小学教师研修心得体会

时间：2024-12-24 18:08:23 研修心得我要投稿

[精]小学教师研修心得体会

　　我们得到了一些心得体会以后，可以寻思将其写进心得体会中，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心整理的小学教师研修心得体会，希望能够帮助到大家。

[精]小学教师研修心得体会

小学教师研修心得体会1

　　x月x日我有幸以xx省“国培计划”教学点跟岗学员的身份，来到xx市xx第一小学开始为期3天的跟岗研修。3天来，我和其他跟岗学员一起，自觉遵守培训纪律，跟着指导老师听课，课例研讨，开展反思，和谐共进。临近结业，还意犹未尽！这里有太多值得我们学习，借鉴和留恋的地方。在这里我们真切地感受到了教师职业的崇高与幸福感！

　　初到xx市xx第一小学，学校领导的热情介绍和周详安排，那些不熟识的老师的真诚的笑脸，还有同学们的礼貌问候，这里环境整洁，师生和谐上进，校园文化凸现，处处透漏出一种浓厚的育人氛围。

　　在这次的跟岗学习中亲身感受其教学与教研氛围，感触颇多，获益匪浅。

　　首先是来自课堂内师生之间、生生之间交流的和谐融洽、积极参与的良好氛围。教师的课堂准备充分，学生的积极配合，充分突出了以学生为主体以教师为主导的新课程理念。学生回答问题时的积极、大气、出口成章，教师点评时的精炼到位、恰到好处点拨与引导，使课堂流程自然顺畅。不难看出教师对学生的训练有素以及学生对老师工作的认可与回报。反观自己学校，虽说轰轰烈烈的“三步七环节：教学模式已深入人心，但总感觉到语文课被模式化僵硬化，很难上出语文课应有的`“语文味”。

　　其次在评课中，引申的专业问题很有针对性和指导性。授课者详细介绍教学设计，坦承教学中自身意识到的不足。评课者对课不对人，毫无保留的客观评价无论是对授课者本人还是参与教研的老师，不管是对本校的老师还是我们这些有幸参与观摩的外校学员，收获都是很大的。

　　本次培训，我看到了众多教师身上的闪光点，同时发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。但这次培训，却让我明白了今后前进的目标，学以致用，我将在这里学到新知识尽快内化为自己的东西，运用到教育教学的过程中去，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协助能力，加强学习，让跟岗学习成果在教育教学中发光。

小学教师研修心得体会2

　　随着教育改革的步伐，知识也在更新。面对21世纪儿童对知识的渴求，作为一名中年教师，我觉得自己的知识基础还不足以让新课程的教学变成科学规范的教学课堂。由于文化层面的肤浅，我不得不求助于在线学习来弥补我在教学中的一些薄弱环节。信息化是当今世界经济社会发展的总趋势。以网络技术和多媒体技术为核心的信息技术已成为拓展人类能力的创造性工具。为了适应这种发展趋势，我忙碌而疲惫，却充实而收获。

　　在培训过程中，我坚持每天在线学习，认真观看各路专家的录像，通过学习，解决了实际教学中遇到的许多难题，使自己在老师的道德。修身养性、教育观念、教学方法等方面都有很大的提高。在控制课堂、掌握教材、沟通、教学设计、班级管理、教学反思等方面的技能也有了很大的提高。与此同时，教育理论也得到了更新。丰富了教学经验，为以后从事汉语教学和班级管理工作，进一步提高课堂教学的有效性奠定了良好的基础。通过学习了解狭隘世界之外的广阔世界，我们接触到了先进的教育理念教学技术。

　　虽然从事教育工作已久，但面对目前的形势，我开始摸索和学习在线交流，为祖国教育事业的快速发展贡献自己的微博。在这次学习中，老师为我们总结了一种新的思维方式和活动经验，让我对教学理念有了更深的理解。我只是缺乏一些这样的理论基础，导致实践教学缺乏高度和深度。老师们对课堂教学预设与代际关系的探讨，与我们的实际教学非常接近，这也是我们日常工作中遇到的最头疼的环节。我想成为一名创新和研究型教师。通过这次培训，我能够反省自己，找到自己与“名师”的距离。，如何做教育教学的好老师？如何成为学生的好向导？平时我们太累了，应付不了日常的教学，很多问题都没有认真探索和思考。我觉得我还有很多不足。

　　老师的工作很辛苦，有时也很无聊，但通过听专家的精彩讲座，通过与学生的相互交流，我更清醒地意识到自己太适应现状了现状和自我满足。，在工作中容易被共同的信念所束缚，惰性大，攻击性小；在课堂上，我展示了更多的才华，减少了学生参与的机会。通过培训，我清楚地意识到，激情和创新是实现你的方向的必要因素。要不断收集教育信息，学习教育理论，增加专业知识。相信通过勤奋执着的'理论沉淀，一定能够不断提升自己的商业素养。总而言之，这次远程培训活动非常成功，非常有效。

　　通过在线学习，我深刻认识到人类已经进入了信息社会。如何促进教师在信息化环境下不断提高现代教育技术应用能力，提高教师整体素质，是新课程改革的新课题。全面推进素质教育的重要课题和紧迫任务。我们要与时俱进，根据实际情况有选择地加强实践练习，对教研方法进行更深入的更新，这也为我们开展更有效的教学奠定了坚实的基础。

　　虽然我的训练取得了一些成绩，但还有很多地方需要加强和改进。在以后的工作中，我会更加努力，为提高自身修养而不懈努力。在线培训是良师益友，是提升教育教学水平的基石。相信只要我们用心，中国教师培训网将成为我们进步的基石，在线培训学习将助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。

小学教师研修心得体会3

　　寒假不仅仅是放松身心的好时间，更是教师充分反思教育教学工作，更新教学理念，不断充电学习的好时机。为了促进教师不断完善自我，提高自身修养，强化终身学习观念，教师们通过国家智慧教育公共平台“寒假教师研修”专题的学习丰富充实这个假期。

　　通过这次的研修学习，我深感作为一名幼儿教育工作者的责任重大，使命在肩，但我们信心满怀，认真学习精神，以最大的干劲做好各项工作。

　　在“师德典型引领”模块的学习中，倾听了康绍忠、李粉霞、周美琴、杨瑞清等多位全国教书育人楷模、特岗教师先进事迹事迹，我懂得了态度决定一切，不管做什么事情，态度是十分重要的，在生活中如此，工作中亦如此。用职业道德标准来要求自己，做到细心、耐心、用心爱孩子，要有极强的职责心，才能体现工作的价值，以模范教师位榜样。

　　而在“教师关爱讲堂”的学习中，习得了教师如何提升各方面素养、保持身心健康。在科技发展快、观念更新快、信息增加快、生活节奏快、环境变化快的竞争社会中，更要加强自身的身心修养，提高情绪调节自控能力和对困难挫折的承受能力，始终保持轻松愉快的'心理状态，对幼儿的身心健康起到潜移默化的影响。

　　学习如登山，跋山涉水，能开阔眼界；学习如品茶，苦从甘来，感受沁人芳香，给予勇气与力量。通过本次的研修，老师们静心学习，反思不足，写下收获，用实际行动坚守自己的职责，做有温度、有准备的教育。相信在今后的教学中教师们会将自己所学应用到实践当中，在学习中改进，在改进中成长。

小学教师研修心得体会4

　　假期网络研修为一线教师特别是教育不发达地区的一线教师提供了一个宝贵的学习交流平台。本次假期培训主要涉及《师德典型引领》、《教师关爱讲堂》、《教师直播教学安全》、《提升综合育人能力》五个方面的内容。作为网络研修的一员，我在这段学习生活中忙碌而劳累，却充实而满足。尤其是幸运地聆听了各位专家的讲座，让我收获颇多。

　　下面，我想就《师德典型引领》这个主题谈谈我的收获。在培训中，我意识到“一个学校能否为社会主义建设培养合格的人才，关键在教师。”作为一名高中化学教师，我明白到“德”即良好的修养，它是平和的心境、宽广的眼界和高贵的品质。而“师”和“德”是相互相成的。通过听取一些感人事迹，我深深体会到教育是爱的共鸣，是心与心的呼应。只有用爱去关心学生，我们才能够教育好他们，使教育发挥最大的作用。教育事业就是爱的事业，没有爱就不会有教育。作为一名教师，我们应当关爱每一位学生，不仅在学习上给予帮助，还要在生活上给予关心和耐心，让学生在感受被爱的过程中理解爱，学会爱。

　　假期网络研修培训是一项常做常新、永无止境的工作。随着社会的发展和时代的前进，学生的特点和问题也在不断变化。作为有责任感的教育工作者，我们必须保持高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况和新问题。我们需要了解学生的`特点，发现其中的规律，并尽职尽责地完成我们肩负的神圣历史使命。只有这样，我们才能够为社会主义建设培养出德、智、体、美、劳全面发展、有社会主义觉悟的有文化的劳动者。

　　总之，通过假期网络研修培训，我不仅在《师德典型引领》这个方面有了更深入的理解，也意识到教育事业的重要性和责任。我将继续不断地学习和提升自己，为教育事业的发展贡献自己的力量。同时，我也期待未来的网络研修能够继续提供更多有益的内容，帮助更多一线教师成长和进步。

小学教师研修心得体会5

　　本学期我努力工作，为了使自己在研修中不断提高教育教学水平，加强自己的业务能力，提高自己的综合素质，从各个方面不断提高完善自己。

　　一、不断提高业务水平

　　我树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多听同组同事的课，多学习别人的优点和长处。另外，为业余时间多学习信息技术，适应现代教学的要求。

　　二、不断加强学习

　　只有学习，才能不断进步和成长，让学习成为提高自己的渠道，让学习成为我一生的精神财富，做一名学习型教师。所以,我就多读书，多学习，多写读书笔记。

　　三、学习运用科学的教育教学模式

　　在课改的课堂教学中，不断探索适合学生愉悦学习的好的教学模式，向同组的老师学习先进教学方法。尤其在阅读教学中，我注意学习其他老师的先进经验，让学生在朗读中感悟，提高阅读能力八培养学生课堂上会静下心来思考的能力。有些同学的特点是比较浮躁，在问题面前不知从哪儿下手回答，甚至没有读清问题的要求，就开始回答。这学期我在课堂上引导学生在这方面有所提高八善于总结自己在教育教学中的点点滴滴，严以律己，从小事做起，当学生的表率。从小事中总结大道理，不断改进自己的教育方式。

　　四、积极参加上级领导组织的各项教育教学学习活动，提高自己的教研能力

　　积极订阅对教育教学有帮助的刊物，学习其中先进的教育教学经验，不断提高自己的教育教学水平八在课改中，多和同组的老师一起备课，一起商量课堂中出现的问题。尤其在阅读教学中，多向有经验的老师请教，在课堂中怎样激发学生的阅读兴趣，怎样培养学生探究性的阅读能力，最后提高学生的写作水平。

　　五、勤思考，多动笔

　　每周坚持写教学心得；可以是备课心得，也可以是教学体会，可以写课堂教学方法实施体会，也可以反思上节课存在的问题，然后找出好的.方法解决它。善于积累总结教育教学中和班级管理中的一些典型的事情。从这些事情中，不断反思自己的教育教学行为，对于好的做法积累经验，对于不好的做法及时反思及时改正。以此提高自己的教育教学水平。

　　在以后的研修中，我会继续努力学习，让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们,相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的鲜花。相信在我的教学生涯中一定能更上一层楼。

　　这次培训使我终身受益，老师的精彩讲解，学员间的集体讨论，使我对在现代教育技术条件的学科整合的理念得到了深刻的认识和理解，当今以计算机和网络技术为核心的现代技术正在飞速的发展，改变我的学习和教学方式。信息的获取、分析、处理、应用的能力将作为现代人最基本的能力和素质的标志，也将促使自己在以后的教育教学过程中积极运用。以下是本次培训的心得体会：

　　一、树立了新的教育教学理念

　　这次培训虽然只有短短的一周时间，但是每一天紧张有序的培训都使我在观念上有一个更新。我们学习了创建与管理自己的网络FIaSh空间、教育技术、网络教育资源的检索与管理、用制作动画、微课的制作、多媒体教室环境下的课堂教学设计、多媒体网络教室环境下的教学设计及教学评价各专题的学习，这些教学活动实现了教师教学资源在网上的共享，加强了老师们的教学交流，提高的教学效率，更有利于老师业务水平的提高。同时，也为学员们提供了一个丰富的教学资源库。

　　二、提升了信息技术在教育教学中的应用能力

　　通过聆听曾友立教授对〃中小学教师信息技术能力标准解读“、“信息化教学环境〃专题与案例分析的学习，使我认识到作为一名教师，首先要具备基本的信息素养，掌握信息操作的基本能力和获取信息的能力，除此之外还应具备信息收集处理以及表达的能力和综合运用能力。深刻的认识到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化发的发展情况，真正理解了信息化教学环境在教育教学中的作用，掌握了几种常用的教学模式和软件的基本应用。

　　通过张葵老师和黎建强老师手把手的对〃资源检索与获取〃、〃多媒体素材的处理”、“办公软件综合应用〃、多媒体课件设计与制作、微课设计与制作等的教学和解析，才真正的意识到自己在信息技术教育能力应用方面的知识太落后与不足。我将在今后的工作中不断学习来

　　丰富自我专业知识。

　　三、更新了教育教学方法

　　通过这次培训，教育观念有所更新，教学方法更新，让我充分享受了运用远程教育培训的成果。更加便于对每个知识内容的融会贯通，使原来想做而做不到的事情成为现实。结合专家讲座、作业练习、教师间相互交流等学习方式，更新教学理念，也明确了今后教学努力的方向。今后我们可以通过网络媒体通讯技术进行自主学习，可以随时将自己的薄弱环节强化学习，直到完全巩固并深入到今后的教育教学中。

　　四、开阔了交流空间，增进了老师的友谊

　　通过这个平台，与全国教育专家进行了一次〃零距离〃的接触，〃面对面〃聆听他们的辅导讲座、鲜活的案例和丰富的知识内涵，让我开阔了视野。在学习的同时，可以在班级论坛学习交流时与其他相识或不相识的同行朋友进行网上探讨。学到了许多新的教育观念，也通过同行的帮助，解除了自己在教育教学中的许多困惑，促进了教师之间的真挚交流，增长了教师的见识，增进了我们老师之间的友谊。这种平台，使我们的距离变得更近、更方便交流，真正的学有所获。

　　培训是短暂的，效益是明显的，收获是充实的。这次研修，使我耳目一新。通过深入学习，知道了作为一名教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，才能适应社会，适应学生。这次培训我感觉增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立了〃以学生发展为本”的教育思想，只有不断进行教学观念的更新，树立新的教学观，转变教学方法，才能讲出好课，才能讲出学生喜欢的课。在日常教学中，我们经常是一本教科书，一本教案就是教学的全部，往往在教学中教师千言万语，学生无动于衷，根本没有兴趣听老师在前面大讲理论，在实践中根本无法运用，这些理论应该由实践来支撑。在设计活动的时候，往往我们考虑到的只是〃我该如何教〃，而忽视了〃学生如何去学〃的问题。

　　有人说过：讲好一节课，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在教学中的表现只是平平淡淡,没有激情，那么学生的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在教学中激发学生的情感，教师自我的情感体现是非常重要的。

小学教师研修心得体会6

　　时光清浅，岁月嫣然，在最美的寒冬，赴一场云端的研修，留下最美的足迹。这次的网络研修，让我对自身的教学有了新的认识，对教育工作有了更加深刻的感悟。

　　一、领悟报告精神，培养四有学生

　　"百年大计，教育为本"。教师是立教之本，兴教之源，承担着让每个孩子健康成长，办好人民满意教育的重担。新时代的教师在国家大的政策下，必须要转变教育教学理念，要实时了解国家的教育动态，学习先进的教育理念，转变自身的教育行为。

　　二、学习师德楷模，提升人格魅力

　　"把教育当成事业，不要当成职业。"这句话不禁让我肃然起敬。康绍忠院士，扎根西北，只为做好教育这件事；90多岁的杨士莪院士，还为学生讲课……

　　"做一辈子教师"必须"一辈子学做教师"。以身作则，为人师表是师德的人格力量。教师的一言一行，一举一动，学生们都喜欢模仿，教师的言行将会给学生带来一生的影响。今后，我定要时时处处为学生做出榜样，凡是要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的，自己坚决不做。严于律己，以身作则，才能让学生心服口服，把你当成良师益友。教育这一辈子的事才能更好的得以践行。

　　三、关注心理健康，创设良好环境

　　“一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。”面对“双减”带来的压力，我们可以开阔自己的`视野，让自己的业余生活丰盛起来。比如：运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，还能运动中得到放松；约上三五好友，把心事跟大家倾诉，也是缓解心理压力的好办法；我们还可以试着在假期给自己充电，在新的体验中获得成就感和愉悦。只有我们拥有好的心理才能让学生以良好的状态学习！

　　面对学生的不良心理成因，我们要多加了解。当我们面对社会压力的困扰时，就要同学生家长一起，采取较为科学的方法进行教育。与学生家长沟通思想，相互配合，并将其渗透到学校教育的全过程。

　　四、更新教学理念，提升综合能力

　　"业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。"面对“生有涯，而知无涯”的现实，我们必须不断学习，更新教学理念。

　　在接下来的教学中，我们要指导学生有效地学习。以学生为中心，根据学生的特点和需要，帮助学生发现问题，想办法解决问题，进而掌握学习技巧，养成自学的习惯。在"和谐、互动、探索、创新"的基本教学模式中不断钻研摸索，逐步形成自己独特的教学风格。我们除了在自己所教专业方面要做到"知得深"外，还要对其它学科和领域的知识"知得广"。今天，我们只有不断地给自己增添燃料，储备能量，使自己不断完善，充实自我，形成终身教育的观念，才能自信地面对学生。让学生学会学习，学会创造，学会共同生活，学会审美，形成可持续发展的教育。

　　道阻且长，行则将至。教育是一条很长很长的路，在这条路上，我们也许经历风光无限，也许经历风雨满肩。在这条路上，我们身上所肩负的是使命也是责任！故心之所向，无问西东，理想在彼岸，我必守住本心，风雨兼程一往无前。

小学教师研修心得体会7

　　在这个充满期待的寒假，我以中小学教师的身份参加了寒假研修。很感谢学校提供这样一个机会，让我们在丰富的专题讲座，生动的课堂实例，深入浅出的教学研讨中，重新感受教育的魅力，并从不同的角度去思考教育、理解教育。这次寒假研修不仅给我带来了丰富的教育知识，更让我对教育有了更深的理解和认识。

　　通过这次研修，我深刻感受到了教育与时俱进的重要性。一个时代的进步，教育方式方法的革新，给每一个教师发出了崭新的挑战。能否接住这个挑战，取决于我们是否愿意不断自我更新，改革我们的教学方式和思路。在这次研修中，遇到的许多知识和理论，都是我在日常教学中所没有接触到的，但这样的新事物，新理念，无疑为我提供了更宽广的视野。通过系统的学习和探讨，我明白了只有跟上时代的步伐，才能更好的教育我们的学生。

　　研修中的一系列专题讲座，使我深刻体验到了教师专业素养的重要性。从如何激发学生的兴趣爱好，如何进行有效的课堂互动，到如何处理好师生关系，如何搭建起和谐的师生关系。这些内容都对我有很大的启发。我在反思自己的教学过程中，也逐渐认识到什么是好的教育，什么是优质的教师。

　　这次研修让我意识到我们教师在传授知识的同时，更应该关注学生的成长，用爱去引领他们前行。在现场课堂教学示范中，我看到了教师用心良苦的准备，他们扎实的专业知识、生动有趣的教学方式、对学生满满的关爱，使我深受感动，也让我认识到作为教师我们应该用怎样的态度去对待这个职业，去对待我们的学生。

　　我也对教育的.奥秘有了更深的理解。我明白了教育不仅仅是灌输知识，更重要的是激发善良和正直的品格、培养自我独立思考的能力、帮助他们建立正确的人生观和价值观。作为教师，这是我们的责任和使命。

　　这次寒假研修虽然结束了，但我对教育的追求和思考永远不会停止，我将继续努力提高自身素质，更新教育理念，用爱和专业育人，为中国的教育事业贡献自己的一份力量。这次研修就像一个明灯，在我前行的道路上照亮了方向，给了我信心和力量，我相信，在未来的工作中，我会做得更好。

小学教师研修心得体会8

　　20xx年3月26日—28日，我参加了凉州区教师进修学校举办的小学科学教师的理论与实践培训活动，感到受益匪浅。此次培训与以往的教师培训不同，时间紧，内容丰富，培训不单单在理论上有依据、在实践中有实例，而且又能从实践中回到理论，找到焦点，指导实践，进行操作。此次培训活动使我提高了自己对科学的认识，科学教学理念得到了革新，升华了自己的科学教学理论水平，对自己在今后开展科学教学工作有着重要的指导意义。下面谈谈我本次培训学习的感受：

　　为期三天的培训，来自各所学校的知名优秀科学教师，以自己的亲身实践和鲜明事例阐释了科学教学的意义和方法，内容十分具体全面：有科学定义、处理教材、信息技术与科学的整合、单元课教学内容梳理、实验操作演示等，包罗万象，给每位老师上了一节节生动的课。下面就从四方面谈谈我的体会：

　　一、培训使我重新定位了自己在科学教学中的角色：

　　通过学习使我的思想有了转变，我认识到作为一位科学教师，必须具有渊博的科学知识，熟练的操作技能，良好的思维品质。

　　在科学的探究过程中，教师不再把科学知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不再把课堂的珍贵时间花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是成为学习共同体中的成员，在问题面前教师和孩子们一起寻找答案，在探究科学的道路上教师应该成为学生的伙伴和知心朋友，成为一名引导者和领路人，陪着孩子们一起去探究一起去寻找答案。

　　二、培训使我重新认识了科学课堂教学的教学方法。

　　1、科学课堂教学强调从问题入手。以问促学，以问导学，以问题为学习主线，教师和学生通过观察实验探究得出结论。我们应该在课堂教学中努力创设情境从问题入手，使学生带着愿望去学习。那么作为老师应该让学生掌握解决问题的方法，而不是简单的告知答案，把探究的时间还给学生，只有这样，从问题提出，经过一系列的研究，运用一系列的方法，到最终解决，这才是教学的全过程。在经历过程和运用方法的研究过程中，学生必然会获得相关的知识，掌握一定的技能，开展一定的情感态度价值观，那么教学目标就不难达成了。

　　2、把探究摆在首位。科学课堂上没有什么比探究更重要。《科学课程标准》指出：“科学学习要以探究为中心。探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径。”探究既是科学学习的目标和方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学习科学的`主要途径。科学课程在培养学生的创新性学习的能力根底上，向学生提供充分的科学探究时机。在科学课的学习过程中，要使儿童在像科学家那样进行科学探究的过程中，体验学习科学的乐趣，增长科学探究能力，获取科学知识。当然探究不是学习模式，他需要和别的教学模式相互作用，才能到达理想的效果。

　　三、培训使我认识到科学课一定要培养学生良好的科学习惯，培养学生的科学素养。

　　现在的科学课研究内容不再局限于研究自然领域，更多地和我们的生活结合在一起，如科技与人类社会的关系、对人体自身的认识、环境保护教育等内容。这对于全面培养学生的科学技术素养，充分表达知识间的内在联系，提高学生运用所学知识解决实际问题的综合能力是很有帮助的。曾经发现一个现实的问题，一个孩子说：“现在的科学我提不起多大的兴趣，一天到晚和概念、习题打交道，和实验的操作步骤相“纠缠”，进实验室做实验的概率少之甚少。”

　　现在的孩子出现这样的感慨我们不得不进行反思，经常看到好多老师拿着一本书去上课，整整20分钟的讲解，十分钟的作业外加十分钟的批改，偶尔会在一学期拿出一些实验器材出来亮亮相，将实验器材当成宝来使用。科学器材不能发挥它应有的功能和作用。小学科学不仅仅是知识技能的培养，更是为小学生一生的科学素养的开展效劳，我们不能只局限于对学生知识的传授，技能的培养，也不能停留在学生上课的一份尽兴，一份热闹，它应该是一个长远的规划，应该为学生升入初中、高中打下扎实的根底。学生科学素养的培养离不开好奇心的培养、实验习惯的培养、根本能力的培养和实证习惯的培养。科学课讲究过程的严谨，特别是实验材料的操作，我们培养的学生不需要个个都能熟练操作，但必须有一些正确的意识，如酒精灯该怎么加热、火焰怎么熄灭、滴管怎么使用等等。假设老师都是随便操作，不注意标准和法那么那么将给我们的学生带来严重的负作用，所以这些根本能力的培养对于孩子的终生开展都是大有裨益的，一个良好的科学习惯将伴随孩子们走得更远，走得更深，走得更轻松。

　　四、培训使我认识到千万不要无视科学实验。

　　俗话说：耳听为虚，眼见为实。现在很多科学课因为实验器材的准备麻烦，都是在四十分钟的老师讲授中度过的，一节课下来学生似懂非懂，学生保持着一颗沉睡的心灵在上课，好多同学只是盯着眼睛看书本，最多做下科学作业加深对知识的印象。而更多时候老师仍然以自己操作为主，对实验采取了包办的处理，虽然时间节省了，课堂任务完成了，学生也亲眼所见了，实验对其结果也加以证明了，但教学目标是否真的达成了呢？学生对实验的结论是否真的信服了呢？这就要大打折扣了。学生的好奇心在此刻无形地被扼杀，他们带着一些遗憾结束了40分钟的时间，那些在他们看来难得的实验器材，无声无息地消失在讲台上。

　　俗话说：眼过千遍，不如手过一遍。小学生对知识容易遗忘，哪怕今天见过的，到第二天再让他回忆就已忘得一干二净了。我们的孩子需要真实的体验，需要动手做一做，这样的学习他们兴趣会更加高涨，他们会更加觉得有趣，实践出真知，科学中许多结论都需要实验去加以证明，我们为何不慷慨一些，把探索的时间让给我们的孩子们呢？千万别把老师的探索外化为学生的探索，把老师的体验替代学生的体验。只有亲历亲为，才会有所感有所悟。这样的体验才是真实的，孩子们才会从中学的多，懂的多，收获的更多。总之，通过这次培训活动，我收获很多，我要不断地学习，以便适应时代的要求，争做一名优秀的教师。

小学教师研修心得体会9

　　随着新时代教育理念的不断更新和发展，幼儿园教师不仅需要不断学习和研究，还需要将所学知识与实践相结合，不断反思和改进自己的教学方法和策略。幼儿园复盘式研修作为一种有机地结合自我学习和教学实际的方式，给幼教工作者提供了一个非常好的机会来探讨班级教育中出现的问题，反思自己的教学，寻找改进之道。在这次幼儿园复盘式研修活动中，我收获颇多，下面将从研修的目的、方法、效果和启示等方面作一番总结和回顾。

　　首先，研修的目的是明确重任和规划出校园教育的重中之重。在活动前，我们组织了一次座谈会，确定了本次复盘研修的目的，主要包括，如何提高班级管理水平，加强师德修养，探究幼儿教育的科学性、针对性及适用性等。这些目标的设立帮助我们更加理解活动的重要性，提高了我们的主观能动性，有助于促使我们更加主动地参与到研修活动中，同时也能够为我们在实践过程中的问题提供一些解决方案。

　　其次，研修的方法是“复盘式”，也就是将我们探讨的主题与真实的问题相联系，以实践为基础，通过理论武装头脑，推动改进。在研修的过程中，我们首先进行了自我研讨，对自己在教学中的相关问题进行了反思和总结，然后进行了小组研讨，将不同的观点和经验进行交流和分享。最后，我们以小组报告的方式，将研讨的结果总结出来，提出相应的解决办法和建议。这种“复盘式”的研修方法使我们能够通过反思和改进，更好地将理论和实践相结合，实现真正的应用性学习。

　　再次，研修的效果是显而易见的.。通过这次研修活动，我深深地感受到了自己在教学方法和策略上的不足之处，也明确了改进的方向。通过与其他幼教工作者的交流和研讨，我学到了很多新的教学理念和方法，也听到了其他幼教工作者在实践中的经验和教训。这让我受益匪浅，充实了自己的教学素养，也提高了自己的专业水平。尤其是在小组报告的环节，每个小组都提出了不同问题的解决办法，大家相互学习，相互交流，凝聚了共识，对幼儿园教学的改进起到了积极的推动作用。

　　最后，这次复盘式研修给我带来了一些启示。首先，我认识到教师的自我学习和发展是持续不断的，只有不断地探索和实践，才能不断提高自己的教育教学能力。其次，教师的自我反思是有效改进的重要手段，只有真正面对问题，正视问题，才能找到问题的解决之道。最后，教师间的交流和合作是非常重要的，只有在互相学习和共同进步的氛围中，才能够更好地提高教育教学质量，推动幼儿园教育的发展。

　　综上所述，幼儿园复盘式研修作为一种有效的教育培训方式，给幼教工作者提供了一个反思和改进的机会。通过设立明确的目标，采用实践为基础的方法，取得了显著的效果。同时，这次研修也使我明白了教师的自我学习和发展的重要性，自我反思的价值，以及教师间交流和合作的必要性。希望通过这次复盘式研修，能够帮助我们更好地提高幼儿园教育质量，为幼儿的成长和发展做出更大的贡献。

小学教师研修心得体会10

　　在20xx年寒假教师专题研修中，我认真学习了“教师关爱课堂”“提升综合育人能力”“师德典型引领”“教师直播教学安全”等板块的内容，收获颇丰。

　　一、教师要加强师德修养

　　热爱祖国,献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则,是教师职业道德的基础和前提。教师要不计较个人得失,发扬奉献精神，安于“粉笔生涯”,以“捧着一颗心来,不带半根草去”的高尚情怀，献身教育。相反,如果教师不热爱自己的事业，必定不能把工作做好。

　　热爱学生，诲人不倦，是教师履行教育义务的传统美德。了解学生和关心学生,是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的,还要多关心学生的健康成长,为学生的一生着想,从思想上、学习上、生活上全面了解学生,关心学生,爱护学生,因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。尊重学生的人格,尊重学生的感情。当学生进步时,教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时,教师也不要任自己的.批评侮辱之话泛滥。多一点微笑,多一点赞美,你会得到更多的回报。

　　二、用学习引领专业成长

　　随着信息技术的迅速发展,教师终身学习,不仅是时代的呼唤,教育发展的要求,也是教师教学自我提升的需要。“与时俱进,活到老,学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师应树立终身学习的意识,提升自己的专业素养。

　　我身为一名青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿,更应当如此。无论是教育家,还是中外名师,他们都具备较深的文化底蕴,这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开,我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去,一本教案讲过来”的人生惰性,自觉拓展自己的思维空间和知识结构,以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了更多的新生事物,广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了更多的机会。不学习怎么能胜任更多的教育教学工作？一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备,只有这样才能用人格魅力来感染学生,和学生共同发展。

　　随着时代的进步,教育的改革,当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，我们要通过学习不断获取新知识,增长自身的才干,适应当今教育改革的新形势。在师一日,便不可荒废半日,今后的工作中,我定会更加努力,加强学习,提高素质，为教育高质量发展贡献自己的力量。

小学教师研修心得体会11

　　作为一名小学老师的我，这次有幸参加了教育局组织的“xx培训班”，心情特别快乐，参加这次培训的体育教师共有xx人，其中有许多x学科带头人、骨干体育教师、市优秀教学能手等聚会在一起学习。我们听取教育专家的报告，听了很多不同风格的教授的讲课，每一天都听到不同类型的讲座，每一天都能从听课中受益匪浅，并且有很多的感想。

　　一、全心投入，认真学习

　　从第一天开始上课，每位学员都从内心深处重视起了这次培训，并人人都全心投入到学习中。从授课教师的剖析到成名教师的成长之路，从新课程体育教学的介绍和教学，到课堂教学设计的稳固和加深，每位体育老师都认真地听、认真地记、认真地练。通过认真学习，让我更深刻地认识到教师在教学过程中应与学生积极互动，共同开展，努力处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习。通过典型课堂案例和理论结合，让我学会如何去激发学生学习兴趣，鼓励学生积极做到学会学习，学会必备的动作技能，通过创设情境，满足学生个性化学习和开展需求，使学生到达身体的、心理的、社会适应的整体目标。

　　二、观念更新，激发激情

　　通过一段时间的理论知识的学习和观摩课堂，让我们每个人对现在的体育教学观念有了新的认识，特别是新课程改革对体育课堂的更多要求。认识到新课程改革中教学内容和教与学方式的改变，教师的教学方式向以“启发、诱导、点拨”为特征的启迪诱导方式转变，学生的学习方式那么向“自主、协作、探究”为特征的主动建构方式转变。让我们在学习中收获，激发了对课堂教学的激情。

　　三、教案标准，设计新颖

　　在这次的学习中，教授给予我们标准了教学教案的设计，并且提出新的教学理念。使我们明确教学设计的出发点是为了促进教学；立足于正确的教学设计观，一方面要充分表达教师的主导作用和学生的主体地位，另一方面，要强调方法等的应用，从方法论范畴来思考设计教学；注重教学设计的标准性；重视教学设计的情境性，设计时必须对具体的教学内容、环境、学生具有较强的.解释力；强调教学设计的一致性，不要孤立地进行各个环节的设计，活动的形式和内容都要与所选择的教学策略保持一致；表达教学设计的创造性。只有在教学设计能运用系统科学方法，依据教学与学习理论，对教学目标、教学内容、教学媒体、教学策略、教学评价等教学要素和教学环节进行分析并做出具体规划，才能到达预期的目标。

　　四、展示事例，开阔视野

　　在学习过程中，一方面，教授都在课堂中展示了优秀的教学案例，并且分析了那些优点是应该让我们学习的，结合自己的教学特点，在教学中取长补短；另一方面，在我们的第一次课堂教学中，及时总结，剖析教学中存在的优点、缺点，让我们不但开阔了视野，而且在学习中进步和提高。

　　总之，一个人的成长，仅给予一个平台和时机还是远远不够的，培训平台只是成长的外因，自身的需要和努力才是内因，才是成长的关键所在。学习是无止境的，学习是为了更好地提升自我，我在这次培训过程中，感触很深，社会竞争这么剧烈，作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，并致力于把它们应用于课堂的教与学活动中！因此我将树立终身学习的意识，不断加强学习，更新教育观念，在日后的教学中做到理论与实践相结合，真正让教育技术为提高教育教学质量效劳。

小学教师研修心得体会12

　　今年，我有幸参与了"国培方案'中学校老师计算机远程培训，真是机会难得，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。同时能在国培方案中有幸倾听众多专家的精彩讲解，通过网络参加了网上听课、网上答题、网上扫瞄、网上评论、网上推举和网上沟通等活动。

　　在这次学习中，与大家一起学习，一起探讨、沟通、碰撞??我们共同走过了一段难忘的心路历程。我从中学习到了许多，也收获了许多。我克服工作与学习的冲突，充分利用一切可以利用的时间进行学习，在专家仔细具体的视频讲解下，我受益良多，随着国培学习渐渐进入尾声，我不免有些感慨，并对这次的学习进行了回顾和总结，感悟如下：

　　一、开阔视野，学习新思路

　　几个月的培训学习，让我发觉教育是需要远见卓识的。在本次培训中，各位专家老师的讲座，阐述了他（她）们对计算机教学的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了比较前沿的教育理论学问，以及如何开展课例讨论。从各位专家的亲身体验，从国内教育到国外理念，让我如同呼吸到清爽的空气，为之兴奋。

　　我努力把学习的理论学问转化为实践动能，使之有效地指导平常的语文教育教学工作。在培训过程中，我把自身对新课程标准的理解与组内的老师沟通，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发觉，如此专心的循环往复，是由于培训班的课例讨论让我从有力变得更加有心。同时，我学会了变换角度端详自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思索，让我学会了信任同学，并不断地感受到信任带来的惊喜和力气。

　　二、受益匪浅，感受颇深

　　以前我们的教学虽然有可借鉴的方法、阅历，但是与他人的切磋沟通较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们熟悉到了新教学教法和设计的新理念。

　　首先，要创新。教学是一种技术，更是一种艺术。在把握好教学目标的前提下，对教材，对学问点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能给予教学充实而富有共性的生命力。只有老师的教法新奇，同学也才会更有创新意识，同学的爱好也会更深厚。

　　其次、要清楚。教学思路、目标、过程清楚。这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就胜利了一半。另外还要在备课时进行大量充分的预备，理清教学脉络。

　　第三、要敏捷。教学内容、过程、教学评价敏捷。不能总是一成不变的模式，但是课堂教学也不能够花哨过头。新课程里讲的分层教学，主题教学，自主探究式、分组协作的等的方式以及多种教学评价给我们以很大的启发，学习之后感到获益良多。最终我们教学要达到的是：授人以渔而不是授人以鱼。

　　第四、要贴近生活、社会、同学。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致同学对课堂绝望，老师对同学绝望，形成恶性循环。同学的爱好爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活，学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。

　　第五、学会评价同学。评价是教学活动中的重要组成部分。评价是老师对同学言谈、举止、学习等方面所做的客观性推断。评价在同学的学习、做人的过程中起着重要的作用。老师评价同学要全面而不偏颇。只有给同学正确的评价，才能给同学注入乐观的动力，使他们力求进步，这样就会全面增进师生关系。我以为，要想构建和谐的师生关系，老师就要走进同学的内心深处，与他们进行心灵对话，并摩擦出情感火花；要熟识、贴近同学的生活，知道他们的喜怒乐，关怀他们的冷暖疾苦，时刻把同学放在心上，这样，师生关系才会更加和谐，教育教学质量才会得到提高，使师生间才会呈现出更为和谐的局面。

　　三、连续努力，力求完善

　　远程研修的网线链接着我们的耕耘，也链接着彼此的.抱负和追求。其中没有矫情的造作，没有精深的思考。通过此次学习，我顿感到自己身上的压力增大，要想最终成为一名合格的骨干老师，就要更努力地提高自身的业务素养、理论水平、教育科研力量、课堂教学力量等。我觉得要学的东西还许多，和新老师一样，不能由于自己新而原谅自己教育教学上的不足，由于对同学来说教育也只有一次。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，准时对自己的教育教学进行反思、调控自我，信任通过自己的不懈努力会有所收获，有所感悟的。

　　当自己真正在本职工作以及专业讨论方面有所作为时，也就真正实现了自己人生的价值，我会沿着新课改的道路走下去，我会始终努力！在以后的教学中，我要做的是：

　　第一，准时自我反思。从以往的实践中总结阅历得失。

　　其次，不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满意同学的需求了，我要不断学习，成为长流水。

　　第三，多沟通沟通。他人直言不讳的意见与建议可能是发觉不足、熟悉"庐山真面目'的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。

小学教师研修心得体会13

　　7月30日，山东省小学教师远程研修工作正式开始。由于我们高新区所有指导老师和研修组长在6月份已经在高新区教育处的统一部署下，进行了集中培训，明确了工作职责，熟悉了操作，所以我们对20xx年小学教师远程研修平台早就爆发出极大的热情，也早就期盼着7月30日这天的到来，所以很快的我就积极地投入到了研修指导工作中去。

　　我们小学指导教师被高新区教育处统一安排在黄屯中心小学的微机室里集中进行指导工作。在这里我们对学员的作业进行点评、解惑、互动、交流、指导和学习。对焦点问题进行梳理归纳、集中研讨并通过群和电话及时老师们进行修改。鼠标轻点、键盘敲击，我们在小学教师研修平台——这个神奇的空间里，与志同道合的同行们智慧在相互碰撞，灵感在不断生发，思维在不断升华，整个微机室沉浸在一片学习的氛围中。我们没有休息，我们的身影与电脑叠加，思维与研修并行，眼睛在电脑前闪耀，理念在交流中提升。

　　午餐吃过盒饭之后，我们又马上继续投入学习指导，晚上回家后对别人来说可能是放松，但对我们来说要批改作业、研修学习虽然累一点，但我们却是愉悦的、感动的。愉悦着每一位老师研修中的收获，感动着每一位老师如此勤奋的学习。我在研修中始终做到如下几点：

　　尽管指导老师的工作强度大，节奏快，要求高，但我们都毫无怨言，而是将这种工作视为神圣的使命和应尽的职责，并将这种责任感和使命感贯穿于每个工作细节中，全心全意为广大参训教师服务。研修开始前，我就和研修组长、学员们建立了便捷畅通的联系渠道，建立qq群，及时传达要求，解决老师们困惑的问题，组织引领教师们更加有效地开展活动，我们用自己的教育智慧在网络中唤醒、和引导学员，向信息教育的更高处攀登、攀登、再攀登。面向所有的研修老师，我都十分耐心，不会放弃每一位学员，我们今年学习的是信息技术方面的知识，而有的老师起点比较低，学习中的许多问题都不会操作，我都给予非常认真、耐心地解答。

　　我始终做到工作时间与学员同步在线，从学习的步骤，作业的提交，具体到计算机的`操作，每个过程步骤清晰，极具操作性，对待学员的提问，耐心的解答，直至听懂为止，甚至小到计算机系统的安装上都进行指导，有一个问题指导了多个步骤老师才明白。得到了学员们的一致好评！指导老师们在qq上认真回答学员的问题，积极认真地对学员们进行指导，每个人都沉浸在自己的工作中。指导老师们的工作态度互相感染着。

　　作为教育改革实践的佼佼者，指导教师在研修中具有不可替代的地位和作用，为了教育的改革和发展，指导老师们都默默奉献着。我在认真提前学习的前提下，公正地对待学员的每一篇作业，做出有针对性的评论，进行负责任的推荐，编写精美学习园地……，我们每天7：30就早早的来到微机室，一坐就是一天。每天十几个小时的工作，眼睛涩了，脖子僵了，手腕酸了，腰椎疼了……但热情不减，工作未停，我们把自己的先进理念、宝贵经验和富有成效的做法不遗余力地传授给广大教师，引领广大教师学有所成，学以致用。

　　高新区的指导教师们以一个者、管理者、引领者、垂范者的姿态，全身心投入，在研修中注重激发参训教师的积极性、主动性，创新工作思路，稳步推进工作。我们把生硬的点评变成真心的交流，把高高在上的指导变为温馨的提议，把让人生畏的通报变为真诚的关怀，使研修工作在和谐、民主、平等的氛围中有序进行。

　　经过大家的共同努力，高新区小学指导教师的各项研修数据遥遥领先，得到了领导的充分肯定和高度赞扬。一路走来，研修与我们同在；一路走来，专家与我们同在；一路走来，学员与我们同在。一路走来，花儿灿烂开放……

小学教师研修心得体会14

　　通过这次的培训学习，自我感觉收获很大，对今后的工作产生极其深远的影响：

　　1、提高了专业知识水平

　　深化了本学科根底知识，加强了对本学科根本知识和根本理论理解，掌握了本学科的一些开展动态，了解到本学科理论与技术的新开展，提高了自身更新教学内容和改良教学方法的能力，以及教育教学根本功和学科教学或教育实践能力。尤其是听了丁玉祥老师的有关自主合作探究式教学及学生能力的培养课，使我深深体会到新课程更加凸显自主合作探究，进一步认识到自主学习并不等于学生的自由学习，而是在教师的引导下选择有合作休息价值的内容，引导好学生的讨论，培养学生合作的本领，提高学生团队协作的能力。

　　2、教育观念得到更新

　　处在教学第一线，通过集中理论学习，使我们逐步更新了教育教学观念，了解了先进的教育科学根本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中。在培训中，我们一道从多角度、多层面对课堂上的各种困惑和行为进行理论的诠释和深刻的反思，使我们想到了一些从未想过的`问题，发现了各自的差距与缺乏，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。通过培训，使我印象最深的就是学会聆听学生的心声，尊重学生的需求。

　　总之，这次培训对我个人今后从事教育教学很有帮助。

小学教师研修心得体会15

　　暑假是教师放松身心、提高专业能力的宝贵时期。今年暑假，我参加了一次关于小学教育研究的培训班，从中收获良多。下面我将结合自己的研修经历，分享一下我的心得体会。

　　首先，研修过程中我深刻体会到了教育的人文关怀。在培训班中，我们参观了一所名校，并与那里的老师们进行了交流。他们善于发现学生的特长，鼓励学生发展兴趣爱好，让学生在快乐中成长。这让我深受启发，我意识到作为一名教师，我们不仅要关注学生的学习成绩，更要关注他们的身心健康和全面发展。因此，我将更加注重培养学生的个性和兴趣，给予他们更多的自主选择的机会，让每一个孩子都能找到自己的天赋和热爱。

　　其次，研修过程中我开拓了教学思路。在研讨会上，我了解到了一些新的教学方法和教育理念。例如，通过PBL（Project—Based Learning）项目学习和STEAM教育可以提高学生的实际动手能力和综合素质。这给我带来了很多新的教学思路，让我意识到教学可以更加灵活多样，充满创造力。我决心在新学期中尝试一些新的课程设计，让学生更加主动参与，培养他们的实际运用能力。

　　此外，研修过程中我深入了解了小学班级管理的重要性。通过参与班级管理的专题讲座和讨论，我了解到班级管理对于学生的学习和发展至关重要。良好的班级管理能够营造积极向上的学习氛围，促进学生的健康成长。我学到了一些班级管理的策略和方法，比如制定班规、建立良好的'师生关系等。在新学期中，我将更加注重班级管理，与学生和家长建立良好的沟通和合作关系，为学生提供一个和谐、温馨的学习环境。

　　最后，研修过程中我积极参与了各种实践活动。除了参观学习外，我还积极参加了师资研讨会、实验课观摩等活动。通过观摩他人的教学实践和与他人的交流，我不仅收获了许多教学技巧和方法，还收获了许多与其他教师建立联系的机会。与其他优秀的教师交流心得，分享教学经验，相互启发和借鉴，这对于我来说是非常宝贵的经历。

　　总的来说，这次暑假的研修经历使我受益匪浅。无论是教育的人文关怀、开拓的教学思路，还是班级管理的重要性和实践活动的参与，都让我看到了教师的专业发展空间和责任。我深知教师是实现教育公平和推动社会进步的重要力量，因此，我会继续不断努力，提高自己的教学水平，为学生们的成长贡献自己的力量！

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