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有关跳绳作文600字（精选27篇）
在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的跳绳作文600字，欢迎阅读与收藏。
跳绳作文600字 1
童年就像一本多姿多彩的日记，记录着我们的欢声笑语，喜怒哀乐。现在，就让我们打开这本日记，分享我学会了跳绳后的喜悦。
跳绳，是许多同学的.拿手绝活，但对我这个学习成绩名列前茅，在体育方面却是个“低能儿”的人来说，简直是白日做梦。看着同学们甩动着跳绳，随着绳子的节奏上下跳动，动作舒展而轻盈，身轻如燕，灵活自如，我羡慕极了。于是我下定决心，要学会跳绳。
周末，我和妈妈精挑细选，买到了一根质量很好的跳绳。回到家里，我搬开茶几，腾出一块空地，迫不及待地在腾出得空地上学起了跳绳。我笨手笨脚地跳了两下，绳子就把我的脚缠住了。我并不灰心，在手忙脚乱地解开缠在脚上的跳绳后，又开始跳绳了。没想到，这跳绳竟把我绊倒了，我摔了个四脚朝天。我一骨碌爬起来，揉揉被摔疼的屁股，把气全撒在跳绳上：“这可恶的跳绳！算了，不学了！”我灰心丧气地坐在沙发上，看起了电视，看的津津有味，不一会就入了迷，早把跳绳的事抛到九霄云外了。这时，妈妈见了，严肃地对我说：“你怎么可以半途而废呢？失败乃成功之母，不经历失败，怎会获得成功？来，妈妈教你。”说着就把跳绳递给了我。听了妈妈的话，我顿时信心百倍。“来，用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合要自如，你试试。”我领悟了妈妈的话，来了个突飞猛进，摆脱了“两下”之苦，初尝“十下”之甜了。以后，我每天练，坚持不懈，现在能够一口气挑100多下了。我开心极了，我终于学会跳绳了！
现在我明白了，只有勇于战胜困难，百折不饶，不懈努力的人，才会走上成功之路。这个道理使我受益无穷。
跳绳作文600字 2
“太棒了！”教室里传来了同学们的欢呼声。这是怎么回事呀？哦，原来是作文课上兰心老师说今天要带领我们举行一场跳绳比赛。
上课铃响后，老师就组织大家来到校区对面的广场上，大家先进行了热身准备，有的同学跃跃欲试，早已想大显身手；有的同学紧紧地握住拳头，好像在为这场比赛而担心。
本次比赛分三轮。第一轮：一分钟双脚并跳。我们女生手握跳绳并排依次站好，突然一声“开始！”打破了沉寂，此刻我的心里就像有一只兔子，扑腾扑腾地跳个不停，我生怕自己跳不好。我的双手在身体的两侧伸展开来，手腕不停地摇摆，脚刚碰到地面就轻松地跳起来。我一跳一落，自己好像陶醉了一般，天地之间只有我和跳绳，我时而快，时而慢，这富有节奏的变化，真可以铺成一串美妙的音符了！不过事情进展得可并没有那么顺利，后面没跳几个就被绊住，此时我的心里有些慌了，但我并不灰心，咬牙坚持着。我可能是脚抬得太高了，我即刻改变了方法。果真，调整之后我又跳得越来越顺畅了……“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”在老师的倒计时声中，这轮比赛结束了。
紧接着，老师先让我们自己练习一下单脚换跳。比赛开始后，同学们的'绳子快速摆动起来。“停！”这时，同学们各个都累得气喘吁吁，脸涨得通红。两轮下来陈奕君跳的个数最多，以双脚并跳158和单脚换跳174个的好成绩夺得了前两轮冠军，这可真令人佩服呀！到了第三轮，双人跳，由于我们双人跳都不太熟练，彼此也缺少默契，尽管我们很努力，可遗憾的是我们只跳了19个。
活动结束后，我请教了本次比赛的冠军陈奕君。原来，她平时就喜欢跳绳，课余时间总是勤于练习，所以才能有这样令人羡慕的成绩。通过这件事情我明白了：想要做好一件事没有捷径，只有坚持不懈才会有所成就。
跳绳作文600字 3
快乐的国庆节过后，即将迎来全四年级段都参加的跳绳比赛。
这条消息早已发在QQ群上了。我知道后，每天抽出点时间在家里苦练，“两百、两百、两百！”我一直在心里念这句话。日子一天天过去，学校里的体育课已经成了“跳绳课”。同学们流着汗，体力也弱了，可大家坚持不懈，争着要夺冠军。
比赛的日子到了，大课间时，四年级每个班都陆续进场。我拎着绳子，紧张极了。“好棒！”第一轮比赛的孙心雨组和褚书煊组顺利过关。第二轮是胡宸浩组和我们组。“预备，开始！”体育组老师大声喊。我们组的第一棒是郑佳恩，他的绳子“哗啦哗啦”甩着，第二棒的李易臻也过了关。
接下来是我，我拼尽全力跳。在这过程中，我一直盯着裁判老师：她带着甜蜜的笑容，嘴巴轻声数数。当时，我的`心一点也不紧张了，我从来都没见过这么好的裁判。我的绳子也很配合，转得没了影，发出了“哗哗”的声音，仿佛在给我加油。
最后一棒是陆柯源，虽然他的跳绳技术不是很好，但是今天却跳得飞快。“还有5秒！”体育组老师喊道。我控制不住自己的情绪，大声喊：“加油！”陆柯源听明白了，加快速度，准备冲刺。“到了。”裁判老师举起手，话音刚落，体育组老师大喊：“时间到！”
我松了一口气。班主任李老师问道：“过关了吗？”“过关了，”郑佳恩说，“陆柯源跳完后，过了三秒时间就到。”他还一边摆着“三”的手势。“过关就好，还剩余三秒时间，真险！”李老师也松了口气。
看来要参加一场比赛或表演，前期的准备工作要吃很多苦，正所谓“台上三分钟，台下三年功”啊！
跳绳作文600字 4
秋天，是一个很美丽的季节，秋风送爽，万里无云，正适合举行一场激烈的比赛。
这天，微风习习，我们在老师的带领下，一场热火朝天的跳绳比赛即将开始。而作为参赛选手的我此时此刻仿佛都能听见自己的心跳声了。在举行了简单的入场仪式后，比赛即将开始。我们被分为了几个小组，而我被分在了第二个组比赛。比赛还没开始，我就紧张的厉害。当第一组选手入场的时候，全场顿时炸开了锅。加油声，呐喊声响彻天际。
参赛的小伙伴自觉的站在了属于自己的白色圈子里面，每一个人都有一个裁判数着自己跳得个数。只听见一声哨下，参赛选手立刻开始跳了起来，蹦蹦跳跳的，犹如一只只灵活的小兔子。而围观的同学的呐喊声也更大了。而即将上场的我，心里像怀揣了几只兔子一般。
当第一组的比赛结束，裁判老师纷纷上前去报告自己选手的'个数。我来到属于自己的白色圈圈里面，拿着上个选手用过的跳绳，把手还是温热的。我把跳绳绷直，做好预备的动作。然后我默默低下头，深深的吸了一口气。我心里不停的告诉自己“我行，一定能行。”而此刻，我听见了我们班同学的声音“顾晓念，加油，加油！”他们的加油声更加坚定了我比赛的信心。比赛即将开始，总裁判老师右手拿着小红旗，左手拿着哨子，只听见“预备——”，“呼！”。我看见红旗划下的那一刻，立马拼劲全力的摇动手上的跳绳。此刻，仿佛我耳边没有同学的欢呼声，没有同学的加油声。只有不同节奏的跳绳落地的声音。可能是我太紧张的原因，比赛还没进行到一半，我就跳死了。我手忙脚乱的整理好跳绳重新开始，生怕多用了一秒钟。比赛一秒一秒的过去了，最后又是一阵哨声——比赛结束。我立马气喘吁吁的半蹲在赛道上，默默的祈祷成绩高一点。
激烈的比赛在凉爽的秋风中落下帷幕。虽然最后我没有赢得第一名，但是我努力了，在我的心中，在班上同学的心中，在老师的心中，我就是赢者。
跳绳作文600字 5
星期一，我们一家三口出去跳绳。我特别高兴，心想，无论是谁，都比不过我这个跳绳天才。我这样想着，开始和爸爸比赛跳绳。
我可能是太骄傲了，我没跳几个就踩一下绳子。大概才跳了……跳了……四个！啊？我输定了！爸爸肯定会超过我的！爸爸说：“怎么？一次性才跳四个？比过你，小菜一碟！”我生气的说：“哼！有本事你超过我呀！如果我输了，我就绕着村里跑一圈。”
爸爸开始跳了，他笨拙的脚不知向何处伸展，他满头大汗，好像他不肯认输。而他的手像没头苍蝇一样，到处乱飞。因为他手脚配合的`不好，所以他只跳了一个。我忍不住放声大笑：“哈哈哈，为了惩罚你，跑十圈！”妈妈赞同我的说法，爸爸只好去跑圈。我又骄傲了，心想：小样儿，和我比，你还嫩了点。
爸爸跑完圈后，喘着粗气，对我说：“这只是开胃菜，接下来才是真正的比赛。”我心想：唉，在爸爸心里他永远不服输。我也只好应战。
这下我没掉链子，一口气跳了九十六个。可胸有成竹的爸爸跳了五十一个时就掉链子了。我捂住嘴，偷笑起来。爸爸说：“好吧，我认输了。”我说：“终于认输啦！”妈妈在一旁欢呼雀跃：“琪儿，好样的。”我听着妈妈的赞赏，禁不住笑了。
我关上日记本，心想：多么美好的回忆，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的时候，多么有趣，多么开心。好怀念啊！
跳绳作文600字 6
星期天的早上，我五点十几分突然惊醒，一个箭步冲到爸妈房间，大喊：“妈妈，不好了，我的跳绳又弄丢了！”妈妈先是一震不响，爸爸被我的样子、声音吓了一大跳，说：“路路，你先回去睡觉，不要着凉了，跳绳丢了让妈妈再买一根，一根跳绳没几块钱的。”妈妈反驳到：“一根跳绳要60元呢，你儿子已经弄丢三根啦！”爸爸立马沉默不语。
我不由回想起来丢失的三根跳绳……
第一根跳绳的.失踪经历：某天体育课后，同学们都在玩扔绳子，我扔得最高最远，直接扔到了体育馆的楼顶，尸骨无存；
第二根跳绳失踪的更离谱：早上我带着新跳绳去上学，上完体育课我明明放在书包里了，放学回家翻了个底朝天，愣是找不到了；
第三根跳绳是上周四失踪的：我们上体育课先跳绳后测了坐位体前屈，老师让我们自由活动，我就把衣服和跳绳放在篮球架下，然后和同学们一起去踢足球了。等下课的时候，我发现衣服被丢在角落里，跳绳不见了！我当时就傻眼了，拿着衣服四下寻找，可是没有任何踪迹可循。我心想：是不是被刚才旁边上课的低年级段的同学拿走了，可是茫茫人海，我该去哪里找呀！
今天，妈妈给我新买的跳绳到了，我兴奋极了，特意在绳子的两端贴上标记，写明班级、姓名，我暗暗发誓到六年级为止不再丢跳绳了！
跳绳作文600字 7
昨天，当叶老师在课堂上宣布，为了运动会开幕式，希望同学们回家学跳花样跳绳。我很兴奋，我最喜欢跳绳，特别是花样跳绳。
终于等到了放学，回到家中，躺在沙发上，看着天花板，想着有哪些花样动作，前跳、后跳、串花、交叉……那些动作，想想都特了不起，要是我都能会，那可多神气呀！于是，我飞快的写完作业，跑到了客厅，拿着跳绳。开始学习花样跳绳。
首先我学着老师的样子，一个一个的跳进去，正当我交叉跳的时候，下脚就开始不争气了，被绳子给缠住了，我把绳子从脚下取了下来，又从新尝试了一遍，不争气的脚还是不争气，反而另外一只脚也不争气了，还缠得跟紧了，我开始想着要放弃了。这时，妈妈向我走来，看着我愁眉苦脸的，对我说：“刚刚这么有兴趣的，怎么愁眉苦脸的，跟妈妈说说：“我听了妈妈的话，就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。妈妈听了，想了想对我说，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，做什么事情都不能坚持，做到一半就选择了放弃，那么你是永远学不会的，你做什么事情，都不要只做到一半。就选择放弃，再以后什么事情都不能半途而废，知道了吗？”我点点头，按照妈妈的'话，没过多久，我慢慢的就学会了。
第二天，我光荣地加入了班级“花样跳绳”组，准备在校运动会的开幕式上，大显身手。
跳绳作文600字 8
今天的体育课热闹极了，原来今天要进行跳绳比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一时间操场上绳彩飞扬。
我们首先进行1分钟跳绳比赛。“预备—！开始！”随着体育老师的一声令下，同学们八仙过海，各显神通。绳子在我手中甩的飞快，我一会儿并脚跳，一会儿交替跳，手脚配合的天衣无缝。五颜六色的绳子在空中划出一道道优美的弧线，操场上只有绳子轮飞的“呼呼”声。大家使出浑身的力量，谁都不甘示弱。时间如流水缓慢地流过，我急促地喘气，渐渐的，腿也不听使唤，变得沉重起来，好像绑上了沙袋似的，我咬紧牙关坚持着。“停！”时间到，我跳出了自己的最好成绩216下。大家都翘首等待着老师公布成绩，最后还是我们的`朱班长技高一筹，以248下勇夺个人第一。大家报以热烈的掌声。
接着是跳长绳的比赛，这个比的是团队的力量。老师决定男生和女生进行大PK。这下我们鼓足劲，准备让那些男生知道知道，什么叫巾帼不让须眉。比赛开始了，长绳在空中划着美丽的半圆形的弧线，我们就像一只只小蜜蜂，不停地在绳子组成的巢穴里飞进飞出，一个紧接一个，让人看得喘不过气来。靠着默契的配合，最终我们女生赢得了比赛，大家欢呼着，雀跃着。
下课了，同学们一个个疲惫的脸上挂着灿烂的笑容，真是绳彩飞扬的一节课啊！
跳绳作文600字 9
刚上小学那会，班里人都流行起来玩跳绳。对于这个我从没有亲身体验过的东西既好奇也有一点点害怕。毕竟没有接触过嘛。不过，看着大家慢慢都在玩，我也心动了。于是，下午放学之后，向妈妈吵着要买一条跳绳。妈妈听了之后说好啊，买来我教你跳!我激动地说，好啊、好啊。
就这样，我有了属于我自己的第一条跳绳。虽然还不会跳，但是年纪小小的我信心十足，对妈妈说，我一定会学会!晚饭过后，妈妈拿着跳绳，说要开始教我。刚刚开始，我发现这小小跳绳却比我想的要有难度，很不好控制，不好学。一次又一次，失败几次之后，我把跳绳往地上一甩。对妈妈说，不学了!一点也不好玩。
本以为妈妈会训斥我两句然后结束这场教学，但是妈妈却没有。妈妈把跳绳捡了起来，很有耐心的'说服我继续学下去。妈妈说，现在才遇到一点困难你就要放弃，以后随着你慢慢长大，你将面对的困难也会越来越多，每次你都要放弃吗?只有坚持下去，才能看到成功!你刚刚的信心哪去了，是谁说的一定要学会啊!听了妈妈的话，我也感觉不行，一定要学会。又把妈妈手中的跳绳要回来继续学习。终于，我可以跳一个了、两个了，越来越多。我学会啦!妈妈也很高兴，直夸你真棒。
虽然是一个小小的跳绳，我却学到很多。妈妈的那段话也让我在之后的生活中受益匪浅。
跳绳作文600字 10
也许你跳绳跳得很好，可我不然，我只能在短短一分钟内跳不到九十个。因为我跳着跳着就筋疲力尽了：胳膊酥了，腿也软了，手也绵了，手中的跳绳似乎有千斤重，似乎变成了哑铃，我没力气了，只好坠了下去，只剩下一摊肉似的倒在地上，跪上好久还是起不来。
你也许会说：“既然你跳绳不行，就别跳了呗！”是啊，我为什么还要跳呢？现在我累得连思考的力气都没有了。“你为了迎奥运，锻炼素质？”好像不是。“你妈让你锻炼身体？”肯定不是。“嗯，你们学校考体育——考跳绳？”这个绝对……没错！
我一下子惊醒了，大口地呼吸着空气，不知什么时候，我已回到家写完作业了，刚才爬在桌子上又想起了跳绳的`事。一想到上午那个女生竟在“众目睽睽”之下，在一分钟内整整跳了一百五十八下！我们跳150下满分，120下及格。我心中就充满了不服。可是不服有什么用？自己连100下都跳不了。怎么办？星期三就要测试了！还有二天的时间！……好吧，看来我必须要“挑战跳绳”了！现在才八点半，我下去练吧！
妈妈带着我下了楼，我满怀信心地拿起跳绳，跳了起来，可是没跳几个就断了。你也许会说我太弱了，只是，老师说我们必须用“蹬三轮”法跳。这可是我的弱项，腿抬起后，老是把绳绊住。但是，我还是一遍遍跳着。后来，我还是跳十几下就坏一次，终于，我也开始泄气了。
跳绳作文600字 11
“一、二、三，走！不要怕！”看着我们班长绳队的同学在操场上连续跳跃，和其他班比赛，我看到了不久前绳队同学努力练习的身影。
前一段时间，我们班在运动会上选了十名学生参加长绳比赛。为了我们班的荣誉，班主任陈老师每天带领十名学生在体育馆里努力练习。起初，他们害怕绳子撞到自己，所以不敢跑进去跳。但是在陈老师的反复教导和鼓励下，长绳队的同学取得了进步，互相配合，跳得非常好。不知道他们练了多少天，流了多少汗，克服了多少困难，终于成了“长绳高手”。
现在，我们学校正在举行第十一届奥运会的长绳比赛。我看到我们班长绳队的`同学一个个团结一致，不停的跳。看，刘凤宁一步冲上去，轻轻一跳，飞快地跑了出去，在队里排名最后。耶！不好！不经意间，罗进呈的脚被绳子绊了一下，摔倒在地上，但他还是坚强地站了起来，继续往下跳.啦啦队员也扯开嗓门为运动员加油。过了一会儿，运动员们似乎有点累了，额头上都是细细的汗珠。陈老师鼓励他们说：“加油！坚持住！坚持到底就是胜利！”比赛结束后，运动员们气喘吁吁地回到班级，每个人都期待着他们的班级取得好成绩。过了一会儿，佘老师公布了自己的成绩，长绳的队员们真的不负众望。感谢他们的努力，我们班长绳队获得了第二名！
在这场比赛中，我们不仅赢得了班级的荣誉，也学到了一个道理：凡事都要坚持，不要半途而废，这样才能把事情做好。
跳绳作文600字 12
我喜爱的活动有很多，献爱心，手拉手……而我最爱参加的那平淡无奇的跳绳活动。
又一次跳绳比赛活动来临了，我们全校学生都跃跃欲欲试。蹬蹬腿，甩甩手，扭扭腰……
“全校学生请准备，谁班得了第一名……”“参赛选手请马上到国旗下集合，现在距比赛时间还有两分钟。”刚说完，我便像离弦的箭到了地点。“开始！”我自己在训练自己。
“嘟……”随着载判员的一声哨响，比赛开始了。“加油！你能成功的`。”我自言自语。
“十个，十三个，十四个……”我在数着个数。在看看别人，花样五彩缤纷，正花绳，正绳，倒花绳，倒绳，真是让我目不暇接，眼花缭乱。瞧瞧别人，看看自己。每要换绳时，总要停一下。唉，我怨天载道。
真倒霉，又得停下来换别的样式，别人早已凑这时间多跳几个。我心想：我如果总是换花样，别人不早早地遥遥领先吗？我为什么不一直跳呢？何必换花样。对！我加快了速度。风儿在为我助威，树木在为我加油。我跳得更加卖力了……
“ 时间到！请停下。”当裁判员公布成绩时，我竟然是那三个汉字，并不是阿拉伯数字——第一名。啊！我惊呆了，我哭了，泪水啪啪地打在奖状上。我第一次得到了第一名，这都是我努力得来的啊……
我爱参加这项活动，因为它让我知道了得冠军很不容易，因为它让我的身体更健康；因为……我喜欢跳绳，喜欢身体健康的人，我也喜欢得冠军。
跳绳作文600字 13
周四下午，学校举办了一场有意义的文化活动——跳绳比赛。
比赛开始了，整个操场顿时沸腾起来，红旗招展，人声鼎沸：班主任在调兵遣将；学生们欢呼雀跃，准备出发。时间过得真快，马上就轮到我们班了。我心里不禁紧张起来，于是决定去四处调查火力。我看到很多同学都很平静：有的在跳绳，磨枪；有的三五成群，窃窃私语，互相鼓励；其他人坐在地上，若无其事，节省能量。于是我深吸一口气，开始热身，努力发挥自己的最佳状态。
轮到我们班了。学生们就座并排队，准备战斗。我只听到指挥官的命令，“各就各位，准备好.开始！”参赛者们立刻跳了起来，他们都是平等的'。因为我的脚每次都跳得很高，需要很大的努力。跳了三十多场会，感觉好累，总是在给自己打气：一定要坚持，争取最好的结果！随着时间的推移，我累得浑身是汗，速度越来越慢，力量也开始不足。然而，当我听到我们班班主任和啦啦队长震耳欲聋的欢呼声时，立刻给了我无限的力量。我立刻加快了速度，绳子在我耳边刮起一阵旋风，最后我完成了86。
下午比赛成绩出来了，我们班得了三等奖。我们为我们赢得的集体荣誉感到骄傲，因为我们共同努力是来之不易的荣誉。
我久久不能忘记这场比赛惊心动魄的场面，因为这场活动不仅考验了我们的身体素质，也磨练了我们拼搏的意志，激励了我们的团队精神！
跳绳作文600字 14
周六下午，天气晴朗，阳光明媚，我和我的好朋友秋秋来到孝感学院进行一场特殊的跳绳比赛。
我有一根2米长的跳绳，五颜六色，上面有扭曲的图案。跳绳是塑料做的'，所以很轻。绳子两端都有把手，把手上有计数器。这个跳绳是我在一次演出中得到的，希望今天能给我带来好运。
比赛前，我对自己说：“加油，李子悦！”第一轮比赛即将开始。我的手紧紧地握住把手。我把跳绳放在身后，双腿并拢。只听见妈妈喊：“一，二，跳！”我的手臂在飞快的旋转，跳绳在空中飞快的舞动，耳边有甜甜的声音，也有妈妈的欢呼。听到妈妈的鼓励，我跳得越来越快。一分钟很快结束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很开心。我赢了第一轮。我会继续努力的！短暂休息后，第二轮比赛开始了。我们飞快地挥动着跳绳，又一场精彩的比赛开始了。突然，秋秋丢了发夹，所以她不得不弃权。第二轮没打就赢了。最激烈的第三轮决赛开始了。跳到第36名的时候，感觉心跳加快，腿又酸又肿。我想放弃。但是我觉得我不能半途而废。我咬紧牙关，坚持着。我的速度慢了下来，期待着一分钟的结束。终于，游戏结束了。第三轮，我跳80，秋秋跳79。第三轮又赢了。秋秋不服气地说：“下周六我们再战！”让我们击掌成交。
虽然今天的跳绳比赛我赢了，但是我不能骄傲。我需要多练习，因为下周会有更激烈的比赛等着我。
我喜欢跳绳。跳绳让我更健康更快乐！
跳绳作文600字 15
放寒假了，学校要求我们每天都进行10分钟的跳绳锻炼。我还是像平时一样，晚上吃完饭到楼下练习跳绳。平时都是妈妈和我一起练，但今天天已经黑了，妈妈临时加班到现在还没回来。我在楼下一边练跳绳一边等着妈妈，希望很快能看到妈妈的身影，可是，看了好一会，还是不见妈妈的身影。我又跳了一会儿，终于看见妈妈回来了，我高兴的跑过去亲了亲妈妈，妈妈回来了我又能和妈妈一起练跳绳了。
虽然天气很冷，但是我和妈妈练跳绳练的身上热乎乎的，一点儿都感觉不到天冷。我和妈妈每次练完跳绳后都要再比赛跳绳，看看谁一分钟跳的多，我和妈妈比了一局又一局，最后的结果每次都是我赢。妈妈累了回家休息了，我又开始练习双蹦，刚开始只会跳一个，后来练了一次、两次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的.好开心，好有成就感。
过了一会儿妈妈下楼了，我高兴地跑过去对妈妈说：妈妈，妈妈，我学会连续跳双蹦了。就急忙跳给她看，妈妈看了之后，开心地说：儿子你太棒了，妈妈和你一样大时，也会连续跳双蹦，跳得很棒，没想到你和妈妈一样，也学得这么快。以后在学习上要和练跳绳一样，抓紧时间，不怕困难，不断练习，就会不断的进步。我听了妈妈的话，心里暖暖的，我和妈妈一起哼着小曲回家去了。
跳绳作文600字 16
跳绳对身体的平衡能力、协调能力和柔韧性有促进作用。坚持跳绳能强身健体。为了让我自己长得更高，我要多跳绳。
每天跳绳打卡一结束，妈妈总要给我来几组计时跳，这听起来就很刺激。第一关，计时30秒。我心想：30秒的速度我要跳到100个。跳绳，看似简单，一甩手，一抬足，绳就跳过去了，可如果要30秒跳100个也不是很容易的。只听妈妈一声“预备开始”，我就开始使劲甩起绳子，“嗖嗖嗖”我的耳边回荡起绳子的声音。慢慢地，我觉得有点累了想慢下来。但听到妈妈快数到100时，我瞬间加快速度，结果只花了28秒就完成了100个。我开心极了，迫不及待地问妈妈，“我们再来一次计时10秒的，好吗？妈妈比了比0k的手势。
这次10秒的跳绳我要比30秒的速度还要快，我心里暗暗地想。为了让自己跳绳的速度快一点，我跳得特别用力，地板发出了“砰砰砰”剧烈的.声音。“姐姐，快逃，地震了！”可爱的小表弟大声地朝我喊道。10秒的时间很快就到了，“跳得不错，有40个，不过……”妈妈慢吞吞地说到，“不过什么？”我急急地问道。“不过，你跳绳太重了。”我不甘心，发起第二次挑战。妈妈一说开始我就甩起了绳子，我心里不断地提醒自己跳得又轻又快，就像一只轻盈的小燕子。时间一到，妈妈就告诉我跳了44个！
以后打卡，我都要争取1分钟跳到200个，我心里暗暗给自己加油，也给自己定下了新目标。
跳绳作文600字 17
烈日炎炎，太阳快落山了，白色的云也渐渐变成了黄色，整个天空非常安静，“唰唰唰”咦，是什么声音呀？哦，原来正在跳绳呀！
程笑看着手表，眼睛瞪的很大，我两只双手拿着跳绳，把绳子甩到自己的脚后，双手抬起，“准备开始”程笑大声的说，“唰唰唰唰唰”只能听见绳子落地的声音，我看着她们跳的很快，心里想着可不能输啊，程笑说只剩最后30秒了，这下我可急了，拿起绳子加快速度，“3，2，1，”时间到，程笑大声的喊到，程笑问我们跳多少个？高艺文说她跳了180多个，哇，她跳的.也太多了吧，而且她还说她没发挥好，相比之下，我只跳了150多个，真的是太少了，接下来，该程笑她们啦！这下可有好戏看了，程笑和白紫涵跳绳可快了，上一次，白紫涵跳了190多个，比高艺文跳的还多呢，我和许梦婷，高艺文就在旁边看着，开始她们两个跳的特别快，根本不分上下，可是没想到白紫涵居然慢了下来，原来白紫涵以为程笑比她跳的慢，所以想等一下她，结果没想到程笑最后加速了，比白紫涵都多跳十几下呢，过了几秒，白紫涵才回过神来，可是已经晚了，程笑已经领先几十下了，白紫涵可后悔了，结束了，我们都玩的非常开心。
运动不仅能锻炼身体，还非常好玩，以后无聊的时候，都要多多运动。
跳绳作文600字 18
一个阳光明媚的早晨，秋高气爽，凉风习习，伴随着激动人心的广播，校园里一副热闹非凡的景象，因为三跳运动会开始了！操场上每一块儿场地，都有人在比赛，我们也来到操场练跳绳，“嗖嗖嗖……”这是跳得很快的声音，“哒哒哒……”这是跳绳打地的声音。
我也赶快加入了紧张地赛前练习，两只手握着两个手柄，再伸出一只脚，踩在绳子的中间，把绳子绷直，用双手提一提绳子，看看长短合适不合适。跳之前先深吸一口气，正式跳的`时候，做好预备工作，双眼目视前方，再憋住那口气，大臂自然垂下夹紧，夹紧在身体两边，小臂在身体左右两边分开，用手腕儿摇动绳子，这时绳子就会飞快的绕圈，双手要保持匀速的摇动，绳子快打地的时候，脚跟微微踮起，轻轻起跳，落下的时候，用脚尖点着地面，就像小声在轻盈的翻跟头。只听见“嗖嗖嗖……”的声音，我的身体就像飞舞的小燕子，可是跳着跳着，我的腿就像灌了铅一样，跳不动了，胳膊也摇不动了，我真是气喘吁吁，筋疲力尽啊！但是，我仍然在努力坚持跳绳，因为我想：“我一定要再加把劲儿，好好跳，为班级争光！”
通过三跳比赛，我知道了无论做什么事都要坚持不懈，尽自己最大的努力，坚持到底就是胜利。我要继续坚持跳绳，锻炼身体，锻炼毅力，争取在下一届三跳比赛中取得好成绩。
跳绳作文600字 19
课间活动开始了，同学们有的踢足球，有的捉迷藏，还有的扔沙包，我最喜欢跳绳了。因为跳绳可以锻炼身体，促进骨骼生长发育，而且还可以锻炼耐力。
跳绳的玩法有许多种:有双脚跳，一个人拿着一根跳绳用双腿跳，要让跳绳从脚下穿过才算跳了一个;还有单脚跳，单脚跳的玩法和双脚跳的玩法差不多一样，只不过是一只脚直立，另一只脚圈起来，要让跳绳从直立的脚下穿过才算跳了一个;还有一种是多人跳，拿一根很长的跳绳，其中两个人分别拿着跳绳的'两头，剩下的人都站到跳绳的中间一起跳，也可以像“下饺子”一样，一个跟着一个跳。
冬天的时候，小朋友在外面跳绳，跳得身上热乎乎的，上课时就不会感到冷了。
每个人都有喜欢的活动，我最喜欢跳绳。
跳绳，可不是那么容易的。我上一年级的时候，有一天上体育课，老师说:“同学们，这节课我们练习跳绳”同学们都拿着绳子跳起来。可是我一个也跳不过去，不是绳子没抡过头顶，就是脚没有跳起来。我急得满头大汗。老师看见了，走过来对我说:“你要抓紧练习，掌握跳绳的技巧。”我听了老师的话，受到了很大的鼓舞，便又拿起了绳子跳起来，随着绳子的甩动起跳，跳了几次终于成功了。我心里高兴极了。
以后，我每天放学写完作业就练习跳绳，进步非常快，现在我一口气就能跳80多下，我对跳绳产生了兴趣。跳绳是一项很好的体育活动，不光能锻炼身体，而且能磨练毅力。
跳绳作文600字 20
最近，我喜欢上了跳绳，但还没有一根属于自己的跳绳，外公看到我这么喜欢，便用木头和绳子给我自制了一个跳绳。
这根绳子可不轻，但我觉得，重才好跳了。刚开始拿到绳子的时候，因为不怎么熟练，一次只能跳几个，我的目标是一百个，所以我有点灰心。可我又想，如果经常练一练，应该会有所提高吧?于是，我又满怀希望的练了下去。
渐渐地，我跳地越来越多。30个，50个，70个……当我看到这令我满意的成绩时，我的信心又回来了，我一定可以跳到一百个!
有一天，我又满怀希望的拿起那根笨重的`绳子，跳了起来。跳到70的时候，我的腿有点累了，两条腿就像灌了铅一样重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而废，而前功尽弃了呢?于是，我又坚持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。虽然，我的腿越来越累，可是，我的心却是很高兴。终于，我坚持不住了，在跳到112的时候停了下来。“扑通”一声，坐到了地上。我兴奋极了，休息了一会就从地上站了起来。对大家宣布：我跳到了一百了，我终于跳到一百了!
在达到自己的预期目标的那一瞬间，我付出了许多，终于有了回报。这也让我明白了一个道理，就是古人说的：“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理。
跳绳作文600字 21
我经常看见大哥哥、大姐姐们拿着跳绳随意跳动，看起来玩得可欢了，所以我很想学习跳绳。寒假的时候，妈妈给我买了一条粉色的跳绳，美丽极了，我要开始学跳绳啦！
一天早上，我早早地就起了床，妈妈也很早就起来了。我们拿着跳绳到楼下去跳，可是我只能跳一个，妈妈见我不会跳，就给我看了一个关于跳绳的视频。我看见视频里的小男孩先把跳绳折身一段，右手拿着跳绳，另一只手放在原位，右手开始缓缓地甩动起来，渐渐地越来越快。他的脚也跟着节奏跳了起来，我也学着他的样子去做。结果终于连续跳了两个，我高兴极了。
第二天我又跟着妈妈下去了，总算能按昨天的样子跳了5个，但是断断续续，跳两个停一会儿，又跳两个停一会儿。忽然，我们看见隔壁的哥哥在旁边的亭子下面跳绳。我们赶紧跑过去看哥哥跳绳，发现哥哥跳的.很好，我问那个哥哥的妈妈：“哥哥是怎么跳的这么好的呀？”那阿姨赶忙说：“哥哥是练了很久才跳得这么好的？”于是我又和妈妈回去跳了起来。
第三天，我总算能连续跳5个了。就这样练了一年，我现在已经很了不起了哟，一下子可以连续跳30个了。
我很想对大家说：“什么事情都要说我想试试才能打败我不行。任何事情，只要你坚持不懈，事情就一定能成功。”
跳绳作文600字 22
经过大街的时候，我看见别人跳绳像车轮转动那么快，我很羡慕他，觉得他很棒，心里想：什么时候我也能像他一样跳得好呢？
我把这件事告诉了爸爸，爸爸说：“我来教你，只要你通过学习和练习，一定能行。”看完爸爸的示范后，我迫不及待地拿出跳绳跳了起来。但我手脚不协调，笨手笨脚的，不是绳子绊脚就是人跳起来了，绳子却没到，不能完成动作，令我十分恼火：哼，为什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因为你没有掌握好双脚跳起来的'时间才会这样，我们先用棍子练习跳跃，当棍子扫到你脚下的时候就要跳起来，记住啦。”“嗯”。我轻声回答。刚开始，我总是低头看棍子，爸爸又提醒我：“抬起头，挺直身子，用心去感觉，双脚跳起来的时间既不能比棍子快，也不能比棍子慢。来，再试一次。”我牢记爸爸的话，重新尝试：一下、两下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高兴，兴奋极了，跳起来也轻松了。接着我用绳子练习，第一次连续跳5下，第二次10下，第三次15下……一次比一次的进步给我增加了信心，看到爸爸脸上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，终于学会了跳绳。
经过我的刻苦练习，我的跳绳技术有了很大的进步，并学会了多种跳绳花式：双人跳、单脚跳、交叉手跳等等。跳绳真好，给我带来了无限的快乐，不仅可以锻炼身体，而且让我明白了一个道理：只要有恒心，铁棒磨成针。
跳绳作文600字 23
今天下午，天气异常晴朗。我们班迈着整齐的步伐来到操场，准备帮初三的孩子数跳绳。
操场上那么多人！都是手握绳索，定下全局，等待比赛的时刻。就这样，他们也是今天世笑的一道亮丽的风景线。我们班两队在初三很快就穿插了相应的队伍，一对不错。我对面的'孩子已经开始尝试了，把绳子绕在手上几次，不时跳上几次，调整绳子的长度，直到他满意为止。
听了体育老师的哨声后，比赛才开始。对面的孩子，双手紧紧抓住绳子的两端，不停地摆动手腕，双脚随着手腕的节奏上下跳动。绳子像小精灵一样快乐地上下移动。“啪啪啪”，他们似乎在为这个小伙伴鼓掌欢呼！我的眼睛盯着上下飞舞的绳子。“一、二、三、四、五……”我跟着它的节奏快乐地数着。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！这时我偷偷瞟了一眼其他同学，有的已经累得透不过气来；有的还在咬紧牙关，不知疲倦地跳着；其他人跳三次就停了。只有我对面的孩子还像燕子一样轻松地跳着。“哔”的一声，比赛结束的哨声响起，亲爱的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他竖起大拇指。毫无疑问，他也成为了今天这片风景上最美的一笔。
虽然游戏结束了，但是跳绳时操场上那美丽的风景线却深深的刻在了我的脑海里。
跳绳作文600字 24
跳绳是一项有益的健身活动，我很喜欢。
一个风和日丽的下午，我和妈妈在花园里比赛跳绳。花园里阳光明媚，小花、小草和小树好像是一群热情的.观众，列着队和颜悦色地看着我们。
比赛开始了，我的心忐忑不安:妈妈小时候可是个跳绳的高手，我不知能不能比过妈妈?只见妈妈沉着地拿起绳子，接着稳健地跳起来。“1、2、3”妈妈很快跳过了50个。我一边为妈妈数数打气，一边又觉得有些胆怯。“......60......80......90”妈妈真行啊!不知不觉竟快跳到100了。我数着数着，急得涨红了脸。
这时，妈妈不经意地看了我一下，还朝我眨了眨眼。就因为这个动作她分散了注意力，脚步没跟上，于是，妈妈的分数就定格在98上了——
好!这下该轮我大显身手了。我镇定了一下紧张的心情，摇起绳不紧不慢地跳起来。
“1,2,3,4,5···”妈妈有点气喘吁地为我数数。我专心致志地跳，一会儿双脚跳，一会儿单脚跳，一会儿交叉跳;有时像zuan进城门，有时像kud过小桥，有时又像骑在了马上。“......99；100；101......”当我听妈妈喊出101后就更来劲了，跳得飞快。
终于，在跳到150时，我感到体力不支，只好停了下来。虽然妈妈输给了我，但却很开心，鼓励我以后要跳出更好的成绩。
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放假前，我们学校举行了跳绳比赛。跳绳是我的强项。短绳和大绳我都很擅长。
比赛前几天，老师挑选了我们班最好的学生参加校级比赛，包括我。
经过反复练习，我们大家终于等到了最后一场戏！但他们似乎都有点紧张。
比赛开始前，根据学校的要求，每个班都有一个板凳，坐在操场上作为啦啦队长观看比赛，为每个队的学生加油。
比赛正式开始。我们班的对手是一班、三班和四班。站在我旁边的是三班的`一个女同学。我认识她，她也认识我。
“我不会输给你！”我在跳之前对她说了一句狠话。
她还反驳我：“我绝对不会输给你！”
操场一片狼藉，但你还是能听到每个班都在为自己的同学加油：“四(2)会赢！四(2)就赢了！”这个口号让我疲惫的身体变得精力充沛，充满活力。每个班的成员都在努力工作，尽最大努力为班级赢得荣耀。
随着裁判的哨声，时间到了。当校长向同学们宣布最后的成绩时，我们班的同学有的高兴地喊着，有的跳起来，有的把衣服扔向天空，全班沸腾了！甚至我们的同学都在喊：“耶！我们终于赢了！我们的努力终于没有白费！”
这时我看到其他班的同学都有些不服气。我走上前告诉他们：输赢不重要，只要你参与，你就是最幸福的！
这是我记忆中最深刻的一款游戏，也是我非常喜欢的一款游戏。
跳绳作文600字 26
现代人因为营养过剩，又缺乏运动，所以胖子非常多。医生说身体肥胖的人，容易患上高血压，糖尿病，心脏病……。运动可以增进身体健康，使心情快乐，还可以减肥。我最喜欢的项目就是跳绳了。
以前，我是一个“运动白痴”所以经常生病，现在运动多了，身体健康有好一点。有一天，爸爸告诉我一个好消息：如果经常跳绳了，可以帮助长高。我们有个不错的朋友，读六年级，长得非常高，和大人一样高。我跟她站在一起，就像一个幼稚园的小朋友。我羡慕死了。听爸爸说她是因为跳绳才长高的`。真的这么有用吗?回到家，我马上拿出自己的跳绳，四年级时，我跳得很差，一分钟最高记录才94个。那时候，我还高兴的不得了，觉得旁边的人都在为我鼓掌。妈妈规定我跳100个，每次我还跳不到10个就断了，当我勉强跳完100个的时候，我已经气喘吁吁，汗流浃背，心跳加速，觉得整个房间都在旋转，趴在地上站不起来了。
之后，这个暑假我都在努力的练习跳绳，从几十下到几百下。终于，功夫不负有心人，过了一个暑假，我的跳绳技术大有长进，一分钟最高纪录达到187个，我非常高兴。但是以后还是要多练习，争取拿更好的成绩。
跳绳可以让我长高，让我健康，让我快乐，我当然喜欢跳绳。
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一条条五颜六色的彩绳，一阵阵井然有序的口号声，一个个活泼好动的身影——哦，原来是我们双峰中心小学二年级的小朋友正在学花样跳绳呢！
俗话说的好：“生命在于运动，没有运动就没有生命。”瞧，我们学校的运动正在一个一个的开展。二年级的学生正在激烈的进行花样跳绳。个个学生甩动跳跃着的绳子，像一个个光环环绕在他们身旁，这流利的身姿，像活泼可爱的小鸟在飞翔跳动。过了一会儿，就由方阵变成了三角阵，但仍然整齐一致，个个精神抖擞的跳起了花样绳子，口中还念念有词：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”然后又变化了阵形。他们用一根很长的绳子不停的甩动，然后一个接一个的跳过去，跳过来。绳子如机器上的轮子绕轴转动，发出“哗啦啦、哗啦啦”的声响，让我们周围的人听了都惊喜万分，刮目相看。而跳这种阵法的人都必须懂得节奏，跟着节奏，才能跳出宛如燕子一般优美的花样绳子，落地时又像梅花鹿一样矫健柔美的花样。紧接着，一个接着一个的小同学才能跳进“绳阵”，才能跳出精彩的花样绳子，才能跳出花样众多的色彩舞蹈。这精彩的`表演，赢得观众们一阵阵的掌声，赢得观众们一阵阵的喝彩。
啊！本次的跳绳表演是多么的有意思啊！这也是我们学校体艺2+1活动中的又一亮丽的一页，这是生动的音符，是成功的乐曲。此时，春风习习，碧空如洗，可校园上空还久久的荡漾着成功者的欢笑声……
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