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孩子老是在家看电视怎么办
家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日(甚至可上溯到胎儿期)，婴幼儿时期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起着奠基的作用。下面和小编一起来看孩子老是在家看电视怎么办，希望有所帮助！
孩子老是在家看电视怎么办
其实电视也并非一无是处，许多有益之处也是不容忽视的：
许多电视节目的内容是孩子日常生活接触不到的，可以拓宽孩子的视野
《超级飞侠》会涉及各个国家，帮助孩子了解不同国家的文化差异，不同种族的生活习惯和语言，家长和孩子一同观看时，也可以学上一句最有特色的当地方言；
《动物兄弟》《迪亚哥》《海底小纵队》可以帮助孩子了解更多的动植物，丰富孩子的课外知识；
《螺丝钉》常见生活物品的运作原理，让孩子在快乐中能学到很多物理、化学、科学、地理等知识；
孩子不是不能看电视，而是要学习有节制的看电视。那看电视的同时，最好有成人陪伴。因为孩子年龄较小，很多画面其实是不理解的，这时候就需要成人帮助孩子理解，并记录重要环节，如果成人能在生活中帮助孩子理解和应用，那孩子的进步将是不可限量的。
如果孩子每天沉迷于电视节目，在此给家长几个小小建议：
1、家长反思，在家中家长是否有总玩手机、看电视的情况。榜样的力量是无穷的，你是什么样的家长，最后都会影响到孩子的行为。所以想改变孩子之前，先让自己做的再好一些。
2、家长更好的陪伴孩子，带孩子体验更多有趣的活动。避免没时间照顾孩子的时候就给孩子看电视；外出吃饭时想和朋友聊会天，就给孩子玩手机等行为。
3、和孩子约定每天看电视的时间。在养成过程中，家长陪孩子一起度过。
4、当孩子做不到的时候，家长要坚持执行。可以采用转移注意力、开展更加有趣的亲子游戏等方式。
孩子看电视要注意的事项
一、孩子看电视的10大注意事项
1、忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，天天长时间地看电视，轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。专家建议，儿童每天看电视以1—1.5个小时为宜，看电视时最好每隔30分钟须休息5—10分钟，而且看电视时，室内也要有灯光。
2、忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。
3、忌音量过高
学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅轻易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且轻易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注重力等的发展均有很大的促进作用。
4、忌光线过暗
看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
5、忌坐姿不正
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
6、忌饭后即看
饭后孩子即看电视，轻易使孩子的大脑兴奋中心转移，注重力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子稍微活动一会儿后，再看电视为宜。
7、忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，轻易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还轻易养成吃零食的不良习惯。
8、忌看武打凶杀内容的电视
学龄前儿童经常看武打凶杀片，不仅轻易使孩子长时间处于紧张、惧怕状态，影响身心健康发育，而且轻易使孩子产生好奇心，进行模拟，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
9、忌患电视孤独症
电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模拟性很强，长此下去，儿童只对电视节目感爱好，对四周事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
10、忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒适，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。躺着看电视对孩子的视力有非常大的伤害，也会影响孩子的骨骼发育。
二、如何让孩子尽量少看电视
1、多多陪孩子，让孩子转移注意力
孩子爱看电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的，家长要运用转移注意的方法来调整孩子对电视的依赖性，并让孩子多接触其它的活动，当孩子认为还有比电视更有趣的东西时，就会自然而然减少对电视的依赖。而看看书、体育锻炼、户外游戏、走亲访友、出门旅游等方法，都是培养孩子兴趣，转移孩子注意力的好方法。首当其冲的家长则更需要在百忙之中抽出时间，安排节目，以培养孩子自身的一个积极健康的心态。
2、揪住细节，让孩子远离电视
孩子看电视多半也是把电视当成了一种玩具，就像其他玩具一样，当一种玩具不经常出现在孩子面前时，孩子就可能不会想着要去玩这种玩具，他会被其他有意思的玩具所吸引，所以，如果电视很少出现在孩子面前时，孩子可能就忘了有电视这个玩具了。因此，要减少孩子看电视的时间，做家长的也要少看电视，特别是千万别在孩子的房间摆放电视机。
3、与孩子定好“游戏规则”
任何事情都有一个度存在，而最常见的度就是各类规则。规则存在于任何地方，我们可以利用规则来减少因为电视而引起的争执和耍赖，打个比方，我们让孩子看电视前，和孩子商量好我们这次看什么节目，看多长时间，时间到了我们应该怎么样等等，并以拉钩等承诺的方式教会孩子守信在日常生活中是利大于弊的，只有遵守自己的诺言，才有机会实现下一次自己想做的事情及目标，这样既利于孩子看电视时间的限制，也非常有利于培养孩子的自我控制能力。
4、时刻纠正家人看电视的“不良习惯”
在家庭中，长辈的言传身教对孩子来说有着重大的影响，我们希望自己的孩子少看电视，那我们自己就要做到在孩子面前不看电视的习惯，如果我们允许孩子看电视，并不意味着说我们可以放松自己了，让孩子一个人看电视就行，现在需要提倡长辈陪着孩子一起看电视，给孩子讲解电视里面的内容，很多节目所传播的价值观是不正确的，或者说是在现阶段对孩子的价值观的形成具有相反作用力的，特别是在一些动画片中，会潜移默化地向孩子传递出一些暴力、不守信等不良观念，因此在观看电视的过程中，需要长辈及时地发现电视节目的问题并引导孩子用正确的价值观的去看待这些问题，这样做才是寓教于乐的生活方式，放任不管终会造成孩子成长路上性格的缺失。
5、减少电视对孩子的影响
一旦给孩子养成了看电视的习惯，就会自然的减少孩子与家长间的沟通与互动，这样做的后果轻则使孩子的视力等身体机能受到损伤，重则容易造成孩子在人际交往上的障碍，孩子过度的依赖电视，也很容易形成内心孤僻的性格。
如何正确引导孩子适度看电视
从以上的分析可以看的出来，看电视对儿童既有积极影响，也有消极影响，如何解决这个矛盾呢?应根据上述的家庭教育原则采取适当方法来解决问题，具体来说分为：
一、选择适合孩子年龄特点的节目，不要看一些成熟片。
每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看，这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。
家长是孩子收视的最好过滤器，有些外国的卡通节目太过暴力，或剧情过于荒诞，都不适合幼儿观看。因此，替孩子选择电视节目时，必须了解孩子所看的节目内容。如：少儿节目，中小学生节目，动物世界，各国的风光等等都可以适合孩子的年龄特点。历史的故事也可以看，但暴力爱情惊险最好不要看。只有这样做，孩子看电视才能产生良好的影响，孩子才能安心的学习，安心地休息。
二、控制开机时间。
孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。
孩子沉迷电视不放的坏毛病，是长时间以来呆板的生活模式所造成的结果，绝对不是用口头禁止、威胁就能把这个习性给扭转过来，通常要运用"转移注意力"的方法来终止孩子对电视的坚持性，并以"提高兴趣"的策略让孩子多接触其他活动，当孩子感受到还有比看电视更有趣的事务时，才有可能将专注于电视的眼光移开。作法如下：
1.丰富孩子课后的返家活动：户外休闲运动、课后学习等都很适合替代这段时光，只要父母肯花心思去安排，绝对能有效转移孩子对电视的兴趣。
父母适度修正个人的工作或家事步骤：孩子放学回家的时段，大多是家庭主妇忙于准备餐点的时段，妈妈若要扮演好电视把关人的角色，实有必要改变家事执行的步骤，或将家事简化，才能有空陪伴孩子进行您所期待他从事的活动。
2.规范全家人的收视习性：全家人一起重新检讨收视习性，规划出每日固定的收视时段，让孩子明确知道何时才是他的收视时间，父母也要以身作则遵守规定，带领孩子改变惯有的收视习性。
3.以"看电视"作为行为奖励品：优良的电视节目可以带来欢乐及提供知识，若将看电视作为对孩子的奖励品之一，不仅能满足他想看电视的欲望，更能引导孩子产生好的行为。
三、全家一起看电视。
有的家长觉得，自己爱看的电视节目和孩子喜欢的节目不同，没办法和孩子一起看节目。
对此教育专家指出，作为家长对孩子的教育是多方面的，家长只有融入到孩子的的世界里，并进一步了解孩子最喜欢什么节目，与孩子分享电视带来的快乐。同孩子一起探讨感兴趣的话题，只有你自己掌握的信息比孩子多，才能有效地帮助孩子避免电视给孩子带来的伤害，使孩子自觉自愿地接受你的劝告和帮助。
同时建立并加深父母与孩子的感情。围绕电视节目交谈。可以增强孩子的理解水平和提高鉴赏力。选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享，这样电视不仅是孩子的陪伴者、益友，帮助孩子在认知方面的成长，更能成为亲子沟通最佳途径。
四、看电视时保持健康姿态
1.看电视时要注意用眼卫生：电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间不要过长。
平时看电视时，每过十五到二十分钟要使眼睛离开荧光屏上的画面，看一看稍远一些的东西或者去室外望一望远。每过一个小时以后，还应该使眼睛休息几分钟。看电视时，室内的光线要适宜。
晚上看电视时，最好在电视机的侧面较远处放置一只瓦数较低，光线柔和的电灯。
此外，多食含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏，以保持良好的视力。
2.看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。
3.做些轻微的活动后再看电视，看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
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