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积极向上的3分钟演讲稿（精选16篇）
演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在充满活力，日益开放的今天，需要使用演讲稿的场合越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的积极向上的3分钟演讲稿，希望对大家有所帮助。
积极向上的3分钟演讲稿 1
亲爱的老师、同学们：
大家好！
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。
因为只有我们自己清楚，平凡的.岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐予我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是：我的青春我的梦。我们每个人都有最美好的青春，但是否想过我们的梦想？就让青春舞台带我们进入青春梦想！
夏磊是一个热爱跳舞、唱歌的大男孩，但他的父亲让他练习射箭，无论你是80后的中流砥柱还是90后的新新人类，这都是我们必须经过的'坎坷，父母的不理解，但夏磊从未放弃，夏磊可能有天分，但如果我们不坚持，他能实现梦想吗？夏磊完全没有接受过任何专业的训练，但却跳得非常好，为什么？因为夏磊认为自己跳舞在享受，而丁笑认为自己跳舞在受罪，我们每个人都有梦想，但如果不是先就是白日做梦，青春是美好的，梦想是神奇的，我们每个人都拥有了青春，但梦想实现了吗？如果没有请继续努力，如果已经实现那么恭喜你没有浪费青春，我相信夏磊会为你高兴和开心，我也是一样，80后的青春已经悄悄跑掉，我们应该抓住青春的尾巴，这是一个电视剧，但这是励志的电视剧，对有梦想还没有实现的朋友，是一种鼓励，对没有梦想的朋友，是一种提示。
我们不应该有梦想吗？不要等到失去才珍惜，世上没有任何后悔药吃，只要坚持你一定会实现自己的梦想，就怕你自己都放弃了，我们还能说什么？加油！加油！加油！让我们把最后的时间交给青春梦想！
积极向上的3分钟演讲稿 3
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
乐观是一把强有力的伞，保护你免受风雨；乐观是厚厚的棉袄，保护你不受寒冷；乐观是一张柔软的床，你累了，让你忘记疲劳；乐观是一条干毛巾。哭的时候可以擦掉心里的泪水。乐观是一杯甜冰茶。当你微笑的时候，它让你从嘴巴甜到心里。
乐观是一种财富，是一种精神财富，它让你在面对不幸的时候，不会对生活失望绝望，反而会增加你的信心，用信心战胜困难。
乐观的人往往把眼前的困难当作成功之路的'垫脚石和基石。他们甚至感谢上帝给了他们困难。著名科学家斯蒂芬？霍金是一个高度残疾的人，只有两根手指可以活动，但他并没有对生活失去信心，而是在科学领域做出了突出的贡献。是什么让他坚持下去？是他的乐观精神，他说，虽然他没有活动的自由，但是他还有很多爱自己和自己爱的人，爱自己的亲人和朋友……多么难得的乐观！他没有因为自己的身体缺陷而放弃，他更加努力，取得了成绩。乐观的面对生活，我觉得这是霍金成功的前提！
然而，在我们的现实生活中，悲观主义者相当多。他们认为目前的困难是绊脚石。他们整天抱怨别人，叹气。在他们眼里，一切美好的东西都是灰暗的。我们经常可以在报道中看到，一些中学生因为考试不及格而放弃了自己的生活；一些年轻人因为工作不好而放弃了自己的生活；有中年人因为生活压力而放弃生命……这些人只是因为太悲观而失去生命。为什么不学会乐观？无数事实证明，乐观让学习更好，悲观让学习更落后。乐观让生活更充实，悲观让生活更无趣。乐观使生活更加精彩，悲观使生活更加乏味。
沉浸在悲观情绪中的人！请醒醒！乐观的面对生活，你会发现你会得到一笔精神财富！
我的演讲结束了。
谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有进步的喜悦，也有后退的痛苦，有成功的泪水，也有失败的回忆，在这两年间，我们曾经哭过、笑过，也曾努力过，拼搏过。而这一切的一切，都已经成为一盏明灯，照亮着我们的人生之路。而我们，也在这些难忘的经历中不断地进步，不断地成长。记得刚迈进学校大门时，我们还都只是没有长大的孩子，正是这两年的高中生活，使我们的人生更加精彩。在学校“让标准成为习惯”理念的的教育下，我们逐渐养成了良好的生活、学习习惯，在老师的辛勤教导和同学们的互相帮助下，我们一点一点地取得进步，我们学会了生活，学会了做人，也学会了自立、自强，同时，新中的那份梦想渐渐清晰起来。
每个人都应该有梦想。果戈里曾说：“青春之所以幸福就是因为他有前途。”我们的前途正是来源于梦想，在这青春之年，我们有着对未来的憧憬，有着丰富的想象与饱满的情绪，我们充满着激情，充满着希望，充满着斗志，充满着力量，每当我们梦想未来的幸福时，我们都会无限地向往，我们总认为自己前途无量，为实现梦想，为让自己有一个无悔的青春，就需要树立远大的志向，通过无限的拼搏，奋斗，冲刺，让自己青春无悔！
青春是生活赋予我们的礼物，青春之年的我们就如同早晨八九点钟的.太阳，绽放着无限的光芒，可太阳每天都会升起，我们的青春只有一次，我们要把握这仅有的一次，在自己的天空中留下一道绚丽的彩虹！
我的演讲完毕，谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 5
老师、同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《舞动的春天》。
“野火烧不尽，春风吹又生”剥开的泥土，又闻到了嫩绿的气息，春天在舞动，祖国在搏击，我们在拼搏。作为一名学生，我们应该怎样做，如何把握好分分秒秒，让我们的成绩更加优秀，让我们的阅历更加丰富，让我们的人生更加精彩！答案只有一句，那就是：以钢铁般的意志。持之以恒，顽强拼搏。
或许你曾经拼搏过，但并没有成功，但是如果你不努力，不奋进，那么你必将失败。纵观古今中外，无论是先秦时代的诸子百家，还是名扬四海一统天下的英雄帝王；无论是经济十分繁荣发达的美国，还是正在崛起的中国，谁不是经历了命运的严冬，又顶住了落魄的风雪，艰忍而行，不懈努力，才赢得了成功。
从小家境贫寒范仲淹，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
山，因其形而巍峨；水，因其势而磅礴；人则因勤奋拼搏而伟大。一个不断进取，不断奋斗，不断拼搏的人生才是有意义的人生，才是有价值的人生。
或许你现在并未成功，但成功的星光依然在黑暗的'夜空中闪耀，遥远的未来别去等待，今朝就要用勤奋去为梦想而灌溉。
自然的春天来到了，人生的春天你我正在经历着，只要你努力，去搏击去奋斗，那么成功的春天也在向你招手。
积极向上的3分钟演讲稿 6
尊敬的评委老师，各位朋友:
几乎每个人都曾度过青春。或是带着几分甜美；或是带着几分淡淡的苦涩；或是充满青春的活力或是有着几分难以言喻的艰辛。
《青春舞曲》是大家耳熟能详的歌了。其中一段充分体现出青春的宝贵：太阳下山明朝依旧爬上来，花儿谢了明年还是一样的开。美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一样不回来。是呀，我们的青春不正像美丽的小鸟一样一去却再也不回来了吗？
青春如烟，飘忽不定；青春如尘，转瞬即逝；青春如同天边五彩的云霞；青春如同清晨初升的太阳；青春如同茁壮成长的小树，遇到挫折，依然顽强。
“莫等闲，白了少年头，空悲切。”岳飞花了三十年的时间重整河山，却毁于一旦。我曾经读过《满江红》却不懂其中的奥义。现在，我懂了。三十年的宝贵青春，就这样白白浪费掉了，换了谁，会不痛心呢？《满江红》不是闲适之作，而是对青春白白流失的血与泪的控诉！
说青春宝贵，不单单是易逝去的.缘故。当青春还停留在你身边时，你没有儿童时期的幼稚，没有三十而立的苦恼，更没有老年时代的力不从心。此时的你，是最有青春活力的时候了。
珍惜你的青春吧，就趁你还拥有它的时候。不要等到失去时才知道珍惜，不要在拥有它的时候彷徨。让我们展开青春雄健的翅膀，在天空中自由地翱翔吧！
积极向上的3分钟演讲稿 7
亲爱的老师，同学们：
大家好，今天我要演讲的题目是《微笑》。
它一次又一次的向上攀沿，一次又一次的遇到挫折，却总把困难当作前进的阶梯，每一处都留下了它的“微笑”，它就是一株豌豆。
我在家里经常帮妈妈做家务，在一次剥豌豆时，一颗不起眼的小豆子掉进了花盆，我没有在意，却是因为这样的“无心栽柳柳成荫”使它在那里安了家。
当我再次发现它时，它已经破土而出，顶着两个初生的豆瓣，长成一棵小豆苗。我却经常忽视了它，忘记给它浇水。小豆苗却不屈不挠地成长着。慢慢地长出了一片片的新叶。
清明小长假时，我们出去度假，回家的路上，我才突然想起出门时没有给小豌豆浇水。妈妈一打开门，我就“嗖”地窜了进去，直奔阳台一看，我长舒了一口气——小豆苗还活着，只是有些打蔫了。那一天，真是让我难忘，它终于开始长出了豆须，然后开始它“攀登的新生活”，我用一根一次性的筷子插在小苗的旁边，然后将豆须轻轻扶上筷子。它用它那绿色的藤蔓一步一步的向上攀爬，那绿色的叶子在攀爬中上下摆动，就像一边微笑，一边生长着。藤蔓很快就爬过了筷子的.顶端，缺少了筷子支撑的豆苗，并没有停止生长，而是继续向上，最后攀附到阳台的铁栏杆，越长越高。就是因为这一棵小小的、不起眼的豌豆苗，给我们增添了莫大的乐趣和生机。我每天都会去观察它的生长，就连妈妈鼓励我的话也从“加油”变成了“要像小豌豆一样!”大家都希望小豌豆能茁壮成长，结出豆颊。虽然事与愿违，小豌豆并没有结出果实，但小豌豆积极、乐观地攀登，一心向上，不断努力的精神却鼓励了我，使我懂得了什么是积极向上。
积极向上的3分钟演讲稿 8
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《让胸前的红领巾更加鲜艳》。
梦想，是一对翅膀；梦想，是心中的一个愿望；梦想是一种前进的力量，是通向未来的桥梁。每个人都有自己的梦想，有人想像杨利伟叔叔一样成为航天英雄；有人想当医生，救死扶伤；有人想当警察，英姿飒爽，惩治邪恶，保护人民安全。而我最大的梦想，就是好好学习，成为一名品学兼优的少先队员。我相信这不仅仅是我一个人的梦，它同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万小学生的梦，千千万万个小学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦。为了中国梦绽放得更美、更艳，我们应该从自身做起，从小事做起，从身边做起，努力成为一名品学兼优的少先队员！课堂上，我们应该专心致志的听讲，积极回答问题；做作业时要一丝不苟，审题认认真真、书写工工整整；生活中，我们要多做一些力所能及的事，以实际行动诠释出“品学兼优”的真正内涵：弯下腰,捡起脚下的纸片；拿起抹布,擦掉墙上的污渍；停住脚步，收回踩踏草坪的脚；伸出手,拧紧正在“哭泣”的水龙头，搀扶蹒跚的老人；张开口,说出温馨的话语,喊出正义的.口号......常言道:“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”我们是国家的希望、是民族的未来。今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长；明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强！让我们在中国梦的引领下，好好学习，成为一名品学兼优的少先队员，向着更加美好灿烂的明天，奋勇前进！让胸前的红领巾更加鲜艳。
我的演讲结束了。谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 9
尊敬的评委老师，各位朋友:
大家好!
时间如江河流水，在缓缓前行中过去了就不再回来;人生亦如江河流水，有些理想愿望错过了就不能重来……所以每个树德联合的教师都知道:时不我待，行动就在此刻!
青春如那静夜的昙花，开放时千娇百媚纯白圣洁却没有引起足够的重视，等时间流逝后人们看到的只有花影低垂芳容不在，所以世间有很多的人徒然叹息。青春相对于时间，如花儿般脆弱，如流水般易逝……对于深知其中道理的我们，作为树德联合的教师，这是我们的事业而不仅仅是职业，我们把握青春在手，积极奋斗只争朝夕。
青春是现场直播，没有剧本也没有时间给我们演练和彩排，我们是这独幕剧中的编剧导演兼演员。在树德联合这青春大舞台的演出中，我们没有退路只有前进并且容不得半点的`疏忽:对工作做到主动、热忱和敬业，根据情况制定切合实际的计划，同时要有坚决的执行力，冷静、果敢地采取行动，一心一意地将上级安排的任务完成，坚持不懈地把自己的理想实现!
所以，让日子就这样过着，把青春在这里放置。我们在日复一日的循环中去寻求生活的真谛，我们在育人的工作中去播种爱和责任，前途的坎坷只会昂扬我们的斗志，今日的寂寥更增添我们的坚强……
人生真的就是这样，虽然青春会如花儿一般凋零，可奋斗的精神让人青春永驻。去的让它去着因为我无怨无悔，来的尽管都来我积极应对。青春就在这人生的奋斗中闪光，青春就在莘莘学子的笑脸上延续，青春就在树德联合的讲台上永恒……
积极向上的3分钟演讲稿 10
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
青春这么美好，那在这样美好的时段里，去奋斗，我觉得那可以让我们未来的生活变得更好。虽然现在的我们都是学生，但是学习中的奋斗更难为宝贵。青春在最初多是苦的，但是当你奋斗过后，青春它会渐渐的变甜，也是极具风味的。
我们的青春很特别，作为学生的我们，处于美好青春这个阶段里，其实也是成长历程必经的。青春就好比一艘小船，开始是顺着河流前进，可是等顺流了河流后，就进入了大海，大海是那么的'的广阔，一片海，开始分不清方向，只能孤独的飘着，还要随时应对海洋对船只的伤害，要在海上经历了无数的风雨，经历无数的艰巨，才能渐渐的找到方向，驶向终点。这样的青春它是先苦再甜的，跟我们的学习是一样的。在学习中，我们努力奋斗，不怕苦的向前，我想我们终有一天是会到达胜利的彼岸的。
谢谢。
积极向上的3分钟演讲稿 11
尊敬的教师们、亲爱的同学们：
大家好！今日，我演讲的题目是《我爱学习》。
每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，教师的`声音就像一缕缕阳光暖和着我们的心灵。我们爱学习，由于我们懂得一个道理，只有把握科学文化学问，长大才能成为一个对社会有用的人。
读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让；《巨人的花园》和《幸福是什么》使我们懂得了什么才是真正的欢乐；《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了英勇顽强.我们在读书中欢乐的成长，我们在学习中不断的前进。
书，翻开了我们心灵的窗户，教会了我们和善、英勇、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更宽阔的世界。
积极向上的3分钟演讲稿 12
亲爱的老师，同学们：
大家好！
生活是美好的，也难免有风雨有挫折，但这些并不可怕。可怕的是没有一种无惧风雨，直面挫折，豁达乐观和积极向上的心态。那些遇到困难就退缩的人，从来就不曾成功。只有那些坚信生活是美好的，并为之付出努力和汗水的人，才会看到雨后的彩虹，即使他们曾生活在黑暗的地方。
遇到挫折不退缩坚持自己的初衷，会大有所获。如爱迪生发明灯泡的时候，经历过一千多次的失败仍然没有放弃，反而说：“我现在的收获还不错，最起码我知道有一千多种材料不能做电灯泡”一次次的失败，一次次的尝试，终于他在六千多次的.实验中成功了。
生命是短暂的，生活是美好的，人应该有所作为。朋友，让坚定的信念、乐观的态度、坚毅的精神携手与我们去挑战和征服人生路途上遇到的困难吧。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 13
尊敬的老师、亲爱的小朋友们：
大家早上好。
我是来自大二班的xxx小朋友，今天我很荣幸站在国讲话，我讲话的是《食品关系你、我、他》。食品对于我们来说是必不可少的，正所谓
“民以食为天”，食品安全直接关系到我们的身体健康。所以我们在购买食物时注意：
1、应该到正规商店，不买周边、街头巷尾的.“三无产品”。
2、仔细查看标签，比如：地址、生产日期、保质期、产品标准号等等。
3、不盲目随从广告，广告的并不代表科学。
我们还应该注意一些饮食习惯：
1、注意个人卫生，饭前便后要洗手。
2、多喝白开水，少喝饮料，因为饮料中含有防腐剂和色素，经常饮用对身体有害健康。
3、生吃的蔬菜和水果，应该洗干净后再吃，避免农药中毒。
4、少吃油炸、烟熏、烧烤食品，这类食品制作不当会产生有毒物质。
小朋友们，为了我们自己的身体健康，让我们一起努力吧。我的讲话完毕，谢谢大家！
积极向上的3分钟演讲稿 14
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是五年级(1)班的xx，我竞选的是大队组织委员。今天我能在这里参加竞选，感到十分自豪和光荣! 在学校我是老师的`好帮手，是同学们的好朋友，在家里我是父母的好女儿，经常帮助家长做些力所能及的家务。虽然有时我爱犯点小脾气，出点小错误，但我能知错就改，相信自己会做得越来越好。
我喜爱英语，一直利用课外时间学习英语;我喜爱音乐，利用业余时间坚持学习钢琴;我热爱运动xx游泳、骑车、轮滑都是我的最爱。
这已是我第三次参加大队委的竞选，虽然前两次竞选没能成功，但对我来说这些都是我宝贵的成长经历，同时也让我有更多机会向大家展示自己。
如果这次能竞选上大队委，我就有了为全校老师和同学们服务的机会，我一定尽心尽力做好自己的本职工作，做一名称职的大队委，来报答裕小老师和同学们对我的信任与支持。
请记住，我是五年级(1)班的xx，别忘记投我一票噢!
谢谢!
积极向上的3分钟演讲稿 15
尊敬的xx老师、亲爱的同学们：
大家好!我是xx班的xx。很高兴，也很荣幸，在这个和煦的春天，我能作为运动员代表在此发言。
当我们还沉浸在北京奥运的喜悦当中时，如此明媚的春光里，我们又一次迎来了xx学校第xx届春季田径运动会。在此，我代表全体运动员向此次大会地召开表示衷心的祝贺!
同学们：在素质教育的今天，德、智、体、美、劳全面发展是我们追求的.目标，是我们成长的方向。我们要把这次体育盛会，做为锻炼自己，增强体质;顽强拼搏，为集体争光添彩的好机会。
在此，我代表全体运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守大会纪律，服从裁判，听从指挥;坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格。
最后，预祝运动会圆满成功!
谢谢大家!
积极向上的3分钟演讲稿 16
大家好!
“我命由我不由天”我想这是一句很多人都非常喜爱的名句吧。确实我们美妙的将来是要我们自己用我们自己的汗水去制造的，正如《学会转变命运》中的那句话一般“今日我们含泪播种，明天欢呼收获。”
从古到今人们制造了许很多多自我鼓舞的名句，如“人定胜天”、“勤奋出人才”、“有付出才有回报”等等，确实转变命运的方法有很多种，但这些方法假如少了一个坚决不移的信念，就会变成空谈。
神奇的复活节岛的.石像，它们经受过千年风雨的洗礼，是信念让它们笑对世间仓桑，是执着让它们矗立不倒。
人生就像一盘棋局，你想要杀的精彩，就要敢于落子。我们的梦想毫无价值，我们的规划渺如尘埃，只有我们的行动才能转变一切。
对于那些远大的目标，我个人认为我们无须太焦急，只要一步步走下去，一步一个脚印，自然会水到渠成的。
感谢大家!
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