保护视力的主题演讲稿

时间:2023-05-15 16:33:19 演讲稿 我要投稿

关于保护视力的主题演讲稿例文

  演讲稿是一种实用性比较强的文稿,是为演讲准备的书面材料。现如今,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,你写演讲稿时总是没有新意?下面是小编为大家整理的关于保护视力的主题演讲稿例文,仅供参考,欢迎大家阅读。

关于保护视力的主题演讲稿例文

关于保护视力的主题演讲稿例文1

亲爱的老师、同学们:

  早上好!

  今天,我们演讲的主题是:爱护我们的眼睛。

  眼睛被誉为心灵的窗户。开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛,这给我们带来了无数的快乐和幸福,但是亲爱的同学们,如果你没有一双健康的眼睛,你还能拥有这些快乐吗?

  据教育部、卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生眼病眼疾率达56%。而导到高中学生眼疾率达85%。保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务! 为了让你继续拥有一双明亮的眼睛,每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念,把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。为此,我建议你做到以下几点:

  1. 教室里要保持足够的光线,当光线不足时,及时把灯打开。

  2. 每天坚持正确到位的做到眼保健操,放松眼部肌肉,保护眼睛。

  3. 建立一个良好的阅读和写作习惯,读写姿势要端正,背部应该笔直,颈部保持直立。不要在走路或骑马时看书,不要躺下看书,也不要在光线太强或太暗的`地方看书。看电视和操作电脑时,保持一定的距离和正确的姿势。

  4. 保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的重要因素。

  5. 多做户外运动,每节课间,一定要走出教室,望向远方,让眼睛得到休息,调节视力,缓解疲劳。

  6. 平时不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,特别是胡萝卜等含多种维生素的食物,少吃甜食和含糖食物,合理安排饮食结构,从饮食中获取足够的营养。

  做到以上6点并不难。只要同学们有意识地及时实施和纠正,我相信同学们一定会有一双更加清澈明亮的眼睛,他们的天空一定会更加广阔和清澈! 谢谢大家!

关于保护视力的主题演讲稿例文2

亲爱的老师、同学们:

  大家好:

  今天我演讲的题目是:保护眼睛。

  当别人在玩的时候,我只能听到他们的笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!

  在这五彩缤纷、五彩缤纷的春天里,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果我们关闭它,这些美丽的场景将永远和我们告别。

  因为近视,有多少人在烦恼和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景,欣赏多彩的世界。

  观看着生机勃勃的绿树红花,那紫盈盈的郁金香,那香飘飘的水仙花,那绿油油的爬山虎,那一片片广阔的山野草原,无时不在拨动着我们的心弦。

  在自己陶醉的'同时,又有多少人,为自己沉浸在黑暗、模糊和悲伤中。在他们眼前,仿佛有一层薄薄的布,裹着晨雾,蒙着薄纱,挡住了他们的视线。

  我们有明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对孕育的苦酒,造就的苦果,世界上哪里又能卖到后悔的药呢?

  让我们携手来爱护自己的眼睛吧,让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇,不再有人为近视而深陷苦恼,像陷入沼泽般悲痛不已。

  我们需要打开这扇珍贵的窗户,让金色的阳光照耀在我们的心中,让这宜人的景色洗涤我们的心灵,让他们能够欣赏到这美丽的风景。

  我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户,去参观祖国的河流、湖泊和海洋,看看世界各地的名胜古迹;我们需要打开眼睛的窗户,这是值得珍惜的。

  眼睛是人体不可缺少的一部分,如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界,这个世界充满了阳光。所以眼睛是多么重要啊!

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该好好照顾它,有些人认为戴眼镜很漂亮,看起来像个学者,这种想法是错误的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。

  如果你上了大学,想考军校,你近视能考吗?不能。所以我们应该好好照顾我们的眼睛,让他们永远明亮。

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