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有关挫折的个人心得体会（精选13篇）
某些事情让我们心里有了一些心得后，好好地写一份心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编整理的有关挫折的个人心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
挫折的个人心得体会 1
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。
“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的.挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲！前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑。
挫折的个人心得体会 2
成长路上，失败总是难免的。然而，我总是会自豪地说：失败也是一种胜利。
有了失败，胜利才是更大的胜利。越王勾践被吴王夫差打败后，在吴王的宫殿里伺候夫差，夫差此时正洋洋得意地使唤这他；然而勾践卧薪尝胆、励精图治，终于东山再起，报了夫差的一败之仇。但勾践是个很要强的人，最后亦免不了成为一代暴君。所以说，失败与胜利不是对立的，失败是成功的动力；但我们亦需要一颗平常心，成败不是我们的全部，只有这样才能尝到失败除了苦，还有期待成功的`甘甜。
如果说我们正如一棵棵茁壮的树苗在成长，那么胜利便是和煦的阳光，而失败正是地下源源不绝的水流。若阳光太猛，树苗会枯死；如水源过剩，树苗亦会一蹶不振。因此，成功与失败，对于我们的成长来说都是不可或缺的。
正所谓“胜败乃兵家常事”，对于兵败，有人会说“此败也一计”，亦有人会将荣誉放在最高地位而放弃生命。这两种做法都无可厚非。然而，从最佳的战术看，我们不妨承认失败，再痛定思痛，以失败作武器，最后毫不留情地击倒那些“骄兵”。胜利是属于笑到最后的人的，但最终还是会交给笑对失败的一方。
失败是胜利的踏脚石。我们不妨再收集一块又一块的踏脚石，不着眼于低处的成功，不满足于眼前的胜利，因为胜利说到底也是一种诱惑。一寸一尺地升高，直至最后摘得皇冠上的明珠，看看脚下那数不清的失败，你就会知道这些踏脚石不会再垫高了。
微笑着接过失败，我也是一个胜利者。
挫折的个人心得体会 3
很遗憾，我没能考上理想的中学，而是电脑排位上了现在的学校，原因是我长期学围棋而没有像其他同学那样去学英语、奥数，看着很多同学高高兴兴地走进自己理想的学校我的心里充满惆怅。
开学后，我的心里压力很大，很长时间不能从小升初的阴影中走出来。这时，班主任找到我，她告诉我，我的小学向学校介绍了我的情况，并且老师耐心地告诉我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一个小小的挫折，并且小升初有很多复杂的因素，可中考是硬碰硬的学习成绩，你为什么不通过自己三年的努力告诉你的同学们你的真正的实力呢？看着老师慈祥而信任的目光，听着老师耐心的话语，我的心里有说不出的感动。回到家里，我想了很多。从那天起我开始发奋努力报名参加了奥数网的数学学习和新东方的英语学习。我希望通过自己的努力考上理想的高中，付出总是有回报的`现在的我已经在学习上有了很大的提高，在这次希望杯的比赛中取得了优胜奖，这在别的同学可能不算什么，可对于我一个从没学过奥数的人来说也算是个进步了。我很感谢奥数网的刘开老师，他用幽默的语言讲解很枯燥而深奥的知识，让我对学习奥数有很大的兴趣。
现在的我已经下定了决心，而且也有了信心，一定在中考时努力加努力，考出好成绩
挫折的个人心得体会 4
在人生的道路上，挫折是难以避免的一部分。因此，接受抗挫折教育并掌握应对策略变得至关重要。这次经历，不仅给我带来了重要的成长，也让我更加了解抗挫折的重要性。
我曾经在一次职业生涯中遭遇了严重的挫折。那是一次突如其来的裁员，我失去了工作，并被推向了全新的领域。我感到非常沮丧和无助，甚至怀疑自己是否做错了选择。然而，在朋友和家人的鼓励下，我意识到抗挫折教育的重要性，并决定主动接受挑战。我开始主动学习新的知识和技能，参加职业培训和社交活动，以增强自己的竞争力和适应力。同时，我也学会了如何调整心态，以积极的态度面对困难。每一次面对挫折，我都提醒自己要保持冷静，并找到解决问题的方法。
抗挫折教育并非一帆风顺，但每一次的挑战都让我变得更加坚韧和成熟。我学会了接受失败，并从中寻找成长的机会。同时，我也明白了压力和焦虑是可以通过积极的应对策略来管理的。
这次经历让我深刻地认识到抗挫折教育的.重要性。挫折并不可怕，可怕的是放弃面对和克服它。因此，我建议所有人都应该主动接受抗挫折教育，以增强自己的心理素质和应对能力。只有这样，我们才能在挫折中找到成长，迎接未来的挑战。
挫折的个人心得体会 5
在我们漫长的人生旅程中，挫折是难以避免的。它们就像路上的一个个陷阱，等着我们跌进去。但是，我们不能被它们打败，反而要学会如何战胜它们。这就是我通过抗挫折教育课程所学习到的。
首先，我们得明白，挫折是生活的一部分。我们不能逃避它，也不能试图避免它。因为，回避并不能解决问题，只会让问题变得更糟。接纳挫折是我们第一步，也是最重要的.一步。我们需要意识到，挫折是我们的成长的机会，是我们的学习机会。
其次，我们需要学习如何处理挫折。处理挫折的第一步是分析问题。我们需要找出问题的根源，找出解决问题的方法。在这个过程中，我们需要保持冷静，理智地思考。第二步是采取行动。我们不能只是坐在那里，抱怨问题。我们需要行动起来，解决问题。
在抗挫折教育中，我也学到了如何从失败中吸取教训。每个人都会失败，但是，关键是我们如何从失败中学习。我们需要承认错误，承认挫折，然后从中学习。这样，我们才能真正地从失败中成长。
最后，我们需要保持乐观。挫折可能会让我们感到沮丧，但是，如果我们一直保持乐观，我们就能找到解决问题的方法。我们需要相信自己，相信我们有解决问题的能力。
总的来说，抗挫折教育是一个充满挑战和机遇的过程。我们需要勇敢地面对挫折，理智地分析问题，积极地解决问题，乐观地面对生活。我相信，只有通过这样的过程，我们才能真正地从挫折中成长，真正地成为一个坚强的人。
挫折的个人心得体会 6
在我们的日常生活中，我们经常遇到挫折和失败。有时候，我们可能会感到沮丧和无助，但是这些挫折也是我们成长和发展的机会。因此，本文将探讨如何进行抗挫折教育，以及我在实践中的一些心得体会。
首先，我们需要认识到挫折是不可避免的。无论是生活中的不如意，还是工作中遇到的困难，我们都需要学会面对和克服它们。我们可以通过自我反思和寻求帮助来了解自己的弱点，并采取积极的措施来克服它们。
其次，我们需要学会接受失败。失败是成功的一部分，没有失败就没有成功。我们需要从失败中吸取经验和教训，并不断尝试新的`方法和策略。同时，我们也需要学会从失败中寻找机会，因为机会往往隐藏在失败之中。
最后，我们需要学会积极应对挫折。我们可以通过多种方式来应对挫折，包括寻求帮助、改变策略、调整心态等。同时，我们也需要学会从挫折中获得成长和启示，以便更好地应对未来的挑战。
在我的实践中，我深刻地认识到抗挫折教育的重要性。我曾经遇到过一些客户，他们在面对挫折时显得非常沮丧和无助。但是，通过与他们交流和倾听，我帮助他们了解自己的优点和缺点，并鼓励他们采取积极的措施来克服挫折。最终，这些客户都取得了成功，并对我表示了感谢。总之，抗挫折教育是一种积极的生活态度，它能够帮助我们更好地应对挫折和失败，并从中获得成长和启示。我们应该学会面对挫折，接受失败，积极应对挫折，并从中获得成长和启示。只有这样，我们才能真正地成长和发展。
挫折的个人心得体会 7
孩子在成长过程中，既会有愉快的创造，又会遇到各种挫折，即所谓“碰钉子”。心理学上认为它是“当个人从事有目的的活动受到障碍或干扰时所表现的情绪状态”，挫折是不以人的意志为转移的生活内容之一。世上的事情往往这样：成果未成，先尝苦果；壮志未酬，先遭失败。拒绝挫折，就等于拒绝成功，如果在幼年时期受到积极的挫折教育，就会理顺受挫折的情绪，给自己开拓出可以容纳自己奋进的心境；如果在幼年时期缺乏积极的挫折教育，长大后一旦遇到高考落榜、招工无名等挫折时，就会爆发“人生危机”
现在，不少独生子女的家长只重视孩子的学习成绩、衣、食、住等，而忽视了孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困难挑战精神，而这些“精神上的东西”，正是适应社会高速发展，培养跨世纪人才所必须的，也是孩子心理发展所需要的；因此我们要重视挫折教育。
（一）、真实感知细致引导， 锻炼孩子耐挫的个性
1、孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小，对事物的认识是具体形象的。我们对幼儿进行挫折教育时，可以为他们提供一些经历挫折而后成功的影视作品，或者是家长、教师的亲身经历，甚至包括身边的小朋友经过失败而成功的小故事，幼儿通过这些真实可感的事实直观了解事物发展的过程，真实感知挫折，认识到生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有初步的认识，只有让幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接受新事物，承认并敢于面对挫折的信心。
2、幼儿挫折教育其次要破除幼儿的依赖性。作为教育者应该给孩子面对现实的机会，让他们意识到成功是建立在自己努力的基础上的。如有一次，班里要玩球结果不够，我请了一向比较胆小的妞妞去其它班借借看，她当时就显得有些胆怯但还是去了。我用双眼余光瞥着小家伙只见她径直往隔壁班走去，快走到门口时，妞妞终于忍不住回过头来搜寻我。眼看着她几乎就要退缩了，我故意别过头去，假装没有看见。徐老师满面笑容地招呼着妞妞，她犹豫了片刻，终于鼓起勇气说了要借皮球。当拿着自己借来的皮球给我时，她呵呵呵地笑了，没想到平时与人说话都不敢今天还帮老师做了事。我轻轻拍拍妞妞的头，随后又向她竖起大拇指，将她大大地夸奖了一番。无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。孩子毕竟是孩子，他们会做错事、说错话，那不要紧，我们要告诉他们，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候要自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的挑战，去适应日新月异的时代的变迁。
（二）、创设情景提供机会，利用一些困难情境训练幼儿。
幼儿的活动范围有限，许多挫折是现实生活中不常遇到的。教育者在利用自然情景进行挫折教育的同时，还要注意有意识地创设一些情景和机会，让幼儿得到各方面的锻炼。为了提高幼儿对挫折承受能力，我们可设置难度不等的情境，让幼儿逐步经受磨练，有目的地去培养幼儿的耐挫力。比如说远足、劳动、竞赛、批评、延迟满足等活动和手段，可以锻炼幼儿的意志，增强他们对恶劣环境的适应能力以及对待失败、打击的能力。
游戏是幼儿最基本的、最喜欢的活动，在游戏活动中容易让幼儿接受和掌握战胜挫折的方法。在游戏时可设置一些人为的障碍，让幼儿自己解决……如让幼儿到暗房子里去取东西；和小朋友闹矛盾怎么办；户外游戏时引导幼儿走“独木桥”爬障碍物，在角色游戏中可安排幼儿分别扮演人际关系冲突中排斥和被排斥的角色，让他们体会不同的心理感受，引导他们分析产生冲突的原因并寻找解决问题的途径和方法等等。
在日常生活中，也可创设一些挫折情境，如：把幼儿喜爱的玩具藏起来，鼓励他们自己去寻找等等；
（三）、树立榜样增强信心，树立孩子必胜的信念
幼儿的思维具有直观性，生动活泼的形象往往更容易打动幼儿。因此，要善于利用生活中那些活的事例来教育孩子，树立榜样。如在日常生活中，常常会遇到幼儿摔伤，擦伤等情况。这时，作为教师应尽可能平静地对幼儿说：“没关系，老师和你一起到保健室包一下好了，下次注意一点就行了。”或者说：“没关系，很快就会好的。”老师这样的行为给幼儿很好的暗示，使幼儿自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面对未来。
另外，教师和家长也要以身作则，以自己的行动为孩子树立榜样，教育孩子勇于面对困难，面对挑战。游戏走“独木桥”时丁丁会说：“老师我怕，我不走”。这时我说“别怕，你可以的，你看能走过去，你也一样能做好。”或者说“我相信你会跟张鑫一样勇敢的。”这样在榜样的力量下，孩子会变得的越来越有信心，越来越勇敢，增添了战胜困难的自信。这时，我的一句“你真行”就会变成孩子的“我真行”。
（四）、为幼儿创设与同伴交往的机会
与同伴交往可以使幼儿发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，克服自我中心。在同伴群体中，幼儿往往会经历一些挫折，如观点不一致，屈从于被领导的地位等，这样他必然要在不断的磨练中学会如何友好相处，如何合作，从而更好地在同伴中保持自己的地位，而这种磨练有助于提高幼儿的.耐挫力。另外，同伴之间的相互交流和指导，也能够帮助幼儿更好地克服困难、解决问题。
总之，教会幼儿面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是顺其自然，顺应幼儿的发展规律。在生活中潜移默化地培养幼儿的承受挫折的能力，幼儿能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成幼儿的依赖思想，要让幼儿在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。
（五）、把握适度，挫折教育应注意的问题
孩子在遇到困难和失败时，往往会产生消极情绪，表现出畏缩、退却、逃避等行为，因此，作为我们就应该在平时有意识的设计一些有一定难度的，跳一跳就够得到的任务，让孩子去完成。在孩子遇到困难退却、逃避的时候可以有一些批评，以提高孩子的心理承受能力，而不是因为不忍心、舍不得孩子受委屈，就不愿意对孩子的行为作出正确的评价。当然，在孩子承受挫折的时候，我们还是需要给孩子适当的鼓励，给他们面对挫折的勇气。
幼儿个体素质的差异是客观存在的，有些家长望子成龙心切，给孩子提出过高的要求，人为地设置陷阱，使孩子在压力面前产生强烈的挫折感。如果孩子经常遭受这样的挫折，孩子就会产生“无能”的感觉，感到事事失败而丧失自信心。在实施挫折教育时，一定要把握好“度”，注意孩子在发展过程中，没有挫折不行，挫折过多过大也不行。教育的作用在于引导孩子正视挫折，在遭受挫折时保持心理平衡，想办法战胜挫折，使身心得到健康发展。
挫折的个人心得体会 8
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。
自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，著名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，惹事以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。
看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢？如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个致力底下孩子。在他小时候，老师让同学们回家做板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里有取出了两个，这两个比那两个还遭。原来这是她做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。
有放弃。先拼蓝天吧，我在拼图的海洋中寻找着拼蓝天的版块。一天过去了，蓝蓝的天空拼好了。
经过了几天的奋斗，一幅拼图马上就诞生了，我的心情可想而知。可是，就在完工前，发生了一件意想不到的事。那一天，表姑带着表弟来我家做客，调皮的表弟，就在我去客厅喝水的空隙溜进了我的卧室，在里面一番“大闹天宫”，当我回到卧室时，桌上的拼图早已散落一地。我心想：放弃吧！也许我与拼图无缘，也许老天爷想折磨我。我举起手想向弟弟的脸上打去。但是，看着弟弟无助的眼神，举起的手又放了下来。转念又想：他只是一个三岁的孩子，不懂事。这时，我想起了谈迁，他二十多年的'心血化为乌有，但他没有放弃，而是从头再来。又经过了几天的奋斗，一幅美丽的拼图重新出现在我的眼前。
在前进的道路上，难免有崎岖和坎坷，只要有坚定的信念，希望之光就会驱散绝望之云！
挫折的个人心得体会 9
生活中，挫折无处不在，可以说挫折伴随着孩子成长的每一步。有意识地让孩子受点“苦和累”“受点挫折”，尝试一点点生活的磨难，使孩子明白人人可能遇到困难和挫折，而困难和挫折是可以克服的，教育孩子敢于面对困难、挫折，正视挫折并提高克服困难的能力。有一次，体育活动是学习骑脚踏车，一开始，好几个小朋友都踩着踩着就卡住了——一个脚在上一个脚在下，可在下面的一个脚却使劲用力踩，看着一个一个小脸都憋得通红，我笑着走了过去“我来试试，小眼睛可要看好我哦！像走路一样，一脚踩了换一个脚踩下去”我刚示范踩了几步林林第一个就兴奋的叫了起来“我知道了”，于是他学着我的样，果然比刚才顺利多了，其他孩子也都笑着去尝试了。这时只见一旁的佳佳一脸严肃，她踩来踩去就是不能一口气踩到终点，看着其他小朋友都踩过去又折了回来，自己还在起点，她不乐意的把脚踏车一扔，嘴巴一噘：“哼，不骑了。”于是，我鼓励她“遇到不会做的事情要怎么办呢？”“嗯，请老师帮帮忙！”“还可以怎么办呢？”“请小朋友帮帮忙！”“真棒！”只见她笑着跑向林林“教我一下吧！”于是，林林就边示范边解释“这样一脚一脚踩就可以了！”看着同伴熟练的样子，她羡慕极了，又开始投入学骑脚踏车的活动中去了，慢慢地她会踩了，还学了很多的小窍门，在以后我们又不断地给她鼓励……终于有一天，她兴冲冲地告诉我："老师，我终于能骑到终点了。"我马上在她的小脸上亲了一下，说：“真厉害，你成功了，一定能在以后的比赛中拿到冠军！”孩子只有不断得到鼓励，才能在困难面前淡化和改变受挫意识，获得安全感和自信心。因此，大人要多鼓励孩子，一旦进步，要立即予以表扬，强化其行为，并随时表现出肯定和相信的神态。老师的鼓励和肯定既能使孩子的受挫意识得以改变，又能提高他们继续尝试挫折的勇气和信心。
未来的社会充满挑战，个体随时可能面对失败，一个人要达到成功必须经受得起挫折，需要坚强的意志，孩子是人生中形成人格的关键时期，坚强的性格要从孩子开始培养，挫折教育势在必行。因此，无论是快乐、失望，还是痛苦，都要让孩子自己去体验、去经历。让她在遇到困难、失败的时候，勇于面对并学会自己想办法解决。这样才能使孩子有足够的能力去面对未来各种各样的.挑战，去适应日新月异的时代的变迁。总之，教会孩子面对挫折，战胜挫折，并非一朝一夕可得，也并非刻意追求能成，关键是顺其自然，顺应孩子的发展规律。在生活中潜移默化地培养孩子的承受挫折的能力，孩子能独立完成的一定使其独立完成，使其持之以恒。任何放纵和迁就的行为都会造成孩子的依赖思想，要让孩子在体验中认识挫折学会克服困难，战胜挫折的本领。
挫折的个人心得体会 10
今天，我读了《挫折》这篇文章。
这篇文章主要讲了一对农村夫妇对儿子宠爱有加，因此使孩子养成了一意孤行的脾气，为了让儿子改掉这个毛病，一次，父亲在儿子放学回家的路上设了许多的“障碍”？在路上断断续续地挖了十几道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小桥。放学的时候，儿子一下子看着这么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有谁会来帮你？于是勇敢地走了过去，从此改掉了一意孤行的脾气。
我想到了前几天发生的一件事情：那天上体育课，体育老师让我们做早操，但是，在排队时，瞿锣黠却用石头扔我，以至于我不小心到了队外，体育老师骂了我几句，我当时还不动声色，可是一到下午放学时，在爸爸的摩托车上，我就大哭了一场。
当我读了《挫折》以后，我觉得这件事真不应该，让体育老师骂几句就骂几句呗，有什么的'，还大哭一场，似乎别人欠自己什么似的。平时我也一样，动不动就哭，妈妈曾经对我说过多少遍：“男儿流血不流泪！”可是我还是改不掉这个爱哭的毛病，再看看文中的这个小男孩，多么有勇气，我真该向他学习。
现在，我知道了，面对挫折我不应该哭，不能气馁，应该更加坚强，更加努力地走下去，人生道路上会有多少块石头，你难道一块块哭过去？你哭又有谁会听呢，心得体会又有谁会帮助你呢？
挫折的个人心得体会 11
在前一天的计算游戏中我们进行了一次计算比赛，各组派出一名代表进行答辩，当老师把计算卡举起来时各组举手进行抢答，最后我们把获胜的组按顺序排序。第二天林圣涵的家长趁着家长会的机会向我提出了这个问题：“老师，听我女儿说她昨天不懂回答问题被老师请到另一边坐，我觉得这样对孩子产生不好的心理影响，我不想再幼儿园就让孩子有这种阴影。”于是我跟家长解释了当时的情景，这是我们进行的一次游戏比赛，既然有比赛就有输赢，要让孩子赢得起也输得起，否则我们的比赛没有任何意义。当然近年来，新闻媒体经常报道中学、高等院校的学生，因经受不住挫折而自杀的'事件，这一切都为我们教师、家长敲响了警钟。现在的孩子，缺乏对待打击的承受力，经不起颠簸和挫折。孩子承受不了失败、挫折和委屈的打击，成人的教育方式又不正确，对幼儿今后的成长非常不利。所以请家长正确看待幼儿的挫折教育。
在家庭和幼儿园，有很多这样的案例，普遍存在“重教不会教”的现象，严重影响了幼儿的健康发展。那么，幼儿园和家庭应该采取哪些方法和策略对幼儿进行挫折教育呢？
挫折的个人心得体会 12
《人生难免有挫折》这堂课的教学思路意在通过几个名人故事来加深学生对挫折的认识及感悟，谈谈自己对挫折的认识，然后说出自己知道的有关挫折的名言警句，联系自己的实际，讲出自己印象深刻的一次挫折，并从中得到怎样的经验和教训，最后说说以后在实际生活中应该怎样面对挫折。
教学过程中该老师注重把学生情绪调动起来，让学生更深刻地认识到“不经历风雨，怎么见彩虹”的道理。在这堂课的实际教学中，每一个学生的积极性基本上调动起来了，也基本上使学生了解到挫折在人生的路上是不可避免的，在学习和生活中，遇到困难或不顺心的时候，要克服焦躁不安、情绪低落、抱怨家长和老师、失去学习的信心和动力等不良心理因素，要提高对挫折的'承受能力，掌握一些对待挫折的正确方法。
听完这节课后，我对该老师的整个教学环节也进行了一些反思，认为存在着以下几个方面的问题：
首先对主题教育的认识不足；上课的形式还是比较单调，不够丰富，主要以讨论和说为主。其实，这节课的教学在选材和形式上应该动一些脑筋，这样会让学生更加感兴趣，达到更好的效果。其次是对学生的认识不足；如：在交流名言警句和讲故事以后，老师叫学生联系实际，谈谈自己印象深刻的一次挫折经历，并从中得到什么样的启发，结果能讲的学生不多，最多只能讲讲同学之间的矛盾、失败等，对于七年级学生来说，很少会遇到挫折，当然很难说得精彩，在备课时忽略了这一点，其实应该提醒一下学生，生活中像父母离异，生老病死，各方面的愿望包括身材外貌的愿望没能实现，或受到嘲笑、批评和误解呀等等都应该算是挫折，扩散学生的思维和视角，就能更好地发挥学生的积极性了。又如：在谈到如何面对挫折的时候，学生讲得也不够透彻，只是泛泛而谈，其实应该让学生进行换位想一想：如果自己就是贝多芬、张海迪，碰到类似的挫折以后该如何面对，这样既可以回应到课开始时候的情景，又可以学会换位思考，也可以给出一些具体的挫折情景或案例让学生思考，通过实际具体的挫折来谈的话，应该更加有内容，更加有深度，从而达到更好的教育效果。这也是我以后教学工作中该注意的问题。
挫折的个人心得体会 13
一次晨间谈话时，我问了孩子这样一个问题：“遇到困难时，你会怎么办？”令人惊奇的是，许多孩子的答案都很雷同，“找警察叔叔”、“找爸爸、妈妈或老师”……几乎没人说到会自己想办法来解决。当然，孩子尚小，能想到请人帮忙未尝不可，但如果我们不加以正确引导，久而久之会使孩子产生一种依赖心理，甚至不敢独自面对困难与挫折。目前这种普遍存在的现象可能正是我们过分“甜蜜”的幼儿教育所结下的“涩果”吧。
我们都知道，当一个人的需求得不到满足时，他往往会产生沮丧、失意或紧张的情绪反应，这就是挫折感。面对挫折，不同的人会有不同的态度。有的人会退缩不前，有的人却能轻松面对、积极克服。这种差异主要来自一个人的精神面貌，以及在这一方面的经验积累和心理准备。现在的孩子都是独生子女，他们大多吃不起苦或受不得一点委屈，遇到一点点小事也会产生过激的心理和行为反应，这正是因为他们缺乏挫折教育方面的锻炼。幼儿期是个体个性形成的关键期。随着孩子年龄的增长，有意识地让孩子受点“苦和累”，受点挫折，让孩子品尝一点生活的磨难，让孩子懂得人生的道路是坎坷的，并学会从挫折中接受教育，培养他们吃苦耐劳的精神，培养他们的独立意识和应付困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力，是十分必要的。只有从小让孩子接受一定的挫折锻炼，才能使孩子学会以积极的态度来面对生活中的各种问题。
如何让孩子正确面对挫折，不仅是我们学校要研究和解决的.课题，也是家长们所面临的重要问题。对此，我们在日常生活中是这样做的。
一、让孩子直面现实，耐心引导。
著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。”而挫折教育的出发点和归宿，也正是引导孩子在经历挫折的过程中培养孩子独立的意识和坚忍不拔的品质。我们作为孩子的启蒙老师，在幼儿个性的形成中起着非常重要的作用。
生活中，挫折无处不在。可以说，挫折伴随着孩子成长的每一步。当孩子在生活和学习中遇到困难时，我们鼓励孩子面对困难，并进行耐心、细致的引导。比如，我们在区域活动中提供看图谱折纸后（让孩子根据图示自己探索所折物品的步骤），有些孩子遇到不会折的地方就想放弃了，这时，我们就会及时地给予孩子鼓励和引导，我们会对他说：“看不懂没关系，我们一起慢慢研究。老师像你们这么大的时候也不会折的，学了以后就会了。相信你们肯定能行！”有了老师的鼓励和引导，孩子就不会在困难面前轻言放弃了。我们在让孩子直面现实的同时，还有意识地引导孩子以积极乐观的心态看待现实中的不如意。比如，有一次Amy哭着告诉我，Jack和Shning不跟她好了，原因是刚才他们两个说悄悄话不让Amy知道，而Amy认为自己是他们的好朋友，所以很想知道他们究竟说了什么。原来是孩子在交往时失败了，了解原因后我耐心对她说：“我们每个人都有自己的小秘密，来，他们不告诉你也没关系，相信Jack和Shning真的有什么秘密的事要说，不能让别的小朋友知道，我们不去勉强他们，好吗？来，老师和你一起想个更好的办法，玩得更开心。”我们总是鼓励孩子积极主动地去努力改善现实，使事情向好的方向发展。
二、给孩子创设情境，提供机会。
美国教育家杜威指出“教育即生活”，我们必须把眼前的生活融合为一——“从做中学”。让幼儿参与到各种活动中，体验生活、经历挫折。
现在的一个家庭大多只有一个孩子，我们在利用自然情境进行挫折教育的同时，还注意有意识地创设一些情境和机会，让孩子得到各方面的锻炼。比如，请孩子把自己好玩的玩具、喜欢吃的东西带来与大家分享；让孩子去别的班级借东西、还东西；发牛奶、分饼干、分发操作材料时，故意让一些孩子最后得到，让他们学会等待，等等。当然，我们在给孩子提供锻炼机会的同时都注意适度适量，不能因难度太大而使孩子丧失信心，并且及时引导孩子总结经验，鼓励孩子进一步努力。
三、为孩子树立榜样，积极暗示。
孩子在幼儿期最喜欢模仿，也最容易受暗示。在挫折教育方面，我们做到身教胜于言教。有些家长在对待孩子的问题上特别受不得挫折，生怕孩子有个三长两短。孩子一咳嗽，就急着要送医院、挂盐水；孩子碰到一些困难，家长比孩子还焦虑不安。久而久之，弄得孩子也很敏感，稍微有点小毛病，就这也不舒服，那也不舒服，一点都不能忍受；稍微有些不如意，就觉得委屈。这是家长自身的言行暗示的结果。因此，我们及时和这些家长沟通、联系，让家长为孩子树立榜样，积极暗示。
要使孩子对挫折有更强的承受力，我们要首先冷静、客观、积极地对待生活中的各种事情，即使遇到了很大的麻烦和困难，也不轻易在孩子面前表现出消极丧气的样子，更不会夸大事实或失去理智，而是尽量以平和的语气告诉孩子，并互相宽慰、互相鼓励。比如，在一次户外游戏活动时，Cathy不小心摔了一交，膝盖上的皮都擦破了，渗出了丝丝血迹。Cathy当时正想裂开嘴巴哭出来，我忙上去平静地对她说：“不要担心，老师和你在一起，我们到保健室去检查检查，涂点药水，包扎一下就会好的。”老师这种冷静、不怕困难的态度和宽慰的语言给了孩子很好的暗示，使孩子自然而然地学会怎样坦然地对待挫折，怎样勇敢地面向未来。
四、教孩子合理运用心理防卫机制。
有些挫折的产生无法通过个体的努力来阻挡、回避的，这时候就要教孩子运用一些“精神胜利法”来进行自我安慰、自我解脱，以保持健康的心理状态。“吃不到葡萄就说葡萄酸”或“自己的柠檬最甜”的“合理化”策略，就是一种很有效的心理防卫机制。当孩子在客观上无法达到某一要求而受挫折时，我们就帮助孩子寻找自我安慰的理由，来减少或消除由挫折引起的紧张不安。比如我班的Crace小朋友在这次的骑自行车比赛中，由于自行车的问题（自行车前轮的钢丝断了两根），再加上比赛时孩子过分紧张而没能获奖，Crace就独自一人蹲在一旁轻轻抽泣，我们发现他的情绪变化时，及时地安慰他：“其实你骑得很快、很好，你知道吗？当时老师比你更紧张呢！这次失败了，没关系，下次还有机会！”
挫折教育的过程是一个循环往复的过程，不是一朝一夕的刻意行为。我们应培养幼儿直面挫折的意识，培养幼儿承受挫折的能力，引导幼儿走出挫折的困惑，使孩子在经历挫折时，能主动地对待挫折，在挫折的磨练中造就自己坚强的性格，让孩子的耐挫能力随着知识经验的积累和各种能力的提高而增强。
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