高效的学习方法

时间：2022-09-14 12:12:35 学习方法我要投稿

高效的学习方法

　　在日常学习、工作或生活中，很多人都在不断学习，保持进步，不过，学习不是死读书，而要讲究方法的。想要找到正确的学习方法？下面是小编收集整理的高效的学习方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高效的学习方法

　　高效的学习方法 1

　　1、预测学习法——思不废学，学不废思

　　预测读书法是指人们在科学研究和生产、生活实践中，提出一个预测、假设或设想，然后为了解释、说明、验证它而找来有关的书籍资料进行阅读。

　　生活中人们见到一本好书或是一好文章后，总是习惯于迫不及待地阅读，尤其对盼望已久的书，更是如此。殊不知，此种毫无准备的情况下，你的思维已经不知不觉地跟着作者的思维移动，你的思想也在潜移默化中被书中的理论所左右了。这样做固然可较快地掌握书中的内容，获得信息，然而对培养自己的创造性思维却收效不大。这也是大多数人在阅读过程中所存在的一种偏颇。

　　因此，为避免这一偏颇弊病，对于拿到手中的书或文章，先不要急于去看其内容，不妨先悉心研究一下题目，然后静思设想一下，如果这个题目由自己来写，将分几章几节？会组织怎样的结构体系？对其中的重要观点又将从哪方面入手？组织哪些材料来加以论述？然后将自己的设想写下来，再与原文进行对比，看哪些地方不谋而合，哪些地方意见相左，哪些地方自己不得其解，最后据此确定自己的读书重点。

　　著名数学家华罗庚为锻炼培养自己的思维能力，经常运用预测读书法进行读书。每当一本书拿到手中后，华罗庚并不是迫不及待地把书打开，而是先对着书名思考片刻，然后熄灯躺在床上，开始闭目沉静地“思书”。他首先回顾过去所读的同类书籍的一般写法和通常观点，然后再预想：要是这个题目到了自己的手里，自己应该怎样来“做文章”。待这一切全部想好以后，再打开灯，起身翻阅。这一来，凡是其他书上已说过而且自己也熟知的内容，华罗庚就不再看了，而专门去读书中那些新颖独到的观点。如此以来，自然举重若轻，使书读得既快又好了。

　　预测读书法不仅在读书之前可运用，即使在阅读过程中也可进行。比如当你读到某一章节处时，不妨停顿下来，掩卷而思，预测一下，下文如何，内容怎样，然后在读书中加以验证。如果后边作者的论述和安排，果然不出你之所料，就说明在这一点上你已接近作者的思路和水平。如果后面的作者的写法出乎所料，就要想一想，为什么作者要这样写。想通了，自己也就提高了一步。这样，不仅可以对书中独到的观点留下明晰的印象，而且更为重要的是，大大提高了自己思维能力和分析能力。

　　预测读书作为一种研究性阅读，被大量运用在科学研究、发明创造等活动中。因此，在运用此种方法时要注意掌握以下几点。

　　1.预测读书要有明确的目的，要善于寻找那些和预测有密切关系的书籍资料来阅读和分析。

　　2.要对所阅读的资料做定性和定量分析，从中找出规律，描绘出事物发展的轨迹。

　　3.要把书本上读到的信息与现实生活中的真实信息结合起来，加以对比、检验，把理论预测和实际预测结合起来。

　　预测性读书的意义是很大的。理智的预测可以使人看到光明，憧憬未来；可以愉快地学到知识；能够激发我们的求知欲望，在学习上保持一股进取精神，进而达到科学上“有所发现，有所发明。有所创造，有所前进”的目的。

　　敢于对生活进行理智的大胆预测，并辛勤地去探索，将能得到新发现和新的收获。

　　2、点面学习法——广博的知识面，精深的知识点

　　“点”的读书法，时间上是读书的第一阶段。根据学习的需要确定一个大致的攻读方向，以此为前提，广泛地阅读与之相关的书籍。目的在于积累知识，以求对攻读的对象有一个总体的、粗略的印象。

　　“面”的读书法，是以“点”读书为目标的进一步扫荡拓围阶段。就是在对某一学科充分了解，把握了其大致脉络的情况下，再学习与之密切联系的临近学科的知识。

　　可见，广泛的阅读博览可形成知识的“面”，专业的深度探索读书可形成学科的“点”。二者有机结合就能达到“以点带面，以少胜多”的目的。

　　钱钟书早在清华读书时，便立志要“横扫清华图书馆”。他博学多能，兼通数国外语，学贯中西，在文学创作和学术研究两方面均成绩卓越，他的渊博是通过其以文学为方向、贯通中外的'广泛博览而成就的，他的博学广闻给其文学创作提供了最有效的奠基，赋予了其作品（如《围城》、《管锥编》）无以伦比的魅力。

　　知识是触类旁通的。总之，广博是精深的基础，精深是广博的方向。

　　初学要广，入门要深；知识面要博，钻研点要深。

　　3、硬啃猛攻学习法——勤能补拙，水滴石穿

　　俗话说“冰冻三尺非一日之寒”。一门知识乃至一种学说的掌握理解，如同人与人相遇、相知需要很长时间一样，通常都是需要一个过程的。初看一本经典的书或接触一门新学科时，它不是可以一下子理解明白的，这时就需要你有水滴石穿的精神，抓住问题不放，用心去攻读，即识别出不易理解、完全不懂的东西，反复去揣摩或查看有关书籍、工具书等，直到弄明白弄通透为止。这就是硬啃猛攻读书法。

　　我们看到一些成名的学者、专家博闻强记，讲起艰涩难懂的书中内容也是召之即来、侃侃而谈。其实他们在学成之前，何尝不是发挥出异于常人的钻研，付出了坚持不懈的努力来攻读这些书籍的。

　　读书有略读、阅读与攻读之分。工作之余，看看小说，翻翻画刊，属于略读；一般的书籍、报纸和杂志。内容浅显易懂，又未必事关紧要，看一二遍就够，这是阅读；至于攻读，那就是另一回事了。“攻”常常表现为难点、难题、不容易理解的道理。攻坚之法，一在于钻研，二在于坚持。长期围困而且炮火猛烈，何愁攻城不下？何愁击石不开？

　　“勤能补拙，水滴石穿”的“硬啃猛攻学习法”对打基础的读书人来说，是最务实最朴素的读书道理。

　　4、目标学习法——围绕自己所瞄准的问题读书

　　明确读书的具体目的。往往直接关系到读书的成效。

　　苏东坡曾经说过：“书富如海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得其所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。”这里的“一意求之”，就是要有一个明确的目的。围绕着自己所瞄准的问题读书。

　　前苏联著名教育家，苏霍姆林斯基善于瞄准教育领域人们所普遍关心的问题，追踪它的来龙去脉，潜心研究探索其中的规律。他每天都围绕这些问题读书，孜孜不倦地读教育学、心理学、教育史以及各种教育方法专著，写了大量有创见的论文。他的著述被誉为“学校的百科全书”。

　　当然，为了达到目标，必须有内在力量去实现。这种力量就是追求。追求的目标有大有小。大目标是在没有明显外在压力的情况下，由于自己的内心要求，如理想、求知欲、审美情操等而产生的读书动机，属“内在的力量”。当你从内心里意识到读书学习是自己本身的需求时，就会爆发出无穷的“内动力”，就会毫无顾忌地全身心地投入。

　　小目标是在外部压力下形成的阅读愿望，如为考试、为竞赛、为逃避人们的责罚等而读书。具体的、切近的目标是最能激励我们奋力前进的直接动力。一个具体的小目标的实现，也最能坚定实现自我大目标的信心。列宁说过：“要向大目标走去，就得从小目标开始。”

　　当你通过努力，实现了很多小目标以后，你的大目标也就实现了。我们也可以把大目标分成许多小目标，靠日积月累，不可操之过急。小目标的实现有利于激发自己的兴趣与热情。比如说，你要在一个月内记熟300个英语单词，可以安排每天记熟10个。这样把大目标分解成若干小目标以后，每天小目标就不难实现了。只要天天努力坚持下去，一个月以后，你的大目标自然就实现了。

　　每次读书后，还要反复思考，把前面的读懂、记住、掌握，然后再往下读。这样才能击中目标，捕捉到自己所需要的东西，打下坚实的基础。应绕过与目标无关的内容和章节，直接瞄准与目标有关的实际内容的书来读，这样就会取得事半功倍的效果。同时还要经常检查自己的读书明白的进度与方向，需要勤需要勤奋不懈的努力，以及持久耐心和顽强的毅力。

　　不论是为了大目标还是小目标的实现，都要有勤奋和吃苦的精神，还要有毅力，克服各种困难，才能有希望达到光辉的顶点。勤奋是讲究读书方法的前提。

　　兴趣是勤奋的一种内在力量，而勤奋是兴趣的结果。

　　目标、勤奋与兴趣相互结合，读书才能收获显著。

　　5、选择学习法——把精力集中到一个焦点上

　　人生在世总是要读书学习的。但读书要讲究方法。庄子曾慨叹说:“吾生也有涯，而知也无涯。”它深刻地揭示了知识无穷和生命有限之间的矛盾。

　　钱学森说，他当研究生时，搞超音速空气动力学，全世界有关论文都看了，因为一共也没有多少，而现在连搬都搬不动，别说看了。这就体现了两千年前庄子所说的生有涯而知无涯的矛盾。要解决生命和知识的矛盾，就要有选择地读书。

　　外国曾流传着一个叫“焦点”的故事。据说，有一个青年学者，在读书时认真专研、勤奋刻苦。但是，收效总是不大。一天，他找到昆虫学家法布尔，苦恼万分地说：“我不知疲倦地把自己全部精力都花在我爱好的事情上，结果却收效不大，只是怎么回事?”法布尔听罢赞许地说：“看来你是一位有志气的青年。”那位青年说：“是啊，我爱科学，可我也爱文学和音乐以及美术，对它们我几乎把全部精力都用上了。”法布尔顿时明白了，他诙谐地从口袋中掏出一块放大镜，对准一只昆虫说：“把你的全部精力集中在一个焦点试试，就像这块放大镜对准昆虫一样。”于是，这个青年恍然大悟。

　　选择读书的主攻方向首先应与本职工作相结合。做到学与用的统一，就能节省时间和精力，达到事半功倍的效果。其次，还应兼顾自己的兴趣、爱好和特长。热情是人们获取知识、钻研知识、运用知识过程中的一种特殊认识倾向。

　　在确定了读书的主攻方向后，还应该选择好“入门书”。“入门书”也是基础书。读入门书，打好基础，然后可以选择有价值的书。所谓有价值的书，首先是名著，因为这些书是作者智慧的精华，也是人类共有的精神财富在某一方面的总结。其次是一流书，读了一流书，就可以举一反三，触类旁通，扩大自己的视野。如果舍第一流的书而取二三流，得到的只能是三四流的成果。

　　6、“提要钩玄”学习法——抓其要点，探其妙义

　　一提起韩愈，许多人都知道他是唐代著名的文学家，因郡望昌黎，故称韩昌黎。他为文反对骈偶，为诗力求新奇。与柳宗元同为古文运动倡导者，被尊为“唐宋八大家”之首。韩愈对读书问题也有很深的研究，而且为后世留下了颇有见地的读书方法。

　　韩愈在《进学解》里说他的读书方法是“口不绝吟于六艺之文，手不停披于百家之编。记事者必提其要，纂言者必钩其玄，贪多务得，细大不捐”。后人将其概括为“提要钩玄”读书法。

　　韩愈的这种读书方法，主要是强调读书要勤奋博览，多读多记。在博览百家之书时，首先得将书分门别类，然后按其性质类型的不同采用不同的读法。对于那些记事类的书籍，阅读时必须掌握它的要领寓意，也就是善于提纲挈领地抓住书中的重点；对于那些理论类的书籍，阅读时必须探索出它的主旨妙义，也就是善于抓住它的精深部分。

　　怎样运用“提要钩玄”读书法呢？

　　首先，要边读边思，认真读原文，避免浮光掠影，不求甚解。英国哲学家培根说得好：“我们不应当像蚂蚁，单只收集；也不可像蜘蛛，只从自己肚里抽丝，而应当像蜜蜂，既采集，又整理，这样才能酿出甜美的蜂蜜来。”这个比喻准确地表明了读与思的关系。认真研读原文，就要做到读一遍不行，就再读一遍。“读书百遍，其义自见”，书，读熟了，其中的要点和妙义就会逐渐显现出来。

　　其次，要有意识地训练和培养读书的概括能力。有的人读书虽能字斟句酌，而且颇下功夫，但往往只见芝麻不见西瓜。抓住了书的皮毛，抛掉了书的骨肉，缺乏概括能力。概括能力强，才善于抓纲带目，善于提取书中要点。

　　高效的学习方法 2

　　01、基于自身经历的非正式学习

　　从根本上看，任何学习都是高度个人化的过程。除了少量自发性、随意性的学习，个人的大多数学习都是有目的的，也就是说，每个人都会出于自己的需求或特定目的，采取不同的方式，获取信息，对信息进行加工处理，并为我所用。

　　如果没有特别严格的结构或程序，个人基于自身经历的非正式学习的主要方法包括：

　　方法1：总结/反思。不管有意或无意，也不管是否掌握了结构化的流程与方法，每个人都会对自身过去的经验进行总结/反思，从中学到一些经验或教训。

　　方法2：推演/试验。除了自身过去的经历，个人也会对未来要做的事情进行推演、探索或试验，思考、谋划各种可能性以及对策，这也是一种学习途径。

　　以上两种方法都是非结构化的，每个人依自己的需要和习惯进行。

　　02、基于自身经历的正式学习

　　除此之外，有着明确的结构和流程、基于自身经历的正式学习的主要方法就是复盘。

　　方法3：复盘。从起源与本质上看，复盘的目的在于从自身过去的经验中学习，为了能够有效学习，需要遵循特定的流程，包括回顾、评估、根因分析、知识萃取以及学以致用。因此，我认为复盘是一种正式学习方法。

　　在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，顺溜和战友们经历了惨烈的三道湾战役之后，司令员陈大雷给顺溜布置了一个任务，让他总结这次战役的战斗经验，并且很有章法地告诉顺溜：你回顾一下战斗过程，看看“开始怎么着，中间怎么着，后来怎么着了”，然后再分析一下“哪儿做得好，哪儿需要改进”。

　　司令员说：“经过总结的每一滴血、每一颗子弹，将来都能闪闪发光。”这其实就是通过复盘来总结经验、萃取知识的一个缩影。

　　实践经验表明，无论是业务专家、管理者个人，还是带领团队的领导者，都可以通过复盘来提升能力，提高效率与效果。

　　就像在华为、万达、联想、英国石油公司等组织中，每打完一仗，就进行复盘，从中学习如何打仗，不仅是开发领导力的有效方法，也是提升团队协同作战能力和组织能力的重要途径。

　　03、基于他人的非正式学习

　　除了自我学习，身边的人是我们日常最容易接触到的学习资源或渠道。向身边人学习的非正式学习的主要方法包括：

　　方法4：观察模仿。不管他人教不教你，或者你是否掌握了结构化、体系化的观察、访谈技巧，你只要在他身边，天长日久、耳濡目染，就有可能学到一些东西。

　　方法5：请教/交流。当你遇到一些问题或困惑时，你可以向身边的人请教，或者与他们交流。如果你身边的这个人是业务专家或某个方面的高手，那么，这将是一次难得的学习机会。

　　你身边的人中，有可能存在一些比较有能力、可以长期、持续地或者在一个时期内教你的人，我将这些人称为“老师”。

　　同时，大多数人都或多或少地会有机会接触到一些外部的老师或专家，他们大多数时间不在你身边，但是，如果你在某个时间或某段时间内有机会接触到他们，可以向他们请教或学习。这也是你宝贵的学习资源。

　　方法6：师徒制。作为一种历史悠久的知识传承机制，我们可以正式或非正式地拜生活中的一些人为“师傅”，向其学习。

　　需要说明的是，我在这里所讲的是你的“师傅”，他们是和你一起工作的资深工作伙伴或指导人，在通常情况下，他们并不会系统地教授你，你从他们那里获得的学习，大多数是靠影随观察、模仿或者时不时地请教、讨论得来的，因而我把这一类学习归入非正式学习的范畴。下文所讲的在岗培训或结构化在岗培训，则是公司安排的正式学习项目。

　　除了身边的人和老师之外，在当今时代，无所不在的互联网也是成人学习的重要来源。

　　方法7：浏览。无论是否有目的，每个人每天都会通过手机、电脑或其他智能终端设备浏览大量信息，说不定将来什么时候就能派上用场。

　　方法8：搜索。当你在工作、生活中存在一些问题或困惑时，通过搜索引擎、社群或论坛，可以查找到答案或者得到一些线索、启发。相较于漫无目的的泛泛浏览，搜索更有针对性。

　　方法9：社会化学习。随着互联网2.0的崛起，社交媒体广泛流行，一群有共同兴趣爱好的人，也许相隔千万里，但通过社交媒体与平台可以进行实时和持续的交流，共享信息与经验，相互启发，这种新型的社会化学习在某种程度上可能比搜索更有效。

　　除了上述途径，另外一种历史悠久的向他人学习的媒介是图书和杂志出版物。

　　方法10：休闲式阅读。也就是没有经过刻意设计，个人基于自己的兴趣爱好，较为随意地读书、看报、阅览杂志，获取信息输入。

　　04、基于他人的正式学习

　　方法11：实践社群。在一些公司中，存在一些形式各异的实践社群（community of practice，CoP，也称为“知识社群”）。按照哈佛大学教授温格的说法，实践社群有三个关键词：共同兴趣、知识领域、社群的组织形式。

　　方法12：在岗培训/结构化在岗培训。在一些企业中，对于某些岗位上的员工，公司或部门会设计并实施在岗培训（OJT）或者结构化在岗培训（Structured On-Job Training，S-OJT）。这类培训通常有人管理、有明确的目标、有设计好的学习内容以及相应的导师，因而属于正式学习。

　　如果你有机会或者有明确的需求，对于向老师学习，你也可以采用以下两种正式学习方法：

　　方法13：教育/资质认证。如果你有机会参加一个学历或非学历的教育项目（比如MBA、进修班），或者是资质认证项目（比如项目管理、会计师等），会有一些老师，这是传统意义上的老师，也是你的一种学习资源。

　　方法14：培训。在一些重视人才发展的公司，经常为员工提供一些培训项目，包括线上学习课程以及线下培训。

　　基于互联网的正式学习，虽然主要是非正式学习，但是，近年来，随着在线学习的快速发展，也涌现出一些正式在线学习资源或方法，包括但不限于：

　　方法15：在线课程。一般而言，这些课程都有明确的目标、预先设计好的内容，学习过程也会得到指引或管理，因而它们属于正式学习。

　　方法16：直播。随着带宽的不断增加，流媒体技术日益普及，通过网络直播可以让不同的人跨越空间距离进行实时交流。尤其是在疫情的背景下，大量学校、企事业单位通过直播或虚拟教室（virtual classroom）软件或平台进行教学、会议，包括一些专题的培训分享与研讨。

　　需要说明的是，直播既是一种技术手段，也有很多学习资源，如果是通过直播方式来交付一些培训课程，或者是聚焦于某个主题的系列直播学习资源，则属于正式学习的范畴。但在现实生活中，大量直播并未经过系统的设计，只是人际交流或“带货”、营销的一种方式，并不属于正式学习的范畴。

　　除此之外，从图书/杂志学习还有两种正式学习方式：

　　方法17：主题阅读。也就是有目标、有计划、成体系地通过读书来学习某一个主题。

　　方法18：读书会。无论是在公司内部还是外部，你可能会发现一些专题的读书会，它们是一群有着共同兴趣爱好的人，通过有组织的方式，共同进行系列的阅读学习。

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