跳远作文300字（精选34篇）
在我们平凡的日常里，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家收集的跳远作文300字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳远作文300字 篇1
今天，我们学校举行运动会，我和宋璐谣代表我们班参加了立定跳远的比赛项目。
比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
跳远作文300字 篇2
是什么事让动物们这么开心？噢，原来是百灵鸟大姐正拿着大喇叭喊：“今日举行动物跳远赛，地点：森林里的一片空地。请诸位前来观看……”
过了一会儿，比赛开始了，米老鼠向天开了一枪，兔子、青蛙、袋鼠、狗、猫、熊……就一一跳了出去。松鼠一边检查，一边公布：“兔子5米，青蛙10米1分米，袋鼠10米，猫和狗3米，熊1米1分米……”米老鼠说：“青蛙第一，袋鼠第二，兔子第三。虽然其他小动物没赢，但体育比赛贵在参与。”狗听到之后，哭了说：“我这么努力，还是没取上。”青蛙听了说：“狗大哥，这奖杯对我没用，你拿去吧！或许对你有用。”狗抹抹眼泪说：“不，我不要，这是你的荣誉，以后我再继续努力。”
“友谊第一，比赛第二”小动物的比赛也是这样。
跳远作文300字 篇3
“砰！砰！”“校运会，正式开始！！！”这天，是我们城南小学第一届的校运会，也是我那么多年来最为兴奋的一天。
我报了跳远，我为什么选跳远呢？因为我对跳远不是很厉害，但是我还是试试，我还保持了一个信念：跑得快、跳得高、跳得远。
我隐约听到一个声音：“五年级男子跳远在沙池边集合。”我兴奋到了极点，不管三七二十一冲到沙池那边。
我过去了，看见有几个人已经在沙池边集合，我赶忙过去，老师讲我们先练习几次才比赛。我练习的几次都不太理想，我完全可以说是信心全无。
比赛开始了，我第一个跳。我直接从过去，到达白线前，跃身一跳，居然跳了个二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇跃，果然，比上次进步了很多：2.7米；第三次，我想再远点，可惜，手表掉了，又变成了二百五。我跑去体育室外看成绩，第一名！我很高兴，同时有鼓励下次要跳好。
这次跳远比赛，我很高兴自己的成绩，所以，下次不是好，而是更好！
跳远作文300字 篇4
同学们，你们一定参加过许多体育活动吧！，比如，跳绳、跑步、踢键子、青蛙跳和接力赛等等，今天，就让我们来进入一个新的活动项目吧！
那天下午第二节课下课，我们随着广播音乐，来到了一（1）班前面的空地上开始了新的活动项目——“立定跳远”，只见那里站满了学生，可热闹了。
于是，我们“抢”了一个位子，准备开始了。只见第一个吴诗原双手上下挥动，运转能量，然后纵身一跳！哇，一米六啊，真棒啊！接着，大家争先恐后地跳了一次又一次，过了一会儿，徐老师让我们一个接一个跳，看谁合格，谁没通过。
不一会儿的工夫，前面的人就不见了，眼看到我了，我心惊胆战，生怕过不了关，等朱耀庭叫跳，我闭紧两眼，咬紧牙关，放手一捕，碰碰运气，结果失败了，唉，真是遗憾啊！
后来，回家以后我和爸爸说了我立定跳远没有及格，爸爸说，立定跳远是技巧和力量的结合，平时要加强练习。
你睢，这就是我们的立定跳远活动，你想玩吗，那就快快加入我们吧！
跳远作文300字 篇5
马上就要比赛了，我们站好队，体育老师说：“今天你们进行跳远比赛。”
老师叫刘舜男把沙坑挖好，就开始比赛了。候林一次就跳了一米八。下来就是我跳了，我鼓足勇气，暗暗下决心，一定要跳出好成绩。我使出全身力气，两手横直，两腿使劲一蹬，“嗖”的一声，便飞了出去，像一只小“青蛙”。结果，我跳了两米整。下来是李昱晨跳，一下就跳了两米五。我震惊了！随后同学们一个接一个的跳，但他们都没有李昱晨跳的成绩好。
比赛结束了，李昱晨第一名，我第二名，候林第三名。
作文的开头特别新颖，用“马上就要比赛了”引起读者的兴趣。然后对整个比赛进行描述，最后得出答案。其中对人物的心理描写非常的真实贴切，生动地再现了“跳远”的紧张和快乐。比喻修辞手法的运用，更增加了作文的可读性。挺好！
跳远作文300字 篇6
今天，我们很荣幸的被老师选上参加跳远比赛的项目，为校运动会做好准备。
中午就开始练习了，我一开始认为自己不会跳，自己也不敢跳，但是我还是试了一下，我像骏马一般飞奔而去，到了起跳的位置，用左脚拼命一蹬，一跃而起。跳完之后，我回头一看，发现自己跳的很远，其他运动员也对我连连称赞。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的远。其他跳远运动员也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越远。
不过，你可别以为这是一件很好玩的事情。我们会先在十几米的地方飞奔过去，看好起跳点，单脚一蹬，落入沙坑。你有可能脚被沙子埋住，或者是在沙坑中打滚两圈，会让你身上又痒又难受，有时你的步子没有把握好，很可能会跑入沙坑被绊一脚，或者是伤到了脚。
但是，辛苦的付出最后会有回报。在下午放学后，严校长来检查操场。看到我们在训练，便在旁边指导了一会，虽然时间不长，但是我们都听取了校长的指导。终于，在最后一跳中，我受到了严校长的认可。
在以后的训练中，我们一定加倍刻苦的练习，争取在运动会上取得一个好名次。
跳远作文300字 篇7
上个星期四的体育课，吴老师让我们练习跳远。每个同学跳两次，哪次跳的好一点就算那一次。１.２米以下的算不及格。吴老师还强调，如果报到了名字立刻赶到。还有，只能在这块场地休息。
“陈自强……蒋浩做好准备……”吴老师一手拿纸一手拿笔，高声而又清晰的喊着一个个同学的名字。我们站在一旁边围观。轮到了吴成业跳了，他可是班上独一无二的大胖子，这回非把我们的肚子笑疼不可。果然不出我所料，虽然吴成业已经非常努力了，但还是不尽人意。又跳了几次，还是和原来一模一样，一直很严肃的吴老师终于开怀大笑，同学们笑的东倒西歪，连吴成业自己也笑了。经过多次努力，总算达标及格了。不一会儿就轮到我了。我站在起点线上，心里想着：我一定能行。我纵身一跃，轻盈的像只梅花鹿。正当我在做美梦时，低头一看，大吃一惊，只有１.４米。不行，我得争气一点儿，我振作起来，打起精神奋力一跳……啊！进步了一点儿，有１.５５米了，我高兴的手舞足蹈。
虽然只是一节普普通通的体育课，但是让我受益匪浅，我明白了这样一个道理：成功在于努力，在于坚持。
跳远作文300字 篇8
“跳呀，跳呀……”小伙伴们催促着我。我的双脚在抖吗？是的，我已经感觉到我的脸和沙亲密地贴在一起了。
不知是谁把我推进了沙地里，那一幕我清晰地记得。面对着小伙伴们，我显得很懦弱，因为她们一个个都身轻如燕跳出去了，我居然连这小小的几步也不敢尝试，以至被伙伴当作笑料。
我就这样忍受她们的嘲笑吗？不，我不能。正是这一股信念推动着我克服懦弱的毛病。从此以后，我坚持不懈地练习这一项运动。膝盖被沙刮伤了，我不管，脚磨出泡了，我不管。渐渐地，我喜欢上 跳远了，也许是日久生情的缘故吧。每当上体育课时，别的同学总喜欢三三两两地去做其他运动，而我对沙地却情有独钟，我喜欢一个人在操场的沙地上站立，为下一步跳跃作出准备。两脚掂起来，双 手向后一甩，整个身体乘着微风，一瞬间，我已稳立在理想的距离以外。这对我来说，是一个多大的惊喜！因为我已经完全克服自己，跳出了懦弱，跳向了成功。
我喜欢跳远运动，而我更喜欢的是跳远的感觉。纵身一跃，整个人轻轻松松地站在松软的沙堆上，跃着的时候，微风轻轻地抚摸着脸，好不舒服！
跳远作文300字 篇9
上个星期一，我们上了一节体育公开课，这节课的内容是一立定跳远。
课程开始了。老师带我们做过准备活动和小游戏后，便开始了学跳。老师说：整个身子半蹲，前倾身体。我按老师说的做好了姿势，老师又说：手向后摆，脚蹬地，后起跳。我于是便手向后摆，脚使劲地一蹬，跳了出去。等我回过神来之后，发现起点线已经被我跳过去好远了，我不禁得意地摆了摆手。
接下来到了第二阶段一练习跳高。老师在我们面前放了一个;拱桥，让我们跳过去。我想这好像有点难啊，但还是勇气战胜了恐惧。轮到我了，我身体前倾，使劲地将腿跳起来。最后，我成功了。
到了练习的第三阶段一跳远。老师将刚才做成拱桥的垫子平铺，让我们跳。这下我心里的大石头就落了地，开始饶有兴趣地观察起别的同学的动作来。真是千奇百怪，比如陈彦霏就玩起了女侠的花招。
观察了一会，我要跳了。我身体半蹲，目视前方，将手摆到后面，然后使劲一跳，落地了，我跳过去了！
又到了第四阶段一竞赛。规矩是先跳过去绕过垫子再跑回来。比赛的时候，我们组像小袋鼠一样井然有序地交接着，老师还表扬了我们，我心里像吃了蜜一样甜。
这次活动让我知道试了不一定会成功，但不试一定不会成功！
跳远作文300字 篇10
烈日当空，没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上，参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗，同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备：他弓着腰，双手握拳，两眼凝视前方。裁判一声哨响，运动员就朝沙坑跑去。开始时，他跑的并不是非常快，双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱，加快了速度。手使劲握拳，腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发，洒下汗珠。快到踏板了，全场寂静下来，每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬，腾空而跃，像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中，他双腿先前弓起，手往前伸，整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神，眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩，紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力，比赛仍在继续……
跳远作文300字 篇11
前几天，体育室宣布要立定跳远比赛，我们立即投入了紧张的训练。每次做好早操，总是会练习几次，跳跳台阶，测测远近。
有一次毛老师说要测试一下，有没有进步，我排好队，等待着。终于到我了，我用力地一跳，只有五分。像这样测了好多次，我总是五分。不知不觉，一个星期过去了。终于要比赛了，我是女生里的第一个跳的，心里就像有一只小兔子在跳，手心里也出了不少汗。我深深地吸了一口气，两脚分开，双手用力摆动，膝盖一弯一直，使出九牛二虎之力，跳了个七分压底线，不过是我最好的成绩。老师说还有一次机会。我又双手使劲摇摆，使出吃奶的劲，终于跳过了七分，还多出一指宽呢！毛老师笑眯眯地点点头，开心地说："好！"我们班的同学也是超水平发挥，以来只能跳四。五分的，这次都跳了七分。我心里比吃了蜜还要甜。
跳远作文300字 篇12
又到了妈妈下班的时间了，虽然火辣辣地太阳已经有点暗下来了，但是外面还是很热。我都不想出去了，可是妈妈还是坚定地对我说：“出去。”因为我要去立定跳远了。
我一出来我的身体一下就满头大汗了，但是没办法，妈妈也陪着我呢!
首先我来到了起点线上，双手有力的向前向后摆动，脚也随着手势一起一伏地做起了准备工作。过了一会儿我纵身一跃，向前跳了出去，随后脚跟着地我回头一看是135cm呢？我十分高兴心想：“本来不是只能跳120cm吗？”妈妈也高兴地为我鼓掌并对我说：“沈雨希，你真棒，继续努力，不能骄傲呀！”我说：“我知道，因为有一句话说：虚心使人进步，骄傲使人落后。”妈妈说：“再去跳几次吧！加油！”于是我又跟上次一样来来回回跳了几次，累得我快趴下了。
跳远作文300字 篇13
这是一节体育课，体育杜老师教我们女生学跳远。
跳远分为3种：一种是立定跳远，一种是普通跳远，还有一种是三级跳远。今天，杜老师教我们的是第二种——普通跳远。
普通跳远的过程，分为4个步骤，先是助跑，要从慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接着就是腾空，就是像马一样脚一蹬，最后稳稳地落在沙子上。
杜老师先给我们做了个示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子腾空而起，最后以一米多的成绩平稳地落在沙土上。我们女生发出了一阵阵惊呼。
轮到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板冲去，脚使劲一蹬，便跳了出去，结果跳了1米也没到。
第二次，我吸取了教训，有了经验，从慢到快地助跑，腾空了约60厘米，最后稳稳地“降落”，老师对我说：“进步了！”
我们一个接一个地跳着，似乎早就把这当做一场游戏了！
真是一节有趣的体育课！
跳远作文300字 篇14
学校要开运动会了，我报名参加了立定跳远的项目。于是在国庆节期间，我开始了疯狂的练习。妈妈还给我买了一张练习立定跳远的垫子，这样我在家就能随时练习。
我开始练习了。我两脚打开到和肩膀同样的宽度，双手上扬180度，再迅速把双臂往下，双脚用尽全力向空中跳起，下落时赶紧收腹，后脚跟落到了垫子上。“一米四！这个距离还好。”我一边说一边走回起跳线。又跳一次，结果还是一米四。
我十分想跳得再远点，于是我又来一次。我心里回想着标准动作，屏住呼吸，使劲跳起。“欧耶！”我大声地欢呼起来。也不知道是哪里用对了劲，一下子就跳出了一米四五！
再来，这次结果不太好，才一米三七。我不禁叹了一口气，这次退步了些！
但是我不甘心，我又跳了很多次，我累得气喘吁吁的，脸也变得烧乎乎的，好像是被火烤了一样。
妈妈让我停下来休息，她说：“体育锻炼重要的是每天都要坚持，只要每天都练习，一定会提高的。”
跳远作文300字 篇15
今天举行了一场跳远比赛，只见望望快步上场，还有别人班的同学也上场了。望望班上的同学都在为他加油说：“别害怕。”
首先，望望锻炼了一下身体，做一下热身。比赛开始了，望望看了看别人班的同学，已经开始跳了。接着轮到望望了，望望弯着腿，手用劲的前后摇动着，看起来像很紧张似的，他脚也跟着手的节奏，连带着腿也前后摇动着，身体还弯了一点。然后“砰”的一跳，像一只展翅的雄鹰，跳了一米多一点，可是满分要求是跳两米。
最后，老师又给了他一次机会，他抓抓自己的衣角，接着他站到了起点，他再次弯腰，前前后后地摇着手臂，腿也随着动作开始前后晃动着，眼睛死死地盯着前方，头上一直流着细细的.小汗珠，嘴里还一直说：“我得跳到两米。”他急得像热锅上的蚂蚁一样。老师说：“越着急的时候越要沉着。”这时他才静下了心，然后他又猛地一跳，跳了两米，我们赢了。
这真是一场有趣的跳远！
跳远作文300字 篇16
我学过许许多多的体育项目，比如打羽毛球、跳绳、溜冰、骑自行车……其中，我最感兴趣的是跳远。
前几天，体育徐老师带我们来到沙坑旁，对大家说：“跳远分四个步骤：助跑、起跳、腾空、落地……”她还说了一些关于跳远的规则和方法。
说完，徐老师又给我们做了一次示范。只见她从起跑线飞快地跑到起跳板前，然后，用力一蹦，就腾空而起，接着，双脚落在了沙坑里。当然，这也免不了遭受沙子的一次折磨。我们也学着徐老师的样子，一遍一遍地跳，可总是单脚落地，没几个是双脚落地的。这时，徐老师又不厌其烦地对我们说：“腾空时，越高越好，落地时，不要跨步。”听了徐老师的话，我又跳了几次。果然，一次比一次跳得好，进步非常快。
啊，原来跳远是看着简单做起来难呐。
跳远作文300字 篇17
每个人都有自己害怕的事情，我最害怕的事就是——跳远。
我体重偏胖，锻炼较少，所以体育项目不太好。可是我坚持每天跑步好几个月了，所以跑步成绩还行。另外，仰卧起坐从小爸爸我做，现在仍然很好，还有跳绳、蹲起、蛙跳、乒乓球等现在也还不错。只有跳远不经常练习，成立我的大问题。
我跳得最远的那次才1.52米，妈妈一直给我打气，爸爸也纠正我的动作，可为什么还跳不远呢?我终于知道了问题的关键：该减肥了，因此，我每顿饭少吃一口，一星期后少了一碗饭，也经常锻炼、做运动。可我还是害怕跳远，每当我和其他小朋友一起跳远时，总能听见：“哇，我跳了1.57米”，“我又多了三厘米！”……可是我却只跳了1.4米，现在我几乎每天练习，争取比上次远一厘米，我相信我一定会成功的！
功夫不负有心人，就在上星期，我破记录了！我将最害怕的一件事变成了进步最快的一件事，这件事告诉我坚持就是胜利！坚持就会有收获！
跳远作文300字 篇18
这个星期的星期二的下午，第二节课本应是语自课，却因为王老师迟迟不来，改成了体育课，宣布的那会儿我差点没高兴死。
体育课上我兴致勃勃的站在队里，老师开始让我们跑步，我们跑完后，老师竟然让我们考试跳远，我真不敢相信自己的耳朵，唉！都怪我以前不好好练习跳远，现在可要倒大霉喽！我心虚了起来，还打起了寒战，头上冒冷汗，我再看看同学们，他们一个个擦拳磨脚，信心十足的样子，看来他们很有把握，看到同学们的样子，我也为自己打起了气，现在需要的只是信心，真希望狮子借我十个胆。开始了，同学们都跳出了不错的成绩，我慢慢找回了自信心，该我了，我鼓足勇气一跳，成绩不太理想。老师又让我再跳一次，这次我可有经验了，一跳，跳出了一米四零的好成绩，我在心里高呼：“胜利喽，胜利喽！”
跳远作文300字 篇19
10月23日，我被选上去参加跳远比赛，我激动万分。
那天我一回到家就开始了进度十分快的刻苦练习，我练了一次又一次，练的非常投入。
过了好几天，运动会开始了。我怀着紧张的心情站在助跑的跑道上，这时我的心在怦怦怦怦的直跳，好像有一只小兔在心里乱跳。我看看那满是伤痕的脚，这些都是我勤奋练出来的。我在心中大声地说：“蒋轩昂，来吧！看看你那布满伤痕的脚，你练得那么辛苦，现在是你验证那几天的成绩的时候了！加油！我是最强的！”于是我就紧紧盯住前方，就像狮子盯着猎物一样。发令员一声尖锐的哨响，我就飞奔起来，像离弦之箭一样冲向踏板。在心里想着：目标就在前方，希望也在前方，我要用尽力量完成这一跃。我一踏上踏板就像猛虎扑食一样飞向沙坑，“3米！“计分员报出成绩，我高兴的跳了起来，像一只快乐的小鸟在天空自由飞翔。
我刚回到座位，就听到第一名。我得到了第一名全班为我欢欣跳跃。
跳远作文300字 篇20
“6627！”裁判员的一声令下，叫醒了正在发呆的我。
话说参加跳远比赛，那可是历史久远，要知道，从一年级开始，我就已经参加了跳远比赛了。可说起奖状？呵呵，反正就是参与了就是一种胜利，不是嘛？不过，今年有点特殊，因为这是我小学生涯中最后一次跳远比赛了。因而，我想……不说，你也知道，就是不想留下遗憾，想留下点回忆，更想对自己有个交待。
“6627，快点。”裁判员不耐烦的声音，再次把我从自己的世界拉了出来。“啊！来了！”我走向前，攥紧拳头，起步，奔跑，一个人影一下子从跑道这头，来到了跑道那头，左脚用力一蹬跳板，整个人腾空一跃，好像飞了起来似的。“扑通”一声，我摔在了沙坑里，满嘴是沙，“噗——”我吐干净了嘴里的沙子。这次腾那么高，应该有三米多了吧，我暗自庆幸。回头一看，“啊！”怎么跳得那么近，“二米八二。”我沮丧地站起身来，拍拍身上的沙子，低着头，走出了沙坑。
跳远作文300字 篇21
昨天我们选拔女子跳动远的选手，其实就是跳远考试。
我一听可就发愁了，1。5米才达标，就我这体格，能跳出个一米二就不错了，怎么办呢？我只好在未叫到名字之前拼命练习，可练来练去，还是老样子。又听别人说，腿短的跳不远，我一瞧，还真是的。大部分个矮的、腿短的同学都跳不远。
刚好，我被点到名字了，我闭上眼睛，像挺身送死一样跳了出去。我一看，一米三！虽然没达标，但也超越了想象，原以为一米二不到呢！第二次跳得时候，是一米三几，还是没达标，但也进步了。
接下来，我观察别人跳远，杨丹雨跳得好远，谁叫她腿长呢！旋旋（呢称）虽然个矮，腿短，但一点也不比杨丹雨逊色，照样跳得远远的。真希望自己智体双全啊！
后来，我撞见了白世杰，居然认为我们女生体育都不行，都跳不到两米！我叫他跳两米，他却直接走过去！真会搞笑！
以后一定要多多锻炼，争取成为一智体双全的小学生。
跳远作文300字 篇22
早上，妈妈急着叫我起床。我揉揉眼睛睁开眼，啊！我差点忘了今天还要参加跳远比赛，于是我马上穿好衣服刷牙洗脸，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和妈妈开着车来到学校进了教室。
孙老师叫洪一舟妈妈带我和洪一舟一起去跳远比赛场地报名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了轮到我跳了，我第一跳很失败才一米50多。孙老师就让我在平地上跳了几下，我心里在想：在平地上我能跳的很远，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳还是加速。接着我第二跳跳了一米70，孙老师在旁边马上叫起来了：“鲍林锋你有成绩了，加油！”轮到我最后一跳了，我什么也不去想尽力去跳，结果跳了一米79，旁边的人都说了最远了第一。我一听我第一情不自禁的整个人跳了起来，我终于得了第一名了，洪一舟第三，我们都很高兴。
天啊！我的金牌实在来的太不容易了！
跳远作文300字 篇23
星期五中午，我要代表班级参加立定跳远的比赛项目。
李老师帮我别好参赛编号，让我在教室里休息。我想到比赛马上要开始了，心里感到很激动，真希望比赛能快点到来。一会儿，广播里传出通知：请参加立定跳远比赛的小朋友赶快到风雨操场集合。这时，我和同学向箭一样冲出了教室。我第一个来到风雨操场，排在了第一个位置。比赛开始了，老师让我第一个跳。我站在起跳线后，双手握拳，双臂摆动，眼睛盯着前面地上的标尺线，使劲向前一跳，结果跳了1米40，后来我又跳了两次，成绩都和第一次一样。
跳完后，我觉得这次比赛没有跳出自己平时的成绩，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待着比赛结果。过了一会儿，其他班的同学送来了一张奖状，交给了胡老师。我想，这张奖状会是我的吗？快要放学了，胡老师把奖状发给了我。我拿到奖状仔细一看，原来我立定跳远拿了第五名，心里感到特别开心，我在前几天的努力练习总算有了回报。
跳远作文300字 篇24
“终于上体育课了。”笼中之鸟的我自言自语道。
这节体育课你说怪不怪，说不怪也怪。肖老师竟然让我们练起了立定跳远！女生100分是1.65米。我的妈呀！我是小女生徐立欣，不是“跳远达人”，1.65米什么概念，相当于跳一个成年人的高度。我冥思苦想，也没想出怎样能跳到1米65的好办法。唉！只能尽力而为，听天由命了！否则又有什么办法让我变成一个“飞人”呢！简直是在做白日梦！我双腿弯曲，双手抬高，用力向上举，然后双手摆动，双腿上下摆动了几次，屏足气，像青蛙一样地猛力向前一跳。肖老师要求跳3格，可我只跳了3格还差一点。我两眼愤怒，心想：肖老师呀，你什么时候允许我穿着“弹簧鞋”立定跳远啊！ 我又连续地跳了好几次，都只差“半步之遥”功亏一篑，为什么别人成功了，我却没成功呢！
成功呀！请您离我近一点，再近一点好吗？！
跳远作文300字 篇25
“今天我们来玩一个游戏，叫硬币跳远。〃我想：硬币怎么会跳远呢？接着下面有两个人说：”我会玩。〃
“ 那么请你上来吧！俞星宇，顺便你可以再叫一个人来。”于是他选了周庭宇。接着老师说：“比赛规则是这样的我先用粉笔在桌子上画一条横线，然后再拿出硬币放在桌子上，接着要让吹的人要一口气把硬币吹到线外，然后那个人就赢了。
”好了现在比赛开始。“老师一声令下的说。俞星于先开开始吹一下子就吹了两口，他好像记只能吹一口，我心里想着。这时周庭宇说：”只能吹一口的，你要重新吹。“俞星于二话不说就又吹了起来，可是硬币只能到桌子的一半，周庭宇也是只吹到一半，然后周庭宇变成了面红耳赤的人。最后老师宣布两个都平局。下面还有两局一个是兄妹之战，第二个是叶峰成和崔可盺之战。这些比赛中是一个最爱打嗝的叶峰成赢了。
今天的这几场比赛真开心哪！
跳远作文300字 篇26
今天，我和妈妈在家里一起做了个小实验，实验名叫“跳远的乒乓球”。
我们要准备的材料有：高脚杯2个、乒乓球1个。
实验开始了，我先把两个高脚杯并排放在桌上，再把乒乓球放在其中一个杯子上。接着，我深吸了一口气，从侧面用力地向乒乓球吹了起来。可是这个乒乓球像个淘气的小孩子，怎么吹也不起来。难道是我的力气不够大吗？还是有其它原因呢？我疑惑不解。
接下来轮到妈妈吹气了，只见妈妈在乒乓球正上方轻轻一吹，乒乓球就被吹了起来，而且轻而易举地被吹到了第二个杯子里。
看到妈妈一副轻松的样子，我感到很奇怪。后来，在妈妈的指点下，我才恍然大悟。原来，从侧面吹乒乓球，乒乓球不容易跳到第二个杯子里去。从正上方吹乒乓球，上方压力变小，乒乓球会浮起来，继续吹，就会跳入第二个杯子里去了。
这个实验太有趣了！大家都来试试吧！
跳远作文300字 篇27
到了，盼到了，终于盼到了我校一年一度的田径运动会！大家兴奋不已，运动会精彩纷呈，叫人久久难忘。
献身夺来名次
炎炎烈日中，四年级50米跑步正在举行。一阵温暖的春风拂面而来，风迎来了我班运动健将——何远博的50米预赛。随着“砰”的一声枪响，何远博的脚下像踏着风一样飞奔向终点。班里的全体同学都为他加油、呐喊，同学们的加油声、呐喊声化成了何远博体内澎湃的力量。他跑得更快了。眨眼间，他第一个越过终点线。我们都为他突出的表现喝彩。
可就在他刚越过终点线时，一场突如其来的事故发生了，何远博跌倒在终点线后面。那一幕，让在场的所有人都非常吃惊，怎么会冲过了终点线还跌倒呢？都为他担心，他会有事吗？伤势究竟如何……
下午，当大家知道何远博的手摔成骨折的时候，都为他为班级荣誉而不顾自身的安危的精神感到深深的敬意。
跳远作文300字 篇28
时间过得很快。转眼间，运动会即将结束。我们像往常一样举行了另一场有趣的接力赛。比赛规则是把篮球运至中线上的水盆，然后从水盆中取出接力棒和实心球，用接力棒把实心球传给另一个同学，接球棒的人把球送到中线，从水盆中取出篮球，放入接力棒和实心球中，运球给另一个同学。
当我站在起跑线上准备接球的时候，我既紧张又兴奋。我很紧张，因为我怕我的一点小失误，会破坏42班的祖贤这么努力争取的荣誉。激动的是，我获得了同学们的高度信任。啊！球来了，我赶紧接住篮球，向中线跑去。我很快用篮球换来了接力棒和实心球，并努力到达张家欣。“还有！”我成功的买卖了塑料盆，很快把“优秀传统”给了“继承人”！我打败了最可怕的敌人。
跳远作文300字 篇29
我们到了，期待着，最后期待我们学校的年度田径运动会！每个人都很兴奋，运动会精彩而难忘。
烈日下，正在举行四年级50米跑。一个温暖的来了，大风迎来了我们班的运动员贺的50米预赛。随着“砰”的一声枪响，的脚一阵风似地跑到了终点。全班同学都为他欢呼呐喊，同学们的欢呼呐喊变成了贺内心澎湃的力量。他跑得更快。他是第一个在眨眼之间越过终点线的人。我们都为他的出色表现鼓掌。
但是就在他冲过终点线的时候，一场突如其来的事故发生了，何落后于终点线。那一幕让在场的所有人大吃一惊，他们怎么可能越过终点线摔倒？大家都很担心他。他会没事吗？伤是什么.
下午，当所有人都知道何的手断了的时候，都为他那种不顾自身安危，尊重阶级荣誉的精神感到深深的敬意。
跳远作文300字 篇30
今天学校开运动会，我们在老师的带领下去了操场。哇！操场上人很多，但是很热闹！有的在拼搏，有的在一旁加油。
在这次运动会上，我将参加立定跳远和垒球比赛。今天，我将首先参加立定跳远比赛。我和袁菲、钱佳慧一起来到了立定跳远，我的心怦怦直跳。
比赛开始了，大家按顺序一个个排队跳。我想：“轮到我的时候，你一定要使劲跳！”轮到我了。我站在沙坑前，用尽全力蹬脚，跳了1米55。老师跟我说我进决赛了，以后再跳。进入决赛的人不多，但都很厉害。我心想：“我去年第一！这次也一定要争取拿第一！”于是，我更加努力，蹬车抡臂，跳了1.6米，钱家辉跳了1.7米。
最后我得了第三名，钱佳慧得了第一名。我在心里鼓励自己：“以后一定要好好练习，争取下次运动会第一名！”
跳远作文300字 篇31
今天第五节课是体育课，我很紧张，因为今天的体育课要考跳远！
第五节课马上就来了，我忐忑不安地站在操场上。体育老师唐老师让我们女生先跳，男生先玩。跳远前，老师让我们先锻炼肌肉和骨骼。
跳远开始了，唐老师说第一对先走！第一队很快就跳完了，到了第二队的时候了。我站在二队第三名，轮到我跳了。跳完了就老老实实说“双脚要同时落地……”
后来老师说再跳，直到我们再跳。
又轮到我了。因为我的第一次成功，我原本忐忑的心情变成了现在激动的心情。我跺着脚，跳到这里，迅速抬起一只脚，双脚同时落地。
“完美！”我心想。“是的。”唐老师表扬了我，我很开心。
跳远结束后，同学们奋力再跳，但唐老师说离下课只剩2分钟了，他们就不跳了，低着头走了。
这次跳远让我意识到，除非对自己有信心，否则第一次是不可能成功的！因为世上没有做不到的事！
跳远作文300字 篇32
"哈哈哈哈……真是太没用了，连这都不行。”这是怎么回事？平常安静的教室里，现在却是热闹非凡，原来在作文课上，我们正做着别具一格的科学小实验——会跳远的乒乓球。
第一个上台的是郭子馨，她弯着腰，还鼓着腮帮子，像青蛙在唱歌似的，她大口大口地吹着，可是不管她怎么吹，球始终在一个杯子里跳来跳去，结果，还是失败了。第二个上台的是王文斌，他吹了三下都没把球吹到另一个杯子里。他想：你要是再不跳出来，我就一口把你吃了。于是，他继续卖力地吹啊吹，就在这时，奇迹发生了，乒乓球轻松得跳进了另一个杯子里。大家欢呼了起来。我们有的拍手叫好，有的跺着脚，有的一蹦三尺高，还有的一下子愣住了，心想：为什么乒乓球就会听他的话呢？
老师为我们解开了这个谜团。原来啊，对着乒乓球的上方吹气压力就会把乒乓球挤上去，乒乓球就会越升越高，最终跳出去。我们只要找对方法，就一定会成功。这节课真是太有意义了！
跳远作文300字 篇33
今天学校开运动会，我们在老师的带领下来到了操场。哇！操场上好多人呀，可热闹了！有的在奋力比赛，有的在边上加油助威。
这次运动会我要参加立定跳远和垒球两个项目的比赛，今天先比立定跳远。我和袁菲、钱佳慧来到立定跳远的赛场，心里不由地怦怦直跳。
比赛开始了，大家排着队伍按顺序一个接一个地跳，我想：“轮到我的时候，可一定要使劲跳啊！” 轮到我了，我站在沙坑前，使出全身力气双脚用力一蹬，跳了1米55。老师告诉我进决赛了，呆会儿还要再跳。进决赛的人不多，但一个个都很厉害，我心想：“去年我可是第一呀！这次也要争取拿第一！”于是，我更使劲了，蹬地摆臂，奋力一跳，跳了1米6，而钱佳慧跳了1米7。
最终，我获得了第三名，钱佳慧得了第一。我在心里为自己鼓劲：“以后一定要努力练习，争取下次运动会拿回第一！”
跳远作文300字 篇34
今天，我们学校举行运动会，我和宋璐谣代表我们班参加了立定跳远的比赛项目。
比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
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