2.0信息技术工程培训心得体会范文（通用10篇）
当在某些事情上我们有很深的体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编整理的2.0信息技术工程培训心得体会范文（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
2.0信息技术工程培训心得体会1
20XX年9月份我有幸参加了XX省中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0项目，随着现代教学技术的日益进步和发展，多媒体课件制作越来越广泛的被运用到我们的日常教学工作中来。可以说，多媒体课件的使用已经成为一名现代教师不可或缺的一种教学手段。然而，对于一名一线教师而言，我们没有太多的空余时间去培训机构系统地学习，无疑这次为期一周的培训就给了我们一个很好的机会来接触信息技术2.0。
下面，我将就我的学习情况对这次学习做一简短的总结：
一、方法技巧有待于灵活运用
以前做的课件，说白了就是课文内容的重复，只是一块黑板。没有运用到实际教学中。
二、找到差距认清不足不断学习
通过培训，我深刻认识到：计算机多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，它能激发学生的学习兴趣，使他们真正成为学习的主体，变被动学习为主动学习。一个好的课件对深化课堂改革，大面积提高教学质量，全面提高学生素质具有相当重要的作用。或许正因为多媒体课件有如此重要的作用，教体局才组织了本次的培训。
三、问题与建议
一线教师学习此门课程的目的是更好地运用于教学实践，而且很多为义务教育阶段的一线教师。所以希望老师在授课时能适当多举一些小学课堂教学运用的事例，帮助教师在学习实例中更好地消化吸收学到的新知识。
作为一名教师，课件的制作已经是我们必须具备的一种能力，面对科技飞速发展的今天，多媒体课件制作方面的了解和运用是十分必要的。我也会将所学所得积极地投入到我的教学实践中去，为促进学生的全面发展而努力！兴成长计划改变了我对当前教育的认识和方法，使我对教育技术有了重新的思考，学无止境，我会永远在学习的路上砥砺前行。
20XX年XX省中小学教应用能力提升工程2.0项目的学习，使我感触颇多，收获不少，受益匪浅。真心感谢国家能给我们这次学习机会，感谢每一位付出付出汗水的教师，我们共同加油，共同进步，共同成长。
2.0信息技术工程培训心得体会2
一、自我分析：
今年有幸参加《鼎城区“国培计划”信息技术应用能力提升工程2.0》，这是我第一次正式的接触此类培训，2021年6月10-11日线下的专家讲座、前辈同行们的经验分享、听课活动等等这些，让我看到了学习并掌握好信息技术对于教育教学的巨大优势，同时也让我深深地感受到了差距，在此之前，我在教学中运用较多的就是PPT课件、电子白板、使用一些图片、音频视频教学、制作很简单的微课或者使用一下希沃白板5，再有一些高级的编辑就比较陌生了；在日常的办公中，对Excel的运用还不是很熟悉，希望通过此次培训，能够在信息技术方面获得实在的帮助，提升自己的此项技能，更好的进行教学。
二、研修主题
信息技术提升工程2.0培训团队工作坊
三、研修内容：
1、认真学习并了解中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0整校推进规划以及项目开展的意义。
2、认真分析自身情况，结合实际确定能力点，寻找技术解决策略。
3、努力提升自身现代信息技术的应用能力，在课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术，如熟练使用希沃白板5、photoshop、flash等软件，提高课堂效率，培养发展学生能力，激发学生的学习兴趣，促进学生学习；在办公软件上对Excel深入学习。
4、珍惜此次培训提升机会，遵守本次信息技术应用能力提升工程2.0的各项要求，认真参加线上与线下的相关学习，及时上交各项作业。
5、努力向专家、老师们学习，不断提升个人修养。
四、研修措施和安排
1、在此次培训中，转变传统教学的思维方式，尽快接受新知识，结合实际情况并内化为自身的知识，弥补自己的不足。
2、对讲解中不明白的问题和教学中的困惑，及时上网查询，努力与老师们交流探讨，必要时向网上研修专家寻求帮助解决。积极参加此次培训班的各项研讨活动，努力与各位学员交流学习。
3、结合自己在培训学习中的感受，如观看各种优秀的网课、专家授课等等，写出自己的学习心得、研修日志等，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨，及时反思与总结，不断提升自己的信息技术在实际教学中的应用能力。
4、在课堂教学中合理运用信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，弥补传统教学手段的不足。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能更好的教学，任何事物的发展都是波浪式的前进和螺旋式的上升，人的认识也是在不断的反复当中向前发展的，教育作为基础性的事业，在这个高速发展的新时代，教师更要抓紧时代的脉搏，不断更新自身的教学观念，与时俱进，关注学生发展，实现共同进步。
五、预期效果
1、会使用信息技术授课，学会希沃等软件以及视频剪辑软件来制作个人的课件以及优质微课。在教学过程中，提高自己的教学效率，改变以往历时长且收效微的方式，实现学生和教师都省时省力的目标，并且顺利高效完成日常的学习任务，让学生爱学习，让老师爱教学，利用信息技术能够解决一些课堂问题，研修活动结束后，能让教师选择适当的课程去使用信息技术。
2、培训结束后，能够熟练使用Word、Excel、PPT等办公软件，不断提高自身的业务水平和工作能力。
2.0信息技术工程培训心得体会3
时代在发展，社会在进步，理念需更新。2022年1月12日根据富平县教育局的安排，我有幸参加了国培计划——陕西省教师信息技术应用能力培训。通过专家的精彩解读，和培训会上的安排，我回到家里，开始了网上的学习。经过一个多月的线上学习，让我深深地感受到自己的转变。
一、课程学习
在课程学习中，我选修了A2教育资源获取与评价和A3文稿设计与制作两门课程。通过这两门课程的学习，使我进一步地掌握了有关现代信息技术的知识，提高了认识。随着计算机、多媒体、现代通讯网络为代表的信息技术的迅猛发展，信息技术已经渗透到了教育的各个领域。信息技术在教育领域的应用，对于转变信息教育理念，促进教育模式，教学内容，教学方法和教学手段的改革，对于实施我校的高效课堂，提高教育质量都具有重要的意义。
二、学习收获
通过专业教师的讲解，有以下几点是我的小小收获：
1、通过学习知道了怎样在网上更好的获得数字资源的方法。
2、学习了制作动画的8个技巧，使我以后在制作动画课件方面有了很大的提高。
3、学习处理视频的7个技巧，使我以后在制作视频方面更加如鱼得水。
4、收获了怎样进行音频和视频素材的采集与处理方法。
5、学习了加工图像的8个技巧。
6、动画制作的必备技能，和动画创意的自我分析能力。
通过这次的培训，使我的信息技术能力得到了进一步的提升，在以后的工作岗位上，我一定扎实工作，努力学习，要不断地更新自己的教学观念，改变自己的教学行为，并把这次所学的内容和方法用到自己的教学实践中，努力提高教育质量，让学生快乐成长。
2.0信息技术工程培训心得体会4
最近学校组织了有关信息技术应用能力2.0的考核，目的是想通过这次考核，使老师们能适应现代技术的急速发展，可以利用多媒体手段来提升教学效果。
在我参加的数学组考核中每一位老师都表现的十分优秀，利用各种现代化的手段制作适合自己授课的课件，都非常值得我学习。
兴趣是最好的老师，激发学生的学习兴趣是提高课堂效率的最重要策略之一。卢老师在以《观察物体》这一课，通过盲人摸象故事进行导入，极大地引起学生学习新知的兴趣；由于选课特点，课件的中间多利用引导性问题进行新知的学习；最后通过在一体机屏幕上动手操作进行练习巩固。整堂课都将学生的注意力紧紧地吸引。卢老师事先通过录屏软件将自己寻找素材、后期加工的全过程进行录制、剪辑，并在考核现场展示，完美展示应用技术工具的熟练程度。
可我觉得卢老师最吸引我的是她所展示的专业素养。她说课时语速适当，语调轻重缓急恰如其分，在内容上思路清晰、逻辑明确、重点突出。并且卢老师的这节课体现了信息技术对本节课重难点突破及教学目标达成起到关键辅助作用，没有为了展示而展示，这也是本次考核的目的。
就像吴主任和桑主任强调，有时候“多多益善”并不一定合适。是的，特别是在课堂教学中，教师必须明确以生为本，减少不必要的环节活动，摈除过多的学习形式，让信息技术真正服务与课堂，将整堂课聚焦到教学重难点上。任何外物的出现都不能喧宾夺主，影响课堂教学效果及效率。
自接触信息技术我一直在摸索实践，如何将息技术更好的应用于课堂教学中，本次培训以及考核使我获益匪浅。
2.0信息技术工程培训心得体会5
我怀着激动的心情来到长春市东北师范大学参加“20xx年农村中小学教师教育技术应用能力省级培训”，培训时间是7月4日至7月13日，为期10天。七月的天气格外闷热，一百多人坐在一起听讲座，上机练习，可想而知，每天都是大汗淋漓，但没有一个人中途退却。
为什么？因为本次培训内容的安排非常丰富，都是我们在实际教学工作中能够运用，并能指导我们实际工作的一些知识与理论，真的是给我们补充了能量，也开了眼界，也让我们感触颇深。同时也是因为这些扎根在农村学校的老师们都非常珍惜这次难得的学习机会，每个人都争分夺秒地努力地学习。
经过10天的紧张学习，在倾听教授、老师们的经验传授的同时与全省各学校众位老师在一起学习、交流，对现代教育技术条件的教育理念得到了深刻的认识和理解，也促使了自己在以后的教育教学过程中积极运用。在几天学习中，让我深深地感受到自己的转变：
1、在学习中，我最大的体会是我在教学思想上的转变——教师必须具备的先进的教育技术能力。
培训十分注重用未来教育的.先进思想武装每一位老师的头脑，从而达到使老师们的思想和技术融为一体。说实话，参加本次培训的老师们绝大多数是来自比较偏远的农村，有的老师甚至连什么是邮箱、怎么制作幻灯片等极其基本的信息技术知识都不懂，很难想象那里的孩子们将比生活在大城市的孩子们失掉多少开阔眼界的机会呀！培训使我更深刻地认识到了语文学科与信息技术整合的重要性，深深地感悟到在语文教学中适当地使用信息技术可以激发学生的学习兴趣，充分地调动起学生的学习热情，使学生积极、主动投入学习，帮助学生理解学习内容，强化学习效果，起到事半功倍的作用。
2、学习让我认识到了继续教育的重要性，树立了终身学习的目标。
“问渠那得清如许，为有源头活水来”，作为一名教师，尤其是一名来自农村的教师，本次的学习让我在思想上深刻地认识到只有不断学习，不断地充实自己，才能适应时代与教育的需要。在现如今这个信息化的时代里，只有树立了终身学习的目标与观念，才会激励自己去努力学习，不断进步。
3、学习让我认识到，虽身处农村，但思想不能落后，不能每天只坐在那慨叹技术的落后，应努力有效地利用好学校的现有资源，让它服务于学生，服务于教育，努力缩短我们的孩子与城市孩子的距离！
总之，在学习中我克服了天热、想家、身体不适等很多困难，每天都积极、按时参加培训中的各种活动。学习中我时刻牢记，我不仅仅是我自己，还是十小和珲春市的代表，我为能够参加这次学习我感到非常的荣幸。
十天的努力学习我不仅顺利结业，还被评为了“优秀学员”。在最后的成果汇报交流种，我代表小组进行交流，把我们珲春市的信息技术水平与“以学为主，当堂达标”的教学模式介绍给了来自全省各地的老师们，收到了极好的评价，尤其是我们培训班班主任东北师大郑燕林老师的赞扬。
新的学期开始了，在以后的教学实践中，我要真正将先进的教育技术合理地融入自己的教学中，使之转化为教学工具，以进一步吸引学生、激励学生，在拓展自己教学创造力的同时培养和发展学生的创造力。努力将信息技术整合于学科教学之中，培养学生创新精神与实践能力。
2.0信息技术工程培训心得体会6
通过参加中小学教师信息技术应用能力提升2.0工程网络培训,使我深刻认识到了融现代信息技术于学科教学的理念,同时对我微能力的提高有了很大帮助，在对信息技术的综合运用中，有了长足的进步。现简要谈谈本次培训的心得体会。
一、教育教学观念得到更新
在培训期间，通过聆听专家的视频讲座，我收获颇丰，教育教学观念得到了有效的更新，教育理论知识领悟得到了升华，对于小学科学教学的理解有了新的感悟。视频教学中鲜活的案例以及丰富的知识内涵，给了我很大的启发。教育教学专家通过视频教学，结合具体课例，进行了科学、全面的讲解，使我进一步转变思维，领略了教学创新模式，有利于将日常教学与信息技术应用巧妙、灵活地结合。培训中出现了不同风格的教育教学专家，为我们带来了不同类型的讲座，学习的过程真是如沐春风。
二、教育教学方法得到了更新
要想在教学中获得成就，教师首先必须善于自我更新知识，撅弃落后的教育理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育教学方法。对于教师来说，实践经验固然宝贵，但如果知识缺乏更新，仅靠那点旧有的教学经验，自然难以达到理想的教学成效。我体会到，可以充分利用网络学习资源丰富科学教学内容，拓展学生知识视野，不断激发学生对科学探究的兴趣，不断积累知识、提高技能。
综上所述，在信息时代背景下，融现代化信息技术于学科教学模式之中，是新时代教育教学发展的必然趋势。因此，小学科学教师应不断更新信息化教学理念，跟上信息技术应用能力提升2.0工程的步子，提高信息化教学模式的实效性。
2.0信息技术工程培训心得体会7
为了落实教师能力素质提升项目专项竞赛文件的要求，佳木斯市结合信息技术2.0末期考核，与4月12日，14日，15日开展省厅课件制作比赛（多媒体课件、微课、信息技术融合课件）专项培训。本次培训采用线上研培形式，全校参训领导、教师45人次。对《基于微能力点的信息技术2.0考核评价与成果提炼》、《交互式课件制作》、《微课制作》的三项培训内容进行了认真的学习。
问渠哪得清如许？为有源头活水来！全国中小学教师信息技术应用能力提升工程的前沿引领，不仅让我们经历了一次信息观念的洗礼，还为我们的教学工作注入了源头活水。不知不觉，信息技术2.0培训已接近尾声。无论是经验丰富的年长教师，还是青春年少的年轻教师，友谊小学的每一位老师都饱含热情、积极克服各种困难，努力完成信息技术2.0的培训。
4月12日哈尔滨市南岗区教师进修学校徐世达老师进行了题为《基于微能力点的信息技术2.0考核评价与成果提炼》的培训。
4月14日，网龙华渔智能教育研究院周晓中老师从学习时长统计、作品提交、什么样的PPT才叫好、PPT的设计和制作（追求一下“颜值”、多媒体素材的应用和编辑、把知识结构和逻辑可视化、促进师生互动、打造快乐课堂）四个方面细致地为大家讲述了交互式课件的设计与制作，同时还同老师们在线上互动答疑解难。
4月15日，周晓中老师为教师们进行了《微课制作基础——流程、常用工具和小技巧》的培训。
友谊小学通过本次信息技术2.0的培训，使信息技术将能更好的服务与今后的教育教学工作，有利于推动信息技术与教育教学课堂的深入融合。培训撞击着老师们的思维。新思想，新概念，新技能为老师们的教学工作起到了很好的推动作用。老师们在自己的教学实践中实现信息技术技能的提升，不断促进自我专业发展！培训承载着成长的希望。学有所悟，学有所获，学有所得。
2.0信息技术工程培训心得体会8
今年，我幸运参加2020年年底为期7天的中小学信息技术2.0培训。学习时间是短暂的，培训学习收获是巨大的。学习中，我了解许多新知识，开阔了视野，转变了思想，获益多多。本次培训，合肥学院邀请了北师大、安师大、铜陵学院、合肥一中、合肥168等学校的专家做专题报告，还增加了现场参观，真正做到教室读有字书，走出去读无字书。培训形式多样化：听报告、观看视频、班级交流讨论、集中答疑、做简报、交作业，学员学习热情高，交流积极，简报不断创新，你追我赶，好不热闹。培训结束，学习未尽，心得体会，不吐不快：
一、转变观念，与时俱进，潜心学习
今天的学生是信息社会的原住民，他们的思维方式不同于我们。如果我们还固守原来的教育思想和教学方法一成不变，谈何能适应时代的变迁、适应现代学生？
因此，我们教师应该树立终生学习、不断完善自身的观念。信息社会，教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具对资源进行有效的收集、整合、重组、运用。
网络缩短了空间距离，让人们沟通更便捷。与家长进行交流也不例外。这要求教师应该与时俱进不断地学习，只有这样才能满足现代化教学的需要，才能成为一名受学生和家长欢迎的好老师。
二、淬炼自己，提高专业理论水平
培训中，专家的解读，让我茅塞顿开。我深深意识到闭门造车出门不合辙。专家们给我打开一扇窗，也推开未来之门。教育发展新方向、互联网+下的教育生态等让我感觉到自己犹如井底之蛙。自己的专业知识陈旧、信息技术应用能力更是不值一提。因此，今后的教学生活中我会快马加鞭地学习，充电。
培训中，我认识了信息技术基本工具的作用，加深认识翻转课堂、如何制作富有吸引力的微视频，以崭新的心态面对智慧课堂。
掌握学科教学与信息技术整合的方法，运用信息技术有效设计学科教学方案。掌握有效课堂教学方法，准确诊断和切实解决学科教学疑难问题，提高课堂效率。
三、提升能力，提高课件、微课制作水平
多一把刷子，多一项技能，对于教学总是好的。掌握并熟悉运用多媒体软件，通晓多媒体课件制作流程，力争制作课件既精美又实用。制作课件是一个创新过程，优秀的课件应融教育性、科学性、艺术性、技术性于一体，这样才能最大限度地激发学习者的潜能，强化教学效果，提高教学质量，才能培养具有核心素养的孩子。
此次培训专家们既高屋建瓴又脚踏实地。他们倾囊而出，把满满的干货无私分享给大家。我轻松学会使用多种方法从网上快速搜集、整合视频、图片、flash、截取网页和视频等，并将它们整合到课件中等技术操作，制作出富有吸引力的多媒体课件，丰富了学习内容，激发学生学习兴趣。妙不可言。
四、统筹梳理，让信息技术理论系统化
培训使我们对信息技术的理论与方法掌握得更加系统，我感到比原来站得高了，看得清了，有种天高地阔的感觉。互联网缩短了世界距离。培训学习，不但让我们彼此拉近。培训学习，不能听着感到，想着激动，回家一动不动。培训归来，我认真整理笔记，重新观看课件，把理论知识系统化，便于应用查找。
本次培训，出实招，给实力，有实效。我会趁着眼明心亮，趁热打铁，用于课堂。毕竟实战才是硬道理。
未来已来，彼岸并不遥远，远方和诗意在召唤。
冬天已到，春天在召唤。让我们在教育的百花园智慧耕耘，听！智慧课堂在召唤，期待孩子们灵光一闪一闪。教育的春天，我甘愿奉献一抹绿。
2.0信息技术工程培训心得体会9
随信息时代的迅猛发展对教育提出了新的挑战，也对教师提出了新的要求。
作为一名扎根一线的教师，我有幸参加了“20xx年韩城市中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0项目”，通过学习我感悟到了现代教育理念与运用信息技术支持教学创新的魅力，不管是技术上还是思维和高度上都带给我非同一般的震撼。
这次培训学习，对我对今后的教育教学方法产生极大影响，感受到教学工作的艰巨。这种任务驱动式学习,营造了一种浓厚的学习氛围；没有大而空的理论阐述,老师的讲述能与实践紧密结合，师生平等,更易于理解与接受。
我收获最大的是教育观念的更新。我们传统的教育方式是老师教学生学,老师再教学生再学,老师不教学生不学的过程，忽视了老师和学生的互动以及学生学习的积极性和主动性。现代教育是要学生学习变为学生要学习,教学中教师要树立以学生为主体的教学观念,以转变学生的学习方式为核心,注重学生学习知识的过程和方法,使学生学会学习,鼓励学生积极主动地参与教学过程,勇于提出问题,主动探究,掌握学习的方法。
通过本次学习，我也认识和学习了一些实用性极强的软件，可大大提高教学效率、减轻教师的备课负担，有效的提高了教学备课的效率，同时在运用的过程中对于教学技术的理解更加清晰。使我对于“问题的设计”、“主题的规划”、“单元学习评价的设计”有了进一步的了解。我一定把这些感悟用在以后的教学中，并不断的完善它。
同时，我也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。学会把信息技术应用在学科教学中，使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，这样，才能为我的教学增添光彩，使我对课程发展、教育信息技术有新的认识。
随着素质教育的不断深化，对教师的要求也不断提高，只有教师的素质高，才能培养出高素质的学生，为了适应工作的需要，我要不断的学习和掌握新知识、新技术；不断的提高教学能力和业务水平，才能适应当今教育形势需要。
总之,在今后的教育教学工作中,我会继续贯彻兢兢业业、扎扎实实的工作作风，认真工作,努力学习,把用所学到的教育信息化技术知识更好地应用到教研教改中,做一名对学生负责,对学校负责,对社会负责的优秀教师。
2.0信息技术工程培训心得体会10
从赵主任布置学习2.0开始，就充满了抵触心理，因为它对我们来说是一个全新的领域，学校又对我们全体教师进行了培训，听得糊里糊涂，仿佛一个新生的婴儿，仅会睁大瞳孔，四处张望，想拼命抓住一些稻草，却总是空空如也，内心迷茫而又焦灼。开完会回来，硬着头皮开始了第一阶段的工作—网络研修。一一点开，全是似乎离自己很遥远的电脑知识，提不起半点兴趣。自己最开始选能力点的时候，也是模模糊糊就选了三个能力点:1-1根据教学需要自行设计学情问卷，组织学生作答，有效分析学生已有基础、学习需求、学习困难。1-2结合学情分析，根据教学需求，从网络中获取各类教学资源，有效筛选并修改，设计出有针对性的教学设计，并依据教学设计制作课件。1-4有效使用信息化教学设备和方式创设课堂情境，激发学生学习兴趣。
在繁重的课业任务中，透过缝隙挤出仅有的时间，开始一边听课一边做笔记。渐渐的就没了耐心，那种让人厌倦的挫败感重重袭来。恍恍惚惚间就完成了第一阶段的学习，谈不上收获，只有些许的感受，顿时觉得自己被时代抛弃了。
研修开始进入了第二阶段--校本研修。这下子整个人都慌了。赵丽阳主任来指导工作，她细细讲明工作要点，上交材料，还点到了一些软件的操作，那层遮挡自己很长一段时间的迷雾才渐渐消散，终是有了一些头绪。但，实践与理论相差实在太大了。每一个能力点要递交的材料，都涉及到信息技术与学科教学的深度融合，都要求我们会运用信息技术来辅助教学，一连串的软件应用让你晕头转向，无从下手。此时，学习便是最好的老师。于是，重新登入系统，重新听课，进行学习。此时的学习是带有目的性的、操作性。每一个软件的操作，都是一边看视频演示，一边自己操作，不会的，就重复看，反反复复的看。那些日子，熬夜成了家常便饭。熟悉了软件的操作，开始按照能力点的要求，完成作业。遇到问题，要么回看视频，要么百度，要么就四处打电话请教别人。下载成功之后却不会使用，一遍一遍的看视频也还是一头雾水。只能找我们语文组的小美女赵丹怡帮忙，在她的耐心指导下才得以完成工作。
经历了第一阶段的摸索，第二阶段的实践，到了第三阶段才开始看到了希望。经过反复的备课、磨课，才有了教案的成品。再运用所学的信息技术知识，开始制作课件。
时间的轨道带着2.0项目走过了好几个月。虽然过程真的特别辛苦，但此刻回想起来，更多的却是甜蜜，以及小小的成就感。忽然觉得，很喜欢那个努力的自己，能够在一个全新的领域，凭着一颗持之以恒的心，一颗谦虚好学的心，能够坚持学习下来，并且还学到了很多新的技能。所以，不积跬步无以至千里，往后的日子，继续用力奔跑吧，向着阳光，迎着微风，跑出最美的自己。
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