摘抄水果

摘抄范文水果大全

　　篇一：水果篇--题目命名

　　1.神奇的“鸡蛋”---黄靖淳百香果

　　内容摘抄：百香果长的有点像鸡蛋, 外表很光滑，椭圆形的。因为百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、芒果等165种水果的香味，因而得名。

　　2.穿花衣的大皮球 ----谢天禹西瓜

　　内容摘抄：西瓜圆圆的大大的，身上有很多一条条绿绿青青的波浪形的条纹，像一个布满绿色花纹的大皮球。

　　3. 西瓜，咚咚咚 ----王斯轶 西瓜

　　内容摘抄：爸爸买回了一个大西瓜, 我用手拍了拍西瓜，发出非常清脆的咚咚声，我想这西瓜一定熟得很好

　　4.凉凉爽爽 ----吴泽宸 西瓜

　　内容摘抄：我喜欢西瓜，是因为它可以解渴要是大伏天吃上一口西瓜，又甜又凉，真爽。

　　5.它是谁？----魏锦儿西瓜

　　内容摘抄："没吃时是绿色的，吃进去是红色的，吐出来是黑色的"，大家知道这是什么吗？没错，它就是我最喜欢的水果——西瓜！

　　6.百宝儿 ----邹佳毅西瓜

　　内容摘抄：但是妈妈说西瓜是寒性的，吃太多会拉肚子，所以不敢吃太多。西瓜皮还可以(来自:WWw.cssyq.Com 书业网:摘抄范文水果)美容和做成凉拌菜，很好吃，所以我非常喜欢吃西瓜。

　　7.我爱吃吃西瓜 ----邹音希西瓜

　　内容摘抄：因为西瓜又大又甜，有的西瓜比篮球还要大，比糖水还要

　　甜。

　　8.戴帽子的小姑娘 ----谢紫萱 草莓

　　内容摘抄：样子像一个颗“爱心”，头上还戴着一顶深绿色的“遮阳帽”，特别的可爱。

　　9.草莓----欧语涵 草莓

　　内容摘抄：我最喜欢吃的水果是草莓，因为草莓酸酸甜甜的，有营养。

　　10.“水果大王”的最爱 ----黄俊淞橙子

　　内容摘抄：称我为“吃水果大王”也当之无愧。

　　11.酸酸甜甜的月牙儿----马铭禹 桔子

　　内容摘抄：成熟的桔子是金黄色的，远远望去像一个个小灯笼挂在树枝上，好看极了。

　　12.橘子 ----雷馨月橘子

　　内容摘抄：拿一个剥开皮来，露出一瓣一瓣挨挤在一起的月牙形果肉。

　　13.甜滋滋----余家宝 哈密瓜

　　内容摘抄：我一口接一口地吃着，停不下来，因为这些瓜又甜又脆。

　　14.小小的两头肚儿圆----李菁苓 哈密瓜

　　内容摘抄：它两头小小的，中间圆圆的，瓜肉一般呈黄色，皮薄肉细，香味浓郁。

　　15.我的最爱哈密瓜----欧阳瑜泽 哈密瓜

　　内容摘抄：哈密瓜中间胖胖的，两头尖尖的，像个大大的橄榄球。

　　16.回旋镖----吴致远 香蕉

　　内容摘抄：香蕉弯弯的，像回旋镖一样，但是没有回旋镖的尖角。

　　17. 相亲相爱在一起 ----唐楚钰 香蕉

　　内容摘抄：香蕉很特别，一提有好几根，就像几个亲兄弟挨在一起，相亲相爱。它的皮黄澄澄的，果肉白白的。

　　18.弯弯的小船----李浩然 香蕉

　　内容摘抄：弯弯的月儿小小的船，小小的船儿两头尖。大家猜到了吗？

　　19.火龙果 ----朱发昀 火龙果

　　内容摘抄：小时候，我一直都以为火龙果里面有“芝麻”，吃着吃着，芝麻就粘在我的脸颊上，就像长了一颗颗小黑痣一样，太有趣了。

　　20.披着柳叶的刺猬- -- --宫卓林 火龙果

　　内容摘抄：因为那椭圆形的火龙果的皮上长了很多刺，但摸上去软软的，不会扎手！

　　21.良药不苦口----赵雨桐梨

　　内容摘抄：我听了很高兴，因为以后咳嗽不用吃苦药，可以吃美味的蒸梨。

　　22. 我最爱的大鸭梨 ----陈家正 鸭梨

　　内容摘抄：时妈妈还会用鸭梨煮冰糖银耳羹给我们享用，我特别高兴。

　　23.来自家乡的味道----孔方缘 南国梨

　　内容摘抄：国庆节时，爸爸从老家带回了一箱南国梨，我可兴奋了。这是我吃过最美味的水果了。我期待明年还能吃到它。

　　24.水果家族的小胖妞 ----俞健浩 荔枝

　　内容摘抄：我情不自禁地摘下很多很多红彤彤的乒乓球般大小的荔枝

　　25.榴莲的味道 ----王亦墨 榴莲

　　内容摘抄：有几天不吃榴莲，我还特别想念他的味道呢！

　　26.可以打汤的“奇异”果----黄钰萱 猕猴桃

　　内容摘抄：妈妈从菜市场带回了一个毛茸茸的东西，我好奇地问妈妈：“这个菜是拿来打汤吗？”妈妈听了哈哈大笑。

　　27. 可以用勺子享用的奇异果 ----黄宝义 奇异果

　　内容摘抄：它长得像一个椭圆形的小毛球。它的毛是细细的，摸起来有点粗，颜色是棕黄色的，闻起来有点香。

　　28. 穿着毛大衣的小猴头 ----唐依依 猕猴桃

　　内容摘抄：猕猴桃是椭圆形的，表皮有很多细毛，像穿了一件棕色的毛大衣。

　　29. Apple，Apple，Apple ----文锦瑞 苹果

　　内容摘抄：今天给大家分享我最喜欢的水果是Apple，对，就是苹果。

　　30.医生远离我 ----刘佩林苹果

　　内容摘抄：妈妈对我说：“一天一苹果，医生远离我。”所以我经常吃苹果。

　　31.我最爱的苹果 ---崔馨菲苹果

　　内容摘抄：我爱吃苹果，更爱给我买苹果的妈妈。

　　32. 红红的苹果 ----张慧哲苹果

　　内容摘抄：如果你常常和它做朋友，小脸就会变得红红的，

　　33. 文迪的记忆果 ---吴文迪 苹果

　　内容摘抄：苹果又叫记忆果，妈妈说多吃苹果，语文中记不住的生字

　　就能记住了。

　　34. 五花八门吃葡萄 ----曹杰 葡萄

　　内容摘抄：它的用途很广，能做美味的美食又能做美容产品，如葡萄汁、葡萄干、葡萄酒、葡萄汁面膜等，全身都是宝。

　　35.我爱吃的葡萄 ---吴静好葡萄

　　内容摘抄：它圆圆的，紫紫的，水灵灵的，像一颗颗晶莹剔透的紫色宝石，又像一粒粒紫水晶，非常惹人喜爱。

　　36. 葡萄 ---赵雨桐 葡萄

　　内容摘抄：我们在葡萄架下玩游戏，这里成了我们的乐园。

　　37. 戴皇冠的石榴 ---念歆仪 石榴

　　内容摘抄：石榴的形状是圆形的，头上戴着一顶小皇冠。

　　38. 藏在肚子里的红宝石 ---郑语嫣石榴

　　内容摘抄：成熟的石榴是黄褐色的，剥开皮一看，一粒粒排列得整整齐齐的石榴籽像一颗粉红色的宝石，丰盈饱满、晶莹剔透。

　　39.柿子的美丽传说---张雨轩柿子

　　内容摘抄：美丽的传说让我喜欢上了柿子，柿子却不能随便吃，你知道吗？

　　40.棉花里面包梳子---黄梓轩柚子

　　内容摘抄：在介绍之前请同学们猜一个谜语：青瓜树，结青瓜，青瓜里面包棉花，棉花里面包梳子，梳子里面包豆芽。你们猜到是哪种水果了吗？谜底就是我喜欢的柚子！

　　41.不开心就吃樱桃吧---陈奕 樱桃

　　篇二：摘抄本

　　关于亲情的优美句子

　　1、亲情是一株永不凋谢的玫瑰，在人生漫长的旅途中，为你送去温馨和美丽。亲情是一缕明媚灿烂的阳光，在人生艰难的攀登中，为你送来光明和温暖。亲情是一处安谧宁静的港湾，在人生坎坷的际遇中，为你提供关爱和呵护。亲情是一眼汩汩流淌的清泉，在你干渴难耐之时，给你带来清凉和舒爽。

　　2、 在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰;在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。

　　3、简简单单，亲情只是一个由几根树枝搭起的小巢。但我更小，可以一下子轻快地钻进去，里面有一碗水，凉凉的，甜甜的，滋润我干渴的灵魂;里面有一袋鼓鼓的，香香的，填饱我无止尽的欲望;里面有一张床，软软的，暖暖的，抚慰我莫名的忧伤;里面还有一盆花，一幅画，一首诗，缀着些叮咛，嵌着些嘱托……这就是亲情，一个小小的巢，使我不断地长大。

　　4、亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦;亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手;亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中

　　5、 亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉;亲情是风，吹走忧愁，留下愉快;亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生

　　1、亲情是六月里的一阵凉风，把舒适和清凉吹进你的心灵;亲情是严冬中的一件毛衣，把温暖和幸福送进你的美梦;亲情是风雨中安全的港湾，把快乐和安逸摇进你的爱心;亲情是黑暗中的一丝烛火，把光明和未来为你点亮!

　　2、亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉;亲情是风，吹走忧愁，留下愉快;亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。

　　3、是甘甜的乳汁，哺育我们成长;是明亮的双眸，指引我们前进;是温柔的话语，呵护我们的心灵;是严厉的责罚，督促我们改错。我们离不开亲情，有如高飘的风筝挣不脱细长的绳线;我们依赖亲情，有如瓜豆的藤蔓缠绕着竹节或篱笆;我们拥有亲情，有如寒冷的小麦盖上了洁白的雪被，温暖如春，幸福如蜜。

　　4.面对失败和挫折，亲情是一剂良药，填补你那失落的心，然后 重整旗鼓，这是一种勇气;面对误解和仇恨，亲情是一杯凉水，浇灭你那心头的火，然后坦然面对，这是一种达观;面对赞扬和奉承，亲情是一把锥子，刺破你那虚无的梦，然后不断进取，这是一种警示;面对烦恼和忧愁，亲情是一阵轻风，吹去你那杂乱的思绪，然后平和释然这是一种境界。

　　5.亲情就是父亲扬起的手掌，颤动的双唇和恨铁不成钢的怒容;亲情就是母亲灼灼的泪水，柔情的呼唤，和温暖舒适的怀抱;亲情就是子女肯定的目光，尊敬的语言，和一份小小的礼物。亲情的船要靠在爱的港湾，亲情的楼要建在爱的基石;亲情的泉要流在爱的大地，亲情的星要亮在爱的苍穹，亲情的花要开在爱的园圃。

　　6.亲情，是你生病时的探望与呵护，她使你在黑暗里感受到阳光的温暖，增强你战胜病魔的决心;亲情，是你顿挫时的鼓励与支持，她使你在绝望中感受到无私的胸怀，鼓舞起你继续前行的信心;亲情，是你得意忘形时的棒喝，她使你在骄横无比时感受到严厉的目光，保证你正确前进的方向。

　　7.亲情，就像一滴春日里的甘露，总能在悲怆的岁月里，鲜活怀旧者那风干的记忆;亲情就像一片夏日里的绿荫，总能在炎炎烈日中，撑起迷茫者的蓝天;亲情，就像一缕秋日里的阳光，总能在萧瑟的风雨中，温暖失落者的心田;亲情就像一场冬日里的白雪，总能在污浊的旅途中，涤尽跋涉者的征尘。它就是这样，没有杂质，没有距离，更没有虚伪，仅仅是相通的血脉间彼此默默地相互关怀。

　　8.亲情是一股涓涓的细流，给心田带来甜甜的滋润;亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声溶化;亲情是一个静静的港湾，让远航的疲惫烟消云散。亲情是父母额上增多的白发，是父母眼中无限的关怀和盼望，亲情是黑暗中的一束灯光，给你的无可替代的家的感觉与温馨。是的，世间最美的感情便是人间的亲情

　　9.亲情是一瓢飘洒在春天的小雨，使落寞孤独的人滋润心灵的干涸;亲情是一汨流淌在夏夜的清泉，使燥热不安的人领略到诗般的恬静;亲情是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人到得爱的庇护;亲情是一道飞架在天空的彩虹，使满目阴霾的人感受到世界的温馨

　　10.亲情，是一盏明灯，给浪子回头照亮了道路;亲情，是一个避风港，给飘泊的游子一个平静的港湾;亲情，是一碗心灵鸡汤，给受伤的心灵一声呵护;亲情，也是一把利剑，给不知悔改的人一招力劈华山。

　　11.朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱;隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰;当我迟疑时，亲情给了我鼓励;当我快乐时，亲情给了我祝福

　　12.亲情是什么?亲情是“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”的嘱咐，是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂，是“来日倚窗前，寒梅著花来”的思念，是“雨中黄叶树，灯下白头人”的守候。

　　友情

　　该破碎的友情常被我们捆扎、粘合着，而不该破碎的友情却又常常被我们捏碎了。两种情况都是悲剧，但不该破碎的友情是那么珍贵，它居然被我们亲手捏碎，这对人类良知的打击几乎是致命的。

　　命传代的下一个季度，会是智慧强于博爱，还是博爱强于智慧？现今还是稚嫩的心灵，会发出多少友情的信号，又会受到多少友情的滋润？这是一个近乎宿命的难题，完全无法贸然作答。秋天的我们，只有祝祈。心中吹过的风，有点凉意。

　　两只相遇，只是彼此碰了一下触须就向相反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遗憾，在这样广大的时空中，体型如此微小的同类不期而遇，“可是我们竟没有彼此拥抱一下。友谊是雨季里的小伞，撑起了一片晴天；友谊是寒夜里的一盏灯，燃烧着热情的火焰；友谊是一阵温馨的风，抚慰了受伤的心灵；友谊是一块洁白的手帕，拭干你腮边的泪痕??友谊是开心果，当朋友高兴时，它给予他祝福；友谊是消气丸，当朋友伤心痛苦时，他给予他的是及时的安慰；友谊是清醒剂，当朋友将要误入歧途时，它会使他迷途知返??其实，很多人都是在某次友情感受的突变中，猛然发现自己长大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚，一位要好同学遇到的困难使你感到了一种不可推卸的责任，你放慢脚步忧思起来，开始懂得人生的重量。就在这一刻，你突然长大。

　　写人

　　花开的季节，到处芬芳飘香，而我却无心观赏，因为此时我失去了亲密的同窗好友——李强 静静的深夜群星在闪耀，老师的窗前彻夜明亮......”一支悠扬动听的歌曲飞出我家窗口。我正在学唱这首歌，准备在毕业庆祝会上献给我最敬爱的王老师。

　　爷爷是我最爱的亲人，我的童年是在爷爷那边度过的。是爷爷拉着我的手，教会我走路：是爷爷使我从小懂得了不少道理：是爷爷伴我走过童年的四季；是爷爷讲了无数的故事与传说。我把爷爷看成自己幼年成长的拐杖

　　有人崇拜叱咤风云的政坛领袖，有人崇拜光彩夺目的娱乐明星，有人崇拜硕果累累的科学家，而我最崇拜的人却是我的妈妈

　　（慈祥的母亲）每当我遇到困难，每当我取得成绩，每当我心情烦躁，每当我满心欢喜时，我都想到我最爱的人——我的母亲那里倾诉我的心曲，那张慈祥的脸便浮现在我面前：岁月使她失去了青春的红润，生活的风霜在她脸上刻下了深深的皱纹，满头的乌发早已染上了寒霜，只有那紧紧抿着的双唇，显示着坚毅、倔犟的性格。于是，我便有了信心和力量，永不满足，奋发向上

　　奉献）有这样一个故事：有一天，天气炎热，阳台上有两棵仙人掌，小仙人掌由于营养不良快撑不住了，大仙人掌便把自己的营养传送给了小仙人掌，最后，小仙人掌得到了养分，茁壮地成长，而大仙人掌却渐渐枯萎了。看了这个故事，我想：那大仙人掌不就像我们的老师吗

　　从小到大我最崇拜的人物，便是老师。以前是觉得当老师很威风，很神气。现在我从一个人的身上了解到，老师并不是在讲台上充充派头的人物，而是一位拥有一肚子帮学生解答难题的知识，和一颗对学生充满关怀、宽容的心的真正的老师

　　回忆童年 望着窗外那粗杆大树,不由得陷入沉思.渐渐觉得我的童年慢慢地被时间侵蚀着,余下的残辉,让我回想起旧往紧锁的日子,更让我的童年跟那棵大树融合在一起,分成三部分.根 茎叶. 邻居的音乐打断了我的思路,我被惊醒了, “匆匆的当天,太快已消逝,童年时就如此飘过,匆匆的当天,太快已消逝,童年时就如此飘过……

　　童年是本子，有歪歪斜斜的字体，

　　童年是字体，工工整整用笔来书写，

　　童年是笔，写错可以用橡皮来擦，

　　童年是橡皮，擦不掉昔日美好的记忆。

　　人们说，“生命的网中总一段特别令人难忘的岁月，不论是惆怅也好惘然也罢，总算曾经拥有过。”

　　东方翻白的时候，还在续着夜里的残梦。精神恍惚中，突然感觉器官都在沸腾了——似乎将要失去什么。然而又很清楚，将要失去的是这个“特别令人难忘的岁月”的最后一天，乃至一个童年。

　　童年是五彩斑斓的,童年是快乐的,童年像摇篮.每当我想起那见事,我都忍不住”嘻嘻”笑出声来. 池塘边的榕树上

　　知了在声声地叫着夏天

　　操场边的秋千上

　　只有蝴蝶儿停在上面

　　黑板上老师的粉笔

　　还在拼命唧唧喳喳写个不停我很喜欢这首歌，因为它的歌词，因为它的曲调，都是那么的活泼轻快，给人以回到童年的感觉。

　　童年的梦，七彩的梦；童年的歌，欢乐的歌；童年的脚印一串串；童年的故事一摞摞。”这首歌是否能让你回想起美好的童年生活？在那五彩缤纷的岁月中，发生过许多事情，不像星星一样的明亮。我的童年是美好的，有许多事值得回忆……

　　童年，是欢乐的海洋。在回忆的海边，有无数的贝壳，有灰暗的，勾起一段伤心的往事；有灿烂的，使人想起童年趣事。我在那回忆的海岸，寻觅着最美丽的贝壳，啊，找到了…… 当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐。我是一个爱创造快乐的人，快乐，会因为我或者你而流动，而传播。

　　小标题

　　悠悠水乡情》——小桥/流水/人家

　　水祭》——清明时节雨纷纷/路上行人欲断魂/借问酒家何处有/牧童遥指杏花村

　　四季圆舞曲》——万紫千红总是春/映日荷花别样红/霜叶红于二月花/千树万树犁花开 ;《“炼狱”四部曲》——苦其心志/劳其筋骨/饿其体肤/空乏其身

　　如《获取人生》——人生是一道数学题/人生是一段悠扬的旋律/人生是一条不断前行的小路 ;《为家乡检查身体》——望/闻/问/切/

　　《水》70年代，蓝天碧水，野花遍地/80年代，灰天混水，鸟飞鱼走/90年代，黑天毒水，鱼虾绝迹

　　《老师的口头禅》——“万变不离其宗”/“你这样下去可行啊!”/“你不行，有别人，别人不行，还有我吗”

　　《成长=?》——成长=渴望/成长=快乐/成长=疑惑/成长=烦恼/成

　　《中国的明天将会绚丽多彩》——昨天，绿军装绿遍大江南北/今天，红唐装红透东西半球/明天，绚丽多彩遍及五湖四海;《

　　《与书为伴》——读好书/好读书/读书好

　　人类止步吧》——枯藤+老树+昏鸦=优质木材/小桥+流水+人家=人类日用品/古道+西风+瘦马=桌上的美食

　　《明天——“?”“!”“......”》——明天——遐思的 “?”/明天——振奋的“!”/明天——耐人寻味的“......”

　　;《眼前同一水，笔下情各异》——李后主不尽的言愁/辛弃疾忠愤的希冀/闻一多痛恶的丑恶/朱自清心仪的美神

　　;《夏日=?》——当夏日=“时装”时，夏日=洒脱/当夏日= “水果”时，夏日=鲜甜/当夏日=“游泳”时，夏日=畅快/当夏日=“昆虫”时，夏日=神秘。

　　滴水之恩应当涌泉相报，这是在中华大地上流传了几千年的优良传统。而如今，却逐浙被人所淡忘。近日有报纸报道：“一名七年级的学生问父母要了500元和同学外出游玩，而他家的月收入共为1300元。”这件事有禁让人心寒。父母养育了子女那么多年，我们更应该报有一颗感恩的心。父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母？要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。

　　我们不要对别人奢求些什么。反尔我们要感恩于大自然，感恩于父母兄弟，感恩师长，感恩于朋友路人等所有有恩于我们的人，我们才能幸福平静的生活，社会才能和谐平安。

　　我们每天都在使用我们的手、脚，身体的每个部分，它们让我们学会写字、跑步，学会做各种事情，但是，是父母给予了我们这一切。我感恩地端详这这双手，小时侯，是父母握着这双手，让我学会了写字，学会了拿东西，学会了吃饭。感恩父母，让我们珍惜自己的生命，不去糟蹋，不让这一生碌碌无为 感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

　　篇三：摘抄

　　紧急消痘法：:1.冷冻法: 睡前用冷冻凝胶面膜或冰块多敷在痘痘上几次，直到温度下降。2.阿司匹林面膜: 磨碎阿司匹林1颗，加少许水成泥，敷在痘痘上，早上起来后洗净。若痘痘还是在，可用粉状化妆品、浏海、眼镜、帽子、头带等技巧性的遮盖住

　　【美眉15个抗衰老好习惯】1.经常喝水。2.关注体型。3.小心辐射。4.按时睡觉不做夜猫子。

　　5.爱上做运动。6.久坐无益。7.注意选择适合自己的护肤品。8.卸妆要认真。9.早餐吃得好。

　　10.饮食多元化。11.爱清洁、勤换洗。12.笑口常开，敞开胸怀。13.健康睡姿。14.注重乳房保健。15.注意保暖。

　　【养生十大最佳时间】1、刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐1小时后。3、喝牛奶：睡觉前。

　　4、吃水果：饭前1小时。5、晒太阳：上午8点至10点和下午4点到7点。6、美容：24点至次日6点。7、散步：饭后45分钟至60分钟。8、洗澡：睡觉前。9、睡眠：午睡13点，晚上22-23点。10、锻炼：傍晚。

　　五谷不仅是健康食物，还是美容佳品。用淘米水洗脸，能美白去除角质。 将燕麦片倒入脱脂牛奶，敷脸15分钟，可以清除皮肤污垢，温和去角质。土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷却后涂脸，能美白嫩肤。在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜，搅拌涂脸，能让肌肤细致白滑。

　　化妆10戒 女生勿犯：①粉底别再妆白；②睫毛膏要仔细卸；③眉毛别只划一条线；④补妆前先吸油；⑤补妆从T字开始；⑥别忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉饼 妆太厚了；⑨脸上色彩只取一焦点；⑩唇线、眼线要自然。

　　B型血人晚餐应该喝粥减肥。B型血能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游

　　【一句话总结四大名著】《水浒》：我们江湖有人；《红楼》：我们朝廷有人；《西游》：我们天上有人；《三国》：我们有的是人。。。

　　1、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。2、压抑自己没必要，奉承巴结也没必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。3、不要对谁特别好，也不要对谁特别不好。永远不要被少数人所利用。4、相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。。。

　　八大喝水养生法：1、睡前喝水，预防心梗和中风2、起床喝水，防便秘3、运动前喝水，不

　　疲劳4、饮酒时喝水，减少酒后口渴5、焦躁疲惫时，喝水醒脑6、晚上烧开水，水质最佳7、大口喝水，等于没喝，要小口喝8、瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝 。

　　一块去旅行吧：一月：雪国哈尔滨；二月：南国初春海南；三月：江南；四月：山水浪漫桂林、黄山、庐山；五月：迷情云南；六月：奇山张家界；七月：海边青岛、大连；八月：梦想西藏；九月：神秘新疆；十月：童话九寨沟；十一月：美丽贵州；十二月：时尚香港。 ：#廉价的抗衰延寿食品#1、蘑菇：营养丰富，提高免疫力；2、菠菜：排毒、保护视力，预防缺铁性贫血；3、西红柿：增强抵抗力，防治坏血病；4、巧克力：有镇静的作用，可让人变得快乐；5、马铃薯：养护脾胃；6、大豆：抑制肿瘤，延缓衰老；7、核桃：健脑；8、鱼；

　　9、橙子。

　　：【最易长赘肉的5种早餐】①炸油饼油条，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。 ②西式早餐 ③零食早餐 ④水果、蔬果汁 ⑤方便面。推荐健康早餐：水果+蔬菜+奶制品+谷类。

　　【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄;②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用;③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化;④夜宵安神，吃桂圆

　　：【女人不同年龄的饮食养颜法】①15→25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等使皮肤红润有弹性；②25→30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维 C维B的食物；③30岁→40岁，多吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；④40→50岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品，如玉米、红薯、柠檬等。

　　【教你如何简单化出裸妆】①刮掉眉毛旁边的细小杂毛 ②用BB霜薄薄的打上一层 ③用遮瑕刷顺着皮肤的纹理遮瑕 ④用散粉定妆 ⑤用小型眉刷把眉毛刷的更自然 ⑥用最浅大地色作为眼窝打底 ⑦用红棕色扫在双眼皮褶痕以下 ⑧自然不易晕染的眼线笔画上眼线 ⑨贴上万用打底款的睫毛 ⑩涂上唇蜜让嘴唇饱满。

　　6种水果让你不怕素颜——1、樱桃：樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑；2、石榴：具有很强的抗氧化作用带皮榨汁效果更佳；3、胡萝卜：含有丰富的果胶物质；4、葡萄：抗老保湿的佳品；5、柠檬：可促进肌肤新陈代谢；6、柚子：含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。

　　【初入职场之如何做到优秀】1.敢于表达自己的看法；2.直接提出要求；3.主动积级赢得注意力；4.敢于接受挑战；5.不私下抱怨；6.配合团队作业；7.敢于承担责任；8.善于分享与包容；9.客观地接受批评；10.营造氛围助上司解困；11.向上司交解决问题的方案，而不是问题本身。

　　【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；多喝水是减肥的关键；早餐和午餐之间吃些花生；中午吃发酵食物更有饱胀感；喝杯浓茶让饭量减少35%；给食物多加些调味品；正餐加点辣椒；用乌龙茶来放松；椰子当餐后甜点。

　　【焕发双眸亮采 10大良言攻克黑眼圈】 1.确定过敏原；2、每晚拥有良好的睡眠；3、在家里给你的眼睛做Spa；4、购买富含维他命的眼霜；5、健康、均衡的饮食；6、大量喝水；7、避免阳光的照射；8、放松；9、减少食盐的摄入量；10、戒烟

　　【看看你有没有强迫症】1.爱咬嘴唇上的死皮；2.破旧的钱想快点花掉；3.喜欢抠伤口上的结痂；4.爱挤痘痘；5.吃完饭碗里一粒米不剩；6.挤牙膏从尾巴开始；7.爱撕手指上的倒刺；

　　8.厌恶被人碰到身体；9.剪指甲总是剪到最短；10.所有的东西都要很整齐；11.摆放东西非常讲究位置；12.爱删东西，电脑、手机。

　　【9大容易错信的饮食谎言(图)】1. 深色鸡蛋比浅色浅色鸡蛋营养价值高；2. 喝矿泉水绝对可以放心；3. 新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康；4. 蜂蜜热量低有助减肥；5. 红糖比白糖更有益；

　　6. 吃土豆容易发胖；7.喝咖啡有损人体健康；8.晚上吃东西会毁了好身材；9.褐色面包就是全麦面包……

　　【生气对身体伤害有多深】①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

　　#加速痘印淡化十招#：1、先确保不再长痘痘； 2、多喝水； 3、多摄取维生素C； 4、保持充足的睡眠；5、少吃含有添加剂的食物；6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品；7、大量使用补水护肤品；8、少吃颜色较深的食物；9、多运动；10、避免照射太阳

　　简易除痘痘疤痕面膜: 1.混合1/ 3杯蜂蜜，2汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。 糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。 2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。 3.每周重复此过程最多3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。

　　：#从脸色判断身体状况#①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚；②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放平和；③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水；④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律；⑤脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、

　　葱、薄荷等辛味食物~

　　【家庭版辣子鸡的3个成功关键秘诀(图解)】1、鸡腿肉切小丁，用稍微多一些的食盐，生姜，花雕以及一些花椒粉，码味2－3小时；2、开油锅，油热到9成后，倒入鸡块儿，用大火慢慢转至中火，将鸡肉表皮炸至焦黄并稍稍成红色，而且鸡肉发硬，鸡皮有脆感后，捞出沥干油待用…… ht

　　赫本曾向人透露她的美丽秘诀： 要想拥有吸引人的双唇，请说善意的言语； 要拥有美丽的眼睛，请寻找他人的优点； 要想拥有纤细的身材，请与饥饿的人分享你的食物； 要拥有亮丽的头发，请让小孩子每日触摸你的头发； 要想拥有自信的态度，请学习你不曾学过的知识

　　【常常被我们扔掉了的营养】①扔掉抗癌物质：茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮；②扔掉的维生素：莴笋的叶子、白菜的老叶；③扔掉的胶原蛋白：鸡鸭的皮，鱼鳞；④扔到的美容强身好宝贝：骨头、骨髓、软骨；⑤扔掉的最为营养的部分：豆芽的两头、青椒生籽的白色海绵部分、冬瓜的白色芯部。

　　【请好好爱惜自己的胃】1、最养胃的是面条；2、如果熬粥，少放点苏打进去；3、小米粥就馒头，可以养胃； 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水；5、胃不好，要少食多餐。

　　6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；7、花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的。献给身边胃痛的同学。

　　#饮食黄金搭配#1.鱼+豆腐：增鲜补钙2.猪肝+菠菜：防治贫血3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品

　　4.鸡肉+栗子：补血养身5.鸭肉+山药：补阴养肺 6.瘦肉+大蒜：促进血液循环7.鸡蛋+百合：滋阴润燥8.芝麻+海带：美容9.豆腐+萝卜：有利消化10.红葡萄酒+花生：有益心脏。

　　【几个简单的补气血食疗妙方】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。

　　【如何快速去除体内各种火】①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛：吃梨。③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼 ，可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。

　　【黄豆酱炖排骨】 做法1、1、高压锅自然排气后，打开锅盖，捞出排骨单放，然后撇去汤汁表面的油花，盛出部分排骨汤，浇在排骨上，吃起来是鲜香不油腻；2、剩下的排骨汤做面条是最棒的。等排骨汤凉透后，把表面凝固的油脂捞出，下顿可以敞盖滚煮，可添加适量热水稀释

　　单眼皮化烟熏妆制造的深邃感效果非常的好。用黑色眼线笔紧贴睫毛根画眼线，不要太宽。闭上眼睛，在外眼窝处涂深咖啡色，向上晕染小烟熏的效果。可以从视觉上提升下垂的眼尾。 接下来下眼线的外眼角部分，用笔尖画粗一点。用眼线笔加深加宽眼线位置，贴不同长短的假睫毛，能够让眼睛看起来更加的深邃。

　　【瘦脸按摩法】1.捏按面部肉多地方:涂上按摩霜，在面颊肉最多的地方捏捺，由内往外拉伸；

　　2.揉按面颊:手掌紧贴双颊，由内到外按摩，大约1分钟；3.托下颌:双手轻托下巴，有节律地做1分钟；4.轻托脸部:双手放于下颌，轻轻按摩并提拉；5.双手轻拂面部:轻轻抚摸整个面部，停留3分钟

　　【超方便的大腿美白】特别适用于膝盖，一只牙膏就搞定了，最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。

　　【流感来袭秋冬季防治感冒小妙招】⒈每晚热水泡脚15分钟；⒉生葱拌凉菜吃；⒊每日早晚、餐后用淡盐水漱口；⒋每天洗脸时要用冷水；⒌常按摩鼻沟；⒍白酒擦身；⒎鼻子擦葱治鼻塞；⒏电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风；⒐每次一汤匙蒜泥蜂蜜；⒑早晚各服一次香油拌蛋；⒒呼吸杯中热水的蒸气。

　　【省时又省钱的减肥方法】①原地跑，紧实大腿肌肉；②上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；③步行，瘦腿、腰；④瑜珈，瘦全身；⑤跳舞，瘦全身；⑥跳绳，瘦大腿、小腿；⑦晨操，瘦全身、呼吸畅通；⑧喝水；⑨盐疗；瘦全身。

　　【女性必知的7个健康常识】1、皮肤不好是食盐过多；2、经期腹泻不是正常现象：内分泌失衡所致；3、紧急避孕药只能一年吃一次：卵巢肝肾代谢紊乱；4、每日化妆会增加患癌概率；5、黑眼圈可能跟妇科疾病有关；6、每天一杯豆浆能去掉小腹；7、辣椒是好补品：VE并加速代谢。

　　【皮蛋的4种经典做法】 1、炒锅烧热注油，油温起来后下腊肠丁，中小火煸炒至变色出油；

　　2、下红椒煸炒至出香；3、转大火下松花皮蛋丁兜炒几下，喷少许料酒，调入小撮白砂糖兜匀；4、韭菜下锅，快速翻炒，加入适量精盐，酱油，炒至韭菜断生，熄火起锅装盘即可

　　保养皮肤的关键1.洗澡不用过频繁；2.尽量选择天然产品 晚霜很重要；3.肤品一次不可涂抹多；4.喝咖啡助消除眼袋；5.勿用力摩擦皮肤；6.不要进行日光浴；7.脸部不可过度按摩；8.不要使用含有药物成分的唇膏；9.不要试图用含有酒精的产品

　　【冰箱除臭味妙招】①将燃烧后的蜂窝煤放进冰箱，放置一两天后即可去异味；②将小块生面在碗中，置于冰箱冷藏室上层，可使冰箱2～3个月内没有异味；③用一干净纯棉毛巾放冰箱上层网架边，毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味，④将几块新鲜的桔子皮洗净揩干，散放入冰箱内，其清香味亦可趋解除怪味。

　　拥有修长美腿小方法：1.多走路：魅力的大腿走出来；2.维生素E能美腿，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛；3.享受腿部按摩：经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能增强腿部肌肉的收缩能力；4.穿高跟鞋不能超过4cm。

　　#珍珠粉美白面膜#将一瓶酸奶倒入容器中，加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜和少量珍珠粉，把5、6张面膜纸放入其中充分浸湿放入冰箱。让面膜纸浸泡五六个钟头后即可使用了，每天一张，每一个月做一周，用过之后你就会觉患上自己的脸不仅白了，并且又能补充水分，还有光泽大好，亮亮的！

　　篇四：如何挑选西瓜等水果-图文详解-摘录

　　如何挑选西瓜，夏日里正确挑选各种水果的方法

　　来自：优优女性网健康频道 | 时间：6月27日 0:00

　　【夏天到了，赶紧学学挑西瓜】第一，西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃：第二，颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。第三，西瓜纹路整齐就是好瓜：第四，西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。

　　如何正确挑选火龙果

　　1.越重越好。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好。

　　2.越红越好。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

　　3.越胖越好。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道。

　　草莓不买太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓最香甜了.买草莓的时候不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红，里面最好带点白色的小点点的。

　　选猕猴桃一定要选头尖尖的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的.真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色接近土黄色的，这是日照充足的象征，也更甜。

　　猕猴桃要挑接蒂处是嫩绿色的，这种的新鲜。整体软硬一致，如果一个部位软就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。

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