跳长绳作文600字（精选27篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的跳长绳作文600字，欢迎阅读与收藏。
跳长绳作文600字 篇1
“一只公鸡抱娃娃；两只公鸡向后转；三只公鸡单脚跳；四只公鸡摸地板……”几个同学大声地、高兴地叫着。这是在干什么呢？哦,原来我们正在玩俞老师小时候玩的跳长绳游戏啊!同学们一个个都兴奋的不得了。
想玩的同学自觉地排成了一条长龙，一个跳完，接着又进去了一个，一个接一个，好似一串音符。一起一落的同学，一起一落的长绳，多么和谐啊！
已经轮到我前面的一个同学了，马上就要我跳了。“可是我不会跳，怎么办啊？”我焦急地想着，“要是我一进去，就被长绳给绊了，那岂不要被笑话了吗？”想着，想着，前面的同学跳完了，正可惜地说：“唉！就差这么一点点，真可惜。不过这是第一次跳么！”
我赶紧一个箭步冲到了绳子中央，“啪嗒”一声，绳子打中了我的头，真是在意料之中啊，还没开跳就被绊了。有几个同学安慰我说：“没事，没事，这是第一次吗？等会儿再跳吧，多跳几次就会了……”这使我心里的石头落了下来，心想：“幸好他们没有笑话我！”
很快第一轮结束了，到了第二轮，俞老师第一个跳。这时，同学们更起劲了，有的使劲儿鼓掌；有的在交头接耳，好像在猜俞老师跳不跳得过；还有的鼓足了劲拼命喊：“俞老师加油，加油！”俞老师果然不负众望，一二三四，轻轻松松完成了任务。
时间流逝得很快，不一会儿又轮到我前面的同学了，大家都大声地为她加油。在加油声中，她顺利地跳过了，同学们都为她高兴，还称她为“鸡王”。这下，我更紧张了，脸涨得通红通红的，因为上次我们两个都没跳过，而她这次顺利地成为“鸡王”，大大打击了我。几位同学看到我紧张的表情，便来为我加油。我壮着胆子冲了进去，第一关过了，第二关过了，我正得意呢，在第三关时又被绊了。“唉！真是糟糕。”我低头叹气，同学们见我这样，七嘴八舌安慰我，纷纷告诉我要领。
“叮呤呤……”很快放学铃声响了，大家不甘心地收好了长绳，意犹未尽，相信下次我们班一定会出很多个“鸡王”的。
跳长绳作文600字 篇2
“丁铃铃——”下课了。伴随着清脆的下课铃声，同学们像小鸟一样飞出了教室。徐儿从柜子里拿出两条长绳，大喊一声：“跳长绳啦！”同学们便蜂拥而至，随着“人群”的流动来到草坪，由心晨和林星星甩绳。大家迅速排好队，跳长绳比赛就要开始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩绳，形成一个大弧线。第一个是第一组的林烨昕，她的眼珠子盯摇动的长绳，身体晃动着。长绳在上空时，烨昕箭一般地冲过去，跑到“房子”里，停下来，眼珠子依然跟着绳子转。“砰”绳子就在她脚边时，她便轻盈地跳起来，耶，过了！第一组的人高兴地欢呼。接下来到我们第二组了。林燕沉着冷静，双手放在两旁，左脚在前，右脚在后，随时做好“战斗”的准备。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前，闭紧眼睛，准备跳。“咚”，林燕重重地跳了一下，便赶紧跑出去。我们组也成功了！
第一组不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑过去，跳过去，便跑。唉，真是压力山大！我们组从刚才的欢喜变成了紧张。只有珞石拍着徐儿的肩膀，自信的对她说：“72，加油！”徐儿只是舒了舒口气，一切准备就绪。“一二三！”徐儿冲出去，双脚起跳，只是那么一秒，徐儿轻快地跳起来。成功了！我们组马上得意起来。看着一个又一个同学都跳过去了，我的心不由地悬起来。“啪”，珞石跳过去了；“砰”，子芮跳过去了；咚婉平跳过去了。轮到我了，我紧张极了。“啪”，长绳被甩的力度令我胆战心惊。“1、2、3”我心里算着，冲过去！我赶紧跑。等到绳子到腿时，我用力跳，便跑出去。我没被打到，也没被绊到，我也成功了！
“当、当、当——”伴随着欢快的旋律，大课间结束了！真期待下一次的跳长绳比赛！
跳长绳作文600字 篇3
活动是一次经历，也是一种竞赛。不管是参赛者还是拉拉队，不管失败还是成功，只要是参与了，都会给我们留下一段美好的回忆。而这些回忆，就是我在小学生涯中的点点滴滴的记录。我想在我以后成长的日子里，每次想起来都会是一件开心而幸福的事。
在一个阳光明媚的星期三下午，一年一度的冬季运动会拉开了帷幕。所有人都聚集在操场，同学们一个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。我呢，因为我长得比较瘦小，协调能力不怎么好，所以只好充当拉拉队了。不过我还是很开心，能为自己的班级加油鼓劲，是作为班级一份子的一个光荣的任务。
我们的强项“跳长绳”就要开始了。我们五（5）班在去年的跳长绳比赛中名列前茅，累计跳了1000多个呢。今年我们的目标是破学校4200多个的记录，看到这个庞大的数字，我们都有点胆颤。不过任务虽然很艰巨，但我们全班都很有信心。参加的同学要竭尽全力，而其他的同学就要以最响亮的声音来加油助威。
战斗开始了！跳长绳的同学像一条条小鱼一样在“天罗地网”中窜来窜去，“一个，两个，三个……”我们拉拉队在旁边卖力地喊着。负责送水的同学跑来跑去，一幅忙碌的画面展现在操场上。很快，跳绳的队员开始时不时的“休克”了，用疯狂的喝水来补充体力。送水的同学跑得就更快了，我们的喊声也更响了。因为班级是一个大集体，每个同学都希望自己的班级拿第一。就在我们的一声声呐喊中，“一千……，二千……，三千……，四千……”。随着喊声越来越响，心跳也跟着越来越快。就在快接近五千的时候，有个女队员体力严重透支，绊倒了，比赛宣告结束。
我们胜利啦！在全班同学的共同努力下，终于圆满地完成了预定的目标。同学们脸上都洋溢着激动与兴奋的红晕，力气没了，嗓子也哑了，可这些全被胜利的喜悦所代替了。这次比赛将成为我们在五年级时光里的一段美好回忆。
跳长绳作文600字 篇4
每当看到初一的哥哥姐姐如同燕子一样轻松地跳着长绳，我的心里就痒痒的，也想上去跳两下。现在终于有机会了，因为从今天开始，我们五年级学生的大课间活动就是跳长绳，我的心里乐开了花。
一开始，我想像老师那样跳到绳子的右边，可是没有把握好时机，长绳一下子甩到了我的脚上，疼得我“哇哇”直叫。接着，又有几位同学上前去尝试，可他们跟我一样，不是被打到肩，就是被打到腿，一个个都狼狈不堪。于是，站在一旁指导的老师走到我们身边，重新示范，大家都认真地看着，同时在心里细细地琢磨着老师的动作。不一会儿，一位同学便再次接受了挑战，当他看到绳子在半空中快要落下时，猛地跳了进去，绳子“嗖”的一下从他脚下划过，他成功了！接着是第二个、第三个……第六个！我们见了，都激动地给他们鼓起掌来。
经过我的观察，跳长绳的技巧主要有两点：一是要与摇绳的同学站在一条直线上，二是要把握好跳的时间。看着其他同学陆续走上前，我深吸一口气，也开始了我的第二次尝试。这时，已经有两个同学在跳了，如果我这时上去，控制节奏是关键，可一不留神就会让他们功亏一篑。但是我相信自己，也相信我的同学，于是我加入了其中，和他们一起跳了起来。哈哈，我们成功了！伴着顽皮绳子的一起一落，我们一起跳着。“一、二、三……”围观的同学跟着我们的节奏，兴奋地数着，个个脸上都洋溢着喜悦的笑容。
“叮铃铃……”上课铃响了，我们依依不舍地回到了教室。今天，我不仅学会了跳长绳，还懂得了合作的重要性。
跳长绳真有趣！
跳长绳作文600字 篇5
这是一节体育课，因为级部要组织跳长绳比赛，所以我号召大家都来跳长绳，刚跑完1600米的男生似乎有些劳累，只跑了1200米的女生先组织了起来。过了一会儿，渐渐的，几个男同学慢慢站起来，我以为他们要向这里走来，我抑制不住自己激动的心情，可是我错了。他们拿起了篮球，走向了篮球场。我以为他们只是稍微放松一下，可是过了很久，他们依然在那儿快乐地打着篮球，于是我就把希望转到了做游戏的男同学身上，可是我再次错了，他们只贪图“简单的生活”，不去干那些“繁重的劳动”。
最令我失望的是G，他说：“我不会跳的啦！”我说：“你不会学吗？”结果他再次以那尖酸刻薄的话让我伤心。在我无助时，我一眼看到了团结的女生，H已经组织女生排好队，开始跳了。我下定决心，再次走向篮球场，男生不会比这些“弱女子”还差吧？当我走过去时，大家仿佛都无视了我，只有M对我说了句：“如果你想加入，还要再去找个人。”突然，面对篮球我仿佛有了希望，我拿起篮球扔了出去，然而换来的只有咒骂和诅咒，望着又已离去的男生，我大喊道：“你们就不能为我们的班级做点儿贡献吗？”我趴在地上，泪水忍不住流出了眼眶。接着，在长绳边等待支援的另一位“爱班志士”C也痛哭了起来。我想“我们的班级就只能这样吗？”很快，同学们都围了过来，问我怎么了，我低着头，什么也没说。很快同学们自觉地排好队准备跳长绳。这时，下课铃响了。
我想：不，不会这样了，为了我们的班级，为了我们自己更好。
跳长绳作文600字 篇6
每当我看到大哥哥大姐姐在轻快的跳着长绳，看他们身轻如燕的在那长绳中穿梭自如，就羡慕的不得了。现在我三年级了，也要练习跳长绳了，但是看着那长绳，心里又不由自主的有点害怕。我也能跳过去吗？它会不会打到我呢？打到了痛不痛呢？抱着害怕紧张又兴奋的心情，我也开始了我的第一次跳长绳。
今天爸爸和妈妈帮我甩绳，让我练习跳长绳。刚开始，一看到那个绳子，我就害怕的不敢往里冲。看着那绳子一圈一圈的转，半圆形的长绳，在空中划着美丽的弧线，上下飞舞着，犹如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花缭乱。我的心随着绳子“啪啪”的落地声也砰砰直跳，那颗悬着的心，七上八下的。爸爸妈妈叫我快点冲，我一个劲的摇头，可我心里却想：冲吧，快点冲吧。终于，我鼓足勇气，低着头往里冲了进去。“咚”什么声音这么响，原来我绳子跳过去了，但是出来的时候，却跑反方向了，结果被迎面而来的长绳拉住了脚，摔了一个大跟头。
我揉了揉摔痛的膝盖，站起来继续跳绳。在摔了无数个大跟头后，慢慢地找到了一点跳绳的感觉。一次，二次，三次……不知过了多久，我渐渐地跳的熟能生巧了，并总结了一个经验：只要听到绳子拍打到地面“啪”的声音，我就可以冲进去了，绳子再接近地面又发出“啪”的声音后，我就可以跳起来了，而且要跑出去的时候，一定要快速的从甩绳人边上“逃”出去，进出进出这样的路线连着就是一个“8”字形，跳的时候一定要跟着绳子的节奏跳。就这样，我越跳越起劲，越跳越熟能生巧了，我身轻如燕的在这绳子中穿梭自如，就犹如一只快活的蝴蝶在长绳中翩翩起舞。
这次跳绳让我明白了一个道理，做什么事情都要坚持，不能一遇到困难就打退堂鼓，坚持就是胜利，坚持才能成功！
跳长绳作文600字 篇7
今天上午，我们班在操场上举行了一场别开生面的跳长绳活动。同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
来到操场上，甩绳的同学把绳子打得啪啪作响，长绳顿时变成了一条“游龙”，上下翻飞。我们排着井然有序的队伍，一个个踩着节奏，像鲤鱼跃过”龙门”一样。
很快轮到我了，我可是个“高手”！虽然我很兴奋，可是我对自己说：“不要紧张，加油”。我身体微微前倾，眼睛盯着长绳，然后深吸一口气，绳起，我飞快地冲进去；绳落，我轻巧地一跳，绳子就从我的脚下划过，一个俯冲就冲了出去。同学们纷纷为我点了个赞，我高兴得一蹦三尺高。
排在我后面的楼一宸也是个“高手”。只见她身轻如燕，身体一倾，便从容地冲进去，说时迟那时快，她熟练地腾空而起，像踩了滑板一样，还来了个耍酷动作：“360度转体”。这一连串精彩的动作看得大家目瞪口呆，同学们都一起为她鼓掌喝彩。她得意洋洋地说：“小意思”！哈哈我心想：这个高难度动作我也会，下一次我也要换个动作、大显身手一番。
你瞧，前面的黄福禄可是跳得胆战心惊。只见他缩着脖子、戴着帽子，双手抱头，眼睛死死地盯着绳子上下晃动，几次想勇敢地冲进去，可又害怕地缩了回来。后面的同学不停地喊：”快点，快点啊！“不知是谁还推了他一下。无奈之下，他只能闭上眼睛“冒死”冲了进去。可还没等他反应过来，绳子就无情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鹅”灰溜溜地逃了出来。同学们笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳长绳不仅十分有趣，而且还能锻炼我们的灵活性，增强我们的体质，凝聚我们的团队力量。我真喜欢这次活动！
跳长绳作文600字 篇8
我们学校要举行一次跳大绳的比赛，得知这个消息后，老师在班上挑选了十二个人开始练习。
刚开始，我们要么绳子甩不起来，要么跳进去就被绳子绊倒了，更有甚者不敢往里跳，但是我们并没有气馁，而是屡败屡战，离比赛的时间越来越近了，可我们练的还是一塌糊涂，有的同学发现甚至还没有三年级小朋友跳的多。我们个个心急如焚，可越急越跳不好。于是我们就利用星期天休息的时间不断地练习，慢慢的，我们既能连在一起跳，又很少有失误，每个人的脸上都洋溢着开心的笑容。我们并没有骄傲，而是继续勤奋练习，忘记了时间，忘记了一切。
备战的日子飞速而过，转眼间就到了比赛的时间。同学们迈着整齐的步伐来到了比赛场地，卫老师亲切地嘱咐我们：不要紧张，和平时一样就可以了。
嘟的一声，激烈的比赛开始了。啪，啪，啪长绳甩起来了，只见同学们鱼贯而入，好像一点也不紧张。到我了，我小心翼翼瞅准绳子跳了进去，又赶紧向外跑，时间一秒一秒过去了，但是同学们依然和刚开始一样全神贯注地跳。隐约听到数绳的老师说：160，161裁判的哨声还没吹响，我高兴坏了！因为练习的时候我们最多只跳到了150下，没想到打破了记录！
比赛结束了，我们一共跳了171下，毫无疑问，我们夺得了冠军。耶！班里的同学们欢呼雀跃，个个脸上洋溢着兴奋，我的`心里也美滋滋的，因为我们12个人经过不断的努力，齐心协力为班级争了光。
从这次比赛中，我懂得了：只有努力，努力，再努力，才能获得好的成绩。在以后的学习和生活中我一定要做一个不怕困难，勇于克服困难的人。
跳长绳作文600字 篇9
学校要进行跳长强比赛了，我们班的同学立即相应起来，开始学习跳长绳。
一开始，我和同学们每天都在操场上练习，看着绳子上下翻飞，像在故意逗我玩似的，不给我留一点空隙进入绳中，有时候，好不容易找到空隙进去了，跳不了几下，就被绳子拌着了，总是跳不成功。班上一小部分同学已经可以跳成功了，也有一部分同学跳的非常好了，像一只只欢快的小鸟在绳中翩翩起舞。我很羡慕他们，也下定决心要努力赶上。可能掌握的方法不对，在一次在练习跳绳时又失败了，站在旁边的王老师拍拍我的肩膀指导我说：“听到长强打地的声音时立即进绳就不会绊绳了。”接下来，我按着这个秘诀又练习了几次，果然失败的次数明显少了。这让我很高兴，成功的秘诀原来在这里。
有一次，我突然有了个大胆的想法，就是连绳跳。当快轮到我跳时，我提前做好准备，紧跟前面的同学，轻轻一跃，虽然跳了过去，但脚还是慢了点，绊了一下绳，这时，体育老师对我说：“在别人起跳时进绳，就可以连绳跳了。我又有了一个连绳跳的秘诀，这样经过练习，我就可以连绳跳了。
后来，我们的练习是分组进行的。班里分成了四个组，分别是A、B、C、D组，A组和B组是精英组，C组和D组是普通组。一开始，我分在了C组，我利用秘诀，刻苦练习。几乎几次都是连强跳的，我很想进精英组。后来，在比赛前，由于人数不平均进行了调整，我也因能连绳跳进入了精英组，我开心的不得了。
到了比赛那边，我们班同学都尽心尽力，把平时练习的劲都使了出来，最终，我们取得了第三名的好成绩。通过这次参加长绳比赛也让我明白了：要想取得好成绩，不仅要付出努力，还要掌握好技巧，才能达到事半功倍的效果。
跳长绳作文600字 篇10
下课铃声响了，操场立刻变成了欢乐的海洋。丢沙包、捉迷藏、两人三足跑、一二三木头人……好热闹！而我最喜欢的就是跳长绳。
在老师的组织下，同学们排成了长队等待。老师告诉我们：“首先，我们选两位个子高的同学摇绳，然后请同学们按照顺序，一个一个地跳，要注意安全。听懂了吗？”“听懂了！”我们齐声回答。
开始跳长绳了，我们一个个两眼紧盯着上下起伏的长绳，跃跃欲试、迫不及待。排在最前面的一个女同学身体灵活，快步跑上去，迅速跳了过去。我排在第二个，几个飞步，纵身一跃，也轻松地跳过了长绳。我回头一看，接下来的同学毫不示弱，一个接一个地跑向长绳，飞速跳过去了。同学们配合得好默契啊！一个个接连不断，井然有序。
轮到我们跳绳的“失败大王”了。每次跳绳，她都在那犹犹豫豫：想跳吧，又怕跳不过去；不跳吧，又怕同学笑话。你看她，直接跑过去，从绳子底下又钻出来了。结果不小心，“扑通”一声摔倒了。同学们哈哈大笑起来，她红着脸跑开了。老师走过去，耐心地告诉她：“你跑到绳子跟前，一定要跳一下，再跑出来。”她点点头。接着，第二轮开始了，又轮到“失败大王”跳了，只见她鼓起勇气，快速跑过去，双腿一抬，就像一只灵巧的小燕子，轻松地跳了过去。大家都为她拍手叫好！流畅的队伍，一个接着一个地跳过去，让人好有成就感和自豪感。
跳长绳的游戏，让我们的身体变得更灵活，让我们的集体变得更团结，让我们的意志变得更勇敢、更坚强！让我们一起来跳长绳吧！
跳长绳作文600字 篇11
“好紧张啊！”比赛马上就要开始了，同学们有的欢呼跳跃，有的担心不已。
轮到我们上场了，同学们憋着一股劲，精神抖擞地排着整齐的队伍进入赛场，个个磨拳擦掌，跃跃欲试。“嘟”的一声，哨子响了，两位老师甩的绳子在空中画出一道优美的弧线，继而形成了一个圈圈，同时发出有节奏的“哒哒哒”的声音，只见第一个同学迈着矫健的步伐，像燕子一般轻盈地飞进这道弧线，接着安然而出。我既紧张而又兴奋地看着同学们鱼贯而入。虽然操场上不太凉，但我的手却是冰凉冰凉的，但看到同学们一个个那么轻松地完成时，我紧张的情绪也慢慢地缓解了。轮到我的时候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛听到“咚咚咚”跳动的声音。我深吸一口气，瞅准时机，飞快地冲进去，好像在浪尖上跳舞、翻滚，接着飘然而出，在落地的一瞬间，我惊喜无比，没有绊倒！然后，我紧张地瞪大眼睛注视着其他同学们的比赛，心里默念着：老天保佑，不要被绊倒。正在这时，“优美、动听而有节奏”的乐曲戛然而止，哎呀，糟了，一个同学绊倒了，这一下我们得慢好几下，可能会影响我们的总成绩。不过还好，老师很快甩稳了绳子，一下一下，我心想：“失掉的分数不算多，但还得要加油！”再看看场外的同学们，有的手抠着玻璃，脸紧贴着玻璃，咬着牙，有的跺着脚，有的紧握着拳头，眼神里满是焦急，希望我们别再出意外。“快点，快点！”老师催着大家，我着急地盯着前面的同学，想争个第一。
“嘟——”比赛结束了，我悬着的心终于落了下来。虽然我们只跳了769下，没有达到预定的目标，但我还是很高兴。
跳长绳作文600字 篇12
今天是学校跳长绳比赛的日子。可早上下起了毛毛雨，我们都担心比赛要延期了。到了中午，太阳公公居然露出笑脸了，我们都舒了一口气。
下午第三节课，盼望已久的比赛终于拉开序幕。“云健小学8字穿花跳比赛现在开始！”随着广播里的通知，我们赶紧排好队，在倪老师的带领下来到操场。一来到操场，我们就紧张起来。这时，各年级的选手们也排着整齐的队伍入场了。只见同学们手里的长绳粗粗的，像一条条彩色的长蛇。裁判老师一声令下，各班挥绳的选手舞动着手中的绳子，好像一根根缤纷彩环在摇摆飞舞。穿绳跳的同学们排成一条长龙，鱼贯跳进绳内，又快速跳出去，一个紧接一个，让人看得喘不过气来。那场景别提有多壮观了。
比赛一轮比一轮精彩，轮到三年级比赛了，我和其他九个参赛的同学胸有成竹地站在赛场。只听老师一声令下，赖尚书和金路就挥起长绳。“啪！啪！啪！”长绳打在地上好像在说：“加油！加油！我会尽最大的努力的！”同学们像一道道闪电飞身冲入绳内，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖从脚下一闪而过。甩绳子的两位同学憋足了劲儿使劲地甩，同学们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
比赛结束了，我们班获得了年级段的第一名。倪老师一宣布这个结果，全班同学就齐声欢呼，那欢乐的声音久久回荡……
跳长绳作文600字 篇13
操场上不时地传来同学们的呼喊声，有的喊加油、有的帮忙数数，这是哪个班级在跳绳呀？走近一看，原来是我们202班的同学在跳长绳。
“加油、加油、加油……”。202班的同学喊着响亮的口号，激励着正在跳长绳同学。同学们听到了我们的加油声，仿佛突然充满了动力，不停的跳。最后，他们一共跳了37下。
“下一组开始准备。”林老师对着同学们说道。这次刚好轮到我前面的同学跳绳了，这时我也不知不觉的跟着紧张了起来。心想：“如果我一会跳绳摔跤了，会不会很丢人，大家会不会笑话我？”
正当我还在发呆的时候，突然听到林老师说：“下一组开始准备了。”哎呀！这次真的轮到我了，我和另外一个同学走进了跳绳圈准备跳绳。随着林老师说：“开始。”我们两个开始了跳了起来。因为我心里有点紧张，还没跳几下，突然扑通一声，我重重地摔倒在地上。正当我以为同学们会嘲笑我的时候，我听到的却是同学们给我的鼓励声。当我听到同学们的鼓励后，突然变的没那么紧张了。我很快爬了起来，正要准备走回队伍的时候，林老师突然拉住了我，对我说：“再来一次。”
我拍了拍身上的灰尘，又走回了绳圈边上，准备第二次跳长绳。经过了上一次的失败，我这次信心满满，心想这次不能再拖后腿了。就这样，我一边跳，一边心里还默默的数着一个、二个、三个……最后，我们一共跳了15个，比第一次有了很大进步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳长绳一样专注、努力、不怕失败，这样我才能做好每一件事。”
跳长绳作文600字 篇14
下午，秋日纯净的阳光暖暖地洒在操场上。郁郁苍苍的香樟树下，老师和缪希文又甩起了长绳。
同学们排着整齐的队伍站在陆老师的左手边。只见排在队首的钱欣妤目不转睛地盯着长绳，目光上下移动着，看准时机，毫不犹豫地一个箭步往前一冲，在绳子往下落的时候“嗖----”地起跳，离开。漂亮！过去了！同学们的喝彩声连绵起伏。有几位同学摩拳擦掌，跃跃欲试，似乎长绳已从他的脚下甩过。
有些同学看着高速舞动的绳子手无足措。瞧！沈志鹏嘴巴一撅，嘟哝起来，眼睛一瞥，很不情愿地向绳子跨去……只听“啪”的一声，不幸踩住了绳子。同学们大笑，沈志鹏狼狈地离开了人群。王梦娇犹豫了一下，快速地起跳，成功了！王梦娇似乎还没跳够，“风风火火”地又闯进舞动的绳内，不料被转动的长绳“心狠手辣”地甩到。
马上要轮到我了！长绳宛如一条张牙舞爪的恶龙在天空中乱舞，张开了血盆大口，伸出了匕首一样的爪子，似乎是奉天之命来抓拿我。我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。此时此刻，老师的声音又回荡在我的耳边：“不要紧张，勇敢一些，不要害怕！”我冷静下来，深吸了一口气，前面的黄昕源跳起，绳子刚甩离地面，我便以迅雷不及掩耳之势冲到中间。绳子从高处俯冲下来，像一只金雕直逼一只可怜巴巴的小羊羔。电光石火间，我猛得往上一窜，跳过去了！接着我飞快离开。
慢慢地，大家越来越熟练。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”长绳响起欢快而富有节奏的声音，如同一支技术炉火纯青的乐队吹奏美妙的乐曲。长绳在空中舞出了一道道优美的弧线，同学们矫健的身影开始穿梭、跳跃于这上下翻飞的弧线之间。
秋风带来了香樟树的阵阵清香，同学们的欢声笑语久久地回荡在校园中。
跳长绳作文600字 篇15
今天下午，我和小伙伴一起去跳长绳。
我们来到操场，那里绿树成荫，我们让两个身高差不多的，而且还很有力气的女孩子甩着长绳，因为这是力气活，一般女生吃不消。
陈一睿第一个跳，她低下了头，脸上满是紧张的表情，好像在说：“我该怎么办？万一一不小心抓不准时机，被绳子打到了身体，岂不是很痛吗！”她嘴里默念着“123、123……”就这样她把握住了最好时机，用最快的速度跑了进去。用手遮住头，当绳子“霹雳”一声落地时，她便跳了起来，这样陈一睿跳了一个又一个。跳了一会儿，她抓住机会跑了出来，终于，她跳好了。刚才她那么紧张，现在，非常兴奋。
下一位是吴欣然，她看了陈一睿的示范以后，还有一点紧张，我看她腿发软，迟迟不敢往里面跑，正在甩绳的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢点，我们不会甩到你的。”吴欣然只好随着节奏，勇敢地跳了进去。那一跳，她的小短裙往上飘了起来，双脚并拢，微微弯曲，脚尖形成一个三角形，又落了下来，让人感觉很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有点紧张，用手遮住了头顶，心里想：“万一被绳子甩到怎么办呢？”我心里也在默数着绳子的节奏和节拍，过了很久我还是没有跳进去，胡熠晴又来催说：“你为什么这么慢啊！”我看了看四周，虽然心里还是很紧张，不过，我想到其他人都跳了，我可不能认输啊，只好跳了一个。我随着绳子的节拍，越来越好，就放心地跳着……
上课铃响了，我们马上回教室了。这次跳绳真好玩。
跳长绳作文600字 篇16
今天老师要让我们练习跳长绳。我是新来的同学，一听到”跳长绳”三个字，我的脑海里就充满了无数个问号：什么是跳长绳？长绳怎么跳？有多少个人跳？…… 不一会儿，我就带着满脑子的疑问来到了操场。
只见两位同学熟练地甩起了长绳，其他的同学则像小老鼠一样，一串串灵敏地钻进去又钻出来。转眼间就轮到我了，我一看傻眼了，我看到这条绳就仿佛看到了恶魔的鞭子一样，想着甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到脚上疼，甩到脸上更疼，瞬间，我害怕得在原地不动了。最后在同学们和老师的鼓励下，我像一只无头苍蝇一样冲了进去。结果呢，我不仅没跳过去，还狠狠地被绳子绊了一跤，摔倒了，同学扶我去了医务室。就是这次，长绳给我留下了阴影，但我还是下定决心在周末要好好练习练习。
周末到了，我请妈妈、奶奶帮我练起了跳长绳。运用屠老师告诉我的一个小技巧：踩着节拍，不要迟疑，贴着甩绳同学的侧面冲进去，然后再从侧面跑出来。我练习了无数次，终于，我可以灵活地进出长绳了，我恨不得现在就冲到学校里和同学一显身手了。
终于到了星期二，到了下午的阳光体育，到了我们跳长绳的时间。我们开始跳长绳了。当老师和同学们看见我轻快利落地跳进了长绳，又灵活的跑出来时，大家纷纷给我竖起了大拇指，说我进步很大，我心里美滋滋的。
老师说的话一点没错：“一份努力，一份收获；十份努力，十份收获。”我今天算是真正体会到了！(作者系嘉兴南湖国际实验学校四年级学生，指导教师屠小丽)
跳长绳作文600字 篇17
星期五下午，阅读课的铃声响了，许老师走进教室，笑着对大家说：“今天，我们有一个有趣的小活动跳长绳。”听到这里，同学们都在下面窃窃私语，有的说：“今天要跳长绳啊，可是我还不会跳呢。”有的说：“要跳长绳啊，我最怕甩到头了。”还有的说老师仿佛看透了我们的心思，对我们说：“大家不要紧张，也不要担心。只要记住两点：当绳子甩到地面时，你马上跑进去准备跳。另外跳的时候尽量往中间跳，这样绳子就不会甩到你了。”听到这里，大家都暗暗松了一口气。
很快，老师带我们来到了操场上。她和一位同学各拿着绳子的一头，站在两边，甩动起绳子来。绳子在空中画出一条美丽的弧线，像一条正在空中飞舞的龙。同学们排好队，紧紧地盯着在空中飞舞的绳子。第一位同学在绳子碰到地上时，马上跑了进去。只见她双脚腾空，用力一跳，就轻轻松松地跳过了。第二位同学也紧随其后，她跳得身轻如燕，也轻松地过关了
终于轮到我了，我也像他们一样跑了进去，呀！我的脚被绳子绊住了，绳子停了下来，我挑战失败了。我心里有点难过，但转念一想，只要肯努力，就一定会有收获。不是有句话叫做“失败乃成功之母”吗？于是，我又排好队，准备第二次挑战。很快又轮到我了。我眼睛紧紧地盯着绳子甩动的方向，当它再次碰到地面时，我飞快地冲了过去，跑到中间。当绳子又一次碰到地面时，我轻轻往上一跳，绳子从我脚下穿过。耶！我成功了。
时间过得真快，转眼间就下课了。跳长绳真是一项快乐的运动啊！
跳长绳作文600字 篇18
最近，我们学校掀起了一股“跳长绳”的热潮。每到30分钟大课间活动时间，我们六年级同学就会排着整齐的队伍前往操场上去跳长绳。
瞧！操场上，活动正热火朝天地进行着，甩长绳的两位同学早已准备就绪，有节奏地甩起了长绳。同学们一个个排着队伍，摩拳擦掌，跃跃欲试。有的行动敏捷，身轻如燕，没等我回过神来早已一跃而过；有的胸有成竹，想变着花样跳，却弄巧成拙，逗得同学们捧腹大笑；有的闭着眼睛，抿紧双唇，全身的神经绷得紧紧的，一副畏惧的样子；有的兴致勃勃，精神抖擞，觉得只跳一下并不过瘾，于是留在中间，两下、三下……直到心满意足了才蹦跳着离开。
轮到小潘了，他的目光随着白色的弧线——长绳上下移动，等找准了时机，立刻踩着脚下泛黄的梧桐叶小跑过去，就像一只小鸟在空中划出一道优美的弧线，然后迈开双腿飞快地跑了出去，本以为能成功，谁知他跳得太高，绳子甩到了他的耳朵，把他给绊了个四脚朝天。“哈哈哈哈……”见此情景，同学们都乐得哈哈大笑，他懊恼地爬了起来，用手挠挠脑袋，灰溜溜地回到了队伍中。
快轮到我了，我紧张极了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大双眼，看准时机，脚往前一伸，又轻轻一跨，只听“啪啪”两声，银蛇似的绳子恰巧从我的脚下划过，总算跳过去了，可幸运之神并没有一直眷顾我，我刚想跳过去，没想到左脚一钩，钩到了绳子，虽没有摔个四脚朝天，可还是一个踉跄，摇摇晃晃，差点摔在地上，好险啊！我的心久久不能平静下来……
快乐的时光总是短暂的，不一会儿，活动结束铃响了，但同学们的欢声笑语仍久久留在操场上空。跳长绳活动真令人意犹未尽。
跳长绳作文600字 篇19
每当看到初一的哥哥姐姐如同燕子一样轻松地跳着长绳，我的心里就痒痒的，也想上去跳两下。现在终于有机会了，因为从今天开始，我们五年级学生的大课间活动就是跳长绳，我的心里乐开了花。
一开始，我想像老师那样跳到绳子的右边，可是没有把握好时机，长绳一下子甩到了我的脚上，疼得我“哇哇”直叫。接着，又有几位同学上前去尝试，可他们跟我一样，不是被打到肩，就是被打到腿，一个个都狼狈不堪。于是，站在一旁指导的老师走到我们身边，重新示范，大家都认真地看着，同时在心里细细地琢磨着老师的动作。不一会儿，一位同学便再次接受了挑战，当他看到绳子在半空中快要落下时，猛地跳了进去，绳子“嗖”的一下从他脚下划过，他成功了！接着是第二个、第三个……第六个！我们见了，都激动地给他们鼓起掌来。
经过我的观察，跳长绳的技巧主要有两点：一是要与摇绳的同学站在一条直线上，二是要把握好跳的时间。看着其他同学陆续走上前，我深吸一口气，也开始了我的第二次尝试。这时，已经有两个同学在跳了，如果我这时上去，控制节奏是关键，可一不留神就会让他们功亏一篑。但是我相信自己，也相信我的同学，于是我加入了其中，和他们一起跳了起来。哈哈，我们成功了！伴着顽皮绳子的一起一落，我们一起跳着。“一、二、三……”围观的同学跟着我们的节奏，兴奋地数着，个个脸上都洋溢着喜悦的笑容。
“叮铃铃……”上课铃响了，我们依依不舍地回到了教室。今天，我不仅学会了跳长绳，还懂得了合作的重要性。
跳长绳真有趣！
跳长绳作文600字 篇20
等待已久的长绳比赛终于到来了，这是体育节的第一个团体活动。
此次比赛规则有所改动，由以前的5分钟增加到了7分钟。另外，增加了老师参与，一个老师加20分，最多加50分。由于我们是初三的老生了，对每年一度的长绳比赛也早就习惯。所谓熟能生巧，老生们跳长绳一点儿也不含糊，动作行如流水，接龙一个连一个，速度很快。但是我们班这次转来了较多的新生，他们大多对跳绳很算生疏，尤其是女生，一开始很怕被绳子打到，但她们仍勤于练习，学着男生不怕打的精神不停地跳着。付出总是有回报的，女生们没多久就能熟练地跳过了，新生大部分能接上龙了。
终于，正式比赛的时间到了。我们初三年级同学集合到罗马广场，争分夺秒地做着赛前的最后一次练习。随着一声哨响，比赛开始了。前面的男生从容不迫地跳过，速度相当快。平时不怎么会跳的同学似乎受到比赛的激励，超常地发挥着，失误少之又少。偶尔有有失误，他们也会马上跑过去。为我们争取更多的时间。七分钟，慢慢地被填满，又是一声哨响，比赛时间结束。我们总共跳了420次。
根据比赛规则，每个班要进行两次跳绳，取最好的成绩。休息一会，再进行第二轮比赛。莫老师把跳的不够熟练的同学招集到一起练习。所谓临阵磨枪，不快也光嘛。很快第二轮比赛开始了。大家信心满满的，没有第一次紧张了，跳得更畅了。七分钟很快就过去了，我们班成绩达到了422个。虽然说不好，但也是我们最好的成绩了。和我们自己比，大家是赢了。不管怎样，我们都一起跳过这甩动的长绳，一起洒下过辛苦却又快乐的汗水，我们不在乎比赛的输赢，我们更在乎的是我们一起跳过长绳的快乐和我们天长地久的友谊。
跳长绳作文600字 篇21
近日，我们班做一件大事是练习跳长绳。春季运动会上有集体跳长绳，一听，我又情不自禁地浮想联翩，哥哥姐姐们跳长绳时，像一条条小泥鳅似的跳过，真让人钦佩！
说话不如行动，为了我们班的荣誉，大家都开始热火地准备着，跳长绳也在如火如荼地进行着，“啪啪啪”的跳绳声响起，音乐一响起，同学们就像舞蹈赏似的旋转起来，前面的同学各个精神抖擞，他们身轻如燕，就像飞侠一样，我光看着都觉得紧张，当心我不如他们。我在远处准备着，他们有的跳来跳去，踢来踢去，有的双手放在胸前，像在我们获得好成绩。因阳光的照耀下，我们像蜜蜂采蜜一样跳起了优美的“8”字舞，抢到的绳子如同一道银弧，银弧之中，我们像松鼠一样上蹿下跳，像猴子一样左右跳跃，像燕子一样流连忘返。
马上就要轮到我跳了，怎么办！我十分焦急，跳不好我会丢脸的，可是，绳这么重落在地上，万一打到我的心或者哪个地方，那岂不是很疼，想着想着，就已经到我跳了。绳一次又一次打在地上，可我始终没敢往里跳，老师对我说：“不要慌！”老师见我迟迟没进去，后面的同学开始催促了，老师很无奈便推了我一把，看着绳落底，吓得我退了回来，我看看同学，看看老师，心想：算了，死就死吧！冲啊，这次，绳一落地我就往里冲，进去后，我蹦了三尺高，眼睛紧闭着，始终没睁开，落地后，什么都没想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳进去了！
“啪啪啪！”每当跳长绳时，我都加入其中，因为跳长绳会给我带来乐趣。
跳长绳作文600字 篇22
12月上旬，学校要组织年级组跳长绳比赛。同学们听到这一消息后，兴奋极了，纷纷摩拳擦掌，想要一展身手。这些天，我们就在班主任童老师的带领下，练习跳长绳。
课间的早操时段使我们练长绳的好机会。我们班在指定的场地上操练起来。两位个子较高的同学有条不紊地甩起了长绳。其余的同学如同一条条小鲤鱼，欢蹦乱跳地往绳子里钻。由于不得要领，前面的同学很多都败下“阵”来，那条长绳子就好像故意和我们作对，无情地抽打在我们身上，疼得同学们哇哇大叫。当然，我的第一次跳长绳的经历也以失败告终：在起跳的过程中被绳子绊了一下，当时那个?寰?，别提多难为情了……
站在一旁的童老师，心里别提多着急了，她当即终止了练习，亲自给我们做起了示范。只见童老师从一旁小跑到长绳边，当绳子在半空中快要落下时，轻盈地跳过去，绳子“嗖”的一下从她的脚下划过……没想到童老师跳得那么轻松，我暗暗地捉摸起跳长绳的要领来……
第二轮练习开始了。有了第一次失败的经历和童老师的言传身教，这一次大家的跳绳的技术突飞猛进，一个接一个都顺利地通过了“考验”。”5、6、7、……10”我们都激动得拍起了手。轮到我了，我也学着前面同学的样子，小碎步跑到了长绳的中间部分，当绳子快落地时，轻轻起跳。此时的绳子就像听话的小孩，乖乖地从我的脚下划过，我猛地意识到我也成功了，原来跳长绳也不难啊！在接下来的几次里，我们班的同学跳得越来越好，不断刷新着跳绳的记录。
“叮铃铃……”上课铃响了，我们依依不舍地回到了教室。如今，我不仅学会了跳长绳，还懂得了合作的重要性。跳长绳真有趣！
跳长绳作文600字 篇23
今天下午第一节课，就是四至五年级跳花样长绳比赛，而我就是跳长绳比赛中的一员。
中午时，卢老师带几人跳长绳的人去练习，我迅速地跑到了体育馆，一开始是八字跳，我们八个人都配合得很好，但倒数第二个动作，两个人甩呼拉圈一起跳进去就配合不好，要不是一个快，那就是另一个人慢，于是我们针对了这个加强了练习。
时间过得飞快，转眼间就要比赛了。
开场我们整齐、礼貌地队列给评委们先留下了一个好印象。接下来，那就是扣人心弦的比赛了，我的心像小白兔一样越跳越快，开始了，我们一个一个动作都把握得非常好，“一二、一二、一二进”，随着整齐地节奏声我们的花样跳赛完成了，我的心又放了下来，我太高兴了，因为今天我们没有断过一次。
我比赛好了，就在体育馆门外观看着其它班的表演，其中，我觉得四（4）班跳得非常好，既没有断过又动作整齐，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得这么好，不知道结果会怎样，但是我相信我们四（1）班比四（4）班更棒！因为付出总会有回报的，现在我更加相信做每件事情只要平时努力付出，结果一定会取得好成绩。
在我眼里，我相信四（1）班永远是最好的，我们不但要在跳绳比赛中争第一，还要在其它项目中，包括学习与其它方向也要永远争第一，四（1）班加油一！
跳长绳作文600字 篇24
在星期二下午大课间，我们五年级举行了一次跳长绳比赛。我班出场选手分别是男生组的：居诗皓、盛玉成、刘辰陈、林心远和王旭瞳，女生组的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和谢清清。
我们班男生遇到了“强敌”五（7）班。随着一声刺耳的哨声之后，一场没有硝烟的跳长绳对战赛就开始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居诗皓就一个踉跄跌下来，没想到他竟然把林心远给撞到了。他们毫不气馁，又继续跳了起来。可不知道居诗皓是故意还是无意，又跌了下来。
我和郭立言想：他们再这样跌跌撞撞迟早都会输，该怎么办呢？突然我灵机一动，大喊：“你们要是赢了，我送你们一个雷霆S。”郭立言也被我带动了，说：“你们要是赢了，我送你一个千机变！”居诗皓他们似乎是打了鸡血似的，一个比一个跳得猛，竟一连跳了十几个呢！后来他们越战越猛，五（7）班士气大乱，见我们跳了那么多，不住地向我们班的“猛男”看，可一看分神便跌了下来，他们就跳跳跌跌，我们已经到了“最高境界”一连跳了几十个都不跌，真是奇迹！我们班“猛男”各个跳得脸蛋通红。又一声刺耳的哨声响起来了，比赛结束了，我们班的运动健儿跳了74个！排名第三。
可我班的女生就有些逊色了，开始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，过了好一阵才有些掌握技巧，可是为时已晚。不过还不错跳了68个。
这次跳绳比赛让我明白了一个道理：团结一致，才是最重要的。
跳长绳作文600字 篇25
阳光照在教学楼上，阳光照在操场上，阳光照在同学们的笑脸上。今天大课间，我们在操场上跳长绳。
下课铃声一响，同学们如同一只只美丽的蝴蝶，飞出了教室，奔向操场，开始跳长绳。
领头的丁丁冲到绳圈里，仿佛一片轻盈的叶子。甩长绳的声音是那么清脆，同学们的口号是那么起伏有序。
快轮到我们组了，我的心又激动又兴奋。终于可以大显身手了！
只听林老师的口令：“下一组！”我就拉着小伙伴的手一起冲进了绳圈。“跳——跳——跳……”我们轻松地掠过了绳子，心里默默地数着：“1个，2个，3个……”哇，我们组居然跳了28个，好高兴呀！
“下一组。”林老师又发出了指令。这一组是我的好朋友橙橙和小宇。
小宇问：“凝凝，请问跳长绳会甩到胳膊吗？”我回答道：“不会的，长绳那么长，怎么会甩到胳膊呀！”
其他同学在跳时，我都会一一鼓励他们。轮到嘉嘉时，她低下头，闭上眼睛，轻轻抬起腿，跳了一个又一个。
哎呀，又轮到我了，这次可是单人跳。刚刚凑巧我们跳了28个，但是这次是一个人了。
林老师似乎已经猜到了我的心思，她笑着鼓励我：“没有关系，不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。你没去尝试，怎么知道自己不会成功？”
林老师说得对，我勇敢地冲进绳圈，一下又一下，咬紧牙关，竟然跳了19下。哇，太棒了！
上课时间马上到了，我们依依不舍地离开操场回教室。
原来跳长绳也像学习一样，只要坚持到底，就会走向成功。
跳长绳作文600字 篇26
“啪……啪……”咦，这是什么声音这么响亮？跑过去一看，原来书二（2）班都小朋友在跳长绳呀，看起来真有意思，于是我跑过去也加入了他们。
看着前面的同学，弯腰、低头毫无畏惧的飞奔向绳圈，跟着绳子有节奏的跳动起来，同学们数着：“一、二、三……”跳了37个，哇塞他可真是厉害啊！绳圈刚刚重新甩起来，只见后面一位女生就迅速的冲了进去，看她在绳圈里轻松的跳动着，好像一颗不会停下的弹力球在里面蹦跶。
终于要轮到我了，我有一些兴奋还有一些激动，老师喊道：“下一位！”我迫不及待的飞奔向长绳，可是事与愿违没有我想象的那样轻松，我被长绳绊倒了。老师大概看出了我的难过，把我扶起来，帮我拍了拍衣服上的灰尘还鼓励了我，再给了一次机会，让我再去试一下。于是，我开心的回到了起点，这次我不着急了，仔细观察好长绳的摆动规律，嘴里轻轻数着“一、二、三……”，找到节奏后的我勇敢的冲进了绳圈，跟着绳子的节奏跳了起来。耶，成功了！真是太棒了，听着老师和同学们整齐的帮我喊着“跳～跳～跳……”的口号，真是太爱了，感觉自己就是跳长绳冠军呢！
我出来后，老师告诉我，我一共跳了17下，还表扬我第一次跳长绳就这么厉害，很棒呢！听了老师的表扬我开心极了，感觉自己都要跟长绳一样飞舞起来了。
看着同学们一个接着一个跳着长绳，脸上挂着掩盖不住的笑容，操场上除了大家响亮整齐的口号声，还飘荡着大家的欢笑声，真是开心愉快的一天！
跳长绳作文600字 篇27
星期六的下午，托管班的老师组织我们到楼下的空地上去跳长绳，我们都兴奋不已。
老师把我们分成男女两队，先让我们女生看着男生跳。因为大部分同学都是第一次跳长绳，所以大家都有些紧张且害怕。老师让两个女生甩长绳，男生们排好队，一个接着一个跳。第一个跳的男生缩头缩脑、手足无措地看着甩起来的长绳，不知该什么时候蹿进去跳才不会被绳子甩到。在大家的鼓励下，他终于勇敢地蹿了进去，并成功地跳过了长绳，然后迅速跑开。最惨的是后面的几个男生，他们没有估计好甩绳节奏，一个个都被长绳“打”得落花流水，甚至还有的一屁股坐到了地上。老师看到他们跳得这么糟糕，便告诉我们，大家可以在心里默默地数数“1、2、3”，再蹿进去跳，有了老师的指导，接下来男生就跳得越来越顺利了。
轮到女生跳了。现在由两个男生甩绳，看，第一个女生蹿了进去，轻轻一跳，轻松过了长绳，迅速跑开。第二个女生又跳了过去，就这样前面的刚跳过去，后面的就紧跟上去。大家在长绳之间上上下下，就像一只只轻盈的小鸟。很快便轮到我了，我的心怦怦直跳，我看准了绳子，深吸一口气，努力让自己平静下来，心里默念“1、2、3”，然后蹿进去，跳过长绳，迅速跑开，耶，成功了！第一次的成功给了我鼓励，让我信心满满。就这样，大家掌握了方法，一个接一个地跳过长绳，从未间断，如同一条蜿蜒的长龙。
通过这次跳长绳，我懂得了只要掌握正确的方法，并且多加练习，一定可以熟能生巧。
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