央视荣耀征途第三集《追梦冰壶》个人学习感悟
在平日的学习、工作或生活中，我们常常会收获不一样的感想和体会，这个时候，可以写篇感悟的文章将其记录下来。不过，是不是不太会写感悟？下面是小编为大家收集的央视荣耀征途第三集《追梦冰壶》个人学习感悟，希望能够帮助到大家。
央视荣耀征途第三集《追梦冰壶》个人学习感悟1
从12岁第一次接触冰壶，14岁接受专业训练，如今19岁的韩雨接过了2019-2020赛季中国冰壶国家集训队女队队长的重任。她先是带队拿到亚太冰壶锦标赛冠军，又在2019年青海国际冰壶精英赛上与队友以6胜1负拿下循环赛第一，但遗憾地在半决赛惜败平昌冬奥会亚军韩国金恩静队，铜牌战不敌瑞士队，最终与领奖台擦身而过。
时间回到10月末，2019年亚太冰壶锦标赛即将开打，中国队阵容迟迟才公布。由于该赛事关系到拥有奥运积分的2020年世锦赛的参赛资格，因此中国队会派出怎样的队伍参赛？结果牵动人心。最终，女队派出姜馨迪、赵芮伊、张丽君和韩雨，并爆冷夺得冠军。
“刚开始组队，我觉得不会把我选到四垒，因为队里有张丽君和姜馨迪，她们经验都很丰富。但教练告诉我，由我来打四垒，我当时不是特别想打这个位置，组队之后不到一个月就要去打比赛，怕自己做不好。”刚刚被任命为队长兼四垒的时候，韩雨很不自信。“以前会去关注外界的声音，所以给自己的压力比较大，压力一大自己呆着的时候就爱多想，想多了会紧张。”但很快，她就开始自我调整，从不自信中走了出来，“刚开始就有点害怕，有点紧张。全队配合两天之后想通了，觉得应该相信自己能做到。对于比赛，教练没有给我们什么要求，比赛外训都是以锻炼队伍为主，让我们在与强队的碰撞中学习。”
由于四垒是掌握最终得分与否的垒次，因此其选拔与培养是难点。从接触冰壶开始，韩雨便一直担任四垒位置。“刚开始练的时候比较积极，刚练了一节指挥课就可以站在大本营里去指挥队友。”韩雨回忆道，“没觉得我有多大的天赋，其实到了这个阶段大家的基础技术差距很小，比的就是心态了。一个垒次打的时间长了之后就对这个垒次更有心得、更熟悉，如果真让我去打一垒，没准我不能胜任。”
青海国际冰壶精英赛这支女队在循环赛排名第一，却在半决赛输给了排名第四的韩国队。“之前经历了一些事情，面对外界压力想得比较开。这次小组赛我们只输了一场，排名第一晋级，我特别想打好，想拿成绩，但半决赛和铜牌战都输了，就是因为给自己压力太大了。赛后我们进行了总结和梳理，收获很大。韩国队和瑞士队都是世界强队，有丰富的大赛经验，心理素质稳定，关键分得分能力强。这些都是我们今后要加强的。”韩雨说。
央视荣耀征途第三集《追梦冰壶》个人学习感悟2
韩雨从“玩”到“爱”，再由“爱”至“共生”的10年，她经历了比同龄人更多的痛苦，腿摔肿了继续训练；年龄小实力被质疑要付出百倍努力夺回自信；大赛失败第二天仍要正常训练；主要承担队长的责任也要承受所有人失败的压力。这些反向的力量对于坚强的韩雨来说是一种推力，她在安静的时候时常告诉自己：“你的心跳告诉你，它在为你而战斗！”，它是与自己融合的冰壶，它也是队友的'“良苦用心”。她从没有想过放弃，随着一次次“战斗”而疯狂地成长，最终在质疑声中，韩雨在亚太冰壶锦标赛上证明了自己。
在2019年亚太冰壶锦标赛上，19岁的韩雨投掷出全场最关键的一壶。韩雨的一只手握住冰壶，感受着场内的气温、湿度，她的膝盖和脚面最大限度贴近冰面感受摩擦力。冰壶就要离开她的手心，推向远方的目标。
冰壶优雅地向前滑动，一切都在计划之中，韩雨还是要目不转睛地看着它。她的眼神坚定、深邃，让人捉摸不透。
冰壶就要触碰到目标的时候，韩雨的嘴角微微上扬，她好像在说：“我心为你。”冰壶在刹那间像是拥有了人类智慧一样躲过障碍，冲向目标，它就像一个踩着滑冰鞋的少女翩翩起舞，又像一个勇敢的战士，端着武器冲向敌人的阵地，随时准备打碎对手防御战线。
红色冰壶与黄色的冰壶碰撞在一起，那个声音像打开了一瓶香槟酒，“嘭”的一声在每个运动员内心回荡着。韩雨静静地看着冰壶，热泪盈眶。它做到了，我们赢了。
中国队的红色球战胜了日本队的黄色球，再夺世界级大赛冠军。看台上的观众掌声响起，他们对着韩雨高喊着：“你做到了，你做到了！”
而此时的韩雨却低着头，摸着胸口，她像是在感谢停留在目标上的冰壶，又是在感受着自己与冰壶碰撞时候的心跳。过来好一会，她抬起头看着队友，大家也在摸着自己的胸口向她致敬。
韩雨和队友们相拥在一起，这一刻，她们或许要开启一个时代，一个属于女子冰壶队的青春之歌。
央视荣耀征途第三集《追梦冰壶》个人学习感悟3
“00后”队长、王冰玉接班人、冬青奥会亚军、“天才少女”……开赛前，韩雨的名字总是伴随着这些美誉。然而，循环赛前三场，中国队遭遇连败。作为四垒兼场上队长的韩雨不仅表现难言理想，还出现了出手违例的低级失误。
第四场比赛，韩雨被调整到了三垒，与四垒王芮的配合收效颇佳，队伍连克上届冠、亚军瑞典队和韩国队。然而，在第六场比赛中，中国队惨败于日本队，韩雨的投壶成功率只有61%。当晚，她成为替补队员，此后3战再没获得出场机会。
本以为能顶住压力，然而，当问题真正出现，韩雨完全被自责和愧疚限制住了，“面对问题，确实还是缺乏经验……”
短暂的失落后，韩雨依旧全神贯注于场上局势，队友打出好球时开心鼓掌，战局焦灼时满脸紧张。“我们是一个团队。”韩雨说，“在我表现不好的时候，队友也一直在帮助、鼓励我，始终信任我。”
但无论如何，对韩雨来说，“家门口”的这次冬奥会之旅不算圆满。“确实有些遗憾，没能发挥出真正的水平。但是没关系，我并没有因此气馁。”虽有不甘，但韩雨自知，对于成长而言，挫折亦是收获，“有了这种经历，我想，今后自己在大赛中会更加成熟、稳重。”
其实，韩雨从来都不是什么“天才少女”。成才过程中的每一次挫折，吃的每一次苦，她都躲不掉。
“有过想放弃的念头，但也就难受一会儿。”韩雨明白，追梦的路不可能一帆风顺，惟有扛过去才能海阔天空，“还是因为心中有梦想吧，刚开始练冰壶是因为喜欢，走着走着就有了想穿上国家队队服去比赛的欲望。其实能站在冬奥会赛场上，就证明了这么多年的努力没有白费，挺值得高兴的。”
而在她眼里，虽有遗憾，但冬奥会也只是成长道路上的又一道坎坷。“我的梦想还没有完成，我不会被这种困难打倒。”问她梦想是什么，韩雨脸上又挂满了甜甜的微笑，“当然是世界冠军啦！”
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仔细观察后，深呼吸，加速，投壶，这是作为队长和四垒的韩雨，重复了无数次的动作。沉稳的发挥和冷静的表情让人很难相信，这只是一个21岁，首次参加冬奥会的年轻人。
从未让启蒙教练失望过
她是地道的“00后”，还是从北京校园走出的运动员，在本届北京冬奥会上，她有个特别的身份，那就是中国女子冰壶队的队长。她叫韩雨，从当年投身到这项运动，到如今走上冬奥会的赛场，韩雨不仅仅有出色的技战术能力，同时还有比别人更强的身体和心理素质，在她启蒙教练之一的周文军看来，自己多年前挑中的这个苗子，其实从未让他失望过。
“她们这批孩子最早接触冰壶，是在差不多4年级的时候，那会儿她们在怀柔五小上学，学校开展‘体育、艺术2+1项目’，即学生应当掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，最初她其实选的并不是冰壶，但后来经过体验之后，她和家长最终选择冰壶，也就有了后来的这一切。”说话的人叫周文军，他是来自北京中体奥俱乐部的教练员，而十多年前，正是他和其他教练员们一起发现了这个天赋不错的孩子，并鼓励她坚持了下来。
身体和心理素质从小就出众
当被问到为何会在一群和她一起参加冰壶训练的孩子中挑中韩雨的时候，周文军的回答干净利落：“因为她的身体和心理素质，真的是要比其他孩子强不少。”或许是担心记者不理解一个不到10岁的孩子是如何展现这种潜力的，周文军举例子表示，比如那会儿韩雨的年龄虽然小，但是已经展现出来了不错的身体素质，比如平衡能力就确实要比同龄人，甚至比年龄更大的孩子都要好，这和她一直爱好各种体育项目有关。
更重要的是，在6年级逐渐有机会参加比赛之后，她在赛事中所表现出来的那种沉稳和踏实，令人眼前一亮，这种特质是那个年龄段的孩子，基本都不具备的。正是从那时候开始，周文军和其他教练员们就着重培养韩雨，直到她后来一步步进入到北京队，并加入国青队和国家队。
小学毕业之后，韩雨顺利进入到怀柔的一所中学继续读书，在兼顾学业的同时，她的冰壶水平有了进一步的提升，这当中就必须要提到她被选拔到国青队，并在后来成功参与青冬奥会的经历。说到这里，周文军认为，这一切都是水到渠成的事情：“从她小时候练冰壶，我们就一致认为，韩雨未来可能会有很好的发展，事实证明，我们没看错她，尤其是那次在青冬奥会上获得银牌的经历，坚定她未来继续为中国队贡献自己力量的决心，我们都为她感到高兴。”
初中毕业之后，韩雨因为突出的竞技成绩最终如愿进入到北京冰壶队，在那里她和队友们能够接受更加专业的训练，而勤奋好学的韩雨也没有辜负外界的信任，最终成为了中国女子冰壶队的一员，并在本届冬奥会上担任了队长。
“我们所有怀柔的冰壶人很高兴看到韩雨取得这样的成绩，毕竟能以队长的身份参加在家门口的冬奥会，这绝对是值得铭记的时刻。”而随着韩雨一步步从校园走进国家队并登上奥运舞台，怀柔区这种体教结合的冰壶培养模式也被越来越多的家长所熟悉和认可。周文军介绍，现在带着孩子参与体验和加入到俱乐部练冰壶的人数较之前又有了增长，这对于项目在本区和北京市甚至中国的发展都有着很重要的作用，可以说，现在的韩雨在为自己的学弟学妹们打“基础”，将来像她这样的冰壶人还会越来越多。
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