锻炼的作文400字

时间:2022-10-17 08:40:11 400字 我要投稿

锻炼的作文400字六篇

  在现实生活或工作学习中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编收集整理的锻炼的作文400字6篇,希望能够帮助到大家。

锻炼的作文400字六篇

锻炼的作文400字 篇1

  说到锻炼,很多人可能对此在熟悉不过了,但是真正了解锻炼,能够做到多锻炼的同学有多少呢?

  那么今天我就要给大家来说一说这锻炼的好处。从小的来说,锻炼能使人强健体魄。

  那就举游泳的例子来说吧。

  游泳的好处就有很多,专家表示:人在水中锻炼时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给锻炼器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。

  也就是说,游泳能够增强人的心肌功能。而且,游泳还能够增强抵抗力,加强肺部功能,护肤,要的是游泳能够减肥和健美体形。

  我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项锻炼!据说:毛泽东在上学时,除了外出求学之外,每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后,他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江,是他在73岁的时候。由此可见,仅游泳这一项锻炼就可以带给人这么多的好处!可见锻炼对人十分有益!

  从大的来说,锻炼对国家的'建设有是有决定性的作用!大家假设一下,如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过锻炼的人!身体素质甚至连平民都不如!那又如何称为军人?那又如何保卫祖国?那我们有如何能安稳的站在这儿呢?同学们啊!听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢?

锻炼的作文400字 篇2

  刚刚过去的两天真是令我难忘的日子。

  我去吴江参加了围棋升段赛(一段升二段),前两次我都是赢四盘输三盘,都失败了。但是,爸爸告诉我:“失败是成功之母。失败并不可怕,可怕的是丧失信心。”我始终都牢记着这句话,及时地总结比赛的经验和失败的教训。这次比赛前虽然我也有一点紧张,但是我比前两次自信多了。

  在第一天的四局比赛中,我稳扎稳打,不急不躁,记住老师平时教的注意点:立足全局,着眼细节,就这样,我一盘一盘地拿下,取得了四连胜。第二天,在第五轮的比赛中,我遭遇到一个强劲对手——“小胖子”,他是从上海赶来参赛的,第一天也是四连胜,实力不俗啊。在对弈中,原先我还占据一点优势,但是下到中盘时,我一不小心,下错一手棋,真是“一着不慎满盘皆输”,“小胖子”抓住我这个致命的失误,居然反败为胜了!输掉了这一盘后,心理有点郁闷,但是爸爸帮我调整好情绪,在最后两轮中我都赢对手十几目。

  七盘比赛我赢了六盘,耶,我终于升上业余二段啦!赛后,爸爸语重心长地对我说:“柏里,比赛的胜利固然重要,但是你要记住竞技比赛不仅是实力的较量,也是心理素质的较量。之前的失利对你这次的成功是非常有好处的。在今后的学习和生活中,你难免会遇到困难和挫折,希望你始终都要去勇敢地面对,要有克服困难的勇气的毅力!”

锻炼的作文400字 篇3

  “锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”

  最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。

锻炼的作文400字 篇4

  “星期四晚上就要开家长会了,杨老师想让你们8位优秀中队委员在家长会上发言。你们先写稿子,内容要包括:自己的岗位负责干什么,管理什么;自己在工作中经历过的印象最深的一件事;自己表格中管理员同学的表现。”星期三早操时,杨老师把我们叫拢来,和我们说了这件事。我们都感到很兴奋,专心致志地去写稿子了。

  这可是前所未有的一次锻炼的好机会啊!在全班同学家长面前,这是第一次呢!杨老师让我们上去发言,也表示了她对我们的肯定和信任,我一定要好好准备,不让杨老师失望。

  我们的稿子经过杨老师一遍又一遍地仔细修改,终于完成了。我抓紧时间认真练习,一遍又一遍,连体育课前的几分钟我也不愿意放过。

  放学后,我们其中四个人留下来,帮助画黑板报,吃完饭后一起做作业。家长来了以后,我们为他们倒水,指给他们座位在哪里。大家都觉得很开心。

  家长会正式开始了。我们坐在后面,认真听着。陈佳龙上台了,可他声音太轻,其他表现都还不错。轮到我了,我毫不紧张,从容地走向讲台。开始发言,我有时看着稿子,有时注视正前方,讲话时口齿清晰。每当自己觉得讲快了的时候,我便会想起杨老师前面跟我们说过的话:“语速尽量放慢,不要让家长感觉到你很心急、很紧张。”于是,我就慢慢地调整语速。终于讲完了,台下响起了热烈的掌声。

  这一次的机会我把握得不错,自己也越来越大方了。希望我能够更加努力,争取各方面都能有所进步!

锻炼的作文400字 篇5

  我,长得浓眉大眼,虽然鼻子有些塌,但也算是一个帅小伙可是,这美中不足的就是有些胖,别人给我起了很多外号,这些外号常常在我脑海里回荡,是我下定决心要减肥。爸爸为了让我锻炼身体,和我每天早晨跑步。上个星期六,爸爸约我跑太保山,我二话没说就答应了。

  刚刚七点钟,爸爸就叫我起床。过了五六分钟,我揉了揉蒙眬的眼睛,伸了伸懒腰,打了打哈欠,从床上翻了起来。我们穿好运动服,才走出家门,爸爸就和我跑了起来。跑了还不到500米,我就上气不接下气。慢慢的,我和爸爸的距离相差得越来越大,可当我想起同学嘲笑我的画面时,我又加快了速度。跑到山脚,我已经是大汗淋漓了。我刚要一屁股坐下,爸爸拉住了我,说:“快起来,坚持就是胜利!”我极不情愿地站起来,连忙追上了爸爸。爬山的时候,我真觉得是度秒如年呀!我突然想起红军万里长征,我应该学学红军那种藐视一切困难的精神。啊!终于爬上山顶了,我也早已筋疲力尽了。“可以休息了吧!爸爸。”我迫切地问。“不行!”爸爸说,“趁热打铁,走起来。”哎,只好跟在爸爸身后慢慢地走了。

  现在我才明白,爸爸平时让我锻炼身体是为我好,如果平时不锻炼,一时想减肥是不可能的。而我,却找种种借口不锻炼身体。不过,我也总结出了一句话,“锻炼在于平时”。

锻炼的作文400字 篇6

  在漫长的人生路上,我们要经历无数次的锻炼与考验。在锻炼与考验中茁壮成长,锻炼使我们更加优秀,更加自信。

  记得那一次,我去一个特别贫困的阿姨家做客。在那里,我得到了充分的锻炼。我在家里是一个“衣来伸手,饭来张口"的小皇帝,别说干重活,就连书包也是妈妈帮我整理的。

  可在那里,魔鬼训练就开始了,不仅要接受蚊虫的叮咬,还要做讨厌的家务活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我们两个小毛孩来洗,再看看那些碗,真是恶心,里面的饭粒粘乎乎的,用手一擦,饭粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕归怕,做还得照做,这天终于轮到我们洗碗了。看看那恶心的碗,我就犯愁了:这么多的碗筷,究竟要到猴年马月呀?再看看自己这双白嫩嫩的手,竟然要在浑浊的水里泡,真是有点下不了手啊!可转念又一想,这些碗可都是自己吃饭时用的,万一不认真洗,我们就得用不干净的碗吃饭。一想到这,我就来了劲,卷起袖子,洗了起来,可没一会儿,我就没力气了。“好好洗!后面传来了阿姨的催促声。于是,我又老老实实地洗了起来。不一会儿,终于洗完了,虽然累得腰酸背痛,但是,看着干干净净的碗,一股自豪感油然而生。 这一次人生道路上的考验,一次自信的锻炼,它不仅提高了我的自理能力,而且让我更自信,为我的人生添下了精彩的一笔!

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