冰雪体验后的心得体会600字（精选30篇）
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的冰雪体验后的心得体会600字，欢迎阅读与收藏。
冰雪体验后的心得体会 篇1
今天星期天，爸爸妈妈带我去万达茂的冰雪运动场馆娱雪乐园去上一节别开生面的滑雪体验课。
我们早早的到达了场馆，那里早就人山人海人声鼎沸了。好多的小学生呀，我们排成几排非常有序的进入了场馆，馆内有专门的工作人员引导我们一起去领取滑雪服装和用具。大哥哥大姐姐们非常耐心的`给我们指导如何穿戴滑雪装备，随后把我们领到了滑雪场地。
虽说我们东北的小朋友看惯了雪，但是在这个季节看到这么厚的雪我还是第一次，心里还是有些小激动。
场馆里好大呀，气温居然有零下二十度，感觉我突然穿越回到了冬天。教练员耐心的指导我们一队小队员滑雪的姿势和如何刹车，还仔细的检查了我们每个人的滑雪板是否牢固，确保我们每一个孩子的`安全。
激动人心的时刻到了，我随着人流登上了坡顶，兴奋的想大叫，按照教练员教导的姿势小心翼翼的迈出了第一步，慢慢的下滑的速度加快了，眼看马上到达终点了，我马上转换成减速的姿势，缓缓的稳稳的停了下来，耶!我成功了!
有了这一次成功的经验，我再也不害怕了，马上投入到人流中开始了我的滑雪疯狂模式。好过瘾呀!好喜欢这次的课程，非常感谢老师为我争取这次体验课的机会。
冰雪体验后的心得体会 篇2
妈妈总是说，在新疆长大的孩子都应该学会滑雪，可是我从来也没有滑过，有点担心。周末，我和姐姐一家一起去了滑雪场，真正体验了一把滑雪。
第一次进滑雪场的我手足无措，让人头痛的是，穿专用滑雪的鞋子也是一门技术活，我费了九牛二虎之力才穿好了鞋，可是当我站起身来走路时，感觉自己变成了一只大企鹅，取到了滑雪板和手杖后，一步一步挪到了雪场。
当我走进雪场时，被眼前的美景深深吸引住了，白茫茫的雪一眼望不到边，大雪覆盖了远远近近、此起彼伏的山丘，滑雪的人们在雪地里尽情玩耍，滑动时就像森林里的飞舞的蝴蝶。
在羡慕之余，我担心起来，好滑啊，坡好陡啊，怎么办，我站都站不稳，该怎么办呢?这时，滑雪教练出现在了我的身边，他和蔼地说：“小伙子，不用担心，按照我说的去做，不到两个小时你就学会了，可以自己滑雪了!”教练的鼓励使我信心大增，鼓起了勇气努力去学。我暗暗记住了滑雪的要领——两腿弯曲、身体前傾。第一次滑下去的时候，教练和我面对面，他拉着我的手，不时的.扶着滑雪板。我感到自己非常紧张，两条腿也变成了两根木棒，只顾着不要摔倒，根本就没有看到身边如诗如画的风景。第一圈终于顺利滑下去了，幸好没有摔跤。教练就这样带我滑了四五圈，慢慢地我掌握住了技巧，也没有像刚开始那样紧张了，还学会了转弯，好开心呀，原来滑雪这么有意思。就像教练所说的那样，一个小时以后，我便开始自己独立去滑雪。当我从坡下缓缓下滑时，我放松极了，微风从耳边吹过，身边的小树一个个落在了我的身后，那种飞驰的感觉真好，感觉此时的自己化身成了一只自由的小鹰，翱翔在天空中。学会了，我终于学会滑雪了!我兴奋地手舞足蹈，还和姐姐开始比赛，哈哈，原来这并不难，只要勇于去尝试，看似复杂的事情一定能做到!
冰雪体验后的心得体会 篇3
2月21日早上，还沉浸在假期快乐时光里的我整装待发，要跟着德州晚报小记者团去济南的九顶塔滑雪了。在去滑雪场的路上，我憧憬着自由自在的滑雪场面，想象着从又高又陡的雪坡上一滑而下的刺激感觉，心里就像有只小兔子在乱窜，怎么也平静不下来。
经过了大约两个小时的乘车过程，我们终于到了滑雪场门口，我像离弦的箭一般冲了进去，迫不及待地换好了着装，一切准备就绪。
乍一开始，我还不太会滑，所以只在平地上慢慢地练习，随着越滑越熟，我已经控制得了方向和快慢了，可我还是对那既斜又高的儿童道有些胆怯，迟迟不敢上去，随我一同来的孟晓雨看到了我担心的神情，鼓舞我说：“我们也去吧，没事的，摔不下来。”我想了一会，下定了决心，说：“好，我们上去吧!”
于是我们坐着传送带上了儿童道，站在坡顶，俯视坡下，一切景色尽收眼底，我默默地说了一声“加油”，便鼓起勇气向下滑了下去，一阵阵凉风迎面而来，我小心翼翼地滑着，不敢有一丝怠慢，可还是摔了个四脚朝天。
我又滑了几次，但每到人多的.地方，我就特别的紧张，一紧张就会摔个跟头。我已经心灰意冷了，可看到其他的小记者一次又一次地成功滑下来的时候，我下定决心一定要超过他们，比他们滑得还要好，所以，我又一次踏上了高高的雪坡。
我一咬牙，就向下滑了过去，不知不觉，我已经到了平地，“我成功了!”我高兴地喊着。随后，我又一次次地练习，一次次地步入更高的赛道，兴奋感一下子涌到了心头。
开心刺激紧张的一天就这样过去了，在这一天里，我玩得虽然很累，但是从中感受到的快乐早已让我浑身轻松了。
冰雪体验后的心得体会 篇4
正月初九早晨，我们全家怀着无比激动的心情坐上了开往石家庄的车。经过4个小时车程，我们终于进入了“秦皇古道人工滑雪场”。
这里人很多，我们穿好雪具，来到雪地上，刚开始，我还有些不适应，脚都抬不起来，不过，在爸爸的帮助下，我很快适应了场地。爸爸说“滑雪要先学平地滑。”然后，给我做了示范。我学着爸爸的样子滑，可怎么也走不动，爸爸说“滑雪时，两脚脚尖要内扣。”我试了试，果然滑了一大步。
我们乘着电梯来到了“初级区”的顶端，爸爸一马当先，嗖的一下滑了下去，而且没有摔，我控制不住自己的'情绪了，也冲了下去!因为是第一次，所以我很紧张，前半截滑的很顺利，但滑板越来越快，越来越快，最后，我实在控制不住它了，“扑通”一下坐在了地上。
我掌握了方法，又一次来到顶峰，毫不犹豫的滑了下去，这次我的注意力更加集中了，双眼直直地看着前方，顺利的滑了下去。
我高兴极了，原来滑雪这么简单，我兴奋地又上了峰顶，潇洒地往下滑，可没滑到一半，却又重重的摔在地上。
于是，我总结出一条经验：骄兵必败，不可骄傲啊!但是事事不可能都顺顺利利的，摔一次又怕什么?我一次又一次乘上电梯，一次接着一次往下滑，我的滑雪技术直线上升，我可以又快又稳地滑到最下面，我心里就像吃了蜜似的，别提多甜了。
时间过得飞快，一转眼就下午三点多了，我们的滑雪之旅也该结束了。虽然有点没玩过瘾，但我的收获很多，没有留下什么遗憾。我相信下次如果再来，我一定是一个顶级的滑雪高手了!
冰雪体验后的心得体会 篇5
“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”一听到这句有名的诗句，我的心中就充满了憧憬。现在，这洁白而宁静的雪景就出现在我眼前。并且这景色不是在遥远的北方，而是在我们家门口的宁波奉化商量岗。
这个寒假，我报名参加宁波晚报组织的滑雪冬令营。从报业大楼出发，往奉化方向行驶，到达商量岗，我一下车就看到一片白茫茫的景象：一串串晶莹剔透的冰溜子，一棵棵大树都穿上了美丽的`白棉袄，地上铺着厚厚的白色被子。我和小伙伴们都欢欣雀跃!
第二天一早，我们一队人乘车来到滑雪场。因为前一天进行了学习准备，所以今天大家都毫不犹豫，信心满满，一个个娴熟地穿上雪鞋，拿上雪板、雪杖，准备出去滑雪。刚到滑雪场，我立刻被那壮观的景象给震撼了。映入眼帘的是一望无际的皑皑白雪，我们往前走了几步，所到之处一片银装素裹。大家都兴奋了，宁静的滑雪场顿时被我们这群小麻雀吵醒了。教练认真地教我们刹车方法和雪杖用法，大家都明白后，就开始了简单的练习。“扑通”、“扑通”……我摔了一跤又一跤……终于，我逐渐掌握了滑雪的方法与技巧，向更高处前进!
来到雪坡中上层，我的心开始紧绷起来。这里的坡比之前大的多，我能刹住车吗?我的心中仿佛有一只小鹿在到处乱撞。预备，我开始向下滑。速度越来越快，我像一支离弦的箭一样飞快地射了出去。我冷静地使用雪杖，努力保持雪板位置正确。到达底部的时候，我成功刹车。“耶，太爽了!”我大吼一声。心中的紧张一扫而空，自信倍增。之后我继续滑着，体验风一般从上往下快速前进的感觉，成为滑雪场上一道亮丽的风景线!一直到教练喊集合，我才依依不舍地停下来。
这次美好的滑雪初体验，我不仅看到了家门口美丽的雪景，还在滑雪的过程中明白了，遇到困难不能打退堂鼔，轻易放弃，要坚持不懈地进行努力和练习，不断纠正自己存在的问题，直到顺利掌握。这样迎难而上，才能收获成功，收获喜悦!
冰雪体验后的心得体会 篇6
在我们的人生中有许多第一次，但在这些第一次中，有些第一次却让我难以忘怀，就是我第一次滑雪。
那是一个冬季，天气很好，我们一家人去滑雪，我滑的是双板。滑雪场里人山人海，人群在雪道上，上上下下，令人眼花。我们来到了初级道，因为我是第一次滑雪，初级道上的人也不少，于是我乘滑雪“电梯”到了上面。
我在坡上向下看，好陡啊，在滑道上还不时有人摔倒，挡在路中间，看他们摔倒的样子我有些腿软了，心中忐忑不安，想：我到底滑不滑下去呢？如果不滑下去又怎么下去？坐“电梯”，那太丢人了吧，还不如摔一跤呢。最终我决定滑下去，于是，我到了边上，吸了一口气，用雪杆一助力就下去了，真爽，在滑到中间的时候，因为速度很快，风从你脸上滑过，风又很大，所以感觉很爽。我想：滑雪原来这么简单。我紧张的心情，放松了许多。这时我旁边的一个阿姨突然摔倒了。幸好离我很远，我想：真不幸啊！可就在这时。我也摔倒
了，摔得雪杆都飞出去了。我站起来捡起雪杆，又向下冲去。
我也没有就此罢休，又坐“电梯”上去，滑下来，虽然又摔倒了，但经过，一次又一次的.摔倒，终于能完整地滑下来了，我心中无比自豪。
虽然，我到后来才知道滑雪并不是那么简单，而是有：刹车，转弯等动作技巧的。我也渐渐由初级道转为中级道，由中级道转为高级道。再由双板变为单板。在这滑雪的过程中，我一次又一次次地爬起，但我并没有为此而失去信心，而是抱着一种“只要努力就能成功的”
信念，爬起，向下冲去。
冰雪体验后的心得体会 篇7
爸爸、妈妈经常带我去各个地方旅游，最令我难忘的还是在哈尔滨滑雪。
那天，一来到滑雪场，我就迫不及待地去换上雪鞋，扣好雪板，手拿雪杖，做好滑雪的准备。只见周围白茫茫一片，整个滑雪场被白雪覆盖，仿佛盖上了一层厚厚的棉被，雪场中央有一座巍峨耸立的雪山，无数的游客从雪山顶飞驰而下，那种感觉真是棒极了！
我们家三口人手拉着手，像三只笨笨拙拙的小企鹅，一起向雪场走去。雪场上很滑，我的'两只雪板不停地往外撇，眼看就要摔倒，急忙向妈妈求助：“快来帮我一下，妈妈。”可妈妈却摇了摇手，说：“我已经泥菩萨过河——自身难保了，你自己看着办吧！”话音刚落，妈妈一屁股坐在了地上，随后，我也摔了个四脚朝天，爸爸赶来帮忙，忙没帮上，却摔了一个“狗啃泥”，“哈哈哈”我们一家三口人的欢快笑声在雪场上空回荡。
爸爸不愧是运动健将，不但会踢足球，滑雪也很在行哦！只见他从半坡上滑了下来，头发随风飞扬，真是帅呆了。我也不甘落后，跟着爸爸往半坡上走，可是两只雪板很不听话，总是打架，没几下，我就摔倒在地，我揉了揉摔疼的屁股，又拍了拍身上的雪，嘟囔着小嘴，向爸爸说：“老爸，教教
我吧！”爸爸笑着说：“身体前倾，膝盖半弯曲，注意雪板不要碰到一起，你再试一下。”我按照爸爸教的去做，果真有一些进步，也许是因为我会溜冰的原因，不一会儿，我就可以在雪地里自由滑行了。爸爸陪着我从雪坡上往下滑的时候，我兴奋极了，耳边的风声呼啸而过，身后的雪花漫天飞舞，我感觉自己像一只快乐飞翔的鸟儿。只见远处，妈妈向我伸出了大拇指，我挥了挥手中的雪杖，心里乐开了花。 我和爸爸、妈妈在一起滑雪时的快乐，直到今天，仍让我记忆犹新。
冰雪体验后的心得体会 篇8
时光飞速如电，转眼又到了适合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好装备，兴冲冲的前往滑雪场了。
我们换好装备，一走出大厅，只见白茫茫的一片，大山好像是穿上了洁白洁白的大衣，周围的空气骤然变冷，许多人正从高处快速滑行而下，我左顾右盼，手都不知道该放哪里了。
我滑雪水平还算高，初级道对我来说没难度，我本来想去中间道。等我我上缆车，我才知道这是前往顶峰的缆车，许多人都勇敢地从这上面迅速地滑下去，有人英姿飒爽，滑s形的同时，身体几乎都与地面平行了，看到我都为他捏了一把汗，信心十足的`把雪杖往后一撑，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了个大跟头，雪板、雪杖，散的七零八落，让我有些害怕了，但转念一想：我都上来了，怎么能半途而废呢。而且摔跤了也不太痛，如果我现在没有勇气滑下去，那么将来做事可能就会没有勇气。这样想完，我又坚定了一下滑下去的信念，深吸一口气，又缓缓地吐出来。
我把滑雪杖轻轻一撑，便滑了出去，我一边回忆的滑雪的技巧，一边紧张地握着滑雪杖，膝盖往前顶，斜向右边，耳边的风在为我鼓劲。这时，我身体往左一扭，将整个身体转向了左边。终于，我成功的滑了下来，我欢欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己绊了一跤。不过，我仍旧高兴得手舞足蹈。当我第二次登上顶峰时，我已不再恐惧，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板带着强行拐了个弯，幸好没摔着。我松了口气，可我没想到，这个方向的前面有块固定在地上的硬雪块，一不小心，一下又摔了跟头，不过，这没关系，我还是一路顺风的下来了。
坚持就是胜利，还好我坚持了下来，使我有了神清气爽的感觉，我也是无比自豪，靠着自己的努力，我体验到了滑雪的刺激。
冰雪体验后的心得体会 篇9
这个寒假，我又来到了深圳，两年前，我也来过这个美丽而繁华的城市，早已被她迷人的样子深深吸引了。
旅行的第一天，我们来到了深圳世界之窗，这里人山人海，聚集着五湖四海的人们。刚走进大门，我看到了一个像地球外表的`舞台，上面写着一句话：“给我一天的时间，我给您一个世界。”世界之窗里浓缩了世界各地的景点，其中，令我谨向最深的是“阿尔卑斯山”不仅因为他大、美、壮观，还因为在这座山中心是一个室内滑雪场。从小到大，我从没有看过雪，更别说滑雪了，现在终于能过过我那滑雪瘾了。我二话不说，拉起爸爸的手走进滑雪场，一天疲劳顿时消失得无影无踪，心里只剩下激动和兴奋。
滑雪场温度为零下五度，使我从未体验过的温度，刚一进门，立刻感到一股寒意向我袭来。即使穿了一件大棉袄，还是不停的打哆嗦。
室内的游乐项目是滑轮胎，就是一个人坐在轮胎上，从滑雪坡上滑下来，那滑下来的感觉被提多爽了。我迫不及待的拿着轮胎开始排队。终于到我了，我兴奋极了，站上楼梯低头向下望，那高度还真让人有些害怕，我的心一下子提到了嗓子眼上。坐上轮胎，紧紧地抓着轮胎两旁的扶手，慢慢闭上眼睛，真被享受那瞬间的刺激，“三、二、一、……”我在心中默念着，随着“嗖”的一声，我从那顶峰冲了下来，风从我脸庞刮过，我就想来到了真正的冰雪天地，身体变得轻飘飘的，仿佛飞了起来，令人流连忘返。
虽然是模拟滑雪场，但也让人有种在冰天雪地的感觉，这是我第一次与雪地亲密接触，这让我记忆深刻，回味无穷阿……
冰雪体验后的心得体会 篇10
告诉大家一个好消息，星期六的时候，我们全家就要一起滑雪喽！
星期六终于到了。上午，我们全家就开始收拾了，快速收拾完后，就开始上路了。
到了滑雪场，远远看到有些人在高级雪道上滑得那么潇洒自如，各种花样是那么优美，越看越着迷，所以自己也觉得滑雪不是那么难。这时，爸爸已经租好了雪服、雪杖、雪鞋和雪板，哇！雪鞋是那么的大，雪板是那么的长。我赶紧“全幅武装”准备出发！我们是初学者，理所当然去了初级雪道，第一次不知道有多难，不管三七二十一，就滑了下去，可没想到，连着摔了六个大跟头，爸爸也和我一样，但妈妈就不一样了，她刚摔了两个跟头就脱了雪板走了下来。天那！滑雪也太难了吧！我们坐着“魔毯”往上滑。第二次，我找到了点儿感觉，刚下去滑得还可以，可是下面有很多人，这时我想起“不怕摔，就怕撞”这句滑雪场上的名言，眼看撞人不可避免，那就只好委屈一下自己了，就势摔了一下。到了底下，我向四周望望，发现爸爸妈妈都不在身边了，再仔细看看，原来妈妈因为害怕摔跤就没滑下来，爸爸在半途中摔了一大跤，还没起来，我笑得连嘴都合不上了。再往后，我和爸爸又滑了好次，已经比较轻松自如了，可妈妈却总是摔跤，等我们再次回到上面时，妈妈居然提出想回去的念头，那怎么能呢？我和爸爸不断地鼓励妈妈，让她勇敢一些，振作起来。妈妈滑了几次后，虽然不断的`出现问题，但我和爸爸指出了她的问题，继续鼓励妈妈去尝试，结果妈妈这次顺利第滑到了终点，一个跟头都没摔！我和爸爸真为妈妈高兴，现在我和爸爸妈妈可以在滑雪场上“比翼三飞”了！但是，我们也要回去了！
这次滑雪告诉我，只有坚持不懈与放大胆量和自信才可以成功！
冰雪体验后的心得体会 篇11
今年寒假，我和小伙伴们一起去哈尔滨的亚布力游玩。亚布力是中国雪景最美的地方之一，在那儿的国家级雪道上，我体验了人生第一次滑雪运动。
当列车到达亚布力，我们就被白茫茫的世界吸引了，山峰、屋顶、树木、道路，全是雪的世界，地上的雪很深很深，北风夹着雪花在空中飞扬，就像童话中的仙境一样，美妙极了。
第二天一早，我们就迫不及待报名参加了儿童滑雪俱乐部。这可是我第一次滑雪，心情又激动又紧张。我穿上雪服，戴上头盔、面罩及手套，扣紧雪鞋，全副武装后，便拖着笨重的步伐，兴冲冲跟着教练去雪场了。
哇，真不愧是国家级雪道啊！几条洁白的雪道从山顶蜿蜒而下，滑雪爱好者矫健的身姿在雪道上呼啸而过，壮观的场面把我们看呆了。教练一声大喊“快做好准备”，我们才回过神来。接着，教练就在初级场地上给我们讲解滑雪的动作。
教练刚刚讲完最后一个动作，小朋友们就飞也似的.往雪道上冲去。只听见“嘣”的一声，我先来了个“嘴啃雪”，紧接着就手脚朝天，再也站不起来了。幸亏教练过来，把我扶了起来。再一看，雪场上横七竖八躺着的都是我们初学的小伙伴。
教练告诉大家，一定要先练习刹车，用双脚控制好速度，我拼命地练习，很快就学会了刹车，能够慢慢平稳地滑行喽。接着，教练又教我们“S型滑雪”，让我们绕障碍物。我发现学会滑雪其实也不怎么难，只要多练习、不怕摔绞就可以啦！才一天功夫，我就学会了不少滑雪技巧呢，到了第二天，小朋友们已经可以在雪地上自由滑行而不摔倒了！
第一次滑雪，我就感受到了这项运动的乐趣，以后有机会，一定要再来亚布力，冲刺更高级别的滑雪项目！
冰雪体验后的心得体会 篇12
滑雪场主要分为三个区域：低级滑雪道、中级滑雪道和高级滑雪道。由于我们是第一个去的，滑雪场内没有人，所以不用担心撞到别人。因为前年在嵩山滑雪过一次，所以比较有经验。另外，我以前在家里滑旱冰。我只是稍微适应了滑雪场。它就像一条鱼在水中。我把妈妈和其他人远远地抛在了后面。为此，我先去了低层滑梯尝试，就在“魔毯”开启的时候，所以我成为了今天第一个爬上缓坡顶部的人。顺着缓坡滑下，风迅速刮了他的脸，让他的脸变得痛苦，仿佛迎面而来的不是风，而是一把锋利的刀。只是注意风，结果身体失去了平衡。，我双脚并拢，倒在雪地上。在和我们同行的一位姊妹的帮助下，我又站了起来。看来我是真的.不小心错过了荆州，要小心了。掌握了要领后，滑倒就容易多了，过了一会儿，他学会了刹车。在滑雪的过程中，我遇到了三个和我们在一起的大一新生。他们总是容易摔跤，因为他们没有在雪地里滑雪，所以我和他们一起去，顺便教他们。俗话说，名师生好学生，但我既不是名师，也不是好学生，但经过多次“摔跤训练”，我们的技能越来越熟练。另一方面，我们聘请了滑雪教练的母亲。他们不如我们，他们经常摔跤，但我学会了急刹车和急转弯等滑雪技巧，我去了中级滑梯体验了一把。但是因为高级滑梯的“魔毯”没有开启。看着那高耸入云的陡峭滑道，我很想体验一下，但一想到要带着沉重的滑板爬上陡峭的斜坡，我就忍不住把这个小小的愿望埋在了心里。
快乐的时光总是很短暂。一转眼，三个小时过去了。王屋山滑雪之旅不仅锻炼了身体，还放松了心情。真是难得的好地方！
冰雪体验后的心得体会 篇13
周末，将一身的疲惫卸掉，去滑雪。
天然滑雪场分高、中、初级三个档次，高级滑雪场陡而长，从一座大山的脚下一直延伸到山脊，乘缆车至顶也需十几分钟，初学者大多对高级雪场望而生畏。与之相比，中级与初级的雪场上光顾的人就较多，滑雪者摔倒后的叫声和笑声此起彼伏。初次滑雪，少有不摔跤的。套在滑雪鞋上那两条长长的漂亮滑雪板，像有股魔力，令人难以驾驭。它不仅考验人的悟性，还能映照人勇于尝试的胆魄。
最初的动力来源于对技术高超者轻松娴熟的羡慕和钦佩，看到那些在洁白的滑道上疾如飞燕的灵巧身姿，脑海中自然会联想冲浪者飘逸潇洒的表演。心内有种急不可耐的冲动，一遍遍地鼓励自己后，果敢终于战胜了胆怯，于是攀上滑场的高坡，套上滑板，身体微曲，刷地冲了出去。那一瞬间，腿脚恍惚有些僵硬，身体有种悬空的感觉，心跳加速，耳旁风声猎猎，欲停止已无可能，终于在中途一个失衡，身下飞溅起一片细碎的雪尘，像一艘触礁的船，搁浅在光滑的'雪场上……
这时心里有种窘迫滋生，可起身向四周一望，很快释怀了，因为失去重心的摔跤者接二连三。于是便坚信滑雪运动是种练习的过程，用信心支撑着爬起，再次向上攀去。数不清摔了多少跤，脚下渐渐有了感觉，人在滑雪板上亦不再前仰后合左摇右摆，胆气也异常地壮了起来，摔跤时的紧张与沮丧被飞驰而下的惬意刺激的快感所取代，一次次潇洒地从雪场上飘了下来……
哦，原来是这样，只要你不怕摔跤，勇于尝试，成功并非遥不可及。
冰雪体验后的心得体会 篇14
我姐姐今天要从新东方回来，我们到上海去接她，为了庆祝，我们打算去滑雪场好好滑一场。
我们驱车来到了上海银七星滑雪场。
买了票，我们就排起了那仿佛永远都排不完的队伍，看着堆满楼梯上，那些已经穿好服装，准备去滑雪的人，我心里涌起一阵阵羡慕。
随着人流的蠕动，我们终于来到了检票处。工作人员发给我一包服装。我管他三七二十一，穿上。下楼领取滑雪器具，听说单板滑起来比较难，我就选择单板，我要知难而进！
来到滑雪场，冷空气一股一股往我身子里钻。那里人山人海，一个个人从我面前滑过，仿佛一道道流星。
我迫不及待来到第二层，这是中级人员滑的，我哪不知道。
我一往下滑，坡度使我的`滑板愈来愈快，到最后，我实在控制不住了，冲到了一层，停不下来。一层上有几个人准备滑，我正好从他们下面穿过，把他们给放到了。一层的人很多，我撞到了好几个人后，自己又翻了好几个跟头，才听住。
还是慢慢学吧！3、2、1、go!我往下滑，看见一个人摔倒了，并且就在我前面，我意识到了——一个很严重的问题——我不会刹车！我只好把自己摔倒，以使自己停下来。
我不甘心，又上了二层。这回，我吸取了上次的教训，慢慢滑，可是有一个楼梯状的地面，把我飞了出去。我下意识地在空中来了一个回转（临死也要耍一下酷，嗬嗬！），意想不到的事，我竟然平稳落地。
摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，摔倒再爬起再滑，这样重复了N多次。成功了，我终于会滑了！
走出滑雪馆，我摸摸摔疼了的屁股，摔青了的腿，自豪地笑了。
冰雪体验后的心得体会 篇15
今年春节，我们一家到哈尔滨去旅游。我完了很多从来没有玩过的东西，马拉爬犁、雪上飞碟……最有趣的的就是滑雪啦！
来到哈尔滨的亚布力滑雪场，就像来到一个雪的.世界。树儿披上了白大衣，屋顶戴着白帽子，地上铺着厚雪毯，在阳光下还闪着银光。哇！那儿人山人海，好不热闹。我看见有的人身轻如燕，滑过来滑过去，羡慕极了！我赶紧让教练帮我穿上雪靴，它可真重，让我走起路来一摇一摆，像一支企鹅。穿上滑雪板，教练带我来到半山腰的平地上。教练先教我学“内八字”刹车，“八”字越大效果越好，但刹车时滑雪板不能重叠，否则就会有跌倒。我练了好几次，滑雪板就是要重叠，怎么办呢？终于有一次，我练成功了。接着，教练要教我练下坡了，她找了一个人少的地方，扶着我慢慢 滑下去。
快到山脚时，教练教我自己滑，我用雪杖使劲戳向地面，双手一用力，滑雪板就开始向前滑行，而且越滑越快。哎呀，不好啦，快撞到人了。我迅速把滑雪板变成“内八字”，唉，幸好没撞上。教练看我滑得不错了，就又带我到半山腰的平地上，让我自己滑下去。我站在上面，往山脚下看去，吓得倒吸一口气，好陡啊。看身旁的人一个个从我身边飞驰而过，我鼓起勇气，用雪杖一戳，“跐溜”一下滑了下去，越滑越快，我却控制不了了，吓得哇哇直叫。过了几秒，我控制住了方向，掌握了身体的平衡，不怕了。感觉像在天上飞，真刺激！到了山脚，滑雪板慢慢停了下来。我好开心，我会滑雪了。
后来，我一次次上去从上面滑下来，整个滑雪场充满了我的欢声笑语。
冰雪体验后的心得体会 篇16
今天的天气格外的暖和，一点感觉不到冬天的寒冷。妈妈说：“难得的好天气，我带你去滑雪运动吧！”我高兴得手舞足蹈。
我和妈妈乘车来到了玉泉凤山滑雪运动场。从山脚向山顶望去，一片洁白的世界，整个雪场被阳光照得闪闪发光。
我和妈妈租了一副雪板和一个大轮胎。我穿上滑雪运动鞋感觉重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。妈妈扶着我，一拐一拐地向半山腰走去。妈妈说：“先在半山腰练习，这里坡度缓不容易摔。”妈妈给我讲了滑雪运动的`要领，可我穿着雪板还是一动不敢动。
妈妈找来了滑雪运动教练，教练也给我讲了要领，然后拉着我的手就向下滑，我紧张得心都要跳出来了，只听见耳边呼呼的风声，什么也看不到。一眨眼的功夫已经滑到了山底下。还好，没摔跤。妈妈给我鼓掌，说我真棒。教练又带着我滑了好几次，我的心不那么紧张了，我高兴地对妈妈说：“妈妈我能滑雪运动了，你会滑吗？”妈妈笑着说：“等着，瞧我滑一个给你看看。”我一边坐在轮胎里休息，一边等着看妈妈的好戏，心想：“妈妈没有教练带肯定会摔跤。这时，妈妈已经到了山顶的最高处向我挥着雪仗示意她要下来了。只见妈妈轻松的做着回转的动作，从山顶滑下来，像一只轻盈的小燕子在山坡飞舞。我看傻了眼，心想：“妈妈真厉害，什么时候学的滑雪运动啊？”
妈妈扛着雪板上来了，对我说：“怎么样？不借吧？我可是小时候滑雪运动呢，已经快二十年没滑了，不过今天又找到感觉了。”我向妈妈竖起了大拇指。
我们又玩了一会儿轮胎，直到肚子都饿得“咕咕”叫了，才恋恋不舍地离开了。今天，我玩得太开心了。
冰雪体验后的心得体会 篇17
我盼望已久的寒假终于到来了！终于可以和亲爱的滑雪运动场来个拥抱了。
星期六，我早晨六点就起床了，没错，今天妈妈爸爸要带我去滑雪运动！好激动啊，我的血液沸腾了！
到了滑雪运动场门口，我冲向换衣室以最快的速度换好了滑雪运动装，戴上滑雪运动眼镜的那一刻，我那个激动啊，甩开服务员冲向场地，结果，一个开门红：我一屁股摔坐在地上，老爸老妈笑得合不拢嘴，服务员也被我的动作笑弯了腰，正丢人啊，还没滑呢先摔跤！管他呢，滑吧！
一开始我总是站不好，没滑就摔跤，在第八次尝试站稳的时候爸爸已经滑到坡下了，哼，就你会滑？看我秀一段！
于是我站在坡上往下滑的时候，更雷的事发生了：还没滑到一半我就被一块冰绊了一下，剩下的一大半路程我几乎是一路滚下来的，这下我可出名了，接下来无论到哪总有人要和我合影；无论滑到哪总能听见一个声音：“这就是那个在坡上一路滚下来的女孩”；无论怎么滑总是摔跤，终于出来了第二个和我情况一样的人，在我很艰难的滑了五米经过那人身边时那哥们一个不稳一屁股摔在地上，脚一下子踢到我腿上，害的我也摔了个屁股蹲，一位姐姐从我身旁滑过，她的熟练优雅身姿深深吸引住了我的眼球，她滑到我面前说：“小妹妹，你的.脚不对！应该两脚平行站稳，慢慢滑，腿应该往下蹲，你要是腿还是这么直的话还会摔跤的！”我按照那位姐姐的话又滑了一遍，果然没怎么摔跤呢！
今天玩得真开心！
临走时，我看了看滑雪运动场：“你等着，明年我还来！”
冰雪体验后的心得体会 篇18
今年冬天是暖冬，连雪都没怎么下，我真怀疑这是不是温室效应。妈妈为了让我体会冬天的味道，一放假就带我和我的好朋友王晨睿去安吉滑雪场滑雪。我们的车子顺着盘山公路开到山顶时，看到道路两边堆起的厚厚积雪时，我一下子兴奋起来。
滑雪场的音乐很响，很快就吸引我们过去了。戴上厚厚的滑雪手套，拿着酷酷的滑雪杖，踏着沉甸甸的滑雪板，就到雪场滑雪去了。
滑雪场上好热闹啊！在一片白皑皑的山坡下，人们三三两两地集在一起，有的摆着各种姿势在拍照，有的低着头吃力地向前挪动着，有的尖叫着摔倒在地。在太阳照耀下，滑雪坡上的雪被照得白白地，让人睁不开眼，感觉滑雪坡很长很高，我都看不清顶部了。正想着怎么上去，突然惊喜地发现边上有个扶梯可以送人上去。我和王晨睿乘着电梯上去了，一边是滑雪场，一边是被水侵蚀的土地，光秃秃的，好像上面的'沙土都要掉下来似的。到了滑雪场顶部，我们一前一后的滑了下去。滑雪的感觉真爽啊，清凉的风从我耳边呼呼吹过，让我感受到大自然的魅力是多么强大！滑到下面，我觉得滑雪实在是太有意思了，于是拉着王晨睿又上去了。这次我滑下去的时候，一会儿往右，一会儿往左，一会儿刹车，一会儿加速，控制得很好，我不免有点得意忘形了。第三次滑雪时，我和王晨睿就约定比赛谁的速度快。我以为自己胜券在握，可不幸的事发生了，我滑的太快了，摔了个“狗啃泥”，最后当然是王晨睿赢了，真是骄傲使人落后啊。
这次滑雪滑得非常过瘾，有声有色，我希望下次能再来，再来一场比赛，继续加油啦！
冰雪体验后的心得体会 篇19
爆竹声声辞旧岁，瑞雪纷飞迎新年。今年过年，我觉得最有趣的就是滑雪了。
初七上午，小姨、弟弟、姐姐和我一起去黑虎山冰雪世界滑雪。当时天气很冷，可我们的心情是既高兴又激动，这是我第一次去黑虎山。
我们到了黑虎山，首先映入眼帘的是一些小吃摊，炸串的、卖饮料的、烤火腿肠的……我们都忍不住垂涎欲滴，迫不及待地想吃，我就和小姨商量：“小姨，先买点吃的呗！”小姨说：“回来的。”
我们紧走了几步，就来到了冰雪世界。人特别多，有的像是趴着的.小熊一样从上面滑下来；有的坐在雪圈上吓得哇哇大叫；有的可能是不敢坐吧，站在雪圈旁犹豫不决。
小姨给我们订了两个雪圈，我和弟弟一个，姐姐自己一个，我们自己拉了上去。我先坐了下来，两手紧紧地抓着绳子，生怕一不小心就摔出去，心里“砰砰”直跳，就像是揣着一只小兔。小姨一推我，雪圈快速地往下滑。“哇！”我一下子紧张地不得了，好想停止呀。可雪圈不听我控制，一直滑到坡底。缓了一会儿，我觉得心才平稳下来。
虽有点怕，但觉得挺刺激，还想玩。接着，我们自己又把雪圈拉上去，我说：“姐，我们来一场比赛吧，谁在滑雪时不大喊大叫，谁就赢了，就最勇敢。”姐姐同意了，她坐那边，我坐这边，弟弟推姐姐，小姨推我。我在心里暗自加油：“这次一定不能再喊了。”结果，我没喊，姐姐喊了。我赢了，别提有多高兴了。
我一共滑了五次，心中的那份兴奋、开心是无法用语言形容的。那一刻，我们尽情地享受着滑雪带来的快乐，一直沉浸在那份喜悦中。
冰雪体验后的心得体会 篇20
你们有滑过雪吗？今年寒假，我乘着汽车，沿着崎岖不平的山路缓缓驶向宁波的雪窦山滑雪场。终于，一片洁白的雪地映入眼帘。“到了！”我兴奋地叫起来。
下了车，首先得去换上滑雪装。脱下了沉重的羽绒服和冬裤，我穿上了轻便的`粉色连体滑雪服；踢掉沉重的鞋子，换上了温暖坚固的雪地靴；摘掉了潮湿的帽子，戴上坚硬的粉色头盔。接着就是装备了，我把雪地靴固定在银色的雪橇上，双手各拿着黑色的雪棒，俨然是一个专业的滑雪运动员。但是，一移动我的双脚，我害怕地缩了回来。没办法，妈妈只得给我请了个教练。
教练把我领到了一片空旷的雪地上，对我说：“双脚并拢是前进；内八字是停止，外八字你就会摔倒；雪棒往左斜向左，往右斜向右；身体前倾不容易摔倒，往后就会摔倒……好了，你们练习吧。”原来滑雪这么容易！我早已按耐不住那颗焦急的心，一听教练发话了，立刻往前冲去。糟糕，前面有一个雪堆！我立刻刹车，想要制止，但是无论我内八字划得多么用力，身体怎么倾向前，雪橇还是带着我向雪堆冲过去。“扑通”我和雪堆来了个“亲密接触”，被摔得鼻青脸肿，一股寒气顿时从脸传到了身体各个细胞。滑雪并没有我想象的这么容易。我一次次摔倒，一次次的起来练习。
这次，我放慢了速度，并准确的运用了雪棒，灵活地避开了障碍物，我终于成功了！我感觉到冬日的寒风在耳边呼呼地刮过，似乎在和我赛跑。我如猛虎下山，一路畅通无阻，滑雪的感觉真是太棒了。我犹如一条鱼，灵活地“游动”着，越过一个又一个雪堆，绕过一位又一位“滑雪勇士”……
滑雪真是太好玩啦！愿你也能做白皑皑雪地上一条灵活的“鱼”。
冰雪体验后的心得体会 篇21
滑雪场主要分三大块儿：低级滑雪道、中级滑雪道和高级滑雪道。由于我们去的最早，滑雪场内一个人都没有，一点儿也不用担心撞住别人。由于我前年在嵩山滑过一次雪，比较有经验，再加上在家里经常滑旱冰，只是稍微适应了一下滑雪场，就如鱼得水地滑了起来，把妈妈他们远远地抛在了后面保险起见，我先来到了低级滑道试试，正好魔毯开启了，于是我便成了今天第一个登上缓坡顶峰的人。从缓坡上滑下来，风飕飕的刮过脸庞，刮得脸生疼生疼的，仿佛迎面而来的不是风，而是一把把锋利的刀子，光注意风了，结果身子失去了平衡，两只脚别在了一块儿，摔倒在雪上，在与我们同行的一个姐姐的帮助下，我才重新站了起来。看来真的`是大意失荆州了，我得小心谨慎才行。掌握了要领之后，滑起来就容易多了，不一会儿，便学会了刹车。在滑雪的过程之中，我认识了三位与我们同行的大一的学姐，她们由于没有滑过雪，总是容易摔跤，我便和他们一起，也顺便教教他们。俗话说得好，名师出高徒，可我既不是什么名师，他们也不是什么高徒，不过在经过多次摔跤磨练之后，我们的技术是越来越熟练，反观请了滑雪教练的妈妈他们，却还没有我们滑的好，还经常摔跤，而我却学会了急刹车、急转弯等滑雪技巧，还去中级滑道体验了一把。不过因为高级滑道的魔毯没有开启。看着那高耸陡峭的滑道，真想上去体验一把，可是又想到自己要扛着厚重的滑板爬上那陡坡，也只好望尘莫及，把这个小小的愿望埋藏在了心底。
欢乐的时光总是十分短暂，一眨眼的功夫，三个小时就已经成为了过去。王屋山滑雪之行，既锻炼了身体，又放松了心情，真是个不可多得的好地方！
冰雪体验后的心得体会 篇22
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的这个愿望终于在寒假里实现了！去滑雪那天，雾蒙蒙的。天上纷纷扬扬的飘起了雪花，我和舅妈来到了名山绿洲滑雪场，准备“驾驭”那“脾气暴躁”的雪板。
一路上我既高兴又担心，高兴的是我又可以体验滑雪了，担心的是我就滑过两次雪，能行吗？会跌跟头吗？但是一到了滑雪场，所有的'担心都换成了迫不及待的心情。就要进去了，我们按照工作人员的指示：穿上滑雪服，换上滑雪鞋，选好滑雪杖，领好滑雪板。我尝试着在平地上走一小步，可真有些寸步难行，但回想起来电视里的滑雪场面，我还是恨不得马上进入场内。 进入滑雪场后，有个小坡，由于对滑雪的经验不够丰富，一开始就摔了下去，并且一旦摔倒，长长的滑雪板就成了你站起来的最大障碍。我跳到了转送带上，经过了很长时间的传送，终于到达了半山腰，忽然脚下一滑，一场惊心动魄的滑雪旅途就此开始了：我飞快地疾驰着，像一只小鸟在天空翱翔，飞过了千山万水。耳边呼呼的冒着风声，那感觉是多么的惬意，可不知道我的腿正在瑟瑟发抖。风声渐弱，坡也逐渐平缓，我也渐渐找到了感觉，一个大拐弯，又回到了传送带上面……
就这样重复着，也不知玩了多少次，寒风像刀片一样肆虐的刮到了我的脸上，脸上如刀绞一般。但对滑雪的热爱远远的胜于疼痛。到了中午，我们恋恋不舍得摘掉了滑雪板，进到了屋里吃完午餐后，我们又玩了一个下午……欢笑声依然荡漾在滑雪场内…… 在落日的余晖中，我们痛快淋漓的结束了这场滑雪活动。滑雪给我们带来了欢笑，又使我们强身健体，真是精神运动双丰收哇！
冰雪体验后的心得体会 篇23
今天早上，我和爸爸妈妈去延庆滑雪。
到了那里，我早已摩拳擦掌，跃跃欲试。爸爸妈妈不放心我，还专门为我请了一位教练，不过我认为这都是多余的。我迅速地穿上雪具，换好衣服，迫不及待地跟着教练上了雪道。到了顶峰，我有些着急，问：“教练，我们要学什么啊？”教练笑了笑：“这回我们学刹车。刹车时要做到以下3点,1、重心要靠前，这样不便于摔倒。2、刹车时，是滑雪板成八字。3、切骄切躁，因为叫着必败。我似懂非懂地点了点头。开始滑了，刚开始，我非常认真仔细，滑的'非常棒，连教练都跳大拇指称赞。我很得意，连北都找不着了。第二次，我又开始滑了下来，但比以前的速度快了好几倍，因为我没有怎么刹车，以为自己熟了经验丰富了。结果，我一个没注意，左脚稍微往外了一点，平衡没有掌握住。就听见“咕咚”一声，我摔了个仰面朝天，疼得我呲牙咧嘴，滑雪板也飞了，滑雪杖也扔了，疼得都起不来了。这时，教练严厉地说道：“切骄切躁，因为骄者必败！重复两遍！”我忍着痛，重复了两遍。心想：这教练可真苛刻啊！也难怪，要不是我当时太骄傲大意，我也就不会摔倒了。我起来弄掉雪，捡起滑雪拐和滑雪板，继续练习，这回我没有半点儿马虎，一丝不苟地按照老师的要求去做。这回不像刚才那样，摔得东倒西歪了，反而滑得越来越稳，越来越熟练了。教练满意地笑了笑。我的心里像吃了蜜一样甜。光阴似箭，日月如梭。眨眼间，时间就要到了，我有些依依不舍，心里热乎乎的不是滋味。这时，教练过来了，说：“切骄切躁，骄者必败。”我点了点头。
最后，妈妈问我：“学得怎样？找个教练有用吗？”我说：“有用！学得非常好！”
因为我明白了老师对我说的那句话：切骄切躁，骄者必败！
冰雪体验后的心得体会 篇24
今天天气很好，我和爷爷奶奶，还有两个叔叔一起到照金滑雪。照金的滑雪场地很大，滑道很平整也很长，一共有五条滑道，其中有一个练习道，两个初级道，一个中级道和一个高级道。
我换完雪鞋、雪板和雪杖后，进入了滑雪场。我先去了初级1道，这个滑道的坡度不是很大，正好可以让我热热身。接下来，我又去了初级2道，坡度比初级1道要大一些，我正好可以复习一下我的滑雪动作。然后，我又去了中级1道，这个滑道的坡度比较大，从上往下滑的`速度非常快，都是一些会滑的和技术高的在那里滑。于是，我鼓起勇气做好了战斗准备，只见“跐溜”一声，我就像赛车一般的速度向终点冲去，幸好我早有准备，快到终点的时候，我就来个天下无敌大刹车，冲过了终点线，慢慢地停在了平地上。这时，有一位阿姨发话了：“小朋友，你滑的真好，你住在哪里啊？”我回答到：“我住在劳动路145号楼，也就是大唐西市的对面。”那个阿姨的同事笑嘻嘻地告诉我：“哇！咱们是老乡啊！我就住在西市佳园哪！咱们就间隔几百米呀！”爷爷这时插话说：“原来滑雪还交了个好朋友啊！那你们就一起滑吧！
于是，我们就三人一行，一起上，一起下，互相提醒，互相帮助，成为了好朋友。好似大雁排成一字队一起从高处直冲而下。风在我耳边“呼呼”地吹着，我英姿飒爽地从高处滑下。我的心情非常开心，感觉非常爽快。我一直在超越自我，挑战极限！
我虽然滑的精疲力尽，可是想到我超越自我，挑战极限的精神，我情不自禁的默默地给自己竖起了大拇指。
冰雪体验后的心得体会 篇25
寒假的一天，爸爸妈妈带我去了我们市刚刚开滑雪场，我们来到了滑雪场，买了三张票，各自领到了雪橇和滑板。就进入了滑雪区域。我们刚进去我就哇的一声里面好美啊，放眼望去一片白茫茫。人们好像一团团黑影，自由自在地玩耍。
滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。这时，爸爸叫道：“快点穿上滑雪用具”可是我和我妈都不会穿，我们忙了半个小时都没有穿上。我就对爸爸说“你不是会穿吗，来教教我们”这时爸爸也犯了难。这时有位中年男子走了过来，笑着对我们说“我刚才看见你们都不会穿上滑雪用具，我来帮帮你们”我听到这个声音非常的熟悉，我抬头一看，呀，原来是我们班林xx的父亲，我笑着说“你也来滑雪”他笑着对我说“小伙子，你是不是和我女儿林xx是一个班的”。我说是，他又说“我本来在xx俱乐部当教练，有于这里开了滑雪场，这里的工资，不那里的要高于是我就在这里当滑雪教练”我心里想太好了。于是，我们在他的指到下，我们把滑雪用具穿好了。
接下来我们在他的指导下开始滑学。只见教练他轻巧的弯下身子，用力得撑住手杖，滑雪板就自己向前移，而我费尽了九牛二虎之力也只能移动一点点。教练鼓励似的朝着我笑。我不服气，誓言要赢过他，我连摔带倒，经过几次的.经验，终于掌握了平衡。我想走上山去，因为我发现登山用具太慢了。等我上去以后又由于离两边太近，总是摔跤-原来我还不会拐弯呢！于是我又开始了下一步练习……渐渐地，我不仅学会了拐弯，还学会了停止。
接下教练露出了自信的一笑，说“我们成功了，我们全家真聪明”。虽然这样，我还是享受到了滑雪带来的乐趣。
我们玩了两个小时才回去，我们很开心也很快乐。我喜欢滑雪！
冰雪体验后的心得体会 篇26
今天下午，我正在美滋滋的读我的《城南旧事》，我的表哥洋洋跑了上来，把我家的门敲得咚咚响，直到我把门打开才罢休。告诉我：“今天小龙哥哥要去滑雪，问我要不要去。”听到这个消息，兴奋的大叫：“当然去了！”因为滑雪肯定是在雪堆里，所以一定很好玩。洋洋哥哥说，那我等下去时叫你。
大约过了半个小时，洋洋哥哥就来叫我了，还让我穿上袜子和球鞋，说等会儿可能会冷。我穿上了袜子和球鞋就和洋洋哥哥一起跑到楼下，等小龙哥哥来接我们，当一辆白色的车子停在我们面前时，我知道，滑雪之旅开始了。
小龙哥哥把车开到乔波滑雪场，璐萍姐姐给我们买好门票，又给我们租好衣服，鞋子，还给我们每人准备了厚厚的袜子。穿好衣服后，我们用戴着滑雪手套的手拖着滑雪板向滑雪场全速前进。
走进滑雪场，就感到一股寒气扑面而来。璐萍姐姐帮我套上滑雪板。带着我上了电梯，在乘电梯时，她告诉我，滑雪时板呈八字形，要刹车时就把两块滑雪板交叉，人往前倾，膝盖微微弯曲，双手放在膝盖上，这样就不会摔倒。眼间，我们已经到达了最顶端了。璐萍姐姐把我带到最外面的`地方，慢慢的松开了手，我顺着它的势从上面滑了下去，由于是第一次滑，我控制不了自己的身体，一连摔了好几下，璐萍姐姐不厌其烦的将我扶起，给我怕掉身上的雪花。第二遍我好了一些，功夫不负有心人，几次以后，我终于能断断续续地滑完全程了，虽然还是会摔个那么一两次，不过也算是能控制住双腿了。
这次滑雪，我的收获可真不少啊。
冰雪体验后的心得体会 篇27
一天晚上，妈妈对我说要不要去滑雪，当时一听我就来劲了，嘿，这滑雪我只在电视上看他们挑战极限，也想去试一试，虽然很怕吧！
“什么时候！”我迫不及待地问。恨不得现在就已经在滑雪场了，不过我有纳闷了，哪来的雪啊？妈妈对我解释说，那是人工滑雪场，听说是新建的。我们明天去吧，我一听就觉得时间过的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我几乎是跳下车子的。
那里的衣服可真怪啊，裤子旁还有两条吊带，可能是为了裤子不掉下来吧。还别说，全副武装完以后还真是暖和啊，只不过雪鞋实在是重，简直可以说是绑了一块石头在 脚上走路，不过这可是专门为了穿滑雪板而准备的.。一开始那里的教练让我们做了个游戏，就是几对同样人数的小队坐下来，紧紧靠在一起，用屁股移动。虽然这游戏看起来简单，但是到后来可是很累的。我在的那一小队幸运的获得了胜利，我、妈妈、弟弟一共三人，就有三张礼品券，真是幸运哦。
接下来使自己滑雪活动了，还真是恐怖啊，不过，我决心要试试看，哇！从慢到快，风一般的速度，不过，我还不会收脚，差一点，就要摔个屁股开花了。接下来就要向顶峰出发了，不过一到上面，我的腿就发软。不管了，还是一步一步走好了，走了一半，我就有点心动要试试了，我几乎是一路飞奔，不过，我为此付出了惨痛的代价，我狠狠的摔了一跤，我的屁股哟！我连走路都是一瘸一拐的啦！
不过这一点也没影响我玩的性质，我又兴致勃勃地玩了起来。玩好之后，当然是去大吃一顿了。临走时我当然不会忘记三只玩偶的。
冰雪体验后的心得体会 篇28
今年冬天，我们去姥爷家过年。因为时值隆冬，也没什么好玩的。姥爷说他们这有个滑雪场，虽然不大，但能玩的东西非常多。
于是，我们打车来到滑雪场，因为车不能进到里面，所以我们只好走过去。四周的景色非常漂亮，有颇具当地特色的冰雕，或具民族风情，或具丰收特色。滑雪场是建在冻得很结实的冰面的，还有一个大的.滑雪坡，滑雪坡度很大，雪堆得很高，两旁雕刻了许多抽象的生物，栩栩如生。
我们租好了轮胎，准备上去。这时一个身高大约一米八的男人硬是蛮横地推开我们自己先上去了。我非常生气，想找他理论一番，但转念又一想：算了，反正也是出来玩的，心情好才是最重要的，推就推吧。
看到坡上离地面那么高，我非常害怕，因为这对一个有着恐高症的人来说，算是极大的挑战。我犹豫了一会儿，后面的人就说：“你快点，想不想我把你踢下去?!”我生气地还口说：“来，你踢!”这时一个外国人讲着不流利的中文说：“算了，有恐高症是正常的，我们可以等!但是要克服这种恐高症还得靠自己。”我听完之后，顿时鼓起勇气，毫不犹豫地冲了下去。因为坐着轮胎，我怕重心不稳自己飞出去，可是只过了几秒我就发现没那么可怕，还很好玩呢。当我拖着轮胎再玩一次的时候，一个外国人给我让位子，我仔细一看还是刚才的那位，他说：“你很勇敢，你先来。”我忍不住说了声“谢谢”。
现在想来，人与人之间即使就是那一两句话，也能看出素质的迥异。我也深感不同国家的文明程度相差较大。这个外国人给我让位子，那个中国同胞和我抢位子，个中素质高低一目了然。
这场滑雪让我意识到提高素质是每一位国人的要务。
冰雪体验后的心得体会 篇29
今年寒假，爸爸妈妈带我到哈尔滨旅游。冬季的北国千里冰封，万里雪飘，宛如一个冰雪的童话世界。
行程的第二天就是到亚布力滑雪场滑雪。穿上滑雪服、雪鞋，戴上滑雪镜跟着滑雪教练走到滑雪场。滑雪场内的人真多呀！到处一片雪白，穿着五颜六色滑雪服的人们，正在雪地上大显身手。教练带着我乘坐牵引索道来到了雪坡上。第一次，教练让我抓住她手中的雪杖，和我面对面的带着我顺着雪道下滑，边滑边教我如何控制速度、刹停、转弯。接下来，教练还是和我面对面的，但是不允许我抓她手中的雪杖了。我按着教练第一次教的技巧在教练的'保护下完成了第二次下滑。我心里那个开心啊，就像好多调皮的小雪花在漫天飞舞...滑雪一点都不难嘛！想象着自己像雪地中的精灵一样飞翔，我开始了首次“独立滑雪”。雪杖夹在腋下，身体向前倾斜，开始下滑速度很慢，但越来越快，北风在我耳边呼啸而过，我好像是在白云上飞翔。小鸟在飞的时候可能就是这种感觉吧，我感受到了滑雪的快乐！
我正高兴着，突然，不知怎么了，身体失去了平衡，我心一慌再也收不住脚，只听“嘭”的一声，我重重地摔在雪地上。不过，我一点也不觉得疼，在教练的帮助下我才爬了起来。呵呵！原来滑雪不是我想象的那么简单的。不过我也不是一点点小挫折就能打倒的哦！稍作休息后又加入到了滑雪的行列中，慢慢地，我越滑越熟练了。像一只灵巧的小鹿在人群中左冲右突，一会儿来个“春燕展翅”，一会儿又是个“大鹏凌空”…
啊！滑雪放飞了我的心情，活动了我的筋骨，锻炼了我的意志。使我真正懂得了人与自然的亲近是多么的惬意。
冰雪体验后的心得体会 篇30
快乐的童年像雨后的彩虹一般缤纷绚丽，多姿多彩。童年是令人难忘的，童年是令人开心的。童年生活中，最令我难忘的，是那次冬天滑雪。
记得那次，大雪下了好几天，终于停了。我们全家带着一个装米的布袋子，去一个山坡滑雪。山坡很高，上面披着一块“白毯”，我们全家爬到坡顶，放下袋子，我坐在袋子上面，双手拉着袋子的边缘。
妈妈问我：“你准备好了吗？”我望着坡下那些“矮矮”的大树，心脏扑通扑通直跳，却咬牙点了点头。妈妈突然在我背后猛地一推，吓得我“啊－－”地尖叫起来。我闭上了眼睛，只感觉寒风像水一样流过我的脸庞，等我停下，我睁开了眼睛，发现我已经坐在山坡底下了。哎，刚才那一瞬间真是吓得我魂飞魄散，我还以为自己要摔死了，真是太可怕了！我从麻袋上站起来，这才发现，好多雪精灵偷偷地“跑”进了我的.靴子里，可能是它们觉得外面的天气太冷了吧。
我提着袋子，走上山坡。接下来，轮到爸爸滑雪了。
只见爸爸微笑着，似乎一点都不害怕。他双腿蜷曲着，双手拉着袋子两边的边缘，妈妈在后面猛地一推，爸爸却一动不动，还留在原地，妈妈又猛推了一下，可爸爸就像钉在雪地上一样。哎，爸爸呀爸爸，看来你真该减肥了！最后，我和妈妈用四只手一起向前推，四只脚一起向后蹬，可爸爸的袋子却只往下挪动了一点，又停住了。爸爸只好自己用脚蹬一下，停一下，蹬一下，停一下，像一只喝醉了酒的企鹅。看着爸爸那滑稽样子，我和妈妈笑得前俯后仰，差点从山坡上滚下去。
这件事情虽然过去了很久很久，但我只要看到窗外飘着雪花，就会想起那年冬天，想起那次滑雪，想起那阵笑声。我的童年真是绚丽多彩呀！
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