫,重者则昏迷或心跳停止。饥饿,太饱和疲劳时不可以下水游泳。

  同学们,大家必须要爱护我们的身体,别一时糊涂,不但自己受伤了,还会让家长沉浸在悲痛之中啊。

防溺水安全教育心得体会3

  现在在我们身边,我们可以看到好多关于溺水而酿成悲剧的事情,尤其是现在是各大学校放假的时间,学生们都已经在放暑假里,在这段时间里,溺水事故更是数不胜数,所以提高青少年对溺水的防范是很重要的,这不仅是家长、学校要关注的问题,也是社会要关注的问题,更是我们自己要提高这方面的意识和警惕。

  那防溺水的具体措施是什么呢?我觉得是两个方面。第一是自己要约束自己,尽量的远离那些容易出现溺水事故的地方,比如水库、河流旁边、湖泊旁边之类的地方。现在正好是放假的期间,也正好是最炎热的时候,很多青少年为了贪一时的爽快,玩的地方大部分都会选择有水的地方,这样可以降暑降温。所以说去这些地方玩的时候要慎重,如果一定要去,可以是在大人的陪同之下去,或者做好必要的措施才能去,不能什么都没有,凭着一股冲劲就去了,这样的话是很危险的。

  第二就是自身可以学习一些相关的专业技能来保护自己,也可以保护他人。比如是游泳和一些简单的专业的防溺水方面知识,这也是为了以免万一。因为夏天发生溺水事故的事情真的很多,所以如果真的遇到这样的事情,每个人都学了一些这方面的专业知识,还可以自救,甚至救别人,不管是哪种,都能在一定的程度上减少悲剧的发生,所以防溺水方面的学习和培训是很重要的。

  提高青少年的关于防溺水的自我意识是很重要的,这样既可以让他们自己判断什么地方危险不能去,又能在真的有危险的情况下,可以不那么束手无策,能够有自救和救人的机会。所以防溺水相关的技能的学习和培训是至关重要的。所以不管是学校还是家长都应该让孩子多学习一些这样的技能。

  在这世界上,危险是数不胜数的,我们也没有能力能够保证那些危险不会在下一秒突然发生在我们自己身上,所以对于未知的事情,我们只能通过学习如何处理未知的危险,来降低危险来临时的受伤害的程度。所以我觉得不管是谁,都应该要重视这块的学习和培训,既是为了自己的安全,也能够在关键的时候能助别人一臂之力。生命可贵,我们都应当珍惜。

防溺水安全教育心得体会4

  炎炎夏日已经悄悄的来临,人们都喜欢游泳消暑,因此溺水事件越来越多了。

  看完《安全视界》里的视频,我的心陡然一紧,有多少还没来得及绽放的鲜花就这样凋零了,多么遗憾呀!所以游泳时,我们要要认真执行以下的准则:

  一,不在陌生的水域游泳;

  二,不在无家长的带领下游泳;

  三,不能结伴游泳……如果看见别人溺水,第一件事就是要叫大人帮忙。有的同学私自下水救人,那正好应了一句歇后语:草水救人救火,自身难保。

  正因为每年还有多起溺亡事件,所以我们的“妈妈”——祖国,制定了小学生六严禁内容如下:

  一,严禁私自下水游泳;

  二,严禁擅自与他人结伴游泳;

  三,严禁在屋家长吴老师带队的情况下游泳;四严禁到不熟悉的水域游泳;吴岩峻道唔安全设施;六,严禁不会水性的同学擅自下水施救。

  水是我们的生命之泉,却也成了杀人的利器,我们要正确的利用这珍贵的水,不要让它成为害人的凶器,让我们――栋梁之花,永远的绽放吧!

防溺水安全教育心得体会5

  安全和生命是一个人最重要的东西,但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命,尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!

  今天,我们回到学校,学习了不少关于防溺水和防汛的知识,学会了如何自救和营救他人,懂得了:在不会游泳或不熟悉水域的情况下,万万不可下水营救。

  溺水是一个恶魔,无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时,我很同情他们,同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。

  所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱,注意安全,做到以下几点:

  一、不私自下水游泳

  二、不到江河湖泊游泳

  三、恶劣天气不在外游泳

防溺水安全教育心得体会6

  随着时光的流逝,炎热的夏天将悄悄的来临,随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体,增长体质,但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动,使我受到很大的教育和启发。

  游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险,轻则呼吸困难,重则溺水死亡,所以作为小学生我们应当学会以下几方面:

  一、不要独自一个人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳,选择好的游泳场所为场所的环境,如水库浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁,暗流,杂草,水域的深浅等情况,要了解清楚。

  二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照应。

  三、下水前要先做一下运动,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。

  四、记住“六不”:不私自下水游泳;

  不擅自与他人结伴游泳;

  不在无家长或老师的带领下游泳;

  不在无安全设施,无救援人员的水游泳;

  不到不熟悉的水域游泳;

  不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。

  我国一年大约有一万人意外死亡,溺水死亡的人数高达70%,也就是说,平均溺水死亡的人数达到十几人,所以溺水是多么严重的呀!我们要牢记防溺水的知识,增强防溺水的能力。

防溺水安全教育心得体会7

  教学目标:

  1、懂得溺水相关知识,感悟生命的可贵。

  2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯,掌握溺水救护方法。

  教学重点:溺水安全自救与预防措施。

  教学难点:溺水安全自救方法指导。

  教学准备:收集溺水的文字、图片资料,并制作多媒体课件、视频。

  教学形式:多媒体教学

  教学过程:

  一、激情引入

  1、多媒体出示学生溺水死亡的照片。

  2、播放学生溺水死亡的案例。(视频)

  20xx年6月22日云南省个旧市红旗小学5名上学的学生(均系男生)于22日分别于早上和中午外出玩耍未归家,家人找寻至晚上,在杨家田水库分别找到3名学生的衣服裤子和2名学生骑行的电动车,结果5名不慎溺水死亡。

  师:同学们看了图片和新闻报道之后,你有什么感受呢?请同学谈谈自己的想法。

  小结:生命安全高于一切,父母给“我们”的生命只有一次,因此每个人都要珍惜自己的生命,时刻注意安全。

  今天这节课我们来学习《珍爱生命,预防溺水》。

  二、新课教学

  (一)溺水原因

  1、小组讨论溺水事件发生的原因,指名交流。

  【多媒体】图片展示近六年全国0——14周岁儿童溺水死因构成图,(让学生明白)溺水在所有意外伤害死因中的比例在半数以上。图片展示20xx年6月22日云南省个旧市红旗小学5名上学的学生(均系男生)于22日分别于早上和中午外出玩耍未归家,家人找寻至晚上,在杨家田水库分别找到3名学生的衣服裤子和2名学生骑行的电动车,结果5名不慎溺水死亡。

  每年暑假,医院急诊科都会遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例,而其中有相当一部分就因现场急救措施不得力而错失抢救时机,令人痛心。

  2、根据学生交流,老师小结,得出溺水原因。【出示多媒体】

  (1)可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的;

  (2)意外掉入水中,开放性水域无明显警告标志和隔离栏;

  (3)不会游泳,游泳时间过长,疲劳过度,在水中突发病尤其是心脏病,盲目游入深水漩涡。

  (4)在水中突感到胸闷、手脚抽筋等。

  师:因此多学一些自救与互救的知识和技能,可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就来学习有关专家对溺水救助的指导。

  (二)致死原因

  【出示多媒体】据医学专家解释,溺水致死原因是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。

  (三)如何自救

  师:溺水导致死亡的进展迅速,全程不超过5—6分钟。因而发生溺水后,争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢?

  学生讨论并交流思考后回答:

  【出示多媒体】(1)对于手脚抽筋者,则可将手握拳头,然后用力张开,迅速反复多做几次。脚抽筋时可轻度跳动或甩腿,直到抽筋消除为止;

  (2)发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或让大人来营救,同时拨打110。未成年人保护法规定:未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。

  (3)若是溺水者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,要进行人工呼吸。每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。[模拟现场就护示意照片]学生演示救护方法。

  三、总结

  1、同学们生命只有一次,幸福快乐每一天。希望这堂防溺水安全教育课,同学们珍爱生命,感受生命价值,养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则,祝大家天天安全。

  2、最后,送给同学们一首安全儿歌:

  小朋友,要牢记,安全课,为己好;

  听爸妈,听老师,不随意,不疏忽;

  讲安全,守规则,危险处,不要去;

  防事故,除隐患,讲和谐,保平安;

  懂礼貌,爱学习,幸福家,你我他;

  校园树,安全花,结硕果,献大家。

防溺水安全教育心得体会8

  水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;

  我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;

  我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

  在酷热的假日里,人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候,死神也悄然来临了,助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件,溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日,我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日,一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭,这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候,小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他,可是离他太远了,只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的只是给亲人带来巨大的伤痛,给家庭和学校造成无法弥补的损失。

  这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全:不要独自一人到江河湖海游泳;

  小孩子必须在大人的陪同下游泳;

  不要游到深水区;

  游泳前应做适宜的运动;

  如果身体不适,要立刻上岸;

  下水后不要逞能;

  不要在急流或旋涡处游泳……每个人的生命只有一次,我们要珍惜这一次机会,养成预防溺水的良好习惯,千万不要拿自己的生命开玩笑。

防溺水安全教育心得体会9

  老师给我们看的《防溺水宣传片》,我深受启发,有的学生私自下水游泳,到无安全设施、无救援人员的水域游泳;甚至到不熟悉的水域游泳等等,殊不知这是非常危险的行为,电视上经常报道小学生、中学生甚至会水性的大人被淹死的事件,这真是让人触目惊心。在我们身边还有些学生逞英雄,擅自下水施救落水人员,最后白搭上自己的性命。

  他们图一时愉快,却不知危险就降临在自己身边,很多学生也是抱着侥幸的心理,被淹死的往往就是这种自以为是的人,其实他们不知道谁最伤心,最伤心痛苦的当然是他们的父母。宣传片上播放了很多被水淹死了的小孩,父母抱着已失去生命的孩子痛苦万分,里面一具具冰冷的尸体,难道还不足以让自己意识到防溺水的重要性吗?

  观看防溺水宣传片后,我学到了很多防溺水的知识,我是个旱鸭子,不会游泳的我一定不会去下水玩耍,特别是有一些调皮捣蛋的同学下河捉鱼,我会第一时间劝说他们远离危险水域,让溺水防范于未然。生命是可贵的,它只有一次,所以我们要珍爱生命,谨防溺水,从我做起。

防溺水安全教育心得体会10

  今天,老师带领我们观看关于安全的教育片。我们看了关于溺水的片段,让我们受益匪浅。这个片段讲的是两个小女孩,她们在湖边看到了有一个小男孩溺水了,她们用正确的方法救了小男孩。看到这里我心想:溺水现象的发生大多数都是因为青少年不知水的深浅,直接跑去水库或湖边游泳,才造成的。所以我们千万不能去这种地方游泳。这样是非常危险的。

  我还看到了一个镜头:一个男孩子准备下水游泳,朋友奉劝他别下去,可他根本听不进去,还自信满满地说自己会游泳。于是就下去了,一开始还游得挺成功,可到后来,他到湖中心游泳,没想到河中心水很深,他快沉入水中,他再水中挣扎着,那一刻,令人心惊胆寒,他真是拿生命开玩笑!

  “珍爱生命,谨防溺水。”这一句话到处可见,可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次,生命是珍贵的,更是脆弱的!如果我们不好好爱惜,那就是浪费生命。世界上有很多人因为游泳溺水,他们在要去游泳的时候怎么不想想,这样的区域游泳安全吗?不要只顾着一时的痛快而忘乎所以,在炎热的夏天,哪怕一分一秒,都要提高警惕!

  同学们,珍爱生命吧!它只有一次,不要在危险的地方游泳,随时你都可能失去生命,安全小常识一定要牢记,这样,我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活!

防溺水安全教育心得体会11

  人最宝贵的是生命,生命对于任何一个人来说都十分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样,虽然是生活中的强者,伟大的战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸:双目失明,全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许正是因为这样,他在文章中呼喊:“生命之火万岁”!

  在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的`日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。

  中小学生游泳四不要:

  1、不要单独游泳要和大人同行。

  2、不要到无救生人员的水域游泳。

  3、不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境。

  4、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

  这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到xx岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

  炎热的夏天,游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的河滨,沙滩和小溪但欢乐享受之余,也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑,减少悲伤和遗憾。

  水就像一只凶残的老虎,一不小心就会成为它的“猎物”。

  还有数不清这样的“意外”,所以请同学们珍爱生命,这就如同孝顺父母。

防溺水安全教育心得体会12

  现在夏天到了,很多同学都去河里游泳,玩,但是考虑到危险随时都可能发生,所以游泳的时候,最好由父母带来安全!因为我也发生过这样的事情。

  有一次,天气很热,我吃过饭,和小伙伴们约好去游泳。我们玩得很开心。但是,我在游泳,脚突然疼了,抽筋了。我立刻感受到危险,立刻大声喊叫,小伙伴们听到了,有的游来救我,有的去找成年人,有的不知道在那里做了什么,一个手忙脚乱,惊慌失措。我更不用说,我的手一直在飞。后来不知道是谁通知大人,救了我,回岸的我大呼吸,最后小伙伴们通知我父母,送我回去。

  溺水是我自己经历的,知道那么可怕。但是溺水的时候千万不要慌。否则,只会产生反效果,吃完饭后最好不要去游泳。否则,腿容易抽筋溺水。

  生命非常珍贵,希望大家珍惜的生命只有一次,希望大家珍惜的生命不会回来,希望大家记住。溺水是可怕的,但只要你远离危险地带,或者知道如何不溺水,如何在溺水时自救,溺水就永远不会发生在你身上。

防溺水安全教育心得体会13

  记得听过这样一件事:悲剧发生在8月23日上午11点左右,青田县拉口镇7岁的小金杰去张村乡一个亲戚家玩耍。四个孩子一起出去,在离村子不远的一个小电站的水库里玩,导致溺水事故。这位朋友跑回家报告后,村民们急忙前去救援,但7岁的肖金杰溺水身亡。这不是一种感觉吗?一个7岁的人生,本应该享受到同学的关心,老师的教育,父母的照顾,爷爷奶奶的好,自己的童心,但是他却永远的离开了我们。

  现实生活中,这样的例子数不胜数。看这些事故,大部分是因为人们没有遵守相关规定造成的。有报道称,中国每天有近40名学生意外死亡,这意味着中国每天都在减少一个班级。这是一个多么可怕的数字啊!

  同学们,我们快期末考试了。为了迎接这个学期最重要的时刻,我们需要做好充分的准备。除了上课认真听讲,课后我们还应该认真完成作业。更重要的是,要合理安排时间,按时作息,中午要好好休息,这样才能保证下午能全身心地投入到精力充沛的学习中,让学习更有效率。

  中午要想好好休息,一定要呆在家里睡觉,不要乱跑,不要参加任何活动,特别是不要私自去游泳。高适乡没有专门的游泳池。因为天气热,一些学生喜欢在瓯江、水库、游泳池和小溪里游泳。因为水不卫生,不均匀,可能会有暗礁、暗流、杂草等等,不要私自去游泳。

  最后,请允许我给你三句话:

  少一个嬉水,少一个安全隐患。

  不要贪图一时的淡然,只求一辈子的悲哀。

  不要让生命的火焰在冷水中熄灭。

防溺水安全教育心得体会14

  有人说生命是宝物,有人说生命是金钱,我说生命就像花。世界像花一样的生命很棒,但也有人轻易地让生命的花早点凋谢。

  春天到了夏天,天气越来越热,暑假来了,很多青少年没有监护人的指导,在不熟悉的河池里游泳溺水,而且不能生存,在水域深的情况下游泳。

  昨天,悲剧落在了几个7岁的少年身上。这一天,万里无云阳光明媚,一个男孩邀请同龄伙伴们一起来南渡江游泳,他们光滑的身体,不久就跳进河里,游得很好,水力太大,几个伙伴抵抗不了凶猛的水力,把他们的小生命吞在这条河下。这件事很快就传开了,悲伤的母亲赶到现场后,抱着儿子的尸体几个小时都不放。

  一天下午,一个18岁的年轻人刚和朋友们喝了三瓶啤酒,头脑不好,走路东向通天河游泳,正好游回来的时候,脚被水草缠住,溺死了。

  现在,远离威胁生命的池塘吧!不要让他吞噬我们的生命。

防溺水安全教育心得体会15

  安江二小学最近开展了一系列的防溺水安全教育活动,我深受启发和教育。

  生命是一朵等待开放的花,绽放生命的活力;人生是一首歌,唱出无数人生命的意义。水虽然是生命之源,但也蕴含着无尽的危险,导致人们失去宝贵的生命。

  夏天,学生溺水事件频频见诸报端,一个鲜活的生命留给我们,一个血腥的事件再一次敲响了我们防溺水安全的警钟。

  水好恐怖,怎么办?其实很简单:

  1.尽量不要去河边游泳,严格做到“六个一”。想去,一定要有水质好的成年人陪同。

  2.游泳前的热身运动有助于防止游泳时下肢抽筋。

  3.水温过低,先用浅水冲洗身体,适应水温后再下水游泳。

  4.游泳时,用鼻子吸气容易引起窒息。我们尽力通过你的嘴呼吸。

  珍爱生命,珍爱生命。生命无价。人生只能在人生经历中独树一帜。让我们热爱生活,远离所有人。

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