如何制定长期和短期学习计划

时间：2021-06-29 15:51:18 学习计划我要投稿

如何制定长期和短期学习计划

　　制定学习计划是每个学生都很苦恼的一件事情，每当我们制定好学习计划之后，总会坚持不住，计划如同虚设，很多同学因此放弃了计划这件事情。但是当我们没计划的时候，又突然间发现自己不知道应该怎么做了。下面是如何制定长期和短期学习计划，欢迎参考！

如何制定长期和短期学习计划

　　一、前期准备

　　我们在做计划之前，首先要做好心理准备，回顾之前自己的学习状态，在一天自己能集中精力做多少事情，中间要不要休息，今天我们做完这件事情之后要达到什么目标，我们现在做的事情是为了以后要达到什么目标，这些小的细节让我们的目标更加的明确，长期和短期计划就这么慢慢地形成了。

　　二、怎样才能制定一个良好的计划

　　1、设定目标

　　制作计划之前，我们一般都应该设定自身的目标。例如，我高考目标是考上复旦大学，于是我们就可以根据这个目标，设定相应的学习计划。当然这个计划必须是要适合自己的，且是高效的。因为我们在做计划的时候，很容易制作一些自认为很努力的计划，实际上自己是做不到的，不利于这个计划的稳定性，于是这个计划就等于是作废了。

　　2、量化自己的计划

　　量化计划，可以给我们自己制定一个小目标，比如：在一个时间内要做10道数学题。这样的话有助于我们看到自己的计划的进程，当我完成这个计划的时候也会有一定的成就感。游戏为什么会对大家这么有吸引力？是因为在游戏的过程中，我们知道自己还差多少就可以升级，我们知道自己的成就到达了哪个位置。

　　3、明确目标

　　上面我们已经设定好长期和短期内的目标，现在我们要设定一个更短期的。我们试着把自己的小目标分个轻重缓急，把自己的事情归类好，这样的.话我们就不会错过一些重要的急事，只把不着急不重要的事情先做了。我们可以试着画一个坐标图，仔细思考和归类。

　　4、设立奖惩机制

　　在我们把以上的目标都顺利完成的时候，我们可以适当给自己一点小奖励，像放松一段时间、吃个好吃的午餐之类的。我们在对自己有奖励的时候，会更加有动力把计划完成呢！当然，如果未能完成计划，并且还有放弃念头的时候，我们就必须采取行动惩罚自己了。

　　5、不断改进计划

　　计划进行过程中，过一段时间，我们可以根据实际情况调整计划，让计划更加符合我们的实际需要。当我们觉得自己计划不可行的时候，真的不要强行进行，不仅会让自己疲惫，还会让计划的效率大幅下降。

　　6、记住自己的计划

　　当然啦！最重要还是要记住自己的计划。每次计划进行之前我们尽量可以在脑海中浮现计划，让计划不再是一张表格和字体，而是自己日积月累形成的习惯。因此我们一定要记住自己的计划，才不会浪费时间精力做一些计划之外的事情。

　　最后还要嘱咐大家一点，就是我们不能让自己成为计划的奴隶，不顾一切就按计划做事。灵活应变才能使我们的生活变得更加美好，我们的人生才能变得更加优秀。

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