健康主题征文

时间:2024-08-16 15:00:56 主题征文 我要投稿

健康主题征文通用【15篇】

  在日常学习、工作或生活中,大家都有写征文的经历,对征文很是熟悉吧,征文一般是某个活动、征文比赛等需要,作者将稿件递给征文活动主办者后,作者的作品就可以参与比赛,但是著作权的一部分也相应给了征文活动主办方。如何写一篇有思想、有文采的征文呢?以下是小编帮大家整理的健康主题征文,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健康主题征文通用【15篇】

健康主题征文1

  小区里增设了一台纯净水饮用机,奶奶办了一张饮水卡,每天会带着矿泉水桶去打水。有天我跟着去,有位叔叔在饮用机旁边搭了棚,让我们都来观看,给我们做个水电解实验,让我们了解水的变化。他取来两个透明水杯,左边杯里装一半自来水,右边杯里装一半白开水,接着拿了一个电解器两端有根小铁棒同时放进两个杯子里,通电后,我观察到自来水加热后杯里水慢慢发生一点变化,颜色变深了;而右边的白开水没有发生变化,我在想自来水到底能不能喝呢?

  带着疑问,我和家人一起查了资料后发现,原来自来水PH值是中性的,但水大多会溶入一点二氧化碳,另外自来水中加有氯用来消毒。电解加热产生氧气和氢气,含有次氯酸就让水变成了红褐色,我们常常把自来水烧开就是为了祛除多余的氯,就可以放心饮用。

  我还了解到生活中的`饮用水有矿泉水,它是天然优质水源,保留了水中的天然矿物元素;还有纯净水,通过过滤使水不含有杂质或细菌。了解到这些水知识后,知道饮用水都是经过复杂的工序过程,才能让我们生活中喝到优质健康的水。在今后生活中我还要节约合理用水,从我自己做起,让我们宝贵的水资源不浪费。

健康主题征文2

  水是世界上最宝贵的资源之一,也是人类生存和发展的基本条件。如果没有水,人类文明就不可能存在。健康饮水是人们健康生活的基础。

  人们逐渐意识到饮水的重要性,它不仅可以帮助我们保持健康,它还有助于合理调节体温,保留营养物质,维护机体液体平衡。此外,健康饮水对改善便秘,减少因室外活动而导致的体力消耗也有显著作用。

  如今,越来越多的人意识到喝清洁的水的重要性,并致力于找到优质的饮用水。现代人越来越清楚的是喝水也有品质,不是说喝的多就是健康的,而是要喝到清洁的水才是安全的。能够满足人体每天所需要的水分,以及能够提供健康所必须的元素,那就是最好的饮用水。许多家庭首选厨房净水机,以满足日常饮用水的需求,是目前使用最广泛的自来水净化设备。厨房净水机经过多种多样的净水技术,将普通自来水过滤净化,有效除去水中的杂质,有效净化水质,满足人体所需要的饮用水。但是用净水机净化的水也有一定的缺点,净水机只能过滤大部分的杂质,而无法去除水中的重金属、抗生素等有害物质,即使是最高性能的净水机也无法做到完美的净水效果。

  那么,怎么保证饮用水的安全性和卫生性呢?现在已经出现了很多新型的.净水设备,我们要加强净水设备的维护,定期更换滤芯,确保净水器的正常工作。当然,健康的饮水不仅仅是从外部获得清洁的饮用水,还要从营养角度考虑,葡萄汁、牛奶等也是人体所需要的饮料,与水结合可以起到增强营养、提高免疫力的作用。

  水是生命之源,是人类生存的必备条件。因此,健康的饮水不仅仅是喝到干净水,而是喝到清洁、满足人类营养需求、促进健康的水。

健康主题征文3

  俗话说,“水是生命的源泉,动物、植物、人类都离不开水。”我们都喝过水,会喝水,饮水与健康息息相关,但是你们知道如何安全饮水吗?我们如今饮用的水是否干净吗?提到安全饮水,那就不得不提到如何保护水资源了。据资料显示,目前,全世界每年约有4200多亿平方米的污水排放江河湖海,污染了5.5万亿平方米的淡水,这相当于全球径流总量的14%以上。这是多么可怕的一件事,希望同学们从我做起,从身边的小事做起,一起保护水资源。

  我曾在新闻频道中看过这样一个报道:“发生在深圳市的一场悲剧,一岁男童元元(化名)与两岁男童一起在小区内玩耍,捡到一个瓶子,因为口渴,他们喝下了瓶子中的不明液体,随后感觉不适,两岁男童因饮入较少,被随同老人拍背吐出,并无大碍,而元元因饮入较多,最终中毒身亡。”

  显而易见,饮水卫生,人命关天。在喝水的.时候我们要多一个心眼,在此,我要告诉大家三个饮水的锦囊妙计:

  一、不喝湖中水,不喝地上瓶子中的不明液体;

  二、不喝没有煮开的水,生水;

  三、不喝过了许多天的水;

  四、购买瓶装水时只买矿泉水,不喝纯净水,山泉水。

  健康饮水你我他,保护水资源靠大家。病从口入,饮水安全关系着每个人的身体健康。在此,我送大家三杯水,一杯健康水,病毒远离你;一杯清泉水,美丽陪伴你;一杯幸福水,开心生活每一天。同学们,让我们共同保护水资源,健康饮水吧!

健康主题征文4

  妈妈告诉我,给家里的花草浇水,要用淘米水或是装在瓶子里被太阳晒过几天的水,放进鱼缸里的水也要是事先被太阳晒过几天的水,我和姐姐要喝烧开的白开水……健康饮水真是无时无刻不在,而且有关世间万物。

  每当我帮妈妈给家里的花草浇水的时候,我就在想,他们不用“吃饭”,但必须喝水,妈妈说家里的绿萝只要浇水就能活。我发烧的时候什么都吃不下,就只喝水,让我深刻的体会到了水是生命的源泉。从书上我了解到,人体内2/3是水,地球母亲的表面有百分之71是水,人体衰老的过程就是脱水的过程。由此可见,水的重要性。

  水离开了人类,我不知道会怎样,但我知道人一定离不开水。生活更告诉了我,要健康饮水。

  去年听了一个新闻,研究生女儿被拐,教授父亲为报仇,在水里放毒杀全村的人。对那个女儿我感到悲伤,对那位父亲我更多的是同情,对于水,我有了更深的`认知,那就是健康饮水的重要性!

  最后,我想把妈妈教给我的健康饮水习惯分享给大家:

  1、每天早上空腹喝一杯温开水

  2、出门身边带一瓶水,即使不渴,也要润湿喉咙,防止细菌病毒的侵犯

  3、尽量少喝饮料

  4、到一个新的地方,尽量了解一下水质情况

  健康饮水的前提是饮健康的水,让我们为环保做一份贡献,保护好水资源,就是保卫我们的生命健康。

健康主题征文5

  秋叶簌簌,飘荡空中,远处的蝉依旧悲鸣着,空气中残存着夏季的燥热。城市中车水马龙,拥挤着街道。

  是秋吗?远处的落叶已金黄,化蝶飘落,入根入泥为养分,雁群迁徙着,在湛蓝的天空中留下一道白丝绸。是夏吧,行人的短袖还未更替,空气中的燥热依旧存在,蝉在歌唱,似乎还在演绎着夏的时代。可菊花已含苞待放,日记上标注写是秋。

  是天气太炎热,是瘦弱的街道挤满了川行的车流,是汽车排挡的尾气聚集到天空,是无人问津的.共享单车孤零零的在烈日下暴晒,是温度计上猛蹿的示数。

  你看见了什么?是高楼大厦在这从未到达的最高温度下的摇曳,是被晒到融化的马路,是北极冰川在日益融化,是太平洋中珊瑚的死亡,还是西北沙漠化和荒漠化,北京被笼罩在沙尘中,是东北西部盐碱化和沙化土地扩大,我国的粮食基地被一步步侵蚀,是西南地区出现的石漠化,草地植被生产力明显下滑,森林火灾范围和频率上升。

  好似只有呼呼做响的空调是夏日里唯一的救赎,拯救于水火之中。但伴随你的是咳嗽,喉咙发炎,是一系列的健康问题。整日劳作的空调后依旧是不断排放的二氧化碳,是向上攀登的电费,是浪费过多的电能。

  你听见什么了吗?是蝉的悲鸣,是北极熊的哀嚎。连花儿都垂下了脑袋,小草也弯下了腰,树木也被这看不见尽头的车流绕晕了眼。不如将手中的汽车钥匙适当的放松些,让共享单车不再变成街头的摆设,让我们迎着风,大步踏向节能减排的道路,还世间一丝凉爽,换我们一生身体健康。

  在夏季,我享受着烈日与骄阳,踏着一路阴翳,还落叶一份秋高气爽。

健康主题征文6

  没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。

  近几年的天气,一直都在逐渐变暖。前几天和爸爸聊童年的时候,爸爸说他小时候,在那九十年代,下的雪起码有膝盖深,他们最喜欢就是打雪仗和堆雪人;每家每户的屋檐上还有很多的冰锥很长很长。前几年的时候在我老家确实也还有,但今年因为气候变暖,连下雪都还没有下。

  原来,凉爽的秋天现在几乎要到十月下旬才开始,八月份最高温度居然也达到了四十度。我们都是三十来度都热的不行了,这四十度岂不更热。这样的气温也是我们自己惹得祸呀!

  在酷热的天气里整日待在房间里吹着空调自然是开心。但空调也带来了不少的负面影响,那这些负面影响是什么呢?这些负面影响就是空调排放的气体中含有大量的甲烷,输送到外面甲烷也是导致全球变暖的气体。

  除了这些还有另外的很多的负面影响。海洋灾害,全球升温会引起海水膨胀,海洋变暖,导致水平面上升。水平面如果上升的话,有些小岛会被淹没、大海会决堤、海水会泛滥,村庄会淹没,农田会消失,这也是对人类的.灾害。

  千山鸟飞绝,万径人踪灭!传染病也会增多,下雪才会冻死病虫害,但常年不下雪病虫害能不多吗?

  但我们现在努力改善还来得及,在我们学地理的时候都知道可以实行植树种草政策,在固定二氧化碳的方面有很大的作用。

  我们还可以减少开私家车的次数,比如:步行、坐公交汽车、骑共享单车都是不错的选择。绿色出行既锻炼了身体,又对地球母亲有益,我们何乐而不为呢?

  我相信在我们的精心保护下,地球母亲一定会十分健康,气候也一定会回归正常的运转。到时人们也会更健康,祖国也会更加的繁荣昌盛。

健康主题征文7

  水是什么?或许你会认为是生命,或许你会认为是希望;喝水虽然人人会,但是如何喝水才正确?

  水对大自然是生命之源,水对人体也是生命之源,不应该是毒液,同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水,我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的`饮水而得病,并且因为我们浪费水而有很多人不能喝到水。

  人们喝水,一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的。因为口渴表示人体急需要水。失水一定程度了,等于泥土龟裂了才灌溉,不利于植物的生长一样。大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性,但是可能还有人不知道饮水的科学性,为了健康我们要注意下面的问题:

  我们每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一个成人每天的饮水量应在1500—20xx毫升的范围内,剧烈运动、炎热季节和高温作业时,还需要增加。

  水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存,可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水,因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时,喝水必须注意讲究科学。

  爷爷奶奶经常说不喝过夜水,少喝有颜色饮料,不喝生水,不喝污染过的水,同学们你们知道了吗?

健康主题征文8

  全国爱眼日“爱眼护眼健康成长”主题征文:戴眼镜的苦恼

  最近我的视力严重下降,老妈见了,赶紧给我配一副眼镜。嘿!还真不错!显得十分神气,感觉自己是个大博士似的,但给我带来了更多的烦恼。

  我带上它以后,每天,老妈都说一遍:“今天眼镜带了吗?”烦死我了!可还真被我老妈说中了,一天,我翻着书包找眼镜,咦,哪儿去了?我找不到,只好听课,可那节是数学课,吴老师选哪天不好,偏偏用那节课让我们做题,我左看右看,咪着眼看还是看不清,我只好看同桌的,可她说我抄她的,天大的误会啊!

  我的`眼镜布喜欢玩“捉迷藏”,大约每天掉一次。有时还好,掉在地上能捡起来,可有时就变没了似的,怎么也找不着。每次我找着时,上面就会有几朵“小梅花”,脏死了!我妈妈不知洗了多少遍,挨了几次批。

  第二天,我带好了眼镜,又来到学校,这次我千真万确的带了,可他们却拿我开玩笑,短短一天时间,我就被取了无数个绰号,像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号,气死我也,竟这么放肆!

  一开始还得意洋洋,现在越来越麻烦了,这不,最近我又将眼镜掉了,害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿,冤!

  唉!现在才知道保护视力的重要性,早知如此,何必当初!

健康主题征文9

  大家好!我的名字叫”水”,是的没错就是你们平常喝的水。我来自一个很神奇的地方。我在大山上住的时候,那里的人们非常的珍惜我,他们会把我当成宝物一样,口干了只小小的喝一日,可他们为什么只喝一小口呢?这个问题我想了很久都没想出个结果,妈妈告诉我:”大山上离我们很远所以他们就格外的珍惜我们!”

  我顺着小河来到大城市;起先还是有很多人喝我的,但是,碳酸饮料渐渐出现在大家的视野里边了,本来人们干嘛都要带着我,吃饭带着我,游玩带着我,锻炼带着我……可他们一来,人们看都不愿意看我一眼!

  会有很多人认为饮料跟水都是一样的',其实你们错了!水跟饮料一点关系也没有!而且喝多了饮料会导致牙齿受损,那些饮料里的色素和食品添加剂会让你的牙齿腐烂变黑,会导致肥胖,为什么会导致肥胖呢?因为饮料属于高热量的饮品,所以喝多会导致肥胖,甚至会得病,比如糖尿病、肾结石、骨质疏松等;

  多喝水就跟多喝饮料不同,多喝水会让你们的皮肤变得更光滑、白,会降低近血液血液粘稠度,对血液循环有一定的好处,会减少人们的生病,也会让人们跟更加强壮。但是喝多了水也是不好的,会导致胃酸稀释,会导致胃胀不适,还会导致水中毒!最好每天喝20xxml左右的水。

  俗话说:”人可三日无食;但不可一日无水”希望大家少喝饮料,多喝水,但是一定要多杯少量的喝水。

健康主题征文10

  水是生命的源泉,人的生命一刻也离不开水,水是人类赖以生存的必要条件,水能调节体内循环,维持人体正常机能,使人体新陈代谢流程顺畅,人体70%是由水组成的,所以人体每天必须保证水的摄入,这样才能保证各器官脏器正常运作。水也是人体正常代谢所必须的物质,正常情况下每天需要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1.5升左右的.水,以保证毒素从体内排出,所以水对人类的重要性不言而喻。

  时代在不停地发展,那么势必会带来一定的污染,所以关注饮用水的品质也成了当下不可避免的话题。首先,我们应当关注饮用水的品质,例如不含有害物质,含适量矿物质,PH呈弱碱性、钠含量较低,含有适量的溶解氧等等。其次,要做到科学饮水,正常人每天耗水量为20xx—2500毫升,故每日应补充水分2200毫升,夏日则要补充3000毫升左右,同时要注意不要在单一时间内连续喝太多水,否则不利于饮水健康。最后,不管做什么运动,甚至打扫房间之后,都应当补充水分,而且最好是温开水,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。

  饮用水健康不止于此,这需要我们从小就养成良好的饮水习惯,因为水是我们赖以生存的源泉,所以希望大家都要重视饮水健康。

健康主题征文11

  “别的小孩都出去玩雪,你开空调和电热毯捂被窝里,就知道享受。”妈妈说。外面那么冷,我才不出去。妈妈说:“你出去玩一会。”“我冷。”“你起来活动活动就不冷了。你没看到那新闻里说,现在都温室效应了,全球变暖,就是开空调开的。”“变暖多好,这么冷的天,我一点也不喜欢。”我说完继续看书,被窝真暖和,我不知不觉睡着了。

  真热,我睁开眼,强烈的.阳光透过窗户洒在我身上。我看一眼时间,早上六点。我又看看温度计,30度。

  我走出房间,看到妈妈穿着短袖正在打扫卫生。妈妈说:“你怎么穿着棉袄,不热?”“妈妈,冬天不穿棉袄吗?”“现在哪有冬天,你睡糊涂了吧。”

  我跟妈妈说不清楚,出去赏雪吧。走到外面我才发现,大雪消失无踪,人们都穿着短褂短裤,孩子们吃着冰淇淋。火辣辣的阳光照在脸上,我感觉脸很疼。

  “你怎么这样就出来了,阳光这么强,你都不戴面罩吗?”一个阿姨问我。“昨天不是下雪了吗?”我问。阿姨身边的小男孩问我:“姐姐,什么是雪,是我们在视频里看到的那种吗?”

  我告诉自己镇定下来,仔细打量周围,小区里的花草树木都不见了,也没有什么动物。

  “阿姨,现在是什么时候?”阿姨看我的眼光怪怪的,拉着小男孩快速离开。她还不忘了把面罩戴好,又帮小男孩把面罩戴好。

  我拿出手机,查看消息。现在是3030年,因为温室效应,臭氧层破洞,南北极冰层融化,只有夏季,很多动植物都灭绝了,土地面积越来越少。我的脸、脖子、胳膊越来越痒,出现了很多红斑,心跳也越来越快,头越来越晕,摔倒在地上。有人喊:“快送这个小姑娘去医院。”

  到医院我才知道,我是因为外界温度过高,紫外线照射时间过长引起的过敏。

  我想起在书上读的:温室效应持续加剧,会使人类心脏不好,产生多种过敏症状。

  医生给我用了抗过敏药,皮肤上又疼又痒的感觉消失了,我沉沉睡去。

  “你就这么睡了。”听到妈妈的声音,我睁开眼睛,妈妈穿着她的棉睡衣在我面前。我问:“妈妈,你怎么还穿棉袄?”“零下五度,我不穿棉袄,还不得冻死?”“妈妈,现在是哪一年,雪还在下吗?”妈妈用看傻子的眼神看我一眼,走了。

  我看向窗外,白雪飘飘。我关电热毯,关空调,说:“妈妈,我出去玩雪啦。”啊,下雪真好。

健康主题征文12

  最近爸爸的日子不好过,因为他被妈妈盯上了。为了我和森林的约会,老爸真的是披肝沥胆,两肋插刀,老爸您受苦啦!

  事情的原由是这样的。上周,科学老师讲解植物呼吸的原理,宣传了碳中和和碳达峰的知识,虽然我们听得有些云里雾里,但一想到植树造林对气候变化和人体健康有这么大影响,我便暗暗定下决心,一定要种棵树,为社会做点属于我自己的小贡献。回到家,我闹着爸爸给我买树苗,他问清原因后,非常支持我的决定,并鼓励我做一件更有意义的`事情。爸爸告诉我,手机上有一个网络种树活动,通过绿色出行,获取虚拟的“绿色能量”,攒够足够能量就可以在现地种一棵真树。树木既能将二氧化碳转化为氧气,防止全球气候变暖,又能防止风沙入侵,减少水土流失等自然灾害。爸爸告诉我,等树种好了,他可以带我去森林里转转,看看我们的成果。为了我和森林的这个约会,我们说干就干。我让爸爸手机定上闹钟,每天早上7点08分闹钟准时响起,在手机上收取自己前一天徒步的绿色能量,这可得罪了爱睡懒觉的妈妈。

  后来,我查阅了大量资料,了解到气候变化与健康息息相关。空气中排放的二氧化碳过多,如不能及时被植物吸收中和,会导致热量滞留在大气层低层形成温室效应。温室效应加剧海平面上升、洪水频发、水质变差、传染病泛滥等恶果。为了避免这种情况发生,世界卫生组织号召各国节能减排,植树造林。这样看来,我和森林的这个约会,意义重大。

  地球是一个世界村,保护环境,人人有责,我愿为了全球气候和公众健康尽自己的绵薄之力。

健康主题征文13

  妈妈给我买了一套书《生命,地球,海洋》,我从其中一本《海洋》中了解到了水对人类的生存至关重要。地球上百分之七十都是水,人身体里的水分也占百分之七十。水跟我们生活息息相关,水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存。

  喝水非常重要,但是也要健康饮水,许许多多的人因为没有健康饮水而生病。喝矿泉水、纯净水、过滤的'自来水或者是净水器过滤后的水是健康饮水。这些水已经通过过滤水内不含有杂质或细菌是安全的,可以放心饮用。还有要注意不要等到口渴时再喝,也不要喝过期水。有些人不重视饮水健康,饮用含重金属超标的水源,重金属在水中不能被分解,导致人们饮用后毒性放大,会引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等;尤其对消化和神经破坏极为严重。因此,我们应该对健康饮水加强重视,在日常生活中尤其要重视饮水健康。我们应该多喝一些纯净的水,多喝一些天然的饮料,比如蔬菜汁、果汁等,它们含有许多维生素和人体必需的营养成分,对身体非常有益。还有,我们要少喝一些含糖的饮料,过多的糖分,会对身体造成很多问题,同时也会使体重超重引起肥胖症,时间长了,会引起糖尿病和心脏病等疾病。

  为了拥有一个健康的身体,让我们全体行动起来,健康饮水,茁壮成长。

健康主题征文14

  xx年5月8日起,广西工学院鹿山学院5.25心理健康活动月将全面展开。为进一步加强我院学生心理健康教育,提高我院大学生的综合心理素质,本院特举办5.25心理健康活动月征文比赛。现将有关征文比赛事项通知如下:

  一、征文对象:

  院全体学生

  二、征文时间:

  5月8日-5月29日

  三、征文主题:

  关爱心理、释放烦恼、拥抱快乐四、征文内容:

  主要是从你自身的角度来感受大学生的心理世界,具体可以如下:

  (1)从踏入校园到现在,你是怎样适应角色、心理状态的转变的;

  (2)面对天南地北的陌生人,你是怎样构筑你的人际关系的;

  (3)菁菁校园,令人向往的大学恋爱,你对它有怎样的感概;

  (4)大四的'学子们,很多人即将迈出大学校园,也有很多人在为考研而努力奋战,你是怎样选择未来的道路,又是怎样走过这一段心路历程的;

  (5)其他反映大学生心理情况的内容。五、征文要求:

  1、主题鲜明,内容健康,贴近大学实际生活,能够反映当代大学生真实的内心活动和丰富的心理世界。作品要求原创,不得抄袭;一经发现即取消参评资格。

  2、题材不限,内容健康,积极向上,字数x字左右

  3、参评文章在标题下按顺序注明作者姓名、所在专业、年级、联系电话;

  4、参评文章统一用A4纸打印,标题用小三号黑体,正文用小四号宋体字,1.5倍行距。可于5月24日-5月29日(即周一到周六)每天下午14:30-16:00直接交至院大学生心理健康教育与咨询中心(宿舍楼2栋2楼,即院后勤服务中心楼上),另外参评文章还要附电子稿一份,发至信箱:xx,请在信件主题注明《心理征文》字样。六、评选方式:

  由学院领导和大学生心理健康教育与咨询中心的老师对收到的稿件进行评审,评选出一、二、三等奖及优秀奖,评选出的优秀文章将张贴供大家欣赏并挂靠我院学生工作部网站。中心将赠予获奖者获奖证书和精美的礼品。七、奖项设置:

  一等奖:5名;二等奖:10名;三等奖:20名;优秀奖:若干名。

  四、联系人

  联系方式:

健康主题征文15

  水是什么?水在科学家眼中是一种有价值的研究对象,在自然界中是一种神奇的物质,在百姓生活中则必不可少。

  家长总是叮嘱我们:“要多喝水,要喝热水。”喝水的好处很多,不同水所富含的微量元素也大有不同。其中矿泉水中含有人体必需的十几种微量元素:钙、钾、锌、铁……它可以帮助我们促进新陈代谢,维持身体的正常细胞运作,运送身体所需要的的营养物质。

  喝水,要注意饮用水中重金属对人体的.危害及预防。重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性放大,与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等。饮用水含有重金属元素问题不容小觑。

  为了身体的健康,我们要健康饮水。最好的水是经过处理的山泉水。它们在幽幽的山谷缓缓流过,在流动中焕发生机与活力,经过严格的处理和质量检测,出现在我们身边。经过高温杀菌的水,是最为安全的水。

  食以饮为先,为了我们的健康,要做到每天足量饮水,主动饮水。注意每天摄入的水量,多喝白开水或是淡水,尽量少喝含有糖分的饮料,尽可能多喝水,从而更好的保持我们的健康。

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