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远离吸烟演讲稿（通用15篇）
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在现在社会，越来越多人会去使用演讲稿，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的远离吸烟演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
远离吸烟演讲稿 1
各位朋友：
大家好！
我今天要讲的题目是：为了健康，远离香烟！
我们每个人在生活中都有所偏爱。有的人喜欢喝酒，有的人爱花。但有喜欢吸烟的人更是数不胜数。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人也会找出各种理由抽烟的。
您看过《一支燃着的烟》的文章吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的.时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。
难道戒烟真的就有那么困难吗？有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话，十分愧疚。他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。好！从今天开始，我不吸烟了。”戒烟是需要一点精神和一种决心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，因为它正在燃尽你的生命；如果你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，因为它正在侵蚀她们的生命；如果您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，因为它让我们的健康饱受煎熬；如果你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟！
远离吸烟演讲稿 2
各位老师、同学们：
大家好！
今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”
“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗？那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的`研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 3
尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。
今年的5月31号是世界无烟日，结合我国目前实施的《公共场所控烟条例》，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。
第一、吸烟危害自身健康。
有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很cool的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。久而久之会形成一种烟臭味。我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。
第二、吸烟危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的`“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据调查，我国现有烟民3.2亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这3.2亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将是十分惊人的。这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。
第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。
科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。今天我倡议全体教师和同学们积极注意以下几点细节：
①低碳购物、饮食对“一次性”说不。
②选择步行或者骑自行车出行。
③买车选小排量的车，省油低耗。
④“变废为宝”也是低碳家庭的妙招。将废旧衣物改制成坐垫、收纳袋，将旧书赠送给他人或者偏远地区的学校，将垃圾分门别类便于回收利用，多种绿植美化阳台。
⑤短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，并注意关掉显示器
很高兴今天能利用这个机会就吸烟的危害和低碳生活的观念跟大家做个简短交流，希望大家都能有意识去慢慢的改变自己的生活习惯和生活方式，这样既对你自身和他人的健康有好处，也有利于地球的健康发展。
远离吸烟演讲稿 4
各位评委，各位同学们：
大家好！
我是来自设备工程系供热G132的xxx。
众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人，但是如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。因为在我们国家控烟的宣传并不少，铺天盖地的广告，和何种形式的公益活动，至今也没有停下过。但是吸烟的情况还是不见衰减，所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，也许我们国家早就戒烟成功了。但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量，真正能让吸烟者戒烟。所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟，还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。
许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱？因为有无数的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们，吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最后还会要了我们的命；然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事。这个陷阱里并没有任何诱饵，我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的，事实上第一支烟的感觉必然十分糟糕。如果第一支烟感觉良好，或许我们头脑里就会响起警钟，我们会意识到陷阱的存在。然而正因为第一支烟的感觉无比糟糕，我们才会以为自己绝不会染上烟瘾，在不知不觉中一步步走进陷阱。吸烟这件事情仿佛是一座巨大的`迷宫，我们一进入迷宫内，头脑就会变得糊里糊涂，尽管努力寻找，却总也找不到迷宫的出口。有些人幸运地找到了出口，却莫名其妙地再次误入。寻找出口的过程有人花了5年有人花了10年有人则花了30年。
所以说，如果你现在是一个非吸烟者，请不要去尝试吸烟，因为社会风气正在转变，所有的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟，所有的吸烟者都在考虑戒烟。每当一个吸烟者脱离陷阱，剩下的吸烟者就会更加痛苦。他们心里很清楚，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒唐。吸烟者无法为吸烟行为做出理性的解释，吸烟者总会为他们的“习惯”而说谎，不仅欺骗他人，也欺骗自己。他们不得不这样做。如果他们仍然想保留自尊，就必须对自己进行洗脑，必须为吸烟这种肮脏的“习惯”找寻借口。他们要欺骗的不仅仅是自己，还有所有的非吸烟者。所以，他们总是在宣扬吸烟的“好处”。但是他们本身还是希望尽早脱离吸烟行列。
所以说，中国控烟的大环境在改变。我们知道吸烟会导致死亡，但也知道仅仅一支烟不会。社会上还有那么多吸烟的人，而青少年的模仿能力又是如此之强。我们作为现当代大学生，一定要认清局势，这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后，痛苦我也许不单单是你自己，所以说从今天开始拒绝吸烟，还生命一份明净。我的演讲到此结束，谢谢大家。
远离吸烟演讲稿 5
各位朋友：
大家好！
5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！
亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20％以上的初中生尝试过吸烟，近92％的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子！
健康对于我们来说，是一永恒的主题，健康的心里和健康的体魄是我们搞好学习和工作的'重要前提。本学期，我校积极创建无烟学校，在校内已经张贴很多关于禁烟的宣传标语。
同学们知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。
首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勋黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。据研究表明；香烟中含有40多种致癌物质，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约三分之一至二分之一的吸烟者因吸烟而早逝。吸烟已成为全球第二大杀手了。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。
联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍……
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状……吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
远离吸烟演讲稿 6
尊敬的各位，大家好：
我站在这里，想和大家聊聊一个我们生活中常见却又常被忽视的话题——吸烟。
吸烟，看似是一种解压方式，实则是对生命的一种侵蚀。它让我们的肺部变黑，让我们的呼吸变得困难，甚至让我们的生命在不知不觉中受到威胁。吸烟不仅影响吸烟者本人，更对周围的人造成二手烟的伤害，影响他们的'健康。
我们正处在青春年华，未来充满了无限可能。但吸烟，会让这一切变得黯淡无光。它会让我们的身体变得虚弱，让我们的思维变得迟钝，甚至让我们的未来在烟雾中迷失。
远离吸烟，就是选择健康，选择未来。我们要明白，吸烟并不能解决任何问题，只会让问题变得更加复杂。当我们面对压力、困惑时，可以选择运动、阅读、交流等方式来释放压力，而不是用烟雾来麻痹自己。
同时，我们也要关心身边的人，帮助他们远离吸烟。当看到有人吸烟时，我们可以善意地提醒他们吸烟的危害；当看到有人因吸烟而痛苦时，我们可以伸出援手，帮助他们戒烟。
让我们一起行动起来，远离吸烟，守护健康。让我们的校园、社区、家庭都成为无烟的环境，让我们的生活更加美好！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我站在这里，想谈谈一个关于我们健康的话题——远离吸烟。
吸烟，这个看似简单却极具危害的行为，正逐渐侵蚀着我们的健康。它不仅会导致肺癌、心脏病等严重疾病，还会对我们的神经系统、免疫系统造成不可逆的损害。而二手烟的危害更是令人担忧，它会对周围人的健康造成潜在威胁，尤其是对儿童和孕妇。
在我们的校园生活中，吸烟现象虽然并不普遍，但仍需引起我们的警惕。一些同学可能出于好奇或模仿成人的心理，开始尝试吸烟。然而，他们并不知道，这一行为将会对他们的健康造成多大的危害。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们必须坚决远离吸烟。我们应该提高自我保护意识，坚决拒绝任何形式的烟草诱惑。同时，我们还要积极宣传吸烟的危害，帮助身边的`人认识到吸烟的严重性，共同营造一个无烟、健康、和谐的校园环境。
此外，我们还要学会拒绝他人递来的香烟，不要因为一时的面子或好奇而尝试吸烟。我们要珍惜自己的身体，珍惜自己的生命，用健康的生活方式去迎接美好的未来。
同学们，让我们携起手来，远离吸烟，珍爱生命。让我们用实际行动去践行这一理念，共同创造一个更加健康、更加美好的未来！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 8
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想要和大家探讨一个严肃而重要的话题——远离吸烟。
吸烟，这个看似简单的行为，实则隐藏着巨大的危害。它不仅会损害我们的身体健康，还会对我们的心理和社会关系造成负面影响。每当我们看到那些因吸烟而遭受病痛折磨的'人，每当我们听到那些因吸烟而破碎的家庭故事，我们的心中都会涌起一股难以言表的痛楚。
同学们，我们是祖国的未来，是家庭的希望。我们的身体健康，不仅关系到个人的未来，更关系到整个国家和民族的未来。因此，远离吸烟，是我们每个人应尽的责任和义务。
吸烟对身体的危害是显而易见的。它会导致各种呼吸系统疾病，如肺癌、支气管炎等；它还会引发心血管疾病，如高血压、冠心病等。更为严重的是，吸烟还会影响我们的智力和记忆力，使我们的学习成绩和未来发展受到严重影响。
除了身体健康，吸烟还会对我们的心理和社会关系造成负面影响。它会使我们变得焦虑、烦躁，甚至产生依赖心理。同时，吸烟也会影响我们的人际关系，使我们在朋友、家人和同事面前失去信任和尊重。
因此，我呼吁大家，要坚决远离吸烟。我们要树立正确的健康观念，增强自我保护意识；我们要积极参与各种禁烟活动，宣传吸烟的危害；我们还要关心身边的人，帮助他们戒烟，共同营造一个无烟的环境。
同学们，让我们携起手来，远离吸烟，珍爱生命，共同创造一个健康、美好的未来！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想与大家分享一个关于健康的话题——远离吸烟。
吸烟，这个看似简单却极具危害的行为，正悄然侵蚀着我们的健康。据世界卫生组织统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达数百万，这一数字令人触目惊心。吸烟不仅危害吸烟者本人，更对周围人的健康构成严重威胁，二手烟、三手烟的危害同样不容小觑。
在我们的校园里，虽然明文规定禁止吸烟，但仍有个别同学抱有侥幸心理，偷偷尝试。这种行为不仅违反了学校规定，更是对自己和他人健康的不负责任。吸烟不仅会影响我们的呼吸系统，导致咳嗽、气喘等问题，还会损害我们的心血管系统，增加患心脏病、中风等疾病的风险。此外，吸烟还会加速皮肤老化，影响我们的'外貌和自信心。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们必须坚决远离吸烟。我们应该增强自我保护意识，拒绝接受他人的递烟，不尝试吸烟，也不因好奇而吸烟。同时，我们还要积极宣传吸烟的危害，帮助身边的人认识到吸烟的严重性，共同营造一个无烟、健康、和谐的校园环境。
最后，我想说的是，远离吸烟不仅是对自己负责，更是对家人、对社会负责。让我们携手共进，用实际行动践行“远离吸烟，珍爱生命”的承诺，共同迎接一个更加健康、美好的未来！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家谈谈一个至关重要的话题——远离吸烟。
吸烟，不仅危害吸烟者自身的健康，更对周围人的健康造成了严重威胁。烟雾中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会严重损害我们的呼吸系统、心血管系统等，甚至引发肺癌、心脏病等致命疾病。
此外，吸烟还会影响我们的学习和生活。它让我们的'大脑变得迟钝，记忆力下降，学习效率降低。同时，吸烟也会让我们的牙齿变黄，皮肤变差，影响我们的整体形象。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们应该坚决远离吸烟。我们要增强自我保护意识，拒绝接受他人的递烟，不尝试吸烟，也不因好奇而吸烟。
让我们携手共进，远离烟草的侵害，迎接健康、美好的未来！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 11
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我想谈谈一个我们生活中常见但又常被忽视的问题——吸烟。
吸烟，看似是一种成人的“时尚”，实则是一种对自己和他人健康极不负责任的行为。吸烟不仅会导致肺癌、心脏病等多种疾病，还会对周围人的健康造成二手烟的危害。
在我们的校园里，吸烟更是被严格禁止的。它不仅有损我们的形象，更会影响我们的学业和身心健康。吸烟会让我们的大脑变得迟钝，影响我们的注意力和记忆力，从而阻碍我们的学习和成长。
因此，我呼吁大家，远离吸烟，从我做起，从现在做起。我们要坚决拒绝任何形式的`烟草诱惑，保护自己和周围人的健康。
同学们，让我们共同努力，营造一个无烟、健康、和谐的校园环境。让我们携手共进，为我们的未来、为我们的健康，远离吸烟！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 12
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我站在这里，想和大家谈谈一个关乎我们每一个人健康的话题——远离吸烟。
吸烟，这个看似简单的行为，实则隐藏了巨大的危害。它像一把无形的刀，悄无声息地侵蚀着我们的身体。烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质，会严重损害我们的呼吸系统，导致肺癌、支气管炎等疾病的发生。同时，吸烟还会影响我们的心血管系统，增加患心脏病、中风等风险。
在我们的校园里，吸烟现象虽然不多，但仍需引起我们的高度重视。吸烟不仅违反了学校的规章制度，更会对我们的`身心健康造成极大的伤害。它让我们的大脑变得迟钝，记忆力下降，影响我们的学习和成长。此外，吸烟还会影响我们的形象，让我们失去青春的活力和朝气。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们必须坚决远离吸烟。我们要增强自我保护意识，坚决拒绝任何形式的烟草诱惑。同时，我们还要积极宣传吸烟的危害，帮助身边的人认识到吸烟的严重性，共同营造一个无烟、健康、和谐的校园环境。
同学们，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，远离吸烟，珍爱生命。让我们携手共进，用实际行动践行“健康第一”的理念，共同迎接一个更加美好、更加健康的未来！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 13
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“远离吸烟，守护健康”。
在这个充满活力与希望的校园里，我们每天都在追求知识，追求成长。然而，有一种行为却在悄然侵蚀着我们的健康，那就是吸烟。
吸烟，这个看似“酷”的行为，实则是一个无形的.杀手。它无声无息地侵蚀着我们的身体，让我们在不知不觉中陷入病痛的深渊。据统计，全球每年有数百万人因吸烟而死亡，这是一个令人震惊的数字，也是一个我们无法忽视的事实。
吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，更对周围的人造成二手烟的危害。二手烟同样含有大量有害物质，对我们的呼吸系统、心血管系统等造成损害。因此，远离吸烟，不仅是为了自己的健康，更是为了他人的健康。
同学们，我们是新时代的青年，应该树立正确的健康观念。我们要明白，吸烟并不是一种时尚，而是一种自我伤害的行为。我们要坚决抵制吸烟的诱惑，远离烟草的侵害。
同时，我们也要积极参与到禁烟行动中来。我们可以向身边的人宣传吸烟的危害，帮助他们认识到吸烟的严重性；我们可以参与到校园禁烟活动中，为创造一个无烟的校园环境贡献自己的力量。
最后，我想说的是，远离吸烟，守护健康，是我们每个人的责任和义务。让我们携起手来，共同努力，为创造一个健康、和谐、美好的社会而努力奋斗！
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 14
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我想和大家谈谈一个关于我们健康的话题——远离吸烟。
吸烟，这个看似平常却隐藏着巨大危害的行为，正在无声无息地损害着我们的健康。它像一把无形的刀，悄无声息地割裂着我们的生命。据科学研究，吸烟不仅会导致肺癌、心脏病等严重疾病，还会对我们的神经系统、免疫系统造成极大的伤害。
在我们的校园里，虽然吸烟现象并不普遍，但仍有个别同学抱有侥幸心理，偷偷尝试。这种行为不仅违反了学校的规章制度，更是对自己健康的不负责任。
为了我们的健康，为了我们的未来，我们必须坚决远离吸烟。我们要提高警惕，增强自我保护意识，坚决拒绝任何形式的.烟草诱惑。同时，我们还要积极宣传吸烟的危害，帮助身边的人认识到吸烟的严重性，共同营造一个无烟、健康、和谐的校园环境。
同学们，让我们从现在做起，从自己做起，远离吸烟，珍爱生命。我们要用健康的生活方式去迎接未来的挑战，用青春的活力去创造美好的明天。
最后，我希望每一位同学都能认识到吸烟的危害，远离烟草的诱惑，共同营造一个健康、和谐的校园环境。
谢谢大家！
远离吸烟演讲稿 15
亲爱的朋友们：
大家好！
今天，我想谈谈吸烟对我们生活的影响，以及为什么我们应该远离它。
吸烟，这个看似简单的动作，却隐藏着巨大的危害。它像一把无形的刀，悄悄地切割着我们的健康。吸烟会导致各种疾病，从肺癌到心脏病，无一不让人胆寒。而且，吸烟还会影响我们的生活质量，让我们在病痛中度过本该美好的时光。
更重要的是，吸烟不仅伤害自己，还伤害着周围的人。二手烟对孕妇、儿童和老人的伤害尤为严重。我们不能因为自己的私欲，而让身边的人承受这样的痛苦。
远离吸烟，是对自己负责，也是对他人负责。我们要珍惜生命，珍惜健康。生命只有一次，我们不能让它在烟雾中消逝。
作为新时代的青年，我们应该以身作则，带头远离吸烟。我们要倡导健康的'生活方式，让更多的人了解吸烟的危害，加入到戒烟的行列中来。
让我们一起行动起来，为创造一个无烟、健康的环境而努力。让我们远离吸烟，享受生活的美好！
最后，我想说的是：生命诚可贵，健康价更高。让我们远离吸烟，共同守护我们的健康与未来！
谢谢大家！
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