糖尿病人的心得体会范文
我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编收集整理的糖尿病人的心得体会范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
糖尿病人的心得体会范文1
5年前我被确诊为糖尿病。当时我眼睛不舒服，有点痒，平常总感觉口渴，喝了水后还是渴。老伴认为我可能患糖尿病了，让我去医院检查。测完血糖，我还真被吓了一跳，当时空腹血糖xxxL，餐后两小时血糖高达xxxL。经过一段时间的吃药调养后，血糖已下来。我有许多患糖尿病的邻居，听他们说患上糖尿病的人什么也不能吃，如水果，甜食等。我患病后，看了很多关于糖尿病方面的报刊、书籍。通过学习我了解到只要血糖没有超出正常值就什么都能吃；如果血糖已经偏高，确诊为2型糖尿病患者了，吃东西时就应有所讲究。吃水果最好选在两餐之间，我通常选在上午9点左右，下午3点或睡前1小时。不要在饭前或饭后立即吃水果，饭后本来血糖就高再吃水果血糖就更高了，容易加重胰腺的负担。糖尿病人还应该注意吃一些糖分少的水果，不少蔬菜可作为水果来吃，如西红柿、黄瓜等，还有心里美大萝卜，它含有丰富的维生素。糖尿病人运动是必不可少的。最好选择吃饭后1小时做运动，避免饭后发生高血糖，还能有助于血糖的稳定。要管住嘴，迈开腿。太过于小心饮食，糖尿病患者就容易身体缺乏营养，反而影响健康。我认为患了糖尿病的人，不是只知服药就万事大吉，经常学习有关糖尿病的知识，才能达到血糖平稳，健康的生活，延年益寿。
邻居有位老太太70多岁，患有糖尿病已十几年，并且还患有高血压、心脏病，老伴已去世多年，有一个儿子在外地工作，只有孙女和她生活在一起，孙女已上大学，常回家陪伴奶奶。一天在电梯里老太太对我说：“我不吃药了，爱怎么样就怎么样，反正我70多岁啦，也活不了几年了。”我听这话觉得很奇怪，刚70多岁就厌世了，很替她着急。可能因为老太太患糖尿病已多年，医生不让她多吃主食，控制饮食，不让她吃水果，按时吃药等这些让她厌烦了，想破罐子破摔，是死是活全豁出去了。我听这话后立刻对她说：“那可不行，其实患糖尿病不可怕，可怕的是并发症，如糖尿病眼病，皮肤病，血脂高引起的心肌梗塞等病。如果不按时吃药，不管住嘴，出现糖尿病并发症那可就麻烦了，多花钱又受罪。”她还倔头倔脑地说：“我不能叫糖尿病害得我什么好东西都不能吃，那不是白来一世吗？”我还劝说着但她什么也听不下去，直到后来她出现了视网膜病变，才开始后悔。她住院时医生说她血糖高血压也高，造成眼压高，可能损害了眼内小血管，从而发生视网膜病变，引发青光眼病症。她这时才开始觉悟，并且积极配合治疗，主动买了血糖仪和血压计，学习相关知识。希望通过这件事也可以引起广大糖友们的注意，不要等到并发了疾病才后悔。要积极治疗，认真管理血糖，尽量把并发症扼杀在摇篮中。
糖尿病人的心得体会范文2
本人男性，1953年出生，现在身高1.83米，体重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病经历有教训也有经验。可喜的是后来这五年我经过学习、体验、思考、总结，自认为是摸索出了一套能有效控制糖尿病发展并使患者享有高质量生活的方法，并在我自身得了到充分验证。我觉得有义务与病友们交流交流。如能为患者提供一些帮助和借鉴，那将是我的荣幸。说起来话长，我只能分三个部分依次给大家聊了。第一部分是我的.患病经历。第二部分是我对糖尿病的认识。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活质量的方法。，第一部分，我的患病经历。1986年再一次例行体检时发现空腹血糖8.5mmol/L。当时医生告诉我有糖尿病的可能，让我作进一步检查。当时我对糖尿病的知识一无所知，自身也没有什么症状，加上工作繁忙也就没有拿它当回事。不仅没有采取任何治疗措施，饮食上也没有加以控制。当时的体重85公斤，有点胖。到1990年的一次体检时空腹血糖10mmol/L,餐后两小时达到15mmol/L。体重依旧在85公斤左右。这次经过糖耐量测试等一系列检查确诊糖尿病。自这次检查后，我开始按医生要求服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物。但是我并没有控制饮食，也没有刻意运动锻炼。在自我感觉方面也开始有口渴、乏力、困倦的感觉了。1995年我到清华大学学习期间发现体重明显下降，一个多月降了8公斤。
当时我还认为是学习压力大，饮食不习惯的原因。后来发现大量脱发并伴有浑身瘙痒的症状。这才引起我高度重视。到学校医院检查时才知道我的血糖值已经是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。这时我才在服药的基础上适当控制饮食了。从学校学习回到本地后我在医生的指导下开始注射胰岛素。一开始每天用12个单位，效果不佳。后来增加到20个单位才勉强控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期间我主要是饮食没能很好控制。我自幼饭量大，好吃肉，控制饮食是很难的。到20xx年前后我开始出现视物重影、模糊的现象。就在这时我接手了一个新的工作单位。再一次让我把糖尿病的事放在脑后了。这一忙就是十年。在此期间，虽然我一直坚持服药打针，但在饮食上基本是无法控制了，作息时间也是很混乱的，很少有假日休息。精神上也长期处在焦虑状态。大约是20xx年的一天我在工作时突然感到浑身无力，昏昏欲睡，就到医院去看医生。当时血糖高达25mmol/L随时都有酮中毒的危险。当即住院，并上了胰岛素泵。这次住院医生给我做了详细检查：肾病三期、轻度白内障、微循环受损等糖尿病的并发症已经开始出现了。这次住院检查、治疗对我触动很大。从此，我才真正拿这个糖尿病当回事。
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