教师网络研修学习心得体会

时间:2024-05-17 17:16:15 炜亮 研修心得 我要投稿

教师网络研修学习心得体会(通用16篇)

  当我们对人生或者事物有了新的思考时,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,这样我们就可以提高对思维的训练。那么写心得体会要注意的内容有什么呢?下面是小编精心整理的教师网络研修学习心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。

教师网络研修学习心得体会(通用16篇)

  教师网络研修学习心得体会 1

  今年,我有幸参加了“国培计划”中小学教师计算机远程培训,真是机会难得,受益匪浅,如一缕春风吹进我的心田,对我的大脑也是一次全新的洗礼。同时能在国培计划中有幸聆听众多专家的精彩讲解,通过网络参与了网上听课、网上答题、网上浏览、网上评论、网上推荐和网上交流等活动。

  在这次学习中,与大家一起学习,一起探讨、交流、碰撞。我们共同走过了一段难忘的心路历程。我从中学习到了很多,也收获了很多。我克服工作与学习的矛盾,充分利用一切可以利用的时间进行学习,在专家认真详细的视频讲解下,我受益良多,随着国培学习逐渐进入尾声,我不免有些感慨,并对这次的学习进行了回顾和总结,感悟如下:

  一、开阔视野,学习新思路

  几个月的培训学习,让我发现教育是需要远见卓识的。在本次培训中,各位专家老师的讲座,阐述了他(她)们对计算机教学的独特见解,对新课程的各种看法,并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识,以及如何开展课例研究。从各位专家的亲身体验,从国内教育到国外理念,让我犹如呼吸到清新的空气,为之振奋。

  我努力把学习的理论知识转化为实践动能,使之有效地指导平时的语文教育教学工作。在培训过程中,我把自身对新课程标准的理解与组内的老师交流,并在课例跟进后,用新的练习设计理念指导我的教学,在不断总结的基础上重新发现,如此用心的循环往复,是因为培训班的课例研究让我从有力变得更加有心。同时,我学会了变换角度审视自己的教育教学工作,在新理念的引领下,不断反思、调整我的教育观,正是这种换位思考,让我学会了信任学生,并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。

  二、受益匪浅,感受颇深

  以前我们的.教学虽然有可借鉴的方法、经验,但是与他人的切磋交流较少,因而教学方法也是较传统,保守。通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。

  1、要创新。教学是一种技术,更是一种艺术。在把握好教学目标的前提下,对教材,对知识点,内容设计,教学评价等,做到有效的创新,才能赋予教学充实而富有个性的生命力。只有教师的教法新颖,学生也才会更有创新意识,学生的兴趣也会更浓厚。

  2、要清晰。教学思路、目标、过程清晰。这首先取决于老师的基本功,基本功扎实了,教学自然也就成功了一半。另外还要在备课时进行大量充分的准备,理清教学脉络。

  3、要灵活。教学内容、过程、教学评价灵活。不能总是一成不变的模式,但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学,主题教学,自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发,学习之后感到获益良多。最终我们教学要达到的是:授人以渔而不是授人以鱼。

  4、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味,难于理解的教学是课堂大忌,以致学生对课堂失望,老师对学生失望,形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛,当我们俯下身来,去了解他们的生活,学习,从中取材,与自己的教学有效结合起来,这将大大有益于教学。

  5、学会评价学生。评价是教学活动中的重要组成部分。评价是教师对学生言谈、举止、学习等方面所做的客观性判断。评价在学生的学习、做人的过程中起着重要的作用。教师评价学生要全面而不偏颇。只有给学生正确的评价,才能给学生注入积极的动力,使他们力求进步,这样就会全面增进师生关系。我以为,要想构建和谐的师生关系,教师就要走进学生的内心深处,与他们进行心灵对话,并摩擦出情感火花;要熟悉、贴近学生的生活,知道他们的喜怒乐,关心他们的冷暖疾苦,时刻把学生放在心上,这样,师生关系才会更加和谐,教育教学质量才会得到提高,使师生间才会呈现出更为和谐的局面。

  三、继续努力,力求完美

  远程研修的网线链接着我们的耕耘,也链接着彼此的理想和追求。其中没有矫情的造作,没有精深的思索。通过此次学习,我顿感到自己身上的压力增大,要想最终成为一名合格的骨干教师,就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。我觉得要学的东西还很多,和新老师一样,不能因为自己新而原谅自己教育教学上的不足,因为对学生来说教育也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力,努力学习各种教育理论,并勇于到课堂上去实践,及时对自己的教育教学进行反思、调控自我,相信通过自己的不懈努力会有所收获,有所感悟的。

  当自己真正在本职工作以及专业研究方面有所作为时,也就真正实现了自己人生的价值,我会沿着新课改的道路走下去,我会一直努力!在以后的教学中,我要做的是:

  1、及时自我反思。从以往的实践中总结经验得失。

  2、不断学习。读万卷书,行万里路,读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了,我要不断学习,成为长流水。

  3、多交流沟通。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言,要想听真言,更要会听真言,久而久之对我大有裨益。

  教师网络研修学习心得体会 2

  几个月的远程培训学习即将结束,珍贵的时光令人难以割舍。网络研修平台拉近了每一位教育工作者的距离,巨大的网络力量掀起了教研的火热浪潮。研修平台传递着省级专家的悉心指导,回响着指导老师们殷切的话语,浸透着每一位老师学习的汗水,;闪耀着老师们思想的火花……它为我们带来的是充实,是成长,是动力。

  首先,在思想上树立勤勤恳恳的工作态度。

  通过观看优秀专家与教师的讲座视频,使我对当前素质教育的现状有了更加清醒的认识,更加坚定了在教育教学中实施素质教育的信心与决心。专家们的学科素养、专业水平和指导教师们孜孜不倦的工作精神,都是为我们今后的工作树立了榜样,是我们学习的'楷模,其次,对以后的工作提供了丰富的资源。

  通过学习,我学到了许多一些新的教学方法,更新了教学理念。通过在线研讨,很多老师的一些好的工作理念、工作方法都令我茅塞顿开。为今后教学工作提供了丰富的资源。

  另外,通过阅读一些优秀教师的优秀作业、优秀文章,认真比较自己与他们之间的差距,认真思考自己的不足,取长补短,不断完善。同时专家的忠告和指导老师的鼓励,使我在迷茫中及时觉醒,在修改中不断完善,在反思中不断进步。

  最后,本次培训还使我在教学方面建立了新的认识。

  1、在课堂教学中教师应充分激发学生的学习积极性,扮演好合作者,指导者,与促进者的角色,帮助学生自主探索和合作交流,促进学生在探究中真正理解和掌握基本的知识与技能,培养科学的观点,树立正确的情感态度与价值观。

  2、在语文教学中,教师要精心设计地设计教学环节,突出交流、合作、探究、创新的学习过程,创设生动、活泼的学习情境,把学习的主动权交给学生,拓展学生的学习空间,开拓学生的视野;调动学生学习的积极性,提高课堂教学的效率。用新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,投入到教学工作中。

  网络研修学习虽然结束,但这只是暂时的,因为它预示着更加美丽的开始。网络研修不仅是提高教育教学的水平的基石,更是我们不断前进的动力,它使我们更加坚定地走在新课程改革的道路上。我相信,只要我们用心,前面的风景会更加美好!

  教师网络研修学习心得体会 3

  微课——听到这个校本教研新形式的产物时,我觉得挺困惑的。我有空就进入教师网学习,看看里面的微课,看多了我就悟出了道。“微课”其实就是无生上课,就是教师根据事先设计的教案,在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了“说课”和“答辩”等环节。它具有以下特点:

  1、“微课”不同于常态教学研究活动。

  “微课”可以在办公室或其他场所进行,它观察、研究对象主要是教师的教,对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案,培训教学技能等。

  2、“微课”的规模小、时间短、参与性强。

  教师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在5分钟左右,最长不超过20分钟,听“课”者由其他参加者(同组教师和专业人员)组成。在活动的过程中,每一位教师不仅登台上“课”,展示自己对某堂课的准备情况,同时又可作为学生向同事、向专业人员学习,并参与对教学效果的自评与他评,不断反思、修改自己的课前备课,总结经验,提升能力。

  3、“微课”的反馈及时、客观、针对性强。

  由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动,参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价,获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动,“现炒现卖”,具有即时性。由于是课前的组内“预演”,人人参与,互相学习,互相帮助,共同提高,在一定程度上减轻了教师的心理压力,不会担心教学的“失败”,不会顾虑评价的.“得罪人”,较之常态的评课就会更加客观。

  我切切实实的感受到:微课虽然是无生上课,但上课的老师心中必须有学生,只有这样才能真正展示出老师的教学技巧,和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微课,从而达到提高自身教学技能的目的。

  教师网络研修学习心得体会 4

  三月十九日,在河南省名师骨干教师培养对象李老师名师工作室开展了第一次网络研修学习活动。来自省内不同地市的学员老师,根据既定时间如期而至,我期待中有些兴奋。

  当李道玲老师把各小组设计的活动方案分享至学习平台时,顿时掀起了研讨热潮。大家各抒己见、畅所欲言,仿佛又回到了往日在一起学习研讨的情景,脑海中浮现出学员老师们全神贯注、目不暇接的学习身影。通过网络,李道玲老师为大家创造了一个令人耳目一新的学习环境,将实际的培训研修活动搬到了虚拟的网络空间里,大大改变了我们的学习环境,提高了学习效率。每组学员老师设计的活动方案都非常符合孩子年龄特点,以孩子生活实际为切入点,构思巧妙、主题突出,彰显实用性和创新性,使教育活动蕴含深刻教育意义。王明平和孟丽萍两位老师设计的《红包娃娃》,以中国传统文化为视角,从不同角度诠释红包的含义,活动环节由浅入深、环环相扣,受到学员老师一致好评;大班组社会活动方案《家乡的地图》可谓各放异彩,同样的活动名称,不同的设计思路,不同的实施策略,可操作性强,目的就是最大限度促进孩子发展。

  我们组本次网络研修任务是中班社会实践活动,以季节和家园共育为着重点,设计了亲子社会实践活动《美丽的.春天》。陈鹤琴老先生非常强调家园合作的重要性,他说:幼儿教育不是家庭或幼儿园哪一个单方面可以单独胜任的。当今社会,很大一部分家长对幼儿期家庭教育的重要性缺乏认识,认为把孩子送到幼儿园终于可以清闲了,缺乏了解自己的孩子处于什么样的发展水平,不清楚孩子真正需要什么;也有很多家长对孩子的教育上存在着重知识技能,忽视孩子的心理需要以及良好性格、品德、行为习惯的培养。更甚者相当一部分家长对孩子过分溺爱、骄纵、过度保护,样样事情包办代替,一直与幼儿园里呈现出一个个“小皇帝”、“小公主”。在我们许昌市郊有一个“布兰奇自然基地”,上学期幼儿园教育研讨会议就在那里举行,会议结束后,在教研员的带领下我们对自然基地进行了详细的了解和参观。于是就设计了亲子社会实践活动《美丽的春天》,旨在通过亲子活动让家长真正了解孩子的情况,发自内心的认识到家长的家庭教育的不足,反省自己,以更好更积极的态度配合幼儿园工作,配合班级老师工作,和老师一起探讨如何弥补孩子的缺点,让孩子在老师和家长的正确引导下一点点、一步步健康茁壮成长。在活动方案设计中考虑到是户外实践活动,幼儿及所有参与人员的安全自然是重中之重,这一点在活动环节中也充分彰显出来,我们也自认为考虑的已经比较周全,但是一位老师提出了更好的建议——与家长签订安全责任书。看似小小的建议,却让人眼前一亮,心中充满感慨。老师们都以鲜活的实例、丰富的知识内涵及精湛的理论阐述打动了我的心,研讨过程中,让我一次又一次领略名师的风采,使我的思想重新焕发了激情,确实感到受益匪浅。

  随着社会的不断发展,教育理念在不断更新。作为幼儿教师,保教职责重大,身心倍感压力。为了适应孩子的求知需求,只有不断学习,给自己充电,及时补充自己的知识能量,不至于感到自身的教育储备“捉襟见肘”。本次研修学习使我提高了认识,理清了思路,找到了自身的差距和不足。从中学习到了很多知识。非常喜欢李道玲老师在此次研修学习中的一段话语——冰心老人说:“情在左,爱在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花”。教育是一块静静的乐土,我们要勇于创新,博采众长,内外兼修,用心去呵护每一位孩子,走进他们的内心世界,努力为幼儿营造一个幸福成长的乐园,肩负起历史赋予我们的使命。挥洒汗水,与时俱进,共同为家乡的教育教学改革增砖添瓦!在此,谨记李道玲老师的淳淳教导,祝愿工作室以后的各项研修学习焕发出春天般的勃勃生机!

  教师网络研修学习心得体会 5

  本学期工作室网络研修已全部结束。丰富多彩学习资源,多渠道的相互学习沟通,一以贯之的历史积淀,个人得以不断进步。经过紧凑而充实的培训学习,收益颇丰。

  回顾一学期研修的点点滴滴,有发人深省、启迪智慧的专题讲座,又有讨论互动、案例评析、作文教学的理论研修。经过研修学习,让我重新接受了一次系统的理论提升的机会,对我既有观念上的洗礼,也有理论上的提高;既有知识上的积淀,也有教学教研技艺的增长,以下是我的体会。

  一、与时俱进,形式各异

  教师是一个永远新的职业。这里讲的“新”主要不是指知识的更新与教学艺术的更新,而是说,教师本人获取知识、技能的学习也有个与时俱进的问题,大家通过网络平台,能提供内容丰富、形式各异、学习方式灵活的研修手段与便利。通过观看视频、研讨互动、文件课件上传、在线与下载后线下学习。整个研修过程丰富的内容、生动的`教学案例、便利的学习方式,自主安排学习时间,同行间坦诚交流,使我觉充满愉快、充实。

  二、精益求精,学无止境

  他山之石,可以攻玉。其实,教师在整个教育活动中有双重角色,既是教育者,又是受教育者。这样的研修自我感触真是有必要的,通过多次研修的积累,作为一个老教师,走出了固步自封、自我满足的藩篙,在更大的范围内,山外有山,人外有人。

  通过观摩、交流,反观自照,在比较中暴露自己的不足,在借鉴中逐渐开明和提高。常言道学无止境,相对应的就是“教”亦无止境。尤其是语文课,即便在课标和基本模板中,无论从过程、内容、到形式(手段)等都有一系列程式化、结构化的规定。但我觉得那只是一个最基本的规范要求,是底线,而其下位的更为具体的教学内容、过程等精细的细节的创新与演绎,オ能体现出那些基本规范的真正要义,オ能不断地丰富与提高自己的教学经验与水平。

  三、以课例研究为载体,促进教师专业化成长

  课例是教师课堂教学“轨迹”的真实反映。以课例为研究对象开展课例研究,是教师从事教学改革研究的重要方式,有利于促进教师的专业发展。教师的职业成长有一个循序渐进的自然成熟过程,有目的、有计划的开展教学研究及课例研究,能有效缩短教师成长周期。此次研修我觉得让我收获的就是课例研究活动。

  比如武勇老师的《加减乘除写作法》教学设计,从设计理念、学情分析、活动重难点、活动方法的预设到活动的有效开展过程,都让学生充分认识到写作与生活的密切联系,了解语文学习的资源和运用语文的机会无处不在,无时不有,加强课堂内外、课本内外、学校内外的联系,从而开发利用社会现实生活中的语文教育资源。这样成熟的课例具有指导性,让我获益匪浅。

  研修,让我能以更宽阔的视野去看待我的教育工作,让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径,也更加坚定了我的信念:作为一名一线教师,我会通过语文教学去影响我的学生,增强他们学习信心,提高他们学习兴趣,从而让他们获得更大的提高。

  教师网络研修学习心得体会 6

  3月14日接到我们工作室李老师的通知,要进行网络研修“同课异构”活动,我的心里非常激动,感谢李老师给我们搭建一个学习的平台,因为二十一世纪是一个信息飞速发展的时代,这次网络研修,再一次给我带入求学的氛围。

  这次研修的任务是结合幼儿的年龄特点设计一节具有本土文化特色的教育活动,大班《家乡的'地图》、中班《设计亲子社会实践活动》、小班《红包娃娃》,我的任务是大班《家乡的地图》,我思考了很久想:渑池仰韶文化厚重独特,历史悠久,旅游资源丰富,它虽面积不大,人口不多,却有着无与伦比的美丽和魅力,最后确定活动主题大班社会活动《美丽渑池1魅力仰韶》。

  3月19日早上,我们伴随着优美的钢琴曲,阅读着李老师的活动寄语,欣赏着各位教师的活动设计方案,轻松愉快的进入网络研修环节。接着,大家针对每一个教学活动方案,发表自己的建议或者是说出值得我们学习的地方,我们每位学员老师来自不同的地方,都有自己的本土特色文化,在这次网络研修的过程中,大家都能打开自己的心扉,发表自己对教学活动设计的感受和看法。在思想上发生了碰撞,讨论的越深入,发现的.问题也就越多,对问题的理解也就越透彻。

  “同课异构”让我们清楚地看到不同的教师对同一教材有不同的出发点、侧重点、教学策略,能够引发参与者智慧的碰撞,同时也提高了教师的专业化发展。

  在交流与研讨中,我发现了自己与优秀教师的差距,大班其她三位老师设计的活动方案值得我学习的地方有很多,杨永青老师设计的目标清晰,活动流程完整,特别是最后播放《桐柏是个好地方》,对孩子视觉上是一个冲击,也让孩子更加了解家乡的文化;王鸽老师设计的活动方案,从各地的温度有所不同,导入活动非常巧妙,目标具体清晰,促进幼儿的发展,可操作性非常强;白娜老师设计的活动方案,能够结合本地文化特点,让孩子在生活中去理解、去体验,特别是小导游游戏环节,对我启发很大,值得我们学习,设计很完美。

  通过这次的研修活动,使我在教学上得到了一次大大地磨练,潜力得到了很大的提升,同时也看到了自己的不足,我会借鉴别人的长处,不断在实践中探索,不断总结,不断反思。

  最后,再次感谢中原名师李道玲老师的引领,经过多次学习,不仅使我们拓宽了视野,丰富了教学实践经验,更让我们思想上得到了升华,一步一步实现自己的人生观、价值观,从而能在幼教这个大舞台上绽放自己。

  教师网络研修学习心得体会 7

  本人通过参加这次教师网络研修培训,收获很多体会深刻。

  网络学习最大的特点是教师能根据自身发展需要进行选择性地学习。在网络社会中,人的学历已不显得多么重要,替代的是人的学术水平和真实本领。一个人在工作之余要不断地了解新技术,掌握新技术,网络社会需要的是有多个学位、多张资质证书的人才。

  网络学习还有一个特点是每个学员能与优秀教师开展互动。通过发帖提问能和各位优秀的教师一起探讨教学方面的问题,受益匪浅。

  一、深入挖掘教材,感受传统文化精髓

  中华传统文化中的知识点都是经过精心选择的,特别是那些文质兼美的经典性教材文本都是人类优秀思想文化的结晶,我们要深入挖掘其中有关传统文化的因子,以此教育学生,使学生的情感、态度和价值观都有所变化。教学中,教师可通过课文的题解、注释、分析、比较和师生讨论等方式把课文理解的重心转移到文学、文化观念与文化教育上来,在文化传统、思想道德、民族心理、思维方式和价值观念等更深层次上寻求文化的审视点,传承课文中的文化特质,进而挖掘作品内在的思想和趣味。

  我们可以看到所选教材是一个最好进行传统文化渗透教育的载体,深入挖掘所选教材的这一功能,可以让学生充分感受传统文化精髓。

  二、营造课堂文化氛围,接受传统文化熏陶

  教师一定要树立语文课堂是弘扬传统文化主阵地的思想观念。只有这样,才能从思想上重视“传统文化”的`教学。新课程改革全面推进后,中学语文学科,在“三维目标”的教学要求下,不管是“必修课”还是“选修课”,都注重“阅读鉴赏”、“表达交流”、“梳理探究”、“名著导读”等内容和形式。在教材的编排上,把“古典传统文化”和“名著名篇”放在突出的地位。笔者认为,编者的意图就是让我们在思想意识上重视“传统文化”的教学。

  在具体的教学活动中,若能把有关“传统文化内容”分类归纳在一起,然后有目的地进行地重点讲解。这样处理,有助于解决在传授传统文化时容量不足的问题,也能使语文课堂真正成为传扬传统文化的主阵地。比如学习陶渊明的《归去来兮辞》,可以通过让学生体会作者“回归田园之初激动欣喜之情的自然流露”来理解作者“厌恶官场,向往田园”的人生追求。当然,也要让学生理解作者这种“厌恶官场,向往田园”的人生追求,在当时的历史条件下,是有积极意义的。作者不是消极地回避社会现实,而是采取了一种有积极意义的高境界的“人生定位”方式。

  三、充分利用古诗文教学加强优秀传统文化熏陶

  中学课本中的古诗文,几乎遍涉历代经典。从先秦诸子到明清散文,从《诗经》到唐诗宋词元曲……虽然选录的只是浩瀚文学海洋中的点滴,却能饮到中华文化之一瓢。所以,巧妙利用这些古诗词,有利于培养学生的传统文化意识,而诵读则是最基本的教育方式和学习方式。诵读就是用抑扬顿挫的声调,有节奏地读出作品的独特神韵。它对于理解和继承优秀文化,提高阅读和写作能力,有着积极的作用。“好书不厌百回读,熟读深思子自知”;“书读百遍,其义自见”;“操千曲而后晓声,观千剑而后识器”;“读书破万卷,下笔如有神”,这些古语分别从深度和广度上强调量的积累的重要性:只有熟读,才能自悟其义;只有广读,博采众家之长,才能下笔如有神;也只有这样,才能传承文化经典。在平时教学中,采用多种方式,如自由诵读,朗诵会,演讲比赛等,让学生咀嚼体悟,自然就润养身心,化育灵魂,铸造人格的支柱,传统文化中的思想精髓也就在无形中得以传承。

  四、利用传统节日,弘扬汉民族文化

  中华传统与生活密不可分,凡是有人类活动的地方就有语文的存在。在进行传统文化教育时,有很多被时代、社会、学校所忽视和遗忘的东西,这恰恰是我们要抓住的契机。我们可以利用我国的.传统节日对学生进行传统文化教学。传统节日的形成过程,是一个民族或国家的历史文化长期积淀凝聚的过程,是我们中华民族悠久历史文化的一个组成部分。我们可以利用春节、元宵节、清明、端午、中秋等传统佳节进行传统文化教育。比如九月开学不久就是中秋节。可以让学生利用课外时间收集有关月亮的古诗文,用一节专题课进行赏月品诗,接受一次优美诗文的熏陶;并让每位学生寄一张贺卡给父母,让他们懂得感恩,理解象征合家团聚与和美的时刻的中秋节的内涵。

  再如,端午节到来之际,让学生搜集资料,介绍端午节的来历,摘选屈原诗歌诵读,举行纪念屈原的活动,激发学生积极进取、追求真理、奋发学习的精神;清明节组织学生到烈士陵园缅怀先烈,学习先烈们舍生取义的英雄事迹和可歌可泣的民族精神;迎新春活动,学生自带笔墨纸张,为学校或班级、家庭写一副春联……这样可以把训练学生创新能力、拓展思维自然地融入到传统节日之中,激发学生学习优秀传统文化的兴趣。

  作为一名教师,在教学中应该担负起历史的使命和时代所赋予我们的责任,在平时的语文课堂教学中要加强传统文化教学分量,将其蕴涵的民族文化和民族精神渗透到学生心灵深处,让他们真正从传统文化中汲取精神营养,形成积极的人生观,全面提升学生的人文素养。

  教师网络研修学习心得体会 8

  数学是一门基础课程,在小学教学中,提高小学数学的教学效果对小学数学教师也提出了更高的要求,即如何以最少的时间和精力,获取最佳的课堂教学效果。教师应充分了解小学生的特点,了解数学这门课程的教学特点,在此基础上运用适当的手段,提高小学数学课堂教学效果。通过网络培训,我真切的感受到了观念在更新,能力在提高,对自己所从事的教育事业也有了更深的理解和感悟,现将我个人网络研修的学习情况心得如下:

  一、培训方式新颖,交流空间广阔

  远程研修教育打破了时空限制:教育不再局限在课堂,教师可以通过网络媒体通讯技术进行自主学习,可以随时将自己的薄弱环节强化学习,直到完全巩固。更加便于对每个知识内容的融会贯通,使原来想做而做不到的事情成为现实。通过这个平台,与全国教育专家进行了一次“零距离”的`接触,“面对面”聆听他们的辅导讲座、鲜活的案例和丰富的知识内涵,让我开阔了视野。明白了新课程到底“新”在哪里。专业方面,通过论坛与同仁们的谈数学、探迷惑,使我在思想、专业方面都得到很大的提高。这种平台,使我们的距离变得更近、更方便交流。通过看视频,与专家老师交流,在班级论坛中发帖、回贴,进行论坛研讨等活动,我学到了很多新知识,并为以后的教学工作奠定了厚实的基础,真是受益匪浅。

  二、立足课堂,在实践中提升了自身价值

  课堂是教师体现自身价值的主阵地,通过学习我深刻领悟了“一切为了学生,为了学生的一切”的观念,我会将自己的爱全身的融入到学生中。在教学中,我会将努力所学的新课程理念应用到课堂教学实践中,避免课程设计“新”,实施方法“旧”的`新瓶子装旧酒、“穿新鞋走老路’。立足“用活新老教材实践新观念”,力求让我的教学更具特色,形成独具风格的教学模式,更好地体现素质教育的要求,使自己的课堂教学有效乃至高效。

  三、研修提升了我的业务素质,提高了课堂教学效果

  通过认真聆听专题讲座,我进一步懂得备课是教学工作中的一个极为重要的环节,我们要教什么?怎么教?事先都要周密考虑,精心设计,教师只有对教材内容,教学对象,教学方法等经过深思熟虑、了然于胸,才能把课讲得妙趣横生,引人入胜。通过学习,获取经验,我已在教学中取得了一些成绩,同时,使我真正懂得了怎样利用网络资源更有效的开展新课程教学。

  四、活学活用,利用资源实施素质教育

  远程教育为教师提供了多姿多彩的资源,为进行素质教育提供了条件。在教学中,教师利用多媒体课件,有计划地播放一些数学知识,在数学知识中同学们了解了数学的发展,体会到数学的力量,憧憬着数学的未来,激发了孩子们幻想和创新的智慧,使同学们感觉到生活中处处有数学,明白了数学的价值和魅力所在。

  总之,这次培训使我受益匪浅。它让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学,使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后,我要把所学的教学理念,咀嚼、消化,内化为自己的教学思想,指导自己的教学实践;要不断搜集教育信息,学习教育理论,增长专业知识,课后经常撰写教学反思,以便今后上课进一步提高。总之,在今后的工作中,我还会一如既往地进行专业研修,不断创新思路,改进教学方法,使自己真正成为一名更加优秀的数学教师。

  教师网络研修学习心得体会 9

  通过这次网络研修学习,我受益匪浅。从如何上网学习到如何从事自己的教学工作都有了很大的认识。在这次研修学习中,我专心听了各位专家的讲座,认真做好作业并按时提交作业,和同事们一起讨论研究交流,评判学员作业,发表评论感言,主要有以下五种体会:

  一、听了专家的讲座后,使我懂得了人生要有目的,科学文化知识是社会文明进步的前提。完善美好的生活来源于教育,从教师的工作职责中,我体会到,教师的付出,学生的成长,教师才算是幸福。

  二、要当好一名人民教师,不仅具备常规的教学能力,而且还要懂得学生成长的规律,发展的规律,为学生的成长提供可靠的条件。

  三、我通过学习也懂得了要使自己得专业成长,要有专家的引领,自己的反思和同伴的互助。教师的专业成长是建立在教师个人成就基础上的。是一种个人的主动发展,如果没有个人的成才动力,真正的教师发展机制是建立不起来的。长期以来,人们对教育的认识使得社会并没有将教师作为一种真正意义上的专业工作人员来对待,以前往往教师自己缺乏对岗位成才的认识,缺乏专业发展的意识。教师参加教学改革,不断提高自己教学技能的动手不足,教师成才动力不足已经成为阻碍当前教育改革与发展的重要因素。因此,经过这次的学习,教师能提高了认识,对教师的专业成长起到了推动的作用。

  四、回顾自己的教学历程,我觉得自己以前备课,总是只备教材,现在我才知道,备课还要具备:备学生;备教材;备情境;备自己;备过程;这样的备课才算是完美的课。因此,备好课是优化课堂教学过程,提高教学质量,全面完成教学任务的关键。教师只有在深入钻研教材,全面掌握学生情况,确定合理的教学要求,选择恰当的教学方法,认真编写教案,精心设计板书的基础上进行教学,才有可能实现预期的教学目标,比较圆满地完成课堂的教学任务。这就是我在这次学习中得到的体会。以后我将在教学实践不断探索和研究。使这项内容得到更好的完善。

  五、当好一名教师还应该具备良好的师德尊严,只有这样,才能尽其职责,做好自己的本职工作。因为课堂教学既是教师工作的主阵地,更是展现教师职业道德的舞台。教师自身的知识、生活经验、人格素质、理想信念、人生观、价值观、工作方法乃至兴趣、爱好都是课堂教学内容不可分割的重要内容。“学高为师,身正为范”,就是教师的.师德,正是这些“师德”构筑成教师的人格魅力,也正是这种魅力,使课堂教学闪烁出奇异的光彩。因此,教师要走进学生的心灵,做学生发展的促进者。这就是教师在课堂教学中最明显、最直接、最富有时代精神的角色特征。一方面教师是学生学习能力的培养者,不能把知识传授为自己的主要任务和目的,不能把主要精力放在检查学生对知识的掌握程度上,而应把教学的重心放在如何促进学生“学”上,从而真正实现教是为了不教;另一方面,教师是学生人生的引路人,这要求教师在课堂上不能仅仅是向学生传播知识,更要引导学生沿着正确的道路前进,不断地在他们成长的道路上设置不同的目标,引导他们不断地向更高的目标前进,成为学生健康心理、健康品德的促进者。这就是我在学习中得到的体会。

  总之,完美的生活来源于实践,我将把学到的知识应用到生活的实际中去,让自己的工作做得更好。

  教师网络研修学习心得体会 10

  社会在发展,科技在进步,也就要求教育观念要不断更新,才能适应新形势的发展。如何做一名新形势下的语文教师呢?

  通过这次网上教师培训,认真观看学习各位专家和同仁的视频、文章等资料,我受益匪浅。教师应由经验型向专业型转化,我觉得传统型的教师已不适合新形势的需要。人的一生就是学习的一生,每位教师都应该不断地用知识来充实自己,并逐步向专业化教师转化,新的形势向我们教师提出更新、更高的要求。教育更进一步注重对学生创新和实践能力的培养,进一步接受以人为本的理念,我们没有理由不具备特殊技能知识,没有理由不学习,不提高自身素质。

  在职业道德方面,我认为教师要以爱学生为核心,没有爱就没有教育,著名作家冰心曾说过:“爱是教育的基础,是老师教育的源泉,有爱便有一切。”要想成为一名优秀的人民教师,我们首先要爱学生;其次,爱就不能放弃,假如你放弃一位学生,对整个社会来说,可能只有千万分之一,对一个班来说只有百分之一,可是对一个家庭来说却是百分之百的毁灭,所以,我们每天面对的是一个个有着鲜活生命,一个个正在茁壮成长的.孩子,我们要把他当作一个有思想情感的人,给他们一个自由的`空间,尊重平等地对待他们、关心他们,和他们成为课下的知心朋友。不能整天只活在抱怨中,抱怨学生基础差,抱怨学校条件差等。正如一位教育名家说的,当你不能改变环境,你就适应环境;当你不能改变别人,你就改变自己;当你不能改变事情,你就改变看法。

  总之,为了我们的教育,为了我们的学生,也为了我们自己,时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造,并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高,一切从实际出发,切实担负起教师应尽的责任和义务。

  教师网络研修学习心得体会 11

  一、加强自身师德修养,展现教师人格魅力。

  爱使教育充满魅力。做一个有着高尚师德的教师,应该是最基本的要求。师德是教育的灵魂。有爱心的教师才能培养出有责任心的学生。为此,教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养,展现自身的人格魅力。那么,如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起:

  1、热爱祖国,爱岗敬业。

  热爱祖国,献身教育事业,是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则,是教师职业道德的基础和前提。以“捧着一颗心来,不带半根草去”的高尚情怀,献身教育,鞠躬尽瘁。

  2、身正为师,学高为范。

  在教学实践活动中,教师只有以身立教,为人师表,才能有力地说服学生,感染学生。无数经验证明,身教重于言教,“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”

  3、终身学习成就自身专业成长。

  随着时代的进步,教育的改革,当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战。在知识经济时代,知识老化速度大大加快,学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学,与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。我们教师要有一种强烈的资源意识,克服“一支粉笔教下去,一本教案讲过来”的人生惰性,自觉拓展自己的思维空间和知识结构,以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了更多的新生事物,广阔的课内课外学习资源为他们知识的'`积累提供了更多的机会。我们在学校学习的那点知识,已经远远不够传授了。生活是一个广阔的学习的课堂,有很多东西是我们所不了解的,为了使自己不被社会所淘汰,只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备,只有这样才能用人格魅力来感染学生,和学生共同发展。

  二、不断更新教学理念。

  “有激情,爱读书,善于思考,勤于总结”才能成为一名好教师。时代的发展使教育面对新的要求,民众对教育的关注前所未有,教育的行业性质正在发生前所未有的改变,所以做研究型的教师是发展的必然趋势。此次学习使我学会了如何提高课堂的有效性,如何跟学生成为知心朋友,如何教育问题学生,如何造成班级舆论…相信在未来的教育教学中,这些方法会有很好的体现。

  三、重新认识与思考自己的教育行为。

  (一)要及时反思自己的教学。

  传统意义上的课堂,就是教师讲,学生听,老师很少审视自己的教学是否引起了学生的兴趣,也不够关注学生的参与度是否与自己有关。当学生出现与课堂教学不一致的行为时,只是一味怨学生,很少反思自己的教学行为是否适应了学生心理特点,激发了学生的求知欲。优秀教师之所以优秀,其特点之一,就是每节课后及时反思自己的教学,不断改进教学,以增加课堂教学的魅力,达到及时调控学生的情绪,引导学生积极参与课堂教学的目的,使学生获得更好的发展。

  (二)要留给学生足够的思考空间和时间。

  学生获取知识的结果,远远比不上他获取结果的过程重要。让学生在学习上有所发现,有所体验,重要的前提是给予他在学习和研究知识的过程中主动思考与积极探究的时间与空间,这样,他的体验才是幸福而自信的。因此在课堂教学中一定要注重学生知识的生成。

  (三)要学会欣赏学生。

  每一个学生都有自己的长处和闪光点,作为教师,我们应该用欣赏的眼光看学生。欣赏他们的优点,包容他们的缺点。学生在老师的关注中,不仅会喜欢老师,喜欢上课,产生融洽和谐的师生情感,还会在课堂上积极表现,快乐愉快地去学习。

  总之,这次网络研修内容丰富,学术水平高,充满了教育智慧,使我们开阔了眼界。身为老师,要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律,要在教学实践中不断地学习,不断地反思,不断地研究,厚实自己的底蕴,以适应社会发展的需要,适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中,我将静下心来,采他山之玉,纳百家之长,在教中学,在教中研,在教和研中走出自己的一路风采,求得师生的共同发展,求得教学质量的稳步提高。要不断更新自己,努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力。惟愿在研修的道路上,刻苦钻研,不断前行!

  教师网络研修学习心得体会 12

  网络研修为教师打开一个敞开、明亮的世界,让教师畅谈教育的心得体会,议论教学中存在的问题,思考让教学更有效的对策。从这里,我学到了很多。

  对于踏上幼教岗位的我,各方面的实战经验还很缺乏,需要不断地学习与反思,不足之处总会给工作带来困惑,会走很多弯路。当孩子之间发生冲突时,我不知道该怎样处理才是对他们的一个正确引领,对于各个年龄段孩子的特点,处理问题的方式方法还很模糊。然而网络研修,为我们创造了一个学习、交流很好的平台,开辟了一条与知名教育专家零距离接触的通道,在这里,感受着这些名师、专家们的精彩的同时,我也会被一些不知名的一线教师们的真实、鲜活的反思案例所感动,课程改革的酸甜苦辣在那里都可以品尝到。

  通过学习,我知道了:孩子虽小,却也是一个独立的个体,有他们自己的愿望、要求兴趣和爱好。我们要学会洞察他们内心世界,要用商量、引导、激励的`语气与孩子交流,要多站在孩子的角度去考虑,而不是将自己的意志强加给孩子,不能因为孩子小,而随意斥责、批评,要尊重他们。然而“要尊重孩子”这句话经常挂在我们的嘴边,但有时我们却没能很好地做到。在这方面,我还得不断地学习与进步,提高自身的素质与修养,不断修正工作中的不足。老师给孩子的影响是无可厚非的,老师就是幼儿学习的榜样,是仰慕和崇拜的对象,教师说的每一句话,每一个行动都会给孩子留下深刻的印象和潜移默化的影响。

  在真诚对待孩子的同时,真诚对待每位家长,加强家园沟通,教师与家长互动效果直接影响班级经营的成效,家园沟通,教师与家长协力解决教育问题,提升对幼儿的.关怀,共同分担教育责任。然而在这方面,我还需要作很多的努力,目前我只能单纯地给家长说说孩子在园类似吃饭睡觉这类的问题,涉及到专业的孩子教育问题上,我还是全然不知,当然这跟我自身专业水平有限的水平是分不开的,分析事情的思维角度我可能还很欠缺。

  总之,在这里,我成长了很多,收获了很多,有很多与孩子一起的幸福画面,这些很宝贵,同时我也会慢慢地补充自身的不足,争取以后在组织孩子们活动时,我的语言能够很好的吸引他们;在孩子发生冲突时,我还能以正确合理的方法引领他们,与家长的沟通以及论坛里的回帖,我能抓住事物的多方位角度去解决,学习到的很多理论知识以及教育方法尽可能多地去实践,这些,都是我在以后的工作道路上需要努力的地方,一点点的积累,一点点的渉取,让自己成为一名合格优秀的幼儿教师!

  教师网络研修学习心得体会 13

  参加教师网络研修,既有辛苦,又有收获;既有付出,又有所得。观看教学视频,完成好的作业在网上提交,再上网评论。培训的时间过得很充实,学到了很多知识和教学。现在就把个人研修感悟、主要收获如下:

  培训期间,我们利用上网学习,和同行交流教学中的问题,积极参加网上发帖讨论活动、完成本学科的作业、用心上传计划总结,尽管感觉比较繁忙,但还是圆满的完成了研修的各项规定要求。

  在教师学科培训时间内,我用心参与了课题的讨论,并且发表了自己的观点。在自己学习的同时,还用心地借鉴了他人的看法,彼此之间交流频繁,讨论热烈。自始至终,我的研修热情不减,及时认真地完成了高质量的``作业,每次均被评为优秀等次。

  在班主任培训过程中,我聆听了众位教育专家的精彩讲座,领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论,通过与学员之间的相互交流、切磋,使自己对教师这个职业进行了重新的认识;在培训中,我阅读了超多的先进材料和记录了一些先进的理论与。并把这些科学的理论与方法应用于教学实践中,取得了较好的效果。

  新课程改革教师来讲,是一个大的挑战,在新课改的这天,对我们教师的专业潜力和水平提出了很大的要求,我们要上好每一堂课就要不断学习不断充电,我们的远程研修平台就应一向开放,让我们随时都能和专家进行交流和学习,解决实际教学中遇到的问题,使我们的教学水平得到不断的提高,以满足新课改的要求。

  新课程远程研修改变了专家在台上讲,我们在台下听的教学模式,以网络教研为主,能够把帖发到网上,与同行交流。这是真正的学员自主学习,既有团队合作又有专家点评的培训活动。我感到这次培训活动不空洞,是一次既经济又有实效的培训活动,我们真的能够与课改专家应对面的交流,获取最新的教改信息和最优的教学方式。

  教师网络研修学习心得体会 14

  在这次远程研修学习中,我按时观摩学习了每一个专题的讲座,认真听取了专家们对初中语文教学的指导和解读。对每一个专题的问题都和本期研修同学们进行了探讨,同时按时完成了作业。用心参与交流,广泛阅读了同学们提交的作业及发表的文章并及时做出评论。认真阅读了每一期班级简报。反复研究了各个专题中的每一个案例,对案例中教师所讲的资料和授课形式都作了认真的记录。

  虽然本次研修活动结束了,但并不意味着学习的结束,这只是我新的征程中迈出的第一步,我还要远航。回顾6天的研修活动,有许多需要思考的地方,需要我去细细的反思……

  一、研修收获

  通过这次学习交流。我认识到原先语文教学是这样的丰富多彩。比如“课前五分钟”说话训练、综合实践活动的组织开展、名著阅读的指导、作文的选材与立意等等。这些资料的教学都需要讲究必须的艺术技巧。语文课堂务必是开放的。但这并不意味着语文教师无事可做,相反老师要随时应对来自于学生形形色色的问题,这就学要语文教师有着更高的素质。看了优秀教师的示范课、聆听了专家的报告、欣赏了一份份富有内涵的作业,我深感自己思想的浅薄、知识的.匮乏。我暗下决心,要乘着这次远程研修的东风,给自己制定一个学习的长期计划。从许多教师身上,让我认识到了一个不断学习、不断反思的老师才是一个真正的好老师。也许,这天的你水平有限,但是谁敢说几年以后的你不会出现在这天的研修大平台上给我们“唱主角”呢?

  参加这次研修活动,因为我深知团队中有许多优秀的老师,他们有许多可取的教育教学经验。因此每个视频讲座和文本资料我都认真学习、仔细记录。在这6天中聆听了专家精彩的讲座,在思想上得到了洗礼,更新了教学理念,与同行互相交流,学到了不少好的教学经验和方法。通过学习找到了自身的差距,让我开拓了视野,充实了自己,在今后的教学中我就应更加努力学习,提高自己的业务水平,不断更新教学方法。

  本次活动我能广泛阅读同学的作业文章,用心投入到网络教研的学习当中去,它不仅仅给了我与同行应对面交流的机会,让我得到了很多的启发和实用性的推荐和意见,同时也让我感觉到了自己和其他优秀的教师差距还很大,让我感受到了自己的专业知识和非专业知识的欠缺,激发起我努力学习,不断向前的动力,树立了终身学习的思想。

  本次研修工作使我的视野得到了拓宽,不做井底之蛙。我的教育教学工作从此都能努力做到从挖掘教材入手来激发学生学习兴趣,提高课堂教学效益,同时还常常对自己的教学实践活动进行剖析,努力提升到必须的理论高度。

  通过和全省语文教师的交流,我更加深深的认识到,各位老师他们对教育那种发自肺腑的`热忱和反思态度,让一贯自诩为对工作认真负责的我对自己又有了重新的定位。感谢这次远程研修,是她,把我从近乎迷茫和自得中解救了出来。今后我将用全新的激情和眼光去应对我的学生、应对我的同事,我也将用全新的思想和认识来应对我所从事的语文教学。

  二、6天的培训虽然取得了一些小小的进步,但是还是有很多问题值得我深思。

  首先,不爱学习,不花时间学习。这是当前最大的问题所在。其次,不爱积累和动笔。对待任务得过且过,不追求质量,对自己的要求不高。对待工作对待教学有些得过且过。缺乏工作的积极性和主动性。针对以下问题,在以后的工作和学习中做到:

  1、坚持读书,读好书。做好读书计划,时刻提醒自己坚持读书。做好读书笔记,把语文积累养成一种习惯。

  2、多花心思在教学上,做教学的有心人。把获得的点滴经验及时地做好记录。其次,加强学习现代教育理论,并学以致用。

  3、用心改革课堂教学,让学生学得简单愉快。提高教学效率,减轻学生的课业负担。

  4、坚持写教育反思,不断积累自己的教育经验。

  教学之艺,变化无穷,我将把“吸取先进经验,取长补短,常研究理论信息,推陈出新。”这句话铭记在心,努力工作。

  教师网络研修学习心得体会 15

  班主任是班级工作的舵手,是学生成才的导师。班主任是学生灵魂的塑造者。

  成长故事叙述中要强调班主任的个人成长,故事情节跌宕起伏体现教育智慧。且班主任的.成长需具有延展性,形成育人智慧。班会设计中切忌大主题,寻找好切入口,设计好层层递进的环节,展现教育智慧。教育问答可展现理论知识和名言警句,内化成自己的感悟。问答叙述有条不紊,紧扣主题。

  在班级育人的实践治班策略中应具有资料意识,这样在准备比赛的时候才不会什么都没有天天补资料。平时善于积累素材。有闪光点。治班策略一般分为:班级分析简单蒂过,治班理念要新颖而实用且符合国家教育政策。班级建设目标可分短期、中期和长期(如短期:培养良好习惯,端正学习态度,中期:引导积极心理,健康快乐成长。长期:树立远大志向,培养健全人格。)治班策略是重点了,要有闪光的地方。

  始终遵循体谅德育模式,尊重学生的成长需要,培养健全人格和家国情怀作为德育目标,将道德情感的培育置于中心地位,大力倡导民主的德育观,从培养学生的`道德行为习惯入手,发展学生的道德认知水平,提升学生的道德判断力和价值澄清力,引导学生学会体谅与关心,立己达人,利他爱人,建构爱与包容、平等与尊重的“博爱”班级文化,涵养“天下为公,敢为人先”的纪中人特质,努力让每位学生成为具有立己达人,敢为人先,天下为公品质的时代新人。

  教师网络研修学习心得体会 16

  每一件事情成功的背后必定有大量的付出,作为英语学科出身的我,对语文一直不太感兴趣,以至于我文笔一直不太好,面对这个问题,我最近加入工作室学习,让我明白了,其实不是不感兴趣,只是自己缺乏坚持。想起曾经有一位老师说过:“每天做一点自己不太喜欢的事,等到你要用的.时候会发现自己有所准备”。

  努力学习,做出彩的自己

  做班主任要做一个有心人,我们才会充分地发挥我们的教育智慧,并有扎实的理论基础,才能以科学的眼光去看待问题解决问题。要做一个出彩的人,在赛场上一定要从心有感而发,不夸大事实,做一个踏实的自己,才能做出彩的自己。

  不忘初心,做有爱的教师

  不管是比赛还是日常生活中,我们都要有师爱,爱不是时刻挂在嘴上,我们可以将爱赋予每一节课,每一个眼神,每一句问候,每一个平凡的日子里。

  金句提炼,做一个不啰嗦的教师

  赵老师说:“在赛场上,我们不做一个啰嗦的.教师,听众能够脑补的内容一概略过。”让我们想起,在教学中也是不要太啰嗦,让学生有自己的空间思考,点到即可。在生活中,对自己的子女的教育也要时刻提醒自己,做一个不啰嗦懂孩子心的老师和家长。

  教有痕,育无方,我想:我们教师也是在成长中的人,在教育中,教学相长,教师教育了孩子,我们也是在自己成长,今后我将继续努力,突破自己,做更优秀的自己!

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